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你好,三七主要是止血,一般是1-3克用水沖服。建議在醫生指導下服用。
三七粉善于治療各種出血,如崩露、月經不調 ,尤其是對內臟出血,有特效。被稱為“止血神藥”,三七粉的特點是既能止血,又能化瘀血,止血而不留瘀,避免瘀血留在體內,保護內臟 中的化學物質還真的有兩種成分,一種成分可以止血,是三七氨酸類物質,一種成分是活血化瘀類物質,是三七皂苷類物質

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3,星露谷物語節日介紹 有哪些節日

節日有八個, 春:蛋節,可以買草莓種,主要找蛋(去找市長對話,就能開始)地點:廣場。 花舞,純粹虐狗,沒老婆別去。地點:森林 夏:烤豬大餐(沒啥用)地點:沙灘 月光水母(也沒啥用)地點:沙灘 秋:秋季展會,帶上各類物品九樣去展示,市長會根據你所帶來的物品做出評價,并給你星牌(只有在秋收展會上能買東西,最多一千),商店會賣干向日葵100,帽子500,力量果實(最有用!增加體力上限)2000。展會上還有好多小游戲,自己看。地點:廣場 鬼節,鬼節里有個迷宮,到達終點寶箱里有個金南瓜能賣2500(迷宮里的問號牌子下面可以穿過)。地點:廣場 冬:冰節,冰節釣魚比賽贏了獎勵。地點:馬爾尼農場。 冬星盛宴:你給別人送禮物,她(他)越喜歡,別人回禮越好。地點:廣場。 ps:可以在木匠店買到日歷,2000 純手打,望采納

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4,紹興世貿廣場有哪些化妝品

正大廣場化妝品專柜有:sephora(絲芙蘭)、h2o、迪奧dior、 安娜蘇 、歐萊雅、 露華濃、 資生堂、倩碧、碧歐泉、蘭蔻、 雅詩蘭黛、 貝佳斯、 skii 、伊麗莎白·雅頓、 hr赫蓮娜、嬌韻詩、 嬌蘭 、kose 、cd&紀梵希 、悅詩風吟innisfree等等品牌。 商場經常會有調整,所以品牌會有變動。 正大廣場(上海店),地址:浦東陸家嘴陸家嘴西路168號。是一家大型國際化都會購物中心,總建筑面積接近25萬平方米,地上10層、地下3層。 整個廣場內集中了1000多種國際國內品牌,世界頂級名牌專賣店和首飾珠寶廊。 還有1萬5千平方米的上海最大的電子休閑互聯網及游戲中心,10屏電影院和400座的三維立體電影院及各種展廳、主題餐廳,提供集購物、餐飲、休閑和娛樂于一體的現代化服務和設施。 是"現代家庭娛樂及購物中心"。
很多啊。世貿現在也挺熱鬧的

5,春天在什么地方干什么的句子有哪些

1、春天在色彩絢麗的花叢里,蝴蝶飛飛,花兒招招,就像一群花枝招展的小姑娘。

2、春天在碧綠的森林里。樹木長得郁郁蔥蔥,活像一把綠絨大傘。綠蔭遍地都是,百花齊放,蜂飛蝶舞,一派萬象更新的景色。穿過森林,來到了田野,田野里莊稼都盡情的享受著美好的春光。

3、春天就在一曲曲美妙的歌曲中。不管是早上、中午、下午、晚上歌聲隨時會有,早上會為你報時,下午會有歌聲,晚上睡覺時也有,當你難以入睡的時候,聽見這一聲聲歌曲,可以讓你入睡,做一個香甜的夢。

4、春風在我的臉上,春風在你的發梢,春風在他的眼眸,春風在人們的心里。

5、春天在我們的眼睛里。一片片油菜花,像金色的海洋。碧波萬頃的茶園吐出點點新綠。

6、春天就在小蜜蜂的手上。瞧,蜜蜂花叢采蜜忙,花兒仰臉對它笑。

7、春天在草地上,聽,鳥兒在叫;看,草兒在向我們點頭,花兒在玩耍,動物們在草地散步,我們在歌唱。

8、春天就在美麗的花園里?;▋荷炝松煅?,從睡夢中醒了過來,張開艷麗的花瓣,花心拿著這些美麗的花扇子,把自己包裹在一起,到了一定的時候她就會張開扇子,像一位女王一樣坐在花里。還有的花半紫半紅,花花綠綠真是太美麗了。

9、春天在我的鼻子里,我聞到了春的氣息。

10、春天在天空,看,春風在跑,云朵在飄,太陽公公在向我們微笑。

11、春天在和煦的春風里。微風輕輕吹來,使人心曠神怡,涼絲絲地,而且風中還夾著一股芳香,清爽宜人。春風把山坡上的樹木搖醒了,換上了新綠裝,長出粗壯的枝干,開花了。

12、春天在竹林里,春天的雨飄飄灑灑,竹筍從地下探出頭來啦!

13、春天在清澈見底的河水里。春風吹來,又在陽關的照射下顯得波光林里粼粼。

14、春天在田野里,春天在空中,春天在水中,春天和著泥土的芳香,悄悄地來到我們身邊。

15、春天在剛發芽的柳樹里,公園里的柳枝發芽了,嫩小的綠色的小芽就像春姑娘用神奇的華筆點綴著無數綠瑪瑙。春風吹來,柳絲仿佛就是一扇門簾。

16、春天在田野里,春天的陽光那么暖,那么亮,麥青,菜花黃,蠶豆花兒香。

17、天在我們的耳朵里。解凍的小溪“叮叮咚咚”,彈著優美的琴聲;歡樂的鳥兒在為人們展示它們樂隊的風采。

18、春天在窗邊,花兒在唱,草地在綠,鳥兒在飛翔。

19、春天在和煦的春風里。微風徐徐,迎面吹來,使人心曠神怡,涼絲絲地,而且風中還夾著一股芳香,既爽人,又愜意。春風把山坡上的樹木搖醒了,換上了新綠裝,長出粗壯的枝干,開花了。

20、春天就在杜鵑花的嘴里。你看,杜鵑花正在歡快地唱歌高興地跳舞呢。

21、春天在廣場上,桃樹上掛滿了花骨朵,有的含苞待放,半藏半露;有的迎風初綻,嫣然含笑。它們互相簇擁著,像一群羞澀的小姑娘在綿綿春雨中舞動纖細的腰肢,跳起曼妙的舞蹈。

22、春天在嫩綠的小草里,在剛剛發芽的樹葉里,在清澈見底碧綠的湖水里,在明媚的陽光里,在孩子們的笑顏里。春天永駐在祖國的大地上,永駐在我們心中!

6,曾經一起蹦迪如今一起養生

本文授權轉載自

bookface(ID:bookface000)

文 | 俺就是波叔

一到熱情奔放的盛夏,年輕人就按捺不住一顆想蹦迪的心,周末不去蹦兩小時都覺得自己人生無趣。

別看現在夜店、迪廳在中國遍地開花,但是中國的蹦迪歷史大概只有三十年。

蹦迪,也就是迪斯科舞蹈(Disco dancing),一種即興的自由舞動,只需要跟著音樂的節奏,隨意扭動自己的身體就可以了。

迪斯科起源于上世紀70年代,是黑人音樂的結果,1974年開始在美國流行起來。

比較開放的香港,成為迪斯科登陸中國的第一站。

1984年,張國榮一曲《Monica》風靡整個香港,成為當年的十大中文金曲。截然不同的的動感曲風,打破了當時流行歌曲的抒情風格,節奏明快,歌詞簡單。

“Thanks、Thanks、Thanks,Monica~誰能代替你地位……”

陽光帥氣的張國榮,伴著一群女郎,在臺上一邊唱歌,一邊跳勁舞,帥氣逼人,成為當時全港少男少女的男神。

當時的港產片中,蹦迪幾乎是必備場景。

由周潤發、曾志偉、陳百祥主演的《精裝追女仔》里,周潤發和張曼玉參加舞會,就是跳迪斯科舞蹈。

《百變星君》里面,星爺也模仿《低俗小說》來了一段。

等到迪斯科進入中國內陸,已經是改革開放以后的事了。

在沉悶而迷茫的日子里,迪斯科如同一劑猛藥,一下子抓住年輕人那顆蠢蠢欲動的心。

標新立異的衣著,簡單、動感又激情的音樂,隨意而狂躁的舞步,讓年輕人如癡如醉。

中國第一批蹦迪的主力軍,也就是60后和70后那群年滿18歲的年輕人。

離不開的雙卡錄音機、騎著二八大杠自行車、頂著一個爆炸頭、穿著吶叭褲,張薔就是屬于那個年代的女王。

如果你還認得這個女人,說明你老了。

這個曾在1986年被美國《時代》雜志譽為“中國迪斯科女王”的一代歌后,燙著改良版的爆炸頭、露著細細的雙腿,用她尖尖的“電音嗓”在臺上蹦蹦跳跳地唱著。

其實在迪斯科到來之前,中國人就開始以舞蹈這種形式來張揚個性了,只是那時候大多數跳的是交誼舞。

迪斯科入侵,交誼舞者當然是反感抵觸的,他們管蹦迪的那些奇裝異服的年輕人叫“二流子”,認為蹦迪就是不務正業。

但新事物是無所畏懼的。對于當時的中國青年來說,吸引他們的不僅是節奏刺激的音樂形式,還有可以自由發揮、放飛自我的舞蹈形式,不像交誼舞需要點舞蹈功底。

迪斯科讓年輕人擁有了一套神秘的共同語言的聚會形式。

60后和70后對廣場的鐘情,從80年代就開始顯現了。

30年前,他們在廣場上扛著雙卡錄音機蹦迪,如今他們在廣場上揮著折扇跳廣場舞。

那時候錄音卡帶不便宜,一盤盜版的翻錄磁帶都要8塊錢,正版的卡帶更貴,要知道當時豬肉才賣7毛錢一斤!

卡帶也是五花八門,有中文的,也有外文的。不過受美國的迪斯科文化的影響,卡帶的封面大多數比較激情,一水的美女。

名字比較土,像是“狂野的士高”、“野味的士高”、“壞女孩的士高”之類。(當時disco的翻譯是“的士高”)

廣場蹦迪是屬于比較平民經濟的,但一場合格的蹦迪,除了個性的舞姿,還需要一個氛圍。

歌舞廳是最佳的選擇,動感的音樂,五光十色的燈光,忽明忽暗的閃爍,還有舞者一波又一波的尖叫吶喊……

舞廳門票挺貴,價格在5到10塊錢不等,只能跳一個半小時。而且舞廳也不是你想進就能進,舞廳的場地小,買票都要提前搶。

雖然說迪斯科的舞蹈形式是完全自由發揮的,但同一時代的人,多多少少會受到當時明星或影視劇的影響,所以每一代人,他們的蹦迪姿熱都有點套路相似。

如1987年引進的美國電影《霹靂舞》,是引發我國霹靂舞熱潮的重要導火索。

霹靂舞不好跳,要跳得好看,柔韌性得要強,肌肉得要有力。

不同時代的人蹦迪,雖然各不相同,但是“形散神不散”。

總的來說,70后蹦迪,身體的扭動還是比較有規律的。

網傳的70后蹦迪

到了90年代,60后和70后慢慢退出舞廳進入養生圈,蹦迪的主力軍就變成了80后。

90年代,一張叫“野人的士高”(Savege Disco)的磁帶橫空出世,一舉拿下了蹦迪的天下,火遍大陸。

這張磁帶的風靡反映出,80后蹦迪的音樂形式變了,取而代之的是電音的另一分支——Techno。簡而言之就是聽起來“現代感”強多了。

同時期流形的蹦迪樂曲有陳慧琳的《不如跳舞》,鄭秀文的《眉飛色舞》等。

80后的舞姿,比前輩們要奔放,最重要的是,頭一定要甩起來??赡芨@個時候,歌舞廳里魚龍混雜,搖頭丸大行其道有送。

網傳的80后蹦迪

對于70后、80后來說,蹦迪是青春里的一段躁動的回憶,就像迪斯科音樂一樣,讓人興奮無比,過后又悵然若失。

到了90后這一代人,他們的生活中物質并不饋乏,科技日新月異,這是從小就視野開闊、引領潮流的一代人。他們蹦迪不再是為了時髦、好玩,而是想發泄壓力。

90后見證了中國的成長,也經歷了中國發展的陣痛,他們正經歷著無形的巨大壓力。

由于國家的計劃生育,90后大多是獨生子女,家庭負擔大。工作壓力大,感情又沒著落。

根據調查統計,60%的90后覺得壓力很大,首要顧慮問題是工作壓力,其次是健康問題。

何以解壓,唯有蹦迪。

然而每天加班熬夜身體負擔已經很重了,所以,90后的蹦迪很養生。

太陽穴抹上風油精,腿上貼著暖寶寶,啤酒配枸杞……

在魚龍混雜的舞池里蹦迪,90后只是想找一個沒有拘束的地方。而他們的蹦迪風格,既放縱又養生,動作看起來既揚又抑。

網傳的90后蹦迪

蹦迪其實也是90后的一種社交活動,在滿是人的舞池里群魔亂舞,既不用刻意找話題,也不怕尷尬。

既然生活壓力這么大了,何必在意他人的目光,喝自己的枸杞酒,貼自己的暖寶寶,蹦自己的迪。加油吧,90后!

至于00后,最大也就剛滿18歲,酒吧舞廳還不是他們的天下,想蹦迪得自己發揮主觀能動性。

于是他們開發不少神奇的蹦迪地點。

在學校里,課間休息時大家一起來蹦十分鐘。

宿舍里,把燈關掉,打開各種小電筒和手機屏,一群兄弟一起high。

無論是在廣場上跳著老年迪斯科的大媽大爺,還是在酒吧里貼著暖寶寶的90后,亦或者是在忙碌的課余時間,玩耍一把的00后,其實大家都是只是在努力生活,用蹦迪對抗生活的壓力。

蹦迪不是洪水猛獸,它不拒絕任何人。

音樂響起的一刻,搖個頭晃個腦,抖個屁股扭個腰,合上每一個beat……

在沒有最騷只有更騷的舞臺上,人人都是最閃亮的dancing queen/king.

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7,誰看它下流誰下流

許晴,臀火了。

之前,還上了微博熱搜。

Sir沒記錯的話,戲里,就兩場“臀”。

一場,她一腿跨床,一腿半露,撩起紅袍,輕喚“打針”;

一場,她一個下犬式,融化了小蠻腰,也融化了所有直男。

姜文對臀部是有迷戀的,他也會拍。

《陽光燦爛的日子》里,是米蘭的臀;《太陽照常升起》里,是林大夫的臀。

在《圓桌講究派》,竇文濤終于難以啟齒地問出:

“你為什么總有屁股的暗示???”

姜文答了一個字,美。

有人覺得美,就有人覺得丑。

網上有人說,呵,姜文,不是秀大胸肌就是大屁股,我都懷疑許晴臀部熱搜是你買的……說白了,賣肉!

照這說,姜文不就跟這些“國產恐怖片”差不多?

《細思極恐》,這缺心眼的片名……

Sir不同意。

人體本來是美的,拍美拍丑,根源是視角。

我們常說“淫者見淫”,可我們也常常錯誤地“美中見淫”。

看在很多人“錯把無知當成道德規范”的份上,今天就Sir大膽點,來一堂情色課。

眾所周知,“情色”與“色情”不同——

情色,Eroticism。

色情,Pornograph。

可是由于部分人對性的保守觀念,常將兩者混為一談。

在Sir看來這兩者的區別,一句話就能說清。

情色,是在正視人的性需求基礎上,輻射到人類的兩性觀、情感觀——

有肉體,有靈魂。

而色情,大多僅僅為了滿足性需求——

從肉體,到肉體。

(這么說不是貶低色情片,色情片在很多國家合法,但它相比情色片質量確實相對下乘。)

當然光說概念沒用,今天就聊一位“被誤解了好久”的情色片大師。

他的作品,有一陣子豆瓣都搜不到了,可見誤解之深——

丁度·巴拉斯。

看海報就知道,這人是個臀控。

但丁度拍臀,不是舉起鏡頭對著使勁拍就完了,他當然有講究:

他知道,越美的東西越要懂得收。

比如你說,瑪麗蓮·夢露最經典的照片,美在哪里?

美在“收”,所以美不勝收。

丁度很懂收。

而他用來收的道具,不僅是一兩條漂亮的絲綢裙,幾雙踩過風塵的高跟鞋,或者一輛飛快蹬著的自行車……

他還會做景。

相信你沒有看過哪部“黃片”有這樣的配色美學、鏡頭美學、場景設計美學……

有了這樣獨特的景,情欲就有了醞釀的空間,隱藏的人性就緩緩露出了觸角。

他還會用光線。

光,和人的身體,確實有著無窮的組合方式。

人從光里走過,就有了“神態”,就有了“心情”,甚至有了人與人的“關系”。

除了光的調度,還有運動的設計。

動,往往比靜更有“態度”。

一個靜止的蒙娜麗莎,是美。

但這樣的美,是一種無欲無求的完美。

她不想去哪里,不想做什么。

坐在那里,就是永恒。

但一個動起來的女郎,就有了“欲望”與“念頭”。

對這樣的女人而言,世界是不完美的,自己也是不完美的——

不完美,才有故事。

上面Sir在說拍攝的主體。

其實,很多情色大師都是懂主體的。

主體拍不好,美就控制不到位,情色就沒有了逼格。

但Sir覺得,大師之間最大的不同,或者說風格化的區別,卻不在“主體”而在“主觀”。

也就是導演觀察事物的主觀角度。

對丁度·巴拉斯來說,觀察美,必須要找好角度。

下面這些細節,在中國傳統的老概念中,確實是“淫”。

因為古人覺得,“非禮勿視”就是淫。

但西方人的文化不同,“找一個觀察裸體的好角度”這件事,不是發明情色片后才有,早在油畫時代,如何畫出美麗的裸體,就是畫家大師們冥思苦想的關鍵。

要不,就不會有約翰·柯里爾的《馬背上的Godiva夫人》。

要不,就不會有安格爾的《大宮女》。

你懂的,文化是一棵大樹,都是有傳承的。

但不僅某類文化有傳承,跨界也可以——好比電影,也會傳承油畫的精髓。

丁度就超喜歡這幅《大宮女》,因為他覺得畫家安格爾的視角很美。

而一部電影在角度上,可能比單幅油畫更自由。

導演在情色片中的主觀視角,可以隨意遷移、切換,不一定非得是鏡頭——

有時是熟人,有時是路人,有時是正義的英雄,有時是猥瑣的閑人……

比如這一幕,視角就切換到了追逐其后的少年們,這是對青春的向往與性的懵懂。

所以。

對丁度來說,情色之美,就是這一切的細心組合。

客觀的道具、景別、光線調度、運動設計……

再加上他獨特的主觀視角——一切以“臀”為主角的,感覺動態。

像用鏡子映射。

像用露珠反光。

像飛馳過廣場的裙擺與風。

甚至可以像一團面、一杯攪動的生雞蛋、一條切開的熱面包……

千變萬化,只為了拍好屬于自己風格的一個“圓”。

有人說,得了,別拔這么高。丁度的故事很簡單,我看也比色情片復雜不了多少,不就是熟女求解放、妻子想出軌、丈夫戀上牛頭人、或者意淫一下荒淫的羅馬帝國……

說這些是“情欲”還是給面子呢,很多人更喜歡這樣說:

下流!

……

……

……

太多的歷史慘痛讓我們知道,不該粗暴地看待文化與文明。

尤其不該以自己的尺,去隨意丈量別人的思想。

(何況,很多人舍不得緊緊攥著的那把尺,也實在太舊了)

中西方的性觀念確實有差異,但如果我們只是粗暴狹隘地去衡量對方,除了收獲一頂頂“下流”的帽子,我們什么也得不到。

那么,我們能從丁度的情色片里,獲得什么情色以外的東西嗎?(也許中國人看情色片,確實需要一些更多的理由)

隨便說一個小處,你自己判斷:

在《不知不覺誘惑你》中,有這么一場戲。

年輕女孩,因為下著暴雨,又生男友的氣,魯莽地搭了一輛陌生男人的車。

如果是色情片,這里一定會被設計成一場咸濕戲——不談道德,不講法律,滿足的就是低級性需求(尤其男性觀眾)。

但你看丁度怎么處理:

司機調戲女孩,女孩用力反抗。

因為打不開車門,她重重打了男人一拳,男人流血了。

隨著動作激化,女孩又狠狠一腳,踢在了男人的小弟弟上。

在這間隙她沖出車門,但卻并不是落荒而逃,反而撿起一塊石頭就想砸。

男的嚇得一腳油門逃跑了,從雨中傳出了他羞慚的怒吼:

“這不公平!”

哈哈哈哈哈。

什么不公平?讓你非禮就是公平?被女人打就是不公平?

在Sir看來,這恰恰反映了導演要的“公平”。

意大利,是一個女性主義逐漸壯大的國家。

在丁度的電影里,你也時??梢园l現女性的權力意識在發芽。

雖然他熱衷于研究情欲,但在他的電影里,我們還是能常常發現男權世界的倒塌、落后觀念的崩壞——

《不知不覺誘惑你》開場,女孩騎著自行車,在廣場上駛來駛去。

她穿得很開放,開放得讓其他年長女人生厭:

沒頭腦的洋娃娃

不堪入目

放蕩基因

女人討厭她,是因為她放蕩下流嗎?

不,Sir倒覺得,是嫉妒她自由。

“不自由”的她們害怕這種自由,她們知道“自由”的風險和代價。

這種“害怕自由”,和《廁所英雄》里的印度女人沒有廁所上,其實是一個道理。

如果你有月經 就別去廟里

如果有柴堆燒著 我們就遠離火葬場

如果我們想讓自己解脫 就去村外

為什么制定這些規則 為什么只針對女人?

丁度崇拜情欲,這是他創作的根源。

但他的創作目的卻是“反禁欲”,他想反對人們因為舊觀念的束縛,而錯失了生而為人的幸福。

這是下流,還是進步?

Sir今天不想說。因為今天,我們還遠沒有進步到可以自由討論情色片的程度。

因為即使是姜文的“非情色大片”,都被罵成“賣肉”。

又有誰看到了姜文的由表及里——

那些攻擊的人,你是不是只是看見了許晴的臀,沒有看見她抽向朱潛龍(廖凡)的四耳光?

這難道不是女性的抗爭,女性的追求自由?

其實又何止情色片。

文學經典《查泰萊夫人的情人》,作者是D·H·勞倫斯。

曾經它和它的作者都背負了污名,直到后來才被承認,因為大家終于發現了它的價值,承認了它的血肉與溫度,承認了它的人性光輝。

勞倫斯就說過一句話。

希望保守的人,這次不要捂上耳朵:

性和美是一回事,就像火焰和火。

如果你憎恨性,你就是在憎恨美。

本文圖片來自網絡

編輯助理:漢斯寂寞

8,如何在旅途中撿回來一個丈夫 KY粉絲故事一次改變了人生的旅行

作者/47

編輯/KY主創們

馬可在一座城里,看見某人在廣場上所過的一生或一個瞬間,而這一生或一瞬間也許就是他自己的;假如時間能停止在很久很久以前,現在的那個人可能就會是他自己;假如當年他沒有在岔路口上取道相反的方向,在漫長的旅行過后,或許自己就會在廣場上取代那個人的位置。

每當他抵達一個新的城市,在那里等待他的是他的另外一段過去,或者某種當初也許是他的可能的未來、而現在已是他人的現在的事物。

“你是為了回到你的過去而旅行嗎?”可汗要問他的話也可以換成:“你是為了找回你的未來而旅行的嗎?”

馬可的回答則是:“別的地方是一塊反面的鏡子。旅行者能夠看到他自己所擁有的何等的少,而他所未曾擁有和永遠不會擁有的是何等的多?!?/p>

這段話始終是我心中關于旅行的最好詮釋。直到我做了今天的訪談。我才發現,原來,旅行竟有可能以這樣的方式改造旅行者的人生。

不知道是不是KY的粉絲都有故事。來看旅行改變了他們的5種方式:

故事一:

青清 女 26歲

很早以前就聽過,旅行是對兩個人關系最好的檢驗,果不其然,我和他在第一次真正意義上的旅行后結束了兩年的感情。 計劃第一次旅行的時候我很興奮。他說想去西班牙看巴薩球場,雖然我對足球不感興趣,但想想西班牙也有其他好吃好玩的也欣然接受。

其實我們在準備的過程中已經初見分歧,比如我想要定性價比更高的酒店,他卻執著于五星,而這對于剛步入社會的他來說其實壓力不小。我提出一些想去的景點,他卻面露難色,勉強答應。這些小分歧都在我興奮的情緒下被選擇性忽略。

旅途終究因為各種大大小小的爭執黯然失色。 小到像下飛機時先拿行李還是先上洗手間這樣的順序問題,點餐的時候是按照吃得完去點還是按照嘗味道去點,在景點里究竟應該花多長時間排隊拍照,大到在旅途中被暴露的再清晰不過的,兩個人都無法遷就對方照顧對方情緒的問題。

后來回想起來,我們倆真正分手的原因,是彼此都在那十天的旅行中,在每一天的每一刻,感受到自己和對方的不同。也許差異都是可以磨合的,可我們的感情觀和對于這些事件的認知,都讓我們覺得這些事應當是對方該退讓的。

同時我們也發現,雙方在對待矛盾這件事的態度上有著難以磨合的差異。我覺得不開心的事情吵出來就好,和解之后又可以開心度日,可他卻很難接受一段感情中常常出現爭端,這不太符合他對感情的預期。

我一直覺得我們分手不是一方的問題。因為這些事都是外人沒法評判的,就比如我前面說的這些點,如果拿出來討論,可能有些他會獲得支持、有些我會獲得支持。但誰對誰錯對于感情的維持真的不是最重要的。在如此多的差異面前,我們沒有一個可行的解決機制。

后來我發現,其實兩個人“合適”,很多時候說的就是,在一些外人說不明白對錯的點上,你們之間有一種能夠維系感情繼續走下去的機制。哪怕始終是一個愿打一個愿挨,看似不公平,也是合適。感謝這段旅程讓我知道了愛和親密關系真的不是同一件事。

故事二:

Ivy 女 29

從大學開始,我就一直在外地,常年不回家。我順遂心意的進入一家知名互聯網公司工作,也開始規劃起自己未來的職業和生活,而這一切卻因為媽媽的一通電話發生了改變。

媽媽在電話里說前兩天和爸爸吵架差點吵到離婚,原來這些年來,爸媽之前有著許多我并不知曉的矛盾。在朋友的建議下,我決定安排一次家庭旅行,希望讓大家都在旅途中散散心。

今年夏天我請了年假,和爸媽啟程瀘沽湖自駕的旅程。果然,發現他們可以因為各種小事吵起來??墒俏野l現,每當他們快要上火吵架的時候,矛盾升級的時候,我好像都能起到關鍵性止戰作用,哪怕只是我特別煩躁的抱怨一句,你們怎么又吵啦,或者,這種小事你們吵什么吵,他們倆人就能安靜下來,這一輪爭吵就能平復。有時候真的吵起來了,晚上到了酒店和他們散散步,分別聊聊天,也能得到有效的舒緩。

旅行結束后我糾結很久,最后還是決定辭職回家。留在外地的理由有很多,職業發展,生活方式,同學朋友,但對于我來說,回家的理由卻只有一個,家庭。我不覺得自己有多偉大,也不愿意把這稱為是為父母做出的犧牲,我想有一個美滿和睦的家,而對于這個家來說,我是無比重要的那一份調和劑。

故事三:

匿名

年底的時候我辭職了,媽媽發了很大的火,朋友也不理解為什么我愿意辭去一份薪資和發展前景都不錯的工作。我云淡風輕的說自己要追求理想,可實際的壓力只有自己知道。想換一個行業,卻擔心沒有路徑和機會,想和父母和解,卻沒有辦法說服他們接受我的理想。那時候男朋友也因為異地很長一段時間,看不到未來而分手,當下真的有一種一無所有的感覺。

壓抑的喘不過氣,于是決定隨便找一個地方旅行,短暫逃離。我去了杭州,朋友推薦給我一間茶舍,而我也是在這里認識了我現在的師父。師父告訴我寺里兩日后會有一個為期7日的禪修活動,問我要不要去,我雖是一個沒有信仰的人,但閑著無事也就答應下來。

我們有7位伙伴共修,每天4點半起床晨練,然后過堂,休息(漢傳佛教將早,午齋稱為過堂)。大約八點半會到大殿誦心經,上早課。午休后有時修習筆墨,臨摹經典,有時去山間行腳,感悟自然,晚餐后坐禪或行禪,到九點熄燈休息??臻e的時候就去師父房間喝茶,或是大晚上去后山看繁星銀河,那段日子我幾乎不會再拿起手機,每天清凈,內心也沒有煩躁不安。

我開始懂得,煩惱和負擔都只是因為你看待問題的角度不同,如果你一直只看到消極煩惱的一面,就會深陷其中,難以脫逃,如果你接受那些苦,收藏那些喜樂,也就自然不會覺得艱難。在臨別之際我選擇了“皈依”的儀式,正式進入宗教,給內心一座安穩??康木铀?,也希望自己可以一直保有這份心態。

在那次旅行中我收獲了信仰,作為少數有信仰的年輕人,我覺得感覺很不錯。

故事四:

匿名

去成都的時候我大概分手了半年左右,臨行前占算星盤的朋友幫我卜了一卦,預測我這趟成都之行會遇到真命天子。雖然有這樣一個預言,但當時也沒太放在心上。去成都這次因為沒有找到合適的同伴,就獨自前往了,沒想到竟然真的遇見了我現在的丈夫。

這個路徑其實是曲折的。因為民宿的關系,我先認識了三個男生,我和他們去重慶玩,他們有事中途要先走,開玩笑說不能把我一個人扔下,就把我托付給另一個當地的男孩子。晚上他帶我找了間酒吧喝酒聽live,可是人滿為患只能拼桌,這一拼才拼到了我丈夫。

和他聊天過程中得知,他也是一個人旅行,明天打算去大熊貓基地,正好也是我的目的地之一。沒想到碰上一個目的地一樣的合適同伴,我們就一起出游了。他比我大八歲,真的挺會照顧人,旅途中我們聊了很多,相處起來非常輕松,就干脆后面幾天的旅程也都約在一起了。相處的過程中兩個人都互生情愫。

由于剛認識的時候是陌生人,我們有很多日?,嵥橹獾男撵`的交流,這是我在這段關系中很珍視的。也因為是陌生人,我們一開始認識的時候就很真實,也有種沒有負擔的坦誠。

我覺得我之所以能在這段旅程中收獲這個丈夫,首先是因為我是個心態敞開的人,我不拒絕認識新的旅伴,沒有自我封閉,也得益于我比較愿意去信任他人,以及保持著一個“非必要不偽裝”的真誠行事的準則。最后,最重要的,當然還是運氣了。有生之年遇到你,我會永遠珍惜。

故事五:

匿名

有一年去仙本那度假。我如慣常睡到午后,出門覓食,卻發現幾乎找不到任何一家餐廳提供食物。兜兜轉轉終于在一家很小的店面吃上一碗面。當時我很詫異,一個成熟的旅游城市怎么會找不到餐食?

同時我在路上看到許多裝扮華麗的當地人,便和他們聊起來,原來今天正好趕上了他們的開齋節,這是伊斯蘭教非常盛大的節日,這一天他們會穿上節日盛裝參加會禮和慶?;顒?,恭賀齋功完成。我問他們,如果沒有節日的時候通常會做什么,是否會和今天一樣悠閑,得到的答案有些出乎意料。

“不過節的時候我們也不太工作,偶爾和朋友聊天散步,區別只是穿著沒有這么隆重。我們靠海吃海,不擔憂餓死,也不太擔心生病,這是一件沒有辦法的事情。如果這個不幸發生了,那就死吧,這就是自然”

簡單的幾句話讓我突然就有一種頓悟的感覺。一直以來,我對自己要過上怎樣的生活,要成為什么樣的人,都有清晰又偏執的堅持。但正因為如此,常常會感到焦慮和壓力。而他們的生活方式讓我突然覺得,其實活著這件事,可以有更簡單的邏輯。

就像圣經里說的,你看那天上的飛鳥,也不種、也不收,你的天父尚且養活它,你難道不比飛鳥珍貴嗎?

其實旅行對于每個人來說,都有著不同的意義。它就像范·蓋納普提到的閾限期(liminality),讓人通過與日常生活剝離,進入一個過渡階段,從而完成調整,到達一個新的狀態。Hannah Jury在文章中提到,旅行可以對人的心理產生幾種正向影響:

● 緩解壓力

● 加強人際關系

● 增強創造力

獲得創造力的關鍵是真正讓自己沉浸,與一個本不屬于自身的文化融為一體,旅行可以是這樣的機會。

● 提升幸福感

研究顯示,購買體驗帶來的幸福感提升,比購買物品要更高。旅行又是其中顯著的一種(Von Hippel,2012)。

其實每個人眼里對旅行的想法,或是期待,都是不同的。有人向往帶有沖擊感,壯觀的自然景象,有人偏愛有豐富歷史沉淀的古跡,有人喜好獨往,有人需要結伴,這些不同的偏好,其實都是自我的體現。

而能否讓旅行成為一個更深度的體驗,本質還是取決于一個人的生活態度。一個喜歡反思自身和生活的人,或者一個頭腦敞開、擁抱未知的人,旅行都能讓他們的優勢更為放大,帶來比同樣時間的日常生活更為豐富得多的體驗。但如果本身對生活和自我探索是麻木的,旅行也只會成為麻木和無聊的延續。

你是真的在旅行,還是只是逃避停下來面對自身的空虛,你一定清楚。

始終追求讓自己的生命活到更完滿的狀態,在旅行以及每一個日常之中,自勉勉人。

正文到此結束。

看完這幾個真正意義上因為一段旅行改變了人生的故事,我感到“在路上”這件事,的確能夠給予我們在庸常生活中所無法獲得的啟發,也給了我們機會去發現自己未知的另一面。

想要收獲屬于自己的那一份旅行的意義,我們的建議就是隨心地選擇自己的旅行。為了更好地做出這個選擇,我們向大家推薦飛豬。

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再例如不帶負重、到了再說的“輕負擔旅行”,也和最后一個在旅途中“喜提”丈夫的故事十分相似;比如那個不為出發而旅行,只為感受而出發的“走神青年”,玩出當地人的精氣神……

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References:

Jury, H (2017). How Travel Can Benefit Our MentalHealth. PsychCentral

Von Hipple, B. (2012). Suprising Truths aboutHappiness. Youtube.

9,從30萬元凈資產到中國金王市場好的時候賺錢不是本事2022

站在紫金山國家礦山公園的觀景臺上遠眺紫金山金礦,那是一座猶如由層層“梯田”環筑而成的巨型深坑,棕褐色的巖土在陽光照射下,隱約散射著金輝。

由于礦石品位低、黃金總量少,這座金礦一度被視作不具開采價值。但是,在以紫金礦業(601899)董事長陳景河、總裁藍福生為代表的創業集體艱苦努力下,通過一系列技術創新和管理創新,產金量穩步攀升。2008年3月,紫金山金礦因單體礦山達到17.5噸的黃金年產量,被中國黃金協會評選為“中國第一大金礦”。陳景河也因此有了“中國金王”的美譽。

紫金礦業究竟如何“變廢為寶”?新的經濟形勢下“紫金速度”能否持續?礦山開采與環境保護能否和諧共生?近日,證券時報“上市公司高質量發展在行動”采訪團走進紫金礦業,證券時報副總編輯成孝海與陳景河面對面交談,試圖揭示公司背后的成長密碼。

采訪:證券時報副總編輯成孝海(圖右)

嘉賓:紫金礦業董事長陳景河

紫金礦業是改革開放的踐行者、受益者

成孝海:今年是公司成立25周年, 25年來紫金礦業是如何從一家縣屬礦產公司發展成全球性的大型礦業集團?

陳景河:紫金礦業能夠在25年間從一家非常小的縣屬企業成長為初具跨國公司規模的礦業公司,我認為最重要是趕上了改革開放的好時機,紫金礦業是改革開放的踐行者、受益者。

紫金礦業的前身是上杭縣礦產公司,1993年更名為福建省上杭縣紫金礦業總公司。在此之前的十年,我在地勘單位工作期間發現了紫金山的金礦與銅礦,主動請纓調到上杭來主持開發工作。

起步之初,公司總資產三百余萬元,負債率超過90%,在無資金、無技術、無人才的條件下,完全是依靠企業一批年輕人邊學習邊干邊探索,逐步滾動發展起來,整個過程中充滿著艱辛也充滿著收獲的喜悅。

1993年至2000年,以紫金山金礦的開發為主要任務,前后完成四期技改工作;2000年順利完成股份制改造,明確提出面向全國發展,在礦業低迷期收購了一批極具價值的礦山。

2008年回歸A股,首開每股0.1元面值發行的先河,之后全面加大國際化進程,去中亞、大洋洲、非洲等地區發展,成為“一帶一路”的踐行者。

在紫金山開發初期,金礦開發經驗是一張白紙,創業者們通過學習和借鑒,選擇了堆浸工藝技術路線,開創了南方多雨坡地大規模堆浸成功工業生產先例。

針對礦石含泥滲透性差,單一堆浸粗粒金無法有效回收,紫金人又創造了重選-碳漿-堆浸組合工藝,回收率提高14%,經濟價值達數十億元。

紫金礦業集團股份有限公司紫金銅業

再后來,應用經濟地質理論,重新確定紫金山金銅礦可利用邊界品位,可利用金資源儲量從5.45噸擴大到近300噸,礦山開采也從地下小規模轉為露天大規模,低品位資源產生了高效益,一躍成為“中國第一大金礦”。

紫金礦業集團股份有限公司紫金山金銅礦露采場

成孝海:今年也是紫金礦業A股上市十周年,上市十多年來有何收獲與體會?

陳景河:我們先是于2003年12月份在香港上市,發行30%股份募集了13億港幣,這對紫金礦業的發展十分重要。2008年回歸A股,發行10%的股份募資接近100億元。

我們可以清楚地看到,2003年至2008年短短的五年時間內,公司業績實現了裂變式的增長。一年后的原始股解禁,更是創造了諸多紫金財富“神話”。

在諸多的上市公司中,紫金礦業一是整體上市、管理透明,而不像大量上市公司上面有個集團,僅部分資產包裝上市;二是成立之時已基本實現了所有權和經營權的分離,目前是一家國有相對控股的混合所有制企業。這些年來,公司的投資決策基本上由董事會審議決定,大股東對公司管理層非常支持和信任。

如今的紫金礦業,資產規模、營業收入、市值均接近或超過千億元,經濟效益連續多年保持行業領先。我們的金、銅、鋅主業突出,是中國控制金屬礦產資源最多、金屬礦產品產量最大的企業之一。

此外,公司在海外擁有的黃金資源量與產量也已經超過了國內,銅的資源量也超過了國內。海外資產約占公司總資產的20%,海外項目利潤貢獻超過30%,海外礦山基本分布在“一帶一路”沿線。

可以說,在紫金礦業發展的很多關鍵時刻,資本市場都給予了我們很大的幫助。過去在與投資者的溝通上還存在一定的欠缺,感謝證券時報提供這個與投資者交流的機會,今后我們將進一步加強與廣大投資者的溝通。紫金礦業的未來依舊需要依賴資本市場的支持,再一次感謝廣大投資者對紫金的信任。

紫金礦業集團股份有限公司貴州公司外景

擁有資源才擁有未來

成孝海:黃金和有色金屬行業現狀如何,未來又會呈現怎樣的發展趨勢?

陳景河:中國是全球最大的黃金消費市場,但國內的黃金資源總體儲量小、品位低。因此,我認為中國在黃金可持續發展方面存在先天不足。

中國能成為全球最大的黃金生產國與消費國,離不開中國礦業公司的技術實力。盡管資源稟賦差,但諸多的技術與管理水平實際上是不亞于西方優秀礦業公司。

例如,中國過去沒有超大型金礦,最大的金礦就是山東新城金礦,日處理礦石量2500噸,年產黃金不到3噸。而紫金山金礦全面開發后,最高峰時日處理礦石量十萬噸,年產黃金18噸左右。

紫金山金礦是一個低品位礦山,它的生產工藝在現有礦山中找不到類比,所以開發過程激發了大量的技術創新,為我們培育出深厚的創新文化。

有色金屬方面來看,中國在資源儲備上也存在比較大短板。中國基本金屬的消費量已經占到全球的40%-50%之間,但自給率卻很低,對外依存度非常高。銅是國內最短缺的資源,目前70%依賴進口,鉛、鋅相對好一些。

中國對有色金屬消費量的快速上漲引發了價格的普遍上揚,紫金礦業在這個過程中搭上了順風車,獲得巨大收益。但總的來說,盡管目前中國的黃金與有色金屬行業取得了不錯的經營業績,但可持續發展能力還相當不足。作為全球最大金屬消費市場,我們在全球擁有的資源量極為有限,仍受制于西方發達礦業國家,中國礦企任重道遠。

紫金礦業集團股份有限公司廈門中航紫金廣場

成孝海:請陳總介紹一下公司的礦產資源儲備和開采情況。

陳景河:我剛才也談到了,對礦業公司而言資源是最關鍵的,資源是礦業企業的最核心資產。紫金礦業目前資源儲備總體不錯,黃金有1320噸,銅3147萬噸,鋅783萬噸,應該是中國控制金屬礦產資源最多的企業之一。所有數據均為權益數據,相對較為客觀真實。

礦產金方面,隨著紫金山金礦資源的枯竭,去年黃金產量顯著下降,所以我們也在進一步加強黃金方面的并購;礦產銅去年產量大致21萬噸,今年預計會在24萬噸左右,我們已經是國內擁有銅資源量最多的企業,未來銅板塊會有爆發式的增長;鋅板塊以往并非我們的主營業務,但是去年鋅產量達到27萬噸,成為了中國最大的礦產鋅企業。

礦業公司不應該注重短期盈利行為,更應該關注擁有多少優質資源,擁有優質資源才有未來。從這三個板塊看,近些年通過不斷并購,紫金礦業未來在資源擁有量與開采上還有很大的發展空間。

市場好的時候賺錢不是本事

成孝海:黃金及有色金屬價格近年走勢如何?陳總如何判斷未來的價格走勢?

陳景河:雖然最近一段時間黃金和有色金屬價格出現相當幅度下調,但近兩年來的價格相較歷史低點還是有比較大幅度的提升。我認為之前的上漲是一種超跌背景下的回升和反彈,因為礦產品價格已背離實際價值。

但是,市場好的時候賺錢不是本事,在市場非常低迷的時候還能盈利才是真功夫。2014年礦業低谷期間的紫金礦業,在全球范圍來內從公司規模來衡量,僅是中等規模企業,但我們的利潤甚至可以在全球金屬礦業企業中名列前茅,一切得益于紫金礦業優質的礦產項目和較強的抗風險能力。

對于未來市場趨勢預測,我還是比較保守的,因為如果認為市場價格節節攀升,盲目樂觀地做出重大投資決策,企業可能會有大問題。

首先,我認為成本無疑是價格的重要支撐?,F在做礦山,不管是在中國還是在全球,并購的成本都非常高。容易開發的礦已經開采殆盡,現在開采的礦山大多品位相對較低,投資成本相較前十年、前二十年卻大幅度提升。

其次,我也不認為金屬價格的回暖就意味著礦業春天的到來。中國是全球最大的基本金屬消費國,但目前的消費量已經到了接近頂部的階段。十九大之后我們的增長方式在轉變,繼續期待通過中國需求的大幅增長來拉動全球市場是不現實的。

當然,包括非洲、東南亞、印度等在內的新興市場還有很大空間,所以我們對于市場趨勢謹慎樂觀,但不認為存在大幅上漲的可能。個人認為當前的礦產品價格在一定的區間內波動屬于正?,F象,我們對于當前的礦產品價格還是較為滿意。

紫金礦業集團股份有限公司隴南浮選車間

紫金礦業集團股份有限公司巴彥淖爾分公司生產車間

紫金礦業集團股份有限公司澳大利亞諾頓金田帕丁頓選廠

礦山開采能夠與環境保護和諧共生

成孝海:2010年發生的“7?3” 污染事件是公司高速發展中的一處“傷痛”,您又是如何看到礦山開采與環境保護之間的關系?

陳景河:2010年7月3號,我們出過一個重大環保事故,9100立方的含銅酸性廢水因暴雨天氣影響滲漏入汀江,導致下游水體污染和養殖魚類大量死亡。

這是一件非常慘痛的教訓,我們從來沒有回避,在事故現場立一個警示碑,把7月3號定為集團的環境安全日,時刻提醒大家“警鐘長鳴,知恥而后勇”。

但對于環保問題,我也希望借這個機會談談自己的看法:礦山開采不等于污染和破壞,開發和環保并不矛盾。

物探、化探顯示一個地區的金屬異常,是找礦的基礎,這些異常其實就是環境地質的重要內容。以位于福建上杭的紫金山為例,這個礦是我在80年代勘探發現的。當時之所以在這里找到礦,其中一個重要線索是從山溝里的水中測試出銅。15億噸的銅礦石埋在山里,其土壤、水本身就存在大量的銅異常,但這些異常并不是礦山開發導致的。

這樣的區域即使不開發,也是以銅為主的金屬異常區,你把水拿來泡茶的話它是黑色的。假設把這些金屬看作“污染源”,實際上我們開發礦山是對“污染源”進行根源上的清理,相當于動手術對金屬進行了“切除”處理,把其中有價值的部分利用起來。

我認為不能以偏概全,偏激地認為礦山開發就是破壞環境,當然開采的時候對環境有一定的影響,但要重視它的再造。通過重視環境保護,重視生態恢復,后期的礦山是可以比原來更好的。

紫金礦業取得這么好的效益,絕對不是依靠掠奪性開采,放棄安全與環保。你們今天到紫金山金礦去看過了,我們在礦山還在開采的時候,就開始有條件的恢復植被。我們在西北新疆的阿舍勒銅礦,過去礦區駐地是一片荒漠戈壁,現在已經綠樹成蔭。

新一輪的發展方向在海外

成孝海:未來如何增儲,今后的重點放在國內還是國外?

陳景河:黃金和銅將是最主要的并購方向。目前國內從礦業政策、可并購資源等方面看存在比較大困難,發展空間相對有限,所以紫金礦業未來新一輪的發展會在海外。

海外并購有兩個方向:一個是直接并購成熟項目,例如在產的,這樣增長最快;另一個是加強對已并購項目的地質勘探。例如2015年我們并購了剛果(金)卡莫阿控股公司49.5%的股份,當時這個礦山的銅資源量只有2400萬噸。我們進入后,全力推進勘探工作,現在的銅資源量已經達到了4249萬噸,平均品位2.56%。特別是其中有700萬噸的儲量,平均品位可以達到6%以上,屬于超高品位。

這個礦現在已成為全球尚未開發的最大銅礦,也是品位最高的銅礦。這說明紫金礦業對已收購礦山的補充勘探的成果非常顯著,我們目前擁有的資源儲量有60%都是收購以后進一步勘探所取得。

成孝海:海外擴張在區域布局上是怎么考慮的?

陳景河:首先希望在礦產資源最豐富的地區進行并購。礦產資源的全球分布不均衡,在最豐富的地區開展業務才有大的空間。但是目前最好的地區或者說最重要的礦產,大部分被西方老牌礦業公司所擁有。我們是后來者,機會相對有限。

其次就是到開發程度相對低的地區去。在西方礦業公司看來,這些地區的項目可能存在些許問題,但我們認為這些問題還是能克服的。比如在中亞,我們比較早的部署了一批項目。中亞是中國的鄰居,資源也比較豐富的,我們在這些區域還是有一定的優勢。另外,非洲也是我們非常重要的布局點。

成孝海:海外擴張的過程中,又有哪些經驗值得分享?

陳景河:首先要對資源的增值性、可靠性、可利用性有客觀準確的判斷。紫金礦業這些年的海外擴張不能說沒有任何失敗,但總體是成功的。因為我自己是學地質的,管理層里學地質的人才也比較多,大家對于資源的判斷比較準確,這是最重要的前提。

其次是時機的把握。中國公司過去出現并購方面的失敗,很重要一點是在高峰時期去搶籌碼,即使西方大型礦業公司也會出現類似問題,在高峰期買了一堆超貴的資源。

貴的東西我們基本不干,就是要在市場比較低迷的時侯進入,這樣逆周期收購才不會犯大錯。但前提是逆周期收購的時候要有充足的資金,因為那個時候大家都困難。

從這方面講,紫金礦業做的不錯,近些年經營凈現金流量都是利潤的三倍以上,礦產品毛利率最低也有34%,所以在行業低迷的背景下還是有資金做一些并購。

成孝海:剛才您提到了卡莫阿-卡庫拉銅礦,目前它的建設情況如何?建成以后對于紫金礦業有什么樣的意義?

陳景河:這個項目全球都非常關注,現在已經開工建設了。這個礦山的首期開采品位比較高,平均品位在7%左右,這種超高品位的銅礦對于企業經營產生的效益是可預期的,未來將成為公司利潤非常重要的增長點。

總的來說,紫金礦業過去25年的成功主要是搭上了中國改革開放、大規模工業化和城鎮化的順風車。未來能否成功,關鍵要看紫金礦業的國際化進程。至2022年,公司主要經濟指標在2017年的基礎上要努力實現大幅度增長,成為全球重要的金、銅、鋅礦產品生產商,資源儲量和礦產品產量力爭進入全球前列。

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