肝臟不好能吃三七粉嗎，常喝三七粉有什么好處

發布時間：2022-07-18 02:40 編輯：網絡點擊：205

常喝三七粉有什么好處三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫囑,科學定量的吃,一般不會有副作用.三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經.三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血……

1，常喝三七粉有什么好處

三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫囑,科學定量的吃,一般不會有副作用.三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經.三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優點;熟服可補益健體.

活血化瘀

一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

三七有活血化瘀,止血補血,調節血液平衡,保肝護肝,降血壓降血脂降血糖,安神提神等很多功效,沒有大的不好,就是講究個吃吃,生吃熟吃和定量是關鍵.

肝臟不好能吃三七粉嗎

2，肝不好可以喝三七花嗎

可以，建議喝些養護肝臟的巴馬藤茶，不要熬夜，避免煙酒，我爸跟你一樣，我常買些對肝臟好的茶給他喝，飲食一定要清淡。

肝臟不好能吃三七粉嗎

3，我的胃不好可以吃三七粉嗎三七粉傷胃嗎

病情分析:您好，可以吃的，一般適量吃不會傷胃的。三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。意見建議:

肝臟不好能吃三七粉嗎

4，吃三七粉對肝臟有什么不好

5，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經期及產后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

6，三七粉吃對了就好哪些人是不能吃的呢

有4類人不能吃三七粉1、月經期的女生不能吃，三七活血，會引起血崩。但是如果女生月經不調，經量減少，可以服用三七粉作為一個調節作用，有利于經期正常出血，但是一定要控制服用量。2、懷孕婦女不能吃，因為三七活血，對胎兒不好。但是生完孩子以后可以選擇服用三七補血。這并不沖突。3、10歲以下的孩子不能直接吃，因為孩子的自身免疫系統還沒有發育完全，三七有提高免疫能力的作用，直接服用可能會影響免疫力的發育，不過偶爾可以吃三七燉雞。4、風寒感冒的患者不能服用三七花，三七花屬于涼性會加重病情。而風熱感冒則不宜服用三七粉。三七為五加科植物三七的干燥根及根莖。性味甘、微苦，溫。歸經為肝、胃。功效為化瘀止血，活血定痛。主治衄血、吐血、便血、崩漏等各種出血證，跌打損傷或筋骨折傷，瘀血腫痛等。三七是化瘀止血的良藥，用于治療各種出血證。無論外用或內服均有極好的止血效果，還可用于活血止痛，是治療跌仆傷痛的要藥，現代還用于治療瘀血阻滯的胸痹心痛證。不適用人群為:孕婦慎用。注意過敏反應的發生。過敏主要表現為過敏性藥疹、過敏性紫癜。用法用量:水煎服3∽10g，研未吞服1∽1.5g。除孕婦兒童以外都能吃三七粉，特別是以下這些人更適合吃三七粉1、心肌耗氧量大，心臟功能不良者如心臟病、心絞痛、冠心病。心功能不良者(非器質性),心肌供氧不足、高血壓、高血脂、胸悶、膽固醇高、心梗、腦梗、中風、脂肪肝 2、有白頭發、肝臟不好者平肝涼血 3、咽喉炎、臉上有痘有痤瘡 4、頭昏、目眩、耳鳴、頭痛 5、辦公室白領工作壓力大人群能減輕壓力、預防心血管病的發生 6、經常坐著不動的人有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病 7、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素 8、50歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效 9、臉上有色斑。祛斑的人群。美容護膚、抗衰老保健人群

7，秋葵哪三種人不能吃

脾胃虛寒的人、患有腎結石的人和對秋葵過敏的人不能吃秋葵。秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。秋葵中含有較多的草酸，結石的患者食用后，會加重結石形成，因此結石的患者最好不要吃。秋葵中含有粘液蛋白以及表面上的細細絨毛，對人體有致過敏的效果，因此易過敏的人群要慎食。秋葵又名黃秋葵、羊角豆，是一種營養價值很高的保健蔬菜，秋葵中含有豐富的維生素和礦物質，從中醫的觀點來講，秋葵藥性淡、寒，主入腎，膀胱經，具有清熱利咽，通淋下乳，調經的功效。秋葵營養價值雖然高但也有不適合食用的人群。1、脾胃虛寒的人秋葵本身屬于寒性食物，且含有纖維素，這對腸胃不適或者脾胃寒涼的人是非常不友好的，所以腸胃不好的人最好也不要吃。2、患有腎結石的人腎結石患者忌草酸，因為草酸會導致腎結石的情況更嚴重，但是秋葵里就含有大量的草酸，所以為了避免病情加重，腎結石患者也是不能吃秋葵的。3、對秋葵過敏的人有些人對過敏不太重視，認為這只是小事。但實際上嚴重的過敏不僅會導致過敏者皮膚發癢、起紅疹，還有可能致人死亡，所以對秋葵過敏的人一定要避免食用。吃秋葵有哪些好處1、幫助消化：秋葵含有果膠、牛乳聚糖等營養成分，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。2、保護視力：秋葵富含維生素A、胡蘿卜素及維生素C、E等，尤其是維生素A與胡蘿卜素含量在目前發現的動植物中位列第一，能保護視網膜，確保良好的視力，預防白內障。3、保護肝臟：秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。4、強腎補虛：秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，因而是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。

8，脂肪肝最怕三種食物是什么

酒類;動物內臟;油膩脂肪肝最怕的三種食物,也就是這些食物會加重損傷。其實脂肪肝患者需要注意的食物主要有幾種: 酒類食物、動物內臟、油膩食物。脂肪肝（fatty liver）是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約為肝重量的3%～5%，如果肝內脂肪蓄積太多，超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療?？苫謴驼?。脂肪肝最怕的三種食物如下：第一就是酒類食物。因為酒精對肝臟的損害是比較大的，眾所周知，有一種疾病叫做酒精性的脂肪肝。因此，脂肪肝病人應遠離酒類食物。第二就是動物內臟:脂肪肝患者要注意禁食動物的內臟。因為動物內臟的脂肪含量和膽固醇含量都比較高，對于患者的肝臟是不好的。第三就是油膩食物:油膩的食物，比如煎烤的、油炸的食物都是不建議患者食用的。預防脂肪肝的方法如下：1、合理膳食每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。禁酒戒煙，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。2、適當運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。3、慎用藥物任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。4、保持心情開朗不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。

9，肝功能受損會不會肝纖維化

目前有患者患者咨詢：我有乙肝，一直以來我都害怕病情惡化，害怕肝臟出現損傷，我在平時都非常的小心，可還是出現了問題，我去醫院做了檢查，肝臟出現損傷，我很擔心，不知道?帶著這樣的疑問我們請濟南中醫肝病醫院肝病專家為我們介紹一下。濟南中醫肝病醫院肝病專家指出，乙肝患者體內存在乙肝病毒，當打破了和機體免疫體系的耐受期后，則免疫體系會大量攻擊乙肝病毒，與此同時，由于乙肝病毒存在于肝細胞內，使得肝細胞膜的成分發生變化，免疫體系也會攻擊肝細胞，造成大量肝細胞損傷，肝臟出現損傷，久而久之會導致體內以膠原纖維為主的締結組織不斷增生，會進一步引發肝纖維化。對于乙肝患者而言，當出現肝臟損傷，則不可大意，如果不及時的去正規專業的肝病醫院檢查治療，則肝臟持續損傷，抑制肝臟功能出現障礙，不能正常的進行代謝，解毒，轉化，合成等功能，則會使得病情急劇惡化。肝臟受損首先會引發肝纖維化，肝纖維化是肝病發展的一個非常重要的階段，如果不及時的預防和治療就會發展為肝硬化。所以提醒肝損傷的患者，如果能夠及時有效的治療，則可以使得肝臟實現好轉，需要肝損傷患者到醫院做肝功能，肝臟b超等檢查，了解病情的具體情況，從而由權威的肝病專家制定科學有效的治療方案，使得肝損傷得到有效的治療。孫主任提醒肝病治療一定要相信科學，這樣才不至于走彎路，才有利于患者的早日康復。濟南中醫肝病醫院采用的“超氧自體血激活療法”在治療乙肝上取得了巨大的成功，該方法利用先進的超氧肝病治療儀，將高濃度藥物直接作用于病灶促進肝臟激活聽肝臟細胞，使細胞生長、修復與再生，標本兼治。是目前乙肝治療最新、最好、最安全的綠色方法。超氧自體血激活療法是繼傳統藥物和手術治療的一次新的醫療技術改革，為全球肝病治療開辟了新的局面，超氧自體血激活療法能夠促進病毒受感染細胞的抗原性表達，快速識別并鎖定已經變異的病毒進行圍剿清除。通過促進血紅蛋白的攜氧能力，改善肝臟供氧，增強肝臟的血液循環，同時激活肝臟的自由基清除系統，清除肝臟毒素，提高肝臟的抗氧化能力，修復已受損的肝細胞。治療的同時配合中醫七十六辨扶正還原療法調理臟腑，扶正祛邪，達到乙肝徹底治愈的目的。濟南中醫肝病醫院作為中西醫結合技術唯一的授權機構擁有先進的診療設備和權威的知名專家集體為您會診，根據您的實際情況為您制定個體化的肝病治療方案，以其臨床治愈率高以及愈后不易復發的優勢獲得了廣大肝病患者的一致好評，因而濟南中醫肝病醫院也被譽為是治療肝病最好的醫院。濟南中醫肝病醫院全體醫護人員?；颊呱眢w健康，早日康復!

肝纖維化就是肝臟的功能急劇下降向肝硬化方向發展，由于乙型肝炎的控制不良導致的一部分正常肝細胞也失去代償功能，一般化驗肝功能正常應該就沒事了。

10，田七切碎直接吃有效嗎

田七的食用方法推薦：木耳田七紅棗湯：材料：黑木耳50克，田七15克，紅棗10枚，生姜2片。制作：將黑木耳浸軟，去頭切碎，田七洗凈切碎或打碎，紅棗洗凈拍松去核，上述材料和姜片放入鍋中，加水1000ml，大火滾后，中火再煮2小時左右，最后加入適當地鹽調味即可。作用：具有滋肝補肺，和胃健脾的作用。適用于體虛貧血，氣短咳嗽，脾胃不和的人。田七胡椒根煲豬肚材料：田七15克、胡椒根30~50克、豬肚500克、豬脊骨100克、生姜3片。制作：微火熱鐵鑊，下雞膏，下田七炒至微黃，晾后打碎；胡椒根稍浸泡；用生鹽洗凈豬肚、再沖凈；刀背敲裂豬脊骨。一起與生姜下瓦煲，加入2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲約2小時，下鹽便可。作用：胡椒根性溫味甘、辛，能驅寒祛濕、暖胃消積，廣東民間常在冬冷春濕時用于煲或燉豬肚

田七的日常應用（1）田七的根、莖、花、葉勻可入藥，把干燥的田七根切片、碾成粉后服用，如能與肉、雞煲湯，其效倍增?！疤锲咂侂u”就是云南傳統名菜，食后有養氣補虛之功。（2）田七具有“生打熟補”的功效。即：服生田七，能活血化瘀、消腫止痛，能治跌打勞傷；服熟田七（用雞油炸黃食用），能補血強身。（3）降低高血脂、高血壓，平衡血糖。日服田七粉1.8克，分3次飯前服，經常服用對降低血脂、血壓有良好效果；對血糖還具有雙向平衡作用。（4）治療腸胃炎癥。用田七研細末，每次1克，開水送服，長期服用有較好效果。（5）溫開水送服生田七粉：田七粗根與蘆頭研粉，每日服3次，每次1克（預防心腦血管?。?，或3～6克（治療心腦血管?。?。民間傳統使用方法（1）田七根：生打熟補，可磨粉，可煮湯，加入豬肉排骨中、雞肉中煮食便可。（2）田七粉：日服二次，早晚各一次，每次2—3克，亦可與蜂蜜調服更佳。服用方法：每次生田七粉1克，日服2次，溫開水送服，1個月為1個療程，可治療高血脂、冠心病。（3）田七花：鮮田七花可用于烹肉，干田七花用開水泡茶，量因水而定，先用少許開水泡3～5秒倒掉，然后開水泡之便可飲用。

田七又名「三七」，是五加科人參屬植物，多年生草本，藥用其地下莖。它原系山野自生，很早以前就被發現和采用，后轉為人工栽培。因為這種植物一般每株有三條葉柄，每條葉柄上往往有七張葉子，故通稱「三七」。據清代《歸順州志》說，「三七……以田州產者為最良」，清代《百色廳志》卷三也說，因三七實出自田州，故「俗名為田七」。田七是一種名貴藥村，是具有獨特功能的人參屬中的優異品種。據明代李時珍《本草綱目》記述，田七「味微甘而苦，頗似人參之味」，有「金不換」之稱。清代趙學敏著《本草綱目拾貴》稱：「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！埂侗静菥V目》中還說，田七「主治止血、散血、定痛、金刃箭傷，跌撲杖瘡血出不止者，嚼料爛涂，或為末摻之，其血即止」，「南人軍中用為金瘡要藥」，并說，「亦主吐血、衄血、下血、血咬蟲傷」痢」，「大腸下血，婦女血崩，產后出血，產后血多，男婦赤眼，無名癰腫，虎咬蟲傷」等。據藥物分析，田七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。皂甙是人參的主要成分，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動物缺氧的耐受力很有作用。古藥書說田七「功同人參」確非虛妄之詞。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對冠心病、心絞痛有預防功能。無病的人服用后可起預防冠心病和滋補強壯作用。田七要根據使用目的來決定用法。服法不同，功效迥異。一般說，生田七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效藥，確可達到藥到血止的效果。把田七粉，用酒調成糊狀，敷於瘡疽上，可起到散血消腫作用。內服田七要根據病情作不同的服法：散血、止血、止痛應服生田七；補血、補身則服熟田七。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬乾后研成細粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內置清水，水量以田七能吸乾為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。熟田七有補氣、活血、補血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產后服食的上佳補品。在廣西的名菜譜上，這叫「田七燉雞」。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是「田七大補酒」，早晚適量飲用能補血補氣，舒筋活絡，促進人體新陳代謝，增進健康，是藥酒中之上品。近年，用田七配制成的「田七牙膏」對防治牙疾有良好作用。田七的去瘀作用是非常強的，傳說有一屠工殺豬得一大盆豬血，因手被割傷，急取田七粉敷傷口，匆忙中把一些田七粉撒落於正在凝結的豬血里。不久，豬血盡化為血水。因此，屆間鑒別田七真偽的方法，常用凝血塊用試驗，能化為血水的是真田七，否則是假田七。購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。田七是多年生植物，要種三年以上才能收。種植年代越長，個頭越大，質量越好。因此，田七的大小等級以每市斤有多少頭（個）為準。如四十頭，指每市斤有三十一至四十個，六十頭指每市斤有四十一至六十個，百二頭指每市斤有八十一至一百二十個；民間分級則沒有這麼嚴，百二頭，一般指每市斤不超過一百三十個，八十頭指每市斤不超過八十五個?？傊?，頭數越多，表明田七越小，頭數越少，則田七越大。二十頭、四十頭的田七一般要種七年以上，那是田七中的佼佼者了。田七的加工也要得法，挖取回來后，洗凈剪下須根（須根曬乾也可入藥），置陽光下曝曬，邊曬邊搓，直至根塊全部乾透，用牙咬也不留痕跡為止。如加工到最后階段，換用小木板揉搓，它的表面就更加光滑圓整。如遇陰雨天氣，則用炭火烤乾，火力以攝氏三十至三十五度為宜，也要經常翻動，邊烤邊搓，中間不能?；?，以免溫度降低，出現「回汗」現象。大量的田七貯存要放置乾燥、通風處，防止受潮、霉變或蟲蛀；少量的放密封瓶中即可長期存用。

11，女人肝不好吃什么排毒

護肝飲食：1中醫說法：五色食物養五臟——紅色食物養心；黃色食物養脾；綠色食物養肝；白色食物養肺；黑色食物養腎所以，養肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。2大豆及豆制品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。3海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調要得當否則會食物中毒，蒸煮應在100度加熱半小時以上。若對海鮮過敏，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等4含鉀豐富的食物海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子5可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食6綠茶對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃。最后推薦一樣——枸杞！補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益

第一、肝不好的人不能亂吃補品以及保肝的藥物。有人說肝臟不好了吃點補品、保肝的藥物來保護肝臟，但實際上這些東西吃多了會加重肝臟負擔，不利于康復，因此，肝臟不好的人服用補品、保肝藥時一定要在肝病醫生的指導下進行，不能自行服用。第二、肝不好的人在飲食上也要多加注意，不能吃辛辣、刺激、油炸及油膩的食物。肝不好的人不能吃韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等辛辣的食物，這些食物可以助濕熱，使肝臟濕熱加重，從而導致臨床癥狀加重；肝不好的人不能長期吃長期吃油膩煎炸之品，這樣會導致體重劇增，出現肥胖，多有氣虛、瘀滯癥狀，加上煎炸斷裂的脂肪鏈可產生致癌的化學物質，導致肝硬化，甚至向癌癥過渡。因而為了您的健康，這些辛辣、刺激、油炸及油膩的食物，肝不好的人還是少吃為妙。第三、肝不好的人要戒酒。肝不好的人長期喝酒會導致嚴重肝損傷和酒精性肝硬化。因為酒精的中間代謝產物有比較明確的肝毒性，飲酒后酒在胃腸道內很快被吸收，約90%以上的酒精成分(乙醇)在肝臟內代謝，而乙醇有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發生變性、壞死。肝臟長期處于損害狀態，最終導致肝硬化、肝癌，而后走向死亡。所以肝不好的人千萬要戒酒。

健康養肝肝臟排毒養生水果，肝臟不好的人，3種水果沒事吃一點，養肝護肝效果非常好。

食物排毒法很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那“毒”到底是什么；很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實，“毒素”包括各種對健康不利的物質，既有外部環境帶來的，也有身體產生的。中醫認為體內濕、熱、痰、火、食，積聚成“毒”，其中宿便的毒素是萬病之源；西醫則認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗后的產物是體內毒素的主要來源。在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，并且堅持運動才是清除毒素的正確方法。具體方法如下：1、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒?！?胡蘿卜：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基?！?大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度?！?葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能?！?無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對so2、so3等有毒物質有一定抵御作用。2、助腎排毒腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解后產生的廢料，并通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒?！?黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒?！?櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。3、潤腸排毒腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋：又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液凈化劑”，能清除腸壁上的廢物?！?黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質?！?海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用?！?豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用?！?蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化?！?草莓：含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟?！?蜂蜜：自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果?！?糙米：是清潔大腸的“管道工”，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最后將其從體內排除。4、排毒食譜上的其他食物· 芹菜：芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由于身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡，改善睡眠?！?苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現，其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。尤其女性，多吃苦瓜還有利經的作用?！?綠豆：綠豆味甘性涼，自古就是極有效的解毒劑，對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝，促使其向體外排泄?！?茶葉：茶葉中的茶多酚、多糖和維生素c都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶，研究發現普洱茶有助于殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響?！?牛奶和豆制品：所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。5、多飲水，腸道，尤其大腸是糞便堆積的地方。多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。6、每周吃兩天素食，給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素，造成腸胃的巨大負擔。7、多吃新鮮和有機食品多吃新鮮和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為其中含有較多防腐劑、色素。8、在日常飲食中控制鹽分的攝入過多的鹽會導致閉尿、閉汗，引起體內水分堆積。如果你一向口味偏重，可以試試用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食鹽。9、適當補充抗氧化劑適當補充抗一些維生素c、e等抗氧化劑，以幫助消除體內的自由基。10、吃東西不要太快，多咀嚼這樣能分泌較多唾液，中和各種毒性物質，引起良性連鎖反應，排出更多毒素。

養肝，晚上10點休息，睡美容覺。食物的話，以下這些可以考慮一下。1、胡蘿卜胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，并加速將其排出體外。要想把胡蘿卜中的營養釋放出來，需要在烹飪中進行加熱，或者通過機械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能讓類胡蘿卜素的可用量增加6倍，此外，由于類胡蘿卜素是脂溶性的，因此胡蘿卜最好加油烹調，或者跟含脂肪的食物一起食用。2、豬血據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。這在空氣污染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出污染的空氣，并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝臟機能，非常必要的。食用豬紅一般用來滾湯和滾粥。靚的豬紅簡單地用幾棵香菜、少許白胡椒粉就能滾出熱辣鮮美靚湯，滾粥亦一樣，加一點香菜末和胡椒粉，能帶出整鍋粥的“精氣神”。3、紅棗有研究顯示：連續吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。4、小白菜適當吃小白菜能起到養肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。需要指出的是，小白菜不像大白菜那樣可以生吃，用小白菜制作菜肴時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。5、大蒜大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘后再吃，這樣有利于蒜素的生成。6、烏梅烏梅以“酸入肝”著稱，其具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有“和肝氣，養肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。烏梅能強化肝臟功能，有預防宿醉的作用。酒醉早晨起來覺得痛苦時，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。烏梅可在中藥店買到。此外，梅子中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，肝病患者宜食之。7、綠豆許多人在吃過肥膩、煎炸、熱性的食物之后，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。把綠豆放水里煮，當水開了以后再煮7-8分鐘，然后喝水，不是我們習慣的把綠豆煮爛，綠豆煮爛后會失去養肝的功效。在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。8、洋蔥洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、排毒、祛痰、利尿及發汗等功效。所含纖維豐富，能促進腸胃蠕動，排毒效果明顯，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合，對肝臟非常有益，有助于排毒。此外，洋蔥中能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用。洋蔥不宜一次食用過多，否則易造成脹氣、多屁，引起視物模糊和發熱。皮膚瘙癢、患有眼疾以及胃病、肺炎者也應少吃，熱病患者應慎食；患有眼疾、眼部充血時不宜切洋蔥。9、無花果無花果富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗御能力。廣東人常用無花果干煲湯，味道清甜，不僅好吃，還有食療功效，可以幫助排便。推薦的做法是，將干無花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜湯，喝起來清新自然，這一碗好湯，絕對可以給身體做一次“大掃除”。10、檸檬日本三重大學的研究人員發現，檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。檸檬口感較酸，可用來泡水喝。建議每天早晨飲用一大杯檸檬水。它的酸性物質可促進膽汁分泌，促進肝臟和整個消化系統工作，從而排除毒素。但胃酸過高者應慎用此方法。

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假三七粉泡水后圖，男生頭發后面該怎么修建要帶圖給我好去理發店給理發師看 2022-07-18 02:41 下一篇