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                                    三七總皂苷的中藥，三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎 
        

    






    

        

            
三七總皂苷的中藥，三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎 


            

                發布時間：2023-06-15 03:35
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                    本文目錄一覽三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎2，藥成分三七總皀苷啥意思3，含皂苷的中藥有哪些4，三七總皂苷簡介5，哪些植物或中藥提取油中含三萜皂甙比較多6，田七和山七有什么區別7，七葉神安片18歲的學生可以吃嗎8，治療高粘血癥用什么中藥泡水……
                

            


            




                
本文目錄一覽
1，三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎


三七總皂苷是三七粉其中的重要成分之一
三七總皂苷的中藥


2，藥成分三七總皀苷啥意思









三七總皂苷是根據提取、分離技術從優質三七中提取有效的藥用成分包括20多種皂苷活性物質、17種微量元素、蛋白、豐富的維生素、多糖等，主治活血祛瘀，通脈活絡。具有抑制血小板聚集和增加腦血流量的作用，用于腦血管后遺癥，視網膜中央靜脈阻塞，眼前房出血等。請采納為答案，謝謝！


三七總皂苷的中藥


3，含皂苷的中藥有哪些


人參、遠志、桔梗、甘草、知母和柴胡等的主要有效成分都含有皂苷。
三七總皂苷的中藥


4，三七總皂苷簡介









 目錄    1  拼音    2  英文參考    3  三七總皂苷藥典標準     3.1  品名    3.2  來源    3.3  制法    3.4  性狀    3.5  鑒別    3.6  檢查     3.6.1  干燥失重    3.6.2  熾灼殘渣    3.6.3  溶液的顏色    3.6.4  蛋白質    3.6.5  鞣質    3.6.6  樹脂    3.6.7  草酸鹽    3.6.8  鉀離子    3.6.9  重金屬及有害元素    3.6.10  樹脂殘留    3.6.11  色譜條件與系統適用性試驗    3.6.12  對照品溶液的制備    3.6.13  供試品溶液的制備    3.6.14  測定法    3.6.15  異常毒性    3.6.16  熱原     3.7  指紋圖譜    3.8  含量測定     3.8.1  色譜條件與系統適用性試驗    3.8.2  對照提取物溶液的制備    3.8.3  供試品溶液的制備    3.8.4  測定法     3.9  貯藏    3.10  制劑    3.11  版本     4  三七總皂苷說明書     4.1  藥品名稱    4.2  英文名稱    4.3  三七總皂苷的別名    4.4  分類    4.5  劑型    4.6  三七總皂苷的藥理作用    4.7  三七總皂苷的藥代動力學    4.8  三七總皂苷的適應證    4.9  三七總皂苷的禁忌證    4.10  注意事項    4.11  三七總皂苷的不良反應    4.12  三七總皂苷的用法用量    4.13  三七總皂苷與其它藥物的相互作用    4.14  專家點評      1  拼音   sān qī zǒng zào gān   2  英文參考   Panax Notoginsenosidum   3  三七總皂苷藥典標準    3.1  品名   三七總皂苷  Sanqi Zongzaogan  NOTOGINSENG TOTAL SAPONINS      3.2  來源   本品為五加科植物三七Panax notoginseng （Burk） F．H. Chen.的主根或根莖經加工制成的總皂苷。   3.3  制法   取三七粉碎成粗粉，用70%的乙醇提取，濾過，濾液減壓濃縮，濾過，過苯乙烯型非極性或弱極性共聚體大孔吸附樹脂柱，用水洗滌，水洗液棄去，以80%的乙醇洗脫，洗脫液減壓濃縮，脫色，精制，減壓濃縮至浸膏，干燥，即得。   3.4  性狀   本品為類白色至淡黃色的無定形粉末；味苦、微甘。   3.5  鑒別   取本品，照[含量測定]項下的方法試驗，供試品色譜圖中應呈現與三七總皂苷對照提取物中三七皂苷R1、人參皂苷Rg1、人參皂苷Re、人參皂苷Rb1、人參皂苷Rd色譜峰保留時間相同的色譜峰。   3.6  檢查    3.6.1  干燥失重   取本品，在80℃干燥至恒重，減失重量不得過5.0%（2010年版藥典一部附錄Ⅸ G）。   3.6.2  熾灼殘渣   不得過0.5%（2010年版藥典一部附錄Ⅸ J）。   3.6.3  溶液的顏色   取本品適量，加水制成每1ml含三七總皂苷25mg的溶液，與黃色4號標準比色液（2010年版藥典一部附錄ⅪA）比較，不得更深。有關物質（注射劑用）   3.6.4  蛋白質   取本品50mg，加水1ml溶解，依法檢查（2010年版藥典一部附錄Ⅸ S），應符合規定。   3.6.5  鞣質   取本品50mg，加水1ml溶解，依法檢查（2010年版藥典一部附錄Ⅸ S），應符合規定。   3.6.6  樹脂   取本品250mg，加水5ml溶解，依法檢查（2010年版藥典一部附錄Ⅸ S），應符合規定。   3.6.7  草酸鹽   取本品200mg，加水4ml溶解，依法檢查（2010年版藥典一部附錄Ⅸ S），應符合規定。   3.6.8  鉀離子   取本品0.1g，緩緩熾灼至完全炭化，再在500～600℃熾灼使完全灰化，依法檢查（2010年版藥典一部附錄Ⅸ S），應符合規定。   3.6.9  重金屬及有害元素   照鉛、鎘、砷、汞、銅測定法（2010年版藥典一部附錄Ⅸ B）測定，鉛不得過百萬分之五；鎘不得過千萬分之三；砷不得過百萬分之二；汞不得過千萬分之二；銅不得過百萬分之二十。   3.6.10  樹脂殘留   照殘留溶劑測定法（2010年版藥典二部附錄Ⅷ P第二法）測定。   3.6.11  色譜條件與系統適用性試驗   以鍵合／交聯聚乙二醇為固定相的石英毛細管柱（柱長為30m，內徑為0.25mm，膜厚度為0.25μm）；柱溫為程序升溫，起始溫度為60℃，保持16分鐘，再以每分鐘20℃升溫至200℃，保持2分鐘；用氫火焰離子化檢測器檢測，檢測器溫度300℃；進樣口溫度240℃；載氣為氮氣，流速為每分鐘1.0ml。頂空進樣，頂空瓶平衡溫度為90℃，平衡時間為30分鐘。理論板數以鄰二甲苯峰計算應不低于40000，各待測峰之間的分離度應符合規定。   3.6.12  對照品溶液的制備   精密稱取正己烷、苯、甲苯、對二甲苯、鄰二甲苯、苯乙烯、1,2二乙基苯和二乙烯苯對照品適量，加N,N二甲基乙酰胺制成每1ml中分別含20μg、4μg、20μg、20μg、20μg、20μg、20μg、20μg的溶液，作為對照品貯備液。精密吸取上述貯備液2ml，置50ml量瓶中，加25% N,N二甲基乙酰胺溶液稀釋至刻度，搖勻，精密量取5ml，置20ml頂空瓶中，密封，即得。   3.6.13  供試品溶液的制備   取本品約0.1g，精密稱定，置20ml頂空瓶中，精密加入25% N,N二甲基乙酰胺溶液5ml，密封，搖勻，即得。   3.6.14  測定法   分別精密量取頂空氣體1ml，注入氣相色譜儀，測定，即得。  本品含苯不得過0.0002%，含正己烷、甲苯、對二甲苯、鄰二甲苯、苯乙烯、1,2二乙基苯和二乙烯苯均不得過0.002%（供注射用）。   3.6.15  異常毒性   取本品，加氯化鈉注射液制成每1ml含三七總皂苷5.0mg的溶液，作為供試品溶液。取體重為17～20g小鼠5只，在4～5秒內每只小鼠注射供試品溶液0.5ml于尾靜脈中，全部小鼠在給藥后48小時內不得有死亡；如有死亡，另取體重為18～19g的小鼠10只復試，全部小鼠在48小時內不得有死亡（供注射用）。   3.6.16  熱原   取本品，加氯化鈉注射液制成每1ml含50mg的溶液，依法檢查（2010年版藥典一部附錄XIII A），劑量按家兔體重每1kg注射0.5ml，應符合規定（供注射用）。   3.7  指紋圖譜   取本品，照[含量測定]項下的方法試驗，記錄色譜圖。  按中藥色譜指紋圖譜相似度評價系統，供試品指紋圖譜與對照指紋圖譜經相似度計算，5分鐘后的色譜峰，其相似度不得低予0.95。    對照指紋圖譜  峰1：三七皂苷R1 峰2：人參皂苷Rg1 峰3：人參皂苷Re峰4：人參皂苷Rb1 峰5：人參皂苷Rd   3.8  含量測定   照高效液相色譜法（2010年版藥典一部附錄Ⅵ D）測定。   3.8.1  色譜條件與系統適用性試驗   以十八烷基硅烷鍵合硅膠為填充劑；以乙腈為流動相A，以水為流動相B，按下表中的規定進行梯度洗脫；流速每分鐘為1.5ml;檢測波長為203nm;柱溫25℃。人參皂苷Rg1與人參皂苷Re的分離度應大于1.5。理論板數按人參皂苷Rg1峰計算應不低于6000。    時間（分鐘）  流動相A（%）  流動相B（%）  0～20  20  80  20—45  20→46  80→54  45～55  46→55  54→45  55～60  55  45   3.8.2  對照提取物溶液的制備   取三七總皂苷對照提取物適量，精密稱定，加70%甲醇溶解并稀釋制成每1ml含2.5mg的溶液，即得。   3.8.3  供試品溶液的制備   取本品25mg，精密稱定，置10ml量瓶中，加70%甲醇溶解并稀釋至刻度，搖勻，即得。   3.8.4  測定法   分別精密吸取對照提取物溶液與供試品溶液各10μl，注入液相色譜儀，測定，即得。  本品按干燥品計算，含三七皂苷R1（ C47H80O18）不得少于5.0%、人參皂苷Rg1（C42H72O14）不得少于25.0%、人參皂苷Re（C48H82O18）不得少于2.5%、人參皂苷Rb1（C54H92O23）不得少于30.0%、人參皂苷Rd（C48H82O18）不得少于5.0%，且三七皂苷R1、人參皂苷Rg1、人參皂苷Re、人參皂苷Rb1、人參皂苷Rd總量不得低于75%（供口服用）或85%（供注射用）。   3.9  貯藏   密封，置干燥處。   3.10  制劑   口服制劑   3.11  版本   《中華人民共和國藥典》2010年版   4  三七總皂苷說明書    4.1  藥品名稱   三七總皂苷   4.2  英文名稱   Panax Notoginsenosidum   4.3  三七總皂苷的別名   血栓通；田七人參總皂苷；田七人參總皂甙；血塞通；Panax Pseudoginseng   4.4  分類   神經系統藥物 > 腦血管擴張藥物 > 其他   4.5  劑型   針劑：100mg（2ml），250mg（5ml）   4.6  三七總皂苷的藥理作用   系由三七（Panaxnotoginreng）的葉中分離提取的三七總苷制成的注射劑，具有活血化淤、通脈活絡以及抑制血小板聚集和增加腦血流量的作用。對實驗性血栓形成，抑制率達92.13%，且能顯著降低血液粘度及纖維蛋白質含量，并能使全血凝固時間、凝血酶原時原時間、凝血酶時時間顯著延長。   4.7  三七總皂苷的藥代動力學   急性毒性試驗中，小鼠灌胃給藥的半數致死量（LD50）為16020±1508mg/kg，皮下給藥為594.52±15.54mg/kg。亞急性毒性試驗中，家兔一天靜脈注射三七總皂苷110mg/kg，24天后對血象、肝腎功能等未見明顯影響，與對照組比較，其心、肝、腎、腸、腎上腺等實質性器官亦未見明顯的形態學改變。   4.8  三七總皂苷的適應證   缺血性腦血管疾病、腦出血后遺癥癱瘓以及視網膜中央靜脈阻塞、眼前房出血、青光眼等，也可用于治療病毒性肝炎。   4.9  三七總皂苷的禁忌證   （尚不明確）   4.10  注意事項   不可用作滴眼。   4.11  三七總皂苷的不良反應   偶見咽喉干燥、頭昏、心慌等現象，但停藥后可恢復正常。   4.12  三七總皂苷的用法用量   1.靜注：每次200～400mg，每天1次，以25%～50%葡萄糖注射劑40～60ml稀釋后靜脈緩推。  2.靜脈滴注：每次200～400mg，每天1次，以10%葡萄糖注射劑250～500ml稀釋后靜脈滴注。10～15天為1個療程。  3.肌注：每次100～200mg，每日1～2次。   4.13  藥物相互作用   （尚不明確）   4.14  專家點評 




5，哪些植物或中藥提取油中含三萜皂甙比較多


是含有中藥
三萜類化合物在自然界中分布很廣，菌類、蕨類、單子葉和雙子葉植物、動物及海洋生物中均有分布，尤以雙子葉植物中分布最多。它們以游離形式或者以與糖結合成苷或成酯的形式存在。游離三萜主要來源于菊科、豆科、大戟科、楝科、衛矛科、茜草科、橄欖科、唇形科等植物；三萜苷類在豆科、五加科、桔?？?、遠志科、葫蘆科、毛茛科、石竹科、傘形科、鼠李科、報春花科等植物分布較多；一些常用中藥如人參、黃芪、甘草、三七、桔梗、遠志、柴胡、茯苓、川楝皮、甘遂和澤瀉等都含有三萜類化合物。本人學中藥化學的，回答的專業吧，呵呵，樓主把分給我吧，呵呵。


6，田七和山七有什么區別


田七和三七為同一種植物，田七的學名為三七。三七又名田七，是馳名中外的名貴藥材。李時珍譽之為“金不換”。并稱“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！比弑环Q為“血管的清道夫”，有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1?，F代研究發現，三七總皂苷(PNS)于大鼠體外或家兔體內，均能顯著抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。擴展資料：三七的生理特性：1、主根呈類圓錐形或圓柱形，長1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有斷續的縱皺紋和支根痕。頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。體重，質堅實，斷面灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。2、筋條呈圓柱形或圓錐形，長2～6cm，上端直徑約0.8cm，下端直徑約0.3cm。3、剪口呈不規則的皺縮塊狀或條狀，表面有數個明顯的莖痕及環紋，斷面中心灰綠色或白色，邊緣深綠色或灰色。參考資料來源：搜狗百科-三七


7，七葉神安片18歲的學生可以吃嗎


西鳴堂 七葉神安片￥10.00 七葉神安片主要用于心氣不足，失眠，心悸，胸痹心痛，或腫瘤，癰腫瘡毒及出血癥，為益氣安神，活血止痛之劑。那么，七葉神安片的禁忌有哪些?什么人不適宜吃? 七葉神安片除了有以上作用外，其還可解除因工作緊張造成的異常興奮和疲勞感;解除考生考試緊張綜合癥;運動員賽前的鎮靜藥(不影響其沖動興奮性);有抗肝損傷作用;可對多種原因誘發的室性心律失常有顯著療效，對氯化鋇-乙酰膽堿誘發的房性心律失常，也有顯著的對抗作用;有增進食欲和增強消化系統對營養成分消化吸收的作用;還可用于神經系統疾病如小兒多動癥、癲癇、經常熱抽搐等病癥的治療。 那服用七葉神安片時的禁忌有哪些?什么人不適宜吃? 服藥期間飲食宜清淡，忌食生冷、油膩、辛辣難消化的食品，不要飲酒，吸煙，少喝濃茶或咖啡，以免加重病情。 以下人群不宜吃七葉神安片： 1、孕婦; 2、對本品及其成分過敏者; 3、感冒發熱者; 4、陰虛火旺不寐表現為心煩不寐，腰痠足軟，頭暈耳鳴，健忘，五心煩熱者; 5、痰熱內擾不寐表現為胸悶煩躁，失眠多夢，噯氣，頭重目眩，口苦者。
西鳴堂 七葉神安片￥10.00 據臨床治療顯示，七葉神安片至今仍未有確切的副作用發生，患者在醫師的指導下可以放心服用。那么，七葉神安片可以經常吃嗎?吃的過程需要注意什么? 七葉神安片由三七葉總皂苷組成的中藥制劑，三七葉具有止血、消腫、止痛功效。其提取物三七葉總皂苷具有鎮靜、鎮痛、降血脂作用，對多種實驗性心律失常均有對抗作用，還能增加冠脈流量，擴張血管，降血壓。 患者應在醫師的指導下，根據自身的病情按療程服用七葉神安片。如病情有所好轉，在征得醫師的同意下，最好是停止服用藥品。 古語都說啦“是藥三分毒”，雖說七葉神安片沒啥副作用，但是經常吃，難免會對該藥產生耐藥性。 吃的過程中，需注意以下幾點： 1、認真遵循醫師或藥師做出的所有指導?？赡苓@些指導與本用藥信息包含的內容不同。 2、高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。 3、在治療期間，心絞痛持續發作，宜加用硝酸酯類藥。若出現劇烈心絞痛，心肌梗死，見有氣促、汗出、面色蒼白者，應及時急診救治。 4、 服藥后癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫院就診。 5、醫師或藥師將告訴您每天服用的劑量，這取決于您的具體情況以及與其它藥物聯用情況。 6、如果對藥盒上的說明不明白，請向醫師或藥師尋求幫助。 7、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。外感發熱患者禁服。 關愛健康，更關愛您!康愛多藥店提醒您要注意的是：藥的使用要注意科學用藥，對癥下藥，合理用量。


8，治療高粘血癥用什么中藥泡水喝能降下來


三七粉是選用不同等級三七頭用專業的機器磨碎后的形成的粉。三七粉其頭數越少越好、等級越來越說明其藥用價值更高?！　∪叻壑委煾哐獕旱墓πг谟诨钛?、生血、補血、補氣?！　∪叻壑委煾哐獕壕哂袕V泛的基面最著名的有云南白藥、血塞通、丹參滴丸、三七通舒膠囊。天津天士力制藥集團的復方丹參滴丸都是以三七為成分并且療效確切?！　∪粘Ｉ钪腥叻鄢Ｓ糜诿廊?、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面?！　∪叻凼悄壳皯米顝V泛、療效最確定的常用名貴中藥材。其應用至今已有400余年的歷史。無論是《本草綱目》還是近代的《中華醫藥大典》對三七粉的應用都有詳盡真實的記載。在民間三七粉的應用也十分突出。三七粉中 迄今共分離得到了24種達瑪烷型皂苷?！　∪叻凼侨咧兴幱脙r值最高的部份，僅次于三七花。三七分為三七粉、三七花 。三七粉中三七皂疳含量最高含量高達8%。三七粉中的三七總皂苷是目前治療心腦血管病類常用原料。三七總皂苷功效：促進神經纖維的 形成并維持其功能，防止性功能減退，抑制中樞神經系統，鎮靜，安眠，解熱，促進血清蛋白合成，促進膽甾醇的合成與分解，抑制中性脂肪分解，抗溶血?！　∪叻壑委煾哐獕簡?？　　三七粉降血壓的作用為　　1、增加冠脈血流量　　2、增加心肌耐缺氧，保護缺血心肌　　3、抗血小板聚集，防止血栓形成　　4、抑制動脈粥樣斑塊形成及內膜增生、改善微循環、 降低 全血粘度及血栓指數　　臨床表明：三七粉中含有豐富的三七總皂苷，三七總皂苷可以直接擴充血管，降低血管外周阻力，其次是可以抑制血管運動中樞，最重要的是三七花總皂苷可以改善冠狀微循環，因此對收縮壓、舒張壓有很好的降低作用，以降低收縮壓為主，且作用溫和持久，反彈幾率同比低40%以上。三七總皂苷在明顯擴張血管、減低冠脈阻力、增加冠脈流量 、加強和改善冠脈微循環、增加營養性心肌血流量的同時，能降低動脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，具有降血壓、腦損傷保護、改善腦梗塞癥狀等作用，作為二三期血壓較高的患者可以起到很好的治療作用，可以很好的預防二三期高血壓引發的并發癥?！　∽钚屡R床研究表面三七粉還還可用于以下疾病的預防和治療：糖尿病微血管并發癥，如糖尿病視網膜病變、糖尿病腎??；動脈硬化斑塊：消除軟斑，穩 定硬斑；高脂血癥：降低總膽固醇、甘油三脂，并對升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用；老年性高血壓：對單純性老年高血壓有一定的降壓作用；高粘血癥：對多種類型的高粘血癥有治療作用?！　∪叻壑委煾哐獕盒Ч趺礃?　　用三七粉預防和治療高血壓降膽固醇的有效率為78%，降甘油三酯的有效率為57.5%，降β脂蛋白的有效率為53%。反彈幾率同比低40%以 上。作為二三期血壓較高的患者可以起到很好的治療作用，可以很好的預防二三期高血壓引發的并發癥。白天取3朵三七花泡水喝，像喝茶一樣，泡一次，可以無數次沖泡。飯前或睡覺前取3g三七粉和開水競在一起喝。治療和預防高血壓效果好?！　⒖假Y料：
用山楂、荷葉、決明子、茵陳、澤瀉、茯苓、桑寄生等藥物，可以降低血脂。
可以，丹參是血科要藥，在活血方面效果非常好?，F代醫學經常用其治療心腦血管疾病
首烏、山楂等


9，什么中藥可以抗衰老


下面介紹這十種有助于抗衰老大中藥： 　　
(1)何首烏 　　
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。
(2)黃芪 　　
中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”?！　?
(3)人參 　　
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。
(4)三七 　　
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。 　　
(5)剌五加 　　
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 　　
(6)靈芝 　　
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。 　　
(7)枸杞子 　　
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用。 　　
(8)紅景天 　　
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率。 　　　　
(9)蜂王漿 　　
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E。
專家提示，以上中藥是都對抗衰老有效，要因人而異，而且吃了后是否有明顯的作用，這需要時間的證明，但專家認為最直接的方式可以抗衰老——補充膠原蛋白。
魚蛋白能充分提供皮膚再生所需要的養分，促進皮膚修復能力，增加皮膚的彈性。膠原蛋白分子中還含有大量的親水基，具有良好的保濕功效?？裳泳徠つw老化，舒展皺紋，使皮膚柔潤光滑，對抗衰老有特別的功效，是一種抗衰老難得的營養品。
許多蔬菜和水果等食用品也對人體有保健和延長壽命的作用：茶葉、番茄、奇異果(彌猴桃)、菠菜、龍眼肉、洋蔥、胡蘿卜、蘋果、生姜、牛奶、番薯(就是紅薯、山芋，也有叫地瓜的)、茄子、辣椒、桔子等。中藥抗衰老：五味子、枸杞子、何首烏、黃芪、人參。要想長壽還要保持愉快的心情，每天進行一定程度的腦力活動，睡眠充足，多運動（比如跑步、打太極拳等）。 衰老 - 保養方法衰老 
1.食療延緩衰老
延緩衰老-龍眼首烏羹
來源：民間藥膳方
原料：龍眼肉20顆，制首烏15克，當歸6克，紅棗6個，冰糖50克。
制作：1．將制首烏、當歸去凈雜質，烘干研成粉末；紅棗去核，洗凈，切成細粒；龍眼肉剁細?！?．凈鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當歸粉末，煮幾開之后，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。
特點：甜羹適口。
說明：制首烏補肝腎，益精血，黑頭發，悅顏色，久服益壽。當歸補血和血；龍眼補精益髓，美顏色，潤肌膚；紅棗養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，久服輕身延年。此成菜有美容顏、潤肌膚之功效。女性常吃可葆青春長在

2.適量運動延緩衰老
“生命在于運動”運動是保持健康、延緩衰老的有效措施之一。因此，任何老年人，只要堅持適量的體育運動，對健康和長壽都是有益的。但老年人參加體育運動要注意以下幾點:
1、在運動前先到醫院全面檢查一下身體，了解體質情況，以便加強醫療監護。
2、循序漸進，運動量逐漸增加，掌握好適度的運動量。專家認為，老人每天堅持30分鐘的輕松運動，每周5次，運動后每分鐘的心率，加上自己的年齡數，不超過170，這就是最適度的運動量。另外，在運動結束后5分鐘內，感到心跳、呼吸基本恢復正常，全身舒適且無疲勞感，這也說明運動量是適度的。
3、選擇合理的運動項目。慢跑、快走、游泳是耐力鍛煉，可使心臟保持健康；太極拳、跳舞、保健操等柔韌性鍛煉，可活動肌肉、韌帶及筋腱，防止關節僵硬及疼痛；肥胖老人最好做老年減肥健美操。
4、選擇運動時間。鍛煉時間選擇在下午較為安全。
5、持之以恒，貴在堅持。
6、運動前須做好準備活動，激烈運動后不要突然停頓下來。最好慢走2分鐘后再停下來休息。運動后也不要立即洗澡，至少要等5分鐘后。洗澡時最好用熱水，以保安全。


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面介紹這十種有助于抗衰老大中藥：　　

(1)何首烏　　

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。

(2)黃芪　　

中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”?！　?

(3)人參　　

《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。

(4)三七　　

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢?！　?

(5)剌五加　　

《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用?！　?

(6)靈芝　　

《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程?！　?

(7)枸杞子　　

《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用?！　?

(8)紅景天　　

在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率?！　　　?

(9)蜂王漿　　

蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E。

專家提示，以上中藥是都對抗衰老有效，要因人而異，而且吃了后是否有明顯的作用，這需要時間的證明，但專家認為最直接的方式可以抗衰老——補充膠原蛋白。

魚蛋白能充分提供皮膚再生所需要的養分，促進皮膚修復能力，增加皮膚的彈性。膠原蛋白分子中還含有大量的親水基，具有良好的保濕功效?？裳泳徠つw老化，舒展皺紋，使皮膚柔潤光滑，對抗衰老有特別的功效，是一種抗衰老難得的營養品。







            


            

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