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                                    酸棗仁湯茯神，失眠注意點什么 
        

    






    

        

            
酸棗仁湯茯神，失眠注意點什么 


            

                發布時間：2022-08-20 05:16
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                    失眠注意點什么肝火擾心證：不寐多夢，甚則徹夜不眠，急躁易怒，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，不飲食，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數。治用：龍膽瀉肝湯（龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、車前子清利濕熱；當歸、生地滋陰養血；柴胡疏暢肝膽之……
                

            


            




                
1，失眠注意點什么 


肝火擾心證：不寐多夢，甚則徹夜不眠，急躁易怒，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，不飲食，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數。治用：龍膽瀉肝湯（龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、車前子清利濕熱；當歸、生地滋陰養血；柴胡疏暢肝膽之氣；甘草和中；生龍骨、生牡蠣、靈磁石鎮心安神。） 
痰熱擾心癥：心煩不寐、胸悶脘痞，泛惡噯氣，伴口苦，頭重，目眩，舌偏紅，苔黃膩，脈滑數。治用：黃連溫膽湯。（半夏、陳皮、茯苓、枳實健脾化痰，理氣和胃；黃連、竹茹清心降火化痰；龍齒、珍珠母、磁石鎮驚安神。） 
心脾兩虛：不易入睡，多夢易醒，心悸食少，伴頭暈頭目眩，四肢倦怠，腹脹便溏，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力。歸脾湯（人參、白術、甘草益氣健脾養當歸、黃芪補氣生血；遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉補心益脾安神；朩香行氣舒脾。） 
心腎不交證：心煩不寐，入睡困難，心悸多夢，伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干少津，男子遺精，女子月經不調，舌紅少苔，脈細數。六味地黃丸+交泰丸（藥地黃、山萸肉、山藥滋補肝腎，填精益髓；澤瀉、茯苓、丹皮健脾滲濕，清泄相火；黃連清心降火；肉桂引火歸原。 
心膽氣虛證：虛煩不寐，觸事易驚，終日惕惕，膽祛心悸，伴氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈胘細。安神定志丸+酸棗仁湯（人參、茯苓、甘草益心膽之氣，茯神、遠志、龍齒、石菖蒲化痰寧心，鎮驚安神；川芎、酸棗仁調血養心；知母清熱除煩。

最重要的就是保持一個良好的心境啦

酸棗仁湯茯神


2，酸棗仁湯配方用茯苓還是茯神好









茯苓是個寶，它搭配酸棗仁，養心安神，調理失眠
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酸棗仁湯茯神


3，補心血的方法 


心血不足就是心臟有疾,供血不足 心血不足心律失常的辨證要點是:(1)具有心血不足心悸怔忡的主要癥狀.(2)頭昏目眩,面色少華,唇甲色淡.(3)舌質淡,脈細弱.(4)具有心律失常的心電圖改變. 心血不足心律失常的治則，如何治療 心血不足心律失常時的治則是:補血養心，益氣安神.方用歸脾湯(《濟生方》):黨參15g，黃芪20g，白術15g，茯神15g，酸棗仁10g，龍眼肉15g，當歸15g，炙遠志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大棗10g.方用人參、黃芪、白術、炙甘草益氣健脾，以滋生化之源而使氣得補，血能生;當歸、龍眼肉補養心血;酸棗仁、茯神、炙遠志養心安神;木香理氣醒脾，使其補而不滯.合而為健脾補血，養心安神之功.如心血不足兼見氣虛乏力時，可去黨參，改用紅參6g，并加黃精12g，以加強補氣作用. 如兼見心動悸而脈結代者，為氣虛血少，血不養心之故.可用益氣養血，滋陰復脈之炙甘草湯(《傷寒論》):炙甘草12g，人參6g，桂枝10g，阿膠15g，生地黃15g，麥冬15g，火麻仁10g，大棗10g，生姜10g. 其次，還可用4物湯加味:當歸15g，川芎10g，白芍15g，熟地12g，炙遠志10g，酸棗仁12g，夜交藤20g，以補心血，安心神. 天王補心也不錯
桂圓蓮子粥補心血不錯，具體做法是：蓮子、桂圓肉各30克，百合15克，麥冬10克，冰糖適量，加水適量，煮到蓮子酥爛時即可。其中，百合和麥冬最好先用水泡上一兩個小時，這樣更容易煮爛。最好在睡前一小時喝。
補心血的東西有靈芝、紫河車、茯苓、蜂乳、木耳、小麥、鹿血、黃精、肉桂、柏子仁、蓮子心、豬心、麥冬、西洋參、桂圓、紅棗、酸棗仁等等。
酸棗仁湯茯神


4，煲什么湯可以安神助眠









隨著社會的發展，我們現在的生活水平是越來越高了，因此我們在這時候就會出現壓力非常大的情況了，如果我們不能對自己的身體進行保養，那么就很容易因為失眠而影響身體的健康了哦，下面就讓我們一起看看吃什么能夠治療失眠吧。這些湯能夠安神助眠 教你食療治療失眠安神湯配方：生百合100克，蛋黃1個，冰糖少許。制法：將生百合蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻，于睡前一小時飲用。功效：清心安神，堅持食用可以幫助我們安神助眠，在很大的程度上幫助我們在晚上的時候能夠睡一個非常安穩的覺哦。三味安眠湯配方：酸棗仁50克，麥冬、遠志各15克。制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。功效：以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果，而且我們經常吃這種食物可以幫助我們安神助眠，對于我們的身體健康來說好處是非常多的了。這些湯能夠安神助眠 教你食療治療失眠遠志蓮粉粥配方：遠志30克，蓮子15克，粳米50克。制法：先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再 煮一二沸。功效：補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥，可以幫助我們安神助眠，在很大的程度上幫助我們起到滋補的功效，是我們不能錯過的好方法了哦。這些湯能夠安神助眠 教你食療治療失眠通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠對上面給大家介紹的這些食物有了解了吧，我們可以發現吃上面給大家推薦的這些食物可以起到很強的治療失眠的作用哦，是我們不能錯過的了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。




5，保持睡眠質量


①心氣不足 癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 治法：養陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交 癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。 治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 選方：平補鎮心丹。 藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內擾 癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。


6，腎精虧虛癥狀有頭暈耳鳴心季


六味地黃丸 注意休息
只能調，不能補 
根據你的實際情況辨證論治 
①心氣不足 
癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。 
治法：養血益氣，寧心安神。 
選方：參香散加減。 
藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 
②心血不足 
癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 
治法：養血安神。 
選方：四物湯合茸砂丹加減。 
藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 
③心陰不足 
癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 
治法：養陰補心安神。 
選方：益氣安神湯加減。 
藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 
④心腎不交 
癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。 
治法：交通心腎。 
選方：黃連阿膠湯加減。 
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 
⑤心膽氣虛 
癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。 
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 
選方：平補鎮心丹。 
藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 
⑥心脾兩虛 
癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。 
治法：補益心脾。 
選方：歸脾湯。 
藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 
⑦痰火內擾 
癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。 
治法；清熱化痰。 
選方：黃連溫膽腸加減。 
藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g 

節制不良習慣+補充營養填虛補虧。 


7，中醫怎么治療失眠


中醫是怎樣認識多夢與失眠的關系的? 
中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的?！端貑枴し绞⑺フ摗分姓f：“是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。  
中醫是怎樣治療多夢證的? 
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常采用以下兩種方法。 
(1)辨證論治 
①心氣不足 
癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。 
治法：養血益氣，寧心安神。 
選方：參香散加減。 
藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 
②心血不足 
癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 
治法：養血安神。 
選方：四物湯合茸砂丹加減。 
藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 
③心陰不足 
癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 
治法：養陰補心安神。 
選方：益氣安神湯加減。 
藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 
④心腎不交 
癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。 
治法：交通心腎。 
選方：黃連阿膠湯加減。 
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 
⑤心膽氣虛 
癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。 
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 
選方：平補鎮心丹。 
藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 
⑥心脾兩虛 
癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。 
治法：補益心脾。 
選方：歸脾湯。 
藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 
⑦睡得香膠囊
   是采用老祖宗遺留下的古方，經香港中醫中藥研究所、香港科技大學的臨床研究，結合現代工藝萃取，從酸棗仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大棗等十幾種材料中萃取出有效成分，加工而成的天然保健食品，
旨在調節人體的陰陽平衡，調節心、肝、脾、肺、腎的臟腑功能，同時輔以心理疏導和行為調節，讓人體自己自覺的進入到正常的生活作息軌道上來
t失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗哂昧颂詜寶的漢草靜心助眠茶3個月吧情況才好轉的會對睡眠有幫助的。 這個失眠我幾個月之前治好了，原來失眠還是挺容易解決的，沒有那么難的，F


8，心血不足氣陰虛 


心血不足心律失常時的治則是：補血養心，益氣安神。方用歸脾湯(《濟生方》)：黨參15g，黃芪20g，白術15g，茯神15g，酸棗仁10g，龍眼肉15g，當歸15g，炙遠志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大棗10g。方用人參、黃芪、白術、炙甘草益氣健脾，以滋生化之源而使氣得補，血能生；當歸、龍眼肉補養心血；酸棗仁、茯神、炙遠志養心安神；木香理氣醒脾，使其補而不滯。合而為健脾補血，養心安神之功。如心血不足兼見氣虛乏力時，可去黨參，改用紅參6g，并加黃精12g，以加強補氣作用。如兼見心動悸而脈結代者，為氣虛血少，血不養心之故?？捎靡鏆怵B血，滋陰復脈之炙甘草湯(《傷寒論》)：炙甘草12g，人參6g，桂枝10g，阿膠15g，生地黃15g，麥冬15g，火麻仁10g，大棗10g，生姜10g。其次，還可用四物湯加味：當歸15g，川芎10g，白芍15g，熟地12g，炙遠志10g，酸棗仁12g，夜交藤20g，以補心血，安心神。
你好 考慮是神經衰弱，呼吸道感染有炎癥，上火引起的上述癥狀，可以服用安神補腦和谷維素，刺五加片治療觀察看看，平時注意避免勞累情緒激動，注意多喝水
陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。陰虛是陰分不足，津血虧損，滋潤、榮養不夠的,使陰不制陽，也可出現陽相對亢盛陰虛是精血或津液虧損。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。由于陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?；ハ嘤绊?。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等?！￡幪摰娜藨摱喑砸恍┳萄a腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效?？蛇m當配合補陰藥膳有針對性地調養。 　　陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。心血不足就是心臟有疾,供血不足 心血不足心律失常的辨證要點是: (1)具有心血不足心悸怔忡的主要癥狀。 (2)頭昏目眩,面色少華,唇甲色淡。 (3)舌質淡,脈細弱。 (4)具有心律失常的心電圖改變。 心血不足心律失常的治則，如何治療 心血不足心律失常時的治則是：補血養心，益氣安神。方用歸脾湯(《濟生方》)：黨參15g，黃芪20g，白術15g，茯神15g，酸棗仁10g，龍眼肉15g，當歸15g，炙遠志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大棗10g。方用人參、黃芪、白術、炙甘草益氣健脾，以滋生化之源而使氣得補，血能生；當歸、龍眼肉補養心血；酸棗仁、茯神、炙遠志養心安神；木香理氣醒脾，使其補而不滯。合而為健脾補血，養心安神之功。如心血不足兼見氣虛乏力時，可去黨參，改用紅參6g，并加黃精12g，以加強補氣作用。 如兼見心動悸而脈結代者，為氣虛血少，血不養心之故?？捎靡鏆怵B血，滋陰復脈之炙甘草湯(《傷寒論》)：炙甘草12g，人參6g，桂枝10g，阿膠15g，生地黃15g，麥冬15g，火麻仁10g，大棗10g，生姜10g。 其次，還可用四物湯加味：當歸15g，川芎10g，白芍15g，熟地12g，炙遠志10g，酸棗仁12g，夜交藤20g，以補心血，安心神。


9，失眠怎么治 


龍眼洋參飲：龍眼肉30克，西洋參6克，白糖少許。將西洋參浸潤切片，龍眼肉去雜質洗凈，放入盆內，加入白糖，再加適量水，然后放置于沸水鍋蒸40-50分鐘即成。早晚服用，吃西洋參和龍眼肉，飲湯。 

功效：養心血，寧心神。 

酸棗仁粥：酸棗仁（生、熟均可）30克，粳米100克，將酸棗仁搗碎，濃煎扯去渣取汁。將淘洗凈的粳米煮粥，米半熟后，加入酸棗仁湯，同煮成粥。每日晚時溫熱頓服。 

功效：養肝、寧心、安神、止汗。 
中藥療法： 
療法一：方藥 

中醫把失眠分為6型，不同的類型，用不同的方藥治療。 

1 痰熱內擾型 

主癥為失眠心煩，惡夢紛紜，易驚易醒，脘腹痞悶，口苦惡心，頭沉目眩，飲食不振，胸悶，咳嗽痰多，舌質偏紅，苔黃膩或厚膩，脈滑數。治以化痰清熱、養心安神之法。處方：黃連、膽南星各6g，生姜4片，茯神15g，大貝母、竹瀝、麥冬、柏子仁、丹參、僵蠶、菊花、橘紅、杏仁、梔子、炒棗仁各10g，竹葉芯3g。 

2 肝郁化火型 

主癥為失眠的同時伴性情急躁易怒，不易入睡和入睡后多夢易醒，胸脅脹滿，善太息(嘆息)，口苦目赤，不思飲食，口渴喜飲，小便黃赤，大便秘結，舌質紅，苔黃，脈弦數。治以疏肝瀉熱，佐以安神之品為原則。處方：柴胡、黃芩、梔子、澤瀉、龍膽草、牡丹皮、當歸、車前子各10g，木通3g，炙甘草6g，生地、酸棗仁各15g，龍齒、磁石各30g。 

3 心脾兩虛型 

主癥為難以入眠，或寐中多夢易醒、醒后不易再寐，或兼心悸，健忘，神疲，納差，面色萎黃，口淡無味，食后腹脹，便溏，舌質淡胖，苔薄白，脈細弱。多見于勞倦思慮太過，久病或失血，年老體衰之人。治以益氣健脾、養心安神。處方：黃芪、黨參各30g，白術、茯神、木香、當歸、生姜、大棗、炙甘草各10g，酸棗仁、遠志、龍眼肉各12g。心氣不足者加阿膠12g以養心血；多夢易驚者加夜交藤、龍骨、牡蠣各30g。 

4 陰虛火旺型 

主癥為失眠心煩，兼見手足心熱，盜汗，口干，咽燥，耳鳴健忘，腰酸夢遺，心悸不安，口舌生瘡，舌尖紅赤，少苔或無苔，脈細數。治以滋陰降火、清心安神。處方：茯神、酸棗仁各15g，夜交藤30g，合歡皮15g，生地15g，玄參、丹參、當歸、麥冬、天冬、柏子仁、五味子各10g，人參、遠志、石菖蒲各6g。 

5 胃氣失和型 

主癥為失眠兼脘腹痞滿，噯腐吞酸，大便異臭，或腹痛，便秘，納差，舌苔垢濁或厚膩，脈弦或滑數。治以消食導滯、和胃安神。處方：神曲、半夏、陳皮、萊菔子各10g，山楂、茯苓各15g，連翹20g。便秘者加大黃8g(后下)；腹脹腹痛者加厚樸、元胡各10g。 

6 心火熾盛型 

主癥心煩失眠，五心煩熱，頭暈耳鳴，口舌生瘡，口干腰酸，遺精早泄，舌紅，脈細數。以協調陰陽、交通心腎為法。處方：黃連6g，肉桂、夜交藤、茯神各12g，阿膠、白芍各12g。 

以上處方均為水煎服，每日一劑，七劑為一療程。臨床上常會出現幾型混合，一般選其主要者施治，或選兩種方藥隔日交替使用亦可。 



療法二：針灸 

治療失眠，所針的穴位包括：內關、神門、安眠、足三里、后溪。 

療法三：耳針 

醫師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。 

療法四：食療 

參味湯 

材料：黨參20克、五味子30克。 

做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。 

功效：治失眠、心慌乏力 

生百合湯 

材料：生百合100克 

做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。 

功效：適用于病后余熱未清，心陰不足的虛煩失眠。 






            


            

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