酸棗仁膏里面的成分有沙棘可以吃嗎你好,沙棘的營養還是很豐富的,首先是維生素A,對保護我們的視網膜有很好的作用,可以護眼;其次它的維生素內C含量非常高,有很好的抗氧化作用;最后它還富含鉀,適合高血壓人群食用,鐵也不低,是水果容中含量比……
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