1，吃三七粉能治睡眠嗎

不能

不能給你答案，在中醫(yī)是辨證治療的，

2，吃三七粉對改善睡眠質(zhì)量失眠多夢有什么效果

每天用溫水沖服兩次，一次3克福萬家三七粉。連續(xù)一個(gè)月可以改善睡眠。

3，53歲睡眠不好吃什么藥?

很高興回答你的問題，可以吃些靈芝粉、三七粉等，可以改善內(nèi)分泌失調(diào)的問題，改善后你的睡眠就會有所提升了

4，為何吃了三七粉晚上睡不著

三七粉是作為藥用還是保健品，作為藥用的話，你需要咨詢藥劑師，要注意中藥用藥的禁忌與配伍。如果作為保健品，根據(jù)自身情況，飯后服用。個(gè)人建議，食物進(jìn)補(bǔ)。

正常

5，三七粉睡前喝能調(diào)理失眠嗎

三七粉治失眠：
三七粉的功效與作用是非常多的，活血化瘀，消炎止痛是其功效的一部分，同時(shí)還具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、調(diào)理神經(jīng)的作用。
研究表明：三七粉中含有原人參二醇型皂苷，其具有中樞神經(jīng)抑制作用。
臨床應(yīng)用證明：三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功效
因此，吃三七粉可以促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量。

6，三七睡前吃會影響睡眠嗎

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。 三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。 三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過8g，

7，三七對失眠有什么作用

三七可改善睡眠質(zhì)量
1?三七粉還可以有效地促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效地改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效地改善自身的睡眠質(zhì)量。
2?三七粉還具有鎮(zhèn)痛的效果，很多朋友因?yàn)樘弁吹膯栴}夜不能寐的問題使用這種藥物治療是一種非常不錯(cuò)的選擇。
值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。

8，三七治失眠怎么服用

有點(diǎn)用的

溫開水泡服或者送服，云南滿澤三七粉一天2次，一次3至5g，早晚服用

三七改善失眠吃法： 每天吃1.5g ，2-3個(gè)月可改善睡眠 具體吃法： 1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用溫水送服即可；3、或者可以將三七粉用溫水沖泡；4、再加入適量蜂蜜調(diào)勻服用； 5、每天睡前服用。 注意事項(xiàng)： 1、不能完全治愈失眠。三七粉幫助改善失眠癥狀，但無法完全治愈，失眠較為嚴(yán)重的人群建議向醫(yī)生咨詢用藥及配伍。 2、用量要注意。三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)左右，輔助睡眠建議用量為1-3克即可，不宜超過3克，否則可能引起神經(jīng)興奮，造成反效果。 值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。

9，吃三七粉能改善睡眠質(zhì)量嗎

可以改善睡眠質(zhì)量
每天吃1.5g ，2-3個(gè)月可改善睡眠
具體吃法：
1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用溫水送服即可；3、或者可以將三七粉用溫水沖泡；4、再加入適量蜂蜜調(diào)勻服用； 5、每天睡前服用。
注意事項(xiàng)：
1、不能完全治愈失眠。三七粉幫助改善失眠癥狀，但無法完全治愈，失眠較為嚴(yán)重的人群建議向醫(yī)生咨詢用藥及配伍。 2、用量要注意。三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)左右，輔助睡眠建議用量為1-3克即可，不宜超過3克，否則可能引起神經(jīng)興奮，造成反效果。
值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。

10，我吃了三七粉睡不著了是怎么回事

少吃一些

三七粉有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，如果睡前吃有可能會使神經(jīng)興奮。 注意是雙向調(diào)節(jié)，就是說可以抑制，也可以興奮。 最好是晚飯前服用，吸收效果比較好，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補(bǔ)腦液來調(diào)整。

提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī) 吃了三七粉后失眠 問題描述：醫(yī)生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著很難受，請問這是為什么呢？聽說三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了 2018-12-29  7289次閱讀 陳安麗二級心理咨詢師 心理科撫州市第一人民醫(yī)院 病情分析：你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補(bǔ)腦液來調(diào)整。 2018-12-29 李靜靜醫(yī)師 內(nèi)科人民醫(yī)院 病情分析：你好，這個(gè)情況主要考慮是因?yàn)榫褚蛩匾鸬乃撸ㄗh適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用神經(jīng)調(diào)節(jié)劑

11，三七粉能幫助睡眠嗎？它還有什么功效

不能幫助睡眠。

三七粉的功效：擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強(qiáng)身健體；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；

雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，止血、活血化瘀；保肝、延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

擴(kuò)展資料

三七粉的食用誤區(qū)

三七粉越細(xì)越好：根據(jù)《中國藥典》，最細(xì)的粉末細(xì)度為200目，該細(xì)度被精確驗(yàn)證為最容易被人體吸收的細(xì)度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收；太細(xì)則容易嗆入呼吸道，或粘著在口腔及食道壁上

大量服用三七：三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的，這一點(diǎn)大家一定要有清楚的認(rèn)識。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長期堅(jiān)持。

參考資料來源：人民網(wǎng)-三七粉可以長期服用嗎？詳析三七的功效及誤區(qū)

12，喝三,七粉會影響睡眠嗎?

1.用量:三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。 2.月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。 3.早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4.晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 5.孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔κа载氀哂袠O好的效果。 6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫又仫L(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。 7、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣

三七粉可以促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量作用 老年人在睡前喝一些三七粉，可大大提高自身睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度。可使老年人睡得更加安穩(wěn)。對于預(yù)防和緩解老年人失眠的效果非常不錯(cuò)。 三七粉可有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效改善自身的睡眠質(zhì)量。

三七有活血的功效，不會影響睡眠的，我父親就一直在服用。

三七粉的主要功效是活血化淤，你注意只要睡前兩小時(shí)別吃是不會影響睡眠的，還有注意別吃過量

晚上盡量少喝，喝多的話會影響睡眠的 七葉參茶由七葉參單味藥組成,功能益氣、清熱、化痰,具有增強(qiáng)免疫功能、抗疲勞、延緩衰老的作用,用于身體虛弱、慢性氣管炎、高血脂癥。

13，三七粉治失眠管用嗎

三七粉治失眠管用嗎，三七粉對治療失眠沒有效果，三七粉的主要作用是散瘀止血、消腫定痛，其次還有鎮(zhèn)靜、延緩衰老、對免疫力功能的影響等。三七粉不可盲目的服用，尤其是孕婦，切不可服用三七，因?yàn)樗谢钛淖饔茫绻袐D服用可能會引起流產(chǎn)、出血等不良反應(yīng)。其次，服用了抗凝血藥物的患者也不建議同時(shí)服用三七，有可能會加強(qiáng)它抗凝血的作用，引起一些出血的不良反應(yīng)。
治療失眠首先應(yīng)當(dāng)找到導(dǎo)致失眠的原因，常見的有：
1.生活或工作壓力大、遇到不能及時(shí)解決的事情等。建議放松心情，適當(dāng)?shù)恼矣H友聊聊天，舒緩壓力；
2.環(huán)境因素，如噪音、強(qiáng)光、室內(nèi)溫度過高過低等都會影響睡眠質(zhì)量。建議睡前保證良好的睡眠環(huán)境；
3.不良生活習(xí)慣，如節(jié)食減肥、睡前喝咖啡、吸煙酗酒等。建議及時(shí)改掉不良習(xí)慣；
4.疾病因素，如甲狀腺功能亢進(jìn)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。建議去醫(yī)院查明病因后針對治療；
5.心理因素，興奮、緊張、焦慮、煩躁、抑郁等都會影響睡眠。這種情況要及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，釋放負(fù)面情緒。
6.更年期的女性，由于女性卵巢功能逐漸衰退到衰竭的生理過程，一般發(fā)生在45-55歲左右，容易出現(xiàn)失眠額癥狀，同時(shí)會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、潮熱、盜汗、頭暈耳鳴、心煩不寧等不適，即更年期綜合征。
如果是更年期引起的失眠，建議及時(shí)用藥治療調(diào)理，另外，日常生活中還可以通過以下方法緩解：
1.保證良好的睡眠環(huán)境，比如選擇柔軟舒適的床鋪、柔和暗淡的燈光，或睡前聽輕音樂；
2.學(xué)會心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的生活態(tài)度，不因瑣事而心理失衡；
3.注意日常飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝咖啡、濃茶；多吃蓮子、百合、大棗、桂圓等食物。

14，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫又仫L(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫又仫L(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

15，三七治失眠嗎

可以
1、吃三七粉可以促進(jìn)睡眠

年輕人失眠是事情多，思緒多，那老年人失眠呢?是因?yàn)樯眢w情況不好嗎?還是就是到了一定的年紀(jì)，睡眠的質(zhì)量就差呢?所以改善睡眠治療變得尤為重要，因?yàn)檫@類人群睡不好，直接影響他們的身體健康的。

老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度。可以使老年人朋友睡得更加安穩(wěn)。對于治療老年人失眠的效果非常不錯(cuò)。

2、吃三七粉提高睡眠質(zhì)量

三七粉還可以有效地促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效的改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠質(zhì)量。

同時(shí)，三七粉還具有鎮(zhèn)痛的效果，很多朋友因?yàn)樘弁吹膯栴}夜不能寐的問題使用這種藥物治療是一種非常不錯(cuò)的選擇。還可以達(dá)到一個(gè)活血養(yǎng)血的效果，很多女性朋友因?yàn)樵陆?jīng)流失大量的血液也可以服用三七粉來達(dá)到一個(gè)補(bǔ)血的功效。

吃三七粉確實(shí)可以達(dá)到一個(gè)很好的治療失眠的效果，但是三七粉這種藥物也千萬不能過多服用。過多的服用反而會對于自身的腦部神經(jīng)產(chǎn)生很大的負(fù)面?zhèn)Γo自身帶來適得其反的效果。

經(jīng)常吃三七粉的話，不僅僅可以改善睡眠，還可以恢復(fù)腦力，讓您的大腦更快地運(yùn)轉(zhuǎn)起來，也可以補(bǔ)充您的體力，緩解身體上的疲勞，所以說經(jīng)常服用三七粉的好處非常多的哦。

三七粉治療失眠效果顯著

研究表明：三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中，原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用;原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。

16，晚上吃這些,再也不失眠!比服用安眠藥還奏效!_

有的人是習(xí)慣性失眠，而有的人是因?yàn)閴毫Υ蠖撸灿械娜司褪羌兇庑缘陌疽共幌胨X，沒有困意就不睡了，好的睡眠質(zhì)量對我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用，如果自己的睡眠狀況不佳，那么在睡覺之前可以吃一點(diǎn)促進(jìn)睡眠的食物。

　　色氨酸是能促進(jìn)睡眠的

　　色氨酸是一種很神奇的物質(zhì)，牛奶當(dāng)中就含有豐富的色氨酸，所以很多人都說晚上睡覺之前喝一點(diǎn)牛奶有助眠的作用。但是用色氨酸來助眠到底是否靠譜呢?

　　營養(yǎng)學(xué)專家建議，在吃晚餐的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩彼岬氖澄铮强梢灾叩模驗(yàn)檫@種物質(zhì)在人體內(nèi)代謝之后會生成一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制中樞神經(jīng)的興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感。

　　除此之外這種物質(zhì)還會轉(zhuǎn)化稱為褪黑素，這種物質(zhì)經(jīng)過研究證實(shí)，是可以有著很好的鎮(zhèn)靜以及誘發(fā)睡眠的作用的，因此對于一些晚上經(jīng)常失眠以及睡眠質(zhì)量不好的人來說，多吃含有色氨酸的物質(zhì)可以幫助我們盡快入眠。

　　只有色氨酸攝入充足了才能起效

　　很多人就說了，自己已經(jīng)吃了含有色氨酸的食物，比如睡覺之前喝了一點(diǎn)牛奶了，為什么還是不能促進(jìn)入睡呢?其實(shí)色氨酸并不是神藥，它是一種物質(zhì)，積累到一定程度了才會發(fā)揮作用，所以說色氨酸只有我們攝入充足了才會起到效果。

　　色氨酸的作用還會受到其他成分的影響

　　除了我們攝入不充足之外，攝入的色氨酸作用還很容易被其他的物質(zhì)影響，比如食用了蛋白質(zhì)豐富的食物之后，因?yàn)橛衅渌陌被岽嬖冢蜁p弱色氨酸穿過血腦屏障的能力，那么其發(fā)揮就會受到限制了。

　　而當(dāng)食用了碳水化合物含量很高的食物之后，胰島素的釋放就會幫助色氨酸更容易的進(jìn)入大腦循環(huán)，所以說進(jìn)入攝入色氨酸的同時(shí)還要注意其他食物的攝入。

　　哪些食物當(dāng)中含有色氨酸?

　　首先，小米粥就是一種含有色氨酸豐富的食物，晚飯的時(shí)候喝一碗小米粥，既不會太撐，又不會太飽，吃了之后還會讓我們的胃部暖暖的，并且還能促進(jìn)睡眠，所以小米粥就是一種不錯(cuò)的食物。

　　除此之外，酸奶、南瓜子仁、腐竹、魷魚、墨魚、牛肉、黃豆粉、蝦米、海米、豬肉、芝麻等食物也是含有一定色氨酸的。

　　雖然說是睡前吃含有色氨酸的食物好，但是我們在時(shí)間上也是要有講究的，不要吃了立馬睡，這樣色氨酸沒有時(shí)間發(fā)揮作用，最好在三個(gè)小時(shí)之前吃，這樣既不會給我們的胃部造成負(fù)擔(dān)，又會促進(jìn)睡眠。

17，吃三七粉能助睡眠嗎？

現(xiàn)在大部分的年輕人把事業(yè)都放在自己的第一位，整天就是忙于自己的工作，壓力也是越來越大，想的事情也是越來越多，本來睡眠的時(shí)間都挺少的，結(jié)果還失眠了，聽說三七治失眠，但是不知道效果如何。其實(shí)我們想要治療失眠的話，很簡單，知道失眠吃什么好，睡前吃一點(diǎn)就可以了。

三七治失眠

三七粉我們都知道是一種中藥材，一般的生活中我們很少用到的，除非是有一些人喜歡中藥養(yǎng)生，不然的話也是接觸不大三七粉的，那您知道三七治療失眠的效果是如何的嗎?來看看便知道。

三七粉的功效與作用是非常多的，活血化瘀，消炎止痛是其功效的一部分， 同時(shí)還具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、調(diào)理神經(jīng)的作用。

可以有效的解決很多老年人朋友出現(xiàn)的神經(jīng)性頭痛的問題。想必大家一定對于吃三七粉能治療失眠嗎這個(gè)問題充滿了好奇心。

1.吃三七粉可以促進(jìn)睡眠

年輕人失眠是事情多，思緒多，那老年人失眠呢?是因?yàn)樯眢w情況不好嗎?還是就是到了一定的年紀(jì)，睡眠的質(zhì)量就差呢?所以改善睡眠治療變得尤為重要，因?yàn)檫@類人群睡不好，直接影響他們的身體健康的。

老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度。可以使老年人朋友睡得更加安穩(wěn)。對于治療老年人失眠的效果非常不錯(cuò)。

2.吃三七粉提高睡眠質(zhì)量

三七粉還可以有效地促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效的改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠質(zhì)量。

同時(shí)，三七粉還具有鎮(zhèn)痛的效果，很多朋友因?yàn)樘弁吹膯栴}夜不能寐的問題使用這種藥物治療是一種非常不錯(cuò)的選擇。還可以達(dá)到一個(gè)活血養(yǎng)血的效果，很多女性朋友因?yàn)樵陆?jīng)流失大量的血液也可以服用三七粉來達(dá)到一個(gè)補(bǔ)血的功效。

吃三七粉確實(shí)可以達(dá)到一個(gè)很好的治療失眠的效果，但是三七粉這種藥物也千萬不能過多服用。過多的服用反而會對于自身的腦部神經(jīng)產(chǎn)生很大的負(fù)面?zhèn)Γo自身帶來適得其反的效果。

經(jīng)常吃三七粉的話，不僅僅可以改善睡眠，還可以恢復(fù)腦力，讓您的大腦更快地運(yùn)轉(zhuǎn)起來，也可以補(bǔ)充您的體力，緩解身體上的疲勞，所以說經(jīng)常服用三七粉的好處非常多的哦。

三七粉治療失眠效果顯著

研究表明：三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用;原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。

臨床應(yīng)用證明：三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯。

18，女人喝三七粉的時(shí)候什么時(shí)間喝效果比較好

問題分析：三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。 意見建議：早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?/p>

能。

便秘——1-3天 精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適； 眼干、眼澀、視力模糊、白內(nèi)障——3-7天 快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能； 失眠、多夢、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天 入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應(yīng)敏捷； 風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)、腰腿疼痛——20天 麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如； 哮喘、支氣管炎——20-50天 人體免疫力增強(qiáng)、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少； 高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個(gè)月。 血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值； 脂肪肝、酒精肝——1-3個(gè)月 肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化； 腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個(gè)月 手腳有力、語言清晰、逐漸恢復(fù)正常； 尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個(gè)月 色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個(gè)月 感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少； 腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個(gè)月 記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復(fù)老年癡呆； 胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長期服用 強(qiáng)化免疫能力、增強(qiáng)抗腫瘤能力。 之前買過福萬家三七粉。 1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可，其中，早晚的兩次是人體吸收最好的時(shí)候，尤為重要。每次3-5克，每天不超過12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應(yīng)該選擇飯前服用，吸收效果更好 2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下，應(yīng)該飯后服用，對脾胃的保護(hù)作用更大。 3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用，可能會導(dǎo)致失眠，同時(shí)會口渴影響睡眠質(zhì)量，建議，睡前1小時(shí)之內(nèi)不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用，女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當(dāng)女性出現(xiàn)血淤型不調(diào)時(shí)則可以使用三七粉治療。 5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復(fù)。 6、長期吃三七粉需要長期堅(jiān)持吃，長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

早晚各喝一次吧。一次3g就好了。不要喝太多。經(jīng)期來的那幾天是不能喝的。懷孕的情況下也是不能喝的。重感冒的情況下也不能喝。其他時(shí)間都可以喝，沒問題的。