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                                    三七血壓低可以吃嗎，底血壓的人丹心田七花旗心打粉可以吃嗎 
        

    






    

        

            
三七血壓低可以吃嗎，底血壓的人丹心田七花旗心打粉可以吃嗎 


            

                發布時間：2022-07-26 02:22
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                    底血壓的人丹心田七花旗心打粉可以吃嗎低血壓的話，丹參田七花旗參不太合適，應該補益氣血，比如黃精、黨參、白術、山藥打粉2，低血壓能吃三七嗎在飲食上需要注意哪些方面低血壓患者不建議吃三七，因為三七本身……
                

            


            




                
1，底血壓的人丹心田七花旗心打粉可以吃嗎 


低血壓的話，丹參田七花旗參不太合適，應該補益氣血，比如黃精、黨參、白術、山藥打粉
三七血壓低可以吃嗎


2，低血壓能吃三七嗎在飲食上需要注意哪些方面









低血壓患者不建議吃三七，因為三七本身能夠具有擴張血管、減緩心率，有降血壓的作用，不適合低血壓的人群食用，而熟的三七粉作用是補血的，因此，低血壓的人群是可以吃一些熟的三七的。三七，是一種集治療作用與保健作用于一身的藥材，很多特殊的人群是會需要食用到三七。但是如果低血壓患者長期吃三七，會導致血壓更低，從而有出現加重低血壓的癥狀。熟的三七建議可以通過雞湯或者排骨湯燉好之后，加三到五克的熟三七加入鍋中，再煮幾分鐘可以進行食用，具體還是要結合自身的癥狀來服用。三七主要的化學成分是四環三萜類成分，包括人參皂苷、三七皂苷、七葉膽苷，以及三七素、槲皮素和多糖?，F代藥理研究證實，三七能夠縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集和溶栓作用，可以降低血壓、減慢心率，對各種藥物誘發的心律失常有保護作用。還可以降低心肌耗氧量和氧利用率，擴張腦血管、增強腦血管流量，此外三七還能鎮痛、抗炎、改善學習記憶力、調節血脂。低血壓的患者，如果沒有不舒服的癥狀，可以不用特殊進行治療。平時予以加強營養、補充水份，以及適當鍛煉等，可以有增加血壓的作用。對于血壓偏低，伴有不適癥狀的患者，需要積極的治療，需要尋找導致血壓低的原因。比如感染、失血過多等，及時予以糾正感染和失血，可以使得血壓恢復正常，平時予以監測血壓以及對應藥物調理即可。平時要注意控制每餐飲食量，避免進食過飽。因為人在飽餐后循環血量會聚集在胃腸道，回心血量相對減少，會導致血壓越來越低，不利于低血壓患者的恢復。要注意日常飲食以清淡、易消化為主，注意適當的增加鈉鹽的攝入。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。本篇由小編進行網絡整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系本人，本人會第一時間刪除處理!)


三七血壓低可以吃嗎


3，今天頭很疼量了下血壓高壓106低壓37這屬于低血壓嗎  搜


低壓小于60就是低血壓了，低壓37能確診是低血壓了；血壓低了向頭部供血的血流液流速就慢了，頭部就會出現供血不足，是出現頭痛的主要原因之一。應從血容量、射血分數、循環血液方面檢查確診引起低血壓的原因，然后及時對癥用藥消除原因。
血壓中的收縮壓或舒張壓低于90/60mmhg就算是低血壓，頭疼與血壓是有關系的，建議您吃點益氣扶正的藥，可以吃點阿膠蜂蜜、黃芪燉雞，豬肝炒血皮菜等
挺正常的，低壓臨界，再高就算高血壓了。胃潰瘍的藥，對血壓沒啥影響
低壓是嚴重偏低了，低壓也就是舒張壓，舒張壓偏低代表：最主要原因有血管的順應性差建議平時多注意運動，保持良好的生活習慣，多吃蔬菜和水果。
三七血壓低可以吃嗎


4，火龍果熱量高嗎減肥可以吃嗎


火龍果在水果里含糖量較低屬于低熱量、高纖維素、高維生素的水果，減肥期間的人可以吃火龍果。吃火龍果以后可以產生飽腹感，減少進食?；瘕埞€具有潤腸通便、增加腸蠕動等作用，可以排除體內的垃圾和少量的脂肪，有協助減肥的功效。市面上的火龍果常見的有紅心的和白心的，紅心火龍果味道甘甜，水分充足，許多人都愛吃，而對于有健康養生意識的現代人而言，食物熱量也是大家非常關心的問題，火龍果在水果里含糖量較低屬于低熱量、高纖維素、高維生素的水果，減肥期間的人可以吃火龍果。吃火龍果以后可以產生飽腹感，減少進食?；瘕埞€具有潤腸通便、增加腸蠕動等作用，可以排除體內的垃圾和少量的脂肪，有協助減肥的功效?；瘕埞仔暮图t心的區別：區別一：甜度白心火龍果的含糖量為10%，而紅心火龍果的含糖量為15%，因此吃起來更甜。區別二：花青素、胡蘿卜素含量紅心火龍果的顏色為紫紅色，這是因為果肉中含有豐富的花青素和胡蘿卜素，比白心火龍果的含量要高很多，花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，而胡蘿卜素有提高免疫力、保護眼睛的作用。區別三：價格紅心火龍果的價格更貴，因為紅心火龍果為越南引進的新品種，而且它的營養價值更高、種植難度也更大、產量更少。


5，三七粉適合什么人群喝


三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經期及產后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。


6，奶茶適合血壓低的人嗎 


沒什么不合適的。另外，你可以讓她平時吃的咸一點，對低血壓可能有幫助。
真正的奶茶是優質的飲料。。喝奶茶是個好生活 更是個好事~~切忌外面小攤子賣的用香精兌的奶茶別買 那都有色素 對人體傷害極大。。。真正的奶茶是要靠磨出來的 推薦你一個立頓奶茶吧  價格稍微高點 但是喝起來放心嘛【簡介】  奶茶也叫蒙古茶，是蒙古族牧民日常生活中不可缺少的飲料。奶茶所用的茶葉是青磚茶。磚茶含有豐富的維生素C、單寧、蛋白質、酸、芳香油等人體必須的營養成分。奶茶包括時下最流行的港式奶茶/絲襪奶茶/鴛鴦奶茶、果汁、雪泡、冰紅茶/綠茶、泡沫紅茶/綠茶、調味茶飲、酷樂凍、優格八大系列200個品種?！灸滩璧墓πА? 奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發揮解毒作用.
我先聲明一個事實，我們平時喝的奶茶的主要成分是由奶精+色素+香精+木薯粉(指奶茶中的珍珠)+自來水，每天一杯500CC珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。    目前市面上的所謂珍珠奶茶，幾乎全是用替代品，多用植脂末(俗稱奶精)、香精、色素和糖兌制，個別黑心商家甚至在調制時還會加入甜蜜素(即糖精)，結果感覺有嚼頭、口感奇佳的珍珠奶茶。專家：植脂末(奶精)的主要成分是氫化植物油，這是一種令人望而生畏的反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險。   所以為了我們的健康，我建議你和你同學還是不要喝奶茶。
建議您向醫生詢問，如果理解錯誤會造成很大的損失。


7，吃什么可以補低血壓 


低血壓癥是指收縮壓低于12千帕，舒張壓低于6．7千帕，常見有頭暈，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不溫，抵抗力下降，易感冒等癥。低血壓癥一般分為原發性、繼發性和暫時性3種。 血壓是由心肌收縮力，血液的容量和血管的緊張度、阻力3方面因素所決定的。所以，治療低血壓的飲食藥膳應從這3方面著眼。 首先，飲食要科學地合理搭配，葷素兼吃，再結合適當的體育鍛煉，使瘦弱的身體變強壯，才能提高腦和心血管系統的功能。應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食，這些食物既能增強血管功能，又能提高大腦神經中樞調節血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。 其次，對伴有貧血者，應多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補血作用的食物。還應當吃些富含膽固醇的食物，血中膽固醇增高能促進血管的緊張度，使血壓上升。 第三，低血壓病人還可適當飲低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動，增進食欲，低度酒還能提高血液中的高密度脂蛋白，這也有益于提高血壓。
低血壓有急慢性之分：  1、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合征。  2、慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見于體質弱者，女性較多，并有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺癥狀，其低血壓只在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈、頭痛甚至暈厥、心悸等類似神經官能癥的表現，通常是因某些慢性疾病或營養不良所致;后者是從平臥位突然轉變為直立位，或長時間站立時發生低血壓，嚴重者可引起暈厥，其典型癥狀是直立時血壓下降，有衰弱感，但無汗，發病機理可能是植物神經系統功能失調，引起直立時小動脈收縮功能障礙所致。由此可見，貧血和低血壓在臨床上是無任何因果關系的兩大類不同的疾病。    飲食調理    治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：    1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。    2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。    3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。    4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。    5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。    6、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。    7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。    食療方法    1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。    2、紅棗15枚去核，粟子150克，洗?1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。    3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。    4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。    5、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服15天。
多做運動 葡萄糖對低血壓有好處 血壓低的飲食？ 低血壓癥是指收縮壓低于12千帕，舒張壓低于6．7千帕，常見有頭暈，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不溫，抵抗力下降，易感冒等癥。低血壓癥一般分為原發性、繼發性和暫時性3種。 血壓是由心肌收縮力，血液的容量和血管的緊張度、阻力3方面因素所決定的。所以，治療低血壓的飲食藥膳應從這3方面著眼。 首先，飲食要科學地合理搭配，葷素兼吃，再結合適當的體育鍛煉，使瘦弱的身體變強壯，才能提高腦和心血管系統的功能。應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食，這些食物既能增強血管功能，又能提高大腦神經中樞調節血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。 其次，對伴有貧血者，應多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補血作用的食物。還應當吃些富含膽固醇的食物，血中膽固醇增高能促進血管的緊張度，使血壓上升。 第三，低血壓病人還可適當飲低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動，增進食欲，低度酒還能提高血液中的高密度脂蛋白，這也有益于提高血壓。 可試試以下方法 一）紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 二）韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 三）當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 四）栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月。 低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)，65歲以上的人收縮壓低于13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和癥狀性低血壓。無自覺癥狀的原發性低血壓可不予治療。如果有暈躍等癥狀，可給予高鈉飲食和藥物治療，癥狀性低血壓應針對原發病因積極治療。 雜糧雜豆富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處，還有花生，棗，桂園。 低血壓最好是吃富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆.


8，低血壓怎么補啊


西醫治療　
　1.生理性低血壓狀態一般不需要特殊治療，但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。 　
　2.原發性低血壓病的治療包括以下幾點： 　
　(1)飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。 　
　(2)適當參加運動和醫療體育：如醫療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能，提升血壓。 　
　(3)對于上述治療無效：且臨床癥狀嚴重者，可酌用小劑量激素，如9-a氟氫可的松0.1mg/d開始，根據治療反應逐漸增加劑量，本藥具有水鈉潴留作用，通過增加血容量而提高血壓。必要時可輔以咖啡因、麻黃堿(15～30mg，1～3次/d)和鹽酸士的寧肌內注射。此外，根據臨床癥狀可予以對癥治療。 
中醫論治　
　(一)氣虛陽虛 氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。 　　a.心氣虛，除上述氣虛癥狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨參湯加減。經驗方：人參，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。 　　b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中益氣湯。 　　c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匱腎氣丸，右歸丸加減。經驗方：人參2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。 　
　(二)氣陰兩虛 除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等癥狀。 　　a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。經驗方：黃耆五錢、黨參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎后一日分三次服用。（有發炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠，屬實癥，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。） 　　b.腎陰陽兩虛，常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。方可用五子衍宗丸，金匱腎氣丸等加減。 　　
（三）診治參考： 　　有些報導，辨證時，屬氣血雙虧，用八珍湯、十全大補、人參養榮湯氣虛痰厥頭痛：用半夏天麻白術湯。脾陽虛痰飲作眩：用苓桂術甘湯。預防事項 
　　平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。 
　　低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。 
　　對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。 
　　有直立性低血壓的人： 
　　可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之后再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘后再走動，即可達到預防直立性低血壓的目的。 
　　晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓癥狀，常淋浴以加速血液循環或以冷水溫水交替洗足，加強營養多食易消化蛋白食物如：雞蛋魚乳酪牛奶等，多喝湯多飲水增加鹽份攝入。 保健食品 
　　低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。 
　　低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。 
　　忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！ 
　　健康自測 
　　　一般成人肱動脈血壓＜12/8kPa（90/60mmHg）時，稱為低血壓。當血壓由正?；蜉^高的水平突然下降至明顯低于正常范圍時，稱為急性低血壓，可表現為暈厥和休克（請查閱相關癥狀）；慢性低血壓則指血壓呈持續降低的狀態。本部分討論慢性低血壓。 
　　癥狀： 
　　1、低血壓與高血壓交替發生，或低血壓發生于高血壓之后；年輕人或兒童出現高血壓；病程中有陣發性心悸、蒼白、出汗及陣發性高血壓或血壓皮動幅度較大；或排尿或大便時引起高血壓發作或暈厥。 
　　2、多尿、煩渴、多飲、多食、乏力，易伴繼發化膿性感染。 
　　3、近期移居3000米以上高原地區者，血壓持續偏低，可伴有有困倦無力、頭暈、頭痛、眼花、失眠或嗜睡、記憶力減退、食欲減退、四肢麻木等，待轉至平原后不經治療可恢復正常。 
　　4、常于晨起出現低血壓，站立時訴頭昏眼花、腿軟乏力、一過性黑蒙、眩暈或昏厥，甚至不能保持站立數分鐘以上而需長期臥床；昏厥時不伴面色蒼白、出汗、惡心、心率改變等；直立位較臥位的收縮壓下降超過3.99kPa（30mmHg），舒張壓下降超過1.99kPa（15mmHg）。 
　　5、血壓顯著下降發生于從平臥位轉變為直立位，或長時間站立時；體質瘦弱的女性，可伴頭暈或暈厥；無器質性疾病或營養不良。 低血壓注意事項 
　　1、病因治療。對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量，或根據需要改用溫和的降壓藥如復方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。 
　　2、適當加強鍛煉。生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。 
　　3、調整飲食，進行食療。每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液粘稠度。
一般認為，多數無癥狀性低血壓，要通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。體質弱者的低血壓，除了注意營養，適當多吃點食鹽以增加血容量外，要長期堅持跑步、騎車、游泳、健美操等鍛煉，以增強肌肉張力、血管彈性、心肌收縮力和神經興奮性，這些都是促使血壓升高的有利因素。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前區重壓等癥狀者，則需要配合藥物治療。中醫認為低血壓的發生多與先天不足、后天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關，一般可分為氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型。運用辨證施治的調養方法往往能取得穩定而持久的療效，且副作用小。飲食方面，多吃山藥、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品，具有滋陰益氣、補腎健脾、溫通心陽等作用，有助于促使血壓回升；同時還應多吃含維毛素、微量元素豐富的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、桔子、菠蘿、油菜、西紅柿、韭菜及豆類制品等，各種營養攝入充分，才能使氣血生化有源。一般可選用下面藥物升壓：⑴人參６克，麥冬１５克，五味子９克，水煎后頻服，連服１周。方中人參以野山參或高麗參為佳，但其價格昂貴，一般可用生曬參、紅參代之；氣陰虛損者，則可用西洋參代之。⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，開水浸泡作茶飲，頻服，連服１０－２０天。⑶黃精、黨參各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１劑。必要時可請有經驗的中醫大夫指導用藥。 
低血壓大部分都跟貧血有關系，你多吃點動物肝，買點補血的產品，過兩個月你看看血壓怎么樣





            


            

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