名星中藥減肥秘方，最有效的中藥的減肥秘方是什么呢
發布時間：2022-08-31 06:00
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本文目錄一覽最有效的中藥的減肥秘方是什么呢2，八款實用中藥減肥藥方3，最有效的中藥減肥秘方4，中藥減肥秘方5，明星真實減肥方法求高人幫忙6，有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子7，介紹些中藥美容減肥養容的秘方高人請進8，有沒有效果特好……
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1，最有效的中藥的減肥秘方是什么呢
俺是半個月前收到【青春.瘦】的，到今天正好是14天，確實瘦了哦，原來是66.3kg，今天早上稱是63.3kg，正好瘦了6斤，用了這些天，沒有發現任何副作用，這點我很開心，因為我很能吃的，所以很容易發胖，到目前為止，我的效果還算不錯，還會繼續服用，希望能盡快瘦到55kg我自己是用的 勵寶姿 的，也不敢說什么這個那個的，就是自己吃了之后身體沒有這樣那樣的不好的反應，效果也還不錯的，你要是感興趣的話可以自己去看看的，反正要是用的話這幾天搞活動也是比較的劃算的
2，八款實用中藥減肥藥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然 減肥 的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面由我給大家整理了八款實用 中藥 減肥藥方相關知識，希望可以幫到大家! 八款實用中藥減肥藥方 消痰健脾湯 枳實、白芥子、防己、杏仁各9克，白術、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個月。主治脾虛痰盛型 肥胖癥 。 舉例：葉某，女，22歲，未婚。一年來體重增加17公斤。苔薄白，脈軟滑。診為濕阻氣滯，脾運失常。服此方37劑，體重減少12公斤。 荷術湯 荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高 血壓 型肥胖癥。 醫院報導，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效 。 三花減肥湯 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖癥。 醫院報導，經50例肥胖病人服用后，明顯減肥32人，占64%，體重減輕不顯著者4人，占8%，總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人，占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均減輕4.94公斤。 還童湯 槐角30克。開水沖服，每次l-3克，每日3-4次。主治年老體弱肥胖癥。 平陳湯 擯榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。 醫院報導，治療肥胖者呂某，女，成人。體重86公斤，苔白膩，脈弦細無力，診為脾虛痰盛，服平陳湯加減方1個月，體重減為80公斤，3個月后體重降為7l公斤。 防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風 通圣散各5克，6個月后體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘米減至85厘米?？偰懝檀加?41減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結實型肥胖癥。 實消痞丸 枳實15克，厚樸10克，黨參15克，白術10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛 頭暈 者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3個月為一療程。主治高脂血癥型肥胖癥。 醫院報導，3例患者，男2例，女1例。年齡50-57歲。測腹圍90-96厘米，血膽固醇均增高大于320毫克%，三酸甘油酯大于140毫克%。服藥2-4月，測量腹圍減少17-18.5厘米，血膽固醇最低值150毫克%，最高值200毫克%，三酸甘油酪均小于140毫克%。 輕身一號 黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。 醫院報導，臨床觀察50例，有48例癥狀好轉，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點在于副作用少，療效較為穩定，服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面，輕身一號 方劑 乃綜合了以上四方面的機理而成，故見效顯著。 減肥中藥 1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周， 用藥 無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2、馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用于肥胖者 濕熱 互結在腸胃，以化濁利濕通便。 3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。 7、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕，適用于氣虛痰濁甚之肥胖。 8 8、龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖，以清肝利膽化濁。
3，最有效的中藥減肥秘方
最有效的中藥減肥藥： 桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克 泡水當茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 1，關于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒什么問題，所以這個藥方是沒有問題的，也是從瀉火的原理來減肥的；2，藥量：以上劑量是1副的，但要說明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開水沖一下即可。3，用法：各中藥房都能買到，還常用的中藥，開藥時記得要小布包，把這些裝進布包，可反復使用。4，說明：此方成分均無副作用，放心使用。 中草藥減肥茶配方揭秘 減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質所配制，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個月就減少了六七公斤呢！ 減肥原理 在傳統醫學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條?！ Τ卣叨?，中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型?！ 〗y計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較?，乞?周就能瘦2斤，有人甚至一個月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯?！ ≈胁菟幨萆聿枧浞浇颐亍 ∏鍩嵝蛯ο螅?0歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常?！ ∈褂盟幉模骸 Q明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合?！ 【G茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養學會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意?！ 〗∑⑿汀 ο螅河行┤伺?，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來?！ ∈褂盟幉模骸 ∞踩?，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用?！ ↑S耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能?！ 》?，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它?！ ±須庑汀 ≈嗅t講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調?！ ∠喈斢谖麽t的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導致肥胖?！ ∈褂盟幉模骸 ￡惼?，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強?！ ∶倒寤?，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材?！ ∽剃幮汀 ±夏耆岁幪擉w制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰愛酸、口干等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血?！ ∈褂盟幉模骸 『问诪?，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好?！ 〉?，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環?！ ＜尹c評：大多數人肥胖是缺乏運動，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動，改變不良生活習慣，減肥效果才能持久。
4，中藥減肥秘方
藥方：番瀉葉1克 桑葉10克 桑葚10克 百合10克 決明子10克 天冬10克 注意：番瀉葉是一克，而不是10克關鍵是能通便，用過的人有80％左右說有效減肥需要長地板上，背部著地，膝蓋彎曲靠近胸部，雙臂伸直并與肩在一條線上。2、 呼氣，膝 蓋轉向左邊，以自己的舒適程度而定，雙腿靠攏，頭轉方法，我就是通過這種方法減下來的，一個月瘦了十幾斤，希望對樓主有所幫助，祝你成功！可以試著節食，堅持就會有成績，節食加運動，運動一段時間自然就會有成績 至于吃藥，我不贊成，不健康！ 先不要忙著減多少！ 我也在減肥！加油，然后就是運動！
5，明星真實減肥方法求高人幫忙
你好??！1321268873 你所問的內容，明星真實減肥方法？求高人幫忙！ 我先為你介紹下引起F胖的原因：我幫你介紹下如何造成肥P：藥源性——原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質激素類藥物?，F象：在服藥一段時間后出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病、類風濕病、哮喘病的病人。，類別：依照肥胖的形成原因分：單純性肥胖和繼發性肥胖；1、單純性——營養超標、運動不足、心理行為等95%比例；2、繼發性——源自某種疾病，神經內分泌系統的疾病5%比例 。，其表現：消化表現——食欲持續旺盛，善饑多食，多便秘、腹脹，好吃零食、糖果、糕點及甜食；部分患者不及時進食可有心悸、出汗及手顫。伴膽石癥者，可有慢性消化不良、膽絞痛。肝脂肪變性時肝腫大。，危害：冠心病、高血壓等。。；可以通過一些方法進行-F，如：,飲食健康減f法——茶道JF法、梅子-肥法。假如你想迅速瘦shen,建議在堅持-肥不變原則（如：，1、攝取能幫助緩解便秘的纖維質；2、不要攝取讓身體寒冷的食物；，.：同時使用安全、無副作用且有助于-肥的產P，如：燃脂清體茶；其好處：無傷害、不反彈。，適宜人群:不喜歡大量運動的人群。，因此，如果你想快速-F，建議采用——正品燃脂清體茶，網上有介紹，youku。com/ http://u.my0511.com/link.php?url=//mp5.hao123%2eurl7.me/Qg2O?.jpg.mp3.wma，怎么樣，還可以么! .. ，望采納最佳。 2012/7/14 11:25:18
6，有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子
份量不清楚,主要含有荷葉\決明子\山楂\苦丁茶等,取適量天天泡茶喝有效果但要堅持用決明子泡水,效果不錯,如果是女生的話不能喝太多偶.因為會月經不調.如果只是微胖的話可以試一試.不要妄想能減十幾二十斤.還有一些茶也可以.比如苦丁茶,龍井茶不錯好無聊啊，喝藥很苦的，還不如自然點呢，自然點才是自己的美我知道!
1.玉竹減肥茶.
玉竹9克
沸水沖泡即飲
每日2~3次.
養陰潤顏,減肥延年!
2.玄明粉
玄明粉3克
用250ML開水沖泡后即飲,每日1~2次.
每日宣明粉不得超過八克!有誰知道用中藥泡水喝就能輕松減肥的方子
不傷身體的中藥減肥藥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。
1、枸杞子每日30克，
沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。
2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。
4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。
其次是平時多吃具有降脂減肥作用的食品。比如，牛奶、葡萄、蘋果、大蒜、韭菜、洋蔥、香菇、木耳、冬瓜、蘿卜、苦瓜、菠菜、白菜、黃瓜、海帶、燕麥、綠豆、芹菜等。
此外，有條件的人還可以到專業醫院接受針灸、按摩等減肥治療，效果會更好。
綜上所述，藥物治療減肥的一種輔助手段，應該積極參與鍛煉，生命在于運動，祝您減肥成功。
每天起來喝一杯淡鹽水,做一分鐘運動,然后用菊花+金銀花+胖大海泡水喝,每天12杯,每天做2~3收腹,消胃腩,不到20天,瘦20斤.
7，介紹些中藥美容減肥養容的秘方高人請進
多用的甘草粉
甘草對皮膚、毛發都有營養保濕的作用，并對損傷的皮膚、毛發有修復作用，其抗氧化能力與維生素E比較接近。甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，一次不少美白護膚品中都含有甘草提取液。甘草自古以來都是做護膚品的原料，起卓越的滋潤美白成分經過現代高科技提煉一直在護膚品行業內百戰百勝；而且還是日本著名漢方護膚品牌高絲雪肌精重的主要原料之一！
【使用方法】
排毒亮膚
甘草粉＋柳橙
原料：柳橙汁一杯、甘草粉5g
做法：將柳橙汁加入甘草粉，5分鐘后，早起飲用。
對于經常便秘，夏季膚色暗淡的MM來說，它的功效最佳！不但可以在短時間內解決便秘困擾，還可以滋潤肌膚提亮膚色，防止曬黑。
美白祛斑
甘草粉＋綠茶
原料：甘草粉3g，綠茶3g
做法：將甘草加熱水，再加入綠茶即可。日服1次。
這個DD喝過后全身有一種很清爽的感覺，因為綠茶本身可以消暑、清理腸道，加上甘草更有解毒的功效！還有，它神奇的化斑、美白效果堪稱經典。
滋潤駐顏
甘草粉＋烏梅
原料：烏梅1顆（超市的袋裝烏梅）、甘草粉5g
做法：將烏梅、甘草粉一起浸泡在杯中，早晚各一杯。
這個很適合夏季飲用，不但可以消暑、解渴，還能夠滋潤干燥肌膚，使肌膚紅潤有光澤哦！
【DIY面膜】
番茄汁＋甘草粉
做法：番茄加礦泉水打汁，加入甘草粉、蜂蜜攪拌均勻敷面，約15分鐘后清水洗凈。
功效：可以收縮毛孔，延緩肌膚老化。
白芷粉＋甘草粉
做法：將甘草粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻。敷于面上15分鐘后清水洗凈。
功效：可以消炎抗菌及清潔，治療豆豆肌膚。
甘草粉面膜
做法：取甘草粉適量，調成糊狀做成面膜，涂在臉上，等20－30分鐘后洗去。
功效：美白、淡斑
【甘草粉禁忌】
第一 不能與甘遂、大戟、芫花、海藻等藥合用。
第二 各種水腫、腎病、高血壓、充血性心力衰竭患者，均應慎用甘草。
第三 甘草禁用于醛固醇增多癥、低血鉀患者。
甘草自古以來是做護膚品的原料，其卓越的滋潤美白成分經過現代高科技提練一直在護膚品行業內百戰百勝。
白術甘草茶
【配方】白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。
【用法】將白術、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
【功效】健脾補腎，益氣生血,美白去斑
甘草美白面膜：
用法：取甘草粉、薏仁粉，白芷粉，綠豆粉各適量，調成糊狀做成面膜，涂在臉上，等20 到30 分鐘后洗去,美白祛斑的效果可以比美任何高檔化妝品你如果想減肥的話，你最好運動.少吃油膩的東西，最好每2~3天換一種食物（當然是營養而脂肪少的咯~~）
你如果想美容的話，最好不要去曬太多的太陽，晚上的話，有時間就用黃瓜片貼在臉上，多吃青菜。
以上的方法我都試過，很靈的，但如果你的皮膚對某種東西過敏的話，你就不要再繼續服用咯~~~九條美容秘方 搽出驚人效果1.乳酪潔膚霜
把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合后涂在臉上，用熱水洗凈，然后搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。
2.檸檬青瓜緊膚霜
把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻緊收起來。
3.蛋黃醬護發素
做沙拉用的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭發健康和光澤。
把2匙蛋黃醬（視頭發的長短而決定用量）涂在濕的頭發上，按摩5分鐘，再用溫熱水洗凈，頭發會異常柔亮。
4.凍奶去眼腫
把棉花團在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鐘。之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。
5.潤唇膏
這是世界名模們最喜歡用的方法：把半匙干麥片與1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗凈，嘴唇會光亮潤澤。
6.花生醬軟膚霜
將兩勺花生醬搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鐘后抹去，溫水洗凈。
花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助軟化及美化那些干燥起鱗的皮膚。
7.潤甲霜
美國加州人挽救毫無光澤指甲的方法是：
使用富含“鉀”的牛油果。把1/4個熟透的牛油果搗爛，與一匙橄欖油混合，涂在指甲上，等15分鐘后用水洗凈，3次以后，指甲就會像涂過亮油一樣。
8.蘋果醋洗頭
蘋果醋能把頭發上積聚的物質剝去，使頭發變得柔軟光澤。
把兩匙醋與1公斤溫水混合，倒在剛洗完的頭發上，輕輕把水擠去，不必再過水，用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。
9.蛋白去死皮
把生的蛋白涂在皮膚上，可溶掉死皮。
等蛋白干后用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發。
"以下是瘦身食譜，平日可做參考： 蘿卜湯：紅白蘿卜各２５０克（洗凈切塊），姜１０克，加水煮熟，食鹽調味，飲湯吃蘿卜。
冬瓜皮蠶豆湯：冬瓜皮５０克，蠶豆６０克，清水三碗煎至一碗，去渣飲用。
赤小豆鯉魚湯：赤小豆１５０克，鯉魚一塊（去內臟），加水適量煲湯，食鹽調味服用。
三皮飲：新鮮西瓜皮２０克，新鮮冬瓜皮２０克，新鮮黃瓜皮２０克，煎水加食鹽少許飲用。
雪羹湯：海蟄頭３０克，溫水泡發，洗凈，切碎；鮮荸薺１５克，洗凈去皮，共放鍋內，加水適量，小火箭煮１小時，一次或分次喝湯。
泥鰍豆腐羹：鮮豆腐１００克，活泥鰍２５０克，玉米須（布包）３０克。將泥鰍放盆中養１－２天后，取出與玉米須、豆腐共入沙鍋，加水適量煎煮，待爛熟后調味服用，每天一次。
"
(中藥飲帖減肥法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開后，再轉小火煮叁分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重后，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
8，有沒有效果特好的中藥減肥秘方
不要相信藥物，我之前也試過根本沒有用的?，F在我在針灸減肥，效果很不錯，而且比較快，瘦腰上的肉很有效果的。你試試吧！個人覺得中藥減肥要量身定制才有用 因為中藥強調調理~每個人身體狀況不一樣，配方就要不一樣~所以還是去看中醫吧~不然這個問題根本沒意義 你見過對所有人都有用的減肥方法么？現在你準備好了嗎，要減肥了，如果你做好心理準備,有了決心和毅力,這也可以成為一個享受的過程，享受每天健康稱給你的驚喜!開始首先，告訴你的家人，你要減肥，取得他們的支持，讓他們提醒你，監督你然后，去找你們家的大廚，一般是媽媽做飯，告訴他，炒菜一定少油少鹽，清淡為主，一定要取得他的配合,否則,你在不知不覺中不知道吃了多少能讓你長肉的東東呢以下內容一定好好閱讀并記住,每一句話都是我的心血哦,有必要多讀幾遍的?！ ≡绮停翰幌拗瞥远嗌?，吃什么，但盡量不要吃高糖高鹽或高脂肪的垃圾食品，如蜜餞，漢堡包等，一般以水果為主，因為早上吃水果可以降低你體內的脂肪含量，對身體很有好處中餐：除了不吃三高的食品外，記住米面類食品不要和肉類的同吃，意思是，如果這頓飯有米飯，有排骨，有蔬菜，那么我只吃米飯和青菜，下一次我可以只吃排骨和青菜，就是再吃高蛋白等葷時，不要跟碳水化合物或者酒類一起吃,好好看看下面的參照食譜你就會明白的晚餐：可以吃蔬菜沙拉，不放油的那種，也可以參照我給你的食譜里的晚餐吃,不過你一定要意識到，減肥是個鍛煉意志的事情，堅持與否決定你的成功與否，一般中午以后人的新陳代謝變慢，所以晚餐吃得越多,胖得越快,睡前三個小時，不要吃東西了，只能喝茶或水，9點以后水也不要喝了哦，最好是去睡覺或出去散步 減肥方子：紅棗10顆 玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道) 山楂10克(大約8-10片) 枸杞子15-20顆 荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉) 檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮(10克)代替 白菊花4-6朵 (一小撮是指的三個手指頭捏的量) 作法： 1.準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。 2.然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。只要湯，其他的可以倒掉，初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了以后可以當茶喝，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好湯的分成三份，三餐前飲用。最好是空腹時飲用。在飯后喝也可以的。如果湯很濃,可以加水稀釋喝,也可以一次熬好兩天的量，放在冰箱里備用，冷熱都可以喝,一般喝一個月就可以了，沒有必要老是熬，也很麻煩的，停了以后只要注意飲食調節好就不會反彈的 提示：1。棗：可提供纖維質。長期飲用的話，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。同時補氣養血，是熬湯那種，一般藥房和超市有售2.玫瑰花：具有疏肝解郁的作用，對于保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形的情形，是要來泡玫瑰花茶那種，茶葉店一般有售，如果沒有茶荘一定有。棗和玫瑰花對你的月經很有好處3.山楂藥房有售，切好片的那種4.荷葉粉：就是荷花的葉子，藥理學研究，荷葉含濕有蓮堿、荷葉堿、蓮甙、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質。荷葉具有清熱利水的作用，民間暑天服食荷葉粥，以祛除暑熱。臨床常用來治療肥胖病，尤其適用于夏季減肥，或用于肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻。喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。一般藥房有售，如果沒有粉可以用整片荷葉。 5.檸檬不用我說了吧？如果沒有鮮的也可以用干的，實在沒有換成桔皮(4分之一個)也可以6枸杞子：溫陽化氣利水，對虛胖型的體質很好，超市有 注意事項：(這是我的減肥經驗)1.經常用熱水泡腳，增加新陳代謝，最好是每天都泡，方法是泡腳，水涼了再加熱水就可以。其實很多減肥藥的原理就是靠增加新陳代謝減肥的2.走路姿勢一定要收腹挺胸，要自信一點，這跟減肥是有關系的，不要忽視 3..如果你晚上有應酬，那么千萬別喝酒，別吃米.面食品，可以吃蔬菜，如果你實在是擋不住誘惑，吃了好多東西，那你也別放棄減肥，認為沒有堅持下來，其實還有補救的辦法，那就是散步，要一個小時以上才行，而且是速度較快的那種散步，其實就是吧你吃的能量消耗掉，如果你晚上吃得很多，然后去睡覺，那就是讓你增胖的方法4.平時盡量多散步，尤其是晚上，我一般晚上去逛商場，看看衣服什么的，不知不覺就可以消耗很多能量對減肥大大有益(我20天減了17斤呀，目前為止減了34斤了，準備再減呢) 另外，一些減肥的常識你可能也知道，但是我還是要說一遍的：戒煙、戒啤酒，少飲白酒與果酒，限制零食，甜食是減肥者的大忌之外，花生、瓜子等堅殼類均為高熱能食品。煎炸食品不可吃，因為它們的含油量很高，油的熱能是淀粉的2.25倍。告訴你一個不用節食的減肥方法：不用小心這個小心那個的，我以前用過地，是在網上找的，絕對有效~~女孩子最喜歡的一種，只要隨便到家藥店說買荷葉，三塊錢讓你泡到不行。。 荷葉減肥 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 荷葉的藥性 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。 充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門 必須是濃茶 第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可沖一茶杯 基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。 不必節食 因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳。減肥要養成一種習慣，不是說喝一兩、次就想減了，這是不實際的，如果連最簡單的都堅持不了，我想其它的就更不用說了
