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                                    中藥養生秘方，養生的中藥配方誰知道呢
        

    






    

        

            
中藥養生秘方，養生的中藥配方誰知道呢


            

                發布時間：2022-08-31 06:02
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                    本文目錄一覽養生的中藥配方誰知道呢2，中醫養生藥方3，常晶醫生的養生秘方是和吃中藥那樣嗎怎樣吃4，養生藥方龍眼肉葛根枸杞子黃精牡蠣益智仁肉桂山藥芡實蓮子各用多5，中藥養生藥方6，有哪些中藥是養生的7，求個養生的中藥方子主要是強身排毒傳統……
                

            


            




                
本文目錄一覽
1，養生的中藥配方誰知道呢


本草綱目
首烏、枸杞、桂圓、紅棗、熟地、土茯苓、黃芪、淮山、五味子等量，煎服。OK
黃帝內經??！
中藥養生秘方


2，中醫養生藥方









　　現在生活好了，想要精致地生活就要注重養生了，那么中醫養生有什么訣竅嗎，我現在就告訴你中醫養生的小秘方，快來看看這篇  文章  了解詳情吧?！　≈嗅t補腎養生藥方       　　第一：健腦補腎方       　　材料：核桃仁、枸杞、女貞子、炒紅棗、炒蓮子、低度白酒       　　做法：將所有的準備好的中藥材一起放入罐中，倒入準備好的低度白酒，高度最好應該漫過中藥大約三厘米，然后密封好蓋子放到陰涼的位置。每天都要固定的搖動，半個月之后就可以加入適量的蜂蜜服用了。       　　功效：這種方子能夠很好的治療腎精虧損等等情況，特別是由于腎虧所引起的各種頭暈耳鳴、失眠、健忘等等情況。       　　第二：補腎壯骨方       　　材料：豬腔骨、冬蟲夏草、桂圓、食鹽       　　做法：將豬腔骨清洗干凈之后撬開，然后放入鍋中加入清水小火燉熟;隨后將冬蟲夏草以及桂圓放入鍋中繼續燉煮十五分鐘，然后加入食鹽就可以直接吃肉喝湯了。       　　功效：這道中藥補腎偏方能夠很好的治療各種由于腎陽虛損所引起的身體不適癥狀，例如下肢無力、四肢發冷、頭暈目眩以及腰膝酸軟等等情況。       　　第三：補腎強身方       　　材料：羊腎、黑木耳、花菜、姜、蒜、食鹽       　　做法：將養腎清洗干凈，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右時間;黑木耳放入清水之中泡發;花菜清洗干凈之后切小塊放入開水中焯一遍瀝干水分備用;將養腎切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的時候加入準備好的花菜，翻炒熟加入食鹽就可以起鍋服用了。       　　功效：這道食譜能夠很好的治療各種脾腎虛弱的情況，例如臉色不佳、精神倦怠、腰膝酸軟、食欲不振以及頭暈目眩等等情況。另外，也可以將羊腎和豬腎進行替換，同時并不是所有的腰痛都是由于腎虛所引起 ，所以日常一定要注意區分。       　　第四：補腎壯陽方       　　材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒       　　做法：將蛤蚧去除頭尾部分，然后和其他的中藥一起放入罐子中，隨后加入準備好的低度白酒，大約高于藥材三厘米就可以了。密封好之后每天晃動一次，半個月之后就可以開封飲用了。       　　功效：如果身體出現了腎陽不足或者是腎氣虛損的情況，那么服用這種中藥補腎偏方是非常好的選擇。另外，如果身體出現了由于腎虛損所引起的早泄、遺精、尿頻、下肢無力以及腰痛等等癥狀，那么也可以適量的服用這道補酒，很快就能夠令身體恢復健康了。       　　第五：補腎壯腰方       　　材料：羊肉、山藥、枸杞子、食鹽       　　做法：將羊肉切塊，山藥去皮之后切塊備用;然后將山藥還有羊肉一起放入鍋中燉煮，等到羊肉軟爛之后加入枸杞子，半個小時之后加入少量的食鹽就可以直接服用了。       　　功效：很多人都會出現腎虛、腎寒或者是先天不足的情況，那么服用這道食譜能夠很好的治療遺精早泄以及腰膝酸軟的情況，同時對于性能力也有很好的提高功效。       　　第六：滋補肝腎方       　　材料：枸杞子、冬蟲夏草、百合、豬肝、食鹽       　　做法：將中藥材清洗干凈，然后放入鍋中加入清水燉煮，水開之后繼續小火熬煮二十分鐘左右;將豬肝切片加入調味料腌制幾分鐘，然后直接放入鍋中;大約半個小時之后加入適量的食鹽就可以起鍋吃肉喝湯了。       　　功效：如果出現了由于肝腎陰虛所引起的頭暈目?；蛘呤顷P節毛病以及盜汗、煩躁等等情況，那么服用這道偏方能夠很快的令身體恢復健康。


中藥養生秘方


3，常晶醫生的養生秘方是和吃中藥那樣嗎怎樣吃


不管每個人想減肥的，想尿酸多尿一點，預防感冒的，還是當你大吃大喝一頓，想排泄體內壞的，都可以用這個方法。這個藥劑的制作方法是：第一步：放制黑附子15g煮20分鐘；第二部：放黨參30克 、甘草20克、干姜12~15克、茯苓30克、再煮20分鐘；第三部：放蘇葉30克、大黃15~20克最后煮20分鐘即可。養生秘方功效：可以起到一個清尿酸，對一些風濕、高血壓都會有幫助，不能說它專門治高血壓；清肝腎，會讓你的大腸蠕動，把一些宿便，肝臟堆積的一些臟東西沒有排泄出去的會排泄出去。  你可以聯系我  我可以告訴你具體方法
中藥養生秘方


4，養生藥方龍眼肉葛根枸杞子黃精牡蠣益智仁肉桂山藥芡實蓮子各用多


龍眼10克，肉葛根15克，枸杞子15克，黃精15克，牡蠣30克，益智仁10克，肉桂2克，山藥10克，芡實10克，蓮子10克，這是中藥常用量。
龍眼肉 葛根 黃精 枸杞子 牡蠣 益智仁 肉桂 山藥 芡實蓮子 這幾味...這個方子怎么用，用量各是多少


5，中藥養生藥方









    　　中藥養生可以從內到外調理，中藥養生的要藥方有哪些呢，下面是我為大家收集整理的有效的中藥養生藥方，歡迎大家閱讀，日?？梢园凑账幏絹眇B生。              　　有效的中藥養生藥方        　　一、四物湯        　　配方：熟地黃12克，當歸12克，白芍12克，川芎12克四味藥材組成       　　功效與作用：四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。       　　四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。       　　食用  方法  ：煎服，每日一副，煎服，分早中晚三次，趁熱空腹喝下。        　　二、四君子湯        　　配方：人參(9克) 白術(9克) 茯苓(9克) 炙甘草(6克)       　　功效與作用：主治脾胃氣虛癥。面色萎白，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。       　　(該方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。)       　　使用方法：上為細末。每服(15克)，水一盞，煎至七分，通口服，不拘時候;入鹽少許，白湯點亦得(現代用法：水煎服)。        　　三、八珍湯        　　配方：當歸去蘆、川芎、熟地黃、白芍、人參、甘草炙、茯苓去皮、白術各一兩 (30g)       　　功效與作用：用于益氣補血、氣血兩虛證。       　　癥見面色晃白或萎黃，心悸征忡，食欲不振，氣短懶言，四肢倦怠，頭暈目眩，舌淡苔白，脈細弱或虛大無力。       　　八珍湯的配伍特點：四君子湯合四物湯，氣血雙補。       　　食用方法：上藥加生姜3片，大棗2枚，水煎服。        　　四、補中益氣湯        　　配方：黃芪15克、白術10克、黨參15克、當歸6克、陳皮6克、柴胡5克、升麻5克、炙甘草5克。       　　功效與作用：主要用治脾胃氣虛、中氣下陷。       　　方中黃芪補中益氣，升陽固表為主藥;黨參、白術、炙甘草甘溫益氣，補益脾胃，為輔藥;脾胃為氣血營衛生化之源;脾虛易致氣滯，故用陳皮理氣化滯;升麻、柴胡協同芪、參升陽陷;氣虛則血虛，故用當歸補血和營，均為佐使藥。諸藥合用，共湊補中益氣，升陽固表，強健脾胃之功。       　　食用方法：用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹時稍熱服。        　　五、十全大補湯        　　配方：黨參10克 炙黃芪10克 肉桂3克 熟地黃15克 炒白術10克 炒川芎6克 當歸15克 酒白勺10克 茯苓10克 炙甘草6克 墨魚50克 豬肉500克 豬肚50克 生姜30克 豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。       　　功效與作用：雙補氣血。適用于氣血俱虛或久病體虛，面色萎黃，精神倦怠，腰膝乏力等癥。       　　制作工藝：       　　1、將以上中藥裝入潔凈的紗布袋內，扎口備用。       　　2、將豬肉、墨魚、豬肚洗凈;豬雜骨洗凈，捶破;生姜拍破備用。       　　3、將豬肉、墨魚、豬肚、豬雜骨、藥袋放入鋁鍋內，加水適量，放入生姜、花椒、料酒、食鹽，置武火上燒沸，后用文火煨燉，待豬肉熟爛時，撈起切條，再放入湯中。撈出藥袋不用。       　　食用方法：服用時，將湯和肉裝入碗內后，加少許味精，食肉喝湯，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。       　　服食禁忌：風寒感冒者禁食。       　　中藥泡腳養生藥方       　　1、祛風濕，舒筋活血方：       　　紅花15g、 桑 枝15g、 伸筋草15g、       　　艾葉15g、 雞血藤15g、威靈仙15g、       　　杜仲10g、 續 斷10g       　　水煎后溫水泡腳半小時，每日一次。       　　2、溫中散寒、治療脈管炎、老寒腿       　　紅 花15g、 干 姜15g、 伸筋草15g、       　　艾 葉15g、 雞血藤15g、 肉 桂15g、       　　吳茱萸10g、 附 子10g       　　水煎后溫水泡腳半小時，每日一次，       　　同時洗患處(比如膝蓋)       　　3、腳氣、腳癬、腳癢       　　紅 花15g、白鮮皮15g、地膚子15g、       　　艾 葉15g、蛇床子15g、百 部15g、       　　土茯苓15g、丁 香15g       　　水煎后溫水泡腳半小時，每日一次。       　　海健醫院可以為您把中藥加工成粉末，促進泡腳對藥物的吸收，增加療效。       　　中藥泡腳誤區       　　1、誤以為中藥泡腳效果差。很多人用中藥泡腳一到兩次,發現作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差,這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅持一段時間,才能看到明顯的效果。       　　2、誤以為中藥可以反復用幾次。不少人覺得中藥比較貴,煲一兩次就丟掉太浪費,所以他們會把中藥反復煲多次,其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放,如果再煲第三次,那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了。       　　3、誤以為泡腳時間越長越好。這個想法同樣是錯誤的,中藥泡腳一般泡30～40分鐘即可,足可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時間太長容易冒大汗,汗液流失過多對身體健康也是不利的。       中藥養生藥方相關  文章  ：       1. 養生中藥湯的藥方        2. 養生中藥處方        3. 常見中藥材養生大全        4. 養生調理的中藥方子        5. 50個中醫養生秘方        6. 中藥養生湯如何煲 




6，有哪些中藥是養生的


茶療方簡便，既可養生又能治病，近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據自身體質，選用適宜療方，對增進健康、增強體質定會有益。 1、菊花泡酒能抗衰老、延年益壽2、菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著3、三花茶：菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。另外百合 知母 是基本方 在加上一些有關的藥方 如金銀花 黃芩 連翹等 另外也可以吃些桑葚 是一種小水果 也是一種中藥 。胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等都是對養生效果很好的建議方便點的飲中藥有：雪耳、桑葚枝，草決明、山楂、陳皮、車前子、烏梅、甘草等中藥水果的話：大部分的水果對身體都是有養生效果的，多吃水果對身體很重要，就如：one apple a day,doctor away!


7，求個養生的中藥方子主要是強身排毒傳統藥方就算了來點猛的


大棗+茶
菊花     茶
“清體液”通過排除肝膽毒素，減輕肝腎負擔，凈化血液，凈化五臟六腑內環境，根除疾病的源頭病因，從而達到暢通人體，祛除多病的目的?！扒弩w液”是以通為補的調理理念，通過清除毒垢，使身體器官恢復功能，使身體的自愈能力增強。

山藥，薏米，芡實打粥
保持心情+運動，最好的養身方法。。
建議你還是通過按摩穴位來解決吧，因為中藥最終也是要歸入經絡的，不如直接在經絡穴位上作用來的痛快，每天按揉自己的穴位，腎經是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉這三條經絡就會增強體質，如果不知道經絡的走向和具體的穴位可以買張人體經絡掛圖對照按揉，堅持下來就會增加體質，得到健康的養生保健。腎經主要按揉太溪、復流、涌泉三個穴位、脾、胃二經主要是腿上的穴位。


8，中藥用開水沖服的養生配方


1、金銀花10克 ，菊花10克，黃芪10克，紅棗3顆（去核）
作用：抗病毒，提高免疫力。

2、薄荷5克，枸杞子10克，蓮子心5克，菊花10克，紅棗3顆（去核）
作用：緩解身體疲勞，提高工作效率。

3、枸杞10克，菊花10克，決明子10克
作用：減輕眼睛干澀，緩解疲勞，滋補肝腎，降血壓，潤腸通便。
4、玫瑰花5朵、蜂蜜適量
作用：養顏。
西洋參（偏寒）：3-5g 
枸杞子（熱性，滋補肝臟，名目）：6-10g  
熟黃精 （補氣涼血）：10g
黃芪（補氣，熱性） ：10-15g  
菊花： 5-8朵
將以上幾味中藥放入杯中，倒入開水后蓋蓋子10分鐘后再喝，然后水喝完再加水，從早到晚的喝，氣血雙補，主要是調理氣血，通經活絡，久服可解疲乏和困倦、頭昏，對身體方面，皮膚方面都有一定的好處。
注意：喝上三個月要停停，
正患感冒的人是不能夠喝，另外就是經常手腳冰涼，容易腹瀉的病人最好也要少喝。
  用枸杞  泡水喝   改善膚色   效果不錯的


9，中醫長壽秘方有哪些


腹部按揉在中國的歷史上早就已經存在?！饵S帝內經》記載：“腹部按揉，養生一訣”。名醫孫思邈也曾寫道：“腹宜常摩，可祛百病?！边@些醫學寶典和中醫名家早就已經提出這個養生妙法了?？墒?，要怎么按揉自己的腹部才能起到相應的養生作用呢?養生，需要講究技巧和小竅門。按摩有拿捏、按揉等手法，建議可用手掌的大魚際來按摩缺盆穴，同時用手指按摩肩井穴。按摩時一定要輕柔，力量要適中，以舒適為主，不要用力過猛，否則可能會損傷到肌肉組織。這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，時間不要超過半小時。另外，養生專家強調，在操作之前，配合一些熱療法，效果會更好。如用熱毛巾敷，對肩部進行淋浴、泡浴等。時間也不要過長，20分鐘足矣。還可以配合進行一些肩臂的活動，如擴胸運動、上舉或托舉動作、頭部上昂輕轉、牽抖肩臂(需家人配合)等，但動作一定要輕柔，三五次即可。按摩后要注意適當休息，避免寒涼刺激，更不要再度損傷。中醫養生專家特別提醒，按摩這種外治療法也有禁忌。如心、肺、腎等重要臟器功能有嚴重損害的，患有皮膚病、傳染性疾病、精神病、腫瘤、骨折、外傷、燒傷的都需要小心。選用正確的中醫按摩手法按摩會收到意想不到的結果。


10，請達人給個可以長期服用滋補肝腎調節氣血養生的中藥藥方  搜


一、雪耳燉木瓜

  原料:雪耳25克,木瓜1個,北杏15克,南杏20克,冰糖適量。

  方法:1.先將雪耳用清水浸透發開,再用清水漂洗干凈,備用。

  2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干凈,切成小塊,備用。

  3.南、北杏去皮,用清水洗干凈,連同上料一起放入燉盅內,加入適量冰糖,放入適量滾開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉至材料入味,即可食用。

  功效:養陰潤肺、滋潤養顏。

  二、木瓜鮮奶

  原料:木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。

  方法:1.選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀,備用。

  2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。

  功效:潤膚養顏。

  注意:脾胃虛寒者禁用。

  三、龍蓮雞蛋湯

  原料:龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋兩只、生姜兩片、南棗四枚、鹽少許。

  方法:1.先將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗干凈,備用。

  2.龍眼肉、蓮子肉、生姜、南棗分別用清水洗干凈。蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;生姜去皮,切兩片;南棗去核,備用。

  3.瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入以上材料,改用中火煲兩小時左右,加入鹽少許,即可食用。

  功效:寧心安神,養血潤膚。

  四、百合紅棗銀杏羹

  原料:百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。

  方法:1.將新鮮牛肉用滾水洗干凈之后,切薄片,備用。

  2.白果去殼,用水浸去外層薄膜,再用清水洗凈,備用。

  3.百合、紅棗和生姜分別用清水洗干凈。紅棗去核;生姜去皮,切兩片,備用。

  4.瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入百合、紅棗、白果和生姜片,改用中火煲百合至將熟,加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,即可放入鹽少許,盛出即食。

  功效:補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣,止喘,澀精。

  老中醫告誡愛美女性的一個秘訣是:別瞎花錢買什么美容品,每天吃2丸烏雞白鳳丸,價格不貴,效果比什么都明顯





            


            

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