喝三七粉傷肝嗎，鹿血酒女人喝能起到什么效果
發布時間：2022-07-07 10:20
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鹿血酒女人喝能起到什么效果鹿血酒是壯陽酒，壯陽酒是不能亂喝的。一般來說，因為壯陽酒是藥酒，婦女行經期、妊娠期不宜服用藥酒。還有肝、腎功能疾病及高血壓、痔瘡、維生素缺乏癥的患者忌服藥酒。具有養顏容、治療貧血，調節免疫，延緩衰老，改善記……
1，鹿血酒女人喝能起到什么效果
鹿血酒是壯陽酒，壯陽酒是不能亂喝的。一般來說，因為壯陽酒是藥酒，婦女行經期、妊娠期不宜服用藥酒。還有肝、腎功能疾病及高血壓、痔瘡、維生素缺乏癥的患者忌服藥酒。具有養顏容、治療貧血，調節免疫，延緩衰老，改善記憶，抗疲勞等多項治療保健作用。指導意見：建議每天不要喝太多，適量就好，每天養成規律的飲食和作息時間，勞逸結合，保持適量的的運動。
2，吃三七粉傷肝三七粉泡水喝有哪些功效
三七粉是傷肝的，其實一種是一種謠言，只要正確的服用三七粉，不僅不會傷肝，而且還能夠促進蛋白質的合成，使腎臟的功能運行更加的順暢，也能使肝臟變得越來越健康。三七粉對于肝臟還有保護的作用，長期的服用三七粉能夠使肝臟的血循環變得更加的通暢，使肝臟的損傷減輕，有護肝養肝的功效。用三七粉泡水喝還有這些功效：1、加速血管流通三七粉一個最為重要的功效就是通血管，很多上了年紀的人都選擇服用三七粉來預防心腦血管疾病，尤其是預防腦血栓等。三七粉能夠活血化瘀，使血液流通更加的暢通無阻。對于那些高血壓高血脂的人，常常服用三七粉還能夠緩解自身的病情。2、改善寒性體質很多人不管冬天還是夏天都會有手腳發冷的情況，其實這是和自身寒性體質透不了關系。如果本身氣血不足的話，也會導致手腳變涼的情況發生，而服用三七粉就能夠有效的改善。因為三七粉能夠暖身，使寒酸體質有所改善。3、改善貧血很多人都說貧血的困擾，如果喝紅糖來補血的話，也會使自己的血糖變得不穩定。所以像一些糖尿病患者如果出現了貧血的情況，可以服用三七粉來改善自己貧血狀況，他不僅不會使血糖上升，還能夠補血活絡血管。
3，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
4，經常吃三七粉對肝臟有沒有影響你怎么看
其實很多人在平常都由攝取三七粉的習慣，三七粉可以幫助人們保健身體，并不會給肝臟造成傷害，反而可以消炎保肝，幫助人們降低血脂，對高血壓患者而言，也可以降血壓，幫助女性延緩細胞老化，幫助她們抵抗衰老，并且也可以提高自身的免疫力。三七粉其實屬于一種中藥材，生活當中很多人都會使用三七粉來護理身體，因為三七粉并不屬于處方藥，所以購買也非常的方便。不過也有人突然聽說，如果總是吃三七粉，那么可能會給肝臟造成一定的傷害，那么這是真的嗎?三七粉其實屬于一種中藥，日常生活當中很多人都是使用三七粉來醫護身體，由于三七粉并不屬于藥品，因此選購也特別的便捷。但是也有些人忽然聽聞，假如一直吃三七粉，那么很有可能會給肝臟導致一定的傷害，那么這個是真的嗎?接下來大家就向大伙兒解疑釋惑。最先長時間吃三七粉對肝臟有傷害，這是一個謠傳，由于三七粉不但不容易傷害肝臟，而且也是有養肝護肝的作用。1、降血脂降血壓三七粉當中富含充足的黃酮和田七氨酸，可以幫助大家具有止痛止血方法作用，因而針對軟化血管而言，有不錯的幫助作用。例如可以幫助大家軟化血管。2、抗衰老三七粉當中的一些有利成分，也可以幫助大家降低或者是減緩體細胞衰老。其實目前許多美白護膚品當中的一些成分，關鍵是以三七粉當中獲取下來的。3、提升自己的免疫力三七粉當中的人參皂甙其實也可以幫助大家提升自身免疫力，而且也可以幫助大家消腫抗感染，而大家在有炎癥病癥以后，服食的藥品當中，其實大多數都帶有三七粉的成分。4、抗感染、具有止痛的作用三七粉對肝臟也是有不錯的維護作用，大家長時間服食也可以消腫護肝，尤其是針對長時間飲酒的男士而言，攝取一些三七粉也可以幫助她們清除內毒素。綜合上文詳細介紹如今應當了解三七粉確實對肝臟沒有傷害了吧，大家適度的攝取一些三七粉反倒可以維護肝臟，除了維護肝臟以外，對心血管病人而言，也是有不錯的養生作用，對女性而言，可以幫助她們減緩衰老，而且也可以提升自己的免疫力，因而假如本身身體合適三七粉，那么平時就適度的攝取一些吧。
5，田七湯能晚上喝嗎
從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。三七粉百，主產于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質、油脂等營養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。1.止血補血田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。4.保肝護肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。5.預防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。6.增強免疫力田七具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。7.強身健體田七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。 方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。
6，烏雞精什么時候喝效果最好
烏雞白鳳丸和烏雞精是屬于同一藥理烏雞白鳳丸是古書《濟陰綱目》中大小烏雞丸的加減方，估計已有百年歷史。過去烏雞很珍貴，故只用于宮廷，如今烏雞滿地跑，才在百姓中廣為使用。因為是成方，不論哪個廠家生產，其劑量都是固定的。它由烏雞、人參、黃芪、丹參、當歸、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角膠、鹿角霜、銀柴胡、牡蠣、別甲、桑螵蛸、芡實、山藥、天冬等20味中藥制成。其中，黃芪、人參用來補氣；鹿角膠、鹿角霜用來補肝腎；桑螵蛸用來收補腎陽；當歸、川芎、白芍、生地，俗稱四物湯，用于養血；丹參、牡蠣、別甲用于活血、散結、滋陰及安神；銀柴胡、別甲有清虛熱之用；天冬是滋陰的；山藥、芡實具有補脾、去濕、固腎及止帶作用；制香附則是理氣藥。 從以上分析來看，烏雞白鳳丸是補氣、養血、調經、止帶、陰陽雙補的成藥，使用范圍很廣，而恰恰正因為此，烏雞白鳳丸在治療疾病方面針對性又不強，也就是說，它并非婦科特效藥。例如，月經不調是婦科常見病，雖然多數人癥狀相似，但起因卻不盡相同，可以由氣虛、陰虛內熱、肝熱等因素導致。一般中醫對于氣虛導致的月經不調，用補中益氣丸治療；對于陰虛內熱、即血熱導致的月經不調，用兩地湯治療；對于肝熱導致的月經不調，則用丹桅逍遙丸來治療。三者均不用烏雞白鳳丸。 再比如說，女性帶下癥狀也分好多種，有腎虛帶下、脾虛帶下、濕熱帶下等。如果是單純脾虛，就要用補中益氣丸，用了烏雞白鳳丸，治療效果反倒不好。腎虛帶下又分腎陽虛和腎陰虛兩種，腎陰虛用六味地黃湯治療，腎陽虛則用右歸丸來治療。濕熱帶下用易黃湯也比烏雞白鳳丸要好得多。張大夫舉例說，如果患的是滴蟲性陰道炎，白帶多，那么吃100盒烏雞白鳳丸也沒用。中醫理論講究辯證施治，只有當體內癥狀與烏雞白鳳丸相符，那么，吃烏雞白鳳丸就管用，否則，就不如用其它藥。這就是為什么有的人適合吃烏雞白鳳丸，有的人吃了則沒用的原因。 至于烏雞白鳳丸的美容作用，中醫專家則認為夸大了其作用。如果一定說它有，也只是說當服藥者正好屬于烏雞白鳳丸的治療范圍，比如說，患者臉上的色斑、色澤是由氣虛、血虛、陰虛、陽虛所引起，那么服藥后可能會有所改善，達到所謂的美容效果。反之，如果皮膚問題是其它原因導致，服用烏雞白鳳丸則不會有任何效果。 中醫專家最后強調說，總的來說，烏雞白鳳丸補陽腎成分多，滋陰成分少。只有氣血、陰陽兩虛者才適用這種藥。俗話說，是藥三分毒，不能因為烏雞白鳳丸是中藥，就可以隨便亂吃。當身體出了問題，一定要到正規醫院，請醫生診斷后，針對個體癥狀，提出用藥方案。
7，當歸紅糖大棗枸杞雞蛋能一個燉著吃嗎
能。當歸紅棗雞蛋紅糖水有補血補氣的作用。當歸紅棗都是有很好的補血的作用，對于女性來說，能夠起到補血氣的作用。由于雞蛋里面含有豐富的蛋白質，所以一起熬煮不僅能夠滋補，還能夠有很好的營養價值，主要是解決身體乏力，貧血還有各種營養不良的問題。對于一些失眠的，心悸的都是有很好的緩解作用。還有面色蒼白，或者體力不支，以及怕冷的人，也是可以通過吃當歸紅棗煮雞蛋進行飲食調理的。擴展資料：注意事項：1、當歸能潤腸通便，所以腸胃薄弱，泄瀉溏薄及有胃病的人不要服用。2、當歸紅糖煮雞蛋有補血調經的作用，可以加快血液的循壞，所以月經期間不適合食用。建議在經前3，4天或者經后一周后食用，可早上或晚上空腹食用，連吃兩天。3、雞蛋屬于高蛋白的食材，雞蛋蛋黃含有豐富的膽固醇，所以冠心病、高脂血癥尤其是高膽固醇血癥，和腎功能不全，肝硬化用戶以及蛋白質過敏是不適宜食用。 參考資料來源：百度百科-紅棗當歸雞蛋紅糖水餓可以的而且很補補血而且多吃可以美容,保養,嘿嘿,是個不錯的補品哦唔,我貧血,也去這么吃吃看...嘿嘿補血補氣飲食調養：平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。 補血補氣中藥調養：常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。 補血補氣運動養生：運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。 補血補氣經絡療法：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。氣乃精氣補充；隔夜的東西最好不要吃可以一起煮著吃，當歸,大棗,枸杞，紅糖和雞蛋都是對人體有益的食物。當歸：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。 治月經不調，經閉腹痛，癥瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢后重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。大棗：味甘、性平、無毒，入脾、胃二經，具有補中益氣、養血安神、調脾胃、生津液、解藥毒等功效。枸杞：性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。雞蛋：性味甘平，有滋陰潤燥，養心安神之功效，可以治療肺結核咯血，慢性肝炎，婦女血虛月經不調，陰虛肺燥所致咳嗽，咽干，痰稠等病癥。紅糖：具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用。
8，我已經激光祛斑十天了可以洗臉了嗎
用如下方法能夠有效祛斑：白鴨山藥湯祛斑白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。首先要將山藥切成小片，然后將生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山藥、枸杞和鴨丁，將上述物質一起上籠蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建議大家每周吃兩次就可以了。功效：可補益肝腎，養陰消斑。黑白消斑散祛斑黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。枸杞生地散祛斑取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙干，然后研磨成粉末狀，每次飲用的時候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開水或者是用白酒沖服都可以，連續1月效果最佳。功效：可補肝，去黑斑。一，蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑。首先準備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺后洗干凈，接著再準備黃瓜、適量的面粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量面粉一起調成糊狀。接著將臉清洗干凈，把調好的面膜抹在臉上，等其完全干后再把臉洗干凈，最后拍上柔膚水和護膚品就OK了，每個星期可以做一到兩次。二，純天然的牛奶美白祛斑。方法很簡單，先準備一小杯鮮奶，并先用蒸氣蒸臉。然后把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘后取下來，最后用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。三，雞蛋加醋美白祛斑。將一枚新鮮雞蛋洗干凈后，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解于醋液中之后，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻后服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，并能去除臉上各種黑斑。四，蜂蜜蛋白美白祛斑面膜。準備一枚新鮮雞蛋以及一小湯匙蜂蜜，并把它們一起攪拌均勻成面膜，在臨睡前用干凈的軟刷子把這個面膜涂刷在面部，并進行適當的按摩，以及刺激皮膚細胞和促進血液循環。等面膜干后再用清水將臉清洗干凈，每個星期可以做一到兩次。1、因為激光祛斑后，膚質還在受傷期間，是不能沾水的，沾了水后膚質會發炎。 會使斑更惡化，膚質經過激光祛斑治療后，相當受了一次傷，有個恢復期的。在進行激光祛斑治療，過了五天后膚質就恢復了，就能洗了，不會只能用清水，千萬不要用洗面奶之內的，這段時間不能吃辣的東西，飲食健康清淡就行了，至于人工細胞愈合膜的。除了要注意激光去斑洗臉的問題之外，為了保證手術治療的效果，要有效的進行護理?！ ?、在進行激光祛斑治療，等激光祛斑后膚質恢復了以后，就能洗了，不過只能用清水，千萬不要用洗面奶之內的，還有在激光祛斑后的這段時間不能吃辣的東西，飲食健康清淡就行了，以便讓激光祛斑的效果能夠更好。最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 潔膚是美白基礎 每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~2. 防曬是首要任務 不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。3. 祛斑方法是關鍵 想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。4. 維生素至關重要 避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。5. 日常飲食需謹慎 注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。激光祛斑之后在未掉痂之前最好不要讓清水接觸到傷口。下面是具體的護理措施： 1、激光祛斑治療后，治療部位會有灼熱感或微量出血，不必過于擔心。之后會有結痂產生，無需特殊處理，結痂一般會在7-10天后自行脫落，注意不要強行去除結痂。 2、剛剛接受激光治療后，面部動作要輕柔，不要使用刺激性護膚用品。 3、由于個人體質和皮膚狀況的不同，激光治療后的反應不同，個別人可能會出現一些程度的紅腫現象，可以用冰敷的方法來緩解。 4、剛做完祛斑治療的部位對于陽光會很敏感，治療后3個月到半年內要注意防曬，避免色素的沉積。 5、一周之內面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周圍部位以免造成細菌感染。 6、患處應每天擦拭修復因子或紅霉素以加快皮膚修護。
9，為什么在入睡的短短幾分鐘做很長的夢
嗯嗯嗯 因為夢以前已經發過,在頭腦中有印象 夢以前發生過夢,還是夢以前發生過事 你快掛了 睡得太香啦 你太困了,但你還有太多事要做 最近心里肯定在琢磨一件事,或者想很多事。 太困了 心事太多了!多 夢 每個人都做夢。但大多數人醒來后不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。 失眠患者為什么總是說夢多? 經常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。于是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，仿佛做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實，這種舊觀念是不對的。做夢并能回憶夢境并不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是夸張，說沒有做夢也不現實，更談不上夢多夢少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠癥，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴“夢多”、“整夜作夢”病人的睡眠周期和正常人并沒有什么差別，他們伴有夢的快波睡眠期所占的比例和實際時間也并沒有明顯縮短或延長，“整夜做夢”和“夢多”的體驗與各項睡眠參數并沒有相互聯系。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關系。無論從人類睡眠的普遍規律，還是從實驗研究的結果看，夢感與失眠未必有必然的聯系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。 既然如此，人們為什么總習慣把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動的生理過程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質的記憶活動和超常規的聯想。而夢感則是指醒來后對夢中某些情節的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關。比如，性格內向的人，多將注意力集中于自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑郁、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發現，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關，因此失眠者往往伴有多夢。 臨床觀察及實驗結果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究后發現，失眠與心理紊亂有關。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關睡眠參數的敘述與客觀記錄不符，不是夸大就是縮小。大多數專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關。 為什么很多的失眠患者訴述自己“整夜做夢或夢多”呢?有人通過調查分析，認為與下列因素有關： (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什么副作用。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等癥狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而夸大了不太客觀的體驗。 (3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環。 (4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之后醒來，致使對夢境的回憶程度增高。 (5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。 失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多余。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯系。 中醫是怎樣認識多夢與失眠的關系的? 中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的?！端貑枴し绞⑺フ摗分姓f：“是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。 中醫是怎樣治療多夢證的? 多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常采用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足 癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 治法：養陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交 癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。 治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 選方：平補鎮心丹。 藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內擾 癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 (2)解夢及心理療法：其內容參見有關條文。 情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正? 我們在有關條目中已經介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那么為什么有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服癥狀。實際上并非如此，如果仔細詢問這些人，都會發現他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他癥狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠時間被“有夢睡眠”占去，而“無夢睡眠”沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒后就會感到累、不解乏。夜里每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。 “整夜做夢”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢睡眠”，增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時的對癥治療，治標治不了本。如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會產生“做夢的壓力”，一旦停藥就會出現“反跳現象”，結果做夢的內容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。 治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，采取正確的方法和態度去面對心理上的困難，并逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失?？傊?，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。這說明你有一些失眠多夢。建議不要在睡前玩手機。減少對大腦的刺激。其次，要多運動。也可以吃一些藥物來調理。1、精神心理壓力大 做夢過多,感覺像沒睡一樣,這種情況很有可能就是由于患者的精神心理壓力過大,長期處于這樣緊張的環境中,使患者的心理負擔加重,而患者又沒有找出哪種方法適當地放松身心,讓自己的身心狀態得...你一定很累，或者平時睡眠時間很少才會有這種情況出現，稍微等一下你的身體就感覺很滿足，就能夠進入一個很好的睡眠狀態。如果平時你的睡眠充足，或者睡眠習慣夠好，也會有這種情況出現，因為你一躺下就能睡，說明你的習慣保持的非常好，但現在大多數人都是因為睡眠嚴重不足，才會有這種快速入眠的情況。做夢不受空間影響，可以任意去想去的地方，天南地北甚至外太空、星際穿越，不受時間限制，可以穿越到古代，也可以一直停留在某地，那么為什么會有睡幾分鐘感覺很長？第一這個和心理有關，因為你想睡足，但是午睡的時間不允許，所以夢就可以滿足你，但是這樣反而讓你很累。我午睡的習慣是只要做夢，不管時間長短醒來就可以說已經午睡了。為什么忘記那么快？人的記憶都是通過感官刺激引起的，就好比說一些數字，1到9，這之間的數字我們早就認識所以不會可以記起，而他們的組合比如說電話號碼，銀行卡密碼有特殊的意義我們才會記得。而我們的夢的素材來源于生活，夢是對這些素材進行了加工而已，所以不算是新鮮的！這樣我們就容易理解了。
