肩周炎吃中成藥三七片一直疼痛呢您好,肩周炎不建議吃藥的,得是許鍛煉的,但是鍛煉堅持shi度原則,不然容意加重,簡單跟你說個個人使用的鍛煉方法:拿一條長毛巾,兩只手各拽一頭,分別放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一樣先上下拉動,再橫向……
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