三七粉敷臉有什么好處，三七粉可以做面膜嗎有沒有什么副作用
發布時間：2022-05-06 02:25
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三七粉可以做面膜嗎有沒有什么副作用三七粉是一種中藥，具有養顏、美容、淡斑、美白、抗氧化、延緩衰老的作用，是可以做面膜的。如果想用三七粉做面膜，可以在里面加一點蜂蜜或者是蛋清，用這樣的面膜敷臉，效果會比只單純用三七粉會更好一些。皮膚過敏的……
1，三七粉可以做面膜嗎有沒有什么副作用
三七粉是一種中藥，具有養顏、美容、淡斑、美白、抗氧化、延緩衰老的作用，是可以做面膜的。如果想用三七粉做面膜，可以在里面加一點蜂蜜或者是蛋清，用這樣的面膜敷臉，效果會比只單純用三七粉會更好一些。皮膚過敏的不能使用，有傷口的地方不要長時間使用。
2，有人買三七粉來敷面膜的么有啥功效
三七粉敷面膜活血化瘀改善暗黃
1、用三七粉面膜美白:
材料:昌弘三七粉，珍珠粉, , 靈芝粉, 陳皮粉
用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開勻
三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。三七粉跟酸奶面膜2-3天敷一次好.
長時間使用三七粉、酸奶面膜可以增加皮膚光澤、滋潤皮膚、補水保濕。
3，三七粉和蜂蜜敷臉有哪些好處
我倒是時不時會拿蜂蜜涂臉，請教一下剛才這位回答問題的大神，三七是什么？中藥材？它若真有你所說的功效的話，就太適合我現在的皮膚問題了！你能賜教一下怎樣拿它敷臉嗎？多謝！1. 美白
蜂蜜中含有的維生素能夠抗氧化，而三七粉中含有的酶能夠進入皮膚阻止黑色素的形成，因此二者結合之后能夠起到非常好的美白作用。
2. 除皺
蜂蜜的潤膚效果非常的好，而三七粉的控油效果也挺好，將二者結合之后能夠非常好的阻止皺紋的產生，起到比較好的抗皺的效果
3. 祛斑
蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，拿來做面膜敷用，可以祛斑。
4. 去粉刺
我們的皮膚因為太過油膩接觸了細菌之后就會產生粉刺，而蜂蜜能夠很好的殺菌三七粉能夠讓皮膚變得更加的細膩，所以二者結合之后能夠比較好的收縮毛孔去粉刺。1、祛除暗沉、消除色斑
三七有活血化淤，祛淤不傷身。保持健康的血液才能防止色斑的形成。保持充足的血液才能祛除暗沉；三七中的氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑
2、美白、消炎
三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白
3、修復損壞皮膚細胞、讓皮膚細嫩紅潤有抗衰老作用
三七還含有黃酮類化合物，有研究表明，黃酮類化合物具有很強清除自由基和抑制脂質過氧化特性，并且許多黃酮類化合物的抗氧化作用明顯大于維生素e。能清除自由基、延緩機體衰老。你好，使用酸奶面膜可以活化皮膚，長期使用可以使皮膚細嫩柔滑。但由于部分體質差異，可能存在皮膚過敏現象。
建議您可以根據自身情況，若無對酸奶過敏情況，可以使用酸奶敷臉。但畢竟酸奶對皮膚也有一定的刺激性，不建議過度使用，用后也要及時用清水洗臉。希望對你有所幫助。
4，中藥三七粉可以涂在臉上嗎
可以的。
三七粉具有調經、養顏、補血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，軟堅化結，促進肌膚血液循環的同時舒緩皮膚，抑制暗瘡生長，三七中的微量元素具有調節內分泌的作用。
三七面膜——美容祛斑
原料：三七粉、蜂蜜、牛奶
做法：
1.找一個小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使三七粉在臉上涂抹不均 勻。
2.用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴張，更易吸收。
3.將調好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環，也促進皮膚對營養物質的吸收。
4.20分鐘之后用溫水洗掉。
提示：1.如果你是過敏性膚質，使用前需要做過敏測試；2.每晚睡前用最好；3.每三天使用一次，不需要每天都用。
三七面膜——祛斑美白
原料：三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒。
方法：
1.將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。將三七粉混入拌好的油里面攪勻。
2.潔面，最好用溫水。
3.將調好的面膜均勻敷在雀斑部位，待30分鐘后洗凈即可。
提示：1.每次敷面膜一定要堅持30分鐘，三七成分才能被有效吸收；2.長期堅持并配合早餐服用三七粉有顯著的祛斑亮白作用；3.每3天使用一次，可長期使用。
三七面膜——除皺養顏
原料：香蕉、奶油、濃茶水、三七粉
做法：
1.將一條剝了皮的香蕉搗爛 ；
2.加入2匙奶油、2匙濃茶水和0．3克三七粉，調勻備用；
3.用溫水潔面；
4.將面膜涂抹于面部，10—20分鐘后用清水洗凈。
提示：1.長期使用可以消除皺紋，保持肌膚光澤；2.建議一周2~3次。
三七面膜——抗衰老
原料：蘆薈汁、面粉、三七粉
做法：
1.將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1．5克三七粉攪拌成糊狀；
2.用溫水潔面；
3.將面膜均勻涂于臉上、頸部，當開始干燥時，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。
提示：1.長期使用能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老；2.每周2—3次。
5，三七粉敷臉有什么作用
您以前知道三七粉能美容嗎？可能有部分的人聽說過田七粉可以美容，只是沒有親自用過它，或者是不知道怎么使用，又或許您比較忙，沒有充足時間來護理自己的肌膚。不過，隨著時間的不斷流失，逐漸發現自己的皮膚沒有從前那么光澤了。對于這時，你還無動于衷，不對它進行保養嗎？要知道，沒有丑女人的，只有不愿動手的人。所以，為了時刻看起來都有魅力，從現在開始勤快起來吧。用三七粉制成“面膜”，來給我們美容，使用效果不比其他的面膜作用差。
三七粉有用嗎？三七粉的美容怎么使用
方法/步驟
三七珍珠面膜
所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、靈芝粉、陳皮粉各用一湯匙的劑量，蛋白一個，也可以半個。下面，就介紹一下它制作的具體步驟：在一個容器里將這些原料調均勻就可以了，然后均勻地涂抹在我們的臉上。但不要立即洗掉，大約到20分鐘后再洗去，效果會比較好。
三七牛奶面膜
三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用雞蛋清、又或是牛奶，將其調勻放在一旁待用。洗完后臉把做好的“面膜”均勻地涂抹在臉上，不要著急洗掉，讓面部肌膚吸收進它里面的營養之后，大約等到半個小時，就可以洗去了。
田七蜂蜜面膜
當然，三七粉不止有一個制作面膜的方法，它與蜂蜜同樣可以達到美容的效果。所用到的原料有：少許田七粉以及蜂蜜，這個步驟就相對簡單很多，只要將這兩種材料攪拌均勻就行了，直接敷涂在面部。不過，需要在臉上待25分鐘左右的時間，再洗干凈就可以了。這個用法有活血、潤膚、抵抗衰老的功效。如果長期當面膜使用，我們的肌膚就會變得光滑、細嫩。
吞服祛斑
三七粉還有一個不做成面膜的方法，也可以達到美容的效果，就是直接用溫水，或者用牛奶代替水，來送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右為適宜，在飯前、飯后都可以，不會有什么影響。不過，要連續服用兩、三個月的時間，才可以看到有顯著的效果，這個方法對于祛斑的作用會比較好點。三七粉的美容祛斑面膜的兩種做法，抗衰老的具體服用方法是什么呢
6，三七粉面膜的功效
三七粉的美容祛斑面膜的兩種做法，抗衰老的具體服用方法是什么呢
三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。
三七清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂舫，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白。三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。七粉養顏因子能夠去除皮膚暇佌，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。
三七其實是一種藥材，三七具有清熱平肝、養心安神、潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚,是女性最天然的良好美容護膚養顏產品。
擴展資料
三七粉，是一款綠色安全原生態的方式之一。三七是一種活血圣品，活血力量極強，對于女性面部的色斑有著極好的調節作用。
三七本身具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春、抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效，尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。
可將三七粉用和蜂蜜調和做面膜敷臉。內外兼顧，雙管齊下，相得益彰。最終利用三七粉活血化瘀淡斑及延緩衰老的目的。
參考資料來源 鳳凰網-三七粉為何能成為女人們的“美容院”？三七具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。對于女性的美容、護膚，白云山三七粉是女性天然的良好美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。用三七粉面與適量蜂蜜膜抗衰老:
適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳
因為人的皮膚營養狀態對皮膚美容有直接關系.若皮膚缺乏營養代謝機能降低。含水量減少。皮膚細胞變得衰老。就會產生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至會帶來未老先衰的感覺
蜂蜜所含的營養物質很豐富.科學家證實.蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c
蜂蜜有很強的殺菌作用.使其能夠保護皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶.作用于葡萄糖產生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用
7，三七粉能敷臉嗎
可以。
將三七粉調和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。
值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間才會有效果出現。
擴展資料：
三七粉亂吃當心傷胃：
中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種，其中屬于血瘀類型的斑，服用三七粉會有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。
另外，由于三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。
參考資料來源：人民網-女性祛斑試試三七粉 內服外用斑點跑光光三七具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。
尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性……也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長期服用和使用效果更好。 三七粉美容原理：大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。 現代科學對三七粉美容效果研究證明：
清脂美白:三七清脂因子滲透肌膚底層.清除多余脂舫.調理脈氣.促進血液循環.讓皮膚自然美白；
祛皺養顏:三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌.煥發皮膚神采.調理脈氣.使皮膚更完美無暇；
凈白去斑:三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑.黑頭.雜質沉淀等現象有特效；
舒緩暗瘡:三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環.增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生‘三七粉美容做法一：
珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。
用法:
每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。三七粉美容做法二：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容做法三：
取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
提示：以上三七粉美容方法在使用時，如果同時用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。我上高中的時候便有了逗，最先也是不以為然，以為過后自己會好的！然而上了大學仍舊一樣，瞧見別人全是成雙成對的，心里特不是滋味。固然心里面也想找個，不過一想到臉部的逗逗，也無奈打退堂鼓了，我那個急，自己也買了不少去痘的，也是木有啥作用。好在好友的關心，令我知曉了（于夢自述）一文，我跟著文里講的做才去掉豆豆豆印，實在感謝他！三七粉能敷臉的，有活血化瘀的效果，接下來介紹小方法給你：
珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末, 昌弘三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。
用法:
每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。
三七粉美容做法二：
取昌弘三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
8，三七敷臉有什么作用
外用可以美白祛斑。
三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
三七花：主要用于清熱、解毒、涼血、降壓、調脂、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。
三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，降血壓，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
三七去斑
七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。
三七面膜
生吃三七粉后再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準備蛋清用牛奶效果也一樣，然后再攪拌均勻，用手將它涂抹在臉上，三七粉面膜的量自己決定，待半個鐘頭后就可以洗掉，用這個方法可以達到很好的祛斑的功效。您以前知道三七粉能美容嗎？可能有部分的人聽說過田七粉可以美容，只是沒有親自用過它，或者是不知道怎么使用，又或許您比較忙，沒有充足時間來護理自己的肌膚。不過，隨著時間的不斷流失，逐漸發現自己的皮膚沒有從前那么光澤了。對于這時，你還無動于衷，不對它進行保養嗎？要知道，沒有丑女人的，只有不愿動手的人。所以，為了時刻看起來都有魅力，從現在開始勤快起來吧。用三七粉制成“面膜”，來給我們美容，使用效果不比其他的面膜作用差。
三七粉有用嗎？三七粉的美容怎么使用
方法/步驟
三七珍珠面膜
所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、靈芝粉、陳皮粉各用一湯匙的劑量，蛋白一個，也可以半個。下面，就介紹一下它制作的具體步驟：在一個容器里將這些原料調均勻就可以了，然后均勻地涂抹在我們的臉上。但不要立即洗掉，大約到20分鐘后再洗去，效果會比較好。
三七牛奶面膜
三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用雞蛋清、又或是牛奶，將其調勻放在一旁待用。洗完后臉把做好的“面膜”均勻地涂抹在臉上，不要著急洗掉，讓面部肌膚吸收進它里面的營養之后，大約等到半個小時，就可以洗去了。
田七蜂蜜面膜
當然，三七粉不止有一個制作面膜的方法，它與蜂蜜同樣可以達到美容的效果。所用到的原料有：少許田七粉以及蜂蜜，這個步驟就相對簡單很多，只要將這兩種材料攪拌均勻就行了，直接敷涂在面部。不過，需要在臉上待25分鐘左右的時間，再洗干凈就可以了。這個用法有活血、潤膚、抵抗衰老的功效。如果長期當面膜使用，我們的肌膚就會變得光滑、細嫩。
吞服祛斑
三七粉還有一個不做成面膜的方法，也可以達到美容的效果，就是直接用溫水，或者用牛奶代替水，來送服田七粉。每天一次，而每次的使用量不需要太多，以2克左右為適宜，在飯前、飯后都可以，不會有什么影響。不過，要連續服用兩、三個月的時間，才可以看到有顯著的效果，這個方法對于祛斑的作用會比較好點。三七粉為主要材料制作面膜可以改善皮膚代謝，達到美顏亮膚，延緩衰老作用。
三七粉中含的三七總皂甙(PNS)，來源五加科植物三七的根，是抗氧自由基的植物藥。將具有活血化瘀功能的中藥敷于局部或病灶皮膚，可提高微循環的血流量和自律運動的振幅，有助于組織細胞代謝功能改善。
擴展資料
功能主治
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。
參考鏈接 三七粉-百度百科
9，三七粉面膜怎么做有什么功效
不要亂用一些祛斑產品 都是含有激素的 你可以從深層慢慢調理淡化三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好
美容護膚養顏產品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性
三七粉美容原理:大量醫學研究證明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性還有調經起到美容的功效
1、用三七粉面膜美白:
材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉
用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開勻
三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘
2、用三七粉面膜抗衰老:
適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳
因為人的皮膚營養狀態對皮膚美容有直接關系.若皮膚缺乏營養代謝機能降低。含水量減少。皮膚細胞變得衰老。就會產生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至會帶來未老先衰的感覺
蜂蜜所含的營養物質很豐富.科學家證實.蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c
蜂蜜有很強的殺菌作用.使其能夠保護皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶.作用于葡萄糖產生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用
3、用三七粉祛斑:
配方用料:超細三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒
使用方法:
1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合
2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻
3、潔面，最好用溫水
4、將調好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈;如果是白天，待30分鐘后洗凈即可
適合皮膚:任何膚質，雀斑皮膚、暗沉皮膚。
使用頻率:每3天使用一次，可長期使用。
用后效果:皮膚紅潤、斑點逐漸淡化。長期堅持并配合早餐服用三七粉可使斑點逐漸消失三七粉的美容祛斑面膜的兩種做法，抗衰老的具體服用方法是什么呢祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以?？茖W的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
1. 外部原因：陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
2. 內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應立即洗臉。妊娠期前后做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為后天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
5. 可以6. 在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常贊的美白祛斑產品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢又不想要斑斑點點，那么今天我就來給大家支上幾招，啟動內外兼修的美白祛斑大作戰吧！7. 步驟/方法8. 1、自制檸檬汁敷臉檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑，并會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，并且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。9. 2、蛋白檸檬面膜取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌后，加入面粉一勺，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。）10. PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點，15-20分鐘后，用清水洗去。此方法堅持使用。會發現皮膚變得富有彈性、柔嫩，并且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗后應該配合柔膚水使用效果會更好哦。11. 不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！12. 3、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！13. 4、黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內加水淘洗干凈，生姜約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。14. 5、黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以養血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。15. 注意事項16. 以上這些都是祛斑的小秘方，但是這些方法的效果并不明顯，只能說是在給身體以及皮膚做一個天然SPA，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點，還是需要使用一些有科學證明的專業的產品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門，會使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內外兼修，因為表皮斑點都是黑色素沉積造成的。所以在注重防曬以及淡化表皮黑色素的同時也一定要注重身體的自身排毒。做到內外兼修，才能真正成為一個無斑美人哦！準備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。
具體制作步驟如下：
1、準備材料等量三七分，珍珠粉。
2、適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個。
3、加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因為珍珠粉有美白的功效。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。
4. 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調和成糊狀即可，有去皺的功效。三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。
5、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜，調成糊狀，直接敷面具有活血潤膚、抗衰老的功用。注意事項：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。
參考資料來源：人民網-女性祛斑試試三七粉 內服外用斑點跑光光三七粉面膜首先你準備三期準備三個三七，然后放在水里面大火左上三七二十一天，然后再搗碎它放在塑料布上，把頭給裹起來就又就可以了，它的功效是美容養顏抗衰老。
