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                                    蟲草花可以長期吃嗎，耳鳴健忘早泄干點活就熱是腎陽虛還是
        

    






    

        

            
蟲草花可以長期吃嗎，耳鳴健忘早泄干點活就熱是腎陽虛還是


            

                發布時間：2022-08-26 11:20
                編輯：網絡 
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                    耳鳴健忘早泄干點活就熱是腎陽虛還是陽虛自汗，陰虛盜汗腎陰虛，建議吃點蟲草花，不貴可以常吃，效果比較好，也可以吃六味地黃丸是腎陰虛，陰虛生內熱，陰虛逼迫津液外泄，故早泄，汗出等癥狀2，蟲草花可以多吃嗎……
                

            


            




                
1，耳鳴健忘早泄干點活就熱是腎陽虛還是


陽虛自汗，陰虛盜汗 
腎陰虛，建議吃點蟲草花，不貴可以常吃，效果比較好，也可以吃六味地黃丸
是腎陰虛，陰虛生內熱，陰虛逼迫津液外泄，故早泄，汗出等癥狀 
蟲草花可以長期吃嗎


2，蟲草花可以多吃嗎









	根據中醫的介紹，蟲草花可以天天吃，但是也并不建議我們天天吃呢。	蟲草花是性平的食物，是人工培育的冬蟲夏草，其功效與作用跟冬蟲夏草類似，具有補肺、補腎和護肝、養肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。	在本質上它屬于真菌的一種，跟人們常吃的磨菇、金針菇屬一類，它有著很好的食療功效，最重要的是到目前為止，醫學上沒有證實到蟲草花會對人體產生一些副作用。雖然從科學來說它是可以天天吃的，但是由于它屬于一種較為滋補的藥材，如果不是疾病類的不健康，建議還是不宜天天吃的。如果是體質虛弱的人可以天天吃1克左右來調養身體，但健康的人群沒有必要，定量堅持服用一段時間就可以了，不宜長久吃。


蟲草花可以長期吃嗎


3，田雞和蟲草花可以吃嗎


田雞如果你在老家農村的話  想吃就吃了  但是特別注意一定要煮熟了蟲草花不宜食用蟲草的人群（1）少年兒童蟲草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因為它具有雄性激素樣作用，對少年兒童可能導致早熟，因此兒童不宜服用。（2）患有各類實癥的人群所謂"實癥"主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期；現在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于"邪氣盛則實"的臨床表現?；加袑嵃Y的人食用蟲草后不但不能達到治療、保健的目的，而且會導致心煩、惡心、口角溢血等不良反應。（3）陰虛火旺的病人不可單獨使用，以防加重病情。(1）吸煙、酗酒、長期服用藥物的人。(2）工作壓力大，易疲勞者。(3）城市綜合癥：免疫功能低下，急躁，乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒，過敏的人群。(4）中老年人，缺乏運動、身體虛弱的人。(5）各類腫瘤患者。(6）肺炎、肺結核、肺氣腫、哮喘、慢性支氣管炎患者。(7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。(8）患有心肌炎，心率不齊，腦中風，腦血栓，血管硬化，高血脂，高、低血壓的人。(9）患有急、慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人。注意：對于已經患病的人群，請首先遵醫囑服用治療藥物！冬蟲夏草僅起輔助治療作用。
蟲草花可以長期吃嗎


4，孕婦能吃蟲草花嗎


田雞如果你在老家農村的話  想吃就吃了  但是特別注意一定要煮熟了蟲草花不宜食用蟲草的人群（1）少年兒童蟲草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因為它具有雄性激素樣作用，對少年兒童可能導致早熟，因此兒童不宜服用。（2）患有各類實癥的人群所謂"實癥"主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期；現在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于"邪氣盛則實"的臨床表現?；加袑嵃Y的人食用蟲草后不但不能達到治療、保健的目的，而且會導致心煩、惡心、口角溢血等不良反應。（3）陰虛火旺的病人不可單獨使用，以防加重病情。(1）吸煙、酗酒、長期服用藥物的人。(2）工作壓力大，易疲勞者。(3）城市綜合癥：免疫功能低下，急躁，乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒，過敏的人群。(4）中老年人，缺乏運動、身體虛弱的人。(5）各類腫瘤患者。(6）肺炎、肺結核、肺氣腫、哮喘、慢性支氣管炎患者。(7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。(8）患有心肌炎，心率不齊，腦中風，腦血栓，血管硬化，高血脂，高、低血壓的人。(9）患有急、慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人。注意：對于已經患病的人群，請首先遵醫囑服用治療藥物！冬蟲夏草僅起輔助治療作用。


5，靈芝跟金蟲草花花旗參可以一起煮嗎 


可以，百度搜不倒翁野生靈芝
金蟲草花和花旗參（實際上就是美國產的人參）可以一起煮，這2個屬于滋補類的，體虛可以長期服用，身體好則偶爾服用。靈芝最好單獨服用，其一，靈芝味苦，會敗味；其二，靈芝最好的服用方法是切片熬（泡）水或打粉開水充服，每次2-6克，可以加入適量蜂蜜調味，可長期服用，無副作用，老少皆宜，至于功效有很多，想了解的話可以百度一下“五珍堂的博客”。


6，蟲草花能每天都吃嗎 蟲草花可以天天吃對嗎









1、根據中醫的介紹，蟲草花可以天天吃，但是也并不建議我們天天吃呢。  2、蟲草花是性平的食物，是人工培育的冬蟲夏草，其功效與作用跟冬蟲夏草類似，具有補肺、補腎和護肝、養肝的功效，主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。  3、在本質上它屬于真菌的一種，跟人們常吃的磨菇、金針菇屬一類，它有著很好的食療功效，最重要的是到目前為止，醫學上沒有證實到蟲草花會對人體產生一些副作用。雖然從科學來說它是可以天天吃的，但是由于它屬于一種較為滋補的藥材，如果不是疾病類的不健康，建議還是不宜天天吃的。如果是體質虛弱的人可以天天吃1克左右來調養身體，但健康的人群沒有必要，定量堅持服用一段時間就可以了，不宜長久吃。




7，蟲草花食用應注意哪些問題 


1、蟲草花在食用時最好不要清洗，因為清洗時會使附在蟲草花子實體上具有食療效果的真菌孢子粉流失，影響功效。若買散裝蟲草，經過很多人的接觸，看上去不太干凈，應在食用前清洗下。2、蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮，以免香味散失、營養成份破壞，大概煲半個小時左右的時間就可以達到效果了。3、若用燉盅蟲草花燉湯，燉的時間最好要控制在兩個小時以內。4、不必在湯內加入任何調味品等，因為湯的味道本身就已足夠鮮美。
您好，乙肝患者應該注意合理膳食，不要吃過于辛辣刺激性的食物，不要吃肥厚油膩，油炸燒烤，腌漬和深加工的食品。多吃高蛋白低脂肪的，富含維生素的食物，和新鮮蔬果、菌類。注絕對禁酒。 如果您需要了解更多的肝病信息可以登錄中華愛肝網，也可以在線咨詢，如果您是肝病患者可以參加愛肝一生公益資助計劃，可以申請資助，認識更多的肝病戰友。
蟲草花食用注意事項1、蟲草花最好是新鮮食用，此時營養成分豐富，保健功效最好，不適合長期存放。2、蟲草花不適合大量的食用，每次5~10g即可，煲湯、泡茶皆可。3、很多家庭食用蟲草花都是煮湯食用，建議蟲草花最好小火慢燉半小時就出鍋，煮太久會降低其營養價值。
1.蟲草花適用人群是比較廣的，一般人群可以食用，特殊人群如嬰幼兒、食用真菌過敏人群需要禁忌。2.一次食用蟲草花的量要注意控制，一般控制在每人2至5克即可，不宜過多。3.選購蟲草花的時候要注意辨別真假，一般以顏色橙黃透白、干爽、蟲草味濃者為佳。


8，出虛汗是什么病的癥狀如果治療


腎陽虛,建議你到醫院開副中藥調理,或自買六味地黃丸
顧名思義，“虛汗”多見于虛癥。它既可以單獨出現，也可發生于多種疾病的過程中?！昂篂樾闹骸?，若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久，將導致精氣耗傷，出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。 現代醫學研究表明，出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會導致記憶力下降，智力發育遲緩。作為孩子的家長，千萬不要掉以輕心。據筆者了解，目前用于治療虛汗癥的藥物尚不多，而以廣州奇星藥業有限公司生產的“虛汗停顆?！陛^為著名。奇星“虛汗?！笔且运未摹短交菝窈蛣┚址健贩街小澳迪犐ⅰ睘榛A，經對原處方進行調整和改進，運用現代制藥技術和先進生產工藝精制而成。根據中醫“虛則補之”的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學組方和配伍，達到益氣養陰、固表止汗的目的。大量的臨床研究和實踐證明，“虛汗?！庇糜谥委煔馓摶驓怅巸商撘鸬淖院?、盜汗療效顯著。 天底下誰不流汗？可是有一種汗——虛汗，卻不同于一般的汗，是身體不正?；虿∽兊谋憩F。虛汗多見于兒童，有些兒童入睡后出汗不止、間或身體冰涼，這便是醫學上所說的“出虛汗”。有些兒童因為身體虛弱、感冒發燒或患肝炎等炎癥使用大量抗生素（或其它藥物）后導致出虛汗。出虛汗的兒童，常見有頭暈、面色蒼白、沒胃口、睡不好、智力發育受制約等，影響兒童正常的生長發育。 成人也會出虛汗。有些體質虛弱的人在安靜情況下，或無原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，這也是“虛汗”。某些患急慢性疾病者，或婦女產后體質都特別虛弱，往往會出虛汗。 對虛汗問題，既可以到醫院請醫生診治，也可以根據情況自己購藥治療。
多考慮腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸
一般睡覺的時候都會出很多的汗，汗液是粘手的。人會覺得全身都沒什么力氣和精神，食欲下降?？梢匀ニ幏抠I虛汗停來喝，按照說明服用就行了。平時少吃生冷的食物、多多鍛煉身體、少吃辛辣。還有虛汗停了以后可以燉些湯來補充元氣，不過不能一下太補了，吃些滋潤的補湯如：蟲草花燉瘦肉就很好。


9，香菇 平菇 海鮮菇 蟲草花可以一起吃嗎 


在我們的生活起居之中，會出現許多 較為珍貴的中草藥材，十分的難能可貴，實際上蟲草花便是在其中的一種，它的價錢盡管并不是非常的價格昂貴，可是卻擁有 很好的滋補養生作用，它和山參，鹿茸片并列入三大滋補品，那麼下邊網編也為大伙兒詳解一下，蟲草花平菇功效及忌諱有什么呢。蟲草花平菇功效及忌諱我們務必要了解蟲草花平菇功效及忌諱，才可以更強的服用他們。蟲草花和平菇，是二種不一樣的食物，他們同歸屬于菌科食材，平常能夠將蟲草花和平菇放到一起煲湯，對女生而言是比較好的一種食物，可以具有非常好的滋補養生的作用，在平常的情況下，可以用蟲草花來煲湯，在燉烏雞的情況下添加一些蟲草花，也可以具有非常好的功效。蟲草花平菇功效及忌諱常常喝蟲草花香菇湯，能夠調整女士的內分泌，可以改進女士的皮膚顏色，不僅能夠養顏美容，乃至能夠用以醫治與女士的月經不調，乳房疼痛，經痛，婦科炎癥這些，較為合適常常做腦力運動的女士，可以改進亞健康狀態的情況，提升女士的抗病性工作能力，減輕人體氧氣不足的狀況。蟲草花香菇湯也是一種非常好的養生保健品，因此在選購的情況下建議大伙兒挑選一些較為新鮮的，一般狀況下主要是根據色調來開展鑒別，自然在應用以前，我們也務必要確立，蟲草花香菇湯的忌諱，因為它的滋補養生作用十分的豐富多彩，尤其是針對孕婦而言，一定要謹慎的挑選，千萬別隨便挑選，針對一些人體健壯的盆友，應當劑量地服食蟲草花香菇湯。蟲草花平菇功效及忌諱根據所述針對蟲草花平菇功效及忌諱作出的解釋，我們了解蟲草花平菇功效十分的豐富多彩，在平常食補食材的情況下我們務必要確立情況，那樣才可以挑選大量的發展的方法，挑選合適自身的養生產品，盡管說蟲草花和平菇是二種不一樣的中藥材，也具備其運用使用價值，可是他們2個放到一起，營養成分便會極大地提高。
可以一起吃。經常用蘑菇燉雞湯。燉雞湯時，可以放入香菇，平菇，海鮮菇，最后加上蟲草花。這樣做出來的雞湯味道鮮美，營養非常豐富。
香菇、平菇、金針菇的烹飪方法：
一、材料
香菇150克、平菇50克、金針菇50克、蔥1根、胡椒粉1湯匙、鹽3克、水適量
二、做法
1.材料準備好，各種菌菇切自己喜歡的大小。
2.蔥切末，姜切絲，蒜切片。
3.鍋里加適量清水、下菌菇、姜絲，蒜片。
4.大火燒開，小火燉30分鐘；調入胡椒粉。
5.調入適量鹽，出鍋前撒上蔥花即可。
蟲草花可以和香菇一起食用嗎？蟲草花是可以和各種香菇在一起食用的，可以一起煲湯的，而且蟲草花和香菇，同屬菌類也都是營養價值很高的食材，一起煲湯既美味也養生，蟲草花性質平和，不寒不燥，一般人群均可服食用蟲草花含有豐富的蛋白質，氨基酸以及蟲草素甘露醇多糖類等多種營養成分，其中蟲草酸和蟲草能綜合調理人體體內的環境，增強體內巨噬細胞的功能


10，蟲草花可以同五指毛桃根煲雞湯嗎有什么功效 


可以一同煲湯。蟲草花是北冬蟲草的簡稱，也叫蛹蟲草或蛹草，俗名不老草，是蟲，菌結合的藥用真菌，現代珍稀中草藥，北冬蟲夏草屬于真菌門，子囊菌綱，肉座菌目，麥角菌科，蟲草屬。它主要生長在我國的北方增加地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，是上等的滋補佳品。蟲草素對人的鼻、咽癌（KD）細胞有很強的抑制作用。臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，癥狀得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，腦癌以及其他惡性腫瘤的患者。適用人群1.腦力勞動者，亞健康人群。2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低。3.腰膝酸痛、腎功能差。4.面部色斑、晦暗。5.年老體弱、病后體衰、產后體虛者。
可以的。別名：蟲草菌適宜人群：1.腦力勞動者者，亞健康人群。2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低。3.腰膝酸痛、腎功能差。4.面部色斑、晦暗。5.年老體弱、病后體衰、產后體虛者。蟲草花性質平和，不寒不燥，對于多數人來說都可以放心食用。1.平喘止咳，對于秋季容易干咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利于肺氣腫和氣管炎。2.壯陽補腎、增強體力和精力，對于恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。3.改善心腦血管疾病的“良藥”，因為蟲草花可以降血壓、降顱壓，同時對于腦血栓、冠心病、手足麻木等癥狀都有緩解的作用。4.蟲草花具有消炎殺菌的作用。對于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明顯的療效。5.美容功效。蟲草花還有潤肌養顏的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。6.抗衰老。經常服用蟲草花的女性可以明顯感覺自己的內分泌系統減緩了衰老程度，因為蟲草花可以很好地調節內分泌和免疫系統，起到抗衰老的作用。7.蟲草花對于缺氧、疲勞有緩解的作用，適合經常腦力勞動者和長期使用電腦的白領上班族服用，抗疲勞和緩解缺氧有不錯的效果。
材料：主料：海馬10克；蝦仁15克；童子雞1只（750克左右）。輔料：蔥1整根，姜片些許，調料：黃酒15克，鹽，味精少許，鮮湯500克。形態特征：北蟲草，是一種富含高蛋白、氨基酸的食用菌類；一類是人工飼養用蟲蛹生菌而成，飼養難度大、存活率低；第二類是市場上最常見的，人工飼養用谷類、麥子發酵生菌而成，繁殖快、存活率高，而被普遍采用。擴展資料：化學成分：核苷類化合物：查閱文獻可知，北蟲草中分離出蟲草素、次黃嘌呤、脫氧胸苷、腺苷、腺嘌呤、鳥苷、尿苷、尿嘧啶、乙?；x草素等核苷物。從人工培養的北蟲草中采用制備結晶的分離方法得到蟲草素、腺苷、N6-羥乙基腺苷。氨基酸和甾醇類：人工培養北蟲草和天然蟲草均含有豐富的氨基酸，北蟲草中含有8種人體必需氨基酸，以及谷氨酸、精氨酸、天冬氨酸等其他氨基酸，北蟲草中氨基酸總含量達22．75%，含量最高為谷氨酸和天冬氨酸。參考資料來源：百度百科-蟲草花
材料老母雞1只(約600g)，凈草魚肉約180g，木耳、草菇、紹酒、味精、蔥姜汁、雞蛋清各適量。做法1、老母雞經初加工，洗凈，吊制成雞清湯100g備用；2、草魚肉加工成魚蓉，加入蔥姜汁、精鹽、味精、雞蛋清、紹酒攪拌上勁；取鍋放冷水，將魚蓉擠成球下鍋，鍋上火微沸后撇去浮沫，離火養熟備用。3、沙鍋上火，放入雞清湯，加入木耳、草菇、魚球煲燉，加入精鹽、味精調味即可。操作要領雞湯要清，保證原汁。魚球要圓，口感要嫩滑。
可以一同煲湯。蟲草花是北冬蟲草的簡稱，也叫蛹蟲草或蛹草，俗名不老草，是蟲，菌結合的藥用真菌，現代珍稀中草藥，北冬蟲夏草屬于真菌門，子囊菌綱，肉座菌目，麥角菌科，蟲草屬。它主要生長在我國的北方增加地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，是上等的滋補佳品。蟲草素對人的鼻、咽癌（kd）細胞有很強的抑制作用。臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，癥狀得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，腦癌以及其他惡性腫瘤的患者。適用人群1.腦力勞動者，亞健康人群。2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低。3.腰膝酸痛、腎功能差。4.面部色斑、晦暗。5.年老體弱、病后體衰、產后體虛者。


11，小孩48天了夜里老是哭急 


晚上吃的過多脾虛引起的；  可以服用乳酶生片或醒脾養兒顆粒  飲食調理  1、不要太飽，一歲后9歲前的小兒，晚餐后不要再進食。    2、多吃健脾益氣的食材，如白術、土茯苓、云苓、茨實、干淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、五指毛桃、白果等。每次選用1-4味煲湯或煲粥。    3、偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等?？梢远喑云叫陨踔翈c溫性的食物：蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、白瓜、節瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦。
我的寶貝原來也有這樣的情況，你試試看是不是我寶寶的這種情況。你用乳汁揉一下寶寶的大腿，手臂，肩膀或者屁股如果有點點紅色的，而且沒有揉搓之前光滑的話就是了。后來我們到醫院去看了一下，撿了幾瓶洗的藥回來洗了后就好了。
呵呵，睡反了覺了。白天睡的太多，晚上睡不安穩。我的寶寶出生時也是這樣，后來白天我不讓他睡，晚上睡的很香。調整一下吧，這不是什么??！大人的問題！如果這樣一直下去的話，孩子還會鬧！
嬰兒不會講話，哭鬧是他們表現情感、提出要求的常見方式。因此要學會“聽”懂他們特殊的“語言”。   出生后3至4周的嬰兒，神經調節反射不靈敏。由于喂養不當，食物過敏，可能發生局部腸道痙攣，引起急性排氣障礙、腸絞痛，嬰兒陣發性劇烈啼哭，一般入夜開始，啼哭時面頰發紅，口唇蒼白，腹部緊張，兩手握拳，下肢蜷曲，足部發涼。   饑餓性夜間哭鬧常見于3個月內的嬰兒，往往由于母乳分泌不足、乳頭凹陷等導致孩子吃不飽而哭鬧不安。這種哭鬧表現在喂奶后仍有吸吮動作，間隙哭鬧，吮手指，啃拳頭等。   過分疲倦、睡眠不足的嬰兒被驚醒后，常?？摁[不止。此外，由于小兒神經中樞發育不完善，大腦興奮灶容易泛化。白天，睡前嬉鬧過度或受到驚嚇，造成嬰兒過分興奮、緊張，睡熟后也會驚醒啼哭。   許多疾病也會引起嬰兒夜間哭鬧。上呼吸道感染時，鼻腔堵塞，呼吸不暢，可使嬰兒在熟睡中驚醒啼哭。佝僂病早期表現除多哭鬧外，還有多汗、頭枕部禿發圈、顱骨軟化等。嬰兒患腸道寄生蟲病，由于異種蛋白對身體的刺激，影響神經系統，也可能引起夜啼。
有的嬰兒白天睡得還好，一到夜里就哭鬧不安。這樣不僅嬰兒休息不好，還吵得四鄰不得安寧。 一般不外乎以下幾種情況。 ●生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。 ●環境不適應 有些孩子對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。 ●白天運動不足 有的孩子白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。 ●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。 ●疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。 遇到這種情況，不要急躁，應認真分析原因。首先考慮是不是白天睡得太多了。一般6個月以內嬰兒白天睡3-4次，每次1.5-2小時；7-12個月嬰兒白天睡2-3次，每次2-2.5小時。白天睡得過久，必然影響夜間睡眠。如果嬰兒白天睡得過多，父母可以有意識地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會兒。通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣。 有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過饑。 如果尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布濕了應及時更換。 假若不是上述原因，父母要細心觀察。比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。 當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因，只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡，經常如此，將會養成不良的睡眠習慣。而且由于這樣做并未去除影響嬰兒睡眠的根本原因，使嬰兒得不到很好的休息，日久將會影響嬰兒的健康。祝寶寶健康快樂!





            


            

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