低血壓能吃三七粉，血壓低吃什么就不低了
發布時間：2022-07-13 11:45
編輯：網絡
點擊：161
血壓低吃什么就不低了堅持喝有機三七花茶雙向調節血壓.2-3月見效到正常值升血壓的吃芹菜最好芹菜是降血壓的2，血壓低能吃三七粉嗎你好，三七粉是活血化瘀藥物，它對高血壓引起的心狀病、心絞痛等治療有很好……
1，血壓低吃什么就不低了
堅持喝有機三七花茶 雙向調節血壓. 2-3月見效 到正常值
2，血壓低能吃三七粉嗎
你好，三七粉是活血化瘀藥物，它對高血壓引起的心狀病、心絞痛等治療有很好作用，對低血壓人群不宜使用，建議你還是不用為好。 可以適當多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養,還有利于糾正低血壓。
3，低血壓的人能喝嗎
三七有活血化瘀功能，有瘀血之象者可以服用，與低血壓無關。題目不明，啥能喝與否？巧婦難為無米之炊，不好完整的回答你的問題，請你見諒！病從口入，禍從口出，入口之物，還是謹慎為宜！祝你一切安好！
4，低血壓能吃三七粉嗎
病情分析:您好，三七粉具有活血化瘀止血、消腫定痛的功效，現代研究發現，三七粉還具有滋補強壯、抗疲勞、抗衰老、降血壓、降血脂、降血糖以及提高機體免疫力的作用。臨床上三七粉主要用于外傷出血、胃出血、尿血等各種出血癥，高血壓、高脂血癥、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病，脂肪肝、肝纖維化等肝病，以及失血、產后、久病等原因導致的體虛等病癥的預防及治療。意見建議:您好，因此，如果是血壓低的，建議應慎服三七粉，因為三七粉有一定的降壓功效。但是，中醫博大精深，血壓低者不宜單用三七粉，但可與其他藥物同用，可能會減輕其降壓效果。因此，建議在醫師指導下應用。
5，血壓低吃什么可以補回來
1、及時找醫生確定低血壓的原因； 2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物； 3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高； 4、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?； 5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。 4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。 5、紅棗 20 克，沙參 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時后，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天
6，海帶上的毛毛能吃嗎
海帶含鐵 上邊起的是一種菌 黏黏的 時間長了海帶也爛了 洗掉就沒問題了 是呀，好的海帶表面是光滑的。 介紹幾道比較簡單的做菜方法！ 黃海帶上的黃色毛毛不須洗掉就能吃，但是必須清洗干凈海帶上的沙灰塵。海帶上的黃毛毛是人們還不太熟悉的有機化合物----“甘露醇”。它是一種貴重的藥用物質，現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。 海帶中含有二十碳五烯酸，它是一種不飽和脂肪酸。日本科學家曾在漁民中調查發現，這種物質能使血液的黏度降低，減少血管硬化的可能。因此，吃海帶也能夠預防心血管方面的疾病。 海帶中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，如果干的海帶在水中浸泡數小時以上，碘已酸就要損失90%左右，甘露醇也大都被溶解，這樣就可能降低海帶的營養價值。因此，干海帶在水中浸泡的時間不宜過長，一般洗海帶只需隨手輕輕洗去一些細沙粒就可以了。 泡發后海帶上的粘液是很有營養的，無須清洗掉。海帶本身表面是有一層細毛的，這樣的是可以食用的，如果是白色的毛毛，是海帶變質了，就不可以食用了?！ 『?，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶（Laminaria japonica）褐藻綱，海帶科。孢子體大型，褐色，扁平帶狀，最長可達20M。分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀。葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物質。固著器樹狀分支，用以附著海底巖石。生長于水溫較低的海中。海帶本身沒毛，長毛證明發霉了，不能食用。發霉的食物含有大量的霉菌，會導致消化道菌群混亂，食物中毒，甚至引起急腹癥，危及生命。食用發霉的食物會導致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而導致重大的問題。發霉的食物多含有黃曲霉素，這是一種世界公認的頭號致癌物質，長期攝入黃曲霉素，會導致多器官癌變。擴展資料海帶食用禁忌：1、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。參考資料來源：人民網-食物發霉還能吃嗎 吃了發霉的食物怎么辦參考資料來源：百度百科-海帶
7，低血壓怎么辦
低血壓怎么辦？ 一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。 二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。 三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。 低血壓病人怎樣選擇飲食？ 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。 4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。平時要加強營養，吃一些活血養血的中藥，如三七、當歸。如果平時感到身體虛弱沒力氣，可以加一些補氣的中藥，如西洋參、黃芪。低血壓是一種慢性疾病，如果不能及時的引起重視容易引起大腦供血不足，心肝脾腎等臟腑得不到血液的供養，輕者產生的四肢無力、精神疲倦、健忘、頭暈、頭痛、心悸、失眠等癥狀，嚴重的會出現腦血栓、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。對于低血壓的患者我們一般建議先從飲食上調理，平時盡量多吃桂圓,蓮子,大棗,桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質;失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等， 低血壓病人宜選擇九制黃精飲食療,其中桂圓,蓮子,大棗能使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升，平時忌食生冷及寒涼,破氣食物,如菠菜,蘿卜,芹菜,冷飲等。不要吃玉米等類降血壓食物。
8，我低血壓怎么辦
你這個年齡，如果你經常性的眼前發黑的話，那是因為體位性低血壓引起的，以后的日子里．當身體在很低的情況下達到了一個平衡，那么當你打破這個平衡的時候就要動作慢些．例如下蹲到起立的過程中，動作要慢，如果想把血壓升高點的話，建議菜稍微咸點．還可以吃點補血的，例如烏雞燉三七，也可以吃點成品中藥，例如東阿阿膠，也可以打點滴（丹參）．想徹底改善的話．請你多參加體育鍛煉，合理的安排自己的飲食習慣．樓上幾位綜合起來回答的很全面了，問問題的人卻沒有確定人家的勞動成果。
懶得多說了低血壓癥是指收縮壓低于12千帕，舒張壓低于6．7千帕，常見有頭暈，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不溫，抵抗力下降，易感冒等癥。低血壓癥一般分為原發性、繼發性和暫時性3種。血壓是由心肌收縮力，血液的容量和血管的緊張度、阻力3方面因素所決定的。所以，治療低血壓的飲食藥膳應從這3方面著眼。首先，飲食要科學地合理搭配，葷素兼吃，再結合適當的體育鍛煉，使瘦弱的身體變強壯，才能提高腦和心血管系統的功能。應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食，這些食物既能增強血管功能，又能提高大腦神經中樞調節血壓的功能，顯著糾正血壓偏低。其次，對伴有貧血者，應多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補血作用的食物。還應當吃些富含膽固醇的食物，血中膽固醇增高能促進血管的緊張度，使血壓上升。第三，低血壓病人還可適當飲低度酒，如啤酒、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動，增進食欲，低度酒還能提高血液中的高密度脂蛋白，這也有益于提高血壓?？稍囋囈韵路椒ㄒ唬┘t棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。二）韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。三）當歸、黃芪紅棗各5O克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。四）栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每周1次，連服1月。低血壓是指收縮壓低于12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)，65歲以上的人收縮壓低于13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低于8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和癥狀性低血壓。無自覺癥狀的原發性低血壓可不予治療。如果有暈躍等癥狀，可給予高鈉飲食和藥物治療，癥狀性低血壓應針對原發病因積極治療。雜糧雜豆富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆，對補充營養、強身健體大有好處，還有花生，棗，桂園。低血壓最好是吃富含蛋白質、糖類、維生素等，而且還是高鉀、高鎂、低鈉食品。所以，血壓低的人常吃些雜豆.主要是舒張壓過底，正常指標為舒張壓120mmHg, 舒張壓60不會有很大影響，16歲也不能反應太大問題，別擔心，建議你多參加體育運動加強心肺功能，乒乓球的運動量不會很大，建議每天堅持慢跑，飲食要跟得上，多吃點的好的補一補吧，你的營養不足吧，你得先加強營養，還有你應該也有貧血吧。一、低血壓患者日常生活預防常識 1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀 2.鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。 3.早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。 4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。 二、低血壓的飲食治療 1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品
9，女人血壓偏低吃什么補品比較好
血虛——很可能跟您的月經過多有關。有兩個方法或者您可以試試：一、當沒有感冒時，拿黃芪、紅棗、玉竹煲瘦豬肉，每周1-2次；二、如果每次例假干凈后沒有感冒，用紅棗、雞蛋、小量當歸跟紅糖熬湯，放冰箱里每天吃1-2只雞蛋、喝點湯，可以補充例假的損失。要身體好，必須別挑食、盡量參加運動。祝身體健康！避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息。血壓不穩的人每天早晨可以喝稀健高清茶，少吃性冷的食物，如西瓜。1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。低血壓，是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱);65歲以上的老人低于12.7/8千帕(95/60毫米汞柱)。 一般所說的低血壓是指慢性持續性低血壓，不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。如果低血壓與體位、體質有關，便稱為體位性低血壓或體質性低血壓。體位性低血壓，又稱為原發性直立性低血壓，患者血壓常隨體位而變化。臥位時血壓正常，站立時收縮壓降到6.7千帕(50毫米汞柱)以上，伴頭昏、視物模糊、無力、共濟失調，甚至暈厥，多見于體質瘦弱的人及腦力勞動者。體質性低血壓往往與家庭遺傳有關，大多無明顯自覺癥狀，常常在體檢時才被發現，也有少數病人有輕度頭昏、乏力、心慌等癥狀。低血壓狀況可長期持續存在，但各項理化檢查都沒有發現其他慢性疾病。消瘦的婦女中，患體質性低血壓的人較多，一般對身體無危害，也不會影響壽命。 低血壓病人在食療的同時，還應加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點淡鹽開水。平時變更坐臥起立等體位時，動作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運動，不應久站久立。 防治低血壓的食療方，大多以天然食物補品及藥食兼用補品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補益氣血、滋陰助陽類食物，有助于平衡陰陽，調整血壓。希望采納低血壓治療法 一般可以分為三類： (1)體位性低血壓：即由臥位突然變為直立或長時間站立，收縮壓下降2.67kpa以上，常于早晨起床后出現，眼前發黑，頭暈欲仆，以40-70歲男性較多見，可因久病臥床身體虛弱或服用同時具有擴張靜脈作用的降壓藥所引起。 (2)癥狀性低血壓：由某些疾病或藥物所引起，如脊髓空洞癥，嚴重二尖瓣或主動脈瓣狹窄，慢性營養不良，服用降壓藥等。 (3)體質性低血壓：一般認為與體質瘦弱有關，多見于20-40歲的婦性，多有家族遺傳史，有的沒有任何癥狀，有的則出現疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌甚至暈厥，或有心前區壓迫感等癥狀。許多患者伴見有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現為夏季氣濕較高時更顯突出。本病以體質衰弱者及女性為多見。但也有人并無明顯異常的感覺。中醫認為低血壓是脾腎陽氣虧損所致，治療上注重溫脾腎，升陽氣。 自療注意事項 (1)本病屬于虛勞范圍的病，故宜從整體上調理，單純藥物治療效果不佳。 (2)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持之以恒。 (3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。 (4)生活要有規律，飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。 (6)檢查一下是否患慢性消耗性疾病，如腎上腺皮質功能減退、慢性心臟衰竭等疾病。 (7)多洗溫水浴(40℃左右)，以改善血循環。但每次時間不宜太長。 (8)患者要振作精神，處處事事激勵自己奮發前進，這樣有利于病情恢復。 自治療法 1.成藥自療法 (1)雙龍補膏，每次服1匙，每日2次，早晨、下午開水沖服。 (2)參桂鹿茸口服液，每次服1-2支，每日2次，早晨、中午溫水送服。 (3)生脈飲口服淮，每次服2支，每日2-3次，溫水送服。 2.驗方自療法 (1)生曬參粉25克、紫河車50克(粉末)，混勻，每次服3-5克，每日2次，早晨、中午溫水吞服。 (2)桂枝10克、肉桂10克、甘草10克、麥冬10克、五味子6克、紅參5克，開水沖泡代茶，每日1帖。 (3)制黃精30克、黨參30克、炙甘草10克。上午水煎頓服，每日1次。 3.飲食自療法 (1)狗肉2000克、制附子10克、肉桂10克、干姜10克。藥另包，加酒、胡椒等調料小火燉熟。3-5日分次食完。 (2)白酒500克，內浸白參50克、鹿茸5克，每次服25克，每日1-2次。 (3)若干生姜去皮洗凈，生服。常吃生姜對治療低血壓有好處，健康人口嚼生姜1克，可使收縮壓平均升高1.5kpa，舒張壓升高1.9kpa。此外，可在菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放些姜末，平時用姜末泡開水當茶飲等等都對治療低血壓有好處。 4.外治自療法 炙穴。取百會、合谷、關元三穴。點燃艾條(或香煙)對準穴位，距離只要保持皮膚溫熱不燙。每穴15分鐘。合谷穴：在食指和拇指并緊時，手背部虎口處肌肉最高突點上。關元穴：在肚臍到恥骨上緣作5寸算時，臍下3寸處。百合穴：在兩耳尖連線的頭頂正中點上。 5.其他自療法 (1)每天打太極拳1-2次。 (2)每天慢跑1-2次，每次20-30分鐘。 避免誤診 生理性低血壓無明顯癥狀者，不必要求醫服藥。沿海平原居民進入3500米以上高原地區，可出現低血壓。此是“水土不服”引起，適應后即能調整，如無明顯癥狀者不必服藥。 參考資料：http://zfwlovehbh1314.shangwusou.com/200.html
