三七粉活血化瘀，腦梗塞是能服的。

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經期及產后；

6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來給大家講講它的優點和禁忌。

1.三七對血液和造血系統的作用

三七粉被廣泛應用于心腦血管系統疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，并使血小板數量增加而有止血作用。

三七能促進凝血過程，縮短凝血時間，促進凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

2.三七對血管系統的作用

（1）三七粉對心肌的保護作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少；

2.不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會造成肝中毒。

心血管病猛于虎。

《中國心血管病報告 2017（概要）》上寫到：

總體上看，中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。

心血管病死亡占居民疾病死亡構成 40% 以上，居首位，高于腫瘤及其他疾病。

2015 年中國城鄉居民主要疾病死因構成

圖片來源：《中國心血管病報告 2017》

從某種程度上來說，血管的健康就是人長壽的標志。

「不好的生活習慣會加速血管損傷」，相信大家總會聽到這樣的警告。但不少人也覺得，要記住這些復雜的「囑咐」有難度。

不用擔心，為了讓大家做到心中有數，我們將不良的生活習慣做了個簡單的匯總。

這就是心血管病偏愛的 7 個字，避免這 7 個字，血管才能更健康。

煙

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不少人都知道吸煙會增加患肺癌的風險，但吸煙會損傷血管、增加心腦血管疾病的患病風險，卻少有人知。

煙草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，并進一步引起血壓升高、血管炎癥等，加速動脈粥樣硬化。

吸煙使腦梗的相對危險增加 90 %；

約有 11% 的急性缺血性腦卒中患者歸因于吸煙；

吸煙者腦梗和腦出血的風險，分別是不吸煙者的 1.37 倍和 1.21 倍；

吸煙者心腦血管疾病的死亡危險高于不吸煙者，吸的越多，風險越大；

……

為了自己與家人的血管健康，快戒煙吧！

酒

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「少量喝酒，尤其是喝點紅酒對心腦血管有好處?！?/p>

這個說法流傳得很廣，但并不正確。

大量的研究并沒有證實這個觀點，反而有證據顯示：完全不喝酒的人，比少量喝酒的人得冠心病、腦卒中等疾病的概率更低。

美國心臟協會更是給出了明確的警示：不建議任何人以「降低冠心病風險」等理由而開始飲酒。

《中國居民膳食指南》也建議：因為過量飲酒會增加肝損傷、心血管疾病、某些癌癥發生的風險，一定要避免！

咸

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長期的高鈉（鹽）飲食與血壓升高有著密切的關聯。

而過強的血壓，在時刻考驗著全身的每一根血管。

長期高血壓造成的損害，幾乎沒有一個器官能逃得掉。像心臟、腎臟與血管功能關系最密切的器官，往往最容易受到損害。

建議一人一天吃鹽少于 6 克，這個量是平平的一啤酒瓶蓋。

但是別忘了！三餐之外的零食、加餐……也是含有鹽的，所以每天攝入鹽的量真的很容易超標。

因此在日常生活中，要改變重口味的飲食習慣，少吃或不吃高鈉食品，購買包裝食品時要注意看標簽上鈉含量。

胖

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肥胖，尤其是肚子很大的腹型肥胖，會讓身體長期處于一種「炎癥反應」狀態。

這會極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險，進而讓中風、冠心病等心腦血管疾病發生的可能性上升。

「把腰圍減下來」「把體重降下來」，不僅是為了好看，更是讓血管健康，從而正常地發揮生理功能。

懶

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長期堅持適度且規律的鍛煉，血糖、血壓水平會下降；而當完全放棄運動，二者都會有所反彈。這對維持血管正常功能狀態來說，可不是好事。

另外，如果總是久坐或一直保持站立不動的姿勢，血液就會淤積在腿部血管中，甚至集結成小凝塊，即「下肢深靜脈血栓形成」。

此時，如果栓子脫落，小凝塊隨血流，流到肺部血管，并堵住，就會形成致命的肺栓塞。

所以，大家千萬不要在電視機或麻將桌前，一坐就是一整個下午。

記得一定要養成規律鍛煉的好習慣。每周至少五次，每次半小時以上的中等強度的運動。

糖

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甜味讓人愉悅，但糖，真不能吃太多。

有研究發現，每天多喝 1 份含糖飲料（大約一聽飲料），冠心病的風險就增加 16%，喝得越多，風險越高。

除了是冠心病的危險因素以外，糖還與糖尿病、高血壓、痛風等疾病密切相關。而這些慢性疾病與血管損傷，會互相促進、互為因果，并形成惡性循環。

《中國居民膳食指南》推薦：每天吃糖不超過 50 克，最好控制在 25 克以下。

這是什么概念呢？

一大勺蜂蜜沖水，含糖 20 克；一瓶可樂，含糖 52 克；一盤糖醋排骨，含糖 36 克……

希望大家在今后的日常生活中，能夠有意識地控制攝糖量。

精

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大家的生活條件越來越好了，吃糠咽菜的日子不再有，桌上的主食越來越精細。

小麥大米等谷物，在加工的過程中會損失掉大量的礦物質和膳食纖維，加工程度越深，損失越大，升血糖的速度也會大大加快。

相比之下，粗糧含有更多的膳食纖維、健康脂肪、多種維生素、礦物質等，長期食用，對血管健康更有好處，能幫助預防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。

常見的粗糧包括：糙米、紅米、黑米、小米、蕎麥、燕麥仁、裸燕麥片、青稞、大麥仁、小麥仁、玉米，還有用整粒麥仁研磨后的全麥面。

這些基本都可以在超市或者農貿市場買到。

推薦粗糧占到主食的四成左右。同時，別忘了吃夠蔬菜水果。

最后再總結一下：

這 7 個字會損害血管健康，增加血管硬化、堵塞、發炎的風險。

在日常生活中，記得留意避免這 7 個字，患心血管疾病的風險必將大大降低！

也要記得把這篇 分享 給自己的親戚朋友，共享健康美好生活。

責任編輯：臻臻

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前幾天，朋友在微信上傳來幾張肺部的 CT 圖片，我還沒來得及細看，電話就打了過來：

我爸最近一直在咳嗽，我不放心，就帶他做了詳細檢查，結果發現是肺癌，而且還是晚期……

怎么能一點癥狀都沒有呢？

朋友對肺癌并不了解，對老人肺癌一發現就是晚期十分「耿耿于懷」。

事實上，我國 68% 的肺癌患者，確診的時候已是晚期。

究其原因，大概有 2 點：

首先，肺癌并沒有典型的癥狀，一般就是咳嗽、胸悶、發熱、食欲減退等等，不會引起人們的特別注意。

另外，肺部本身是一個特殊的器官，兩片肺葉待在偌大的胸腔內，肺部腫瘤要長到一定體積，才會引起「壓迫」癥狀，比如疼痛、咳血、氣促等，而這時狀往往到了肺癌中晚期。

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根據過往數據，晚期肺癌患者的 5 年生存率只有不到 5%。

不過，好消息是：如果能在早期就發現確診，肺部原位癌患者的 5 年生存率能達到 90% 以上。

也就是說：早發現、早治療是對于肺癌防治很重要。

低劑量胸部 CT

實現肺癌「早發現」

想做到「早發現」，最好的辦法是肺癌篩查——低劑量胸部 CT。

美國一項包括 5 萬人的低劑量胸部 CT 篩查肺癌的實驗，初步結果顯示，用低劑量 CT 篩查發現肺癌的患者，死于肺癌的幾率比用胸部平片檢查發現的患者低了 20%。

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不過，不是每個人都需要做低劑量胸部 CT。對于肺癌的高風險人群，推薦每年做 1 次低劑量胸部 CT 。

如果有以下特征，說明你是肺癌的高風險人群：

年齡在 55～74歲，有 30 包年以上的吸煙史，戒煙時間小于 15 年；

年齡在 50 歲以上，有 20 包年以上的吸煙史，且有一個以上危險因素（氡氣暴露史、石棉等職業暴露史、惡性腫瘤病史、肺癌家族史、慢性阻塞性肺病或肺纖維化疾病史、二手煙暴露、肺癌幸存者等）。

注：這里的「包年」，是指每天吸煙的包數，乘以吸煙的年數。比如，一個老煙民，每天吸 2 包煙，一共吸了 10 年，那就是 20 包年。

那普通人要怎么預防肺癌呢？

最簡單有效的方法就是：戒煙，越早越好；遠離二手煙 / 三手煙，越遠越好。

另外，為了方便老友們了解更多肺癌預防知識，降低肺癌的發生幾率，中國抗癌協會康復會專門推出了小程序——「肺癌說」。

長按下方圖片，識別小程序碼

即可進入「肺癌說」

為健康多做一步

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萬一沒有「早發現」

就沒治了嗎？

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當然不是。

世界衛生組織提出，目前腫瘤治療的目標是大幅度延長患者生命，并盡可能讓帶瘤存活者的生活質量達到可能的最佳。

針對晚期肺癌，一般治療方式有化療、靶向藥物治療等。

化療以鉑類藥物為基礎，搭配培美曲賽或者吉西他濱。而靶向藥物治療之前，需要測基因靶點，只有特定基因突變的患者搭配特定的靶向藥物，才能達到理想的效果。

對于無法進行靶向藥物治療的患者或者身體條件無法接受化療的患者，免疫治療等創新療法的出現，給他們帶來了新希望。

與傳統治療方式不同，免疫腫瘤（I-O）治療并不直接作用于腫瘤本身，而是通過激活患者自身的免疫系統來抗擊腫瘤，具有毒副作用小、療效持久等特點。

那么免疫腫瘤療法

究竟是如何起效的呢？

正常情況下，腫瘤細胞一旦入侵，就會被人體充當「守衛軍」的免疫細胞殺滅。為了躲避攻擊，癌細胞學會了一套偽裝術，練就了「兩副面孔」，這也是癌細胞抑制免疫細胞的一個關鍵套路。

癌細胞通過表達大量「PD-L1 蛋白」來結合免疫細胞表面的「PD-1」。從而欺騙免疫細胞，傳遞一個錯誤信號：「自己人，求不殺」。如此一來，被迷惑的免疫細胞就變成了吃瓜群眾，喪失了原本的攻擊力。

免疫療法的作用機制，就是強行阻斷「偽裝」的癌細胞投懷送抱，從而使原本被蠱惑的「守衛軍」重新分辨出誰是敵誰是友。

如此一來，免疫細胞就能重新像打雞血一樣，恢復戰斗力，從而對腫瘤細胞展開攻擊。

如今，全球首個 PD-1 抑制劑納武利尤單抗注射液 (Nivolumab) 已于 8 月 28 日登陸中國大陸市場，成為迄今唯一在中國大陸獲批肺癌適應癥的免疫腫瘤（I-O）藥物。

它的出現有望將經治療晚期非小細胞肺癌（NSCLC）患者 5 年生存率從原來不到 5% 提高至 16%，這意味著更多晚期肺癌患者有了新的希望。

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曾經有人說過，癌癥的 CANCER 可以解讀為，C—control 控制、A—accept 接受、N—never give up 永不放棄、C—confidence 自信、E—evolve 解決、R—renew 重生。

面對癌癥，我們不必過度恐慌，更不能輕言放棄。

相信隨著科學技術的日新月異，癌癥變為可防可控的慢性病終將逐步變為現實。

參考文獻：

[1] The National Lung Screening Trial Research Team. Reduced Lung-Cancer Mortality with Low-Dose Computed Tomographic Screening. The New England journal of medicine. 2011 365(5):395-409. doi:10.1056/NEJMoa1102873.

[2] Five-yearfollow-upfromtheCA209-003studyofnivolumabinpreviouslytreatedadvancednonsmallcelllungcancer:Clinicalcharacteristicsoflongtermsurvivors.2017AACRAnnualMeeting.AbstractCT077.PresentedApril3,2017.

[3] N Engl J Med. 2011 Aug 4; 365(5): 395–409.

[4] Non-Small Cell Lung Cancer Risk Factors

網頁鏈接

[5] Lung cancer innonsmoking Chinese women: a case-control study. Wang TJ et al. Lung Cancer.(1996).

[6] 范麗,李清楚,劉士遠等.小于等于 3 厘米實性周圍型肺癌的 MSCT 表現[J]. 食用放射科學雜志. 2010 26(7): 948