雞蛋配蟲草，夏枯草煮雞蛋怎么做
發布時間：2022-09-07 09:02
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夏枯草煮雞蛋怎么做夏枯草煮雞蛋的方法很簡單，先把夏枯草洗干凈放入鍋中煮半個小時左右撈出，再將整個雞蛋放進去煮熟即可夏枯草煮雞蛋可用于肝火上炎、目赤腫痛、目珠疼痛；頭痛、暈眩等癥。夏枯草能清泄肝火，為治肝火上炎所致的目赤、頭痛、頭暈的……
1，夏枯草煮雞蛋怎么做
夏枯草煮雞蛋的方法很簡單，先把夏枯草洗干凈放入鍋中煮半個小時左右撈出，再將整個雞蛋放進去煮熟即可夏枯草煮雞蛋可用于肝火上炎、目赤腫痛、目珠疼痛；頭痛、暈眩等癥。夏枯草能清泄肝火，為治肝火上炎所致的目赤、頭痛、頭暈的要藥，常配菊花、石決明等同用；如肝虛目珠疼痛，至夜尤劇，可與當歸、白芍等配合應用。
2，冬蟲夏草可不可以和雞蛋一起吃
冬蟲夏草可以和雞蛋一起吃。 材料：雞蛋2個、冬蟲夏草適量、鹽適量、雞粉適量、清水適量、油適量； 制作步驟： 1、冬蟲夏草用清水浸軟； 2、雞蛋打在碗中，加入適量鹽、油、雞粉及浸冬蟲夏草用的水，雞蛋和水比例為一比一，順時針打勻； 3、加入冬蟲夏草，隔水蒸10分鐘即可。
3，蟲草雞蛋和雞蛋有什么區別
營養價值。蟲草雞蛋吃的是剩菜剩飯,還以山坡上的各種野草、泥土、蟲子為食物,所以其營養價值高,含有大量的維生素、礦物質、高蛋白質、脂肪酸含量高等;普通雞蛋就是人工飼養的雞下的蛋,飼料里添加有配料,如骨粉、激素等。因此蟲草雞蛋比普通雞蛋營養高。2.蛋黃顏色。蟲草雞蛋的蛋黃為橙黃色;普通雞蛋的蛋黃為橙紅色。3.蛋殼外觀。蟲草雞蛋的蛋殼不光滑,蛋殼的顏色深,蛋與蛋之間的顏色有差異;普通雞蛋的蛋殼光滑,蛋殼的顏色淺,蛋與蛋之間的顏色差異不大。4.煮熟后的味道。蟲草雞蛋放油里炸,中間有一些細小的小孔,沒有蛋腥味;普通雞蛋放入油里炸,腥味重。5.黏性。蟲草雞蛋比普通雞蛋還要黏
4，蟲草花配什么炒適合
營養價值。蟲草雞蛋吃的是剩菜剩飯,還以山坡上的各種野草、泥土、蟲子為食物,所以其營養價值高,含有大量的維生素、礦物質、高蛋白質、脂肪酸含量高等;普通雞蛋就是人工飼養的雞下的蛋,飼料里添加有配料,如骨粉、激素等。因此蟲草雞蛋比普通雞蛋營養高。2.蛋黃顏色。蟲草雞蛋的蛋黃為橙黃色;普通雞蛋的蛋黃為橙紅色。3.蛋殼外觀。蟲草雞蛋的蛋殼不光滑,蛋殼的顏色深,蛋與蛋之間的顏色有差異;普通雞蛋的蛋殼光滑,蛋殼的顏色淺,蛋與蛋之間的顏色差異不大。4.煮熟后的味道。蟲草雞蛋放油里炸,中間有一些細小的小孔,沒有蛋腥味;普通雞蛋放入油里炸,腥味重。5.黏性。蟲草雞蛋比普通雞蛋還要黏
5，海叁雞蛋能同吃嗎
海叁與白蘿卜能同吃，不會有什么問題白蘿卜不宜和以下食物搭配胡蘿卜+白蘿卜：會降低營養價值雪梨+白蘿卜：會誘發甲狀腺腫大黑木耳+白蘿卜：會引發皮炎何首烏+白蘿卜：身體不適桃子+白蘿卜：會破壞維生素c黃瓜+白蘿卜：會破壞維生素c柿子+白蘿卜：會降低營養價值何首烏+白蘿卜：會易腹瀉枇杷+白蘿卜：會破壞維生素c熟地+白蘿卜：會失去藥效蟲草+白蘿卜：會降低藥效
6，冬蟲夏草和雞蛋同食好嗎
可以是可以,不過盡量弄碎一些,不然不好吸收.同時附上一些冬蟲夏草其他的食療方法冬蟲夏草簡易食用方法--【配方】冬蟲夏草10克，雞肉250克?！局品ā?將蟲草用水洗凈，與雞肉同放鍋內，加水適量，煮20－30分鐘，慮出湯汁，再將蟲草，雞肉加水煮三次，每次均過濾出湯汁。2將全部湯汁用文火煎熬至濃，加鹽少許即成?！竟πА恳嬷腔?，補肺腎。適用于智力減退，記憶力差，肺虛等癥。2.蟲草白梨-----<<防癌食療>>第245頁2001年8月版【原料】:冬蟲夏草5克,白梨50克.【制作】:水煎服.每日1劑常服,用于肺癌患者.3.蟲草蛋-----《吃出健康》系列（進補療篇）第170頁1998年5月版【原料】:冬蟲夏草3克，雞蛋2個，冰糖30克?！局谱鳌?(1).將冰糖加入水溶化，打入雞蛋，攪成蛋漿。(2).將冬蟲夏草用溫水洗凈，放入雞蛋碗內，使浮在蛋漿表面，然后隔水燉熟?！竟πА?主治病后體虛，久不復原，身體贏弱，還可作痰飲喘嗽，虛喘，自汗、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸軟的輔助治療.4.蟲草全鴨----《婦幼保健藥膳》192頁，2002年8月第一版；主編：彭銘泉【配方】冬蟲夏草10克,老雄鴨一只(1500克),紹酒15克,生姜5克,蔥白10克,胡椒粉3克,鹽5克.【制法】1.鴨宰殺后去毛及內臟,洗凈,在沸水鍋內略焯一下,再撈出用涼水洗凈;蟲草用溫水洗凈泥沙;姜蔥洗凈切片待用。2.將鴨頭順頸劈開,取8枚蟲草納入鴨頭內,再用棉線放入纏緊,余下的蟲草同姜、蔥一起裝入鴨腹內，放入盅子中，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、紹酒調好味，用濕綿紙封嚴盅子，上籠蒸約1.5小時即成?！竟πА垦a肺腎，止咳嗽。用于婦女保健食用。1．冬蟲夏草燉雞：每次用冬蟲夏草4枚，雞肉150克，水適量，隔水燉熟后，吃肉飲湯，每天或隔天服食1次。有補氣血，益肺腎之功效，適于各類視力減退者服食。2．小喬燉白鴨：據傳，始于三國時期。東吳都督周瑜率軍駐扎柴桑，其妻小喬曾用冬蟲夏草、澤蘭，同白鴨燉制滋補菜肴，供周瑜食用。當時稱為"柴桑鴨"。后來又稱小喬燉白鴨，是九江的傳統名菜。特點：用白鴨和冬蟲夏草燉制而成。成菜湯汁濃醇，肉質酥爛，香而肥鮮，富有營養。制作方法：將白鴨宰殺，治凈，入沸水鍋中略焯取出，除去血沫，放入瓦缽或砂鍋內，加洗凈的冬蟲夏草和澤蘭、姜塊、蔥結、紹酒、清水，燒沸后，轉用小火燉，至鴨肉酥爛，湯汁濃醇即成。3．冬蟲夏草燉烏雞：從冬至開始每逢初九的第一天，取冬蟲夏草9克、烏雞一只，脫毛去內臟加水適量、不放任何佐料，下鍋同煮。燉爛后吃肉并喝湯。一頓吃不完可分兩次吃。據說沒有合并癥的老慢支，照此法連服3個冬天，有特效。4．蟲草鴨：蟲草鴨采用名貴中藥材冬蟲夏草與老雄鴨烹制而成。取老雄鴨洗凈去臟，用筷子削尖，在鴨身上扎約三至五厘米深的孔，將蟲草的蟲體部份塞入孔中，另配黃芪、胡桃仁、五味子等，置于砂鍋中文火慢燉一至兩小時。主治肺腎兩虛，喘咳短氣，氣陰不足，免役能力低下，小兒智力發育不全。
7，冬季養生食譜有哪些
立冬養生食療菜譜：
黑芝麻粥
配料：黑芝麻25克、粳米50克。
做法：
黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗凈與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
功效：
補益肝腎，滋養五臟。注：本方更適于中老年體質虛弱者選用，并有預防早衰之功效。
鮮茄燴豬扒
配料：瘦肉500克，番茄300克，洋蔥1個，雞蛋1個，姜汁1勺，蔥段少許，醬油1勺，糖2乃勺，酒、鹽各1／2勺。
做法：
1．將豬肉去筋洗凈，吸干水分，切長方形厚塊，用刀背將肉兩面捶松，用腌料腌約30分鐘；
2．將雞蛋去殼攪勻，將腌透的肉決投入蛋漿后取出，撲上生粉；
3．洋蔥、番茄洗凈后切碎；
4．燒鍋下油，將肉塊煎至硬身，再加入一些油，將豬扒浸炸至熟，倒出，瀝干油分；
5．燒鍋下油，加入洋蔥粒及番茄，將豬扒回鍋燴煮至各料皆熟，加入少許糖及鹽調味即可上盤。
功效：增強體質，提高機體免疫力。
蓯蓉羊肉粥
配科：肉蓯蓉30克，羊肉150-200克，大米適量，食鹽、味精各少許。
做法：羊肉洗凈切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調味服食。
功效：溫里壯陽．補腎益精。適用于腰膝冷痛、陽痿遺精、腎虛面色灰暗等。
蟲草蒸老鴨
配料：冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量
8，冬天手腳冰涼的人怎么辦呢
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥?？梢詥为毰菟嬘?。
2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
冬季改善手腳冰涼的方法
腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。
腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。你好朋友！
冬天手腳冰涼可以吃些食物幫忙，以下有些食品看能幫到你～
羊肉
營養價值：羊肉富含優質蛋白，還有鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質．可以補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。其中，維生素B2是保證熱量代謝的重要物質。
推薦用量：每餐50~75克為宜。
食用搭配：羊肉和某些食物搭配，做成湯品，可以提高功效。如人參羊肉湯、羊肉胡桃湯、海參羊肉湯、蟲草燉羊肉等。加胡桃仁還能祛除膻味。不過，羊肉不宜與南瓜一同食用，否則可能引起黃疸或腳氣。
貼心提示：中醫認為，羊肉是溫性食物，有“人參補氣，羊肉補形”之稱，適合畏寒怕冷、形體瘦弱，以及年老體衰者冬令進補。當然，發熱病人、患有眼部疾病、瘡瘍或皮膚病等最好不要食用，以免加重病情。
韭菜
營養價值：別看韭菜不起眼，營養價值卻很高。每100克可食用部分，含蛋白質2～2.8克．脂肪O.2～O.5克．碳水化合物2.4～6克，還有大量胡蘿卜素、維生素B2等，保證了它的“暖身”效果。韭菜含揮發性硫化丙烯，有辛辣味，能促進食欲。
推薦用量：每餐50克左右。
食用搭配：家常烹飪韭菜非常簡單，將蝦仁、雞蛋、豬肝、羊腎分別和韭菜烹炒，都可以增強其功效。熬粥時放些韭菜也是不錯的選擇。據《食療本草》記載，韭菜不宜與蜂蜜同食，否則可能導致腹瀉。
貼心提示：中醫認為，韭菜為溫暖五臟的食品，適于寒性怕冷、腎陽虛弱者。婦女經期、產后腹部虛寒者，也可以適當補充。瘡瘍、眼疾等患者，均不應攝入。
核桃
營養價值：被稱為“果中第一補品”。核桃仁油脂含量達58％在堅果中高居榜首，主要含有對人體有益的多不飽和脂肪酸，且富含磷脂，還含有豐富的B族維生素和維生素E。除了幫助身體抵御寒冷外，也是健腦和抗衰老的有益食品。
推薦用量：每餐10克左右。
食用搭配：核桃仁加紅棗熬粥。最能發揮其“暖身”作用。核桃里脊、核桃淡菜瘦肉湯，也具有溫補肺腎的養生功效，可以在家里嘗試制作。
貼心提示：主要適宜于肺腎虛寒者。容易氣喘、頭發早白、產后體弱、老年體衰者也可食用。經常上火，患有腹瀉，或痰熱咳嗽者，盡量避免食用。
海參
營養價值：有“海中人參”之稱，每100克海參中蛋白質高達50克，并含豐富的鎂、鐵、鋅等微量元素，對體內熱量代謝有重要作用。不僅可以“暖身”，還是糖尿病、高脂血癥和冠心病患者的理想食品。
推薦用量：鮮海參，每餐50～100克。
食用搭配：為提高功效，最好將海參與蝦、火腿、鴨、雞肉等動物性原料搭配，并煨燉成各種香濃的湯品。
貼心提示：海參作用溫和，極易消化吸收，可作為兒童，婦女、老年人日常養生保健食用。適于腎虛、精血虧虛體質者，痰多，便溏者別多吃。
希望能幫到你！祝你愉快！能幫忙采納嗎？十分感謝！
9，這樣的病人該怎樣進補
術后恢復期的飲食
冬蟲夏草雙鴿湯
冬蟲夏草雙鴿湯的詳細做法，冬蟲夏草雙鴿湯的營養成份
菜系及功效： 工藝：煮
冬蟲夏草雙鴿湯的制作材料：
主料：雛鴿100克
輔料：冬蟲夏草25克,蓮子25克,銀耳(干)10克,
調料：姜15克,鹽3克
冬蟲夏草雙鴿湯的做法：
1. 乳鴿宰殺，去毛、內臟及頭爪，洗凈后放入沸水中氽燙一下，取出瀝水；
2. 蓮子用溫水浸軟，去蓮衣及蓮心；
3. 銀耳用清水浸透，洗凈去蒂；
4. 冬蟲夏草洗凈；
5. 將乳鴿、蓮子、銀耳、冬蟲夏草放入燉鍋內，注入適量清水燒開；
6. 小火煮3小時，用精鹽調味即可。
雞火鱉湯
雞火鱉湯的詳細做法，雞火鱉湯的營養成份
菜系及功效： 工藝：蒸
雞火鱉湯的制作材料：
主料：甲魚500克,雞1000克,火腿200克
調料：花雕酒100克,鹽10克,味精10克,姜5克,大蔥10克
雞火鱉湯的特色：
味醇香鮮，富有營養。
雞火鱉湯的做法：
1.將甲魚宰殺去除內臟，洗凈，用開水焯水后，刮去殼皮以及腹部黑膜皮，斬成塊。雞洗凈，斬成塊，焯水?；鹜惹衅?。
2.取湯斗，把雞塊和甲魚塊一起裝入湯斗內，加清水650克，加鹽，味精，蔥姜，花雕酒，蓋上蓋，上籠蒸60分鐘取出，去掉蔥姜，放入火腿片即成。
板栗燒牛肉
板栗燒牛肉的詳細做法，板栗燒牛肉的營養成份
菜系及功效： 工藝：紅燒
板栗燒牛肉的制作材料：
主料：牛肉(腑肋)300克
輔料：栗子（鮮）200克,
調料：鹽5克,醬油5克,醬油5克,大蔥3克,姜3克,花椒15克,草豆蔻2克,八角3克,植物油60克
板栗燒牛肉的做法：
1.牛肉切成2厘米見方的砣，用清水泡洗數次，濾干水分。板栗脫殼燙去細皮，濾干水分。
2.炒鍋置于旺火上，注入清水，燒沸后將牛肉放入，焯水后打去浮沫，肉質緊縮后即可撈出濾干水分。
3.炒鍋置于旺火上，熱鍋注入植物油（菜籽油），煉透無生油味，下入板栗煸炒，表皮發黃即可撈出，就鍋內余油，下入草果、八角、花椒炒出香味后倒入牛肉煸炒，炒時放入精鹽、甜醬油、醬油、蔥姜等。煸炒20至30分鐘，水分大部分吸入肉質中，即裝入鋁鍋中。
4.鋁鍋放在小火上，將焯水過濾后注入鍋中，牛肉在火上2至3小時后，放入板栗，燒1小時，肉粑栗沙，即用旺火收汁，汁濃時即可裝盤上桌。
板栗燒牛肉的制作要訣：
1.牛肉選用帶膘的肋條肉較好。
2.裝盤時揀去草果、八角、蔥姜等物。
3.如果喜辣，可在燒時放幾個辣椒。
腰椎 術后飲食選用應該怎么樣呢？下面就列舉些可以食用的食物：
蛋白質含量多的食品有：肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。
鈣含量多的食品有：魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。
維生素C含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、花椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬。
維生素E含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。骨科術后病人多以含鈣高的食物為主，但一般多需臥床修養，所以應該進食湯類等易消化的食物，常用骨頭湯。豆制品。海魚蝦類等食物。再有多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，可以口服魚肝油以促進鈣質的吸收也是必要的！剛開始什么都不要刻意去吃，很平常的容易消化的粥食，午飯時可用吃些葷素搭配的，千萬別說想營養好大魚大肉，營養品保健品一起來！營養太豐盛了，骨頭連接處反而長不好，過去沒有手術，只有中醫小夾板的時候，基本上大夫都是這么囑咐病人的，也就是所謂的過猶不及，所以知道樓主也是愛母心切，但是千萬別好心辦壞??！平常的飲食就可以，等過一個星期，傷口都差不多了，再適當的進補一些是可以的！最好是服用‘氨基酸口服液’，每天3次，每次30毫升，一般藥店可以買得到。腰椎的這種病癥，也可中醫中藥治療？我只是提下建議！俗話說的好對癥下藥嘛！需要根據病患者的具體病情配制內服的中藥和外用的膏藥.內服的中藥是膠囊,由五十多味中藥組方,主要功能是調節人體骨骼功能代謝,恢復正常骨骼功能.外用的膏藥四十多味中藥組方,主要功能是拔出阻礙骨代謝的血栓,貼在患病部位,藥效直達.需要需要根據具體的病癥對癥配對效果才能達到最好.
建議樓主拿著病歷單，去中醫看看，有病要求醫，中醫是不需要開刀的，只是藥物的治療?；疾〉淖詈眠€是醫生的話準確，希望樓主咨詢一下醫生，他們下的藥對什么起反應，醫生最清楚的，不要聽沒有根據的話。傷筋動骨一百天，都需要慢慢的調養。祝早日康復!
10，我血壓低該怎么辦
定義及分類 低血壓可分為急性和慢性兩種。 急性低血壓多為繼發性，繼發于其他嚴重疾病如心肌梗塞、中風、腹瀉、大出血等；劇烈疼痛或過度失水也可引起低血壓甚至昏厥或休克，病情復雜急劇，需送醫院診治。 慢性低血壓則是我們要談的低血壓征。據統計慢性低血壓的發病率為4％，老年人群中高達10％。慢性低血壓一般可分為三類： 1.體質性低血壓：最為常見。一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見于20-50歲的婦女和老年人，輕者可無任何癥狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。這類患者的血管舒縮的調節功能差，多缺乏體育鍛煉。 2.體位性低血壓：是指患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立時，突然出現血壓下降超過20mmhg，并伴有明顯的頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。這種現象與其說是突然血壓下降，不如視為血壓調節不良。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，其他如：久病臥床體質虛弱的老年人。 3.繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風濕性心肌病，降壓藥，抗抑郁藥和慢性營養不良癥，血液透析病人。 得了低血壓怎么辦? 要預防低血壓癥可采取以下幾個措施： 一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。 三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶a、維生素b及c，以改善腦組織代謝功能。 低血壓病人怎樣選擇飲食？ 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。低血壓的食療 一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。 七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。 八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。 治低血壓小偏方 1.核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。 3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。 4.人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。低血壓的治療方法 1，低血壓的治療取決于低血壓的病因,對于特發性低血壓無需治療,對于由某些疾病引起者,首先治療原發病,原發病獲得治愈后,低血壓自然會消失?！ ?，低血壓伴有頭昏．頭暈等癥狀時可考慮用下列藥物治療： 處方一：麻黃素（25mg/片）12.5mg/次 口服2次/日 處方二：紅參3g/日 泡水或蒸水后服用 處方三：紅葡萄酒20ml/次 每晚上服用 3，飲食宜葷素結合，以葷為主，以增加營養。平時應多吃豬肉．牛奶．豬肝．雞肉．鴨肉．蛋類．魚蝦．大豆．大棗．桂圓肉及綠葉蔬菜等營養豐富．含維生素和鐵質較多的食物。以下食療方對該病的防治有一定的作用?！ 。?）鯽魚1條（400克左右），刮鱗去肚雜，與糯米50克煮粥服食，每周2次，連服9周?！ 。?）大棗15克，粟子150克，雞1只。雞切塊，大火煸炒，加調料及水煮至雞熟，加入大棗．粟子燜爛，經常服食?！ 。?）大棗10枚，黃芪16克，糯米50克。黃芪水煎去渣，加大棗．糯米同煮粥服食，每晚一次，連服2個月?！ 。?）蓮子30克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次?！ 。?）鴨子1只，冬蟲夏草12枚。鴨宰殺去毛內臟，冬蟲夏草置鴨腹內，加調料燉熟食用?！ 。?）桂圓肉6——9克，生食或燉食，每日1次?！ 。?）核桃仁2——3枚，嚼食，常食有效?！ 沧⒁馐马棥场 ?，急性低血壓病人屬于急診范圍，應及時上醫院診治，采取緊急升壓搶救措施?！ ?，慢性低血壓病人應避免使用擴血管藥物，如硝酸甘油．尼群地平．尼莫地平等，以免加重血壓的降低。
11，低血壓怎么辦
病因1.生理性低血壓狀態指部分健康人群中，其血壓測量值已達到低血壓標準，但無任何自覺癥狀，經長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。2.病理性低血壓病除血壓降低外，常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。低血壓（1）原發性低血壓病指無明顯原因的低血壓狀態，如生理性低血壓（體質性低血壓），多見于體質瘦弱的老人、女性。（2）繼發性低血壓病指人體某一器官或系統的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內迅速發生，如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數情況下，低血壓為緩慢發生，可逐漸加重，如繼發于嚴重的肺結核、惡性腫瘤、營養不良、惡病質等的低血壓。治療1．病因治療對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。2．適當加強鍛煉生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。3．調整飲食每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。低血壓食療十二方 一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當歸頭6O克，黃連5O克，紅糖150 克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。 三、鯽魚1條，糯米6O克 醫學 教育網搜集整理 。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。
四、嫩母雞1只，黃芪3O克，新鮮天麻1OO克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參3O克，山藥25克，薏苡仁2O克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米5O克掏凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。米爛熟后，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。
六、人參、蓮子各10克，冰糖3O克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個，黃芪2O克，當歸12克，黨參3O克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 [醫學教育網整理發布]
八、紅棗2O克，沙參15克，生熟地各1O克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
十、當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月?！∈?、水鴨1只，去毛及腸臟，將冬蟲夏草12克洗凈放水鴨腹內，用竹簽縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。?；颊咴缛栈謴徒】?！血壓低，
即低血壓，是指成年人血壓長期低于90／60mmHg的情況，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見于體質較弱的女性和腦力勞動者。一般癥狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀。
醫學上低血壓又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類。
生理性低血壓者除動脈血壓低于上述值外，無任何自覺癥狀。經長期隨訪，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。生理性低血壓狀態常見于年輕婦女，尤其是體型瘦長者，而經常從事較大運動量的運動和重體體力勞動者也不少見。其低血壓的產生常與迷走神經緊張性較高有關。
病理性低血壓（低血壓?。┏齽用}血壓低于正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀，當長時間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉為立位時，上述癥狀更為明顯，甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓，急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向，也可繼發于某些神經性疾病、心血管疾病、慢性營養不良、內分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復期以及使用某些降壓藥時，常伴有相應的不適和檢查異常。
治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
