1，云南三七粉的主要功效是什么

活血化瘀.降三高的作用

三七粉有活血化瘀，降三高，平肝護肝的諸多功效！現(xiàn)在藥效被越來越多的人認可

云南三七粉能提高性欲嗎？

活血、補血。

2，為什么云南的三七粉這么出名？

三七對生態(tài)環(huán)境有著特殊要求，適宜種植的地區(qū)僅分布于六詔山脈下的很小一部分，而文山自然氣候得天獨厚，冬無嚴寒，夏無酷暑，正適合種植三七。其他地方也曾引種過三七，但無論外觀性狀還是內(nèi)在質(zhì)量，都不敢和文山三七相比，相差不是一星半點。白云山三七粉為生三七粉，其三七采自于云南文山投資5億的自有萬畝三七GAP種植基地。

3，云南白藥三七粉有什么功能

你是想問云南白藥中的三七粉有什么作用嗎？云南白藥中的確有三七這味藥，它的功效是活血止血。

4，云三七牌三七粉誰知道？質(zhì)量有保障嗎？

要知道，三七對生長環(huán)境可是有要求的，云南文山有著得天獨厚的地理環(huán)境，從氣候至土壤ph值都更適合三七的生長，且三七的有效成分含量也會更高，云三七牌的三七粉加工過程也做的精細，讓營養(yǎng)不流失。

應該有保障的吧

5，云南文山的三七粉有哪些作用？

三七粉是中藥里面的明星藥材，具有活血化瘀、排毒護肝、止血、消腫定痛、抗疲勞、增強免疫力、延緩衰老的功效，還能有效預防心腦血管疾病的發(fā)生。

三七粉不宜與蠶豆、魚類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七成分的吸收效果大大減小，也可能會造成過敏或中毒。

擴展資料：

三七粉雖然作用很多，但是也不是所有人都可以喝的。服用時要注意下面的禁忌：

風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。

女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。

婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。

不過，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫(yī)生的指導下服藥。

參考資料來源：人民網(wǎng)—三七粉不是人人皆宜

6，云南白藥是三七粉嗎

1.三七粉就是五加科植物三七塊根打成的粉，三七和人參是同科植物，所以有相似的功效，三七含三七總皂甙和人參皂甙，三七皂甙有止血、活血之功效，而人參皂甙有滋補的功效。目前三七價格漲價，所以假貨、以次充好的三七層出不窮，購買的三七粉不一定就正宗、便宜。可以選擇到藥材市場購買點三七蘆頭或者小點的三七，功效相差不大，找家商店打成粉，注意一定要仔細親自看著，出現(xiàn)過打粉之前為三七，打粉后的粉末為混合面粉的例子。生吃嫌苦的話可以裝成膠囊，能滅菌的話更好。生吃活血，一般用溫開水吞服，對老年人的心血管疾病有很好的幫助，目前市面上治療這方面的藥物——血塞通，就是三七提取的三七總皂甙；如果經(jīng)濟寬裕，也可以購買三七總皂甙，目前是6000.00多塊一公斤，比買血塞通便宜多了。如無出血，可以用少量酒吞服；滋補的話可以灑到雞湯、豬蹄等煲湯里面，吃著苦，吃習慣了還能嘗出點淡淡的甜味來。 2.云南白藥是有云南玉溪的一代名醫(yī)曲煥章老先生1902年研究出來的彝族藥，自面世以來歷經(jīng)磨難和考驗，最終成了聞名于世的傷科圣藥，在抗日，內(nèi)戰(zhàn)，越戰(zhàn)中大放異彩。可以說只要有華人的地方就有云南白藥，也是目前國內(nèi)僅有的兩個絕密方子之一了（另外一個是片仔癀），真正的名族遺產(chǎn)，希望我們能好好善待好、繼承并發(fā)揚好她。白藥止血的功效無以倫比，有經(jīng)驗的醫(yī)生用白藥和其他藥品配合使用，來用治療很多種疾病，效果顯著。白藥方子是國家絕密，但有三七還是眾人皆知的，或許也是個幾十種的藥物的方子。 3.中醫(yī)藥配伍遵循君臣佐使之道，白藥有三七，但白藥并不就是三七粉，兩者完全不等同的，就好像數(shù)學上的子集和集合的概念，而且白藥中的三七是經(jīng)過加工處理過的，三七粉就是三七打成粉而已。之所以會讓人覺得白藥就是三七粉，是因為兩者功效有些相似，外形上不知道人也不會注意。最簡單的就是把兩者放在一起比較下就一清二楚了。

7，在云南昆明三千五買的黃龍玉手鐲值這個錢嗎?

首先，這是純天然的黃龍玉手鐲，樓主可以放心佩戴。黃龍玉雖然產(chǎn)自于云南龍陵，被大家認可為國玉，但是由于旅游市場的介入，目前黃龍玉價格差距較大。由于不同旅游市場，銷售提成比例不同，所以不好以旅游市場的產(chǎn)品估算價格，只能以不與旅游掛鉤的普通商場估算。這只手鐲，在普通市場的銷售價格為一千左右，不會超過一千。

8，云南三七粉有什么功效

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9，云三七牌三七粉的優(yōu)勢是什么？

10，云南三七是什么東西

冬天是傳統(tǒng)上的養(yǎng)生季節(jié)。每年，一到此時，就有人推薦各種各樣的養(yǎng)生食品，而三七，是永遠不會缺席的主角。

三七（圖片來源：wikipedia）

關于三七的功效，說法極多，林林總總，簡直沒有什么它不能治的。細數(shù)起來，這些功效，可以分為三類：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。

三七的功效（圖片來源于網(wǎng)絡）

那么，三七到底是什么呢？

三七，指植物三七的根。各類養(yǎng)生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。

成分上，三七含有多種物質(zhì)，皂苷、黃酮、多糖、揮發(fā)油、氨基酸等，一般認為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]

三七的功效、用法和注意事項[2]

接下來，咱們看看其他傳言中的功效。

先來說說美白。

根據(jù)位置，可以將皮膚分為數(shù)層。最外面是角質(zhì)層，接著是顆粒層、棘層、基底層等。基底層中，含有兩種細胞，一種是角質(zhì)形成細胞，它會有序上移，形成新的角質(zhì)層，另一種，是黑素細胞。黑素細胞會在紫外線等因素的刺激下，利用酶類，合成黑素，接著，將黑素轉(zhuǎn)移到角質(zhì)形成細胞中，進而影響膚色。

皮膚的結(jié)構(gòu)

我們?nèi)庋鬯芸吹降模簿徒琴|(zhì)層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉(zhuǎn)移，要么，加速黑素分解或者加速角質(zhì)層剝落。

黑色素的合成路線[3]

非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻，仍然沒有找到三七與上述三種策略有關的證據(jù)；[4,5]關于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數(shù)十種藥材，同樣沒有見到三七的身影。[6]

有鑒于此，我們可以謹慎認為，三七對美白無效。

其次，說說抗疲勞。

疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關，鍛煉、干重活的過程中，乳酸在肌肉內(nèi)堆積，進而引起酸痛；另一類比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長期久坐，等等，都可以導致疲勞感。

三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動物實驗為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀察其反應。結(jié)果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。

問題是，多數(shù)上班族，從事腦力勞動，所謂的疲勞，也跟體力無關。是否可以照搬動物實驗的結(jié)果，值得商榷。

最后，三高問題。

高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門領域，三七在這方面的研究，也非常多。

這些研究，可以分為三類。

以血脂研究為例。第一類是理論層面。一般認為，血脂異常會導致血管內(nèi)皮損傷，血管內(nèi)皮一旦損傷，血小板等便會在損傷位置聚集、不斷堆積，進而引起動脈粥樣硬化。

血管粥樣硬化示意圖（圖片來源：wikipedia）

要想研究三七對此的作用，可以離體培養(yǎng)動物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀察血管的變化。結(jié)果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]

第二類是動物實驗。先讓動物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關的各項指標。

這里出現(xiàn)了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實驗顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著下降；有學者用三七粉喂食小鼠，結(jié)果，血糖沒有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱之為中等。[9]

不同產(chǎn)地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進入體內(nèi)，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會產(chǎn)生多大效果，非常不好說。

也有人做過臨床實驗。[12]但是，這些臨床實驗，要么用的是藥品，比如三七有關的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個人，要么設計不夠理想。理論上，應該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結(jié)果不那么讓人信服。

高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權威研究進行檢驗。各種專家共識、診療指南中，也沒有將三七列為一線治療藥物。

說到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買三七，一定要注意辨別，最好咨詢專業(yè)人士，免得上當受騙。

第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說，適應范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著，健康人完全沒有長期服用的必要。[14]

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參考文獻

[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根莖的化學成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.

[2]國家藥典委員會. 中華人民共和國藥典（2015年版 一部）[M]. 中國醫(yī)藥科技出版社, 2015.

[3]劉月恒, 宋飛飛, 王領等. 皮膚黑色素形成機理的研究進展及皮膚美白劑的發(fā)展現(xiàn)狀[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.

[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.

[5]楊志剛, 陳阿琴, 俞頌東. 三七藥理研究新進展[D]. 2005.

[6]劉薇. 天然美白成分在美白化妝品中的應用研究[J]. 廣東化工, 2016, 43(13): 4749.

[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.

[8]馬珂, 湯金土. 三七皂甙的實驗研究進展[J]. 浙江中西醫(yī)結(jié)合雜志, 2002, 12(3): 197198.

[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.

[10]孫玉琴, 向飛軍, 曾江等. 云南省不同產(chǎn)地三七皂苷含量的比較[J]. 文山學院學報, 2013, 26(6): 810.

[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.

[12]唐敏, 唐曉玲, 陳榮. 三七總皂苷治療心血管疾病臨床研究進展[J]. 中國中醫(yī)藥信息雜志, 2006, 13(9): 9396.

[13]徐靜, 汪茂榮. 土三七導致肝小靜脈閉塞綜合征研究進展[J]. 實用肝臟病雜志, 2013(1): 9496.

[14]申報藥食同源屢碰壁 三七粉能不能長期服用？-新華網(wǎng)[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm.

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作者：趙言昌

11，云三七對人體有什么好處

通血管，軟化血管，止血

云三七主產(chǎn)于云南文山、硯山、馬關、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北，廣西田陽、靖西、田東、德保。云南文山歷史悠久、產(chǎn)量大、質(zhì)量好，習稱“文三七”、“田七”，為著名的道地藥材。 功效：散瘀止血，消腫定痛。 主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。 1、《本草綱目》：止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。亦主吐血衄血，下血血痢，崩中經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運血痛，赤目癰腫，虎咬蛇傷諸病。 2、《本草求真》：專入肝胃。兼入心大腸。又名山漆。時珍曰。或云能合金瘡。如漆粘物也。 3、《本草從新》：散血定痛。治吐血衄血。血痢血崩。目赤癰腫。

12，云南三七粉有什么功效

三七在云南省文山地區(qū)非常多，因此文山有三七之鄉(xiāng)的美稱。 三七主要分布于云南、廣西、江西、四川等地。三七是以其根部入藥，其性溫，味辛，具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，有“金不換”、“南國神草”之美譽。因常在春冬兩季采挖，又分為“春七”和“冬七”。由于三七同為人參屬植物，而它的有效活性物質(zhì)又高于和多于人參，因此又被現(xiàn)代中藥藥物學家稱為“參中之王”。清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。”揚名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔癀”，即以三七為主要原料制成。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。 功能主治止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。⑴《綱目》：止血，散血，定痛。金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。⑵《玉揪藥解》：和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。資料來源：http://baike.baidu.com/view/34936.htm?fr=aladdin

13，云南文山三七粉的功效

三七粉好不好主要看用來打粉的三七好不好。中國很多地方都有三七的種植，主要是云南文山的三七為佳。而三七頭數(shù)也決定藥效好不好，三七有20頭，30頭，40頭，頭數(shù)越少，說明藥效越好。 生三七針對血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪藥解》云：“三七和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。” 但是“三七之家” 的三七就不要買了，都是用三七葉子莖稈和地上的碎沫沫打粉的。

三七是五加科人參屬假人參的變種，是云南白藥的主要成分，也是中國特有的名貴中藥材，歷來作為傷科金瘡藥，也可作為補品食用，一般具有以下保健功效： 1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥； 2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞；4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力；5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延緩衰老； 雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。 三七的主產(chǎn)地在中國的云南文山。現(xiàn)在市面上的最正宗的云南三七應該是康美藥業(yè)的吧，而且康美的品牌也不錯。現(xiàn)在淘寶有康美的官方旗艦店，可以去了解咨詢。

14，云南本草和云南白藥一樣嗎

不一樣，兩個是不一樣的公司。 1、成立時間不一樣 云南白藥集團股份有限公司1993年5月3日經(jīng)云南省經(jīng)濟體制改革委員會云體（1993）48號文批準，云南白藥廠進行現(xiàn)代企業(yè)制度改革，成立云南白藥實業(yè)股份有限公司，在云南省工商行政管理局注冊登記。 云南本草健康科技有限公司于2019年01月28日成立。 2、經(jīng)營產(chǎn)品不一樣 云南白藥，化學原料藥、化學藥制劑、中成藥、中藥材、生物制品、保健食品、化妝品及飲料的研制、生產(chǎn)及銷售；糖、茶，建筑材料，裝飾材料的批發(fā)、零售、代購代銷；科技及經(jīng)濟技術咨詢服務，物業(yè)經(jīng)營管理，醫(yī)療器械（二類、醫(yī)用敷料類、一次性使用醫(yī)療衛(wèi)生用品），日化用品。 云南本草抑菌修護、精華護理、口腔修護等產(chǎn)品。 3、優(yōu)勢產(chǎn)品不一樣 云南白藥：云南白藥原名“曲煥章百寶丹”，系采用云南特產(chǎn)名貴藥材，經(jīng)科學配制而成。 云南本草：云南本草石斛珍珠亮白牙粉 、酵素草本牙斑凈等。 參考資料來源：搜狗百科-云南白藥集團股份有限公司 云南白藥官網(wǎng)-首頁 搜狗百科-云南本草健康科技有限公司

不一樣

不一樣。云南白藥是品牌，注冊商標名。云南本草非注冊商標。

不一樣的。兩種都是處方藥。 云南白藥是由云南民間醫(yī)生曲煥章吸取民間傳統(tǒng)配方,經(jīng)過多年鉆研和實踐而首創(chuàng)配制的,最初取名為“百寶丹”,后稱云南白藥。 云南本草原名云南七龍散，活血化淤，舒筋活絡，祛風除濕，用于胃潰瘍出血，支氣管擴張咯血，功能性子宮出血，月經(jīng)過多，眼底出血，眼結(jié)膜出血，鼻衄，痔瘡出血，軟組織挫傷，風濕性關節(jié)炎，風濕性腰腿痛等。

用過相宜本草四倍蠶絲洗面奶哎呦我天啊臉現(xiàn)還疼呢滿臉紅嘎達我知道濃縮而且洗面奶竟還有去角質(zhì)層功效來看上面說明才知道 四倍蠶絲柔膚水還用著沒問題 參考

最初是家里人用的，之前有很嚴重的牙周炎，經(jīng)常發(fā)炎腫痛，用了金典后就很少聽到她說牙痛了，不是說一次都沒有，而是大幅度減少。后來有次老公牙齒過敏，咬不動東西，發(fā)酸，看了牙醫(yī)用了舒適大、白藥等，還是不舒服，給他買了支9.8的，刷了2天好了。所以以后家里常備這款，不是次次用，聽說牙膏不要老用一個牌子的，但一次是要保證的。

15，三七粉的功效與作用_

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞;

4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力;

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時，調(diào)味供用。

2、養(yǎng)胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養(yǎng)血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。