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                發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 10:28
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                    買來(lái)的emredbeg三七在redendememredbeg打粉redendem前洗干凈之后是要嚗還是涼這就看你了，干凈就不用洗了太陽(yáng)下曬干就可以了，2個(gè)三七相碰，發(fā)出清脆響聲，就干了2，自家怎么將em三七打em成粉……
                

            


            




                
1，買來(lái)的emredbeg三七在redendememredbeg打粉redendem前洗干凈之后是要嚗還是涼 


這就看你了，干凈就不用洗了
太陽(yáng)下曬干就可以了，2個(gè)三七相碰，發(fā)出清脆響聲，就干了
三七在家里如何打粉


2，自家怎么將em三七打em成粉









三七打粉的過(guò)程：1、清洗三七根并曬干；將三七根清洗干凈，清洗過(guò)程中，用小刷子快速清洗干凈，三七不能在水中浸泡過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，過(guò)久浸泡會(huì)造成有效成分流失和增加曬干的難度。2、加熱三七根，加熱后的三七根變軟了，容易切片；3、三七根切片；用刀把加熱變軟的三七根切成一片一片的；4、打粉，三七根切成片后，塞進(jìn)藥材打粉機(jī)中，幾分鐘后就可以打成粉了；5、三七根打成粉后，是土黃色的。


三七在家里如何打粉


3，三七在家里如何打粉


家里可以用榨汁機(jī)或者豆?jié){機(jī)直接把三七放入機(jī)器內(nèi)打碎即可，如果沒(méi)有可以用干凈的布包裹好三七，然后用錘子等將三七拍碎。三七，中藥名，為五加科植物三七的干燥根，具有化瘀止血，活血定痛的功效。主產(chǎn)于云南文山州各縣，文山縣、硯山縣、馬關(guān)、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北等，另廣西田陽(yáng)、靖西、田東、德保等地也有種植，而云南文山州歷史悠久、產(chǎn)量大、質(zhì)量好，習(xí)稱“文三七”、“田七”，為著名的道地藥材。
三七在家里如何打粉


4，三七打粉有什么好方法


家里可以用榨汁機(jī)或者豆?jié){機(jī)直接把三七放入機(jī)器內(nèi)打碎即可，如果沒(méi)有可以用干凈的布包裹好三七，然后用錘子等將三七拍碎。三七，中藥名，為五加科植物三七的干燥根，具有化瘀止血，活血定痛的功效。主產(chǎn)于云南文山州各縣，文山縣、硯山縣、馬關(guān)、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北等，另廣西田陽(yáng)、靖西、田東、德保等地也有種植，而云南文山州歷史悠久、產(chǎn)量大、質(zhì)量好，習(xí)稱“文三七”、“田七”，為著名的道地藥材。


5，藍(lán)俏俏爸爸的事是真的嗎


藍(lán)俏俏爸爸的事是真的。藍(lán)俏俏說(shuō)母親在自己很小的時(shí)候就去世了，父親是一名建筑工人，為了養(yǎng)家，把她交給奶奶帶，常年在深圳打工，每次只有在春節(jié)才能跟父親見(jiàn)面。后面父親攢了一年的錢(qián)，才買了2部手機(jī)，終于可以天天和父親視頻了。可眼看自己正在實(shí)習(xí)，馬上就要畢業(yè)了，父親卻得了縱膈腫瘤，只能靠藥物來(lái)維持生命，因此需要大量的醫(yī)藥費(fèi)。藍(lán)俏俏爸爸的事是真的。藍(lán)俏俏利用自己的軟弱讓徐清風(fēng)給自己快要死的父親做手術(shù)，就在手術(shù)的前一天晚上藍(lán)俏俏給自己的父親喝了三七補(bǔ)血湯，導(dǎo)致手術(shù)中快要結(jié)束的時(shí)候，藍(lán)拴住死了，藍(lán)俏俏就把這所以的責(zé)任怪在了徐清風(fēng)身上。關(guān)雨晴向高建瓴了解徐清風(fēng)那件事的進(jìn)展，得知藍(lán)俏俏手術(shù)前當(dāng)晚給藍(lán)栓柱喂過(guò)湯，關(guān)雨晴輾轉(zhuǎn)來(lái)到關(guān)雨晴的老家，看到家里有三七和人參等補(bǔ)品，了解到藍(lán)俏俏給父親喂過(guò)加了這些補(bǔ)藥的湯，關(guān)雨晴確定藍(lán)栓柱大出血死亡的原因就是喝了這碗活血的湯。藍(lán)俏俏不相信自己害死了父親，她不能接受這樣的事實(shí)，極力掩飾內(nèi)心的恐懼，關(guān)雨晴看到藍(lán)俏俏家里生活困難，奶奶臥病在床，也猜到徐清風(fēng)之所以沒(méi)有揭穿藍(lán)俏俏，就是不想讓她更加痛苦，關(guān)雨晴提醒藍(lán)俏俏說(shuō)明真相，還徐清風(fēng)清白，藍(lán)俏俏心亂如麻，不想繼續(xù)聽(tīng)這些，強(qiáng)行把關(guān)雨晴攆走了。之后不久，藍(lán)俏俏主動(dòng)向院方說(shuō)明情況，證實(shí)藍(lán)栓柱是因?yàn)樾g(shù)前喝了含三七和人參的大補(bǔ)湯造成的，院方取消了對(duì)徐清風(fēng)停職的處罰，高建瓴感謝關(guān)雨晴的鼎力相助。關(guān)雨晴和關(guān)永年來(lái)看徐秀蘭，向她報(bào)告了這個(gè)好消息，徐秀蘭卻深陷自責(zé)無(wú)法自拔，她后悔把藍(lán)俏俏介紹給徐清風(fēng)，關(guān)雨晴和關(guān)永年苦苦規(guī)勸也無(wú)濟(jì)于事。


6，em如何em將em三七em制作成粉末及食用方法









推薦閱讀：三七有化瘀與致瘀的神奇作用 1、可以直接將三七清洗之后，曬干，然后有專門(mén)的三七粉加工機(jī)器加工而成，是用三七主根加工成的粉。 2、熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以田七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七粉。
兩種方法均可。熟田七有補(bǔ)氣、活血、補(bǔ)血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產(chǎn)后服食的上佳補(bǔ)品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補(bǔ)酒”，早晚適量飲用能補(bǔ)血補(bǔ)氣，舒筋活絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)健康，是藥酒中之上品。 三七的食用方法 1、三七粉、三七片或三七膠囊用法： (1)跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 (2)三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 (3)三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 (4)適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使 皮膚光潔、細(xì)嫩。(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。 (5)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 (6)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。 (7)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 (8)飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 延伸閱讀：三七大揭秘




7，emredbeg三七redendem粉適合什么人群喝


三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。


8，吃emredbeg三七redendem粉的禁忌有哪些


吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。


9，在家emredbeg怎樣redendem做玉米鍋巴 


玉米鍋巴的做法如下：步驟1.做好的玉米碴子飯放入鹽，黑胡椒，孜然，辣椒粉拌勻，放入保鮮袋，用搟面杖搟成薄薄的，放入冰箱冷凍2.將冷凍好的飯餅去掉保鮮膜快速切小塊3.鍋里放少量，把切好的小塊放入鍋中煎到?jīng)雒娼瘘S酥脆即可小貼士1.飯做的盡量硬一些，不然不容易成型 2.一定要凍住了，不然不好煎
準(zhǔn)備材料：新鮮玉米3根、糯米粉少許、玉米淀粉少許制作步驟：1、材料準(zhǔn)備，玉米，糯米粉，玉米淀粉2、玉米蒸熟后取玉米粒3、放涼后裝入盤(pán)中，撒入糯米粉和玉米淀粉拌勻4、用手抓勻，讓每一粒玉米都裹上粉5、平底鍋加熱后先放一層薄油6、下裹粉的玉米粒，把平底鍋底鋪滿即可，用木鏟輕壓定型7、接著再倒入食用油，油量和玉米粒持平即可 全程中小火，玉米粒定型結(jié)塊后關(guān)火8、把多余的油倒出，玉米鍋巴裝盤(pán)切塊食用 9、成品圖
糯米鍋巴   牛肉、玉米、青紅椒、蔥、姜   鹽、高湯精、料酒、醬油、蠔油、生粉               ·特　　色: 香糯適口，酥脆清香。      ·操　　作: 1、將糯米鍋巴過(guò)油炸一下，取出卷成蛋筒形，晾涼定型備用；     2、牛肉加鹽、料酒、高湯精、水淀粉腌制片刻，再過(guò)油滑一下取出，留底油，下蔥、姜煸香，放入牛肉、玉米粒、青紅椒翻炒，加鹽、高湯精、料酒、蠔油、醬油調(diào)味，勾少許芡出鍋，逐個(gè)裝入做好的鍋巴卷中即可食用。        ·營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 糯米 - 糯米又叫江米，是家常經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛(ài)。逢年過(guò)節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗。正月十五的元...【所有糯米菜譜】  玉米 - 玉米含有豐富的鈣質(zhì)，而鈣具有降血壓的功效。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，成年男性每天吃１克鈣質(zhì)，６周后血壓低壓能降低９％；成年女性吃９周后，血壓低壓能下...【所有玉米菜譜】
玉米拌點(diǎn)生粉，，要香點(diǎn)，可以加少許吉士粉，鍋一定要全部燒的很熱，那樣不沾鍋，在放少許色拉油。把拌好的玉米，放入鍋中，拍成鍋巴的形狀，用火慢慢煎，成金黃色就OK。刷上桂花糖，味道不錯(cuò)哦，


10，靈魂擺渡黃泉篇最打動(dòng)你的臺(tái)詞是哪句


有些話，明明是些最不正經(jīng)的，從她嘴里說(shuō)出來(lái)卻是天真又單純。有些情話，明明說(shuō)的那樣直白無(wú)意義，但卻也是最動(dòng)人的。每一個(gè)去黃泉的人，好像都有著一段不能訴說(shuō)的故事。痛徹心扉。而三七在感受到這種痛徹心扉以后，她的孟婆湯終于成了，變得無(wú)比香甜。作為一個(gè)老粉，《黃泉篇》一上映我就在第一時(shí)間看了，不得不說(shuō)把一個(gè)老套的故事演繹得格外有意思。沖著趙吏去的，卻意外被三七圈粉。這樣一個(gè)喜歡就是喜歡，想要什么就會(huì)說(shuō)出來(lái)的女孩子，直率得讓人忍不住喜歡與心疼。
很多觀眾看完影片是非常失望的，因?yàn)槭菦_著趙吏去的，但趙吏卻只是故事的一個(gè)引子。而我卻看的挺滿足，故事劇情爛俗卻不艷俗，三七傻白卻不尷尬。一個(gè)長(zhǎng)得不怎么漂亮的少女，什么都似懂非懂，一本正經(jīng)開(kāi)車，我都不好意思有其他雜念。1.你們天人總是一廂情愿，總以為世人應(yīng)該微笑著，那不是很殘酷2.我都死了這么久了，iphone都出到7啦，所以說(shuō)下面沒(méi)有你想象的那么差，喬布斯生前在中國(guó)的銷量最好，所以現(xiàn)在歸我們管，我們老板呢，又是這玩意兒的控，所以給我配了一百五十個(gè)女助手，讓他抓緊時(shí)間搞研發(fā)
3.我死了我爸爸怎么辦，我爸爸只有我了。
4.所以我是你用來(lái)消磨時(shí)間的。
5.不恨你，我一直在想你。
6.永遠(yuǎn)和自己愛(ài)的人在一起最好。
7.我不是你兒子，我是個(gè)孤兒，我父母早死了。
8.你們天人總是一廂情愿，總以為世人就應(yīng)該微笑著，那不是很殘酷，沒(méi)有人愿意。
9.死亡與夜色為友，揭開(kāi)了黃泉的一角。
10.你頭上那一槍終止的是你的生命，我這一槍可以消滅你的靈魂，讓你永遠(yuǎn)消失。
11.閻王讓你三更死，誰(shuí)敢留你到五更。
12.我沒(méi)做過(guò)壞事，我只愛(ài)國(guó)一個(gè)男人。
13.你最好忘了我，但是不管你在哪里，我都能找到你。
14.我叫王小亞，看你人不錯(cuò)，交個(gè)朋友吧。
15..有詐吧，你看他那車，再看他那行頭，怎么可能在便利店當(dāng)值班員呢。
16.我活著也沒(méi)人心疼我，怎么都是一個(gè)人，那種孤獨(dú)，還不如死了算了。
17.死亡與夜色為友，揭開(kāi)了黃泉的一角。
18.你頭上那一槍終止的是你的生命，我這一槍可以消滅你的靈魂，讓你永遠(yuǎn)消失。
19.閻王讓你三更死，誰(shuí)敢留你到五更。
20.我沒(méi)做過(guò)壞事，我只愛(ài)國(guó)一個(gè)男人。
21.我叫王小亞，看你人不錯(cuò)，交個(gè)朋友吧。
22.有詐吧，你看他那車，再看他那行頭，怎么可能在便利店當(dāng)值班員呢。23.我活著也沒(méi)人心疼我，怎么都是一個(gè)人，那種孤獨(dú)，還不如死了算了。


11，在家可以做的簡(jiǎn)單小吃 但不可以用面粉泡emredbeg打粉redendem等也沒(méi)有微波爐 要簡(jiǎn)


你可以用蒸鍋蒸蛋糕啊，百度搜索或下個(gè)做菜的app里面就有很多
在超市買冰粉粉回來(lái)做冰粉,加開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆蚓涂梢?買各種菜回來(lái)洗干凈切好涼拌。
首先想到的，蘿卜先切片，用鹽水泡，然后清洗一下加白醋和辣椒，等到變軟時(shí)直接吃，具體的自己把握
你面粉都不用，我真的不知道可以做什么~紅薯餅：材料：紅薯（去皮后凈重）300克、糯米粉3大匙（45ml）、餡料（我用的是自制的花生餡）做法：1、紅薯洗凈去皮切小塊，隔水蒸軟，趁熱壓爛成泥，加入糯米粉揉成柔軟的粉團(tuán)（如果過(guò)干，可以酌量加熱水，加粉的時(shí)候可以一邊加粉一邊攪拌，當(dāng)所有紅薯泥都結(jié)成粉團(tuán)就可以用手揉了，最后和成光滑柔軟的面團(tuán)，軟硬程度和包湯圓的面團(tuán)差不多）2、將粉團(tuán)搓成條再分成小份，將粉團(tuán)揉成球狀，再壓扁，將適量餡料放入3、用手的虎口處收口4、再捏成圓餅狀5、不沾鍋倒少許油燒至五成熱將餅放入，中火煎至金黃。6、翻面煎至金黃即可冰糖銀耳梨水：材料：雪花梨1個(gè)約600克、銀耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克做法：1、  材料。2、  將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待用。3、  雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營(yíng)養(yǎng)的。4、  將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi)。5、  加入2L左右的水，燒開(kāi)。6、  轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。椰汁紅豆糕：材料：（可做保鮮盒一盒）紅豆125克、椰漿200克、瓊脂5-10克、糖適量做法：1、  將紅豆洗凈后用3倍的水浸泡2小時(shí)以上。2、  將泡好的紅豆連水放入鍋中燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮40分鐘，至紅豆酥爛。3、  提前將瓊脂用涼水泡軟。4、  將煮好的紅豆濾出水，將紅豆水、椰漿和泡軟的瓊脂一起放入鍋中加熱，使瓊脂熔化。5、  將紅豆加入到煮好的椰漿瓊脂水中，加入適量糖調(diào)味。6、  將椰漿紅豆汁倒入保鮮盒中，冷卻后放入冰箱冷藏。7、  吃的時(shí)候?qū)⒁t豆糕從保鮮盒中扣出，切成小塊即可，也可以搭配煉乳等一起吃。
什果西米露原料：西米150克，椰汁一聽(tīng)，火龍果1/2個(gè)，芒果1個(gè)，黃河蜜瓜1片。做法：1、 西米淘洗干凈后，放入鍋中，加水煮至無(wú)白心，取出用涼白開(kāi)浸洗三次去掉表面粘液，使其呈透明狀。2、 火龍果、芒果、黃河蜜分別切小丁。3、將西米放入容器，加入椰奶，加入水果丁即成。紫菜包飯?jiān)希海勺?卷）紫菜3片、剛蒸好的干飯1碗（6-7把米）、菠菜幾根、黃瓜半根、胡蘿卜半根、蛋1個(gè)、火腿一塊、辣白菜兩片、鹽、蘋(píng)果醋、香油。做法：1、菠菜焯燙一下立刻撈出浸涼水，擠干水份。蘿卜切絲焯燙一下，黃瓜切條，蛋打散攤成蛋白切絲。辣白菜切條，火腿切條。米粉趁熱打散加入鹽，蘋(píng)果醋，香油迅速拌勻。2、鋪上竹簾，先放一片紫菜，然后鋪一層米飯（米飯以不燙手為宜，不能太涼），把1中的料分別擺上幾根，卷起。3、總共可以做3份。都做好后，切塊食用即可。可樂(lè)餅原料：土豆、洋蔥、肉餡、鹽、黑椒粉、雞蛋、面粉、面包糠。做法：1、土豆去皮切片蒸熟后壓成土豆泥。洋蔥切末備用，肉剁成餡。2、熱鍋下油，油熱后放入洋蔥，肉沫炒香后倒入土豆泥里。3、加鹽，少許黑椒粉提味后拌勻。4、把拌好的料分成幾份，做成一個(gè)個(gè)小餅。5、每一個(gè)小餅，分別裹上一層面粉，掛一層全蛋液，再粘上面包糠，壓實(shí)。6、放油鍋里炸到表面金黃即可。





            


            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        

        
        

            

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