三匕和什么吃最有效果三七粉能降壓降脂,如果你是高血壓高血脂,可以長期服用,血壓低就不要吃。一般健康的人用作養生,長期吃是沒問題的。三七粉每人每天不要超過8克,一次不要超過5克。三七,紅花和當歸一起熬骨湯喝效果較好。
三七如何服用,三匕和什么吃最有效果