吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

有想過這個問題嗎？你吃的感冒藥，真的能治感冒嗎？

普通感冒由多種病毒感染引起的，只要找到對抗這些病毒的藥物，感冒就能夠迅速治愈。不幸的是，現在仍然沒有對付感冒的特效藥，在某種程度上而言它仍是絕癥！

感冒，也稱為上呼吸道感染，主要元兇是病毒，過度勞累、氣候變化、受涼能讓我們更容易受到病毒的侵害，產生各種感冒癥狀。

到目前為止，世界還沒有研制出一種針對感冒病毒的藥物，換句話說，不存在什么藥，可以使得人一吃了，感冒馬上就康復了。而現在所有的感冒藥，都不是用來治療感冒的，而只是用來緩解感冒帶來的各類身體不適的癥狀。

常見不適癥狀有：發熱、咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛等。因此，雖然大部分藥品都寫著某某感冒藥，但是，尷尬的是，它并不針對感冒。

而且對于普通感冒，它是具有自限性的，一般7—14天就能自行康復。所以尼，對于普通感冒來說，如果不適在身體承受范圍內，基本是不用吃藥的。即使是實在需要吃藥，最好選用溫和護肝的中成藥，如白云山小柴胡顆粒，以免出現過度用藥，加重肝腎負擔的情況。

那么，既然沒有特效藥，感冒是怎么好的呢？

由于外界的一些原因，直接吸入病毒，或是因為受涼、精神問題導致抵抗力下降，使得病毒更容易侵入人體，機體反應過來的時候，激活了免疫系統，并頑強與病毒作戰，此時，反應在體表最明顯的反應就是發熱，身體發熱能讓免疫系統變得更亢奮，并抑制病毒。并且，發燒的時候需要耗費大量的能量和水分，因此，人體會比較虛弱，并且需要大量喝水。

所以，這是為什么醫生會讓你回家好好休息的原因，因為休息，能讓身體盡快回復。

現代醫學對感冒的態度仍以休息+對癥治療+預防繼發性感染為主。

總體的意思就是：躺著就能好！

感冒通常被分為普通感冒和流行性感冒。

普通感冒我們很熟悉，最常見的是鼻病毒感染，流感可不一定，流行性感冒是一種傳染性很強，傳播速度也很快的疾病。一般情況下癥狀為全身疼痛、急起高熱、身體乏力等。這時候就應該注意了！流感引起的并發癥和死亡現象是十分嚴重的......

因此，在流感季節還是避免去人群密集的地方，平日里加強抵抗力就顯得很重要。推薦幾種增強身體免疫力的方法：

1、運動鍛煉。大強度的運動鍛煉會導致短期的免疫抑制，所以這里說的運動鍛煉是以有氧運動為主，時間保持在45分鐘以內的中低強度運動。運動可以加強血液循環，免疫細胞跑得越快，身體就越干凈。

2、平衡的營養攝入。身體各大系統需要充足的營養供應，例如缺乏維生素A可以導致視力衰退，嚴重可致夜盲癥，因此保證營養的平衡攝入是增強免疫力的合理做法。呃，怎么做？不要挑食，食物的種類盡量多一些。（低鹽低脂飲食）

3、高質量的睡眠。睡眠質量差、時間少會變丑變笨，免疫力也會下降，罹患心腦血管疾病、腸胃疾病的幾率提高2-4倍。

本文系騰訊較真原創文章，已獲授權。

如需轉載，請聯系「全民較真（qqjiaozhen）」。

萬通筋骨片在大家心中擁有廣泛的知名度。

得了肩周炎、頸椎病、腰腿痛、肌肉關節疼痛、各種關節炎，不少人都會想著來上兩粒。

圖片

2018 年 9 月 5 日，國家藥品監督管理局發布公告：

萬通筋骨片需大幅修訂說明書，注明禁忌、不良反應和注意事項等。

這次修訂意味著什么？以后還能不能繼續服用這個藥？

這次修訂增加了哪些內容？

圖片來源：國家藥品監督管理局官網截圖

每一次說明書的修訂，都是為了提高藥品使用過程中的安全性。

此次萬通筋骨片說明書的修訂，主要包含兩個方面。

一方面，在禁忌項中明確強調嬰幼兒禁用。

這可能是因為兒童人群肝腎功能發育不全，再加上本身又缺乏兒童人群使用的安全性數據。

好在這個藥物主要是中老年人在用。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

因此，更重要的一方面，此次萬通筋骨片新說明書增加了很多不良反應的內容。

老版本說明書中，不良反應、使用禁忌等地方，寫的都是「尚不明確」四個字。這種尷尬的安全性提醒，是中成藥普遍存在的問題。

修訂后，下面這些內容必須明確！萬通筋骨片的不良反應可能有——

1. 消化系統：惡心、嘔吐、胃腸脹氣、胃灼熱感、腹痛、腹瀉、便秘等。

2. 神經精神系統：頭暈、頭痛、嗜睡、口舌麻木、震顫等。

3. 皮膚反應：皮疹、瘙癢、皮膚潮紅等。

4. 心血管系統：心悸、血壓升高、心律失常等。

5. 全身性反應：胸悶、乏力、水腫、過敏反應等，有發熱、寒戰個案報告。

6. 另外還有呼吸困難、血尿個案報告。

這些內容不是憑空捏造的，而是藥品上市后這么多年來，由醫療機構收集藥品不良反應并上報給省市監測中心，再經國家藥品不良反應監測中心匯總以后，經過相關性評價確定出來的。

這些不良反應，很多藥品可能都會存在。這部分內容的增加至少告誡大家：

中成藥并不像很多人認為的那樣「副作用小」或「沒有副作用」。

萬通筋骨片含有毒性藥物

此次修訂還重點強調了：

萬通筋骨片含制川烏、制草烏、制馬錢子，當使用本品出現不良反應時，應停藥并及時就醫。

應按照藥品說明書規定的適應癥及用法用量使用，不宜長期用藥。

哺乳期婦女、肝腎功能不全者慎用。

脾胃虛弱者慎用。

按照《醫療用毒性藥品管理辦法》規定，生川烏、生草烏和生馬錢子，均是屬于毒性中藥品種。

簡單來說就是，在經過科學的炮制以后，雖然毒性降低了，但依然無法完全避免殘留的毒性化學成分。

如果查詢中國藥典會發現，在制川烏、制草烏和制馬錢子等藥材的性味與歸經項下，或者是在其散劑的注意事項中，還是明確標記了「有毒」二字。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

早在 2013 年，國家食品藥品監督管理總局就出臺過文件《關于修訂含毒性中藥飲片中成藥品種說明書的通知》，規定：

凡處方中含有《醫療用毒性藥品管理辦法》中收載的毒性藥材制成的中藥飲片（含有毒性的炮制品）的中成藥品種，藥品生產企業應在其說明書成份項下標明該毒性中藥飲片名稱，并在相應位置增加警示語「本品含 ×××」。

此次萬通筋骨片說明書修訂的注意事項下就增加了「本品含制川烏、制草烏、制馬錢子」等字句。

另外，本次注意事項修訂中并未提到細辛這味藥，而細辛的化學成分中含有馬兜鈴酸，也明確具有腎毒性和肝毒性。

這藥以后還能吃嗎？

對此藥及其成分過敏者禁用。

嬰幼兒禁用。

其他人群在使用該藥時，應嚴格按照藥品說明書規定的適應癥及用法用量使用，不宜長期用藥，不能擅自增加劑量。

使用任何藥品都有可能發生藥物不良反應，特別是不合理使用風險發生率更高。

所以，用藥一定要遵循醫囑，而不是只聽廣告。

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責任編輯：臻臻

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導言

作為一個天天奮戰在臨床最前線的消化科大夫，大內密探兄經常會被問及有關吃的問題，比如：

「醫生醫生，我消化道出血/胰腺炎/腸梗阻/剛做完內鏡手術……現在好餓能不能吃點東西??？」

「醫生醫生，我在吃XXX藥，飲食方面要注意些啥??？」

「醫生醫生，我有冠心病，放過冠脈支架，在吃阿司匹林、波立維雙抗，現在胃不舒服，該吃哪種胃藥??？」

以及：

「兒子，跟你說過多少回了，晚上不要吃水果！空腹不要喝酸奶！菠菜豆腐不能一起吃！豆漿雞蛋不能一起吃！」

「天吶，你不是中午才吃過柿子嗎，現在居然在吃陽澄湖大閘蟹，虧你還是學醫的?。?！」

——來自一位醫生的媽媽的痛心疾首的吶喊

還好，讓密探兄稍感欣慰的是，在大多數病人面前，密探兄的話還是被信任的。哦，還有，今年連315晚會上都在打假「食物相克」了，可是俺娘她不看電視吶……

咱今天就來聊聊，那么多食物、那么多藥物，吃起來究竟相克不相克？需要注意些啥呢？

食物VS食物

話說，曾經聽過一個故事：某少妻欲行不軌，變著法子組合各種相克的食物給老夫吃，吃了一年后老夫仍然身體棒棒、毫發無損，后來實在等不及了就直接下毒…..被捕后這歹毒的少妻一臉茫然，食物相克咋就不起作用呢？

其實吧，對于「食物相克」這個問題我一直挺納悶的，有人說這是中醫博大精深，密探兄雖然對中醫不太推崇，但這鍋讓中醫背好像也不太合情理。你說咱老祖宗生活條件這么差，吃不飽穿不暖的，好像很難再有閑情逸致去研究什么相克不相克，餓起來能有的吃就不錯了吧？

這聽起來更像是民間一知半解者信口開河、以訛傳訛流傳出來的謠言，比如菠菜豆腐，這個「傳說」的理由是認為菠菜中的草酸會結合豆腐中的鈣形成不溶性的草酸鈣，從而在體內形成結石。確實，草酸會和鈣發生反應，然而，如果是菠菜和豆腐同時吃，那在消化道內就反應完了形成草酸鈣，壓根就不會被人體吸收，頂多本來就營養過剩的我們少吸收點營養罷了。

然而，如果不吃豆腐光吃大量的菠菜呢？那草酸就會被吸收進入血液，對于本身健康的人來說，完全能夠處理掉多余的草酸，不留下任何危害。但是，對于本身腎功能不全，或是本身就有腎結石的人來說，或許這些草酸就會火上澆油。

別忘了，人的血液中本來就是有鈣的，并不是說你吃了點鈣，你的血鈣就biu地一下升上去了，那么處理不掉的草酸就有可能和血鈣結合加重腎結石。

類似情況，什么豆漿雞蛋、海鮮橙汁、蝦和水果、大蔥蜂蜜、紅薯香蕉、海帶豬血、柿子螃蟹……等等的組合，都沒有什么科學依據，在各種動物、人體實驗中也均沒有觀察到什么異常反應。

至于海鮮啤酒嘛，這就跟「含笑半步癲」和「一日喪命散」同時吃能毒死人一個道理，不是因為它倆一起進到肚子里起反應了才有「毒」，而是它們本身就「毒」啊。對于尿酸高甚至有痛風的人來說，啤酒和海鮮本就是不該吃的東西。

所以，密探兄對食物相克這個問題的個人觀點為：不糾結，只要不是什么稀奇古怪的玩意，平時常吃的那些，只要單獨吃沒問題，那兩種一起吃也不會有什么問題。

食物VS藥物

經?？梢耘龅揭恍┎∪丝傁胫ㄟ^「食療」來治病，這種觀念真的很危險啊。

我們日常吃食物的目的一是滿足我們的原始欲望，二是提供營養。對于食物，安全性是首先需要被考慮的。能長期安全地為我們提供七大營養成分的食物，就是好食物。

而藥物則不同，其目的是治病，哪怕它有這樣那樣的副作用，只要清楚地知道利弊，當利大于弊時，那就是有意義的。從某種意義上來講，藥物的安全性在一定程度上是可以被妥協的。

因此，對于食物和藥物這個組合，我們考慮的東西就比純粹兩種安全的食物組合要來得多很多，原因就是藥物在有利的一面的背后，常常會有不利的一面，一旦在某些特殊情況下，這些不利就會被放大。

比如，我們知道房顫很多情況下要抗凝（其實你們都不知道對不對……敲黑板：有房顫的必須去?？圃u估需不需要抗凝?。?，很多人使用的抗凝藥物是華法林，而華法林要安全地發揮其效用，需要INR在一個區間內，太高容易出血，太低又起不到抗凝的作用。然而，有很多食物如果進食不當，就會影響INR的水平，導致其較大幅度地波動，比如，要是你只吃素不吃葷，特別是大量地吃綠莧菜、香菜、芹菜等富含維生素K的食物，就有可能拮抗華法林的有效成分，使INR難以達標。

比如，需要控制血脂的心腦血管疾病患者長期吃他汀類降脂藥，就要注意不能太愛柚子，因為大多數他汀都是通過細胞色素P450 3A4代謝，而柚子中含有的化學物質可能會抑制細胞色素P450 3A4的活性，從而延緩他汀的代謝清除，使身體內的血藥濃度顯著增高從而引發肝臟或肌肉的嚴重不良反應。

再比如，因各種原因使用激素時，應盡量少吃含糖多的食物，因為使用激素時，血糖本身可能飆升，再加上高糖飲食，那不就涼涼了么。

吃抗生素的時候不喝酒，這個現在相信大家是都了然于胸了吧。用藥后若飲酒，會抑制肝臟中的乙醛脫氫酶，使乙醇在體內氧化為乙醛3后不能再繼續被分解氧化，從而導致乙醛在體內大量蓄積……

總之，我們一方面需要有一定的常識，另一方面如果正在服用一些特殊的藥物，一定要向醫生和藥師咨詢清楚相關注意事項。

藥物VS藥物

這個組合就更危險了，仔細看過正規藥物說明書的都會發現這么一欄：【藥物相互作用】，我們往往能在這欄里看到N條內容，如果不注意輕則所服藥物療效降低，重則發生嚴重的不良反應。

比如冠心病雙抗血小板的患者，同時存在胃粘膜損傷，甚至胃潰瘍、消化道出血等情況，那就需要在眾多抑酸藥（質子泵抑制劑PPI）中選擇相互作用較少的，比如泮托拉唑或雷貝拉唑來服用，而不是奧美拉唑或埃索美拉唑。

2009年，邁克爾杰克遜因為丙泊酚中毒導致心臟驟停而死亡，但事實上當時他的私人醫生僅僅給邁天王注射了25mg的丙泊酚（通常無痛胃腸鏡用的全麻藥就是這個，而且這個劑量是在安全范圍內的）。那為什么會致命？因為除此之外，杰克遜平常還服用大量抗抑郁藥、鎮靜藥等等藥物，引發了致命藥物間的相互作用……出現這樣的結果，可能也就不足為奇了。

完

總結一下，食物相克不足為信，任他千變萬化各種排列組合，我們完全可以一概不信，以此即可一招制敵。

然而，但凡碰到要吃藥的時候，最好還是問一句醫生，服藥期間有啥忌口、有啥要注意，不同?？瓶床￠_藥時，也得主動提醒醫生：「現在我因為XX疾病在吃XX藥物，和現在開的藥不會沖突吧」，這樣更便于醫生開出合適的、相互作用小的藥物。

好啦，今天就到這里！

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早安，我愛這個世界。

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