三七片去斑，皮膚美白去斑
發布時間：2022-07-04 12:16
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皮膚美白去斑美白的話可以使用玫琳凱的美白系列去斑斑點是去除不了的只有淡化才是最好的選擇2，三七粉怎么吃祛斑三七粉祛斑的服用方法：內服直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調和后使用，不僅有助于女性活血、……
1，皮膚美白去斑
美白的話可以使用玫琳凱的美白系列去斑斑點是去除不了的只有淡化才是最好的選擇
2，三七粉怎么吃祛斑
三七粉祛斑的服用方法：1、內服直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。2、外用將三七粉調和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。擴展資料：日常生活中的祛斑方法：1、茄子祛斑茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發現臉上的斑點真的變淡了！2、黃瓜粥現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。3、檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。參考資料來源：人民網-女性祛斑試試三七粉 內服外用斑點跑光光人民網-快速祛斑方法 6種祛斑食物吃出白皙皮膚
3，三七片能去斑嗎
? ? ? ?現在很多的女性朋友臉部長有雀斑，這給美女們帶來了無法言語的痛苦。在外國雀斑是很常見的，但在國內長雀斑是不可容忍的。也有很多朋友們，本來是不會長斑的，但是因為生活的不規律和飲食的不規律，導致長斑。但是祛斑的方法有很多種。給大家介紹下三七片祛斑的方法?！ ∪叻垤畎叩挠梅ǎ骸 ?、內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，堅持服用。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進入體內后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體 代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。經過三七粉對人體機能的調養之后，會刺激體內抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，是色斑變淡，慢慢會消失?！ ?、外敷：珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
4，三七粉美容祛斑的原理三七粉為什么可以美容祛斑
? ? ? ?現在很多的女性朋友臉部長有雀斑，這給美女們帶來了無法言語的痛苦。在外國雀斑是很常見的，但在國內長雀斑是不可容忍的。也有很多朋友們，本來是不會長斑的，但是因為生活的不規律和飲食的不規律，導致長斑。但是祛斑的方法有很多種。給大家介紹下三七片祛斑的方法?！ ∪叻垤畎叩挠梅ǎ骸 ?、內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，堅持服用。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進入體內后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體 代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。經過三七粉對人體機能的調養之后，會刺激體內抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著色斑，是色斑變淡，慢慢會消失?！ ?、外敷：珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
5，治療黃褐斑的秘方
給樓主介紹幾種祛班的小方法，可以再配合【o菲去斑產品】一同使用哦，效果超好的。
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽于面部有色班處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色班逐漸消除。
4、米醋浸白術，每日搽面。
5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部班點。
如果用祛班產品的話，建議使用【o菲去斑產品】，安全有效！我為了祛斑走了很多彎路，用盡了方法，費盡了腦汁，想過用激光祛斑，都說會反彈也沒敢去試，后來用了(雪菲)
剛開始用的時候沒有效果，，，，，擔心又上當受騙了，又咨詢了專家，專家告訴我說純中藥的剛開始效果就是會比較慢，主要是后期效果明顯。在咨詢過后，我一直堅持服用，2月后臉上的斑基本上都消失了，真的很感謝(雪菲)！
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6，三七保養用法和祛斑
無論你的是什么類型的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關鍵所在。美白祛斑一直是主流，因為在我們生活中長斑點的人有許多的，而愛美的人更多，斑點嚴重影響個人的形象，所以只要有斑就必要要祛除。那怎樣祛斑比較好，怎么做能輕松祛斑又美白呢?今天小編就來為大家一一介紹，感興趣的朋友就來看一下吧。內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。白芷牛奶首先將白芷磨成粉浸泡在牛奶中，或者將加水熬成濃汁，用壓縮面膜紙浸泡，敷臉，一周做兩次，此方法可以白嫩肌膚，淡化黑色素。什么祛斑最好的方法?若是搭配科學祛斑產品一起使用，祛斑效果將會更佳。枸杞生地黃粉由于枸杞生地黃粉具有美白養顏功效，所以對女性去除臉上的黃褐斑有一定的效果。首先準備450克枸杞、130克生地黃。先將枸杞、生地黃洗干凈，并一起研磨成粉狀，調勻儲存好。每天服用三次，服用時用溫水送服。若是堅持服用，去斑功效更佳。怎樣才能有效去斑?專業祛斑產品，最為關鍵!小方法雖說簡單，但是僅靠小方法祛斑并不現實，還是建議大家使用祛斑產品為好，切記選購祛斑產品時要對自己的皮膚和斑點類型了解清楚，選擇合適自己的祛斑產品，這樣才能有效去斑。不規律的生活因為工作和生活壓力等原因，不得不錯過黃金的休息時間，導致內分泌失調，再加上熬夜、辛辣的食物，加劇肌膚內的色素問題，導致臉上長黃褐斑，因此，必須在晚上11：00到凌晨1:00這段時間之前睡覺。祛斑產品的作用在于抑制黑色素的形成或者分解:1.選購時要看清楚包裝，看產品說明書。根據衛生部規定，祛斑、防曬等特殊用途化妝品產品包裝上要有特殊類化妝品批號，距購買時間不得超過4年。2.祛斑應該很溫和中醫認為，3.簡易小測試以適當的小蘇打等純堿，調和適量的祛斑霜，幾分鐘至十幾分鐘后，如果呈現灰、黑色，就可以初步判定其含汞，變色越深，汞或某種汞化合物的含量越高。4.最后看觸感和吸収速度，選擇大品牌和大工廠生產。
7，徹底去除黃褐斑用什么去斑方法
問題分析：激光祛斑是一個不錯的方法！激光祛斑利用激光儀器發射特定波長的光，這些聚集的高能量會將色素分解擊破，伴隨著人體正常代謝排出體外，從而達到祛斑美白的效果，由于特定波長的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不會傷害肌膚正常部位。但并不能防止色斑再度出現意見建議，所以后期保養必須注意，注意休息，保持健康鍛煉，做好紫外線防護措施，時常按摩臉部刺激穴位達到美膚效果，可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。引起黃褐斑的因素有很多，比如，紫外線，內分泌失衡，身體疾病，精神方面，飲食等，但最根本原因在于這些因素造成皮膚皮下組織母細胞受損，黑色素形成大于排泄，從而造成黃褐斑。去除黃褐斑的方法有很多：激光祛斑、中醫中藥調理、食療祛斑法、外用祛斑產品等，激光祛斑后期保養不好容易反彈，中醫中藥調理祛斑見效較慢，食療祛斑法效果微乎其微，最好的祛黃褐斑方法是使用菲泊絲麗祛斑霜外用產品，日常生活中健康飲食，多補充維C，多補水，最重要的是注意防曬你好。女性黃褐斑可以激光，光子嫩膚，或口服氨甲環酸，你好，維生素C維生素E，谷胱甘肽的，外用的有絲白祛斑霜，氫醌霜等等祝健你好，很愿意能夠為你排憂解難！這些癥狀有多長時間了？還有其他方面的不適嗎？還做過其他的檢查嗎？建議到醫院的看看，完善相關的檢查，排除其他疾病的存在，對癥支持治療，慢慢的就會好轉，希望我的回答對你有所幫助，愿早日康復！。。。??？
8，黃褐斑有效雀斑治療方法
~蛋~清~面~膜~：~將~蛋~清~打~入~碗~內~（~去~蛋~黃~）~攪~拌~至~起~白~色~泡~沫~后~，~加~入~新~鮮~檸~檬~6~－~8~滴~，~攪~勻~直~接~涂~在~臉~上~，~具~有~收~斂~皮~膚~、~消~炎~抗~皺~的~作~用~。~建~議~你~使~用~美~白~祛~斑~產~品~【雅琳蔻祛斑煥膚液】~，~效~果~很~不~錯~啊~。~ 原因很多，比如早產、流產、避孕、年齡增大等 原因導致體內性激素 經常熬夜或者壓力太大或者是用了什么不合適的護膚品，還有不注意防曬，反正皮膚本來就要好好注意，一個弄不好就會出問題，你最好趕緊去掉，不然以后會更嚴重的，我之前去黑斑的時候吃過一個中藥的 朵付去斑教囊 挺好的，斑能去的很干凈，而且基本上只要保持正常的生活習慣就不會再長，我的是一直都沒再長. ~蘋~果~面~膜~：~將~蘋~果~去~皮~切~塊~或~搗~泥~，~然~后~涂~于~臉~部~，~如~系~干~性~過~敏~性~皮~膚~，~可~加~適~量~鮮~牛~奶~或~植~物~油~，~油~性~皮~膚~宜~加~些~蛋~清~。~1~5~－~2~0~分~鐘~后~用~熱~毛~巾~洗~干~凈~即~可~。~隔~天~一~次~，~一~個~療~程~為~2~0~天~，~具~有~使~皮~膚~細~滑~、~滋~潤~、~白~膩~的~作~用~，~還~可~消~除~皮~膚~暗~瘡~、~雀~斑~、~黑~斑~等~癥~狀~。~我~以~前~用~過~一~款~美~白~祛~斑~產~品~【雅琳蔻祛斑煥膚液】~，~效~果~很~是~不~錯~，~徹~底~消~除~色~斑~，~不~反~彈~。~
9，臉上有斑該用什么去斑的比較有效急
祛斑的方法是很多，不知道你最注重什么。如果你不想花錢想從日常生活中調理的話，那就堅持吃西紅柿、胡蘿卜等有淡斑作用的果蔬！不過需要日積月累的過程！如果你想在最短時間內看到效果的話，那就用激光好了，不過會讓皮膚的角質層變薄，時間久了可能會反彈！如果你想安全徹底祛斑的話，那就建議你用純中藥的內調產品，比如維歐美祛斑膠囊等，不過需要時間和耐心！我建議你用植物中藥材治療,它有幾千年的美容歷史臨床驗證，其作用廣泛療效好功能齊全.其最大特點是安全天然美容功能非常多，無任何副作用和依賴性.性質溫和對皮膚有百益而無一害。我總覺得西藥含有太多的化學物質，所以我臉上長斑的時候我選擇了一款純植物配方的【伊麗祛斑組合】，經過一段時間后我覺得效果沒的說的. 電話咨詢或訂購：400-6618-726要想更詳細的了解【伊麗祛斑組合】請登錄產品網站：www.b2c2009.cn/quban999/index-2.html?id=87118蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上２０分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。蜂蜜１匙、鮮蜂王漿１匙、雞蛋清１個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，３０分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿１克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。 針對斑的治療最好的方法是采用復合彩光嫩膚進行治療的，復合彩光嫩膚是從光子嫩膚技術上全新升級的一項光子、激光整合技術，是專門針對亞洲人的特殊膚質，結合美容科技，運用光能動力三超技術，多效復合的一項光療\美膚技術，將特定的寬光譜強脈沖光深入皮膚深層，分解色素團和色素細胞，閉合異常的毛細血管，能徹底祛除色斑。
10，去斑祛斑去斑
建議使用帶有蘆薈精華的祛斑霜 效果還不錯 因為蘆薈它還有極具消炎殺菌、保濕的作用 祛斑護膚里面還有它的成分精華對祛斑效果不錯??！ 祛斑又保濕且防消炎抗菌 不妨試試先用溫水把臉上的油污洗凈,再用化妝棉蘸橄欖油涂滿全臉10-15分鐘后,用熱毛巾敷臉最后以干毛巾輕輕搽干凈就行了.希望你能采納
這個我不是很清楚額，我現在用的是歡歌xp活膚組合，我覺得它還不錯，它里面含有豐富的膠原蛋白精華，能深入肌膚，激活細胞的彈力，卓越的抗衰潤養成分，令肌膚化晦暗為光彩。為肌膚大量補充水分和營養，柔嫩肌膚，有效改善肌膚晦暗、干燥等老化跡象，帶給肌膚光滑細膩，達到祛斑的效果。 那么祛斑要吃什么好呢 去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。 去斑方法2. 黃褐班\蝴蝶斑 冬瓜汁\白醋等量,調勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。 除面部色素斑 鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。 去斑方法3. 一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。(去斑講究內外兼修，這點值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法： 1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間后會漲大，一定要讓醋浸過黃豆 5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量
11，皮膚美白祛斑
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
不用化妝品的話就用點祛斑的吧，那個見效快。我推薦你一種叫【祛斑*搭檔】的產品，它是純中藥制劑的，很不錯，副作用小，而且不含鉛汞，安全性高！。>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔??！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
>
>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
>
>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
>
>■ 7
>每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！
>
>■ 11
>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
>
>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！
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>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
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>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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>■ 16
>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔??！
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>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
>
>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。
補充VC,大量的VC,一天起碼1000MG左右.要注意防曬,不是擦防曬油,而是盡可能少曬到太陽.
自制美白中藥面膜
帶白字頭的中藥都可以
比如:白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白僵蠶、珍珠粉
這幾味藥各20克，去藥店抓很便宜的，頂多就十多塊錢?；貋砀髋肆种坏牧考犹J薈一塊一碗水打了一碗藥湯。用蜂蜜和面粉混合成面膜，三天一次。這付藥用半年沒問題。
TIPS：油性皮膚不要加蜂蜜。用完面膜用茶花油護理一下更好保濕滋潤，美白更快。
KOSE的雪肌精化妝水我覺得MM應該可以試試。用來敷臉大概一個月會看到效果的~
