怎么發現三七總皂苷的作用，三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎
發布時間：2023-06-15 04:06
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本文目錄一覽三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎2，藥成分三七總皀苷啥意思3，甾體總皂苷和三七總皂苷的區別是什么4，三七葉總皂苷的作用功效5，到這樣或那樣的事勇敢的面對是我們唯一的方法怎樣翻譯為英語6，PNS是什么7，三匕花和三匕粉的區別8，什……
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1，三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎
2，藥成分三七總皀苷啥意思
三七總皂苷是根據提取、分離技術從優質三七中提取有效的藥用成分包括20多種皂苷活性物質、17種微量元素、蛋白、豐富的維生素、多糖等，主治活血祛瘀，通脈活絡。具有抑制血小板聚集和增加腦血流量的作用，用于腦血管后遺癥，視網膜中央靜脈阻塞，眼前房出血等。請采納為答案，謝謝！
3，甾體總皂苷和三七總皂苷的區別是什么
皂苷是固醇或三萜類化合物的低聚配糖體總稱。根據皂苷元的結構分為三萜皂苷和甾體皂苷兩大類。三萜皂苷是由三萜皂苷元和糖組成的，三萜皂苷元的結構可分為五環三萜和四環三萜兩類。五環三萜皂苷元又分為齊墩果烷型、烏蘇烷型、羽扇豆烷型、木栓烷型四種。三七總皂苷屬于三萜類皂苷中的齊墩果烷型。因此甾體總皂苷和三七總皂苷的區別是皂苷元的結構不同。
4，三七葉總皂苷的作用功效
除了治療跌打損傷的特殊功效外，三七還有滋補強壯的作用。 現代藥理學研究表明，三七對高脂血癥、高粘血癥、高血壓、心律失常等具有明顯的預防和治療作用。三七地上部分主要有效成分三七葉總皂苷主要藥理作用有鎮靜安神、鎮痛、降脂等。對中樞神經系統的作用：僅100-200mg/kg劑量的三七葉苷能顯著減少小鼠的自發活動，增強硫噴妥鈉、戊巴比妥鈉等的鎮靜催眠作用，并能對抗中樞興奮劑咖啡因引起的興奮作用，表明本品具有顯著的中樞抑制作用。三七葉皂苷可通過改善大腦血液供應，營養和調節神經，使神經系統的各項調節功能恢復協調，從而恢復生理性睡眠來治療神經衰弱，還能加強大腦皮層的抑制作用，并使皮質下興起的興奮性降低而起抵抗焦慮作用，可用于治療廣泛性焦慮障礙。三七葉皂苷對縮短入睡時間，延長睡眠時間，減少覺醒次數，改善頭痛、頭暈、心悸、乏力都較好。治療神經衰弱總有效率明顯高于天麻素對照組。七葉神安滴丸緩解偏頭痛的作用也顯著優于天麻素。降血脂的作用:三七葉皂苷能顯著降低大白鼠和鵪鶉兩種高脂模型動物血清總膽固醇（TC）和血清甘油三酯（TG）的含量，這一作用與其中所含的人參二醇型皂甙成分有關。據報道，TC平均降低22.4%，TG平均降低37.7%，高密度脂蛋白上升平均18.8%。用自身對照的方法,對確診為高脂血癥的患者服用三七葉苷100mg,每日3次,60日為1療程,總有效率為81.6%。
5，到這樣或那樣的事勇敢的面對是我們唯一的方法怎樣翻譯為英語
你好，
可以譯為：We often meet with diffent things / difficulties in our life. The only way to deal with them is to face them bravely.
英語作文最好的辦法是各種題型的挑一篇范文來背。效果很好。翻譯。需要積累單詞，短語和句型。做題，然后復習。Life we always encounter this or that thing, brave face is our only method
6，PNS是什么
pns是pptp協議的客戶-服務器模型的服務器端，是ppp ncp協議的邏輯終點，能處理ppp協議和pptp協議分組。PNS是PPTP協議的客戶-服務器模型的服務器端，是PPP NCP協議的邏輯終點，能處理PPP協議和PPTP協議分組。 PnS——Point and Shot，對準就拍,無需調整拍攝參數，也無需調焦,也就是大家常說的傻瓜相機 Pns——三七總皂苷（PANAX NOTOGINSENOSIDES） 三七總皂甙（三七總皂苷） PANAX NOTOGINSENOSIDES [來源]三七提取的活32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333332623430性有效成份。 [作用與用途]活血祛瘀，通脈活絡。具有抑制血小板聚集和增加腦血流量的作用，用于腦血管后遺癥，視網膜中 央靜脈阻塞，眼前房出血等。 [制劑]血塞通注射液、血栓通注射液、三七總甙片、三七總甙膠囊。 【藥品名稱】 品 名：三七總皂苷 漢語拼音：Sanqi zongzaogan 【主要成份】三七總皂苷（其主要成份為：人參皂苷Rb1,人參皂苷Rg1,?三七皂苷R1） 【性 狀】本品為淡黃色無定形粉末，味苦，微甘。 ?本品易溶于甲醇，乙醇和水，難溶于丙酮、乙醚和苯，易吸潮。 【藥理作用】 1． 降低機體的耗氧量，提高機體對缺氧的耐受力。 2． 抑制由ADP引起的家兔血小板聚集。 3． 擴張腦血管，使腦血流量增加。 4． 抗血栓和抗凝血作用。 【功能主治】活血祛瘀，通脈活絡，具有抑制血小板聚集和增加心腦血流量的作用。 用于心腦血管疾病。 【貯 藏】密封，置干燥處。 【制 劑】血塞通注射液；三七總皂苷片；三七總皂苷膠囊。 【有 效 期】四年 【包 裝】內包裝：30kg/袋，20kg/袋，10kg/袋，藥用塑料袋。 外包裝：紙桶或者根據需要包裝。 PNS （peripheral nervous system） 即周圍神經系統。
7，三匕花和三匕粉的區別
你說的是不是三七粉和三七花的作用的呀？三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著?！ ∪叻鄣墓πВ骸 ≈寡?，散瘀，消腫，定痛?！ ≈瓮卵?，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛?！ ∪叻鄣淖饔茫骸 ?、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥; 2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體; 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞; 4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力; 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤; 6、止血、活血化瘀; 7、保肝、抗炎; 8、延緩衰老; 9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。 注意事項： 三七雖好也不宜一次吃的太多，建議一人一天三次，每次不要超過三到五克。三七花的功效與作用：1、三七花具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時間。研究表明，三七花的止血成分主要為三七素（Dencichine）。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質而達到止血作用。據報道，用參三七注射液、三七粉治療胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。以三七粉治療支氣管擴張、肺結核及肺膿腫合并咯血患者，用藥5日，完全止血者達80%以上。利用三七花治療各種外傷出血、各種內血癥在臨床上已得到廣泛應用。2、三七花能促進各類血細胞分裂生長、增加數目，促進骨髓細胞增殖和釋放過程，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能。實驗發現，三七花能明顯提高失血性貧血病理模型（大鼠和家兔）的血紅細胞數量，對失血性貧血具有較好的治療作用。三七總皂苷除提高白鼠外周血中白細胞總數外，還能顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞的百分比。3、三七花具有活血化瘀、去瘀生新的明顯療效。實驗顯示，三七總皂苷能顯著抑制實驗性動脈粥樣硬化家兔的主動脈內膜斑塊形成。三七花有清熱解毒、排毒、通便的功效嗎?
8，什么中藥可以抗衰老
許多蔬菜和水果等食用品也對人體有保健和延長壽命的作用：茶葉、番茄、奇異果(彌猴桃)、菠菜、龍眼肉、洋蔥、胡蘿卜、蘋果、生姜、牛奶、番薯(就是紅薯、山芋，也有叫地瓜的)、茄子、辣椒、桔子等。中藥抗衰老：五味子、枸杞子、何首烏、黃芪、人參。要想長壽還要保持愉快的心情，每天進行一定程度的腦力活動，睡眠充足，多運動（比如跑步、打太極拳等）。 衰老 - 保養方法衰老
1.食療延緩衰老
延緩衰老-龍眼首烏羹
來源：民間藥膳方
原料：龍眼肉20顆，制首烏15克，當歸6克，紅棗6個，冰糖50克。
制作：1．將制首烏、當歸去凈雜質，烘干研成粉末；紅棗去核，洗凈，切成細粒；龍眼肉剁細?！?．凈鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當歸粉末，煮幾開之后，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。
特點：甜羹適口。
說明：制首烏補肝腎，益精血，黑頭發，悅顏色，久服益壽。當歸補血和血；龍眼補精益髓，美顏色，潤肌膚；紅棗養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，久服輕身延年。此成菜有美容顏、潤肌膚之功效。女性常吃可葆青春長在
2.適量運動延緩衰老
“生命在于運動”運動是保持健康、延緩衰老的有效措施之一。因此，任何老年人，只要堅持適量的體育運動，對健康和長壽都是有益的。但老年人參加體育運動要注意以下幾點:
1、在運動前先到醫院全面檢查一下身體，了解體質情況，以便加強醫療監護。
2、循序漸進，運動量逐漸增加，掌握好適度的運動量。專家認為，老人每天堅持30分鐘的輕松運動，每周5次，運動后每分鐘的心率，加上自己的年齡數，不超過170，這就是最適度的運動量。另外，在運動結束后5分鐘內，感到心跳、呼吸基本恢復正常，全身舒適且無疲勞感，這也說明運動量是適度的。
3、選擇合理的運動項目。慢跑、快走、游泳是耐力鍛煉，可使心臟保持健康；太極拳、跳舞、保健操等柔韌性鍛煉，可活動肌肉、韌帶及筋腱，防止關節僵硬及疼痛；肥胖老人最好做老年減肥健美操。
4、選擇運動時間。鍛煉時間選擇在下午較為安全。
5、持之以恒，貴在堅持。
6、運動前須做好準備活動，激烈運動后不要突然停頓下來。最好慢走2分鐘后再停下來休息。運動后也不要立即洗澡，至少要等5分鐘后。洗澡時最好用熱水，以保安全。
面介紹這十種有助于抗衰老大中藥：
(1)何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。
(2)黃芪
中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”?！ ?
(3)人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。
(4)三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢?！ ?
(5)剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用?！ ?
(6)靈芝
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程?！ ?
(7)枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用?！ ?
(8)紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率?！ ?
(9)蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E。
專家提示，以上中藥是都對抗衰老有效，要因人而異，而且吃了后是否有明顯的作用，這需要時間的證明，但專家認為最直接的方式可以抗衰老——補充膠原蛋白。
魚蛋白能充分提供皮膚再生所需要的養分，促進皮膚修復能力，增加皮膚的彈性。膠原蛋白分子中還含有大量的親水基，具有良好的保濕功效?？裳泳徠つw老化，舒展皺紋，使皮膚柔潤光滑，對抗衰老有特別的功效，是一種抗衰老難得的營養品。
下面介紹這十種有助于抗衰老大中藥：
(1)何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。
(2)黃芪
中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”?！ ?
(3)人參
《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。
(4)三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
(5)剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
(6)靈芝
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
(7)枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用。
(8)紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率。
(9)蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E。
專家提示，以上中藥是都對抗衰老有效，要因人而異，而且吃了后是否有明顯的作用，這需要時間的證明，但專家認為最直接的方式可以抗衰老——補充膠原蛋白。
魚蛋白能充分提供皮膚再生所需要的養分，促進皮膚修復能力，增加皮膚的彈性。膠原蛋白分子中還含有大量的親水基，具有良好的保濕功效?？裳泳徠つw老化，舒展皺紋，使皮膚柔潤光滑，對抗衰老有特別的功效，是一種抗衰老難得的營養品。科研新發現 檵木花 檵木葉 抗氧化 防衰老 去百度搜索看看
9，該怎么補血好呢
紅棗好，但吃多了會滯胃，配三七、蜂蜜等。枸杞補肝腎。 商場有阿膠紅棗買，即食的，簡單。 適當運動、均衡營養，經常吃紅棗、枸杞、蜂蜜、蜂王漿等，補血、活血、提高免疫力。一天三個棗，青春不顯老。 請參考： 10大最經典抗衰老中藥 文章來源：杭州網 | 時間：2007年04月16日 中醫對抗衰老早有認識,《黃帝內經》中就有抗衰老的精辟論述:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和以術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去?！敝兴幨侵嗅t與疾病作斗爭、保健強身的武器。我國最早的藥學專著《神農本草經》,收載365種藥物,其中列為“上品”的有100多種。被列為上品的中藥,為無毒、有強健身體作用的“補藥”。經過長期的實踐,中醫又不斷發現新的有抗衰老作用中藥(本草書稱為“輕身延年”)。這里,選取部分經中西醫都證實有抗衰老作用的中藥做簡要介紹。 ◆何首烏 宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”?，F代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。 ◆黃芪 中醫認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”?，F代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。 ◆人參 《神農本草經》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”?，F代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。 ◆三七 清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。 ◆剌五加 《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加,不用金玉滿車”?，F代研究發現,剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用,還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 ◆靈芝 《神農本草經》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”?，F代研究證實,靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用,具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進程。 ◆枸杞子 《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。 ◆紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,寧神益智的功效?，F代藥理和臨床研究發現,紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩機體衰老。 ◆絞股藍 絞股藍為葫蘆科植物,在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同,近年來發現,絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能,能提高人體應變能力和免疫力,降低膽固醇和轉氨酶,預防腫瘤,抑制潰瘍,緩解緊張,鎮靜、鎮痛。 ◆蜂王漿 蜂王漿是蜂制品中的珍品,含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥胃出血在飲食上的調整它是有階段性的，如果在住院，應遵照醫師及營養師的飲食指示，如果已出院返家，則以無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養的飲食（溫和飲食）為原則，再視恢復情形逐步回復成正常飲食。 以下是要注意的: 1.充分休息，避免熬夜及過度勞累 2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 4.進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作 5.生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 6.以易於消化的烹調方式為主（如蒸、煮、燉）等何謂消化性潰瘍消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產生糜爛受損的現象。 一般認為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習慣及生活作息與個人之個性及情緒有關。進年來并發現幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關系，部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調整根本治療。 飲食原則早期認為消化性潰瘍患者應攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養的飲食（溫和飲食），以減輕消化道負擔。近來則認為只要避免刺激性食物（咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等）攝取，即能緩解消化性潰瘍的癥狀。 一般原則 1應攝取均衡的營養及維生素A，B群，C及必需脂肪酸的充分攝取 2充分休息，避免熬夜及過度勞累 3三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食 4戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。 5進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作 6生活規律，心情保持愉快，減少無謂的煩惱 7以易於消化的烹調方式為主（如蒸、煮、燉）等食物的選擇 1每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。 2刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。 3酸味食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯后攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。 4產氣性食物：有些食物（如蕃薯、芋頭、黃豆等）容易產氣，可依個人的經驗（是否造成脹氣因而疼痛）決定是否應攝食。 5炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導致胃部的不適，應留意選擇。 6粗纖維多的食物：如谷類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應細嚼慢咽；牙齒不好者，仍應注意。當歸辛甘溫潤，既能補血活血，又善止痛、散寒，無論是血虛或血瘀而有寒的疼痛，均為治療要藥；生姜亦能溫中散寒，以助羊肉散寒暖胃，又可解除羊肉之膻味，故三者配伍，能共奏補虛散寒之效。如寒多者，加重生姜用量；痛多而嘔者，加陳皮、白術。 組成：當歸三十克，生姜六十克，羊肉五百克。 制法：將當歸、生姜洗凈，切片；羊肉剔去筋膜，置沸水鍋內稍燙，撈出晾涼，橫切成長短適度的條塊；然后將羊肉條塊及生姜、當歸放入洗凈的砂鍋內，加入清水適量，用武火煮沸，除去浮沫，改用文火燉至羊肉熟爛，飲湯并食羊肉。 功效：補血調經，散寒止痛。 主治：血虛羸瘦、頭暈目眩、心悸氣短、腰膝酸痛，或血虛有寒的腹中冷痛、痛經或產后虛寒腹痛。 當 歸 補 血 湯〖組成〗黃芪 一兩 [30g] 當歸 酒洗，二錢 [6g]〖用法〗上咀。以水二盞，煎至一盞，去滓，空腹時溫服。主治〗血虛發熱證。肌熱面紅，煩渴欲飲，脈洪大而虛，重按無力。亦治婦人經期、產后血虛發熱頭痛，或瘡瘍潰后，久不愈合者?！膊C分析〕〖功用〗補氣生血1．本方為補氣生血之劑。常用于血虛發熱，應用時除肌熱，口渴喜熱飲， 面紅外，以脈大而虛，重按無力為證治要點。2．各種貧血、過敏性紫癜等屬血虛氣弱者，均可用之。 ．陰虛潮熱證，慎用。 2．此類虛熱證，決不能誤用表散清熱之劑，治宜補氣生血，使氣旺血生，虛熱自止1、菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿卜素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物；
2、龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季并有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠癥；
3、金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素并有利尿及健胃作用；
4、胡蘿卜 胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，所以把胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲；
5、烏骨雞肉：烏骨雞肉為雉科動物烏骨雞的肉，即烏雞肉。烏雞肉味甘，性平，具有補血益陰，退熱除煩的功效。適用于虛勞骨蒸、贏弱盜汗，身倦食少，消渴咽干、五心煩熱及肌肉消瘦等陰虧血少、內熱郁生之證；
6、紅糖：紅糖是禾本科植物甘蔗莖之汁，經煉制而成的赤色結晶體。紅糖味甘，具有養血活血，補中暖胃的功效；
7、黑木耳：黑木耳是生長在朽木上的一種食用真菌，具有較高的營養價值。黑木耳性味甘平，具有益氣不饑、潤肺補腦、輕身強志及和血養榮的功能。
希望能幫到你！貧血癥一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等等。此癥長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血癥。因此，女性應十分注意日常的飲食保養，以防發生貧血。試一試下列三款菜肴或許有所幫助。韭菜炒豬肝：原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。制作：洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒，并調好味。功效：益血補肝、明目，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。龍眼枸杞粥：原料：龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。制作：將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。功效：益氣補虛，養肝益血，補血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。當歸羊肉湯：原料：當歸30克，生姜50克，羊肉150克。制作：將羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效：補氣益血，祛寒止痛。適用于產后氣血不足所致發熱、自汗、肢體酸痛等癥。注意：外感發熱，咽喉腫痛、牙痛者忌食用；不能用銅器烹調；忌與南瓜同食。
