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                                    鐵三七的功效和作用，鐵元素對人體有什么好處
        

    






    

        

            
鐵三七的功效和作用，鐵元素對人體有什么好處


            

                發布時間：2022-07-18 03:10
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                    鐵元素對人體有什么好處它們參與了體內的重要生物化學過程，特別是在生物氧化中起重要作用。營養物質通過生物氧化而獲得生命活動所需要的能量。含鐵酶類中的過氧化物酶、過氧化氫酶、單胺氧化酶在組織內起著分解代謝廢物的解毒作用；過氧化物酶還具有……
                

            


            




                
1，鐵元素對人體有什么好處


它們參與了體內的重要生物化學過程，特別是在生物氧化中起重要作用。營養物質通過生物氧化而獲得生命活動所需要的能量。含鐵酶類中的過氧化物酶、過氧化氫酶、單胺氧化酶在組織內起著分解代謝廢物的解毒作用；過氧化物酶還具有殺菌的機能。鐵是組織代謝不可缺少的物質，缺鐵可引起多種組織改變和功能失調，如影響淋巴組織的發育和對感染的抵抗力。所以，人們應多食用富含鐵的食物，如動物肝臟、動物血和瘦肉，以增強抵抗力。
鐵三七的功效和作用


2，三七的功效與作用三七有降血糖的功效嗎我是糖尿病患者能否


三七，也就是參三七。參三七是云南白藥止血粉配方中主要成份，參三七也有活血功能，但不如丹參，至于參三七能否降糖，沒聽說過。我認為，治療糖尿病，除了尊醫囑吃降糖等藥外，我建議可以補充吃牛初乳。牛初乳含有免疫球蛋白、生長因子[類胰島素生長因子、表皮生產因子等]、溶菌酶、乳鐵蛋白等3000多種人體所需要的成份，其有效成份是人初乳的100倍。牛初乳中生長因子可以修補人體破損的細胞，使之恢復其功能。長期吃牛初乳治愈胃潰瘍、糖尿病病也不是什么新鮮事。一個月前我親自詢問過一個五十多歲婦女，她原來血糖高天天吃降糖藥，后來連續吃了三個月的牛初乳，現在降糖也停服了，血糖接近正常，牛初乳一直在吃。據報道一個老太太糖尿病非常嚴重，腳指頭開始潰瘍，發展下去面臨截肢，后來經醫療在吃藥的同時吃牛初乳，連續吃六個月牛初乳，現在降糖藥已經停服，牛初乳仍然吃，血糖已經達到正常值。牛初乳中的免疫球蛋白、溶菌酶可以殺死細菌、病毒、及癌細胞。人胃里的幽門螺旋桿菌是產生胃潰瘍、胃癌的元兇，牛初乳是世界上唯一能殺死人胃里幽門螺旋桿菌的天然食品，牛初乳在治愈胃潰瘍、口腔潰瘍、慢性腸胃炎、增強人體免疫力、抗衰老、抗惡性腫瘤、補鈣、美容保濕去斑、分解脂肪及瘦身、促進肌肉骨骼神經及器官生產再生、降低膽固醇、降低血壓[見百度知道搜索答案：牛初乳粉有什么作用？]等有奇特的效果。有糖尿病在按醫囑吃降糖藥的同時可以增加吃牛初乳。早上空腹口中含三粒牛初乳膠囊，在口中慢慢化掉隨唾液咽用或嚼碎咽下[膠囊外殼為牛骨頭粉制，遇唾液很快會化掉]，不能喝水，吃完十分鐘后再吃早飯、喝水。晚上睡覺前一小時開始再服三粒，方法與早上相同，服后不能喝水。購牛初乳不要購進口產品及小乳業的產品，購國內知名度高的大型乳業的產品質量才有保障。全國奶牛共270萬頭左右，其中內蒙古約70萬頭[包括伊利乳業、蒙牛乳業在內]，東北三省約120萬頭[其中黑龍江八五一一農場——完達山乳業約80萬頭]，其它分布在河北、河南、山東、江蘇、安徽、上海等省市。但愿你能吃牛初乳后早日恢復到正常人的健康水平！
鐵三七的功效和作用


3，杜仲粉山楂粉三七粉三者合在一起沖開水喝有什么功效與作用


三七，也就是參三七。參三七是云南白藥止血粉配方中主要成份，參三七也有活血功能，但不如丹參，至于參三七能否降糖，沒聽說過。我認為，治療糖尿病，除了尊醫囑吃降糖等藥外，我建議可以補充吃牛初乳。牛初乳含有免疫球蛋白、生長因子[類胰島素生長因子、表皮生產因子等]、溶菌酶、乳鐵蛋白等3000多種人體所需要的成份，其有效成份是人初乳的100倍。牛初乳中生長因子可以修補人體破損的細胞，使之恢復其功能。長期吃牛初乳治愈胃潰瘍、糖尿病病也不是什么新鮮事。一個月前我親自詢問過一個五十多歲婦女，她原來血糖高天天吃降糖藥，后來連續吃了三個月的牛初乳，現在降糖也停服了，血糖接近正常，牛初乳一直在吃。據報道一個老太太糖尿病非常嚴重，腳指頭開始潰瘍，發展下去面臨截肢，后來經醫療在吃藥的同時吃牛初乳，連續吃六個月牛初乳，現在降糖藥已經停服，牛初乳仍然吃，血糖已經達到正常值。牛初乳中的免疫球蛋白、溶菌酶可以殺死細菌、病毒、及癌細胞。人胃里的幽門螺旋桿菌是產生胃潰瘍、胃癌的元兇，牛初乳是世界上唯一能殺死人胃里幽門螺旋桿菌的天然食品，牛初乳在治愈胃潰瘍、口腔潰瘍、慢性腸胃炎、增強人體免疫力、抗衰老、抗惡性腫瘤、補鈣、美容保濕去斑、分解脂肪及瘦身、促進肌肉骨骼神經及器官生產再生、降低膽固醇、降低血壓[見百度知道搜索答案：牛初乳粉有什么作用？]等有奇特的效果。有糖尿病在按醫囑吃降糖藥的同時可以增加吃牛初乳。早上空腹口中含三粒牛初乳膠囊，在口中慢慢化掉隨唾液咽用或嚼碎咽下[膠囊外殼為牛骨頭粉制，遇唾液很快會化掉]，不能喝水，吃完十分鐘后再吃早飯、喝水。晚上睡覺前一小時開始再服三粒，方法與早上相同，服后不能喝水。購牛初乳不要購進口產品及小乳業的產品，購國內知名度高的大型乳業的產品質量才有保障。全國奶牛共270萬頭左右，其中內蒙古約70萬頭[包括伊利乳業、蒙牛乳業在內]，東北三省約120萬頭[其中黑龍江八五一一農場——完達山乳業約80萬頭]，其它分布在河北、河南、山東、江蘇、安徽、上海等省市。但愿你能吃牛初乳后早日恢復到正常人的健康水平！
鐵三七的功效和作用


4，三七有什么作用 


三七的功效與作用具有保護心臟、顯著提高心肌供氧能力、軟化血管、改善心肌微循環、增加冠脈流量、防止心肌缺血；抗心率失常、抑制動脈硬化；降血壓、降血脂、降低膽固醇、雙向調節血糖等藥理作用。用于預防、治療心腦血管方面的疾??；對冠心病、心絞痛、動脈硬化、腦血栓、高血壓、高血脂、高血糖、等疾病，有顯著療效；并有消炎、止血、止痛、提高肌體免疫能力、抗腫瘤作用。
三七，又名田七、金不換、三七人參，原產地云南省文山州?，F代醫藥研究表明，三七被人們譽為“人參之王”，其總皂甙含量約為 12%，是三七主要藥理活性成分；現從三七中分離得到20種達瑪烷（dammarane）型皂甙，根據水解后次皂甙元結構的不同，分為人參皂甙（ginsenoside）rg、rb、ro三種類型，包括：人參皂甙rg1、rg2、rb1、rb2、rb3、rc、rd、re、rh、f2，三七皂甙r1、r2、r3、r6、fa、fc、fe、r4等；并含有三七黃酮a、三七黃酮b、揮發油、生物堿、多糖、氨基酸-β-草?；?l-a、β-二氨基丙酸（deneichine）等有效成分。 從這些有效成分中，三七的藥效主要體現在以下九大功效： (1)具有良好的止血功效、顯著的造血功能； (2)能加強和改善冠脈微循環，擴張血管，抑制動脈硬化的作用； (3)有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用； (4)抗炎癥作用； (5)具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應； (6)抗腫瘤作用； (7)抗衰老、抗氧化作用； (8)降低血脂及膽固醇作用; (9)保護肝臟。


5，礦物質元素鐵對人體的作用是什么 


礦物質、微量元素和維生素一樣是人體必需的元素，即與有機營養素的不同之處在于，礦物質、微量元素是無法自身產生、合成的，也不會在體內代謝過程中消失，只是每天隨著機體的代謝過程而排泄損失掉一部分礦物質及微量元素。每天礦物質微量元素的攝取量也是基本確定的，但隨年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素有些不同。所以，必須由膳食中不斷予以補充。人體礦物質總量不超過體重的6%，每日進出人體的礦物質總量為20~30%，對機體起著重要的作用。人體內約有50多種礦物質元素，其中有20種左右元素是構成人體組織、維持生理功能、生化代謝所必須需的。
礦物質、微量元素和維生素一樣是人體必需的元素，即與有機營養素的不同之處在于，礦物質、微量元素是無法自身產生、合成的，也不會在體內代謝過程中消失，只是每天隨著機體的代謝過程而排泄損失掉一部分礦物質及微量元素。每天礦物質微量元素的攝取量也是基本確定的，但隨年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素有些不同。所以，必須由膳食中不斷予以補充。人體礦物質總量不超過體重的6%，每日進出人體的礦物質總量為20~30%，對機體起著重要的作用。人體內約有50多種礦物質元素，其中有20種左右元素是構成人體組織、維持生理功能、生化代謝所必須需的。
他是人體必須的無機鹽類沒有他會造成缺鐵性貧血而導致皮膚蒼白，干燥，面無光澤,頭發 生長必須的營養物質，否則就會變黃，分叉的現象尤以少女時期已來月經，來潮期每日損失鐵2毫克，平時每日損失0.8毫克，故應加強含鐵食物的食用，如動物肝臟，蛋黃，豆類，油菜，芹菜，萵苣等


6，紅參的功效與作用是什么適合哪些人


紅參，也就是人參蒸制后干燥者成為紅參。性味甘，微苦，微溫。歸肺、心、脾經。功效：大補元氣，補益脾肺，生津安神。作用：用于氣虛欲脫，脈微欲絕的重危證候。無論大失血、大吐瀉或久病、大病所致者，單獨用人參濃煎，具有大補元氣，復脈固脫的作用。適宜人群：免疫力低下的人群、需要改善疲勞的人群、需要增強記憶力的人群、需要抗老化、去除活性氧的人群、需要改善液循環的人群。紅參實則為人參的熟用品，是經過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬烘干等工序后制成的。其表面呈紅棕色、半透明的狀態，表面長有皺紋和細跟痕，上部分有斷續且不明顯環紋，其下部有扭曲交叉的支根且長有許多的須。紅參的氣味有一點香、味甘微苦。功效：大補元氣，補益脾肺，生津安神。作用：用于氣虛欲脫，脈微欲絕的重危證候。無論大失血、大吐瀉或久病、大病所致者，單獨用人參濃煎，具有大補元氣，復脈固脫的作用。適宜人群：免疫力低下的人群紅參中含有的皂苷成分具有卓越的免疫功能強化作用。換季期或冬季經常感冒的人堅持服用紅參可以改善免疫力。當然紅參不僅針對免疫力低下的兒童或老人，對所有年齡層增強免疫力都有很大的幫助。需要改善疲勞的人群對于忙碌生活的現代人來說，改善疲勞癥狀是必做的功課。這也是紅參的代表性功能之一。尤其是年齡為20、30的人群，學業和就業、公司工作等疲勞積累是家常便飯，而紅參對補充元氣和克服疲勞非常有效。需要增強記憶力的人群紅參還具有改善記憶力的功效，這是源于阿爾茨海默氏癥患者服用紅參后，在認知功能檢查和肝臟精神狀態檢查中都有提高的研究結果。需要抗老化、去除活性氧的人群紅參中具有可以激活清除活性氧的酵素，根據預防DNA損傷結果報告顯示，這種成分具有非常有效的抗氧化作用。所以對于抗衰老、抗氧化保持年輕的秘訣中，紅參絕對可以體現它的價值。需要改善液循環的人群紅參可以通過抑制血小板凝聚從而幫助促進血液循環，提升元氣和改善血色，也是紅參的幾大主要功能之一。紅參的食用價值紅參是人參的熟制品，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長于大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。 從保健強身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、等表現，都可選用紅參進補。


7，西洋參的功效與作用以及適合人群是什么


西洋參是五加科人參屬多年生草本植物，別名花旗參、洋參、西洋人參、原產于加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，加拿大產的叫西洋參，美國產的叫花旗參。主治補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久嗽，失血，咽干口渴，虛熱煩倦。適合于氣陰兩虛的人服用，比如平時有乏累、健忘、記憶力減退、周身無力、白天困倦、工作沒精神，都是氣不足。西洋參西洋參是五加科人參屬多年生草本植物，別名花旗參、洋參、西洋人參、原產于加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，加拿大產的叫西洋參，美國產的叫花旗參。有著非常高的藥用價值和功效。一、藥用價值性味：性涼，味甘、微苦。功能主治補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺陰，清虛火，生津止渴。治肺虛久嗽，失血，咽干口渴，虛熱煩倦。驗方1、熱病傷陰，消渴，口燥喉干：配石斛、麥冬、沙參。2、陰虛，血虛，體衰無力：配當歸、熟地黃、白芍、赤芍。3、單味方（上海中醫藥雜志，1979，（4）：29）：主治腫瘤（如鼻咽癌）病人在接受放療和化療過程中出現咽干、惡心、消瘦、胃口不好、白細胞下降等不良反應。每天取西洋參3～9g，水煎服。在放療前2周開始，直到放療結束。方中西洋參益氣養陰生津。4、單味方（廣東省藥品標準）：主治肺虛咳嗽、口咽干燥、潮熱盜汗、腎虛頭暈、肝虛貧血、中氣不足、脾胃虛弱等。取西洋參500g，研為細粉，裝入硬膠囊中，制成1000粒，每粒0.5g。每次服2粒，每天2次。服藥期間忌食蘿卜。方中西洋參補益扶正，滋陰生津。二、保健價值1、增強中樞神經系統功能西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。2、保護心血管系統常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。3、提高免疫力西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。4、促進血液活力長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長， 增加血色素。5、治療糖尿病西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。6、補肺降火、養胃生津西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補肺降火、養胃生津之功效。三、適用人群西洋參適合有慢性胃病、消化不好、體質虛寒、經常熬夜、免疫力低的人群喝。西洋參含有大量人體必需的蛋白質與氨基酸，還有一些各種素生素與抗物質，能夠為人體提供足夠的營養，有滋陰補腎的效果。而且西洋參是一種比較溫涼的補品，其滋補藥效溫和，適合體質虛寒但又不受補的人群。所以很多人都把西洋參作為日常的保健品之一。對于一些消化功能不是很好的人來說，最首要的條件是要補充足夠的營養，而西洋參就是一款不可多得的營養食品，既能養胃，又能改善腸道的吸收功能，還能緩解人體的便秘癥狀，加快腸道的排毒速度。西洋參有助長消化的功效， 對慢性胃病有一定的療效。西洋參具有養胃生津的作用，而且還是非常好的滋補佳品，所以說西洋參既有治病的效果，又有提高免疫力的作用。


8，有沒有人知道10種可以快速發奶的食物都有哪 


母親的營養：營養好，食欲好，奶量就多，質量也好。有些媽媽為了產后多下奶，從產后第一頓起就開始進食油膩的事物。其實，產后的媽咪胃腸道蠕動能力較弱，產后最初幾天應吃些清淡、易消化的食物。在乳腺管暢通以后，可以通過食補來促進乳汁分泌。雞湯、排骨湯、魚湯對下奶是有效的，但說雞湯比雞肉還好，那就過分了。另外，乳母還要多吃新鮮蔬菜和水果。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。1、冬葵子：下乳滑胎，可治產后乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。2、通草：用于產婦乳汁少，為下乳常用藥，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。3、王瓜、土瓜根：通乳藥多用之。4、滑石：通乳滑胎。5、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草綱目》；煮赤小豆汁飲，可下乳汁中醫常用方劑：1、通乳丹：內含當歸、麥冬，可以養血滋陰，豬蹄可以補益通乳，通草也有宣絡通乳的作用。2、涌泉散：王不留行、天花粉、豬蹄、有行氣通乳的作用。3、豬蹄湯：有用豬蹄加花生或豬蹄加通草。
1、燕麥喝碗燕麥粥能讓媽咪保持較長時間的飽腹感，還能增加母乳的供應量。此外，燕麥富含鐵元素，適合因患缺鐵性貧血而奶水不足的新媽咪。2、菠菜以菠菜為代表的深綠色蔬菜所含營養素較全面，烹飪方法也多種多樣，可以爆炒，或是做湯。3、鮭魚作為海水魚，其富含ω-3脂肪酸，能減少細胞炎癥。并且，鮭魚還含有大量的蛋白質，對嬰兒神經系統發育非常重要。但這種魚脂肪含量相對較高，即便清蒸，每天也不要超過1兩。4、黑芝麻含多種氨基酸，在維生素E、維生素B1的參與下，能加速人體代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽咪身體好了，自然就能下奶。5、豌豆豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。6、萵筍萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其他營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。7、豆腐豆腐有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可生乳。8、花生花生是一種比較常見的食物，可用于脾虛反胃、水腫、女性白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。9、糙米與白米飯相比，糙米含有更多的膳食纖維，有助于延長飽腹感，保持血糖水平穩定。10、杏仁不僅含有大量的蛋白質，還是鈣的優質來源。分泌母乳時，會有大量的鈣隨乳汁流出體外，容易造成母體鈣的缺乏。因此，媽咪們可用杏仁替代薯片做零食。
絲瓜仁鰱魚湯做法：取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯?！　∝i蹄黃豆湯　　原料：豬 蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克?！∝i骨催乳湯　　做法：取新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋里熬煮1-2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油?！　』ㄉ竺字唷　≡希菏旎ㄉ?0克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖些許?！　≈谱鳎合葘⒋竺追湃脲伬镏笾?，熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。鯽魚鮮湯　　原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。烏魚通草湯　　原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量?！　∽龇ǎ簩豸~去鱗及內臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。


9，石斛的功效與禁忌有哪些


石斛是一種有名的中藥，功效包括增強體質、補益脾胃、清虛熱、強筋壯骨等。石斛的食用禁忌為單獨使用需長煮；不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食；用量寧少不益多；食后勿吃蘿卜；忌與綠豆同食；虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者、溫熱病、濕溫未化燥者、胃寒者禁服。石斛的功效與作用：增強體質1、石斛是一種有名的中藥，價值十分高，有許多中醫的藥方之中都有石斛。石斛具有滋陰養血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力;2、石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。補益脾胃1、脾胃有消化飲食，攝取水谷精微以營養全身的重要作用，是營養的源泉，因此營養充足與否主要取決于脾胃的功能。2、石斛是益胃生津藥，《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，人民稱他為“腸胃藥”，是治療胃脘痛，上腹漲痛的常用藥物。3、現代實驗證實，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。 護肝利膽 石斛有較好的利膽作用，歷代醫家都認為“鐵皮楓斗”具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽并的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。清虛熱1、虛熱，表現為身體疲乏無力，頭暈眼花，面色潮紅、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黃赤、舌紅、脈細等一組癥狀。2、《本草綱目拾遺》、《本草衍義》分別記載“清胃除虛熱，”“痔胃中虛熱”。與普通清熱藥物相比，石斛所清的熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛為特點的。藥理實驗表明，石斛能夠顯著的降低熱盛家兔的發熱高峰值和體溫反應指數，縮短發揮熱時間。強筋壯骨1、增強抗風濕：人進入中年以后，“人陰氣自半”(朱丹溪)人體的陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，石斛能夠滋養陰液，陰液能夠潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果?，F代藥理研究表明，石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。2、促進循環：石斛能養陰，可以濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環。實驗結果表明，石斛能夠顯著改善血淤癥狀，降低血膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。3、降低血糖：中醫認為，消渴病(糖尿病)的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛功能養陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使學堂恢復正常。食用石斛的禁忌：1、單獨使用需長煮鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什么，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發揮其藥效。2、與其他藥材同食有禁忌鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時，應提前煮30分鐘以上，再與其他藥材同熬，這樣更能發揮藥效；而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。3、用量寧少不益多在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛堿的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在藥用的時候更是要謹慎，需遵醫囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應，或是損害身體。4、食后勿吃蘿卜鐵皮石斛食用之后，需要時間在腸胃里慢慢消化、吸收；而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養生的效果。5、忌與綠豆同食綠豆對鐵皮石斛功效的發揮有抑制作用，因此，二者不要同食最好。6、有些人不宜食用鐵皮石斛雖然功能和應用廣泛，但還是有禁忌人群。中醫理論上，鐵皮石斛屬清潤，虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者忌食；鐵皮石斛能斂邪氣，溫熱病不宜早用，如感冒初期；鐵皮石斛還能助濕邪，濕溫未化燥者忌食。鐵皮石斛助陰，胃寒者食用，更傷陽氣，因此也禁服。





            


            

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