三七粉配米酒，三七參配黃酒有啥療效
發布時間：2022-07-18 04:11
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三七參配黃酒有啥療效活血化淤2，三七粉能與紅米酒雞蛋一起吃嗎可以的，三七粉能與紅米酒雞蛋吃的，還可以放點糖，這樣較少苦感，云南滿澤三七粉，都是文山三七大個的現磨生三七粉，比較好的，可以混著吃，這個……
1，三七參配黃酒有啥療效
2，三七粉能與紅米酒雞蛋一起吃嗎
可以的，三七粉能與紅米酒雞蛋吃的，還可以放點糖，這樣較少苦感，云南滿澤三七粉，都是文山三七大個的現磨生三七粉，比較好的，可以混著吃，這個不影響
3，有誰知道越南米酒的制作方法
1．原料粉碎：把大麥60%、豌豆40%按比例配好，混勻粉碎，要求通過20孔篩的細粉占20~30%。 2．踩曲：粉料加水拌勻，在曲模中踩成曲坯，由坯含水量為36~38%，要求踩的平整，飽滿。 3．入房排列：曲室溫度預先調節在15~20℃，地面鋪上稻皮，把曲坯運入房中排列成行，間隔2~3厘米，每層上放置蘆葦稈，再在上面放置一層曲塊，共放三層。 4．長霉：將曲室封閉，溫度會逐漸上升，一天后曲坯表面出現霉菌斑點，經36~37小時，品溫升到38~39℃，應控制升溫緩慢，使上霉良好。 5.晾霉：曲坯品溫升至38~39℃，打開門窗，揭去保溫層，排潮降溫，并把曲坯上下翻倒一次，拉開間距，以控制微生物生長，使曲坯表面干燥，固定成形，稱為晾霉。晾霉時，不應在室內產生對流風，防止曲皮干裂。晾霉2~3天，每天翻曲一次，曲層分別由三層增到四層和五層。 6．起潮火：晾霉后，再封閉門窗進入潮火，品溫上至36~38℃，進行翻曲，曲層由五層增到六層，并排列成“人”字形，每1~2天翻曲一次，晝夜門窗兩封兩啟，品溫兩起兩落，經4~5天曲坯38℃逐漸升到45~46℃，進入大火期，曲坯增到七層。 7．大火（高溫）期：這時微生物菌絲由表面向里生長，水分和熱量由里向外散失，可開啟門窗調節品溫，保持44~46%的高溫7~8天，每天翻曲一次。大火期結束，有50~70%的曲坯已成熟。 8．后火期：曲坯逐漸干燥，品溫下降，由44~46℃降到32~33℃或更低，后火期3~5天。 9．養曲：后火期后，為使曲坯繼續蒸發水分，品溫控制在28~30℃進行養曲。 10．出房：把曲塊出房，堆成間距10厘米的曲堆。 二、藥小曲又名酒藥或酒曲丸。它是以生米粉為原料，添加中草藥粉和種曲母制成的。 制作方法： 1．浸米：把大米加水浸泡3~6小時備用。 2．粉碎：浸泡后的大米粉碎成米粉，并用180目的細篩進行過篩。 3．配料接種：以3/4的米粉用于做坯，余下1/4的米粉用作裹粉，香藥草粉用量為酒坯粉量的3%，陳曲粉為2%，水為60%，相混拌勻。 4．制坯：拌勻后制成酒餅，切成2厘米大小的粒狀，并用竹篩篩圓成酒藥坯。 5．裹粉：把曲坯外面滾上一層細米粉，并控制酒坯含水量為46%。 6．培曲：室溫控制在28~31℃，把酒坯送入曲室，培養20小時后，霉菌菌絲生長旺盛，品溫控制在33~34℃，最高不超過37℃，24小時后，為了促使曲壞中酵母繁殖，室溫應控制在28~30℃，品溫在35℃以下，保持24小時。入房共48小時后，品溫下降，曲子成熟。 7．出曲：成熟的曲取出后在烘房干燥或曬干，貯藏備用將糯米淘洗干凈，用冷水泡4－5小時， 籠屜上放干凈的屜布，將米直接放在屜布上蒸熟。因米已經過浸泡，已經漲了，不需要象蒸飯那樣，在飯盆里加水。蒸熟的米放在干凈的盆里，待溫度降到30－40度時，拌進酒藥，用勺把米稍壓一下，中間挖出一洞，然后在米上面稍灑一些涼白開，蓋上蓋，放在20多度的地方，經30小時左右即可出甜味。 現時天稍涼了，因此，如家里室溫在20度，可用棉衣將盆包焐起來。中間可打開看看，可適量再加點涼白開。糯米酒做好后為防止進一步酒化，需裝瓶放入冰箱存放，隨時可吃。
4，田七粉和米酒一起喝起什么作用
三七的藥效具有良好的止血功效、顯著的造血功能；能加強和改善冠脈微循環，擴張血管的作用；有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用?？寡装Y作用，具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；抗腫瘤作用；抗衰老、抗氧化作用；降低血脂及膽固醇作用。用米酒送服一般是為了增強人體的吸收能力，藥乘酒力，酒助藥性，藥效可借助于酒有“增加人體血液循環”等特點，促進在人體的快速吸收，提高藥的功效。田七粉不僅止血的功效很強，實際上田七粉的促進造血功能也是很出色的，主要是因為在田七粉中是含有一定造血功能的，而且實際上我們服用田七粉還可以有效的促進造血干細胞的增殖，這樣對于補血是非常有意義的。擴展資料：注意事項：三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。米酒，又叫酒釀，甜酒。舊時叫“醴”。用糯米釀制，是中國漢族和大多數少數民族傳統的特產酒。米酒的主要原料是江米，所以也叫江米酒。其釀制工藝簡單，口味香甜醇美。含酒精量極低，因此深受人們的喜愛。具有補氣養血、活血祛寒、緩解神經衰弱、增強記憶力的功效。參考資料來源：百度百科-三七粉
5，我的牙齒怎么了
也許是治療不徹底哦，
再去檢查下。拍個小牙片，看看他根管治療的好壞你好！給你介紹一個簡單，實惠，用幾味中藥就能治愈牙痛的好方法：甘草6克，龍骨3克 透骨草3克 樟腦6克 把這幾味中藥研成粉末（可叫藥店加工下，或用自己家里的料理機加工成粉墨），浸入高度白酒（米酒，地瓜酒便宜的就行，在50度以上最好），接著點燃白酒，等火自行燃滅后，酒稍冷卻，即口含藥酒30分鐘左右（浸泡痛牙），最后藥酒不可吞下，要吐掉。最好在晚飯后使用，用藥后不可食用東西（第二天早上再吃食物），否則容易損傷牙床，一次即痊愈，最多兩次，經多人使用，均獲神奇效果，價格便宜（1元錢中藥解決問題），且無任何毒副作用??！對牙齦炎。牙周炎，風火牙疼，蟲牙，爛牙，智齒牙痛均有奇效！一次腫痛減輕，最多兩次治愈??！許多人因為各種原因出現牙痛癥狀，俗話說“牙痛更要命”，針對以上問題，下面為你介紹幾個治療牙痛的竅門幾方。 牙痛可見于多種牙病。急性牙痛可發生于急性牙齦炎，此種牙痛多伴有牙齦腫脹、發熱等癥，若形成牙齦膿腫，則疼痛急劇，齦腫固定而顯著;也可出現于急性牙髓炎，此種牙痛可在沒有任何刺激的情況下出現急劇疼痛;也可見于重度齲病時，由溫度、化學物質、食物嵌入等刺激所致。慢性牙痛則可見于慢性牙齦炎、牙周病、慢性牙髓炎、中度齲病等。 治療牙痛著重于針對原發病，多需由牙科醫師給予酌情內服維生素、抗生素，或辨證施用清胃瀉火、疏風清熱、消瘀通絡、補腎固齒、益氣緩痛、滋陰降火、清熱解毒等中藥或中成藥。含漱、煙熏、充填、針灸、手術等法也每被采用。若遇醫藥緩急不濟、沒命牙痛困擾之時，掌握一些簡易治療方法往往也能獲立竿見影之效。以下幾種方法不妨一試： 一、含漱方 鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使其溶化，待冷卻后，頻頻漱口，每可解燃眉之痛。因為鹽水既可清除殘留口腔內之食物殘渣，又能消炎殺菌解毒。 蜂礬含漱方：露蜂房5克，白礬3克。水煎待溫，含漱。1日4次，每日1劑，用至痛除。 二、冷敷 用濕冷毛巾或冰袋、冰塊敷近牙痛部位的臉頰部。每次約15分鐘，1天3～4次，可起緩解疼痛作用。 三、掐合谷穴 用指甲或指尖掐壓合谷穴(拇指骨與食指骨交叉處)，可使牙痛減輕或消除。左側牙痛掐右合谷，右側牙痛掐左合谷。 四、姜灸法 鮮姜1片，艾絨2～3壯。鮮姜片切成五分硬幣大小，置合谷穴或牙痛穴(掌面第3、4掌骨距掌指紋1寸處)，艾柱放姜片上，連灸2～3壯。左側牙痛灸右側穴，右側牙痛灸左側穴。仍不止，可同時灸頰車、下關、絲竹空，上頜牙痛還可配四白，下頜牙痛還可配承漿。 五、外用方 花椒油滴齒：花椒10克，麻油100毫升。麻油放鍋中燒熱，投入花椒，炸焦，去花椒，待溫，滴入齲齒中，可速止齲齒牙痛。 鮮毛莨方：鮮毛莨葉2～4克，洗凈，搗成泥狀。充填齲齒中或外敷印堂穴，用膠布固定，至痛止即去藥。另方：鮮毛莨全草1000克，洗凈，搗爛，紗布絞汁，加入95%酒精15毫升備用。牙痛時用棉簽蘸藥液擦抹痛牙，可治各種牙痛。 蒜泥方：新鮮蒜頭，搗成泥。取少許填入齲洞中?？芍过x病牙痛。 六、內服方 牙痛速效湯：生地30克，生石膏30克，丹皮10克，青皮12克，荊芥9克，防風9克。先煎生石膏30分鐘，加入余藥，再煎30分鐘;二煎30分鐘。兩次煎液混合，分2次服。每日1劑，連服1～7劑。適于齲齒或牙齦炎齒痛、牙齦腫脹、出血等癥。 清熱解毒方：黃連3克，黃苓9克，黃柏9克，紫地丁15克，蒲公英15克，青黛15克。水煎2次，分2次服。每日1劑，連服3～7劑。適于牙齦腫痛、出血、舌紅苔膩、口渴、口臭等癥。 通絡止痛方：川芎15克，當歸10克、赤芍15克，防風10克，細辛9克，大力子10克。水煎2次，分2次服。每日1劑，連服3～7劑。適于牙本質過敏牙釉質破損牙痛者。 七、內服鎮靜止痛劑 牙痛劇烈時，可臨時給予安定、利眠寧等鎮靜劑，也可給予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白藥等止痛藥暫時止痛。只是此等藥不宜長服，且小兒、老人需注意減量。 生活宜忌 掌握飲食宜忌：飲食需清淡，宜食富含維生素之品，久病體虛者當予富蛋白飲食。宜適當多食養陰清涼之品，如絲瓜、橄欖、西瓜、豆腐、藕、荸薺、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、堅硬之物，不可食過酸、過咸、過甜及過冷、過熱之物，不宜多食濕熱性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。應禁煙酒。 堅持餐后刷牙：每餐餐后刷牙可及時去除殘留菜屑及酸堿物質，減少對牙齒的刺激，也可起殺菌消炎作用。牙刷最好選用軟毛牙刷，軟毛牙刷可使齒垢清除更為徹底并可避免損傷牙齒。
6，骨折開刀后應該怎樣補鈣
不知道您現在處于一個什么年齡段？如果你非常年輕，由于意外引發的骨折，建議你食補就可以了，可以多吃一些蝦皮，多喝一點牛奶，多補點骨頭湯，可以加速骨骼的愈合。但如果你上了年紀的話，可能是由于骨質疏松引起的，建議你食補的同時，搭配一些補鈣的產品比較好。像清華紫光優質奈米鈣（全面照顧骨骼與關節）、安利紐崔萊鈣鎂片、湯臣倍健效果都不錯。希望對你有幫助！鈣的作用是增強骨質的硬度，對骨折初期愈合幫助不是很大，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。藥物方面配合服用接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀專業的接骨寶中藥治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些。白花蛇祛濕酒的做法詳細介紹 菜系及功效：藥膳偏方 活血化瘀食譜 跌打骨折食譜 口味：原本味 工藝：其他白花蛇祛濕酒的制作材料： 主料：白花蛇200克,江米酒1000克輔料：羌活100克,當歸100克,天麻100克,秦艽100克,五加皮100克,防風50克教您白花蛇祛濕酒怎么做，如何做白花蛇祛濕酒才好吃1.將白花蛇去頭,以酒洗,潤透,去皮,去骨刺,取肉200克.2.將以上各藥銼碎,以生絹袋盛之,入酒壇內,懸起安置,入糯米酒醅五壺浸袋,箬葉密封安壇于大鍋內,水煮一次,取起,埋陰地七天后取出.3.每日飲一二杯,將渣曬干碾末,酒糊丸梧子大,每日服50丸,用煮酒吞下. 白花蛇祛濕酒的制作要訣： 所需酒量，為泡酒時，能夠使中藥全部浸泡為適量。 小帖士-健康提示：活血化瘀,舒筋活絡,適用于中風傷濕,半身不遂,口耳眼斜,膚肉麻痹,骨節疼痛,年久疥癬惡瘡,風癩等癥. 小帖士-食物相克：江米酒：江米酒忌于味精同食，否則會中毒。天麻：天麻不可與御風草根同用，否則有令人腸結的危險。防風：防風惡干姜、藜蘆、白斂、芫花。 羌防翠藤魚湯的做法詳細介紹 菜系及功效：藥膳偏方 活血化瘀食譜 跌打骨折食譜 口味：原本味 工藝：煮羌防翠藤魚湯的制作材料： 主料：鯉魚300克輔料：羌活10克,防風10克,絡石藤12克,西瓜皮30克調料：大蔥5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,香菜6克,料酒5克教您羌防翠藤魚湯怎么做，如何做羌防翠藤魚湯才好吃 1.將羌活，防風，絡石藤用紗布包好放入砂鍋里加入600毫升的水，用大火煮開，再用文火煮20分鐘，之后去掉藥渣留取藥汁。2.將魚去鱗去腮及內臟，然后洗凈，西瓜翠衣切成片，蔥切成段，把姜切成絲，蒜切成片，香菜切成末備用。3.將魚段放入盛有水的砂鍋內，放入蔥，姜，蒜，料酒，鹽用大火煮開之后，改用文火煮20分鐘左右。4.加入備好的藥汁用小火煮，待鍋開后放入西瓜翠衣片，再用小火煮5分鐘，最后撒上香菜末即可。 小帖士-食物相克：鯉魚：鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌與中藥中的朱砂同服；鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。 防風：防風惡干姜、藜蘆、白斂、芫花。絡石藤：絡石藤與鐵落、菖蒲、貝母相克 三七煲藕蛋的做法詳細介紹 菜系及功效：腹瀉調理食譜 活血化瘀食譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 跌打骨折食譜 口味：原本味 工藝：煮三七煲藕蛋的制作材料： 主料：蓮藕100克,三七60克,雞蛋60克調料：鹽1克教您三七煲藕蛋怎么做，如何做三七煲藕蛋才好吃 1. 蓮藕去節及皮，洗凈切塊，搗碎后用紗布絞汁。2. 再將鮮藕汁放入鍋內煮沸，三七粉與雞蛋調勻，加入沸湯中，沸后，放鹽調味即可。 小帖士-食物相克：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 鱔魚強筋健骨湯的做法詳細介紹 菜系及功效：氣血雙補食譜 壯腰健腎食譜 跌打骨折食譜 口味：原本味 工藝：原燉鱔魚強筋健骨湯的制作材料： 主料：鱔魚250克輔料：黨參25克,當歸10克,牛蹄筋(泡發)15克調料：料酒5克,大蔥5克,姜5克,植物油10克,鹽3克教您鱔魚強筋健骨湯怎么做，如何做鱔魚強筋健骨湯才好吃 1.將蹄筋放溫水漲發,然后撒去筋膜,切成6厘米長段,黨參,當歸洗凈切片,裝紗布袋扎口.2.鱔魚肉切成條,入油鍋中炸至金黃色撈出,鍋中注入適量肉湯,加入蹄筋,鱔魚內,精鹽,藥包,料酒,蔥姜,煮至肉和蹄筋熟爛,揀去藥包,蔥姜即成. 小帖士-健康提示：鱔魚強筋健骨湯以鱔魚為主料,鱔魚具有補中益血,通經活絡的作用,配以補血益氣,活血通絡,行氣止痛的黨參,當歸和強筋骨的牛筋,其功效更加顯著,諸物合用,共具補氣養血,強筋健骨,通絡止痛之效,適用于氣血虛弱,筋骨軟弱無力或疼痛,以及外傷性骨折等癥. 小帖士-食物相克：鱔魚：鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。黨參：不宜與藜蘆同用。
7，家用常用保健藥酒配方
http://www.hw.org.cn/health/3/5/3/ http://www.hwchina.com/family/fam.htm 性功能減退類 返回上頁 -------------------------------------------------------------------------------- 1.鹿茸山藥酒 [配方]鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克?！ 制法]將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用?！ 功效]補腎壯陽。適用于性欲減退、陽痿、遺精、早泄；腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥?！ 服法]每日3次，每次服15-20毫升?！ ?================= 養腎藥酒配方 作者：康貝 文章來源：kb120.com 點擊數： 更新時間：2004-12-31 -------------------------------------------------------------------------------- ●人參枸杞酒 〔配方〕人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量?！ 补πА炒笱a元氣，安神固脫，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等癥?！ 癜苏渚啤 才浞健钞敋w（全用，酒洗）150克、南芎50克、白芍（煨）100克、生地黃（酒洗）200克、人參（去蘆）50克、白術（去蘆，炒）150克、白茯苓（去皮）100克、粉草（炙）75克、五加皮（酒洗、曬干）400克、小肥紅棗（去核）200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量?！ 补πА澈蜌庋?，養臟腑，調脾胃，強精神，悅顏色，助勞倦，補諸虛?！ √嗔?，給你舉幾個例子 山峰酒——（牙痛） 中國醫藥健康保健網 -------------------------------------------------------------------------------- 牙痛又名“齒痛”。其主要原因有陽明伏火與風熱之邪相搏，風火上炎所致的牙痛，其特點為患牙得涼痛減；有因于風寒之邪客于牙齒致痛者，其特點為患齒得熱痛減；有因肝腎兩虧、虛火上炎所致者，其特點牙齒浮動隱痛。此外因蛀牙作痛者亦極為常見。以下介紹三種治牙痛藥酒，供對證選用?！ 。ā镀諠健罚 九浞健糠涓C大如斗者?！ 局品ā可蠠掖嫘?，麝香少許，用煮酒調，以綿紙覆蓋，勿令藥氣漏?！ 局髦巍恐窝捞??！ 居梅ā烤乒嗍?，冷時吐了，再呷溫者含口中，不可咽了?！ ≌f明：《普濟方》注出“海上方”?！ ?=========== 竹葉酒（三）——（口瘡） 中國醫藥健康保健網 -------------------------------------------------------------------------------- 口瘡是指口頰或唇舌邊發生白色潰爛小泡、紅腫疼痛，即口腔內粘膜上生黃白色如豆樣大小的潰爛點，亦稱“口破”、“口糜”。小兒口瘡多由疳積所致，故又稱“口疳”。本病的主要原因是由于心脾二經積熱上熏或虛火上炎所致。以下介紹兩種治療本病的藥酒。其中竹葉酒主治心火移熱于小腸，出現的小便赤澀熱痛，口舌生瘡；金花酒主治實火上炎所致之口舌生瘡?！ 。灧剑 九浞健康袢~250克，曲、米適量?！ 局品ā繉⒌袢~煎汁，同曲、米如常法釀酒，酒熟壓去糟渣?！ 局髦巍啃”愠酀?，熱痛，心煩口渴，嘔穢，口舌生瘡?！ 居梅ā坎痪袝r候，徐徐飲之，以愈為度?！ ?=============== 枸杞子酒（一）——（肝虛流淚） 中國醫藥健康保健網 -------------------------------------------------------------------------------- ?。ā秾徱暚幒罚 九浞健胯坭阶樱ǚ收撸?斤，陳無灰酒10斤?！ 局品ā繉㈣坭阶予茽€，用絹袋盛，浸酒密封，勿令氣泄，候3、7日即可飲用?！ 局髦巍磕考??！ 居梅ā棵匡?、2盅，勿過量，并可將豬肝煮熟切片，蘸花椒鹽同食?！ ?------------------ 跌打損傷類 返回上頁 -------------------------------------------------------------------------------- 1.廣西跌打藥酒 [配方]赤芍13克，當歸10克，生地黃、莪術、劉寄媽、三棱、=澤蘭、澤瀉川芎、桃仁各8克，紅花、蘇木各6克，土鱉蟲4克，田七1克，白酒1000克?！ 制法]將上藥搗碎，與白酒同置入容器中，密封浸泡45日以上，過濾后即可服用?！ 功效]消積，散瘀，止痛。適髟于跌打撞傷，積瘀腫痛，閃挫腰痛，扭傷，關節痛?！ 服法]早、晚各1次，每次10-15毫升。亦可外用涂擦患處。
8，釀酒時糯米的作用
1、原料用量?！ ∨疵?，100千克；紅曲，6～7千克；清水，160～170升；燒酒，適量?！ ?、制備方法?！ 。?）浸泡?！ ∵x擇上等糯米，用清水淘洗干凈，用沒過米層高20～30厘米的水，在25℃以下浸泡8小時(冬春季在15℃以下浸泡14小時)，以米粒浸透至無白心為宜，夏季需要換1～2次清水，以免發酸?！ 。?）蒸煮?！ “衙讚瞥鲇们逅疀_凈、瀝干，裝入甑內蒸，大火猛蒸，至上大汽后5分鐘，揭蓋向米層加入適量清水，再加蓋蒸10分鐘，揭蓋出料。以不粘不硬、且無硬心即可下甑?！ 。?）拌曲?！ ∶罪埑鲫岛蟮乖谥裣蠑倹?，當料溫降至36～38℃不燙手時，邊翻動邊撒入紅曲，攪拌均勻。裝入酒壇內，加入所需的清水攪勻后加蓋封嚴，靜置在室內讓其自然糖化?！ 。?）發酵?！ ∥锪显趬瘍劝l酵時，米飯和紅曲會涌上水面，每隔2～3天要用木棒攪拌均勻，使米飯壓下液面，用麻布把壇口蓋好。經過20～25天發酵，可嗅到濃厚的酒香味，酒糟也漸漸下沉，酒液開始澄清，表明發酵基本結束。開壇壓榨分離除去酒糟，將酒液靜置沉淀?！ 。?）陳釀?！ “殉吻寰埔貉b入大肚小口的酒壇內，用竹葉包扎好壇口，敷上泥土。將酒壇排放在酒房內，四周用谷殼堆滿，然后點燃谷殼燒火熏酒，使色澤由紅漸變褐紅色。存放時間越久，酒的色、香、味越優?！ 榱颂岣呔频馁|量，可以往首次壓榨后的基酒中加入46度燒酒，加入量為0.1克/100毫升，封口熏釀60天，倒出壓榨后再封缸陳釀，即能得到醇甜如蜜的美酒。LZ: 糯米就是釀造酒類飲料的最好的原料，其中含有糖份(酒精=糖份+酵母)。1、原料用量?！ ∨疵?，100千克；紅曲，6～7千克；清水，160～170升；燒酒，適量?！ ?、制備方法?！ 。?）浸泡?！ ∵x擇上等糯米，用清水淘洗干凈，用沒過米層高20～30厘米的水，在25℃以下浸泡8小時(冬春季在15℃以下浸泡14小時)，以米粒浸透至無白心為宜，夏季需要換1～2次清水，以免發酸?！ 。?）蒸煮?！ “衙讚瞥鲇们逅疀_凈、瀝干，裝入甑內蒸，大火猛蒸，至上大汽后5分鐘，揭蓋向米層加入適量清水，再加蓋蒸10分鐘，揭蓋出料。以不粘不硬、且無硬心即可下甑?！ 。?）拌曲?！ ∶罪埑鲫岛蟮乖谥裣蠑倹?，當料溫降至36～38℃不燙手時，邊翻動邊撒入紅曲，攪拌均勻。裝入酒壇內，加入所需的清水攪勻后加蓋封嚴，靜置在室內讓其自然糖化?！ 。?）發酵?！ ∥锪显趬瘍劝l酵時，米飯和紅曲會涌上水面，每隔2～3天要用木棒攪拌均勻，使米飯壓下液面，用麻布把壇口蓋好。經過20～25天發酵，可嗅到濃厚的酒香味，酒糟也漸漸下沉，酒液開始澄清，表明發酵基本結束。開壇壓榨分離除去酒糟，將酒液靜置沉淀?！ 。?）陳釀?！ “殉吻寰埔貉b入大肚小口的酒壇內，用竹葉包扎好壇口，敷上泥土。將酒壇排放在酒房內，四周用谷殼堆滿，然后點燃谷殼燒火熏酒，使色澤由紅漸變褐紅色。存放時間越久，酒的色、香、味越優?！ 榱颂岣呔频馁|量，可以往首次壓榨后的基酒中加入46度燒酒，加入量為0.1克/100毫升，封口熏釀60天，倒出壓榨后再封缸陳釀，即能得到醇甜如蜜的美酒。米酒按原材料的不同，可以分為糯米酒和粘米酒。糯米酒就是客家人所說的甜酒，粘米酒是人們日常生活中用到的白酒，俗稱燒酒，味帶辛辣?！ ∫勗炫疵拙?，首先要將糯米去殼留皮（俗稱糙米），煮熟至軟硬適中的程度為佳。太硬或太軟都會影響酒的質量。然后將煮好的米飯放在洗干凈的簸箕上，用筷子攪拌，使米飯均勻散熱，到37℃~40℃的時候就可以加酒餅了。這時將做米酒的酒餅（又稱酒藥丸子，一個一次可配2斤至5斤米，雜貨店有售，并會說明用量）研碎，均勻地灑在米飯上，并混合均勻。此時可將調好的米飯倒入一個干凈的瓦埕，這時候要注意將米飯向瓦埕四周壓緊，中間留一個井。然后用干凈的草紙封口，再用橡皮筋纏緊。弄好后可將瓦埕用稻草或棉被包起來保溫，面上還可蓋上棉被，保溫措施視氣溫而定。24小時后開封，可以通過預留的井口觀察到已經有少量的酒液出來了，酒香四溢?！ ∪绻胱尵瞥鰜淼每煲稽c，可以買1兩~2兩的白酒回來，灑在酒糟上（俗稱接釀）。灑完后要用干凈草紙擦干凈封口邊沿，以防外界的生水滴入瓦埕，使酒變酸。這時候就要重新封口了。再過兩三天酒就滿井了，這時候的酒不酸、不澀，喝起來香甜可口。不過如果耐心夠的話，最好等一個禮拜后再喝，口感更好?！ ♂劸茣r可以依照個人口味選擇酒度數的高低。想要喝濃度高一些的糯米酒，有三種方法。一是開始釀造時在糯米中加入一些粘米，二是購買酒餅時可以選購氣味濃烈一些的（詳情可咨詢貨主）。三是24小時開封后可加點40度~50度的白酒1兩~2兩在瓦埕里?！ ♂勗炫疵拙埔欢ㄒ⒁庥镁吆铜h境的清潔衛生?？諝獠荒軠啙?，不能有臭味，否則釀出來的酒肯定不是好酒?！ 【漆労煤缶涂梢允秤昧?，用消毒好的干勺子一勺勺舀出來，可以連酒糟加水一起煮來喝，也可以按1∶3的比例加3份水浸泡一晚，然后煮熱去渣，用瓦埕或玻璃瓶密封，隨量食用，或作其他用途?！ 】图遗俗伦拥臅r候，家人將雞肉和姜片生炒之后，加點糯米酒煮，給產婦服用，能起到益氣養顏、活血通乳的功效。她們坐完月子出來，都是臉色紅潤，奶水充足的。所以糯米酒又有“月子酒”之稱?！ ∨疵拙茖δ昀象w弱的中老年人同樣有很好的功效?？蓪⑹笱a湯的藥材洗凈煮成藥湯后，與糯米酒按1∶5的比例兌起來，再適當加1兩~2兩白酒，將混好的藥酒放入干凈的瓦埕，用大的青菜葉蓋好上面覆蓋草紙，封口。此時將瓦埕放在谷殼上，點燃谷殼炙酒。酒滾時打開封口。約2個小時后可熄火，放涼，再用草紙將口封回。這樣熬成的藥酒，可以補益氣血，有養顏益壽之功效?！ ≈谱鞣椒ㄒ唬骸 ⒑Y選干凈的糯米，用水洗凈，放入鍋中用猛火蒸1小時左右，待熟透后取出。然后把蒸好的米，倒入一盆溫開水中，進行搓洗（這樣避免糯米相互粘連）再撈起濾干。待溫度降至40℃左右，把一定量（一般甜酒曲每袋做米酒10斤）的甜酒曲研細，將80％的曲倒入米中，拌勻。裝入盆中或罐中，再將余下的20％的曲均勻地撒在上面。取35℃的溫開水，慢慢倒入盆中加蓋封好放在坑或鍋中，要求溫度保持30℃左右兩天即可?！ ≈谱鞣椒ǘ骸 ?、將糯米蒸熟成米飯（不要太硬）后涼至不燙手的溫度（利用中溫發酵，米飯太熱或太涼，都會影響酒曲發酵的）； 2、 將米飯鏟出一些到用來發酵米酒的容器里（我是用有蓋的陶瓷湯盆），平鋪一層； 3、 將捻成粉后的酒曲，均勻地撒一些在那層米飯上 4、再鏟出一些米飯平鋪在剛才的酒曲粉上，再鋪上一層米飯……就這樣，一層米飯、一層酒曲的鋪上，大約4層（隨意，看您的米飯和酒曲的多少）； 5、將容器蓋蓋嚴，放在適宜的溫度下（如果房間溫度不夠，可以用厚毛巾等將容器包上保溫）； 6、大約發酵36小時，將容器蓋打開（此時已經是酒香四溢啦），加滿涼開水（為的是終止發酵），再蓋上蓋后，放入冰箱（盡快停止發酵，早日吃到口） 原料配方 凡含有淀粉和糖類的原料均可釀制白酒，但不同的原料釀制出的白酒風味各不相同。糧食類的高粱、玉米、大麥；薯類的甘薯、木薯；含糖原料甘蔗及甜菜的渣、廢糖蜜等均可制酒。此外，高粱糠、米糠、麩皮、淘米水、淀粉渣、甘薯拐子、甜菜頭尾等，均可作為代用原料。野生植物，如橡子、菊芋、杜梨、金櫻子等，也可作為代用原料?！ ∥覈鴤鹘y的白酒釀造工藝為固態發酵法，在發酵時需添加一些輔料，以調整淀粉濃度，保持酒醅的松軟度，保持漿水。常用的輔料有稻殼、谷糠、玉米芯、高粱殼、花生皮等?！ 【魄?、酒母 除了原料和輔料之外，還需要有酒曲。以淀粉原料生產白酒時，淀粉需要經過多種淀粉酶的水解作用，生成可以進行發酵的糖，這樣才能為酵母所利用，這一過程稱之為糖化，所用的糖化劑稱為曲（或酒曲、糖化曲）。曲是以含淀粉為主的原料做培養基，培養多種霉菌，積累大量淀粉酶，是一種粗制的酶制劑。目前常用的糖化曲有大曲（生產名酒、優質酒用），小曲（生產小曲酒用）和麩曲（生產麩曲白酒用）。生產中使用最廣的是麩曲?！ 〈送?，糖被酵母菌分泌的酒化酶作用，轉化為酒精等物質，即稱之為酒精發酵，這一過程所用的發酵劑稱為酒母。酒母是以含糖物質為培養基，將酵母菌經過相當純粹的擴大培養，所得的酵母菌增殖培養液。生產上多用大缸酒母?！ ∥覈陌拙粕a有固態發酵和液態發酵兩種，固態發酵的大曲、小曲、麩曲等工藝中，麩曲白酒在生產中所占比重較大，故此處僅簡述麩曲白酒的工藝?！ ≈谱鞣椒ā ?．原料粉碎。原料粉碎的目的在于便于蒸煮，使淀粉充分被利用。根據原料特性，粉碎的細度要求也不同，薯干、玉米等原料，通過20孔篩者占60%以上?！ ?．配料。將新料、酒糟、輔料及水配合在一起，為糖化和發酵打基礎。配料要根據甑桶、窖子的大小、原料的淀粉量、氣溫、生產工藝及發酵時間等具體情況而定，配料得當與否的具體表現，要看入池的淀粉濃度、醅料的酸度和疏松程度是否適當，一般以淀粉濃度14～16%、酸度0.6～0.8、潤料水分48～50%為宜?！ ?．蒸煮糊化。利用蒸煮使淀粉糊化。有利于淀粉酶的作用，同時還可以殺死雜菌。蒸煮的溫度和時間視原料種類、破碎程度等而定。一般常壓蒸料20～30分鐘。蒸煮的要求為外觀蒸透，熟而不粘，內無生心即可?！ ⒃虾桶l酵后的香醅混合，蒸酒和蒸料同時進行，稱為"混蒸混燒"，前期以蒸酒為主，甑內溫度要求85～90℃，蒸酒后，應保持一段糊化時間?！ ∪粽艟婆c蒸料分開進行，稱之為"清蒸清燒"?！ ?．冷卻。蒸熟的原料，用揚渣或晾渣的方法，使料迅速冷卻，使之達到微生物適宜生長的溫度，若氣溫在5～10℃時，品溫應降至30～32℃，若氣溫在10～15℃時，品溫應降至25～28℃，夏季要降至品溫不再下降為止。揚渣或晾渣同時還可起到揮發雜味、吸收氧氣等作用?！ ?．拌醅。固態發酵麩曲白酒，是采用邊糖化邊發酵的雙邊發酵工藝，揚渣之后，同時加入曲子和酒母。酒曲的用量視其糖化力的高低而定，一般為釀酒主料的8～10%，酒母用量一般為總投料量的4～6%（即取4～6%的主料作培養酒母用）。為了利于酶促反應的正常進行，在拌醅時應加水（工廠稱加漿），控制入池時醅的水分含量為58～62%?！ ?．入窖發酵。入窖時醅料品溫應在18～20℃（夏季不超過26℃），入窖的醅料既不能壓的緊，也不能過松，一般掌握在每立方米容積內裝醅料630～640公斤左右為宜。裝好后，在醅料上蓋上一層糠，用窖泥密封，再加上一層糠?！ “l酵過程主要是掌握品溫，并隨時分析醅料水分、酸度、酒量、淀粉殘留量的變化。發酵時間的長短，根據各種因素來確定，有3天、4～5天不等。一般當窖內品溫上升至36～37℃時，即可結束發酵?！ ?．蒸酒。發酵成熟的醅料稱為香醅，它含有極復雜的成分。通過蒸酒把醅中的酒精、水、高級醇、酸類等有效成分蒸發為蒸汽，再經冷卻即可得到白酒。蒸餾時應盡量把酒精、芳香物質、醇甜物質等提取出來，并利用掐頭去尾的方法盡量除去雜質釀酒時糯米的作用是發酵。如不用糯米，可以用紅糟米做紅糟酒。
9，天氣變涼膝蓋就特冰冷怎么治療
【風濕性關節炎的病理】 [編輯本段] 風濕病按西醫的觀點其患病原因是一種以關節和關節周圍組織的非感染性炎癥為主的全身性疾病，很多學者認為與遺傳因素、自身免疫反應有關，總之目前西醫對病因病理至盡尚未明確。 中醫認為發病原因和發病過程的道理大體有四種： 1、臟腑陰陽內傷： 按中醫陰陽五行的觀點講，五臟是心、肝、脾、肺、腎。心主血脈：肝主筋；脾主肌肉；肺主皮毛；腎主骨。發生風濕病主要是肝脾腎發生內傷，腎為先天之本。藏精生髓，在體為骨是作強之官；肝為筋之本，、藏血生筋，統司筋骨關節；脾為后天之本，氣血生化之來源，主四肢肌肉。人體的陰陽之氣必須保持平衡，如果陰陽不平衡，出現偏盛偏衰，受到邪氣侵入，所以發生風濕病的熱與寒的癥狀表現。 2、外感六淫之邪： 六淫之邪氣是指風、寒、署、濕、燥、火六種正常之氣太過的六氣侵入人身體引起發病的氣就稱為邪氣，風濕病是受到風、寒、濕邪氣侵入人身而發生的。風氣勝者為行痹；寒氣生者為痛痹；濕氣勝者為著痹。風寒濕邪閉阻經絡和關節，不通則痛，故而引起關節腫脹疼痛。 3、痰濁瘀血內生： 痰濁與瘀血即是人體在病邪作用下的病理產物，也可以作為病因作用于人體，風濕病大多有慢性進行過程，疾病已久，則病邪由表入里，由輕而重，導致臟腑功能失調，而臟腑功能失調的結果就產生痰濁與瘀血，這些就是風濕病情纏綿而難治的根本原因 4、營氣衛血失調： 中醫講營氣衛血，營氣脈中、衛行脈外，陰陽相貫，氣調血暢。營養四肢百骸臟腑經絡。營衛和調，衛氣在外保護人的體表，防御邪氣侵入身體，營衛不和，邪氣乘虛而入，故營衛失調是風濕病發病的重要因素之一。 【風濕性關節炎患者飲食注意事項】 [編輯本段] 風濕性關節炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。飲食應注意以下幾點： (1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。 (2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。 (3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。 (4)正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。 (5)注意飲食宜忌。風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物；久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定，忌口即可放寬。 風濕性關節炎病人在配制藥膳時，應遵循中醫辨證論治的基本原則，采用虛者補之，實者瀉之，寒者熱之，熱者寒之等法則。配膳時要根據“證”的陰陽、虛實、寒熱，分別給予不同的藥膳配方。一般而言，風(行)痹患者宜用蔥、姜等辛濕發散之品；寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等濕熱之品，而要忌食生冷；濕(著)痹患者宜用茯苓、苡米等健脾祛濕之品；熱痹患者一般有濕熱之邪交織的病機，藥膳宜采用黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等食物，不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。 風濕性關節炎屬變態反應性疾病，是風濕熱的主要表現之一。多以急性發熱及關節疼痛起病，典型表現是輕度或中度發熱，游走性多關節炎，受累關節多為膝、踝、肩、肘、腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎癥表現，急性炎癥一般于2-4周消退，不留后遺癥，但常反復發作。若風濕活動影響心臟，則可發生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。 風濕性關節炎飲食注意事項 風濕性關節炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。飲食應注意以下幾點： 飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。 飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。 飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。 正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。 注意飲食宜忌。風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。 【風濕性關節炎的傳統治療方法】 [編輯本段] 風濕性關節炎的傳統治療方法法是益氣養血，祛風除濕，搜風通絡化痰祛淤?！爸物L先治血，血行風自滅?！泵耖g治療本病的良方妙藥有： 1：處方 海風藤、寬筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克。 用法：共研細末，每服2克，日3次，28天為1療程。 療效：用藥1療程，有效率達91％ 2：藥酒療法 內服藥方：白術、杜仲、仙靈脾各12克，全蝎、秦艽、防風、川烏、草烏、木瓜、牛膝、當歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克，蜈蚣3條，白酒250毫升，紅糖250克。 制法：將藥、酒共致陶罐內，布封口，泥糊緊，文火煎2小時后，埋地下或放進井水中，去火毒， 1晝夜后濾渣取液備用。 用法：每飯后服35毫升，日3次，10天為1療程。 外用處方：大血藤、絡石藤、青風藤各30克，木瓜、沒藥各15克，牛膝、木防己、丹皮、乳香、 田七各12克，桃仁、桑支各6克，白酒500毫升。 用法藥浸酒內1周后用棉花沾藥酒涂擦患處，日3－5次 療效：治風濕性關節炎內服外擦1療程見效，3療程可愈。有效率達90％。 【風濕性關節炎的食療方法】 [編輯本段] 風濕性關節炎的治療，不僅可以采用中醫、西醫治療，患者也可以輔以飲食療法，加快康復進程。 （1）木瓜湯 （組成）：木瓜4個，白蜜1kg。 （做法）：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。 （功效）：通痹止痛。 （2）老桑枝煲雞 （組成）：老桑枝60g，雌雞1只約500g （做法）：將老桑枝和雞加水適量煲湯，用食鹽少許調味，喝湯吃肉。 （功效）：能溫經散寒，清熱除濕。 （3）木瓜粥 （組成）：木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。 （做法）：木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內，加冷水適量、武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，宜每日或間日食用。 （功效）：祛濕消腫，解熱鎮痛。 （4）川烏粥 （組成）：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。 （做法）：將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服?；颊哂袩嵝蕴弁?，在發熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。 （功效）：祛寒止痛。 【風濕性關節炎的普遍療法】 純天然鯊魚軟骨粉 80年代開始，在美日歐一些國家，開始把鯊魚軟骨粉作為代替療法的一環用于臨床治療。歐洲一些國家把鯊魚軟骨的萃取物認定為藥品。日本的一些醫療機構則選擇企業，提供臨床級別的純天然鯊魚軟骨粉。純天然鯊魚軟骨粉的不僅療效穩定得到驗證，更重要的是它沒有常規藥物所有的可怕的副作用，正在發達國家中逐步普及。這種情況考慮為關節勞損或者受到風寒刺激導致滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過度屈曲膝關節的活動。3.使用熱敷按摩理療的方法促進血液循環。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長時間不好轉，就需要去醫院關節外科或者運動醫學科就診，可能需要檢查膝關節MRI。天氣變涼膝蓋就覺得特別冷，那就是你的膝蓋有病癥，應該是風濕性關節炎或者其他的病癥，如果感覺冷為了預防這種情況最好是多穿點衣服，最好是戴護膝保暖，嚴重的話最好是貼膏藥治療，這樣要好一點膝蓋冰冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢循環障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。解決辦法：1 多做膝蓋、肘部按摩，促進血液循環2 膝蓋部位最好保暖，多用熱水泡腳3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物4 睡眠充足、暖和5 仍要堅持適當運動6 保持心情愉快7 保持正確的生活規律，穿得暖些8 學會休閑，多做戶外活動當然這些舉措不僅可防治膝蓋等關鍵關節部位冰冷病例，也可增進全面健康。下面這些方法可以改善冰冷的膝蓋：1.睡前用熱水局部泡腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上護膝保溫。3.女性如果經常出現冬天膝蓋怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳，最好那個浸泡至腿肚子處。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環，以抗拒寒冷？1.維他命E，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習慣性膝蓋冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。2.煙堿酸，這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。正常人的膝蓋發涼，也就是正常人的膝蓋一般都存在有冷膝征，是指膝蓋比其他部位的皮溫要明顯的低。所以如果僅是膝蓋發涼的話，無需要特殊治療。如果出現明顯不舒服的癥狀，比如出現疼痛或者腫脹，就需要進行處理。其往往是需要在風濕科進行檢查，需要排除一些關節炎的可能。如果僅有發涼的癥狀，可以應用熱敷、熱療的方法來緩解。除此之外也可以注意保暖，平時可以帶護膝等，都能夠具有一定的輔助緩解癥狀的作用。所以如果是單純膝蓋發涼，不用特殊緊張，這是一種正?，F象。
