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                                    腰背痛直不起來吃三七粉有用嗎，三七粉對腰肌筋膜炎有療效嗎 
        

    






    

        

            
腰背痛直不起來吃三七粉有用嗎，三七粉對腰肌筋膜炎有療效嗎 


            

                發布時間：2022-05-05 08:55
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                    三七粉對腰肌筋膜炎有療效嗎三七粉有活血化瘀，消炎止痛的作用，服用三七粉可以對腰肌筋膜炎有調理和輔助治療的作用。如果嚴重，還是要吃藥的
                

            


            




                
1，三七粉對腰肌筋膜炎有療效嗎 


三七粉有活血化瘀，消炎止痛的作用，服用三七粉可以對腰肌筋膜炎有調理和輔助治療的作用。如果嚴重，還是要吃藥的
腰背痛直不起來吃三七粉有用嗎


2，腰痛可以吃三七片嗎


你好；這種情況可以適當服用三七片的。最好去骨外科檢查一下有沒有腰肌勞損引起的再做治療或鍛煉。
注意休息勞逸結合?？捎昧兜攸S丸 壯骨關節丸治療 做飛燕點水功能鍛煉有一定幫助。 。三七片是活血通絡止痛藥物可試用的。
腰背痛直不起來吃三七粉有用嗎


3，腰痛可以吃三七片嗎 


注意休息勞逸結合?？捎昧兜攸S丸 壯骨關節丸治療 做飛燕點水功能鍛煉有一定幫助。 。三七片是活血通絡止痛藥物可試用的。
你好；這種情況可以適當服用三七片的。最好去骨外科檢查一下有沒有腰肌勞損引起的再做治療或鍛煉。
三七是治傷的，去醫院做個徹底的檢查，做個ct或者核磁共振。
腰背痛直不起來吃三七粉有用嗎


4，田七能治腰痛嗎 


你好，腰痛主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛，從而達到標本兼治的目的。
不能的。李時珍《本草綱目》：“田七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸疤锲吆蜖I止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！碧锲呔哂邢[定痛，散血祛瘀的作用。


5，吃三七粉的禁忌有哪些


吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。


6，姑娘去醫院檢查前請先了解這些



                    
                    
                    
                    
圖片: 站酷 | 設計: maying1983 | 責任編輯: 木頭羊原創文章，未經許可，請勿轉載商務合作敬請聯系：business_6team@163.com公眾號內回復關鍵詞查看更多相關文章導言這篇文字主要想要給大家分享的是去婦科門診就診時需要了解的一些事情，同時也讓各位對于到醫院之后的檢查種類及方式，當然還有費用等信息有所了解。因為這些問題一直斷斷續續有人詢問老六，尤其是大多數年輕女性并不一定有良好的經濟能力，所以對于費用問題真的是一個需要考量的因素。今天希望可以給各位一個滿意的答案。說到底，老六希望各位可以坦然面對疾病，冷靜接受檢查，理性對待費用，然后熱情的轉發給需要的人。檢查時間很多女性對于去檢查的時間不是很能確定，所以通常采取的方式就是，什么時候能請假就什么時候去，或者就是找周末的時間，再或者是等下班之后在夜間門診就診。針對婦科檢查，其實是有最佳檢查時間的，如下：1、每次年度婦科檢查，應該安排在你月經周期的合適時間里。一般最合適時間是在當月月經結束之后的3~7天，此時是做宮頸刮片檢查的最佳時間，因為你的子宮頸此時是月經周期中張的最開的時候，在除此之外的其它時間段中，卻不是這樣。而且由于體內激素變化，你的乳房也有可能會出現一些腫塊和觸痛。同時因為沒有月經血的干擾，對于檢查結果的可靠性也是保證。
2、如果精確的計劃時間對你來說有困難的話，只需確保檢查時你沒有月經并且月經已經結束至少數天，這樣你yin道中的分泌物就不會干擾檢查效果。
3、如果你已年滿20歲，就需要每年進行一次婦檢。
4、在檢查前三天內停止同房，避免對檢查結果產生干擾。尤其是對TCT及HPV的檢查。
5、如果需要檢查白帶常規，通常不推薦在檢查前洗得一干二凈。尤其不推薦清洗yin道，推薦只是適當的清洗外yin即可。其中的道理就是：如果確實有病原體，也會因為您的清洗，而得出一個假陰性結果。簡單來說，這種做法大概等同于「作弊」。去醫院的目的是檢查出來已經存在疾病而不是在檢查的時候把病癥隱藏。
當然還有很多細枝末節的信息：做婦科檢查要排空小便；做肝、膽、胰B超一般要求空腹，但是有時候做婦科B超又需要憋尿等；體檢之前要休息好；女性月經期間不能作婦科體檢；拍片身上不能帶含有金屬的東西，否則會擋住X線，容易誤診；要求在早飯沒吃前抽血；適時調整自己的檢查頻率：如果你已有性生活，就需要每年進行一次婦檢，如未有過性生活，當身體出現不適時也要及時去醫院進行檢查?？傊?，這些信息你需要了解。都有哪些檢查？如果你耐著性子把前面的文字看完了，終于搞明白什么時候去檢查了。那么第二個問題就來了：我將會面對哪些「酷刑」呢？不會要用那個什么「鴨嘴」的東西吧？想想就可怕，那么大，還冷冰冰的，要是趕上醫生的態度不好，老娘可是連死的心都有了，不去行不行??？算了，還是去吧，可是要帶多少錢??？
好了，打斷上面的臆想，咱們成熟穩重的來討論一下，到醫院可能會面臨的檢查及所需要的費用。（費用問題雖然每個醫院都不同，但是大概范圍都差不多，所以如果有偏差，請原諒。）1、婦科常規檢查：包括對外yin、yin道、宮頸以及子宮的大小、形態、位置以及輸卵管、卵巢的檢查。（可后臺回復「查體」，查看具體信息。 ）費用：僅僅是查體可能已經包含在掛號費里了，這里就不找你要一次性手套的費用了，（不）如果需要使用窺器的話，則需要5元~10元。
2、白帶常規的檢查：包括霉菌、滴蟲、yin道清潔度及細菌性yin道病檢查。費用：整個過程就是取出yin道分泌物，做成玻片，在顯微鏡下檢查，需要費用20元~50元。不得不說我們財大氣粗的醫院，連這一項也不收費。3、婦科B超檢查：婦科檢查新技術主要用于子宮內膜疾病、宮頸疾病、子宮肌瘤、卵巢腫瘤的診斷以及懷孕早期胚胎發育情況的檢查。通常婦科B超的方式有：經腹、經yin道、經直腸三種方式，要依據不同的情況來選擇。舉個例子：處女肯定不能選擇經yin道超聲。費用：150元~200元。
4、TCT及HPV：TCT是目前廣泛篩查子宮頸癌最簡便有效的診斷方法。HPV分型定量試驗則是檢查人乳頭瘤病毒的方法。（可后臺回復「TCT」及「HPV」了解相關信息。  ）費用：TCT是250元~300元，HPV是250元~300元。
5、性腺六項：如果考慮內分泌問題導致的疾病，如月經不規律、yin道不規則出血等，則需要檢查性腺六項，查看激素水平。費用：一共檢查六項，每項50元。
當然還有其他的非常多的檢查，這里也只是大概把常見的普通婦科檢查的情況跟各位分享，還有很多如CT的價位在300元~500元，核磁在800元~1200元，PET-CT在10000元左右……這里就不一一贅述了。什么時候需要去檢查？好了，上面的重頭戲已經演完了，下面簡單說一下在什么情況下需要就診，這里主要針對普通婦科的一些問題來討論，寫這一部分的時候六層樓需要非常小心，因為如果寫的不夠清楚或者度沒有把握好的話，會讓大家人人自?；蛘哐诱`病情。所以真到這個時候六層樓才深深地感覺到自己身上的擔子有多重。（故意露出深沉且憨厚的眼神。）觀察每月出血量
伴隨月經而來的出血量如發生變化，一般來說都需要警惕。比如說在不該來月經的時候出血，再比如同房后出血等。觀察白帶正常白帶是少量的略顯黏稠的白色分泌物，伴隨行經周期，它的稀薄度與量會有些微變化，如明顯增多、異味、性狀改變等，則需重視。但是需要說明的是，每個人都會有白帶，而且每個人的白帶并不一定都是白色的，同時正常白帶的性狀也會隨外界因素而發生改變的，比如：飲食。及時排查疼痛源頭如下腹部、腰背部或骶尾部經常有疼痛感，或嚴重的痛經，都需注意，有可能是盆腔神經受腫瘤壓迫，或各種癥狀引發不規律宮縮，嚴重的腫瘤壓迫宮頸，妨礙血流，會引起嚴重痛經。好吧，你看我有提到腫瘤了，如果你們近期做過婦科超聲，那么就不用擔心這個問題了。（可后臺回復「痛經」查看具體信息。）警惕壓迫感引起的排尿、排便困難如果子宮內發生如肌瘤方面的病變，有可能會壓迫到你的膀胱、直腸及輸尿管等部位，發生排尿、排便困難及腰酸背痛等癥狀。還有卵巢如果出現了問題也有可能有壓迫癥狀。當然如果包塊明顯的話隔著肚皮就可以摸到了，如果摸到了你仍然只是以為是自己胖了，那也只能說：姑娘你的神經也太大條了。
病房里經常會收到這樣的病人，她們通常第一句話是這樣的：我以前都沒有發現肚子里有這么大的包塊，只是我減著減著肥就發現全身都瘦了，就肚子還鼓著，這才來檢查。
好了，今天的內容就到這里了。早安，我是六層樓，我愛這個世界。-更多服務-


7，人活一世最貴是健康



                    
                    
                    
                    
◆ ◆ ◆文 | 喵姐作為一個2歲娃的媽，看完姚晨的演講《一個中年女演員的尬與惑》，我感慨了好久。左手工作，右手家庭，不惑之年的她，道出了每個職場媽媽心中滿滿的焦慮、彷徨、無力，還有中年女性無可逃遁的困境。記得老公給我轉過一篇朋友圈爆文《男到中年，不如狗》，文中引用張愛玲的話：“人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人?！蔽抑幌胝f：人到中年的女人，也很不容易好嗎！姚晨身為明星，尚且在當了媽后煎熬如斯，我們普通中年女性簡直就是被這個社會按在地上摩擦。入得廚房出得廳堂、賺得了錢照顧好娃、文能輔導孩子功課、武能帶娃運動旅游，是對你的基本要求，哪樣做不好你都有罪。掙錢遠遠趕不上燒錢的速度；對工作不敢請假，對孩子不敢不陪，關心家庭里每一個成員，不敢放松每一根神經。都說“媽媽像超人”，但媽媽終究不是超人。家常便飯的加班、熬夜導致我有嚴重的亞健康。睡眠質量越來越差，晚上失眠，白天精神不濟；面色蒼白，皮膚暗淡粗糙；腰酸背痛、眼睛干澀流淚；體力跟不上，免疫力下降，辦公室有人感冒，我肯定是頭一個被傳染……別說什么“青春小鳥一去不回來”，我覺得自己簡直掙扎在死亡線上了！人到中年，縱使生活一地雞毛，也要笑著走下去。多吃蔬菜少熬夜，對自己好點，有了健康的身體，才能扛起整個家。說起養生食品，中醫最為推崇枸杞。我們家熬粥、煲湯、燒菜、蒸飯，老媽都會放一些，好看又滋補。最近，我和老公每天都在喝鮮枸杞原漿和野生藍莓原漿。一整包鮮果原漿，內含100%枸杞、藍莓精華營養，酸酸甜甜，是超有效的滋補好物。早康鮮枸杞原漿早康野生藍莓原漿辦公室的小伙伴都說，喵姐你最近氣色怎么那么好！一盒10袋，不到百元，滋補調理身體，比吃鮮枸杞、鮮藍莓便宜、簡單、有效多了。咱們壓力山大的上班族、免疫力下降的老年人、孕期和哺乳期的寶媽，正在長身體的孩子，男女老少都能喝。多備上幾盒，堅持喝，全家人輕松養出好身體！早康鮮枸杞原漿十點讀者特惠價：99元早康野生藍莓原漿十點讀者特惠價：99元關注微信公眾號“十點好物”查詢訂單、物流早康鮮枸杞原漿最近流行的段子“保溫杯泡枸杞”，玩笑歸玩笑，但枸杞真的是養生首選補品，常吃可以美容明目、增強免疫力、減緩衰老、護肝補腎?！侗静菥V目》記載： 枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥。但是，好的枸杞太少了！晾曬烘焙過的干枸杞，維生素等營養素會在高溫下流失大半。我們孜孜不倦地用干枸杞泡水，并沒得到多少營養。新鮮枸杞，摘下來不多久就會蔫軟甚至腐爛，不在原產地，就不太能吃到?，F在，早康枸杞原漿把這些問題都完美解決了！1包所含營養 = 480顆鮮枸杞早康枸杞原漿，就是頭茬枸杞的新鮮汁液，原汁原味，沒有任何添加劑和勾兌。聞起來氣味清新，喝起來酸甜不膩，每一口都是自然和新鮮。去除枸杞中的籽粒、果渣等，大概需要480顆鮮枸杞，才能得到這么一袋30ml的枸杞原漿。采用超低溫破碎萃取技術，整個加工過程不超過8小時，使鮮枸杞的營養保留完整，幾乎沒有流失。一袋就包含了枸杞多糖、維生素C等多種營養成分，營養直達腸道，更容易被人體吸收。黃金產區 · 寧夏中寧 · 藥枸杞咱們平時吃的枸杞，大多是水果枸杞，并沒有療效，藥枸杞才有益氣補血的作用。寧夏中寧，是世界藥用枸杞黃金產區?！侗静菥V目》記載 "全國入藥杞子，皆寧產也”，明弘治年間便是貢果。這里的枸杞粒大、皮薄、肉厚、甘甜，非常適合用來萃取原漿。而我們說的頭茬鮮枸杞非常珍貴，它是在夏季結出的第一茬果實，孕育半年汲取了一年的80%的營養，熬成漿功效翻倍。早康的枸杞，來自10000余畝的自研種植基地，獲得了美國、歐美、德國的有機認證，加工工藝更是擁有數十項的專利。品質有保證，喝起來更放心。全家都能喝 · 補充精氣神 · 美容養顏手機大小的袋裝鮮枸杞原漿，特別方便攜帶。逛街路上、上班途中、在家宅著，隨便什么時候都能想喝就喝。枸杞不上火，男女老少皆適宜。一天喝上1~2袋，對身體大有好處。老人常喝能降低三脂、改善心血管疾病，失眠喝一袋還能平氣寧神。男性常喝補腎壯腰，體力一天比一天好，還防止脂肪肝。我一般早餐來1袋，開胃健脾，吃什么都香，補充一天的營養。下午在公司配著點心來1袋，幫助快速恢復元氣，提高工作效率。戳此購買早康野生藍莓原漿在我們家，好吃又營養的藍莓，是上桌率最高的水果之一。藍莓因富含花青素，被稱為“抗氧化之王”?；ㄇ嗨厥悄壳白匀唤缱钣行У目寡趸瘎?，在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”，護眼、美容、抗衰老、保護心臟、增強免疫力、提高大腦活力效果非常棒。常吃藍莓，對于大眾人群、孕婦、兒童來說，真是再好不過了。1包所含營養 = 70顆野生藍莓咱們平時在超市買到的藍莓多為人工種植，營養價值遠不及野生藍莓——野生藍莓的花青素含量，是種植藍莓的10倍左右。一袋30ml的早康野生藍莓原漿 ，濃縮了70顆野生藍莓精華，整顆鮮果破壁研磨。喝一小袋，就等于吃700顆（約1斤）的種植藍莓?！螅核{莓原漿濃度較高，可見其果肉；右：藍莓汁如兌水的飲料，毫無營養價值早康獨特的生物酶解技術，將花青素分解成小分子，營養可被人體100%吸收，比吃藍莓干營養多了！藍莓第一鄉 · 大興安嶺 · 野生藍莓早康的藍莓，采自“中國藍莓第一鄉”大興安嶺鄂倫春族的極地原始森林，粒小、汁多，厚實的果皮和白霜，磨成漿營養翻倍。凍土里生長的純正野生藍莓，無任何人工干預，更沒有農藥、化肥等污染?！吧{莓95%的營養都在果皮和表層白霜上純手一顆一顆采摘，一年僅20天可采，一個人平均一天僅能采摘十幾二十斤，因此每顆都非常珍貴。零添加防腐劑 · 無色素不兌水為了保證新鮮，從采摘到磨成漿，必須在6小時內完成。連同果皮、果籽、果肉整顆鮮果破壁研磨，不加入任何的水、糖、防腐劑和色素。95%藍莓原漿+5%木糖醇的科學配方，不僅平衡了藍莓的酸度，酸中有甜，更能促進營養吸收。PS：野生藍莓酸度非常高，必須添加產品綜合酸度。對于肥胖患者、糖尿病患者、兒童也是血糖無負擔、不發胖。無菌真空包裝，輕便隨身，撕開就能喝，酸酸甜甜超解饞！女性日常多喝，有效延緩皮膚衰老，緩解便秘。孕婦喝也非常有益，可以促進胎兒發育。孩子常喝可預防近視，促進大腦發育。老人常喝，則有助于預防白內障、心血管等慢性疾病。我自己喝了一段時間，最大的感覺是，皮膚沒有以前那么干燥暗沉了，視疲勞也緩解了很多。戳此購買↓↓↓亦舒說：“我的歸宿，便是健康和才干?！比松^半程，好好愛自己。如果你還年輕，也有才干，更要保重身體。沒有什么比有一個健康的身體給家庭帶來安全和保障更幸福的了。喵姐說中秋節倒計時如何送禮才能有里有面不出錯？【中秋選禮攻略】告訴你答案戳此查看↓ ▼ ↓ ▼ ↓↓↓↓長按識別下圖二維碼陪你提升生活品質挑選適合各個年齡段的好書


8，中國2億人患腰椎病年輕從來不是資本健康才是



                    
                    
                    
                    
◆ ◆ ◆文 | 喵姐有人說，女人的分水嶺，給了30歲。記得兩年前過30歲生日的時候，我還信誓旦旦：以后我都只過30歲生日哦！于是小棕瓶、小黑瓶不要錢似的往臉上糊，真絲枕巾、防皺枕頭不知買了多少個……自以為“扼殺”了皺紋，就能抓住青春的尾巴。但那天加班到很晚坐地鐵，不經意瞥見車窗里自己的疲憊倒影：探頭、含胸、駝背一樣不落，儼然是大媽了。不良體態會讓人老10歲前段時間體檢，我的報告單上赫然寫著“腰肌勞損”，嚇得趕緊去醫院拍片。醫生說，探頭、駝背的體態，其實是典型的上交叉綜合癥。這類癥狀主要出現在長期伏案、缺乏運動的上班族身上，嚴重的話會引發頸肩疼痛、腰肌勞損。工作原因，我每天有10個小時以上都對著電腦，尤其是碼字的時候，精神高度緊張，塞上耳機坐三四個小時也不怎么動。到了下班一起身，就腰酸背痛脖子緊，頭也暈乎乎，難受得像渡劫一樣?！?0多歲的人，50多歲的腰”，早就不是什么新鮮事。我國腰椎病患者已經突破2億人，我身邊很多95后的小伙伴，都整天叫喊著“老腰疼”。醫生科普，頸椎病、肩周炎、腰間盤突出、腰肌勞損等腰部疾病，絕大部分是由錯誤坐姿引起的?？纯聪旅孢@張圖就知道了，坐姿對腰椎的壓力會比站姿更大！站立時，腰肌、腹肌、背肌都是緊張的，肌肉跟腰椎一起承擔上半身重量；坐下來，腹肌、腰肌放松，上半身重量只有腰椎在承擔。不同坐姿，腰椎承受的壓力也不同：即使端正坐著，腰椎間盤內壓就不低；如果向后靠一點，腰后再放個靠墊，壓力就會顯著降低；可如果你喜歡向前傾，腰椎間盤壓力就會猛增。錯誤姿勢會給你的腰椎帶來超過200%的壓力，《人民日報》就提到過，坐姿不對會讓腰椎負荷400斤。脊椎是人體的頂梁柱，更是“第二生命線”。忽視了它，許多病就會找上門——至少有100種疾病與脊椎失衡相關。臉紅地說，下面這張錯誤坐姿圖，1、2完全就是我的工作日常。日復一日這樣坐，腰不出問題才怪！平心而論，正確坐姿真的很難保持，很少有人可以養成“端莊”的碼字習慣，除非你的工作量不是很大。大部分人會因為對工作的全神貫注而忽略坐姿，上半身離屏幕越來越近，最終形成難看的“猥褻頸”。好在現代醫學研究給我們指明了一條生路：使用腰墊可以緩解腰肌勞損，并且糾正不良坐姿。不過，你知道嗎？選腰墊可是大有講究的。人體曲線是世界上最復雜的曲線，腰墊設計必須符合人體工學，才能同時實現舒適和健康。這些年我剁手的腰墊不下十來個，但有的太軟，不能給腰部足夠的支撐；有的不合身型曲線，靠著硌得慌；感覺舒服的，材質又不透氣，一到夏天熱得要命。直到我用了一款德國品質的米喬人體工學腰墊，腰疼才有所緩解?！婚_始，我只是覺得它像肺葉一樣的造型很特別，但坐下試過之后立刻被圈粉，真的太舒服了！而且有了它時刻提醒，坐姿比以前端正了很多。每當我們累了，都會下意識地做一個撐腰動作，來放松自己。米喬腰墊的設計靈感正是源于此。遵從人體工學，完美包裹、承托住后腰兩側，不軟不硬，支撐度剛剛好，讓你感到十分放松和舒適?？吭谘鼔|上，仿佛有兩只大手穩穩地托住后腰，讓你自覺又毫不費力的坐得挺直，完全感受不到盆腔和腰肌受力。坐的直了，眼睛離屏幕也遠了，用眼過度的情況也得到了緩解。實際上，大幾千甚至上萬元的人體工學椅，作用也無非是讓你不費力的挺直腰桿，保持正確坐姿。特別神奇的是，米喬還會根據坐姿來自動調節支撐角度，無論你怎樣坐，腰部和腰墊之間都不會有空隙，腰始終是被承托著、密實貼合著的。凱弗泰克數據統計中心的數據顯示，使用米喬腰墊后，腰椎壓力從普通椅子的140%壓力降到75%。所以即使坐上8小時，也不會感到太疲憊?！龍D中可以清楚的看到使用米喬后，肩部、腰部、臀部的壓力明顯減少了講真，我現在已經離不開這款腰墊了。除了辦公室的電腦椅，又陸陸續續把書房、客廳和汽車都裝備上了。尤其在北京這個“國際大堵市”，上下班的時間沒準兒，汽車里更是需要。米喬人體工學腰墊十點讀者特惠價：139元關注微信公眾號“十點好物”查詢訂單、物流仔細了解下，米喬是由來自中國、德國、荷蘭的幾位人體工學學者創辦的。他家的產品都以人體工學為理念，根據德國標準優質選材，獲得了數十項獨家專利，除了腰墊，還有涉及鼠標、寫字臺等領域。因為米喬腰墊確確實實減輕了很多人的腰疼，國內不少加班重地互聯網公司都給員工用上了它。連馬云、俞敏洪都被米喬圈了粉。馬云在用米喬鼠標俞敏洪用米喬腰墊坐得舒服了，工作效率自然上去了。這樣的腰墊，你要不要來一個？4款花色。喜歡小清新的可以選擇綠色和白色，喜歡商務風的可以選黑色和灰色，顏色百搭，放在哪里都是美美噠！戳此購買肺葉造型，減少腰椎壓力我們坐著的時候之所以感到腰疼，最主要的原因是腰部懸空，沒有支撐。米喬人體工學腰墊，專為解決這個問題研發。兩側環腰懷抱設計，分散體壓，使脊椎不受任何壓迫，而且專門撐住了最需要支撐的位置。肺葉式背墊，完美貼合背部，牢牢撐住腰，有效減少脊椎產生的疲勞和酸痛等癥狀。背墊后面有彈簧，可以兼容不同的身材，也可以任意方向支撐，隨車顛簸或者長途駕駛都不會硌到腰。背墊的材質采用環保ABS全新塑料，有一定的硬度，能平滑支撐腰部，保證連續強力按壓不易變形，避免了尋常軟腰墊“只墊不靠”的缺陷。背部有了支撐，腰部受力減少，自然就能預防腰疼啦。戳此購買5檔調節，滿足各類身材米喬腰墊還有一個特殊設計——高度是可以調節的。不論高矮胖瘦，都能調整到適合自己的高度，120cm以上的小朋友都可以用。它的底座有5檔調節角度，10cm的調節區間，能滿足大部分體型的人群。腰墊后面有調節高度的螺絲，只要擰松、上拉、再擰緊，就可以輕松調節。超強透氣，方便拆洗夏天用腰墊最怕不透氣，米喬的雙背墊上分布著166個透氣孔，外層包套的是3D網布面料，即使是伏天使用也毫無悶熱感。下圖是3D網布和普通網布使用時長溫度變化表。普通網布隨著使用時間增長溫度不斷升高，而3D網面布套溫度變化不大，散熱更有優勢。除了透氣性好，3D網布因為特殊的織法，密度是彈簧的800倍，所以還自帶一定的緩沖作用，使腰墊受力更均勻，體感更舒服。弄臟了也不怕，網套輕松一扒，就可以拆下來清洗。戳此購買不挑椅子，全家適用我喜歡這款靠墊，還有一個很重要的原因：不挑椅子，很多地方都能用，性價比實在高。電腦椅、餐椅、沙發、汽車座椅、甚至輪椅都可以用。腰墊附帶的高彈力松緊帶，可以套在椅背上牢牢固定。一把普通椅子分分坐出簡約版人體工學椅的效果，簡直就是上帝派來的小天使，專治各種坐姿不正、緩解腰酸背痛。10個媽媽9個腰疼。孕期的寶媽，特別是孕晚期的時候，腰疼會愈發嚴重；“卸貨”了更忙成陀螺，一天N次喂奶、給娃換尿布、重復家務，腰像折了一樣。這時就非常需要一個支撐物，有個腰墊能減輕不少腰椎負擔，讓腰更舒服一點。孩子正在身體的關鍵發育期，坐姿不對就很容易駝背。爸媽不能時時在身邊提醒孩子，必須得有一個腰墊幫孩子矯正坐姿，遠離近視。老人就更需要腰墊了！60歲以上的“老腰”82%都不好。給老爸老媽買只米喬，看書、看電視、打麻將，也可以更舒服。戳此購買腰不好經常去做推拿理療的小伙伴肯定知道，正規按摩店價格不菲。像北京這種地方，按一次就將近200塊錢了，但只能緩解疼痛，治標不治本。從這個角度講，花100多塊錢買一只考究工藝、能真正矯正坐姿的腰墊，為自己和家人換來一個好腰，還是很值得的。當然，腰墊再好，也要配和良好的生活習慣，時刻提醒自己坐30分鐘就站起來活動活動。有多少人在重病時才領悟，健康比賺錢更重要。沒有一份工作，值得我們用健康與生命來透支。腰板挺直頭抬高，氣質儀態才滿分。腰椎健康，是我們給身體最好的禮物。十 點 好 物 每 周 特 惠 推 薦↓↓↓ 戳  圖  查  看  ↓↓↓↓↓↓長按識別下圖二維碼陪你提升生活品質挑選適合各個年齡段的好書


9，軍訓心得體會300字15篇


　軍訓總結300字（一）：　　透過兩天的軍訓，我學到的東西真不少。不僅僅體會到當一名軍人的不易，也感受到了群眾的溫暖，團結的力量。當初枯燥、壓抑的感覺也一去不復返了。因為我變得敢于挑戰自我，戰勝自我了，做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛煉了我的耐力；練習正步鍛煉了我的意志；學唱軍歌對我進行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘，一分收獲。但要做到最好，努力和方法缺一不可。針對自己的狀況，我總結了一下經驗：首先教官教的動作要領要記熟，訓練的時候，姿勢要標準，養成整齊劃一的習慣?！　∥覍⒃诟惺苘娪査崽鹂嗬钡幕A上，享受苦中至甜的人生樂趣。相信這將是我一生中最難忘的日子！雨過天晴的空中出現了一道絢麗的彩虹，仿佛在為我們鼓勵加油。相信吧，堅持就是勝利！　　軍訓總結300字（二）：　　雖然在這次軍訓中，有哭、有血、有笑、有事故，但是，我真的學到很多，烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強，汗水侵濕了我們的衣裙，卻留下了許多的難以言表的東西，相信每個參加過軍訓的同學都會產生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因為再多的言語也表達不出我們內心對軍訓的深刻的感情?！　≡谲娪柶陂g，我懂得了紀律，部隊就就應要遵守紀律，不能夠做出違反紀律的事情，如果違反了就要罰，還有站如松，做如鐘，但我更感受到了同學之間的團結友愛，互相幫忙，甚至讓我感動，我也學會了自我關愛。軍訓時最搞笑的是隊與隊的拉歌，不管我們有多累到拉歌時，咱班的熱情勁涌出來了　　軍訓結束了，但那一抹緣還留戀在心里，那一抹記憶還留在心里，那一抹甜蜜的尤其還在依存在心中?！　≤娪柨偨Y300字（三）：　　汗水順著發梢滴落，嘴唇開始干燥，我們頂著炎炎的夏日，一個個站著如同堅韌的竹子，任有汗水下滑到脖子?！　【驮谧蛉?，我們來到了基地，進行嚴肅有序的軍訓，教官的腰板挺直，并沒有像別的教官坐在樹蔭下訓話，而是與我們一同在烈陽下練軍姿?！　〉强上У氖擒娪栆驗榕_風而停下了，在這短短的兩天中，我感受到了軍魂，那種永不屈服的軍魂，像生生不息的火焰，熊熊燃燒在胸中，就算天塌下來腰也不會彎下，就算大地裂開也不會皺一下眉頭?！　≡谲娪栔?，最重要的不是軍姿，而是讓我們體驗不屈的軍魂?！　≤娪柨偨Y300字（四）：　　每一天早上六點半起床；從七點一向訓練到十一點；烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦；喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水；腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。軍訓有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量；幽默小品為枯燥軍訓增添力量。有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，此刻我有了更深的體會。還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見棱見角的被子出此刻我眼前。在我驚嘆原先被子能夠這樣疊時，我也感嘆它能夠鍛煉一個人，使人堅毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的?？粗坦賯円粡垙垐砸愣鴦倧姷哪?，也許經過一番磨煉，我們的意志也會出現同樣的輪廓。經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依靠，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時也懂得了自制、自愛、自理和自強?！跋蚯?、向前、向前”，我們的軍訓還沒有結束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長?！　≤娪柨偨Y300字（五）：　　透過這次軍訓我明白自己長大了、懂事了、讓我明白自己不再是一個小孩子，不就應向家長撒嬌了。有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他注定人務必從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們必須要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們必須要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。這次的軍訓讓我學會了獨立，改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓!　　軍訓總結300字（六）：　　軍訓總結　　不論怎樣，苦與累總是軍訓的代名詞；不管怎樣，罵與罰總是教官的招牌動作；不知為何，狠毒與熱辣總是太陽與大地共同聯手的結果。三重危機，并肩襲來，最終能夠勝利者的法寶，只有：不斷的忍耐和頑強的堅持?！　∵@不就是軍訓嗎？一種充滿著忍耐與堅持的魔鬼訓練營?！　￡柟庀?，我們需要忍耐與堅持。由于總有人表現不佳，站軍姿幾乎成了白天我們男生的全部生活。站就站唄，站著有什么可怕的？但是要明白，天空中永遠是炎炎烈日。天地是微波爐，陽光是發射出來的微波，我們則是盤中的食物。白云不想做好事，它也跑了。太陽光一路上毫無阻擋，直接射入了我們的胸膛。那種又痛又癢的感覺，就是火辣辣的太陽散發出的無限能量所賜予的。但是，站還是要站的，只有站到讓教官賞心悅目了，才能休息。我們不能動，多動一動就要多站一站。但是，我們還能干什么別的呢？于是，我們個個貼緊手，直起腿，抬起頭。最終，忍耐著身上癢癢痛痛和堅持著以標準姿勢站下去的我們，得到了久違的休息?！　≡诒唤坦倭R與罰時，也只有忍耐與堅持。一次，全體男生被罰蹲著，個個蹲得腰酸背痛腿麻木。當時是晚上，蹲不好就不準睡覺。但是，累了一天的我們，誰不想睡覺??！個個也只能強打精神，不顧酸痛，好好地蹲著。這時，也只能忍耐與堅持。被教官罵也是經常的事情。教官是什么都罵得出來的?！袄献印?、“小子”、“白癡”、“弱智”這些詞，我們早已耳熟能詳了。教官罵著，我們還要站軍姿。無奈，我們也只有忍耐他唾沫四濺，把難熬的五天軍訓堅持了下來?！　√└隊栒f過：“只有經歷地獄般的磨煉，才能煉出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱?！蔽覀冊谲娪柣乩?，磨煉了意志，增強了體質。透過軍訓，我明白了，只有學會忍耐與堅持，才能學有所成，將來才能做一個對人民對祖國有用的人！忍耐與堅持，就是我這次軍訓最大的收獲?！　≤娪柨偨Y300字（七）：　　軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至能夠說是只向意志堅強的人敞開。心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮此刻我的腦海，閃此刻我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機?！　≤娪柨偨Y300字（八）：　　軍訓總結　　五天的軍訓最后在烈日的陪伴下結束了?；叵胫娪杽倓傞_始不久，我就像個三歲的小寶寶一樣哭著喊著要快點結束軍訓。此刻結束了，心中卻依依不舍的，我們好舍不得教官。為什么天下要有不散的宴席呀！每當想起這些，眼淚就不爭氣的往下掉?！　∥逄斓能娪柪?，雖然腳上磨出了血泡，站軍姿時累酸了腰，真的感到軍訓很苦，也會有過抱怨和退縮的念頭，但大家還是咬緊牙關堅持下來，既然軍訓就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要抱怨和放下呢？軍訓就是一個考驗自我，磨練自我的過程。正因如此，這些苦不算是苦，而是一種收獲，一種讓我們受益終生的收獲，收獲的是耐力、是堅毅、是勇敢，是不屈，更是團隊精神?！　≡谟柧殘錾系臅r候，時間相當的漫長，一個簡單的動作往往要重復重復再重復，一向到教官認為無可挑剔為止；在分列式訓練時，要走出好的效果，不是依靠某一個人的力量，而是以團隊的整體效果來衡量的。這時，不僅僅需要我們個人不斷的與疲勞做斗爭，不斷的堅持，還需要我們整個方隊同學能夠做到整齊劃一，我們體會到了群眾的力量，激發了我們的群眾榮譽感，增強了我們群眾的凝聚力?！　能娪栔形覀兏惺艿胶芏嗫鞓?。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我們體會到了團結的歡樂，也體會了奮進的快樂，在我們五天的訓練中，我們感受到群眾的溫暖，在那里，我們一齊哭一齊笑，學會了相互關心與幫忙，我們在那里成長了。在那里，我們留下了最完美的回憶！雖然軍訓已經結束，但我們又開始了新的啟程，我們堅信，作為新世紀的中學生，就應像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風。要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有這樣做，我們才不辜負一向陪伴我們的老師，才不辜負教官盡職盡責對我們的訓練，也才對得起我們在那里揮灑的汗水！再見了，可敬可愛的教官，再見了，見證我們成長的訓練場，我們會帶著收獲去迎接未來的挑戰！　　軍訓總結300字（九）：　　這天的情緒就像這天氣一樣，晴空萬里，同事對我未來的大學生活充滿著期望。對以后的生活向往?！　∪欢娪柧拖褚粭l鞭子鞭策著我們前進，為的是讓我們有著刻苦訓練的經歷，在以后的生活道路上做指引。時時刻刻提醒自己，要嚴格要求自己，要有不怕苦吃苦的精神，要有團結的力量?！　∫惶斓能娪柹罱Y束下來頗有感觸。他讓我明白什么是鐵的紀律，什么是團結的力量，還有那永不泯滅的中華民族精神。當然在這一天的訓練中我們都叫苦叫累，但每個人都堅持了!我們都有著一顆打不死的小強精神，在這酷熱炎炎的日子里，我們班的每個人都很用心，期望接下來的11天軍訓生活里我們能排除一切困難，向前沖!爭取拿第一!同時也讓我們每個人想守護邊疆的戰士一樣，在以后的人生道路上為祖國做出貢獻，為人民獻出愛心?！　【妥屛覀円积R攜手共進，不斷進取!爭創班級輝煌!　　軍訓總結300字（十）：　　時間飛逝，轉眼間18天的軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志?！　∥覀兠恳惶斓能娛掠柧氋Y料十分簡單，但是是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來十分簡單，而此刻做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利?！　⊥高^拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成?！　≡谏钌铙w會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，能夠說是一次難得的經歷。透過這次訓練，出國留學網最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人潛力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡?！　∥液芨兄x能透過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有好處的經歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會應對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!　　在此，我真心的感謝學校組織的這次活動，也感謝我們的隊友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學校明天更輝煌、更完美!　　軍訓總結300字（十一）：　　金秋的陽光并不像想象中的那么和煦，秋高氣爽倒是有所體會?！　≌驹诓賵錾?，聽著教官和老師的鼓舞，享受著一點點秋風的撫慰，對于軍訓，我充滿了期盼?！　≡缇吐爩W姐學長們說軍訓的種種，而今出國留學網的親身體驗卻與之有著一點差別。軍訓本身就是一項嚴肅而認真的工作，也能夠說是人生旅途必經的一站，人生漫漫，風景不可能一向讓人心解，讓人愜意，偶爾的考驗將為我們的生命畫上更為絢麗的色彩?！　h代哲學家王修道：“志向高遠的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業，沒有節操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩?！本拖袼自捳f的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經過磨練才能成才?！盀槿苏弑叵戎蛊浜??！倍娪柧蜑槲覀儭罢怼睅Ыo了一個好機會，讓我們明白紀律，懂得團結，學會顧全大局!　　軍訓總結300字（十二）：　　軍訓是大學的第一堂課，在這堂課上有嚴明的紀律、有緊張、有歡笑......火熱的陽光炙烤著大地和我們的身軀，這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽?！蔽业乃枷腴_始轉變，考入大學并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的職責等我們去抗，又有好多的義務等我們去盡。大學只是萬里長征中的第一步，那種“船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當代大學生的成長都是不建康的?！　≤娪柌粌H僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經歷風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描述的一樣：“還鐵還硬比鋼還強”。在我們軍訓中我們軍人、學生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛國家的重任，苦中的樂，教官說：“當兵后悔二年，不當兵會后悔一輩子”。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的新生班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學習生活做準備，輔導員教師像大哥哥一樣照看著我們。在那里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓——我們不后悔?！　≤娪柨偨Y300字（十三）：　　紛飛雨，萬千思緒;迷彩衣，眾千學子;三兩笑語，幾許詠嘆?！　浊昵?，木蘭花盛?！靶弁媚_撲朔，雌兔眼迷離，雙兔傍地走，安能辨我是雄雌”歷史風塵，幾千年煙雨。望眼興嘆，軍姿颯爽。軍歌嘹亮，誰說女子不如男女子幻化，如破繭成蝶。如繭，不畏困苦，擺脫脆弱，以規范要求自己?；?，堅強飛舞。望，綠茵場上，眾繭成行。未來，蝶舞紛飛，伊人所夢?！　≡谲娪栔?，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我絲毫不能放松，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎　　痛苦與快樂并存著，所以選取痛快。蝶繭如星，閃耀如光。惟愿破繭成蝶，共譜蝶舞一曲?！　≤娪柨偨Y300字（十四）：　　黑白藍相交融的迷彩服，服樸素而莊嚴。多少曾嬌的女孩穿著它昂首立足于訓練場上，勾勒出一道美麗的風景。我驕傲我是其中的一員?！　⊙籽琢胰障?，汗水滲出我們的額頭;跌倒在訓練場上，血液涌出我們的肌膚.我們沒有流淚，軍訓中我們學會了承受，我們勞記”流汗流血不流淚”?！　∥孟x叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害群眾受罰.軍訓中我們懂得團結，我們銘記”團結就是力量”?！　”┯曛?，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領下，我們仍在拼搏.軍訓中我們學會堅持，我們深信”堅持就是勝利”?！　　焙L飄飄落葉，軍營是咱溫暖的家……”同學們長著軍歌，在嘹亮的歌聲中我們想家，卻不因想念家人而逃離軍訓.軍訓中，我們正在長大?！　≤娪柺瞧D苦的，我們是快樂的?！　≤娪柨偨Y300字（十五）：　　軍訓苦不苦，軍訓累不累很苦，也十分的累。但是我想大多數的人抵觸的并不是這一點，而是厭煩了這種每一天周而復始的生活。早上在同一個時間起床，聽一樣的哨音，吃一樣的早餐，進行同一種訓練，在晚上9點準時點名，在10點熄燈睡覺。在那里沒有新鮮事情發生，也沒辦法獲得外界的消息，不斷的重復，重復……　　剛離開父母生活一段時間，就來到那里受到了這種強化的訓練，難免會想家。個性是夜晚軍營里唱響《軍中綠花》的時候，心里就更難過了，有的同學不禁留下了眼淚?！　≤姞I中的17天，注定會讓大家學會獨立，學會吃苦，學會離開父母襁褓自己去生活。所以，請大家銘記這17天吧!它將讓大家受益一生。





 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                    喝黃精枸杞水能喝三七片嗎，腎病患者可以吃黃芪西洋參枸杞子黃精三七粉泡水喝嗎 
                

            

            
            
            
            
            
            
        

        

            

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