養生中藥治病秘方，養生的中藥配方誰知道呢
發布時間：2022-08-31 06:32
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本文目錄一覽養生的中藥配方誰知道呢2，補氣和血中藥偏方3，誰有中藥治療癌癥的秘方4，求養生藥療偏方5，養生長壽的經典中藥方有哪些6，求個養生的中藥方子主要是強身排毒傳統藥方就算了來點猛的7，中醫長壽秘方有哪些8，治病的藥方9，治病的土方……
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1，養生的中藥配方誰知道呢
首烏、枸杞、桂圓、紅棗、熟地、土茯苓、黃芪、淮山、五味子等量，煎服。OK
2，補氣和血中藥偏方
醫藥在我國已經有上千年的 歷史 ，是中華民族寶貴的財富，隨著現在人們 養生 意識的提高，對于 中藥 人們也都有所了解認識，人們在煲湯時也都會放一些中草藥來防病治病。以下是我為你整理的補氣和血中藥 偏方 ，希望能幫到你。 補氣和血中藥偏方 黃芪——補氣 中醫 認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”?，F代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。 當歸粉——補血活血 當歸是一種多年生草本 植物 ，藥用其根，主產于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。 醫學 認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女 月經不調 ， 痛經 ，血虛閉經，面色萎黃，衰弱 貧血 ，子宮出血， 產后 瘀血，例經(月經來潮時，出現口鼻流血)等婦女的常見病，都可以用當歸。 人參——抗氧化，抗衰老 《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”?，F代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節 心血管 功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。 常見中草藥 活血化瘀補氣抗衰 三七——防治心血管 疾病 清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F代研究發現，三七的 化學 成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。 穿心蓮——利濕消腫 心蓮味苦，性寒。歸心、肺、胃、膀胱經。具有 清熱 解毒 ，利濕消腫的功效。宜于 降火 去燥?？芍渭毙跃?，胃腸炎， 感冒 ，流腦， 氣管炎 ， 肺炎 ，百日咳， 肺結核 ，肺膿瘍， 膽囊炎 ，高 血壓 ，鼻衄，口咽腫痛，瘡癤癰腫，水火 燙傷 ，毒蛇咬傷。 金銀花——清熱解毒 銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽性瘡瘍的要藥。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥，則疏表解熱。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等，則清營泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，則解毒療瘡。配以黃耆、當歸、甘草，則托毒消癰。配以黃芩、白芍、甘草等，則清熱治痢。 常見中草藥 活血化瘀補氣抗衰 黃連——清熱燥濕、瀉火解毒 民間有“家有黃連，百病可愈”的 諺語 ，黃連作為一種家喻戶曉的中藥，廣泛應用于臨床。中醫認為，黃連藥性苦寒，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，最擅長的就是清胃熱、瀉胃火。臨床上常用于治療胃火牙痛的清胃散，就是以黃連為主藥的代表方之一。 何首烏——益精髓，降 血糖 宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F代研究發現，何首烏能夠促進 神經 細胞的生長，對 神經衰弱 及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。 車前子——祛痰止咳 能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對于慢性氣管炎及高血壓、 尿道炎 、 膀胱炎 有很好的治療效果。
3，誰有中藥治療癌癥的秘方
一， 腫瘤病人不建議肉食，飲食宜清淡為主，心態宜閑適淡泊，切忌房事。 二， 您在百度視頻上搜索《劉逢軍——善待癌癥中庸養生》?？匆豢?，可能對您有所幫助! 三， 靈芝和蜂膠產品，只要病人吃了不過敏，對抑制腫瘤還是很不錯的?？梢蚤L期服用。 四， 不到不得已的情況，盡量不做放化療，傷人元氣太甚。 五， 如果條件允許，可以每天誦地藏經，念佛拜佛，堅持做去會有奇跡（具體可以看視頻《山西小院》）。 附：跪拜祛病法——不花一分錢就能解除眾多疾病痛苦的健身方法！ 1 預備式雙腿并攏跪于床上，足面平鋪，腳尖向后。臀部輕輕坐在足跟上面，上身保持正直，面視正前方。 2 行功 開始跪拜，同時心中默數次數。剛開始練習，速度不宜太快，以保護腰部不受拉傷為宜。每次可按108次為一組，體弱者根據個人體質酌減，以練完稍有疲勞為度，不要過于勞累。 3 收式 每練完一組或幾組后，身體慢慢直起，順勢向前趴在床上，俯臥5-10分鐘休息，年老體弱者注意腰背部加蓋衣被，以防著涼。然后起身自由活動。 每天早晚各一次，或根據個人情況自由增加練習次數。再配合聽優美舒緩的背景音樂則更妙。 以上建議只是一家之言，如有不當之處，敬請及時就醫，以免延誤病情為盼。祝早日解脫病苦折磨！
4，求養生藥療偏方
養生不能靠偏方——偏方是治病的，而且多是大病才會用。中醫講究四時養生，春天可適量攝入枸杞，花生，丹參及蔥，夏天避免飲食生冷過多損傷陽氣，可食入萵筍，兔肉等，尤其是冰箱里的西瓜、冰鎮的飲料等不適合多食，秋天可食入蜂蜜、枇杷，糯米等，冬天可以攝入比如魚肉、烏雞，或者到醫院專業醫生給予調配的膏方，此為春夏養陽，秋冬養陰
5，養生長壽的經典中藥方有哪些
養生長壽有什么秘訣呢，中藥方子有哪些可以長壽的呢，接下來，我就和大家分享養生長壽的經典藥方，希望對各位有幫助! 養生長壽的經典中藥方1. “六味家庭保健泡腳方”包括：當歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。 據醫生介紹，當歸被稱為“補血圣藥”，性甘、辛、溫，歸肝、心、脾經，有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風寒痹痛、血虛腸燥便秘等癥。保健之用必不可少的活血藥紅花，性辛、溫，歸心、肝經，有活血通經、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經，有活血療傷、祛淤通經的功效;澤蘭性苦、辛，微溫，歸肝、脾經，有活血調經、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，性甘、苦、寒，歸心、肝、腎經，有清熱涼血、養陰生津的功效。發散風寒藥桂枝性辛、甘、溫，歸心、肺、膀胱經，有發汗解肌、溫通經脈、助陽化氣的功效。 “六味家庭保健泡腳方”具有加快血液循環，舒筋活血，消除疲勞的作用，能使人感到輕松愉快，達到保健養生、提高生活質量、減少疾病發生的目的。 養生長壽的經典中藥方2. 當歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細辛6克。 細辛的功效：祛風，散寒，行水，開竅。治風冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風濕痹痛。 養生長壽的經典中藥方3. 當歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。 伸筋草的功效：祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血。治風寒濕痹，關節酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實火，除濕熱，止血，安胎。治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動不安，癰腫疔瘡。 養生長壽的經典中藥方4. 高血壓：鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。 鉤藤的功效：清熱平肝，熄風定驚。治小兒驚癇瘈疭，大人血壓偏高，頭暈、目眩，婦人子癇。夏枯草的功效：清肝，散結。治瘰疬，癭瘤，乳癰，乳癌，目珠夜痛，羞明流淚，頭目眩暈，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺結核，急性黃疸型傳染性肝炎，血崩，帶下。桑葉的功效：祛風清熱，涼血明目。治風溫發熱，頭痛，目赤，口渴，肺熱咳嗽，風痹，癮疹，下肢象皮腫。菊花的功效：疏風，清熱，明目，解毒。治頭痛，眩暈，目赤，心胸煩熱，疔瘡，腫毒。 養生長壽的經典中藥方5. 失眠：磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克。 磁石的功效：潛陽納氣，鎮驚安神。治頭目眩暈，耳鳴耳聾，虛喘，驚癇，怔忡。夜交藤的功效：養心，安神，通絡，祛風。治失眠，勞傷，多汗，血虛身痛，癰疽，瘰疬，風瘡疥癬。 養生長壽的經典中藥方6. 熱鹽水泡腳 1.能預防腳氣。 2.能助眠抗衰。 3.可預防感冒：腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強，故有“洗臉宜冷水，刷牙需溫水，洗腳要熱水”一說。經常用鹽水洗腳，再按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能使雙腳光滑整潔，也能預防感冒，甚至可以 增強 記憶力 ，使頭腦感到輕快。 鹽水洗腳的 方法 是，一般在半盆熱水中加入半調匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。 對于心腦血管病人泡腳時，最好淹沒小腿肚，“小腿肚是人體的第二心臟”可大大促進人體的血液循環效果更好。 在熱水中加一小勺食鹽、生姜50～70克，泡腳半小時左右。泡腳時，可以先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中，并互相搓擦，直至水涼。熏泡后進行腳部按摩，其重點對應區有肺、支氣管、鼻、額頭、三叉神經、垂體、甲狀旁腺、腹腔神經叢、腎、膀胱、喉、扁桃體及淋巴系統等反射區。通常按摩30分鐘左右即可。 中醫認為食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，而生姜則具有散寒、止吐、解毒的作用，對于風寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等治療效果。 養生長壽的秘訣 現在的人生活條件好了，許多人都想健康長壽，但長壽的方法許多人不知道，本文就例舉了許多關于健康長壽的秘訣，看后必對你的健康有所幫助，如果你能按以下方法做，想必你活到100歲以上完全沒問題，下面請看具體方法： 1、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之 名言 ：“若要身體安，三分饑和寒”。 2、有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。) 3、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。 4、細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。 5、學習深鉆細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安;學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。 6、飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖。 7、保健主食：“黃金作物”老玉米，營養保健數第一?！盃I養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不干。蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。 8、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒(紅)，抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。 9、保健肉魚，應該知道：小比大好，野比養好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管，保健長壽)。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻最好(野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病) 10、保健菜類，三好三美譽：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。(花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序;西紅柿：營養豐富，熟吃抗多種癌癥;黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗)。 三美譽：紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿卜養顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分鐘后再吃，才能抗癌)。 11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。 12、選擇食品，注意四點：味美色艷，營養保健，心悅就餐，身體康健;但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營養，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。 13、奧林匹克希臘圣地，山上刻著千古名句：“你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步”。 14、不登高山，不見平地。不經鍛煉，不會強堅。 15、走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。 16、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。 17、飯后(半小時)百步走，活到九十九。飯后百步走，強似開藥鋪。 18、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。 19、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。 20、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。 只有被辜負而長夜流過淚的心，才明白受傷是領悟成熟的一種運氣 人是社會之人，人不能脫離社會而過著“人”的生活 自由，是自已的思想，不是自已的行為想干什么就干什么 21、睡覺像個“狗”，活到九十九?；钜惶?，賺一天，活一天，樂一天。 22、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。 23、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。 24、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。 25、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。 26、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。 27、酗酒殉命 對聯 ：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。 28、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢;聰明的人活動鍛煉，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。 29、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。 30、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。 31、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死! 32、治病先治神，藥療先療心;生理衛生強身，心理衛生強心。 33、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。 34、房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。 35、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。 36、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。 37、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。 38、大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養生，終生康寧。 39、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。 40、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。 42、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。 43、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。 44、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智， 45、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。 46、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。?？薏砹?，常笑病沒了。 47、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。 48、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。 49、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。 50、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。 51、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。 52、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。 53、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。 54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些?！爸T葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。 55、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。 56、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。 57、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。 58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。 59、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。 60、受人點滴之恩，當以涌泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。 61、心胸寬闊，保健對聯：上聯：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩坐釣魚臺。 62、塞翁失馬，安知非福。天有不測之風云，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。 63、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。 64、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。 65、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜?，嵤職?，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。 66、舒心謠：日出東海落西山，愁也一天，樂也一天。每月領取退休金，多也喜歡，少也喜歡。相聚談論天下事，古也談談，今也談談。別人有難我去管，于人方便，于己方便。閑著沒事街上轉，這里看看，那里看看。你我對弈圖消遣，贏也三盤，輸也三盤。不攀不比不惱煩，心也舒坦，身也舒坦。外甥孫子同樣看，女兒喜歡，兒也喜歡。夫妻關心互照管，你也坦然，我也坦然。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。 67、人要自知之明，物有變化規律。懂得人生坐標，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強求，處世游刃有余。減輕思想負擔，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規律。 68、“養心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實適量，奉獻不拘，不求回報。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細磨慢研，越細越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下?？蓛艋撵`，升華人格，平靜心態，榮辱不驚。 “養心八珍湯”有六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災免禍。 69、心態安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕癥，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂觀人生。發揮自身，康復功能，配合醫生，積極治病。出人意料，奇跡發生。戰勝病魔，起死回生?；謴徒】?，一身輕松。喜哉!驚哉!“心態安寧”! 70、有病的皇帝，不如無病的乞丐。 71、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。 72、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。 73、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。 74、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。 75、病從口中入，寒從腳下起;無病要早防，有病要早治。 76、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。 77、欲得長生，腸胃常清;指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必健;春捂秋凍，不生百病。 78、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。 79、為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替，偶爾看看言情小說比較好比如傾世寵妻。 80、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。 81、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。 82、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。 83、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。 84、動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條 措施 ：快走慢跑，調控飲食。 85、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死于無知最冤枉。 86、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。 87、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。 88、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。 89、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。 90、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九?；顒痈栟D，早晨最好不鍛煉。 91、惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。 92、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著;有老伴，有老友，有老窩，有老底。 93、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從;一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。 94、健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”;健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”;健康長壽之秘訣：“按時作息，規律生活”;健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。 95、十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。 96、健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一個中心是健康;兩個基點是糊涂一點，瀟灑一點;四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂;八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡;保健四個最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是步行。 97、日本——保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國——保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果——平均壽命，差二十年。 98、旺盛的精力，來自健康的身體;愉快的笑聲，是精神健康的標志。 99、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。 100、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙?！辟F在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。
6，求個養生的中藥方子主要是強身排毒傳統藥方就算了來點猛的
“清體液”通過排除肝膽毒素，減輕肝腎負擔，凈化血液，凈化五臟六腑內環境，根除疾病的源頭病因，從而達到暢通人體，祛除多病的目的?！扒弩w液”是以通為補的調理理念，通過清除毒垢，使身體器官恢復功能，使身體的自愈能力增強。
建議你還是通過按摩穴位來解決吧，因為中藥最終也是要歸入經絡的，不如直接在經絡穴位上作用來的痛快，每天按揉自己的穴位，腎經是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉這三條經絡就會增強體質，如果不知道經絡的走向和具體的穴位可以買張人體經絡掛圖對照按揉，堅持下來就會增加體質，得到健康的養生保健。腎經主要按揉太溪、復流、涌泉三個穴位、脾、胃二經主要是腿上的穴位。
7，中醫長壽秘方有哪些
腹部按揉在中國的歷史上早就已經存在?！饵S帝內經》記載：“腹部按揉，養生一訣”。名醫孫思邈也曾寫道：“腹宜常摩，可祛百病?！边@些醫學寶典和中醫名家早就已經提出這個養生妙法了?？墒?，要怎么按揉自己的腹部才能起到相應的養生作用呢?養生，需要講究技巧和小竅門。按摩有拿捏、按揉等手法，建議可用手掌的大魚際來按摩缺盆穴，同時用手指按摩肩井穴。按摩時一定要輕柔，力量要適中，以舒適為主，不要用力過猛，否則可能會損傷到肌肉組織。這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，時間不要超過半小時。另外，養生專家強調，在操作之前，配合一些熱療法，效果會更好。如用熱毛巾敷，對肩部進行淋浴、泡浴等。時間也不要過長，20分鐘足矣。還可以配合進行一些肩臂的活動，如擴胸運動、上舉或托舉動作、頭部上昂輕轉、牽抖肩臂(需家人配合)等，但動作一定要輕柔，三五次即可。按摩后要注意適當休息，避免寒涼刺激，更不要再度損傷。中醫養生專家特別提醒，按摩這種外治療法也有禁忌。如心、肺、腎等重要臟器功能有嚴重損害的，患有皮膚病、傳染性疾病、精神病、腫瘤、骨折、外傷、燒傷的都需要小心。選用正確的中醫按摩手法按摩會收到意想不到的結果。
8，治病的藥方
急性扁桃體炎中藥治療： 1、風熱外侵 表現：咽部疼痛逐漸加劇，吞咽不便，當吞咽或咳嗽時疼痛加劇，喉核紅腫，咽部鮮紅。并見發熱惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽咯痰。舌質紅，苔薄白或微黃，脈浮數。 中成藥： ①羚翹解毒丸，每次9克，每日2次，溫開水送服。 ②清咽片，每次4～6片，每日3次，溫開水送服。 食療： ①蘿卜100克，橄欖50克，蒲公英15克，共搗碎，裝入小布袋中，加水適量，水煎20分鐘后取汁，再與大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。 ②白蘿卜250克，青果5克(打碎)和金銀花20克，共裝入紗布袋內，與蘿卜煮湯，加食鹽、味精適量，調味服食。每日2次。 外治： ①吹藥：冰硼散或珠黃散吹于局部。 ②含服：鐵笛丸或潤喉丸、喉癥丸、六神丸，以清熱解毒、潤喉消腫。 2、邪熱傳里 表現：咽部疼痛劇烈，痛連耳根及頜下，吞咽困難，有堵塞感，或有聲嘶。檢查時見喉核紅腫，表面或有膿點，可觸及頜下腫大的淋巴結。伴見高熱，口渴喜飲，咳嗽痰稠黃，口臭，大便秘結，小便黃。舌質紅，苔黃，脈洪大而數。 中成藥： ①清咽利膈丸，每次6克，每日2次，溫開水送服。 ②清咽潤喉丸，每次9克，每日2次，溫開水送服。 食療： ①蒲公英50克，裝入紗布袋內，加水適量，煎30分鐘后，取汁與大米100克同煮成粥。每日服食2～3次。 ②絲瓜250克(切片)，香油10克，生蒜6枚(切片)，青黛6克，食鹽3克，炒成菜肴，隨主食吃。 外治： ①參考上證。 ②若有膿點，吹藥更為必要。選用西瓜霜、冰硼散、珠黃散、錫類散、喉科牛黃散。
9，治病的土方子
試試刮痧。
“痧”就是體內氣血瘀積、阻塞，一旦“不通”，病癥便隨之而來。借由刮痧可以排毒、去除淤積?！梆鸲尽庇蔁o法消化的食物或無法排除的代謝廢物累積而成，人體痧毒瘀積到一定程度，除了血液循環可能受阻外，還有許多液體的循環也可能受阻，如淋巴液、細胞外液、組織間液等。用西方醫學的觀點解釋，一旦液體流動受阻，就容易產生慢性筋膜炎，會感覺局部肌肉僵硬。而刮痧就如同按摩，可以促進體內液體的循環，避免阻塞。刮痧好處多多:1、用途：敗火；
2、驅寒：多用于治感冒、腰、腿、肩、背的疼痛；3、對于經絡，有活血、化瘀，祛邪、扶正的作用；4、好處：屬于針灸類的物理療法，沒有藥物的毒副作用。你是上夜班,還是經常在外受涼了.
我是長年夜班,因為時有半夜回家,所以也是你說的大約部位,疼了接近一個冬天.
辦法是:雙肩自然放下,用雙肩的力量帶動兩個肩膀向后,向上再向前做畫圓運動,做10個這樣的動作以后再用相反的方向繼續做10個,沒事就練.
需要注意的不論是那個運動,在向上提肩的時候一定盡最大力量去夠自己的耳朵,其實是站直身體是夠不直的,就是盡量向上做.
我就是這樣做好的.你試一下吧.
吃藥也是不大管用,我試過了.可以兩方面接合著用.簡單一點———————拔火罐??！
操作：1 脫去上衣 2 火罐點燃酒精棉球派出罐內空氣，迅速叩至疼痛處。 3 15---20分鐘去除既可。（去除時按壓灌口附近肌肉皮膚使罐內進氣既可去除）
適應地點：1 血位 2 哪兒痛拔 哪兒。
適應病癥：你講的就很適應的哦??！
建議采納??！
10，養生保健藥方哪些好
一、虛汗。長期的手淫行為在損傷腎精的同時，會造成精損及氣，精虛不能攝氣，通常表現為虛汗連連，手足燥熱，心煩口燥等證。此時傷精在先，損氣在后，收斂不及，發散太過。當以滋陰為主。治療方藥：1、麥味地黃丸。服藥時間：早七時，晚五時。用量：1－2丸。濃縮丸9－18粒。2、天王補心丹。服藥時間：中午十一時。用量：2袋。丸藥一丸。二、腹瀉。手淫行為損傷先天真氣的同時，必然波及后天脾胃，脾失化源，則運化無力，下陷下利，受寒尤重。此時陰損及陽，損氣嚴重，當以補陽為主，重則理中，輕則補中。治療方藥：1、（重者）附子理中丸。服藥時間：早七時。用量：1－2丸，濃縮丸15－25粒。2、（輕者）補中益氣丸。服藥時間：早七時，下午三時。用量：1－2丸。濃縮丸8－16粒。三、慢性前列腺炎。臨床主要表現為小腹脹痛，陰囊潮濕，陰股潮汗，或者睪丸涼痛，甚則筋脈曲張，小便不利，或尿等待、分叉、余瀝不盡等癥狀。同時足下發熱，腰酸乏力，甚則涼痛。此時陽氣不藏，發泄于外，寒邪深入，凝滯于內。陽根外脫，顯于厥陰木位。當導龍歸海，引火歸元，不可輕言滅火清熱，以相火為生發之本，只可助之，不可折之也。治療方藥：1、（輕者）桂附地黃丸。服藥時間：下午五時、睡前。用量：1－2丸。2、（重者）烏梅丸。服藥時間：晚睡前。用量1－2丸。四、陽亢。此種情況比較少見，表現為骨蒸潮熱，腰膝軟弱，不能久立，足下大熱，足根刺痛，陽挺不收，喜食油膩厚味食品。此時陰虛陽亢，火旺水虧，水不涵木，水淺龍高。亟當補陰配陽，峻補真陰，滅邪火而制陽光。治療方藥：1、（輕者）六味地黃丸。服藥時間：晚五時、睡前。用量1－2丸。2、（重者）知柏地黃丸。服藥時間：晚五時、睡前。用量1－2丸。五、通治代茶飲方（此方可先用于調整，也可最后用于恢復）：麥冬4，五味子2，黨參5，桂枝8，白術5，茯苓4，炙甘草5，干姜5，黑附子6，菟絲子6（單位：克）開水泡服，早七時，下午五時各泡一杯，一劑服一日，可連服十劑。六、桂枝附子沖劑（此方主要用于神昏頭重，腰背酸沉乏力）：桂枝10，當歸5，炙甘草5，生姜5，大棗2枚（掰開），黑附子5，菟絲子5開水泡服，早七時，中午十一時，下午四時各服一杯?？蛇B服七劑。七、當歸四逆理中沖劑（主治：食少腹脹，睪丸隱痛，陰囊潮濕，腰酸腿疼以及各種慢性前列腺炎癥狀）白術5，黨參5，炙甘草5，干姜5，黑附子6，當歸7，桂枝8，白芍3，細辛3，通草2，桃仁3，大棗2枚（掰開）開水泡服，早七時，下午四時，晚睡前各服一杯。連服五（癥狀偏中）或八（偏下）劑。注意事項：三分治，七分養。諸病莫不如此。服藥期間盡量按時作息，每天保證十點之前睡覺。白天可以適當運動，但不宜過于勞累。各方癥狀如同時出現，可以合用，服藥時間用量如上。以默養氣，以瞑養血，以睡養精，以靜養神。志存高遠，立愿發心，時時砥礪，不許自欺。祝身心復泰！
