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                                    三七配佛手，大便松散如何治療
        

    






    

        

            
三七配佛手，大便松散如何治療


            

                發布時間：2022-08-23 05:14
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本文目錄一覽
1，大便松散如何治療


本癥多見于脾虛。脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
●方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 ●方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。 ●方3、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術10克，干姜1克，雞內金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。 ●方4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。 ●方5、八仙糕：黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。 ●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。 
1、調整飲食習慣：—日三餐要定時、定量，飯后不要受涼，要多食面食、豆制品、瘦肉、魚、禽、蛋等高蛋白食品，及時補充身體所丟失的營養成分，維持機體代謝的平衡◇忌脂肪類食物：長期便溏者應忌食脂肪類食品，因為脂肪食品會加重消化道負擔，特別是油脂的滑潤通便作用會加劇便溏。 2、多食脫水食品：應多食干制蔬菜和易吸收水分的脫水食品，亦可在食物中佐以少量的偏澀性食物，如烏梅、橘子、石榴、蘿卜、扁豆、牡蠣、淡菜等，均有澀腸止瀉功能。 3、飲食要充足：飲食充足不但能給人體提供必要的營養物質，還能在大便的排泄過程中起載體作用。 4、細菌性便溏加大蒜等：若是細菌引起的便溏，可在飲食中加—些大蒜，或在菜肴中配以適量的洋蔥，盡量使用醋烹調，這些方法可以起到—定的防治作用。
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你好，三七粉和佛手參可以同服的，對你的癥狀也有很大的好處的。


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3，脂肪肝加糖尿病要注意什么


控制糖尿病，加強飲食控制，加強運動
飲食治療是糖尿病性脂肪肝患者最基本的治療方法，其飲食治療的原則為：①嚴格戒酒；②高蛋白、低糖類、低脂肪的飲食；③富含維生素、礦物質及膳食纖維的飲食。但要獲得飲食療法的最佳效果，還需與藥物療法、運動療法和改變不良生活方式等相結合。 
  糖尿病性脂肪肝患者的飲食治療較為復雜，除了掌握一般的治療原則之外，在日常飲食中，還需要了解“宜”與“忌”，即哪些食物宜吃，哪些食物忌吃。這對控制病情，防止糖尿病并發癥的發生、發展，促進脂肪肝的康復均個分有益。 
  1．宜有規律的飲食習慣，做到定時、定量、細嚼慢咽，做到粗細糧搭配。 
  忌過量攝食、暴飲暴食、隨意攝取零食以及過分追求高營養和調味濃的食物，晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐，以免導致體內脂肪過度蓄積，加重肝臟的負擔。 
  2．飲食宜清淡，并適當增加膳食纖維的攝入量，以每天食用新鮮綠色蔬菜500克左右為宜。膳食纖維可促進腸道蠕動，有利于排便；它與膽汁酸結合，可增加糞便中膽鹽的排出，有降低血脂和膽固醇的作用；它可降低糖尿病患者空腹血糖水平；還可增加飽腹感，防止能量超入，有利于患者接受飲食管理。 
  忌長期攝入過量高膳食纖維飲食，以免導致維生素和無機鹽的缺乏。忌過咸。以免水鈉潴留，體重增加，一般每天食鹽攝入量以4～6克為宜。 
  3．宜食富含必需氨基酸的動物蛋白，如魚類。瘦肉、牛奶和雞蛋清等。 
  4．宜適量攝入植物油類，植物油的總量不超過20克。因植物油富含不飽和脂肪酸及必需氨基酸，以多攝取單不飽和脂肪酸食物(如橄欖油、菜籽油和茶油)為佳。需要提醒的是，脂肪是人體健康所必需的，脂肪肝患者飲食中仍要含適量的脂肪。在控制脂肪攝入的同時，還要適當限制糖類的攝入。因為，如果攝入脂肪減少，而糖類物質攝入過多，機體仍可利用糖類或氨基酸來合成脂肪。 
  忌高動物脂肪、高膽固醇飲食。因為它可加重脂肪肝的病情，并促使脂肪肝向肝硬化發展，故必須控制其攝入量，但也不是越低越好，也不可過低。另外還應忌吃動物內臟(如動物的肝、腸等)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。 
  5．宜吃富含維生素及微量元素硒的食物。微量元素硒與維生素E聯用，有調節血脂代謝，阻止脂肪肝形成及提高機體氧化能力的作用，對血脂紊亂也有一定的防治作用。食物中，如瘦肉、蛋類及海產品等硒和維生素E的含量較高，可獲得硒、維生素E聯用的效應。 
  忌油炸煎烤食物，尤其是一些脂肪類食物。如豬、牛排、羊肉串、炸花生等，經炸烤、油煎后，會產生一種化學物質(丙烯醛)，經血流循環至肝臟后，會損害肝細胞。 
  6，宜充分合理飲水。平均每3小時應攝入300—500毫升。不要一次飲水過多，以免給心臟、消化道和腎臟帶來負擔。睡前、夜間及晨起后飲水，則可降低血液黏稠度，減少心腦血管事件的發生。飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水及清淡的綠茶、菊花茶等。也可以每天用山楂30克、草決明子15克，加開水沖泡代茶飲。 
  忌用各種飲料代替飲水。忌吸煙，因為香煙中的尼古丁等有害物質不但會損害肝臟，還會對微循環、呼吸系統等有害，不利于脂肪肝患者的康復!
不能吃含糖類的食物，不能吃肥肉，肥油一類的菜，不能吃堅果，多吃清淡的
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4，佛手玫瑰花加云南文山三七粉的功效









佛手：舒肝理氣，和胃止痛。玫瑰花：舒肝理氣，和血散瘀，解郁調經。云南文山三七粉：止血，活血化瘀，延緩衰老，促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞，擴張血管，降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血，缺氧癥，調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記住能力，增強機體免疫功能，抗腫瘤，保肝，抗炎，調節血糖，降低血脂、膽固醇，抑制動脈硬化，促使蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強身健體長身高（指小孩）。




5，扶手怎么吃效果最好


佛手三絲 原料：佛手瓜500克，泡辣椒5只，荷蘭豆100克。 調味：精鹽、雞精、麻油各適量。 制作： 1、佛手瓜用清水洗干凈，用涼開水再沖洗，切成均勻的細絲。 2、泡辣椒去籽切絲。荷蘭豆切細絲。 3、佛手絲、荷蘭絲、泡椒絲入開水中焯水，用涼開水過涼，瀝干水份。放入精鹽、味精、雞精拌勻，淋上麻油，過三十分鐘后裝盆食用。 佛手鳳柳片 原料：佛手瓜200克，雞脯肉法滬瘁疚誆狡搭挾但錨100克、方腿肉50克，荷蘭豆30克，胡蘿卜15克。 調味：精鹽、味精、xo醬、雞蛋1只，干、濕淀粉、麻油、精制油各適量，蒜茸5克。 制法： 1、佛手瓜用清水洗凈，切成象眼片，用開水焯過，涼水沖，備用。 2、雞脯肉批成薄片，加精鹽、味精、干淀粉拌勻加雞蛋清拌勻，備用。 3、方腿肉、荷蘭豆、胡蘿卜都切成象眼片，入開水焯過，涼開水過涼備用。 4、炒鍋燒熱、放入精制油，待油溫三、四成熟時，倒入雞脯肉片劃散、待雞柳片變白時，倒入佛手片，方腿肉片、荷蘭豆片、胡蘿卜片一起滑油，倒入漏勻中瀝去油。 5、炒鍋倒去油，留余油，投入蒜泥煸炒生香，放入湯水，精鹽、味精、xo醬待開水淋入濕淀粉，倒入所有主副料，翻炒均勻，淋入麻油裝盆上席。 佛手珠子 原料：佛手瓜500克，白果50克，粟子50克，白蘿卜100克，胡蘿卜100克，黃瓜1根、香菇50克、雞湯250克。 調味：精鹽、味精、（蟲毫）油、白糖、濕淀粉、精制細、麻油各適量。 制作： 1、佛手瓜、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜用清水洗凈，用挖球刀，將其原料挖成一個個圓球。用白果、粟子、香菇切滾刀塊入開水焯過，備用。 2、炒鍋燒熱，加入精制油，待油溫四成熱左右，倒入全部原料滑油，即可倒入漏勺中。 3、炒鍋倒去油，放雞湯水，加入全部調味，湯水滾開時，放入濕淀粉，放入主副料翻炒均勻，淋上麻油裝盆上席。 佛手燴珍鮑片 原料：佛手瓜200克，罐頭珍珠鮑一聽，火腿片25克，雞柳25克，冬筍片25克，橄欖菜梗25克，雞湯500克。 調味：精鹽、味精、胡椒粉、白糖、黃酒、蒜茸、麻油、精制油、濕淀粉各適量。 制作： 1、佛手瓜洗凈切成片，珍珠鮑切成片，加上火腿片、雞柳片、冬筍片、橄欖菜梗切成菱形片，一起入開水中焯過，備用。 2、炒鍋熱菜，加入精制油，待油溫四成熟左右，把主副料倒入鍋中滑油后，全入漏勺中備用。 3、炒鍋留余油，煸蒜茸、姜茸至香，放入雞湯、加入精鹽、味精、胡椒粉、白糖、黃酒、待湯滾開，加入主副料待湯滾開2分鐘，淋上濕淀粉，用手勺推勻，淋上麻油，裝入鮑盆上席。 魚乾炆佛手瓜 材料： 佛手瓜兩個、白飯魚乾（咸口）約兩安士、蔥一條、乾蔥頭兩粒、姜兩片。 做法： 佛手瓜去皮，開半去核，洗凈后切成厚件候用。 白飯魚乾用冷水沖凈，再用熱水略浸片刻，瀝乾后用白鑊慢火略烘乾，見微金黃色為佳。 蔥切為幼粒備用，乾蔥每粒分半，略拍散。 熱鑊加少許油，爆香蔥頭及姜，放入佛手瓜略爆炒，澆少許白酒。將白飯魚乾鋪灑在瓜面，加適量清水（剛蓋過瓜面為準）。待水滾轉慢火炆至瓜稔軟。若水快乾，要酌量加添大滾水。 以一湯匙老抽、八分一茶匙鹽、糖和生粉各一茶匙、少許胡椒粉及適量清水埋一薄獻，再灑上粒，便可上碟供食。
三七是藥食同源，只是在吃法中有生吃和熟吃的區別，效果有所不同： 1）三七生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 生吃方法用法：口服，每次1-3克，外用適量敷患處。最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。 2）三七熟吃主治：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟送服。每次4-10克. 注意：市場所銷售三七都是生三七，根據不同目的采用不同用法。


6，豬爪子紅棗冰糖一起吃有什么好處多


木瓜的美白和豐胸效果都很好。不過如果你是沖著豐胸來的，建議你把木瓜切塊，放上冰糖一起蒸來吃。一天幾次不用苛求的啦，想吃就吃。
有益氣補血的功效紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。 紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。 而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，因為外皮包裹住了棗子，營養成分出不來，而經過炒制的紅棗，經開水一泡，表皮都裂開了，里面的營養成分才會慢慢地滲出來。 紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。 紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳肴。
補充營養，不至于是什么就不知道了
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關者，擇要敘述。 藥點藥飯 名詞解釋：藥點、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。 ●方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。 ●方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。 ●方3、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術10克，干姜1克，雞內金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。 ●方4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。 ●方5、八仙糕：黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。 ●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。 ●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。 ●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。 大棗：《本草綱目》說：“大棗氣味甘，怡年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、身中不足、大驚四重，和百藥，久服輕身延年?！?蜂蜜：《神農本草經》指出，蜂蜜能“安五臟，補不足，益氣補中，止痛解毒，除久病，和百藥，久服強志健身，延年益壽”。 蓮子：清代《本草備要》說，蓮子“落田野中者，百年不壞，人得食之，發黑不老”。宋代《太平圣惠方》載蓮子粉粥，每次取蓮子粉15～20克，粳米或糯米100克煮粥，早晚食用，可以治療年老體弱、慢性泄瀉、多夢失眠、夜間多尿，令人強健。 薏苡仁：明代《本草綱目》說：“薏苡仁陽明藥也，能健脾益胃，虛則補其母，故肺痿肺癰用之。筋骨之病，以治陽明為本，故拘攣筋急，風痹者用之。土能勝水除濕，故泄痢水腫者用之?！?胡蘿卜：中醫認為，胡蘿卜可健胃行氣消食，凡脾虛食停、氣滯不暢，證見胸滿脘悶、食欲不振以及久痢不愈者，可做輔助食療。 聽說還有中藥和一些食物：黨參、黃芪、大棗、龍眼肉、黃精、人參、淮山、蓮子、當歸、山藥、玉竹、陳皮、山楂、芡實、薏苡仁、百合、生地、郁李仁、柏子仁、麻子仁、紫蘇子、甜杏仁、烏賊骨、甘草、豆腐、母雞、狗肉、香鼓、豬肉、鯽魚、牛肉、烏豆、雞蛋、兔子肉、牛奶、韭菜、火腿、冰糖、番薯、魚、大蒜、豬肚、香菇、花生，鵪鶉，藕，冬瓜、菠蘿、綠豆、羊肉，黑芝麻，玉米、豬胰、烏龜、番茄、小麥、海帶、海參、豬大腸、木耳、南爪子、海蜇、荸薺，卷心菜、蜂蜜，豬肺、荔枝、五眠果、烏梅、赤小豆、柿餅、李子、楊梅、西瓜皮、甘蔗等70余種。
離離原上草，一歲一枯榮。 野火燒不盡。春風吹又生。
有豐胸的作用。


7，我一天只吃兩頓飯怎么還胖


最好是多運動，時長多走動，跑步吧。
胖的形成原因很多的，中醫對于肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類：1、腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向。2、虛胖：因腎功能太強或太弱引起，多伴有月經不調、手腳冰涼等癥狀。3、脂肪型肥胖：因血氣過盛引起，容易引發心臟病。4、病態肥胖：因血氣不足，脾臟陽氣太盛引起，產后肥胖、激素性肥胖屬于此類。5、氣胖：因三焦經異常引起，屬精神壓力型肥胖。隨著人們生活水平的提高，加之許多人不注意飲食健康，肥胖的人群也越來越多。肥胖不僅影響著我們外在美，還嚴重的影響著我們的身體健康，所以減肥迫在眉睫，下面我們來看看時下最常見的六種中醫減肥法吧。寬胸化痰法中醫文獻有"肥人多痰"的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結。多發心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。常用藥物如：瓜蔞，古稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，市售之瓜蔞包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替。枳實、枳殼俱能寬胸化痰，配陳皮、半夏即為溫膽湯法，常用治肥胖痰濕重，驚悸、失眠等癥。半夏能化痰和胃止嘔，與陳皮配合，為二陳湯的主藥。傳統作為化痰濕的主要方劑。臨床通治各種痰證，不論嘔吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等癥每多用之。查閱方書，實由溫膽湯蛻化而來。陳皮即橘皮，氣味芳香，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，確甚可口，亦為食療降脂之佳品?；钛叙龇ǚ逝种?，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產生?；钛叙龅乃幬飳U張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善于活血調經止痛，為首選之品。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。瀉下通便法肥胖之人，體質大多強壯結實，如有大便秘結者，須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。常用藥物為：大黃是一味瀉下通便的主要藥，降脂減肥之功甚速?；⒄纫凰幖瓤蔀a下，又能行瘀，僅次于大黃。何首烏能養血潤腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結者，可常服之。市售之首烏包即此一藥制成，不但能降血脂，還能烏須黑發，亦有抗老防衰之功。肥胖人服用之后，會引起劇烈猛瀉，體重隨即減輕。其它各種減肥茶一類的配制大多數是有瀉下藥的。疏肝利膽法膽汁能消化脂肪?；几窝?、膽囊炎、肝膽結石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會引起發病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。疏肝利膽的常用藥物如：茵陳，是中醫治療黃疸的專用藥，有很好的利膽作用。柴胡疏肝散柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮可作為常用成方，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。和胃消脂法形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。利尿滲濕法中醫學認為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩的方法。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷。本草文獻云：冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的記載。該患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一個月以后，體重減輕5千克，血壓也平穩，感到很高興。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，近人研究也有降脂作用。茶樹根、玉米須都有利尿之功，俱可作降脂藥用。
這個由于飲食不規律，正常減肥可以早上跑步，早上喝點營養粥 中午吃飯可以吃點青菜 肉可以吃 但少吃 晚飯也要吃飯 一日三餐要正常 只是量減少而已 營養也要有，有時間可以練瑜伽都是不錯的
早上要少吃一些飯，早上空腹容易使人發胖，晚上不吃飯早上吃的太遲。
酸性體質你就是喝水也胖 我就是酸性體質     每天早晨先喝一杯水不要喝太多因為喝太多的話會水腫 再吃黃瓜就不會太餓 你剛吃盡量多吃根黃瓜 我怕你受不了兩根黃瓜一個西紅柿兩個雞蛋 因為吃的都是蔬菜不吃點有熱量的東西會虛脫的 中午可以吃半碗米飯多吃點菜 晚上也是兩根黃瓜一個西紅柿 就不用吃雞蛋了 晚上睡覺身體在休眠吃雞蛋的話就會儲存熱量 我現在就在減肥 效果還不錯 你可以試試
你不應該這樣，在這方面我最在行了，早飯應該早點吃，早飯要吃沒有油的東西，比如水蒸蛋，水蒸蛋里放點醋，效果更好。午飯要吃肉，但不能吃豬肉，要吃雞腿或水煮牛肉，不能吃主食，其實很多人認為，吃肉會發胖，其實是錯的，吃面一類的主食，最容易發胖，適量的吃肉，是不會發胖的。下午最好不要吃飯，下午先喝飽水，晚上7:00以后就不能喝水不能吃任何東西了，小零食更是碰不得，不要吃油膩的東西，不要吃易發胖的東西。這樣減肥很有效哦～如果按我說的這樣做還沒有瘦下來，那你可能就是易發胖體質，建議去調理身體的減肥店試試。望采納～Y(^_^)Y真的很有效哦～


8，低血壓貧血怎么辦


多吃點肉類的東西！
本病是一種慢性虛損性病證，其發生的原因較多。臨證首先要辨明病因，區別臟腑、氣血、陰陽虛損的主次，抓住病機本質，分清輕重緩急。一般說來，病在心脾者病情較輕，病及肝腎者病情較重。由于病因和病變涉及的臟腑不同，其臨床表現的證候亦異。 

（一）脾胃虛弱：面色萎黃無華，或淡白不澤，食欲不振，神倦乏力，或有腹瀉便溏，唇舌色淡，舌苔薄白，脈弱無力。 

分析：本證多因先天稟賦不足，脾胃本虛，或喂養不當所致。脾虛氣血生化不足，肌膚失養，故見面色無華。脾虛運化無力，則食少便溏。 

（二）心脾兩虛：面色萎黃或淡白，發焦易脫，倦怠無力，食少納呆，心悸氣短，頭暈，口唇蒼白，爪甲色淡，舌質淡胖，苔薄，脈虛細。 

分析：本證多由脾胃虛弱發展而來。脾虛血少，肌膚失養，故見面白乏力。血不養心，則心悸氣短。氣血不能上榮，則頭暈發焦。血少不能榮于四末，故爪甲及口唇淡白。 

（三）肝腎陰虛：肌膚不澤，兩顴嫩紅，爪甲枯脆，口唇色淡而干，目眩耳鳴，腰腿酸軟，潮熱盜汗，手足心熱，兩目干澀，舌紅少苔，脈細數。 

分析：本證多由腎陰素虧或久病傷陰所致。肝腎陰虛，內熱自生，故見顴紅盜汗，手足心熱。陰虛血少，肌膚四末失于濡養，故見肌膚不澤，唇淡甲枯。 

（四）脾腎陽虛：面色晄白，口唇色淡，畏寒肢冷，食少便溏，自汗乏力，精神疲憊，消瘦或浮腫，舌質淡胖，苔白，脈沉細。 

分析：本證多由久病傷及脾腎之陽所致。腎陽虛衰，不能溫養臟腑肌肉，故見面白肢冷。脾陽不振，不能運化水谷，故見食少便溏。 


▽中醫治療▼ 



本病的治療重在調補脾腎，益氣養血。根據臨床不同的證候類型審因論治。在治療過程中，要注意臟腑之間的協調作用，氣血陰陽的資生關系，注意整體的調整。在補血的同時要考慮到益氣，在補陰的同時要適當結合溫陽。并針對病因，適當選用行之有效的單驗方以增進療效。 

（一）辨證選方： 

1. 脾胃虛弱：健脾益胃，補氣養血。 

方藥：五味異功散加減。黨參、茯苓、黃芪、山藥各12g，炒白術、砂仁、陳皮各10g、大棗、甘草各5g。腹瀉加炒扁豆、蓮子肉；食少加焦三仙、佛手。 

2. 心脾兩虛：補脾養心，益氣生血。 

方藥：歸牌湯加減。黃芪、黨參、茯苓、陳皮各12g，當歸、黃精、阿膠、雞血藤各10g、龍眼肉、白術各6g。心悸加五味子、炒棗仁；食少便溏加砂仁、山藥。 

3. 肝腎陰虛：滋養肝腎，補益精血。 

方藥：六味地黃湯加減。生地、丹皮、茯苓、山藥各12g，山萸肉、旱蓮草、女貞子、枸杞子各10g，甘草5g。潮熱盜汗加鱉甲、知母；手足震顫加白芍、生石決明；智力遲鈍加益智仁。 

4. 脾腎陽虛：溫補脾腎，益氣養血。 

方藥：右歸丸加減。仙錄脾、鹿角膠、熟地、菟絲子各10g，補骨脂、仙茅、山藥各6g，炙附子、肉桂各3g。腹瀉加白術、山藥；畏寒肢冷者，可將附子、肉桂劑量適當加大。 

（二）中成藥： 

1. 小兒生血糖漿： 

具有健脾養胃，補血生律之功效。適于本病屬脾胃虛弱者。1-3歲每次5ml，3-6歲每次10ml，6-9歲每次20ml，日服2-3次。 

2. 健兒膏： 

具有補益脾胃。益氣養血之功效。用于小兒脾胃虛弱而導致的貧血。1-3歲每次3-5g，3-6歲每次5-10g，6-9歲每次10-15g，日服2-3次。 

3. 蜂王肥兒糖漿： 

具有健脾益氣，滋陰養血之功效。用于小兒營養性貧血。1-2歲每次10ml，3-7歲每次15ml，7歲以上每次20ml，日服3次。 

4. 八珍糕： 

具有補氣養血之功效?？捎糜谛焊鞣N原因所致的貧血。1-3歲每次10-15g，3-6歲每次15-20g，6-9歲每次20-30g，日服2-3次。 

5. 血寶腸溶膠囊： 

具有補血益氣，健脾和胃之功效。適于小兒缺鐵性貧血。1-3歲每次1粒，3-6歲每次2粒，日服1-2次，10-20天為一療程。 

6. 絳礬丸： 

具有健脾和胃，殺蟲消積之功效。適于鉤蟲所致的缺鐵性貧血。1-3歲每次1g，3-6歲每次2g，7歲以上每次3g，日服1-2次。 

（三）單方驗方： 

1. 礬鐵補血丸： 

明綠礬9g，醋煅針砂15g，淮山藥9g，紅棗20枚。前3味共研細末，紅棗煮熟去皮核，一起搗勻，泛成水丸。1歲以內每次1g，1-3歲每次2g，3-6歲每次3g，日服2-3次。適于缺鐵性貧血。 

2. 升血靈沖劑： 

皂礬6g，黃芪12g，阿膠9g，大棗10枚，山楂9g。除阿膠外上藥水煎濃縮，入烊化阿膠，加工炮制成顆粒沖劑。1-3歲每次5g，3-7歲每次10g，日服3次。適于小兒缺鐵性貧血。 

3. 三參五仙湯： 

南沙參15g，炒黨參15g，丹參15g，仙靈脾10g，仙鶴草10，焦三仙各10g。水煎服，每日1劑，分3-4次服。適于營養性貧血屬脾胃虛弱者。 

4. 補血靈糖漿： 

制首烏30g，雞血藤30g，熟地黃30g，當歸30g，炒白術20g，炒谷麥芽各30g，陳皮18g，五味子18g，大棗15枚。濃煎成500ml。1歲以內每次10-15ml，1-3歲每次20-30ml，每日3次。適于小兒營養性貧血。 

5. 綠礬散： 

綠礬、蒼術、枳殼、陳皮、云苓、白術各等分。共研細末，用時取藥末18g，與小麥面粉500g和勻，做成4-5個焦餅，隨時服用。適于小兒營養性貧血。 

（四）針灸： 

1. 體針：取膈俞、足三里、隱白、三陰交為主穴，配氣海、命門。采用補法，每日針1次，針后加灸。對較小患兒可單用灸法。10天為1療程。 

2. 貼敷：用黨參、白術、蒼術、黃芪、丹參、骨碎補、丁香、肉桂、陳皮等中藥研末，制成藥膏。貼敷于足三里、三陰交、血海、脾俞、腎俞等穴，每穴敷藥直徑約1cm，隔2-3天換藥1次，10次為1療程。 

（五）推拿按摩：推補脾經、推三關、補心經、分手陰陽、運內八卦、揉足三里、摩腹、揉血海、捏脊。每日推拿1次，10次為1療程，每療程后休息3-5天繼續治療。
譯萱，你怎么這么嚴重都不說，我一直覺得你那么白還不抹東西一定有問題，快多吃點糖不要怕胖
吃驢膠或喝黃鱔粥都可治貧血


9，痛經沒有藥該怎么辦


多喝熱水，別亂跑動，在家待著
弄點開水加點紅糖！或暖寶寶！
喝生姜紅糖水止痛補血
進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。 此外，痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑郁引起痛經者適當喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。 痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。 在一般情況下，月經期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時候，就屬于病理狀態了，醫學上稱之為痛經。因為生殖器官病變引起的痛經，叫繼發痛經。生殖器官未器質性病變的痛經叫原發痛經。 原發性痛經經常發生于月經初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內膜和血液內前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經來潮的時候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙酰水楊酸，以緩解癥狀。繼發性痛經的病因較復雜，如子宮頸狹窄、子宮發育不良、子宮內膜異位癥、內分泌異?；蚺枨谎椎?，都可以引起痛經。需要進行系列的檢查才可以確定原因。 原發性痛經一般對生育沒有影響。有的繼發性痛經就會對生育產生影響，如子宮發育不良、子宮內膜異位癥、內分泌異常等。很多大醫院的婦產科都可以做相應的檢查和治療，建議你仔細地查找病因，對癥治療。 給你幾個痛經的中醫食療方 若月經來時肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。 中醫認為，月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個痛經食療方： 1.氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。 2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。 3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。 4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。 5.濕熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝 治療痛經的方法 痛經指婦女在經期或行經前后，出現周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥者。 本病的發生有情志所傷，起居不慎或久淫為害等不同病因，并與素體及經期，經期前后特殊的生理環境有關。此外，亦有因子宮發育不良或畸形，或子宮位置過度不正而發生痛經的。 [方一] 山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內炒，以葵花籽炒香熟為度。再加水，熬成濃汁后，將紅糖放入熬化即成。每次于經前1--2天，連服2--3劑，正痛時亦可服用。 本方適用于血瘀為主的痛經。 [方二] 荔枝核、香附、黃酒各30克。將荔枝核、香附研成細末，混合成裝入瓷瓶密封保存，每個痛經發生之前一天開始服用，每次服6克，以黃酒適量調服，1日3次。 本方適用于以氣滯為主的實證痛經。 [方三] 丹參、延胡索各30克，牛膝、紅花、郁金各15克，白酒半公斤。將生丹參、延胡索、牛膝、紅花、郁金倒人瓶中，用白酒浸泡加蓋，密封半個月。每隔3天，用力搖動藥酒瓶1次，每次約搖3分鐘。行經前兩天開始飲服，每日3次，每次1--2匙，至經血干凈時停飲。連服4個經期為I療程。 本方適用于氣滯血瘀之痛經。 [方四] 阿膠、杜仲各15克，陳艾10克，凈子雞1只(約500克)，生姜6克。將杜仲、陳艾與雞入砂鍋中同燉，將熟時加人生姜，燉20分鐘，加鹽調味每次用熱湯烊化阿膠5克，日3次，飲湯食肉。 本方適用于寒混凝滯之痛經。 [方五] 桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。將前2味加水2碗，文火煎成1碗，加紅糖再煎片刻，日2次，趁熱飲。 本方適用于因寒而致痛經。 [方六] 荔枝核、香附各等分，黃酒適量。荔枝、香附共研末，每服6克，黃酒調服，日2次。 本方適用于陽虛內寒之痛經。 [方七] 雞蛋2個，元胡20克，益母草50克。3物加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻。食蛋飲湯，于經前開始，日服1次，連服5—7天。 本方適用于陽虛內寒之痛經。 [方八] 鮮薔薇根①克(干者30克)，七葉蓮9克，雞蛋2只。將薔薇根、七葉蓮加清水3碗煎至1碗，去渣，再把雞蛋兩只煮熟去殼放人藥液中同煮，加少量米酒服食。在月經來潮前1--2天開始服，每日1次，連服2--4天。 本方適用于濕熱下注所致之痛經。 [方九] 母雞1只，當歸30克，醪糟汁60克。將雞去毛并內臟洗凈，當歸洗去浮灰；把雞放人砂鍋內，同時加水、醪糟汁、當歸、姜、蔥、鹽、蓋嚴鍋口，先在旺火上燒開，再用小火燉3小時，出鍋時撒胡椒面，佐餐食。 本方適用于氣血不足所致之痛經。 [方十] 猴頭菌100克，凈母雞750克，黃芪30克，黨參15克，大棗10克，調料適量。將猴頭菌溫水發脹后洗凈，除苦味，切2厘米厚片待用；凈母雞去頭腳，剁方塊，放人罐內，加姜片、蔥、紹酒、清湯適量，上放猴頭菌片，浸軟洗凈之黃芪、黨參、大棗，以濕棉紙封好罐口，上籠蒸爛，揀去姜、蔥，將湯潷出，扣人盤中擺好，將潷出的雞湯倒人砂鍋，燒開后入料酒、味精、鹽各適量，用玉米、淀粉勾汁，澆在雞上。 本方適用于氣血雙虛所致之痛經。 [方十一] 川芎6---9克，丹參12克，雞蛋2只。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。 本方適用于肝腎虛損之痛經。 當歸生姜羊肉湯 組成：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。 用法：羊肉切塊，與當歸，黃芪，生姜共燉湯。加鹽及調味品，吃肉飲湯。 功效：益氣養血。適用于氣血虛弱型痛經。 山楂紅棗湯 組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。 用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。 功效：活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用于痛經。 炒山楂 組成：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。 用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經前1-2日開 始服或經來即服。每次月經周期服2劑，連用1-2個月。 功效：活血化瘀，收斂鎮痛，補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經。 另外每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶也可以緩解通經 女子痛經藥茶治療方法三則 1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。 功能：理氣解郁，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。 2.姜棗茶：生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。 功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。 3.當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。
敷熱水袋，有紅糖的話沖點生姜紅糖水喝效果會比較好。
我看了好幾年的專家門診，也沒有什么很大的好轉。每次疼得只能吃止疼片，但擔心老是吃會傷胃，所以自己試了很多方法，總結了一些比較能緩解疼痛的方法，你有耐心的話可以試試！
1.每晚臨睡前泡泡腳20-30分鐘，加入艾葉泡腳更好！
2.經期前7-10天，用熱水袋或類似充電的電熱寶放在肚子上（暖宮）0.5-2小時。
3.非經期時，常煮點紅棗赤豆血糯米湯喝。
4.用餐時或餐后，喝一點紅葡萄酒，不要貪便宜買品質差的紅酒，盡量買正規品牌的。
以上幾種方法最好能長期堅持才會有效，但不一定一同用上，建議1.2（任選）和3.4（任選）搭配著用，建議經期前一周不要貪吃冷飲、涼的食物，腹部及下半身不要著涼，注意保暖！希望我的這些方法能減輕你的疼痛度！
保持溫暖，這樣可以加快血液循環，同時令緊張的肌肉得到松弛  。  常洗溫水浴，有條件可以泡溫泉，或 去云南白藥加酒調成稀糊狀，填于肚臍外用膠帶固定，用熱水袋敷，每日1~2次 每次10~15分鐘，藥糊每日換一次，可連用2~5日。





            


            

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