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                                    吃三七粉記錄，您好這是我一天的體溫記錄早上是36度56中午吃過飯到四點就是
        

    






    

        

            
吃三七粉記錄，您好這是我一天的體溫記錄早上是36度56中午吃過飯到四點就是


            

                發布時間：2022-08-22 11:14
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                    本文目錄一覽您好這是我一天的體溫記錄早上是36度56中午吃過飯到四點就是2，三七粉對肝作用與功效3，三七為什么能溶血栓4，膝關節水腫吃三七粉有效嗎5，吃三七分忌吃什么東西6，請問一下大家三七女孩子能吃嗎22歲的7，體檢了血壓高心跳速度快……
                

            


            




                
本文目錄一覽
1，您好這是我一天的體溫記錄早上是36度56中午吃過飯到四點就是


你好，從您的描述看屬于正常的；每日早晚、人體各個部位及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.2℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內溫差應小于0.8℃。另外，女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
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2，三七粉對肝作用與功效












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3，三七為什么能溶血栓


應該是里面的皂苷有這個作用
清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者?！庇纱丝梢?，三七在中藥材中的重要地位和價值。三七就有以下功效：1、活血化瘀，改善腦梗塞、腦缺血功能障礙，恢復缺血性腦代謝異常；2、抗血小板聚集，防止血栓形成；3、改善微循環，降低全血粘度，增強頸動脈血流量。所以三七粉無論是腦血栓還是腦出血都有非常好的輔助治療效果。當然，除了吃三七粉，平常的飲食和作息也要多注意。
血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板，積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。血栓形成是由一組遺傳和環境因素相互作用、相互影響的多因素變化過程。臨床常見的血栓患者，最主要的特點有家族遺傳性，反復發作性，癥狀嚴重性，血栓形成部位異常性，以及發病時間年輕化。懷疑動脈或靜脈血栓形成或血栓栓塞需客觀依據。血管造影是診斷的參照標準，但由嫻熟技巧操作的超聲檢測，對淺表血管和心臟也可進行檢查。
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4，膝關節水腫吃三七粉有效嗎









口干了吃魚有效嗎？顯然，首先要中醫理論指導下辯證清楚為啥水腫，不然跟街邊的庸醫有啥區別？還反黑中醫一把——沒效的醫學??？三七有兩種，不要吃錯了喲。三七（俗稱田七）常見記錄，并無你的膝蓋腫痛癥狀也：1、《本草綱目》：止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。亦主吐血衄血，下血血痢，崩中經水不止，產后惡血不下，血運血痛，赤目癰腫，虎咬蛇傷諸病。2、《本草求真》：專入肝胃。兼入心大腸。又名山漆。時珍曰?；蛟颇芎辖鸠?。如漆粘物也。3、《本草從新》：散血定痛。治吐血衄血。血痢血崩。目赤癰腫。4、 [1]  《本草綱目拾遺》(1765年)：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。




5，吃三七分忌吃什么東西


三七用法用量配伍禁忌 1、處方用名 三七粉、參三七、田七、三七片。 2、性味功用 （1） 根：甘、微苦，溫。生用止血散瘀、消腫定痛；熟用補血、活血。用于吐血、咯血、衄血、便血、崩漏、產后血暈、瘀血胸腹刺痛，跌撲腫痛、外傷出血、腫痛、貧血、虛弱、月經不調。 （2） 葉：辛。止血、消腫定痛。用于吐血、便血、外傷出血、痛腫毒瘡。 （3） 花：甘，涼。清熱、平肝、降壓。用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎。 3、用法用量 （1） 根：內服，煎湯4.5～9克；研末吞服1.5～3克。外用，磨汁涂，研末撒或調敷。 （2） 葉：內服，煎湯3～9克；外用，研末撒或調敷。 （3） 花：內服，開水沖泡茶服，適量。 4、宜忌配伍 （1） 和合宜忌 《得配本草》：“血虛吐衄、血熱妄行者禁用?！?5.孕婦忌用。 （2） 配伍應用 1. 配丹參 丹參活血涼血，養心安神；三七活血散瘀，更擅定痛。二藥相配，活血散瘀，養心止痛，用治血瘀胸痹疼痛，療效顯著。 2. 配白芨 三七止血效果甚佳，可用于各種血證，兼有活血化瘀之功；白芨涉寒，收斂止血，走肺、胃二經，專治肺、胃出血。二藥相合，一散一收，去瘀生新，用治咳血、吐血，有止血而不留瘀之妙。 3. 配人參 用治氣虛出血。脾氣虛弱，不能統血，致血行脈外，而為出血。急投益氣之人參，佐以血家要藥之三七，氣旺血止，標本兼顧。 4. 配川芎 川芎，活血行氣；三七，活血散瘀。相須為用，行血中之氣，散血中之瘀，故《得配本草》記載三七：“得……川芎，治惡血” 5. 配鴨膽子 用治赤痢。鴨膽子苦寒，涼血止血；三七苦溫，活血散瘀。二藥相合，涼血止血，推陳致新，止痢以通為治，如《醫學衷中參西錄》曰：“痢疾下血鮮紅久不愈，宜與鴨膽子并用?！?摘自：《中華藥?！?，冉先德主編，哈爾濱出版社 6、選方 1. 吐血、衄血：三七3克，自嚼，米湯送下。 2. 產后血多：三七3克，研末，米湯送服（出自《瀕湖集簡方》）。 3. 刀傷，收口：好龍骨、象皮、血竭、人參三七、乳香、沒藥、降香末各等分。為末，溫酒下?；驌缴希ā侗静菥V目拾遺》七寶散）。 4. 跌打損傷疼痛：每服生藥3～9克，或配伍應用。 5. 貧血、虛弱、月經不調、產后惡血不盡：三七6～9克，燉雞或燉肉服。亦可用油炸黃研末，肉湯送服。 6. 渴飲、喉痛音?。河没ㄟm量泡水頻飲（出自《云南中草藥》）。 摘自：《云南中藥志》黎光南主編，云南科技出版社 7、貯藏 置干燥處，防霉、防潮、防蛀。


6，請問一下大家 三七女孩子能吃嗎22歲的


當然能吃，吃的適量對女人還特別有好處
三七主要功效以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是云南白藥主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當茶飲。植物形態 多年生草本，高達60cm。根莖短，莖直立，光滑無毛。掌狀復葉，具長柄，3～4片輪生于莖頂；小葉3～7，橢圓形或長圓狀倒卵形，邊緣有細鋸齒。傘形花序頂生，花序梗從莖頂中央抽出，長20～30cm?；ㄐ?，黃綠色；花萼5裂；花瓣、雄蕊皆為5。核果漿果狀，近腎形，熟時紅色。種子1～3，扁球形?；ㄆ?～8月，果期8～10月?，F多栽培于海拔1600～1800米的山上。性味歸經：味甘微苦，性溫，歸肝、胃經醫學功能：(1)具有良好的止血功效、顯著的造血功能；(2)能加強和改善冠脈微循環，擴三七入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶，故有“金不換”之說法。三七“味微甘而苦，頗似人參之味?！薄胺舱葥鋫麚p，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時，先服一、二錢，則血不沖心，杖后尤宜服之，產后服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽明、厥陰血分之藥，故能治一切血病”。歷代藥典對三七功效的記載《本草綱目新編》記載：“三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入于補氣補血藥中則更神。蓋此藥得補而無沸騰之患，補紅得此而有安靜之休也?！比撸ǔＳ盟幱貌糠郑队窬舅幗狻酚涊d：三七能“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而劍新血。凡產后、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止?！薄侗静輩R言》記載：“三七味甘微苦，性平，無毒?！薄侗静萸笳妗酚涊d：“三七，世人僅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七氣味苦溫，能于血分化其血瘀?！薄侗静菥V目拾遺》記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！薄夺t學衷中西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥。病愈后不至瘀血留于經絡，證變虛勞（凡用藥強止其血者，恒至血瘀經絡成血痹虛勞）。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新紅久不愈（宜與鴉膽子并用），腸中腐爛，浸成潰瘍。所下之痢色紫腥臭，雜以脂膜，此乃膜爛欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。為其善化瘀血，故又善治女子癥瘕，月事不通，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。外用善治金瘡，以其末敷傷口，立能血止痛愈。若跌打損傷，內連臟腑經絡作疼痛者，敷之可消（當與大黃末等分，醋調敷）?！庇衷疲骸胺帛徶驹谟诠钦?，皆可用三七托之外出也?！?912年版《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體?！睆堁艿淖饔?；(3)有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用；(4)抗炎癥作用；(5)具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；(6)抗腫瘤作用；(7)抗衰老、抗氧化作用；(8)降低血脂及膽固醇作用;(9)保護肝臟。好東西?。。?！


7，體檢了血壓高心跳速度快


吃三七粉百分百有效，是云南的特產~~~~~~~~~~~生服：降血壓，美容養顏、抗衰老、活血化瘀、消腫定痛、化瘀生新、保護腦組織熟服：補益健體，對于真陰虧損、病愈體虛、婦人產后進補功效顯著
高血壓的癥狀1.頭暈：頭暈為高血壓最多見的癥狀。2.頭痛：頭痛亦是高血壓常見癥狀，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。 3.煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。4.注意力不集中，記憶力減退：早期多不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重。5.肢體麻木：常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。6.出血：較少見。由于高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。 高血壓可以導致高血壓心臟病、腦血管?。X卒中）、高血壓腎病，還可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血壓的病人應堅持看病服藥，堅持自我保養是十分重要的。下面介紹幾種高血壓病人自我保養的方法。       1、三餐       飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。       2、低鹽       每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當于1克鹽。含鈉均較高的食物，應盡量少吃或不吃。       3、高鉀       富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常露面。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。      患者平時可多喝降壓茶。柿菊茶就不錯，它中草藥組方，能增強血管張力、擴張冠狀動脈、軟化血管、改善血管通透性、降低血壓、降低血脂及膽固醇，而且還有、保肝護肝、提高免疫力的效果。你搜 1688jia 進去看看高血壓解決方案，祝你好運！2011-8-11 11:50:14
測血壓只能對檢測時的指標進行記錄，而影響指標處理身體狀況外，還會因心情緊張等產生影響。特別是走路等沒有靜止10分鐘或以上的時間，會直接影響血壓測量指標。再者，你緊張也沒有用啊，真的有問題就治療好了。
深呼吸，和周圍人聊聊天，自然情緒平緩，不會太緊張而有影響
這是典型的“白大衣高血壓”，就是平時測量正常，遇到穿白大衣的大夫就很緊張，我覺得你應該暗示自己，放松，在體檢前提前到場，先休息，按壓虎口、深呼吸，想想一些其他的事情等等，一般來說應該沒什么的，這么年輕就算有遺傳也不會這么早就罹患高血壓的。
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8，全棵小麥胚芽粉的食用好處


小麥胚芽是從優質小麥粒中萃取的精華，是一種高蛋白、高維生素e、低熱、低脂、低膽固醇的營養品。含有維生素b族、維生素d、不飽和脂肪酸、核酸、葉酸、二十八烷醇和鈣、鐵、鋅、硒等10余種礦物質等，是非常理想的微量金屬元素的供給源，是“天然維生素e的倉庫”，是“人類的天然營養寶庫”。剛切割的小麥胚芽極容易氧化，而真空包裝確保胚芽的原味與營養成分。胚芽是小麥生命的根源，是小麥中營養價值最高的部分。小麥胚芽是從優質小麥粒中萃取的精華；富含蛋白質、維生素、礦物質以及8種人體必需的氨基酸。是一種高蛋白、高維生素e、低熱、低脂、低膽固醇的營養品。含有維生素b族、維生素d、不飽和脂肪酸、核酸、葉酸、二十八烷醇和鈣、鐵、鋅、硒等10余種礦物質等，是非常理想的微量金屬元素的供給源，是“天然維生素e的倉庫”，是“人類的天然營養寶庫”。剛切割的小麥胚芽極容易氧化，而真空包裝確保胚芽的原味與營養成分?！颈静菥V目】記載：“麥胚可治心悸失眠，養心安神，養肝氣，止瀉，降壓，健胃”。小麥胚芽中天然ve的生理活性效能是合成ve的近30倍，在體內防止氧化脂質的生成，保護細胞膜，抑制自由基，促進人體新陳代謝，延緩衰老，改善肝功能。維生素e與人類生殖機能有密切關系，因此又稱生育酚。小麥胚芽酶類中的谷胱甘肽過氧化酶，是一種效果極好的天然抗氧化劑，其抗氧化能力比維生素e強500倍，是一種延緩衰老防癌的有效功能因子。小麥胚芽所含二十八烷醇，有增強耐力，精力和體力的功效。胚芽凝聚具有抗微生物和抗誘變性等多種生物效應，與脂肪細胞反應，有類似胰島素的作用，能激活葡萄糖氧化酶降低血糖含量，能誘導巨噬細胞溶解腫瘤細胞。常吃小麥胚芽會使肌肉富有彈性，皮膚更加細膩，淡化色斑。中老年人，兒童，孕婦，體弱者均可食用，是人體均衡營養，增強體質最佳的天然豐富營養食品。小麥胚芽對心腦血管疾病具有治療功效、抗輻射、抗衰老、防腫瘤、清腸排毒、防治便秘、降低血糖、血脂；所含的膳食纖維有降低血清膽固醇及預防糖尿病的效果。另外，小麥胚芽對腸內有益菌群的發育，也起著促進作用。
小麥胚芽具有食品和保健的雙重功效。不但含有全面、豐富均衡的營養，而且，經常食用可保持人體的心臟、血液、骨骼、肌肉、神經的功能正常。它所含的蛋白質是一種優質的植物蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，是提高機體免疫力、提高抗病能力的最基本物質。含有豐富的維生素，即維生素A、B族、C等，特別是含有貴重的天然維生素E，每百克高達34.9毫克以上，含量居食物之首。有軟化血管、防治心腦血管病、延緩衰老等諸多功效。含有鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒、磷、錳、銅等多種礦物質和微量元素，有調節血壓、控制血糖、保護心臟的作用。含有多不飽和脂肪酸，尤其是人體內無法合成必需的亞油酸含量極高，可降低血脂，避免和減少心血管病的發生。所含的谷胱甘肽，是一種很強的抗癌物質，使體內化學致癌物質失去毒性。沖泡后的紐特麥胚寶呈誘人的奶黃色，是胚芽自身的黃酮素，對心血管方面的疾病均有很好的治療作用。它含有大量的膳食纖維，不但降低膽固醇、降低血糖，而且有潤腸通便之功效，加速致癌物的排出 ，免患腸癌。紐特麥胚寶 還含有卵磷脂、胡蘿卜素、核酸、葉酸等50多種天然營養成分。小麥胚芽、肝臟、雞蛋、苦蕎麩皮粉、即食酵母被營養學家成為全能的營養食物?？寡趸拱┛共挥?。補充B族維生素、蛋白質、必須脂肪酸、礦物質，增加免疫力。


9，瘦臉的方法喝啥瘦臉嚼口香糖可以瘦臉么


一個最簡單有效的減肥方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱里就行了），綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那么多 此方法見效極快（尤其對男士的啤酒肚有特效），對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多，且對身體絕無任何副作用，既不用刻苦鍛煉也無須刻意的節飲縮食，當屬保持體型之首選 要想再快一些的話，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分兩次喝（下午6點左右一次，晚上9點左右一次），最快記錄是7天從53公斤減到49公斤（但是不推薦速減，應選擇勻速減肥和保持體型相結合） 分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺得太餓（凡是采用節食減肥，都會有饑餓感吧）而去亂吃些東西，又能提供部分身體所需營養；睡前喝點熱牛奶有助你盡快入夢，好忘記饑餓；還能改善你的皮膚減少細紋，可謂一舉幾得 
其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考 。我和我的朋友都用至尊強效瘦買二送一（瘦身 鞏固） ，一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！我是從網址: taobibuy .cn 的“減肥產品排行榜”里買的，我看他是專門收集熱賣，信譽好的東西，收藏起來挺實用的,還有當季最流行服飾的推薦，等，你也去看看吧，^_^希望可以采納我哦~
想瘦臉就別嚼口香糖了，那會讓你的臉長肌肉，硬化，就更不好瘦了。美容產品效果不大，可以去美容醫院做一些手術，效果據說還可以，但是不建議那么做，現在流行無傷害的超聲法瘦臉，你可以去查查看
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減肥不能亂減的,不然副作用會很多,還不一定減的下來，我以前就試過很多方法都不管用，什么跳繩,呼啦圈，跑步都試過。跳繩會胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放棄了。呼啦圈更可怕沒瘦多少，胸部還減了一圈，本來胸部就不大，更小了，555，而且反彈更是快。跑步跑了一個月，就減了1斤，小腿還長肌肉了。為了減肥我到處，找資料，用了好幾十種方法，就是不成功。后來我在網上找到了個非常有經驗的姐姐，她教了我很多，不止是減肥，還有很多護膚美容的知識，她根據我的情況給我介紹了她挑選的減肥 產品排行里的叫閃電定點瘦的產品,才吃20天就減了15斤,居然沒減胸。由于以前亂減肥，胸已經不大了，姐姐給我介紹了一種精油，讓我用那個按摩，用了一個療程，大了兩個罩杯?，F在減肥產品也已經停用半年了，沒有什么不良反映，真的很開心，很感謝姐姐，我想我這輩子都會記住她，她讓我變的自信了。你也可以把你的情況向她咨詢，她空間內容十分豐富，我現在還經常去逛，呵呵，你加她好友看看吧!Q : 369 524 800，祝你減肥成功!
.........................................................減肥專家傳授科學減肥方法，分兩大類：1.自身減肥法：自身通過運動、飲食控制等方法達到減肥目的.2.輔助減肥法：使用減肥藥、減肥器械、按摩法、針灸等等.以下為您提供的是自身減肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。 8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口。 9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對你有幫助，望采納！





            


            

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