豬腰蟲草湯,豬腰燉冬蟲能補腎嗎
發(fā)布時間:2022-07-10 12:32
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豬腰燉冬蟲能補腎嗎當(dāng)然可以的,冬蟲夏草適用于肺腎兩虛,精氣不足,咳嗽氣短,自汗盜汗,腰膝酸軟、陽痿遺精,勞咳痰血等病癥。豬腎的營養(yǎng)價值非常的高,在養(yǎng)生滋補的食療方里面,豬腎起到了很重要的作用,因為中醫(yī)養(yǎng)生最強調(diào)的就是腎臟的保護,而豬……
1,豬腰燉冬蟲能補腎嗎
當(dāng)然可以的,冬蟲夏草適用于肺腎兩虛,精氣不足,咳嗽氣短,自汗盜汗,腰膝酸軟、陽痿遺精,勞咳痰血等病癥。豬腎的營養(yǎng)價值非常的高,在養(yǎng)生滋補的食療方里面,豬腎起到了很重要的作用,因為中醫(yī)養(yǎng)生最強調(diào)的就是腎臟的保護,而豬腎能起到保護腎臟,補血補氣的功效。所以這兩種東西簡直就是補腎健身絕配,真不錯。當(dāng)然可以的,冬蟲夏草適用于肺腎兩虛,精氣不足,咳嗽氣短,自汗盜汗,腰膝酸軟、陽痿遺精,勞咳痰血等病癥。豬腎的營養(yǎng)價值非常的高,在養(yǎng)生滋補的食療方里面,豬腎起到了很重要的作用,因為中醫(yī)養(yǎng)生最強調(diào)的就是腎臟的保護,而豬腎能起到保護腎臟,補血補氣的功效。所以這兩種東西簡直就是補腎健身絕配,真不錯。當(dāng)然可以的,冬蟲夏草適用于肺腎兩虛,精氣不足,咳嗽氣短,自汗盜汗,腰膝酸軟、陽痿遺精,勞咳痰血等病癥。豬腎的營養(yǎng)價值非常的高,在養(yǎng)生滋補的食療方里面,豬腎起到了很重要的作用,因為中醫(yī)養(yǎng)生最強調(diào)的就是腎臟的保護,而豬腎能起到保護腎臟,補血補氣的功效。所以這兩種東西簡直就是補腎健身絕配,真不錯。
2,蟲草花豬腰湯
材料:豬腰2個、蟲草花20克、枸杞子10克、姜1片、水適量做法:1.準備材料,豬腰對半切開,去除里面白色的膜,然后切小塊2.蟲草花和枸杞子分別用水清洗三次,姜去皮切成絲3.然后把豬腰、蟲草花、枸杞子和姜絲一起倒入燉盅,加入三碗清水燉至1-2小時調(diào)味飲用
材料:豬腰2個、蟲草花20克、枸杞子10克、姜1片、水適量做法:1.準備材料,豬腰對半切開,去除里面白色的膜,然后切小塊2.蟲草花和枸杞子分別用水清洗三次,姜去皮切成絲3.然后把豬腰、蟲草花、枸杞子和姜絲一起倒入燉盅,加入三碗清水燉至1-2小時調(diào)味飲用
3,蟲草花豬腰湯
材料:豬腰2個、蟲草花20克、枸杞子10克、姜1片、水適量做法:1.準備材料,豬腰對半切開,去除里面白色的膜,然后切小塊2.蟲草花和枸杞子分別用水清洗三次,姜去皮切成絲3.然后把豬腰、蟲草花、枸杞子和姜絲一起倒入燉盅,加入三碗清水燉至1-2小時調(diào)味飲用
4,杜仲枸杞蟲草花豬腰可以一起煲湯嗎
根據(jù)你說的情況,豬腰可以和蟲草花一起煲湯的。蟲草花性質(zhì)平和,不寒不燥,對于多數(shù)人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、sod、多糖類等成分如對你有幫助,望采納,謝謝杜仲(學(xué)名Eucommia ulmoides Oliver),又名膠木,為杜仲科植物。杜仲游離氨基酸極少,含有的少量蛋白質(zhì),是和絕大多數(shù)食品類似的完全蛋白,即能夠水解檢出對人體必需的8種氨基酸。測定了杜仲所含的15種礦物元素,其中有鋅、銅、鐵等微量元素,及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。根據(jù)你說的情況,豬腰可以和蟲草花一起煲湯的。蟲草花性質(zhì)平和,不寒不燥,對于多數(shù)人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、sod、多糖類等成分如對你有幫助,望采納,謝謝杜仲(學(xué)名Eucommia ulmoides Oliver),又名膠木,為杜仲科植物。杜仲游離氨基酸極少,含有的少量蛋白質(zhì),是和絕大多數(shù)食品類似的完全蛋白,即能夠水解檢出對人體必需的8種氨基酸。測定了杜仲所含的15種礦物元素,其中有鋅、銅、鐵等微量元素,及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。杜仲(學(xué)名Eucommia ulmoides Oliver),又名膠木,為杜仲科植物。杜仲游離氨基酸極少,含有的少量蛋白質(zhì),是和絕大多數(shù)食品類似的完全蛋白,即能夠水解檢出對人體必需的8種氨基酸。測定了杜仲所含的15種礦物元素,其中有鋅、銅、鐵等微量元素,及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。根據(jù)你說的情況,豬腰可以和蟲草花一起煲湯的。蟲草花性質(zhì)平和,不寒不燥,對于多數(shù)人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、sod、多糖類等成分如對你有幫助,望采納,謝謝
5,豬腰子燒湯怎么燒才好吃
豬腰子,即豬腎,是一種具有藥補作用的食材。對于補腎氣、通膀胱、和腎理氣具有一定的功效。可以用來治療水腫、腎虛、耳聾等癥狀。一般患有腰酸腰痛、遺精、盜汗等癥狀的人群,以及老年人都有很好的食療效果,但血脂偏高或者高膽固醇者忌食。豬腰子雖好,但由于具有較重的膻臭味,很多人提到豬腰子都避而遠之,豬腰子怎么做湯好吃 ,成了一大難題。這里,給大家介紹幾種豬腰子做湯的好辦法,這樣做出來的豬腰湯一定鮮甜可口,再也不那么難以下咽了。豬腰子怎么做湯好吃一、清燉豬腰子原料:豬腰子1只,雞湯大半碗配料:娃娃菜,木耳,筍,蔥,姜,蒜少許,胡椒粉,料酒,鹽做法1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片,浸泡在清水當(dāng)中,中途換幾次水,至水清澈即可。2、雞湯大半碗,入木耳、筍燉開后,轉(zhuǎn)小火。3、豬腰子瀝干,入滾燙的開水燙兩次,第二次燙成這樣就可以了。4、湯里入娃娃菜、蔥、姜,調(diào)一點胡椒粉。5、湯開后,入燙好的豬腰子,鍋開后略調(diào)料酒、鹽,放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。二、紅棗豬腰參湯材料:豬腰1個、紅棗15顆、花旗參10克、生姜1塊、食用鹽少許做法1、準備所需用到的材料。2、將豬腰洗凈,剝?nèi)ケ∧ぃ书_,剔去筋,切成花狀,生姜去皮切片。3、鍋內(nèi)注入清水加入一塊姜片,水燒開后倒入腰花焯2分鐘剩起,用清水洗凈。4、砂鍋內(nèi)注入清水,放入腰花及剩余的姜片。5、紅棗及花旗參洗凈,放入砂鍋內(nèi)。6、蓋上鍋蓋,大火燒開,小火煲上2個鐘,最后撒上少許鹽即可享用。小訣竅1、煲湯時鹽需最后再放,這樣鹽里的碘才不會揮發(fā),營養(yǎng)及味道更好!2、這是滋補的湯,味道已很鮮美了,所以味精,雞精或其它調(diào)料就不需再加了。3、血脂偏高者、高膽固醇者應(yīng)少食或忌食豬腰。4、煲湯時間太長,使用煤氣灶的同學(xué)應(yīng)時不時的查看爐子是否熄火,以免造成危險。三、腰花木耳湯主料:豬腰子300克,輔料:水發(fā)木耳15克,竹筍50克,火腿30克,青蒜20克,調(diào)料:大蔥5克,味精3克,鹽5克,胡椒粉2克,雞粉2克,香油10克做法1.腰花洗凈,剔去臊膜,后切成蘭花片;2.木耳用清水洗凈;3.將木耳、筍、火腿切片,青蒜苗切段;4.將腰花片、火腿片、筍片焯水撈出,放在湯碗內(nèi);5.鍋內(nèi)倒入水,放青蒜苗段、味精、精鹽、雞粉、胡椒粉燒開;6.澆在放腰花、筍片、火腿片的碗中,淋上香油即成。四、杜仲豬腰湯食材準備:豬腰1對,杜仲適量,蔥姜各15克,鹽適量。方法步驟1、將豬腰洗凈,剔去筋膜后切成腰花,然后用開水汆燙洗去浮沫;2、杜仲洗凈放入砂鍋中,加入清水洗凈后大火煮開,然后轉(zhuǎn)為小火煮濃汁;3、砂鍋燒熱,加入清水,蔥段,姜片,腰花與杜仲下鍋同煮10分鐘,加鹽調(diào)味即可。小貼士:此湯具有補腎,治腰疼的作用,具有骨骼保健的作用。五、蟲草山藥豬腰湯食材準備:山藥半根,豬腰半個,蔥草5克,枸杞10克,核桃2個,鹽1小勺,米酒,濃湯寶適量。方法步驟1、將山藥去皮,切塊后浸泡在冷水中,主要處理干凈切片后鹽浸泡;2、然后再將主要洗凈用米酒浸泡半小時,然后洗凈待用;3、砂鍋燒開水,放入山藥和核桃仁,山藥煮熟后放入蟲草煲煮,加入豬腰和鹽;4、然后煮5到6分鐘左右加入適量濃湯寶,煮開即可。
豬腰子,即豬腎,是一種具有藥補作用的食材。對于補腎氣、通膀胱、和腎理氣具有一定的功效。可以用來治療水腫、腎虛、耳聾等癥狀。一般患有腰酸腰痛、遺精、盜汗等癥狀的人群,以及老年人都有很好的食療效果,但血脂偏高或者高膽固醇者忌食。豬腰子雖好,但由于具有較重的膻臭味,很多人提到豬腰子都避而遠之,豬腰子怎么做湯好吃 ,成了一大難題。這里,給大家介紹幾種豬腰子做湯的好辦法,這樣做出來的豬腰湯一定鮮甜可口,再也不那么難以下咽了。豬腰子怎么做湯好吃一、清燉豬腰子原料:豬腰子1只,雞湯大半碗配料:娃娃菜,木耳,筍,蔥,姜,蒜少許,胡椒粉,料酒,鹽做法1、豬腰子豎切成3-4MM的薄片,浸泡在清水當(dāng)中,中途換幾次水,至水清澈即可。2、雞湯大半碗,入木耳、筍燉開后,轉(zhuǎn)小火。3、豬腰子瀝干,入滾燙的開水燙兩次,第二次燙成這樣就可以了。4、湯里入娃娃菜、蔥、姜,調(diào)一點胡椒粉。5、湯開后,入燙好的豬腰子,鍋開后略調(diào)料酒、鹽,放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。二、紅棗豬腰參湯材料:豬腰1個、紅棗15顆、花旗參10克、生姜1塊、食用鹽少許做法1、準備所需用到的材料。2、將豬腰洗凈,剝?nèi)ケ∧ぃ书_,剔去筋,切成花狀,生姜去皮切片。3、鍋內(nèi)注入清水加入一塊姜片,水燒開后倒入腰花焯2分鐘剩起,用清水洗凈。4、砂鍋內(nèi)注入清水,放入腰花及剩余的姜片。5、紅棗及花旗參洗凈,放入砂鍋內(nèi)。6、蓋上鍋蓋,大火燒開,小火煲上2個鐘,最后撒上少許鹽即可享用。小訣竅1、煲湯時鹽需最后再放,這樣鹽里的碘才不會揮發(fā),營養(yǎng)及味道更好!2、這是滋補的湯,味道已很鮮美了,所以味精,雞精或其它調(diào)料就不需再加了。3、血脂偏高者、高膽固醇者應(yīng)少食或忌食豬腰。4、煲湯時間太長,使用煤氣灶的同學(xué)應(yīng)時不時的查看爐子是否熄火,以免造成危險。三、腰花木耳湯主料:豬腰子300克,輔料:水發(fā)木耳15克,竹筍50克,火腿30克,青蒜20克,調(diào)料:大蔥5克,味精3克,鹽5克,胡椒粉2克,雞粉2克,香油10克做法1.腰花洗凈,剔去臊膜,后切成蘭花片;2.木耳用清水洗凈;3.將木耳、筍、火腿切片,青蒜苗切段;4.將腰花片、火腿片、筍片焯水撈出,放在湯碗內(nèi);5.鍋內(nèi)倒入水,放青蒜苗段、味精、精鹽、雞粉、胡椒粉燒開;6.澆在放腰花、筍片、火腿片的碗中,淋上香油即成。四、杜仲豬腰湯食材準備:豬腰1對,杜仲適量,蔥姜各15克,鹽適量。方法步驟1、將豬腰洗凈,剔去筋膜后切成腰花,然后用開水汆燙洗去浮沫;2、杜仲洗凈放入砂鍋中,加入清水洗凈后大火煮開,然后轉(zhuǎn)為小火煮濃汁;3、砂鍋燒熱,加入清水,蔥段,姜片,腰花與杜仲下鍋同煮10分鐘,加鹽調(diào)味即可。小貼士:此湯具有補腎,治腰疼的作用,具有骨骼保健的作用。五、蟲草山藥豬腰湯食材準備:山藥半根,豬腰半個,蔥草5克,枸杞10克,核桃2個,鹽1小勺,米酒,濃湯寶適量。方法步驟1、將山藥去皮,切塊后浸泡在冷水中,主要處理干凈切片后鹽浸泡;2、然后再將主要洗凈用米酒浸泡半小時,然后洗凈待用;3、砂鍋燒開水,放入山藥和核桃仁,山藥煮熟后放入蟲草煲煮,加入豬腰和鹽;4、然后煮5到6分鐘左右加入適量濃湯寶,煮開即可。
6,如何治療性功能低下
首先要告訴我們是男是女啊
是不是近齊的生活壓力大還是忙
是這樣的話 休息幾天 調(diào)整自己心態(tài)
如果是生里原因建議你找醫(yī)生看
正規(guī)的醫(yī)院哦首先要告訴我們是男是女啊
是不是近齊的生活壓力大還是忙
是這樣的話 休息幾天 調(diào)整自己心態(tài)
如果是生里原因建議你找醫(yī)生看
正規(guī)的醫(yī)院哦★食療:腎陰虛可用滋陰補腎的中藥,如熟地、黃精、枸杞子、女貞子等褒湯;腎陽虛可以燉鹿茸、海馬、冬蟲夏草等,也可用杜仲、巴戟等褒湯。
★補腎藥膳:
1、杞子胡桃豬腎湯
【來源】 民間藥膳方
【原料】 豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。
【制作】 枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈,胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈,切開去白脂膜,切片,下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi),加清水適量煮沸后,文火煲2小時。最后加入豬腎片,煮5分鐘后,加鹽少許調(diào)味,飲湯吃豬腎。每天1料。
【功效】 補腎填精,烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白,腰膝酸軟,筋骨無力、頭暈耳鳴等。2、杞子胡桃豬腎湯
【來源】 民間藥膳方
【原料】 豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。
【制作】 枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈,胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈,切開去白脂膜,切片,下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi),加清水適量煮沸后,文火煲2小時。最后加入豬腎片,煮5分鐘后,加鹽少許調(diào)味,飲湯吃豬腎。每天1料。
【功效】 補腎填精,烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白,腰膝酸軟,筋骨無力、頭暈耳鳴等。
3、蟲草枸杞淮山羊肉湯
【來源】 民間方
【用料】 冬蟲草10克,枸杞子15克,淮山藥20克,羊肉500克,生姜3片,蜜棗3枚,大蒜頭4個。
【制作】將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈;大蒜頭去皮;羊肉洗凈,切塊,用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,再改用文火煲3小時,調(diào)入適量醬油、味精食用。
【功效】 調(diào)補肝腎、益精養(yǎng)血壯陽。用于婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等癥。
4、核桃鴨子
【來源】《仿膳菜譜》
【原料】核桃仁200克,荸薺150克,老鴨1只,雞泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,鹽,食油,蔥,生姜 ,油菜末各適量。首先要告訴我們是男是女啊
是不是近齊的生活壓力大還是忙
是這樣的話 休息幾天 調(diào)整自己心態(tài)
如果是生里原因建議你找醫(yī)生看
正規(guī)的醫(yī)院哦★食療:腎陰虛可用滋陰補腎的中藥,如熟地、黃精、枸杞子、女貞子等褒湯;腎陽虛可以燉鹿茸、海馬、冬蟲夏草等,也可用杜仲、巴戟等褒湯。
★補腎藥膳:
1、杞子胡桃豬腎湯
【來源】 民間藥膳方
【原料】 豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。
【制作】 枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈,胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈,切開去白脂膜,切片,下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi),加清水適量煮沸后,文火煲2小時。最后加入豬腎片,煮5分鐘后,加鹽少許調(diào)味,飲湯吃豬腎。每天1料。
【功效】 補腎填精,烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白,腰膝酸軟,筋骨無力、頭暈耳鳴等。★食療:腎陰虛可用滋陰補腎的中藥,如熟地、黃精、枸杞子、女貞子等褒湯;腎陽虛可以燉鹿茸、海馬、冬蟲夏草等,也可用杜仲、巴戟等褒湯。
★補腎藥膳:
1、杞子胡桃豬腎湯
【來源】 民間藥膳方
【原料】 豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。
【制作】 枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈,胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈,切開去白脂膜,切片,下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi),加清水適量煮沸后,文火煲2小時。最后加入豬腎片,煮5分鐘后,加鹽少許調(diào)味,飲湯吃豬腎。每天1料。
【功效】 補腎填精,烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白,腰膝酸軟,筋骨無力、頭暈耳鳴等。2、杞子胡桃豬腎湯
【來源】 民間藥膳方
【原料】 豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。
【制作】 枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈,胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈,切開去白脂膜,切片,下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi),加清水適量煮沸后,文火煲2小時。最后加入豬腎片,煮5分鐘后,加鹽少許調(diào)味,飲湯吃豬腎。每天1料。
【功效】 補腎填精,烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白,腰膝酸軟,筋骨無力、頭暈耳鳴等。
3、蟲草枸杞淮山羊肉湯
【來源】 民間方
【用料】 冬蟲草10克,枸杞子15克,淮山藥20克,羊肉500克,生姜3片,蜜棗3枚,大蒜頭4個。
【制作】將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈;大蒜頭去皮;羊肉洗凈,切塊,用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,再改用文火煲3小時,調(diào)入適量醬油、味精食用。
【功效】 調(diào)補肝腎、益精養(yǎng)血壯陽。用于婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等癥。
4、核桃鴨子
【來源】《仿膳菜譜》
【原料】核桃仁200克,荸薺150克,老鴨1只,雞泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,鹽,食油,蔥,生姜 ,油菜末各適量。2、杞子胡桃豬腎湯
【來源】 民間藥膳方
【原料】 豬腎2個,枸杞子15克,胡桃肉30克,首烏60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。
【制作】 枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈,胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈,切開去白脂膜,切片,下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi),加清水適量煮沸后,文火煲2小時。最后加入豬腎片,煮5分鐘后,加鹽少許調(diào)味,飲湯吃豬腎。每天1料。
【功效】 補腎填精,烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白,腰膝酸軟,筋骨無力、頭暈耳鳴等。
3、蟲草枸杞淮山羊肉湯
【來源】 民間方
【用料】 冬蟲草10克,枸杞子15克,淮山藥20克,羊肉500克,生姜3片,蜜棗3枚,大蒜頭4個。
【制作】將冬蟲草、枸杞子、淮山藥洗凈;大蒜頭去皮;羊肉洗凈,切塊,用開水洗去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,再改用文火煲3小時,調(diào)入適量醬油、味精食用。
【功效】 調(diào)補肝腎、益精養(yǎng)血壯陽。用于婦女虛弱面色無華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等癥。
4、核桃鴨子
【來源】《仿膳菜譜》
【原料】核桃仁200克,荸薺150克,老鴨1只,雞泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,鹽,食油,蔥,生姜 ,油菜末各適量。
7,治療陽痿早泄的辦法
你好: 早泄的原因很多,如前列腺炎,下尿路感染,生殖器炎癥等,建議你及時到醫(yī)院就診,明確診斷,對癥治療。C治療陽痿早泄的方法有:
1.心理療法:部分陽痿早泄患者是由精神因素引起,適用于陽痿早泄病情較輕的患者。
2.物理療法:常用的物理療法為龜頭擠壓法、冷熱水交替浴法、按摩陰囊法等,療程較長,患者要有良好的忍耐性。而且效果一般,只對癥狀較輕的陽痿早泄患者有效。
3.藥物治療:市場上常見的壯陽、止泄藥物大多都含有西藥,激素的成分,推薦使用純中藥制劑的 立長金岡片,它沒有副作用,還是國藥準字號產(chǎn)品,療效有保障。治療陽痿早泄的方法有:
1.心理療法:部分陽痿早泄患者是由精神因素引起,適用于陽痿早泄病情較輕的患者。
2.物理療法:常用的物理療法為龜頭擠壓法、冷熱水交替浴法、按摩陰囊法等,療程較長,患者要有良好的忍耐性。而且效果一般,只對癥狀較輕的陽痿早泄患者有效。
3.藥物治療:市場上常見的壯陽、止泄藥物大多都含有西藥,激素的成分,推薦使用純中藥制劑的 立長金岡片,它沒有副作用,還是國藥準字號產(chǎn)品,療效有保障。
14種食物助你預(yù)防陽痿 蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (1)蟲草燉雞肉:冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。 (2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。 (3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調(diào)味品,空腹服食。 (4)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。 (5)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (6)蓯蓉羊腎湯:羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。 (7)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。 (8)黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。 (9)蟲草胎盤:冬蟲夏草10~15克,胎盤1個,隔水燉熟吃。 (10)米酒蒸仔雞:仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。 (11)附片燉豬腰:取附片6克,豬腰2個,洗凈切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調(diào)味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。 (12)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。 (13)醉蝦:取活對蝦1對,用清水洗干凈,放入白酒內(nèi)將其醉死,撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。 (14)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用,會取得較好的效果。
你好: 早泄的原因很多,如前列腺炎,下尿路感染,生殖器炎癥等,建議你及時到醫(yī)院就診,明確診斷,對癥治療。C
14種食物助你預(yù)防陽痿 蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (1)蟲草燉雞肉:冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。 (2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。 (3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調(diào)味品,空腹服食。 (4)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。 (5)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (6)蓯蓉羊腎湯:羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。 (7)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。 (8)黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。 (9)蟲草胎盤:冬蟲夏草10~15克,胎盤1個,隔水燉熟吃。 (10)米酒蒸仔雞:仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。 (11)附片燉豬腰:取附片6克,豬腰2個,洗凈切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調(diào)味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。 (12)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。 (13)醉蝦:取活對蝦1對,用清水洗干凈,放入白酒內(nèi)將其醉死,撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。 (14)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用,會取得較好的效果。
14種食物助你預(yù)防陽痿 蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (1)蟲草燉雞肉:冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。 (2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。 (3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調(diào)味品,空腹服食。 (4)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。 (5)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (6)蓯蓉羊腎湯:羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。 (7)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。 (8)黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。 (9)蟲草胎盤:冬蟲夏草10~15克,胎盤1個,隔水燉熟吃。 (10)米酒蒸仔雞:仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。 (11)附片燉豬腰:取附片6克,豬腰2個,洗凈切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調(diào)味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。 (12)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。 (13)醉蝦:取活對蝦1對,用清水洗干凈,放入白酒內(nèi)將其醉死,撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。 (14)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用,會取得較好的效果。
你好: 早泄的原因很多,如前列腺炎,下尿路感染,生殖器炎癥等,建議你及時到醫(yī)院就診,明確診斷,對癥治療。C治療陽痿早泄的方法有:
1.心理療法:部分陽痿早泄患者是由精神因素引起,適用于陽痿早泄病情較輕的患者。
2.物理療法:常用的物理療法為龜頭擠壓法、冷熱水交替浴法、按摩陰囊法等,療程較長,患者要有良好的忍耐性。而且效果一般,只對癥狀較輕的陽痿早泄患者有效。
3.藥物治療:市場上常見的壯陽、止泄藥物大多都含有西藥,激素的成分,推薦使用純中藥制劑的 立長金岡片,它沒有副作用,還是國藥準字號產(chǎn)品,療效有保障。
8,治療陽痿早泄的辦法陽痿早泄治療
14種食物助你預(yù)防陽痿 蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (1)蟲草燉雞肉:冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。 (2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。 (3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調(diào)味品,空腹服食。 (4)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。 (5)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (6)蓯蓉羊腎湯:羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。 (7)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。 (8)黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。 (9)蟲草胎盤:冬蟲夏草10~15克,胎盤1個,隔水燉熟吃。 (10)米酒蒸仔雞:仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。 (11)附片燉豬腰:取附片6克,豬腰2個,洗凈切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調(diào)味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。 (12)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。 (13)醉蝦:取活對蝦1對,用清水洗干凈,放入白酒內(nèi)將其醉死,撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。 (14)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用,會取得較好的效果。
治療陽痿早泄最好的方法就是使用中藥的【早泄產(chǎn)品宙斯噴劑】,很多人都在使用,效果非常的不錯。可以試試。早泄食療,蝦的偏方二則民間蝦的偏方二則治療男性早泄:一、醉蝦1、配方:蝦600克,紹酒適量。2、制作方法:將蝦洗凈,剪去頭須,除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據(jù)自己喜好,適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時后可以食用。3、功效:性功能減退、陽痿、主治腎虛等癥。二、公雞蒸蝦仁1、配方:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調(diào)味品及清湯適量。2、制作方法:新鮮的雞一只,去毛及內(nèi)臟,洗凈,裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調(diào)味品、清湯,蒸至爛熟即可。3、功效:溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。如果不想食療,就選擇藥物治療早泄產(chǎn)品宙斯噴劑,純中藥提取,科學(xué)配伍,不添加任何激素,對身體無任何副作用,沒有依賴性,有效治療早泄,延長性生活時間30分鐘以上。治療陽痿早泄最好的方法就是使用中藥的【早泄產(chǎn)品宙斯噴劑】,很多人都在使用,效果非常的不錯。可以試試。早泄食療,蝦的偏方二則民間蝦的偏方二則治療男性早泄:一、醉蝦1、配方:蝦600克,紹酒適量。2、制作方法:將蝦洗凈,剪去頭須,除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據(jù)自己喜好,適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時后可以食用。3、功效:性功能減退、陽痿、主治腎虛等癥。二、公雞蒸蝦仁1、配方:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調(diào)味品及清湯適量。2、制作方法:新鮮的雞一只,去毛及內(nèi)臟,洗凈,裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調(diào)味品、清湯,蒸至爛熟即可。3、功效:溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。如果不想食療,就選擇藥物治療早泄產(chǎn)品宙斯噴劑,純中藥提取,科學(xué)配伍,不添加任何激素,對身體無任何副作用,沒有依賴性,有效治療早泄,延長性生活時間30分鐘以上。
14種食物助你預(yù)防陽痿 蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (1)蟲草燉雞肉:冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。 (2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。 (3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調(diào)味品,空腹服食。 (4)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。 (5)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (6)蓯蓉羊腎湯:羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。 (7)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。 (8)黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。 (9)蟲草胎盤:冬蟲夏草10~15克,胎盤1個,隔水燉熟吃。 (10)米酒蒸仔雞:仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。 (11)附片燉豬腰:取附片6克,豬腰2個,洗凈切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調(diào)味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。 (12)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。 (13)醉蝦:取活對蝦1對,用清水洗干凈,放入白酒內(nèi)將其醉死,撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。 (14)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用,會取得較好的效果。
14種食物助你預(yù)防陽痿 蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (1)蟲草燉雞肉:冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。 (2)五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。 (3)麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調(diào)味品,空腹服食。 (4)鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。 (5)蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱后,與切好的韭菜250克同炒,炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。 (6)蓯蓉羊腎湯:羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品,吃羊肉,飲湯。 (7)枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。 (8)黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。 (9)蟲草胎盤:冬蟲夏草10~15克,胎盤1個,隔水燉熟吃。 (10)米酒蒸仔雞:仔雞1只去內(nèi)臟,切塊,加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。 (11)附片燉豬腰:取附片6克,豬腰2個,洗凈切開去筋膜,切碎共燉,用精鹽、味精調(diào)味,飲湯食豬腰。每天1次,連用10天為一療程。 (12)枸杞子仔雞:枸杞子30克,500克重以下的子公雞1只,除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50~100毫升,加鹽同燉,食肉飲湯。 (13)醉蝦:取活對蝦1對,用清水洗干凈,放入白酒內(nèi)將其醉死,撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。 (14)蓯蓉羊肉粥:取肉蓯蓉20克,洗凈切薄片;精羊肉150~250克,洗凈切碎;大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用,會取得較好的效果。
治療陽痿早泄最好的方法就是使用中藥的【早泄產(chǎn)品宙斯噴劑】,很多人都在使用,效果非常的不錯。可以試試。早泄食療,蝦的偏方二則民間蝦的偏方二則治療男性早泄:一、醉蝦1、配方:蝦600克,紹酒適量。2、制作方法:將蝦洗凈,剪去頭須,除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據(jù)自己喜好,適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時后可以食用。3、功效:性功能減退、陽痿、主治腎虛等癥。二、公雞蒸蝦仁1、配方:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調(diào)味品及清湯適量。2、制作方法:新鮮的雞一只,去毛及內(nèi)臟,洗凈,裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈,泡放在雞肉上,加調(diào)味品、清湯,蒸至爛熟即可。3、功效:溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。如果不想食療,就選擇藥物治療早泄產(chǎn)品宙斯噴劑,純中藥提取,科學(xué)配伍,不添加任何激素,對身體無任何副作用,沒有依賴性,有效治療早泄,延長性生活時間30分鐘以上。
9,虛火大有什么食療的方法
服用金銀花露,很管用的或者用 一些滋陰降火的 食品,例如:麥冬泡茶,菊花泡茶,枸杞,烹調(diào)食物的時候放一些就好中醫(yī)中藥知識: 醫(yī)療保健 - 中醫(yī) 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細數(shù)等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。 補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。 陰虛忌食物品:胡椒、肉桂; 忌食或少食:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 相應(yīng)膳食:金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝戒煙酒,不吃油炸燒烤辛辣容易上火的東西 患者平日多喝溫開水.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼\菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃\黃瓜\菠菜\茄子\空心菜\鴨蛋\鴨肉\兔肉\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫(yī)說,它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵.但要適可而止,一次吃得太多會拉肚子戒煙酒,不吃油炸燒烤辛辣容易上火的東西 患者平日多喝溫開水.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼\菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃\黃瓜\菠菜\茄子\空心菜\鴨蛋\鴨肉\兔肉\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫(yī)說,它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵.但要適可而止,一次吃得太多會拉肚子陰虛火旺以食療為 宜,多食清淡涼表的東西,少吃上火積熱的食物服用金銀花露,很管用的或者用 一些滋陰降火的 食品,例如:麥冬泡茶,菊花泡茶,枸杞,烹調(diào)食物的時候放一些就好中醫(yī)中藥知識: 醫(yī)療保健 - 中醫(yī) 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細數(shù)等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。 補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。 陰虛忌食物品:胡椒、肉桂; 忌食或少食:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 相應(yīng)膳食:金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝五種“去火”食療法一、喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。五、吃豬腰去腎火表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。五種“去火”食療法一、喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。五、吃豬腰去腎火表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。五種“去火”食療法一、喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。三、喝綠豆粥去胃火表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。五、吃豬腰去腎火表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。陰虛火旺以食療為 宜,多食清淡涼表的東西,少吃上火積熱的食物戒煙酒,不吃油炸燒烤辛辣容易上火的東西 患者平日多喝溫開水.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼\菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃\黃瓜\菠菜\茄子\空心菜\鴨蛋\鴨肉\兔肉\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫(yī)說,它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵.但要適可而止,一次吃得太多會拉肚子陰虛火旺以食療為 宜,多食清淡涼表的東西,少吃上火積熱的食物服用金銀花露,很管用的或者用 一些滋陰降火的 食品,例如:麥冬泡茶,菊花泡茶,枸杞,烹調(diào)食物的時候放一些就好中醫(yī)中藥知識: 醫(yī)療保健 - 中醫(yī) 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細數(shù)等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛,龜板等。 補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。 陰虛忌食物品:胡椒、肉桂; 忌食或少食:狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 相應(yīng)膳食:金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝
10,男人喝什么湯可以壯陽呢
生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽食物多數(shù)有互補作用。 日常生活中的壯陽湯比較多,其中以當(dāng)歸牛尾湯、鹿頭湯、冬蟲夏草燉甲魚湯、西紅柿湯、桂圓甲魚湯等較為普遍和常見。大值得注意的是,雖然每種壯陽湯都具有壯陽的功效,但并非所有的男性都完全符合,因為每種壯陽湯在壯陽方面的功效和個體差異有密切聯(lián)系。比如當(dāng)歸牛尾湯適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒怯冷等癥。西紅柿湯的作用有助于改善男性生育力,還可以提高精子活力和濃度。而桂圓甲魚湯主要是夠增強身體的抗病能力,調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌能力。男人喝什么湯可以壯陽呢? 海參粥: 水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥: 枸杞子10克,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。 蓉羊腰粥: 肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。 鹿角膠粥: 鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。可以食用水產(chǎn)品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。 麥芽油 含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。 ..結(jié)婚不久那方面就不行,后來老婆不知從那兒聽說的體恒健瑪卡,她給我弄了盒讓我用,用了一個月,確實感覺有勁兒多了,白天上班精神好多了,晚上也不賴,還長長了一厘米,也比以前硬了。現(xiàn)在一次能堅持半個小時左右呢。白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,瑪卡的好處在于:促進內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作、提高體內(nèi)性腺功能、促進消化、從根本上改善大腦及神經(jīng)系統(tǒng)機能。此外,還可以提高持久力,促進睪丸激素的分泌,增強勃起組織的反應(yīng)性,提高精子及精液含量,我是在體恒健商城上買的,是正品。腳心部位是人體反射區(qū)是最多的位置,如果經(jīng)常搓腳心的話可以間接的按摩血脈,能起到活經(jīng)通絡(luò),安神及補腦、益腎的作用,據(jù)統(tǒng)計很多人都反應(yīng)按摩幾天睡眠也會得到很大的改善;白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,瑪卡的好處在于:促進內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作、提高體內(nèi)性腺功能、促進消化、從根本上改善大腦及神經(jīng)系統(tǒng)機能。此外,還可以提高持久力,促進睪丸激素的分泌,增強勃起組織的反應(yīng)性,提高精子及精液含量,我是在體恒健商城上買的,是正品。牛鞭湯。【用料】牛鞭三斤,雞脯肉十兩,胡蘿卜,青椒,料酒,蔥,姜。 【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時,放入清水內(nèi)漂涼,摳去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成條狀,再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。 把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。 【功效】補腎扶陽,理虛益氣。 【主治】主要壯陽,治虛勞癖瘦,胃呆食少,崩漏,帶下,產(chǎn)后乳少,腎虛陽痿、遺精,腰膝酸軟。可以食用水產(chǎn)品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。 麥芽油 含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。 ..結(jié)婚不久那方面就不行,后來老婆不知從那兒聽說的體恒健瑪卡,她給我弄了盒讓我用,用了一個月,確實感覺有勁兒多了,白天上班精神好多了,晚上也不賴,還長長了一厘米,也比以前硬了。現(xiàn)在一次能堅持半個小時左右呢。牛鞭湯。【用料】牛鞭三斤,雞脯肉十兩,胡蘿卜,青椒,料酒,蔥,姜。 【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時,放入清水內(nèi)漂涼,摳去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成條狀,再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。 把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。 【功效】補腎扶陽,理虛益氣。 【主治】主要壯陽,治虛勞癖瘦,胃呆食少,崩漏,帶下,產(chǎn)后乳少,腎虛陽痿、遺精,腰膝酸軟。腳心部位是人體反射區(qū)是最多的位置,如果經(jīng)常搓腳心的話可以間接的按摩血脈,能起到活經(jīng)通絡(luò),安神及補腦、益腎的作用,據(jù)統(tǒng)計很多人都反應(yīng)按摩幾天睡眠也會得到很大的改善;白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,瑪卡的好處在于:促進內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作、提高體內(nèi)性腺功能、促進消化、從根本上改善大腦及神經(jīng)系統(tǒng)機能。此外,還可以提高持久力,促進睪丸激素的分泌,增強勃起組織的反應(yīng)性,提高精子及精液含量,我是在體恒健商城上買的,是正品。可以食用水產(chǎn)品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。 麥芽油 含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。 ..結(jié)婚不久那方面就不行,后來老婆不知從那兒聽說的體恒健瑪卡,她給我弄了盒讓我用,用了一個月,確實感覺有勁兒多了,白天上班精神好多了,晚上也不賴,還長長了一厘米,也比以前硬了。現(xiàn)在一次能堅持半個小時左右呢。牛鞭湯。【用料】牛鞭三斤,雞脯肉十兩,胡蘿卜,青椒,料酒,蔥,姜。 【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時,放入清水內(nèi)漂涼,摳去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成條狀,再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。 把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時,下鹽調(diào)味食用。 【功效】補腎扶陽,理虛益氣。 【主治】主要壯陽,治虛勞癖瘦,胃呆食少,崩漏,帶下,產(chǎn)后乳少,腎虛陽痿、遺精,腰膝酸軟。生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽食物多數(shù)有互補作用。 日常生活中的壯陽湯比較多,其中以當(dāng)歸牛尾湯、鹿頭湯、冬蟲夏草燉甲魚湯、西紅柿湯、桂圓甲魚湯等較為普遍和常見。大值得注意的是,雖然每種壯陽湯都具有壯陽的功效,但并非所有的男性都完全符合,因為每種壯陽湯在壯陽方面的功效和個體差異有密切聯(lián)系。比如當(dāng)歸牛尾湯適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒怯冷等癥。西紅柿湯的作用有助于改善男性生育力,還可以提高精子活力和濃度。而桂圓甲魚湯主要是夠增強身體的抗病能力,調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌能力。男人喝什么湯可以壯陽呢? 海參粥: 水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥: 枸杞子10克,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。 蓉羊腰粥: 肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。 鹿角膠粥: 鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。腳心部位是人體反射區(qū)是最多的位置,如果經(jīng)常搓腳心的話可以間接的按摩血脈,能起到活經(jīng)通絡(luò),安神及補腦、益腎的作用,據(jù)統(tǒng)計很多人都反應(yīng)按摩幾天睡眠也會得到很大的改善;生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽食物多數(shù)有互補作用。 日常生活中的壯陽湯比較多,其中以當(dāng)歸牛尾湯、鹿頭湯、冬蟲夏草燉甲魚湯、西紅柿湯、桂圓甲魚湯等較為普遍和常見。大值得注意的是,雖然每種壯陽湯都具有壯陽的功效,但并非所有的男性都完全符合,因為每種壯陽湯在壯陽方面的功效和個體差異有密切聯(lián)系。比如當(dāng)歸牛尾湯適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現(xiàn)的腰膝酸軟、畏寒怯冷等癥。西紅柿湯的作用有助于改善男性生育力,還可以提高精子活力和濃度。而桂圓甲魚湯主要是夠增強身體的抗病能力,調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌能力。男人喝什么湯可以壯陽呢? 海參粥: 水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥: 枸杞子10克,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。 蓉羊腰粥: 肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。 鹿角膠粥: 鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。