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                                    三七蜂牛奶，山藥蜂蜜牛奶可以一起榨汁嗎 
        

    






    

        

            
三七蜂牛奶，山藥蜂蜜牛奶可以一起榨汁嗎 


            

                發布時間：2022-07-26 12:22
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                    山藥蜂蜜牛奶可以一起榨汁嗎可以的完全是可以的，放心食用。2，三七粉可以加牛奶嗎可以。三七粉加牛奶的好處是為了美容。而由于三七粉屬于溫性。對很體虛的人不宜多吃三七粉。三七粉中加入牛奶能解決很多吃三七……
                

            


            




                
1，山藥蜂蜜牛奶可以一起榨汁嗎 


可以的
完全是可以的，放心食用。
三七蜂牛奶


2，三七粉可以加牛奶嗎









可以。三七粉加牛奶的好處是為了美容。而由于三七粉屬于溫性。對很體虛的人不宜多吃三七粉。三七粉中加入牛奶能解決很多吃三七粉副作用的問題。三七粉中含有豐富的三七總皂苷，三七總皂苷可以直接擴充血管，降低血管外周阻力，其次是可以抑制血管運動中樞，最重要的是三七花總皂苷可以改善冠狀微循環，因此對收縮壓、舒張壓有很好的降低作用，以降低收縮壓為主，且作用溫和持久，反彈幾率同比低40%以上。擴展資料：用戶吃三七粉注意事項：1、建議三七粉不能和白蘿卜一起吃，因為白蘿卜是通氣的，而三七粉是補氣的，一起吃則會中和了三七粉的效果。2、建議三七粉不能和蠶豆和豆類食品一起吃，原理跟上面的是一樣的。3、建議三七粉不要和魚類等海鮮一起吃，因為海鮮屬于發物。4、正常經期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。5、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。參考資料來源：百度百科-三七粉


三七蜂牛奶


3，蜂密和蛋清還有面粉做面膜量怎么搭配多少有影響嗎


蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。每周兩次為宜  蜂蜜：有滋潤皮膚的作用，但經常用會使皮膚變黑。 蛋清：可以使皮膚緊稚，有去皺的功效，但干性皮膚不適用。   使用面膜時，要從臉部最不易干的部位開始涂抹，而臉頰外側、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避免在眼睛、唇紅周圍涂面膜，必要時可放上眼墊保護。   使用面膜的注意要點：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放松心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對保養皮膚很重要。4、敷面膜時不宜說話或做其他任何事情，應該讓肌膚全面地放松。5、做完面膜后，注意別讓面膜殘留于皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。   蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。   牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。  牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10-15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。   香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。   銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。   蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。  草莓面膜:將草莓果對半切開，然后把果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭)。這種面膜不僅能營養皮膚，而且還能使皮膚色素沉著減輕。  橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。   檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。這個面膜適合油性皮膚的人使用。  檸檬敷面:使用檸檬敷臉，每周1－2次將有意想不到的效果。準備雞蛋１個，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或面粉、少量蜂蜜等一起攪拌成糊狀，將檸檬汁滴在上面，避開眼唇，敷在整張臉上。等待完全干時，以溫水清洗即可。  蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。  黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。  黃瓜面膜: 小黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素Ｂ和維生素Ｃ，運用在保養品中，除具有柔軟濕潤的作用外，還可抗脂溢、止癢。使用時可將小黃瓜洗凈，切成塊狀；橙子剝皮切成多塊；檸檬連皮對切成兩份，將３種材料順序放入榨汁機內榨汁，倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可。  黃瓜面膜 將黃瓜連皮切成細絲或切成薄片（純黃瓜皮也可以)，然后敷于臉部。這種面膜具有滋潤、柔軟和增白皮膚的功效。 黃瓜切片或取其瓜汁可作為美容品，涂擦面部可清潔保護皮膚。方法為：取黃瓜一條，從頂部3厘米處斜切一刀成薄片，將斜切面貼在臉上，像按摩一樣輕擦，可治由日曬引起的皮膚發黑、皮膚粗糙及皮炎等，但一次不能生效，需多次擦用，擦完后兩小時用清水將臉洗凈。  白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。   蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。   苦瓜保濕面膜:把苦瓜洗凈后，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地敷滿整張臉（包括眼睛），約20分鐘便成。記得苦瓜要待使用時才切片，否則很容易會令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。  絲瓜汁美白面膜:把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15-20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。  馬鈴薯潤滑面膜:將馬鈴薯去皮攪碎，加入適量的鮮奶和蛋黃，攪勻后稍微加熱再攪成糊狀涂于面上，可使干燥皮膚柔順光滑。  胡蘿卜收細毛孔面膜:把新鮮的胡蘿卜攪碎，加上適量的藕粉、蛋黃，調勻敷于面上大約20分鐘，以溫水洗凈便可。由于面膜含大量的維他命A和C，能有效使粗糙皮膚變滑，收細毛孔。  蜂蜜敷面:蜂蜜能供給皮膚養分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營養敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道。  水果、菜蔬敷面:日常生活中的許多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可準備一個香蕉或桃子，將它搗碎，加橄欖油敷臉，15分鐘后用溫水洗掉，可改良干燥的膚質。  維生素面膜 維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，涂在臉上輕輕按摩，10-15分鐘后洗凈。這個面膜既有營養又保濕，可常年使用。  胡蘿卜面膜:將新鮮的胡蘿卜去皮后，把它磨成茸。再加入蛋黃攪拌至均勻，即成為有效紓緩曬后皮膚的面膜。日曬后把面膜涂在已潔凈的皮膚上，約十五分鐘，再用清水洗凈即可。由于面膜以純天然成分制成，性質溫和，每天使用亦可。功效：胡蘿卜含有豐富的維他命A原和水分，能有效修護曬后的皮膚組織，同時更可補充皮層下的水分，減少細紋的出現；經常暴曬很容易令毛孔擴張，蛋黃則有收緊毛孔的功效，可保持皮膚細致光滑。  胡蘿卜面膜 挑選多汁的胡蘿卜先切成細絲，然后加入幾滴植物油。如濃度太稀，可酌情加些滑石粉。它適用于臉色蒼白且長有粉刺的萎縮性油性皮膚，同時對色素沉著有雀斑的皮膚也很有效果。當用于萎縮性的多皺皮膚時，應在胡蘿卜絲中加入一個雞蛋清，小匙橄欖油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮膚時，則宜加入一匙乳渣和一匙植物油。  胡蘿卜蘋果混合面膜 將等量的胡蘿卜和蘋果搓成泥涂于臉部就能起到滋潤皮膚的效果。這里需要注意的是，由于略帶黃色的胡蘿卜在使用后會使面膜發黃。因此，女性在采用這種面膜時應盡量選擇鮮紅清亮的胡蘿卜品種作原料。 酸奶面膜：酸牛奶、蜂檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。此外，用胡蘿卜一根放在攪拌機中成汁，或臼碎成汁，加進少許奶粉和橄欖油就可敷臉。對中年婦女已開始老化、呈現皺紋的皮膚很有效，常用效果更佳。  維生素類面膜的制法:各類水果、漿果、蔬菜都含有大量的維生素、微量元素、糖和有機酸等物質，用這些原料制作的面膜具有潔膚、抗皺、增白和永葆青春的功能。但制作時盡量選用上等的新鮮果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的維生素被破壞。制取的皮汁可以直接涂于臉部和頸部，15-20分鐘后用熱毛巾擦洗干凈即可。這種面膜宜隔天做一次，一個療程通常為20次。  瓜類面膜:選擇上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫蘆并取其瓜瓤搗成泥，然后涂于臉部和頸部，這種面膜能使皮膚顯得紅潤、潔凈，同時還有除皺的作用。  葡萄面膜:將葡萄搗爛后直接涂于臉部。這種面膜不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細膩的效果。  木瓜面膜:將木瓜切成細絲后均勻地敷于臉部即可。另一種方法是將搗爛的木瓜浸泡于水中（1：1)，存放7-10天后濾去渣滓然后用紗布蘸著在臉上多涂幾次。這種面膜適用于松弛的油性皮膚，對老年皮膚的保養也很有效。  櫻桃面膜:先將櫻桃壓爛，擠出一半果汁，然后敷在臉上躺下，將雙腳墊高。10分鐘后洗去果汁，搽上緊膚水，每星期敷1-2次均可。   梨面膜:有天然收縮功能，是油性皮膚最理想的收縮護膚品，而且含豐富的鐵質。此外，將攪碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，適合中性或油性皮膚。梨能清潔皮膚而酸乳酪能產生軟滑及滋潤作用。  橙肉面膜:將去汁的橙肉，留置15-20分鐘做敷面劑，再以濕布拭去，可避免皮膚老   除了以上所說的,還有:  美白面饃。  1。茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調勻，涂于臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。  2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。  3?？喙厦婺?。將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。  4.豆腐、蜂蜜面膜。將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。  5。紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。  6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄欖油調和，敷于臉上15分鐘。去風止痛、消腫、排膿。  7。西瓜、蛋黃面膜。  8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次?；謴桶档∧w的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。來自《小品方》  9。黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。  10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。  11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發、睫毛沾上面膜），12、13分鐘后洗去。先敷于手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。  　　  戰“痘”面膜。  1。陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內，72小時后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清涂面，一周兩次。源于《肘后備急方》  2。益母草面膜。將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。晚上洗臉后敷面，干燥后洗去。  3。土豆泥面膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時后洗掉。適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用于油性皮膚去油。  4。黃蓮面膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。  5。萵苣（生菜）面膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉?？芍委熎つw刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴張等癥狀。  　　  　　  祛斑面膜  1。檸檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。  2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。  3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個月可去雀斑（不是我個人言論，如果不管用，不要怪我）。  4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促進血液循環，加快新陳代謝，有效淡化斑點并滋潤皮膚。  5。香菜湯。洗臉，每日一次。  　　  　　  其他面膜  1。放過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調和均勻，然后敷于臉部，可防止皮膚過敏。  2。消炎面膜。當適用化妝品不當而引起過敏反應時，可將一個雞蛋清調散，加入面粉攪勻后敷于過敏處，起消炎消腫的功效。  3。舒緩曬傷面膜。先用凍牛奶洗臉，然后整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處，可舒緩肌膚的曬傷。  　　  眼膜  1。絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果。  2。銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。  3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。  4。茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。  5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
三七蜂牛奶


4，三七粉可以和牛奶一起用嗎


蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。每周兩次為宜  蜂蜜：有滋潤皮膚的作用，但經常用會使皮膚變黑。 蛋清：可以使皮膚緊稚，有去皺的功效，但干性皮膚不適用。   使用面膜時，要從臉部最不易干的部位開始涂抹，而臉頰外側、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避免在眼睛、唇紅周圍涂面膜，必要時可放上眼墊保護。   使用面膜的注意要點：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放松心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對保養皮膚很重要。4、敷面膜時不宜說話或做其他任何事情，應該讓肌膚全面地放松。5、做完面膜后，注意別讓面膜殘留于皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。   蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。   牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。  牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10-15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。   香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。   銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。   蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。  草莓面膜:將草莓果對半切開，然后把果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭)。這種面膜不僅能營養皮膚，而且還能使皮膚色素沉著減輕。  橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。   檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。這個面膜適合油性皮膚的人使用。  檸檬敷面:使用檸檬敷臉，每周1－2次將有意想不到的效果。準備雞蛋１個，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或面粉、少量蜂蜜等一起攪拌成糊狀，將檸檬汁滴在上面，避開眼唇，敷在整張臉上。等待完全干時，以溫水清洗即可。  蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。  黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。  黃瓜面膜: 小黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素Ｂ和維生素Ｃ，運用在保養品中，除具有柔軟濕潤的作用外，還可抗脂溢、止癢。使用時可將小黃瓜洗凈，切成塊狀；橙子剝皮切成多塊；檸檬連皮對切成兩份，將３種材料順序放入榨汁機內榨汁，倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可。  黃瓜面膜 將黃瓜連皮切成細絲或切成薄片（純黃瓜皮也可以)，然后敷于臉部。這種面膜具有滋潤、柔軟和增白皮膚的功效。 黃瓜切片或取其瓜汁可作為美容品，涂擦面部可清潔保護皮膚。方法為：取黃瓜一條，從頂部3厘米處斜切一刀成薄片，將斜切面貼在臉上，像按摩一樣輕擦，可治由日曬引起的皮膚發黑、皮膚粗糙及皮炎等，但一次不能生效，需多次擦用，擦完后兩小時用清水將臉洗凈。  白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。   蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。   苦瓜保濕面膜:把苦瓜洗凈后，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地敷滿整張臉（包括眼睛），約20分鐘便成。記得苦瓜要待使用時才切片，否則很容易會令苦瓜的水分流失，保濕效果便不夠顯著。  絲瓜汁美白面膜:把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15-20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。  馬鈴薯潤滑面膜:將馬鈴薯去皮攪碎，加入適量的鮮奶和蛋黃，攪勻后稍微加熱再攪成糊狀涂于面上，可使干燥皮膚柔順光滑。  胡蘿卜收細毛孔面膜:把新鮮的胡蘿卜攪碎，加上適量的藕粉、蛋黃，調勻敷于面上大約20分鐘，以溫水洗凈便可。由于面膜含大量的維他命A和C，能有效使粗糙皮膚變滑，收細毛孔。  蜂蜜敷面:蜂蜜能供給皮膚養分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營養敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道。  水果、菜蔬敷面:日常生活中的許多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可準備一個香蕉或桃子，將它搗碎，加橄欖油敷臉，15分鐘后用溫水洗掉，可改良干燥的膚質。  維生素面膜 維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，涂在臉上輕輕按摩，10-15分鐘后洗凈。這個面膜既有營養又保濕，可常年使用。  胡蘿卜面膜:將新鮮的胡蘿卜去皮后，把它磨成茸。再加入蛋黃攪拌至均勻，即成為有效紓緩曬后皮膚的面膜。日曬后把面膜涂在已潔凈的皮膚上，約十五分鐘，再用清水洗凈即可。由于面膜以純天然成分制成，性質溫和，每天使用亦可。功效：胡蘿卜含有豐富的維他命A原和水分，能有效修護曬后的皮膚組織，同時更可補充皮層下的水分，減少細紋的出現；經常暴曬很容易令毛孔擴張，蛋黃則有收緊毛孔的功效，可保持皮膚細致光滑。  胡蘿卜面膜 挑選多汁的胡蘿卜先切成細絲，然后加入幾滴植物油。如濃度太稀，可酌情加些滑石粉。它適用于臉色蒼白且長有粉刺的萎縮性油性皮膚，同時對色素沉著有雀斑的皮膚也很有效果。當用于萎縮性的多皺皮膚時，應在胡蘿卜絲中加入一個雞蛋清，小匙橄欖油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮膚時，則宜加入一匙乳渣和一匙植物油。  胡蘿卜蘋果混合面膜 將等量的胡蘿卜和蘋果搓成泥涂于臉部就能起到滋潤皮膚的效果。這里需要注意的是，由于略帶黃色的胡蘿卜在使用后會使面膜發黃。因此，女性在采用這種面膜時應盡量選擇鮮紅清亮的胡蘿卜品種作原料。 酸奶面膜：酸牛奶、蜂檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。此外，用胡蘿卜一根放在攪拌機中成汁，或臼碎成汁，加進少許奶粉和橄欖油就可敷臉。對中年婦女已開始老化、呈現皺紋的皮膚很有效，常用效果更佳。  維生素類面膜的制法:各類水果、漿果、蔬菜都含有大量的維生素、微量元素、糖和有機酸等物質，用這些原料制作的面膜具有潔膚、抗皺、增白和永葆青春的功能。但制作時盡量選用上等的新鮮果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的維生素被破壞。制取的皮汁可以直接涂于臉部和頸部，15-20分鐘后用熱毛巾擦洗干凈即可。這種面膜宜隔天做一次，一個療程通常為20次。  瓜類面膜:選擇上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫蘆并取其瓜瓤搗成泥，然后涂于臉部和頸部，這種面膜能使皮膚顯得紅潤、潔凈，同時還有除皺的作用。  葡萄面膜:將葡萄搗爛后直接涂于臉部。這種面膜不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細膩的效果。  木瓜面膜:將木瓜切成細絲后均勻地敷于臉部即可。另一種方法是將搗爛的木瓜浸泡于水中（1：1)，存放7-10天后濾去渣滓然后用紗布蘸著在臉上多涂幾次。這種面膜適用于松弛的油性皮膚，對老年皮膚的保養也很有效。  櫻桃面膜:先將櫻桃壓爛，擠出一半果汁，然后敷在臉上躺下，將雙腳墊高。10分鐘后洗去果汁，搽上緊膚水，每星期敷1-2次均可。   梨面膜:有天然收縮功能，是油性皮膚最理想的收縮護膚品，而且含豐富的鐵質。此外，將攪碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，適合中性或油性皮膚。梨能清潔皮膚而酸乳酪能產生軟滑及滋潤作用。  橙肉面膜:將去汁的橙肉，留置15-20分鐘做敷面劑，再以濕布拭去，可避免皮膚老   除了以上所說的,還有:  美白面饃。  1。茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調勻，涂于臉上，15分鐘后用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。  2。草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。  3?？喙厦婺?。將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切把薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。  4.豆腐、蜂蜜面膜。將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。皮膚白而透明。  5。紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。  6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄欖油調和，敷于臉上15分鐘。去風止痛、消腫、排膿。  7。西瓜、蛋黃面膜。  8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然后搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。涂于臉上，干后洗去。每周一次?；謴桶档∧w的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。來自《小品方》  9。黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。  10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。  11。漂白敷面法。濃度3%的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發、睫毛沾上面膜），12、13分鐘后洗去。先敷于手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。  　　  戰“痘”面膜。  1。陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內，72小時后撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清涂面，一周兩次。源于《肘后備急方》  2。益母草面膜。將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。晚上洗臉后敷面，干燥后洗去。  3。土豆泥面膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻涂于臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時后洗掉。適用于皮膚干枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用于油性皮膚去油。  4。黃蓮面膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。  5。萵苣（生菜）面膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉?？芍委熎つw刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴張等癥狀。  　　  　　  祛斑面膜  1。檸檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。  2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。  3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個月可去雀斑（不是我個人言論，如果不管用，不要怪我）。  4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促進血液循環，加快新陳代謝，有效淡化斑點并滋潤皮膚。  5。香菜湯。洗臉，每日一次。  　　  　　  其他面膜  1。放過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調和均勻，然后敷于臉部，可防止皮膚過敏。  2。消炎面膜。當適用化妝品不當而引起過敏反應時，可將一個雞蛋清調散，加入面粉攪勻后敷于過敏處，起消炎消腫的功效。  3。舒緩曬傷面膜。先用凍牛奶洗臉，然后整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處，可舒緩肌膚的曬傷。  　　  眼膜  1。絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果。  2。銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。  3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。  4。茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。  5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。


5，靈魂擺渡黃泉最后這盒牛奶是什么意思 


這說明時間已經到了現代，也就是說長生等三七等的時間久了，最后才有靈魂擺渡第一部的現代電視劇。
那是新版孟婆湯。
那是量產的孟婆湯 長生等了三七那么久 趙吏可能是想勸他放下吧再看看別人怎么說的。


6，三七和牛奶可以一起吃嗎









三七粉是一種具有保健作用的藥品，因此很多有需求的人群會堅持使用三七粉，而牛奶也是一種日常生活中經常飲用的一種飲品，那么，三七粉和牛奶可以一起飲用嗎？ 1三七粉可以和牛奶一起喝嗎三七粉和牛奶可以一起喝。牛奶性平，味甘，入心、肺、胃經?？偟亩?，牛奶的性味十分平和，與三七粉一起食用也不會影響三七粉的藥效，因此食用三七粉的時候是可以和牛奶一起喝的。2三七粉和牛奶一起怎么喝牛奶沖三七粉牛奶和三七粉一起喝的話，可以用少量的牛奶沖服三七粉，將牛奶直接和三七粉混合，然后直接飲用即可，可以減輕苦味。前后飲用若是不喜歡用牛奶沖服三七粉，可以用清水沖服三七粉，然后在三七粉之前或吃三七粉之后喝牛奶，可以沖淡三七粉的味道。3三七粉和牛奶一起喝多少三七粉吃2到3克，牛奶飲用500毫升以下就可以了三七粉和牛奶一起喝沒有固定的要求搭配，可以按口味自己選擇，不要超過三七粉2到3克的使用限量和牛奶500毫升的飲用量就可以了。4什么時候喝三七粉和牛奶比較好三七粉和牛奶一起飲用的話可以在晚飯前食用。牛奶有鎮靜安神的作用，而三七粉也有鎮靜的作用，因此晚飯之前食用三七粉和牛奶具有鎮靜安神的作用，可以幫助睡眠，因此晚飯前食用比較好。5什么人不適合喝三七粉和牛奶1、對蛋白質過敏的人群不適合將牛奶和三七粉放在一起食用，因為牛奶中蛋白質含量較高，食用容易出現過敏的情況。2、乳糖不耐的人群不能用普通牛奶和三七粉一起混合食用，普通牛奶的乳糖含量很高，因此乳糖不耐的人群食用會出現拉肚子的情況。3、熱傷風感冒的人群不適合食用三七粉和牛奶，因為三七粉性溫，熱傷風感冒的人群食用三七粉和牛奶會加重熱傷風的癥狀。4、孕早期女性不建議食用三七粉和牛奶，因為三七粉有活血化瘀的作用，孕早期女性的胎兒類似于一團淤血，食用三七粉會出現流產的可能。5、小于十歲的兒童不適合食用三七粉和牛奶，會影響兒童的發育情況，對身體不利。6、女性月經期間不適合食用三七粉，會減少影響月經的周期，對女性健康不利。




7，蜜蜂加牛奶如何調制可以達到去斑的效果 


單純的蜂蜜+牛奶并不能祛斑的哦，有緊致肌膚的效果，牛奶+蜂蜜還需加上一些中藥配方的【配方】當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。  【適用者】這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。  【制作】(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。  (2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。  (3)加鮮乳適量調成糊狀。  (4)再加蜂蜜1ml混勻。  【用法】用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20~30分鐘后洗凈，每周2~3次
你好！牛奶加蜂蜜是治療痛經，想祛斑牛奶本身就有淡化色斑的功效啊如果對你有幫助，望采納。


8，娃娃魚三七和牛奶相克嗎 


不相克牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體牛奶+菠蘿：身體不適牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收牛奶+金針菇：消化不良牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉牛奶+米湯：導致維生素A大量損失牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉淀，不易吸收牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆治療牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水治療牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值牛奶+橙：影響消化牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收牛奶+雪蓮果：不利于蛋白質的吸收牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收牛奶+香椿：腹脹牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率
你好！不清楚，但是最好分開吃僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
不清楚，但是最好分開吃


9，蜂蜜能否與三七同食 


牛奶可以和蜂蜜一起服用嗎？  最佳答案： 您好: 可以一起食用!  蜂蜜的禁忌:    洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛  豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾  蜂蜜與韭菜同食會引發心病  蜂蜜與大米同食會傷胃  蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）  蜂蜜和豆漿不能沖服。蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的  服用蜂蜜每天不應超過10-30克（約1-3湯匙）  虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則應用冷開水沖兌，腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀  蒜頭 蜂蜜會變疳積  蔥 蜂蜜會中毒  牛奶的禁忌 常喝牛奶對健康大有裨益。不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。  橘子與牛奶 在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。  果汁與牛奶 牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。  牛奶與糖 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。  牛奶與巧克力 牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。  牛奶與藥 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。  由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶
沒問題，可以一起吃。需要注意的是，蜂蜜和三七都適合少量服用，長期堅持服用才有效。蜂蜜每天一兩到二兩，三七每天10g左右，最好都是溫開水，60度以下的，這樣能保持活性。水溫太高的話，容易破壞活性因子，尤其是蜂蜜，三七好像對溫度不是很敏感。


10，牛奶加蜂蜜能美白嗎 


當然可以了，它是最好的美白方法之一了，我一直都在用，效果很好，不但美白了，還很滋潤皮膚呢
你如果年紀小 不要用蜂蜜 他會是你的肌膚加快老化 看看有沒有適合你的 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 c，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，
可以
我在養生堂欄目上看到白艷敏大夫（皮膚科主任）提到：牛奶+蜂蜜+白糖可以涂臉，去皺美白。不過我沒有試驗過，應該是有效果的昂。
將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果：　　除了每天徹底清潔卸妝外，可以起到美白保濕的作用，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素，或者到知我藥妝官網進行在線咨詢。一段時間后您好。接著，涂抹美白精華，又能二次清潔，去除臉上的不潔物，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議使用簡單有效的亮膚保養法、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，你就能見證真正亮白的美肌。更多肌膚問題歡迎您到企業平臺提問


11，中年人適格喝什么牛奶助于睡眠 


克服失眠的心理調適方法：　　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡?！　《?、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律?！　∪?、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”?！　∷?、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡?！　∥?、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等?！　×?、自我調節、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?，也可反復計數等，有時稍一放松，反而能加快入睡?！　∑?、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間?！　×硗?，對于部分較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果?！　∈咂健　↑h參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克?！　制用法] 水煎服?！　適應證] 失眠心脾兩虛證?！　∫唬涷灧健　?.按摩穴位治失眠　　按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數以大眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續按摩一次即可入睡?！　?.每天早上請喝一杯水　　每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效?！　?．上軟下硬兩個枕頭睡眠好　　枕頭適于用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調整位置，以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快.　　4．白酒泡靈芝可治失眠　　原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內，蓋封嚴；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝?！　?．摩擦涌泉穴治失眠　　當你躺在被窩里難以入睡時，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一只腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用?！　?．柏樹葉裝枕頭可安眠　　揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮靜安眠效果?！　?．鮮果皮能使你安眠　　將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發的芳香，使你安然入睡?！　?.．紅果核大棗治失眠　　紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用?！　?.吃大蒜可治失眠　　每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的?！　?0．鮮果皮能使你安眠　　將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠?！　《朝煼健　∷釛椚手唷　　驹稀克釛椚誓?5克 粳米100克　　【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮?！　　居梅ā靠崭故秤??！　　竟πА繉幮陌采?。適用于心悸、失眠、多夢、心煩?！　★?米 粥　　【原料】秫米30克 制半夏10克　　【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥?！　　居梅ā靠崭故秤??！　　竟πА亢臀赴裁?。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者?！　∵h志蓮粉粥　　【原料】遠志30克 蓮子15克 粳米50克　　【制作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再　　煮一二沸?！　　居梅ā侩S意食用?！　　竟πА垦a中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥?！　⌒?米 粥　　【原料】小米50克 雞蛋1個　　【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮?！　　居梅ā颗R睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡?！　　竟πА筐B心安神。用于心血不足、煩躁失眠?！　⌒∶讞椚手唷　　驹稀啃∶?00克 棗仁末15克 蜂蜜30克　　【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻?！　　居梅ā渴秤脮r，加蜂蜜，日服2次?！　　竟πА垦a脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥?！　“刈尤手唷　　驹稀堪刈尤?0～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量　　【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂　　蜜，稍煮一二沸即可?！　　居梅ā棵咳辗?次，2～3天為一療程?！　　竟πА繚櫮c通便，養心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘?！　∫菇惶僦唷　　驹稀恳菇惶?0克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量　　【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白　　糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可?！　　居梅ā棵客硭?小時，趁熱食，連服10天為一療程?！　　竟πА筐B血安神，祛風通絡。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風濕痹　　痛?！　“?寶 粥　　【原料】芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克　　【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥?！　　居梅ā糠诸D調糖食用，連吃數日?！　　竟πА拷∑⑽?，補氣益腎，養血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口　　渴、咳嗽少痰等?！　∶倒寤狙蛐摹　　驹稀旷r玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量　　【制作】　　1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用?！　?. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復在在明火上灸烤，　　烤熟即成?！　　居梅ā恳藷崾?，可邊烤邊食?！　　竟πА垦a心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥?！　蹯`參燉雞　　【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量　　【制作】　　1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內?！　?. 將雞放入砂鍋內，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火　　清燉，待雞熟后，加鹽少許即成?！　　居梅ā棵咳?次，食雞肉，飲湯?！　　竟πА垦a氣健脾，養心安神。適用于神經衰弱?！　≤?苓 餅　　【原料】茯苓細粉 米粉 白糖各等份　　【制作】上3味加水適量，調成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅?！　　居梅ā靠山洺ｋS量吃?！　　竟πА拷∑⒀a中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及　　浮腫、大便溏軟等?！　≈委熓咂剑骸　∏鄄烁?0克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠?！　∫韵聨讉€方法可有效改善睡眠：　　睡前飲一杯熱牛奶?；蛘叻涿鬯?。<<中老年人如何自我保養？　　冬天睡覺前一定用熱水好好泡泡腳?！　×硗?，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調整生物鐘，對調整時差有幫助?！　∫话愕你y耳蓮子湯也有安神的效果?！　≡谡眍^旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠?！　?、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯?！　?、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服?！　?、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用）　　4、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘?！　?、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用?！　?、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳?！　?、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調入白糖，每日1劑?！　?、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95％以上?！　?、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠?！　?0、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次?！　?1、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑?！　?2、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時白開水送服?！　?3、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升?！　?4、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力?！　?5、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。  16、將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。 








            


            

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