第一、黃鱔治療

　　用黃鱔200克，線將黃鱔去掉所有內臟，然后切斷，加入一般的調料(油、鹽、姜、醋、味精等等)，不能放刺激性的調料。然后水煮，即可食用，治療效果：黃鱔具有補中益氣和祛風除濕的功效，對于痛風病又一定的療效。

　　第二、蒼耳子

　　蒼耳子是常見的治療痛風的一種偏方，專家指出：用蒼耳子20克，粳米150克 ，首先將蒼耳子去渣，然后加入米中煮粥，慢慢熬制，2個小時，即可，治療效果：該粥具有祛風除濕和消腫的作用，可以減緩痛風患者痛風病發作所帶來的疼痛。

　　第三、薄荷腥草茶

　　薄荷腥草茶對于痛風患者有很好的效果，薄荷腥草茶的主要配料：魚腥草100g、薄荷草10g。用法：將上述材料風干后，加入適量的水分置入鍋中煮水。最好用文火熬制，等到煮好后即可濾渣飲用。

　　以上的方法就是治療痛風病的偏方了，希望可以幫助到大家?，F在的疾病都會在生活中蔓延，我們能做到的就是預防疾病的出現。希望各位患者都能夠早日康復。

痛風這么吃最好

1、多吃低嘌呤的食物

痛風吃什么好呢？其實對于痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。

2、多吃堿性食物

堿性食物有利于尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。如：青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜

3、多吃富含活性酶的食物

盡量多攝入富含活性酶的食物，比如雌性紅蘿卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性紅蘿卜還含有豐富的天然雌性激素。痛風患者男女發病比例為20比1，女性痛風發病率低的主要原因是：女性體內雌性激素能促進尿酸排泄，并有抑制關節炎發作的作用。所以，有專家稱“雌性紅蘿卜”為“痛風病的天敵”，對治療痛風也有一定價值的。

痛風不吃什么食物

1、螃蟹

性大涼，民間視之為誘發病氣的“大發”食物?！侗静菅芰x》中指出：“此物極動風，體有風疾人，不可食?！蓖达L病也屑中醫風疾范疇，患有痛風之人，當忌食之。

2、蝦

性溫熱，能補腎壯陽，而且蝦子又為一種誘發病氣之“發物”?！峨S息居飲食譜》中說：“蝦，發風動疾，生食尤甚，病人忌之?！薄讹嬍稠氈芬嗾J為“多食動風助火，有病人勿食?！奔毙酝达L之人多屬熱痹，故當忌吃性熱動風的蝦子。

3、龍眼肉

性溫熱，多食易助熱上火，壅滯經絡，同時它也是含有腺嘌呤的食物?！侗静輩R言》說它“甘溫而潤，恐有滯氣”之弊?！端幤坊x》認為龍眼肉“甘甜助火，亦能作痛”。因此，痛風之人不宜多吃。

4、酸奶

痛風病人的營養主要是通過奶類食物中獲取的，一般比較適宜痛風病人的主要是牛奶以及蛋類食品，其中酸奶就是牛奶產品中的一種，但是牛奶中含有乳酸，容易干擾到痛風病人體內尿酸的排放，從而起到加重病情的作用。

5、桂皮

即中藥肉桂。性大熱，味大辛，有“小毒”，為常用的芳香調味品。但多食久食，有助熱上火、動血傷陰之弊。所以，《藥性辨疑》中就曾說：“肉桂，性最烈，不可多服?！庇绕涫窃谕达L急性發作期，更不可服食辛熱助火的肉桂，若食之，勢必加重病情，增劇疼痛。

6、萵苣

據分析，萵苣中也含一定量的嘌呤，故有痛風之人不宜多吃。

一個小妙招，助你緩解痛風

首先，準備好材料：淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄。

然后，把以上材料按比例做成蒲公英紅金梅茶茶包，泡起來更加方便快捷，每天早晚喝一杯，能清熱解毒，消癰散結，降低尿酸，治痛風。

每天兩杯蒲公英紅金梅茶可以利尿消腫，降低尿酸，針對痛風患者調理效果非常好!

1.對于痛風患者，啤酒和海鮮能否一起食用？

痛風是由于體內尿酸排泄障礙，使血液中的尿酸水平升高而導致的代謝障礙性疾病。因為嘌呤在體內會轉化成尿酸，所以痛風患者在飲食上應注意限制嘌呤的攝入量。痛風患者的飲食原則是，無論急性期還是緩解期都要避免高嘌呤飲食。

海鮮，尤其是貝類的嘌呤含量很高，遠遠高于魚蝦類，所以海鮮是痛風患者飲食中的一大禁忌。

啤酒是所有酒類中與痛風相關性最強的。首先，啤酒本身含有大量嘌呤，而且多為鳥苷酸，是最容易被人體吸收的；其次，酒精在機體內不僅能促進尿酸的生成，還會抑制腎臟對尿酸的排泄。

綜上所述，海鮮、啤酒本身就是痛風患者禁忌的食物，如果兩者一起食用，將誘發痛風急性發作，甚至引起痛風性關節炎、痛風性腎病等。所以不要把啤酒和海鮮放在一起食用，當然也不建議大家過多食用。

2.為什么牛奶和雞蛋是低嘌呤食物？

牛奶和雞蛋都是優質蛋白質的良好來源，同時都是低嘌呤食物。

因為牛奶是由牛的乳腺細胞分泌的，液體里幾乎沒有細胞結構，沒有細胞核就沒有遺傳物質，也就沒有核酸，因此也就不含嘌呤。而雞蛋雖大，但理論上它只是一個細胞，只有一個細胞核、一套遺傳物質，因此含很少的核酸及微量的嘌呤。

每個雞蛋的嘌呤含量僅有0.4毫克；每100毫升牛奶的嘌呤含量為1.4毫克，所以說雞蛋和牛奶都是低嘌呤食物。

3.為什么男性比女性更易患痛風？

痛風的患病率中，男女比例為20：1。因為雄激素可使細胞的磷脂膜對尿酸鹽結晶產生易感性而引起細胞反應。而雌激素可使磷脂膜對此種結晶沉積產生保護作用，對腎臟排泄尿酸有促進作用。也就是說雄激素可以促使尿酸鹽沉積，且易形成痛風石，而雌激素則可以促進尿酸排泄。因此，男性患痛風的現象更常見，但是絕經期后的女性由于體內雌激素減少，也是痛風的高危人群。

什么樣的飲食方式有助于預防痛風？

4.正確的飲食方式，有助于預防痛風的發生，常見的飲食建議如下：

（1）限制總能量攝入，保持適當體重，防治超重和肥胖?？偰芰恳话忝刻旖o予20～25千卡每千克，與當前實際攝入的能量比較，如差距不大，可立即按以上建議量執行；如差距較大，可分階段減量。每周減重0.5～1.0千克為宜，切忌減得過快，否則易導致機體脂肪等組織大量分解產生酮體和乳酸。酮體與尿酸相互競爭排出，使血尿酸水平升高，會促使痛風急性發作。

（2）多食用素食為主的堿性食物。尿液的pH值與尿酸鹽的溶解度有關，大部分痛風患者尿液的pH值常較低，增加堿性食物的攝入量，可使尿液pH值升高，有利于尿酸鹽的溶解。如各種蔬菜、水果、鮮果汁、海藻、紫菜、海帶等。

（3）合理的膳食結構。在限制總能量攝入的前提下，蛋白質的熱量比為10%～15%，或每千克理想體重給予0.8～1.0克，蛋白質攝入不宜過多，因為高蛋白飲食可能誘發痛風發作。脂肪熱量比小于30%，其中飽和、單不飽和、多不飽和脂肪酸比例約為1：1：1，全日脂肪包括食物中的脂肪及烹調油在30克以內。碳水化合物熱量比為55%～65%，充足的碳水化合物攝入可防止酮體產生。另外，要注意補充維生素與微量元素。

（4）液體攝入量充足。液體攝入量充足可增加尿酸溶解度，有利于尿酸排出，預防尿酸性腎結石，減少對腎臟的進行性損害。每日應飲水2000毫升以上，伴有腎結石者最好能達到3000毫升，為了防止尿液濃縮，夜間亦應適當補充水分。飲料以普通開水、淡茶水、礦泉水、蘇打水、鮮果汁、菜汁、豆漿為宜。

（5）禁酒。因為酒中的乙醇可抑制糖異生反應，尤其空腹飲酒，使血乳酸和酮體濃度升高，抑制腎小管分泌尿酸，使腎排泄尿酸減少。

（6）形成良好的飲食習慣。忌暴飲暴食，注意合理的烹調方法，少用刺激性調味品，不喝肉湯。

（7）選擇低嘌呤食物。如牛奶及其制品、蛋類、蔬菜、水果、谷類，但應少吃粗糧，因為全谷類食物的谷皮中嘌呤含量較高。避免食用嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、牡蠣、濃肉湯、火鍋湯等。

（8）營養素的補充要謹慎。除滿足膳食營養素參考攝入量需要外，不宜長期大量補充煙酸、維生素B1、維生素B12。維生素C可以酸化尿液，不利于尿酸的排出，所以也要避免一次性大劑量攝入維生素C。

結語：痛風是終身性的疾病，只能通過藥物、飲食、生活習慣等方式控制疾病的發展，控制痛風性關節炎急性發作的頻率，保護腎臟，控制并發癥的產生，提高患者生活質量，把血尿酸長期控制在標準范圍內，痛風患者終生都可以和痛風和諧相處。