三七粉列屬于名貴的中藥材，自然需要長期服用才會發揮明顯的效果，中藥材不同于西藥，短時間內就會見效，它需要周期性調理和根治，從根源上治療病癥；所以中藥注重養，而西藥則注重治（哪里不好醫哪里，哪里不行切哪里），沒有從本源上解決病變問題。如果您長期服用三七粉，身體機會發生以下變化“血稠濃度降低、血液明顯有改善、血脂血壓穩定降低、身體的免疫力明顯增強、各個身體器官機能都有所改善、新陳代謝加快等”。

長期服用三七粉的九大好處！

三七粉性溫，味道稍苦，但回味甘甜。三七粉可以加快血液細胞的新陳代謝，調節平衡血液細胞。硒、β—欖香烯等活性成分，還能預防腫瘤。三七粉當中含有多種皂甙，量高達9.75%～14.90%，相似于人參當中所含的皂甙。三七被也常在中醫中被認為是“金不換”。三七粉當中含止血活性成分還有少量的黃酮成分。三七粉可以有效促進蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸的合成，幫助我們強身健體；以下是1912年版《中國醫藥大辭典》記載的三七粉九大好處

（1）三七粉功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

（2）三七粉擴張血管的作用。

（3）三七粉有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。

（4）三七粉抗炎癥作用。

（5）三七粉具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。

（6）三七粉抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。

（7）三七粉抗衰老、抗氧化作用。

（8）三七粉降低血脂及膽固醇作用。

（9）三七粉保護肝臟。

值得注意的是，三七粉雖好，但，不是所有人都可以吃，比如“脾胃虛弱、體寒的人群不宜喝；對于脾胃虛弱的人群來說，不宜喝三七粉，可能會加重脾胃的不適”，其次就是身體的特殊情況（孕婦、女性的月經期、更年期、重感冒患者、身體虛寒時、12周歲以下小孩）都不能服用三七粉，如果，在這期間服用的話，不但沒起到什么效果和好處，反而還會給身體帶來損傷。