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三七咋吃好,吃三七粉有烏發效果嗎

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3,三七怎么吃最好

1、三七一般是在早晚飯前服用,胃不好的建議先吃飯再服用三七粉,但是晚上八點鐘以后就不要再吃了,否則會影響睡眠。三七粉可以熟吃(燉湯煮粥時放些三七粉一同煮)吃大概一星期或者半個月左右。三七粉生吃(用牛奶或少量溫水沖泡服用,每次3到5g)可以天天吃,但是一天的量不可超過8g。2、三七,中藥名。為五加科植物三七Panaxnotoginseng(Burk.)F.H.Chen的干燥根。具有化瘀止血,活血定痛的功效。主治出血癥,跌打損傷,瘀血腫痛。主產于云南文山州各縣,文山縣、硯山縣、馬關、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北等,另廣西田陽、靖西、田東、德保等地也有種植。云南文山州歷史悠久、產量大、質量好,習稱“文三七”、“田七”,為著名的道地藥材。

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4,吃什么都不吸收

嘻嘻,不是不吸收,是吸收不好。
脾胃不好
注意養胃
你一定是脾虛了。因為脾主運化,運即轉運輸送,化即消化吸收??梢苑恍┙∑⒌闹兴幓虺伤?,如健脾素、雞內金片等。平時多吃一些紅棗,盡量不吃梨。相信這樣做下去很快會肉起來的。
是你的脾胃不好,應健脾和胃。
像你這種情況,不要再瀉肚子,清腸胃了。多吃些高熱量、高蛋白、適當脂肪的食物及新鮮蔬菜水果,還有不要運動過量,勞逸結合。不知你年齡幾何,選擇合適的運動很重要。
消化不好,建議去買泰和堂的清腸茶喝。

5,三七怎么吃效果最好

三七強大的保健功效世人皆知,很多人會問,為什么我吃三七粉沒什么效果?三七粉怎么吃見效才能最快?老中醫的經驗,告訴咱們,三七粉應該用它來沖泡!長期用用蜂蜜水沖三七粉的效果,都寫在李玉堂老先生的臉上,老先生雖然已經77歲了,但是耳聰目明,滿口好牙,皮膚白皙,沒有褶子。三七蜂蜜合體,藥效發揮極致服用過三七粉的朋友都知道,三七粉非???,很多朋友邊吃邊抱怨,這是花錢買罪受。加點蜂蜜,就完全不一樣了。三七味苦,蜂蜜味甜,一苦一甜,蜂蜜的甜味掩蓋住三七的苦味,良藥瞬間變得不苦口,最重要的是,二者相搭配,能發揮1+1>2的功效。01清除血液垃圾三七粉具有一定的活血、補血效果,進入體內能對血液中“垃圾”進行清除,并且還能為人體補充血液。而蜂蜜則能改善血液中的成分,預防和延緩血管硬化。經常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果,這對于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。2提高免疫力三七能對人體的免疫機能進行有效調節,此外蜂蜜中含有豐富的礦物質和酶,這些物質能快速的為人體進行能量的補充,從而幫助人們緩解疲勞,提高身體的免疫能力,起到防止疾病產生的作用。3鎮靜助眠臨床應用證明,三七粉對中樞神經有抑制作用,表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。蜂蜜同樣有助眠的效果,雙劍合一,還怕睡不好覺嗎?4美容護膚這個功效,絕對會讓廣大愛美女性眼前為之一亮吧。三七粉能幫助肌膚清除多余的油脂,蜂蜜蘊含維生素、氨基酸等多種活性物質,被人體攝取之后能促進血液更加通暢的到達皮膚表層,從而有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產生,二者疊加能祛斑美白。因此,日常不管是內服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉,都能有效起到煥發肌膚光彩的目的,從而內外散發出紅潤健康的光澤。5改善咽喉不適三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。三七與蜂蜜一起泡水喝,對咽部不適,干、癢、脹,分泌物多而灼痛,易干惡,有異物感,咯之不出,吞之不下等癥狀有明顯改善,還可以治療支氣管擴張癥。功效翻倍三大秘法蜂蜜和三七主要有三種搭配方法,大家可以根據選擇一種最適合自己的。1蜂蜜水沖泡三七粉這是老中醫李玉堂的吃法,也是最方便的,日常保健的話,每天早上用溫開水先化開蜂蜜,再放入三七粉3克,攪拌后喝下。2自制三七蜜新鮮三七切片或干三七片(50克)泡入蜂蜜(250克)中,半月后即成三七蜜。每次取適量溫水沖服,或摻入粥中,或取三七片直接嚼食。此法將三七和蜂蜜調和出獨特的風味,不苦不澀,不甜不膩;二者配伍使用產生獨特療效,對于神經衰弱者可起到補虛的作用,且蜂蜜潤腸通便,三七活絡筋骨,大便秘結者更宜服用。除了日常服用,三七蜜還能外用,對以下幾種居家常見的皮膚疾患有良好效果:治療凍傷、凍瘡三七活血、祛腐生新,加上蜂蜜的消炎、滋潤、促進細胞再生效果,對冬日常發的凍傷及凍瘡有很好的療效。有炎癥及分泌物的凍傷:將三七蜜涂抹在無菌紗布上,敷蓋于創面,每天2~3次,一次1小時左右,一般用藥3次后疼痛及炎癥消失,再敷數次可痊愈。對于凍瘡,先用溫水洗滌患處,然后涂三七蜜包扎,間日換一次,若未破潰,可不用包扎、僅涂三七蜜即可。治療燒燙傷用三七蜜涂于燒燙傷創面,能減少滲出液,減輕疼痛,控制感染,促進愈合,早期每日2~3次或4~5次,成痂后改為每日1~2次。治療潰瘍與外傷慢性潰瘍用溫水兌三七蜜(比例10:1)沖洗瘡口,再用純三七蜜浸漬的紗布條敷于創面,間日換藥一次。皮膚、肌肉外傷亦用此法。3三七蜂蜜面膜取適量蜂蜜,牛奶于碗中,加三七粉2勺(約6g)拌勻,均勻涂抹于面部,20分鐘~30分鐘后洗凈即可。此法能祛斑美白,對面色暗淡、長期面對電腦輻射的人群有不錯的保養效果。不同疾病,用量不同針對不同病癥,三七粉的用量會有差異。1、高血脂三七粉每次1克,飯前沖服,每天服3次,1~2個月為1療程。2、胃出血三七粉每日服3次,每次1.5克。3、血癥如吐血、外傷出血、產后出血、血暈。取5~10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處,可以消腫止痛;加糖包敷骨折處,可促愈合。4、白細胞減少三七粉3克,開水送服,每天2次,連服20天為1個療程。5、腦震蕩頭痛三七粉3克,每天2次,開水沖服。連服15天為1個療程。6、前列腺肥大三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次開水沖服,20天為1個療程。7、疤痕疙瘩三七粉適量,加食醋調成膏狀,外敷患處,每日2次。8、手足麻木三七粉5克,瘦豬肉50克,蒸熟服下,每晚1次,連服一周。9、心腦血管疾病每天用三七粉3~5克、蜂蜜適量,沖入開水400~500毫升飲用,每天2次,起床后和睡覺前各服用1次。10、補血三七粉每日服2次,每次服3克,早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。11、冠心病三七粉每日2次,每次3克,30天為一療程。12、肝纖維化三七粉每日1~2次,每次3克。13、尋常疣三七粉每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。14、咯血三七粉2~3克,日服2~3次。15、急性壞死性節段性小腸炎三七粉每次3克,溫開水送服。15日基本痊愈,繼續服藥15天以鞏固療效。16、皮膚斑每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶、蜂蜜水或粥里,攪勻后喝。17、活血化瘀每天早上服用5克、晚上服用5克,像沖茶似的,沖了就喝下去了。18、乳腺問題女性每日早飯后服用3克三七粉,用涼白開沖服,一個月開始起效,三個月一個周期。19、神經衰弱,失眠多夢,食少乏力可以于睡前開水吞服三七粉2克,能夠增加睡眠,增進食欲。20、中風三七粉3克沖服。腦溢血者出血期,可單用三七粉化瘀止血。提醒:1、三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外。2、孕期和經期不用。孕期不用和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果。經期服用可能引起出血量過大。3、感冒期間不用。風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉充蜂蜜水沖泡,效力大漲,難怪懂養生的老中醫天天早上都這么吃,你也試試功效放大版的甜蜜三七吧~

6,37歲發胖怎么辦要怎樣減肥呀

定時定量吃飯,堅持運動。不可以節食減肥,傷身。
堅持鍛煉、合理飲食
迅速減肥,這不太可能,就算是藥物等也得有個過程,我個人覺得減肥靠日常,靠平時生活中去改變,你可以嘗試飲食減肥,做更好的食物選擇,慢慢地養成健康飲食的習慣,像全麥食物、含水量高的食物、低脂食物、等,所含的卡路里低,相對其他靠少吃、靠節食等的減肥方式更好,至少它不會有讓自己挨餓的感覺,還有,可以在吃飯前,先喝一碗湯,只要日常生活中,做好健康飲食,就不必要擔心自己會發胖了。
人到中年各種毛病都來了,也容易發胖,要開始注重保健和養生了。給你一個最簡單有效的減肥方案:1、不吃垃圾食品,因為熱量超高,100克熱量值都在300大卡以上,具體什么是垃圾食品去百度一下;2、養成2公里以內步行,10公里以內騎單車的運動習慣;3、每餐盡量多吃蔬菜,因為蔬菜飽肚子,同時熱量值很低,不到垃圾食品的1/10;試一段時間吧,必有成效。

7,三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七(學名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經。有稱北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來,三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用??捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環,預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??;熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。適用人群:1、心腦血管疾病患者;2、高血壓、貧血人群 ;3、各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);4、體質虛弱、免疫力低下人群;5、婦女非經期及產后;6、燒燙傷疤痕、手術疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質也可以使用,可以抑制疤痕增生。

8,益生菌到底怎么吃好空腹吃還是飯后半小時吃

早上空腹吃一次,晚上飯后吃一次,這樣可以減少胃酸對益生菌的破壞,水溫不要超過40度,溫水就好,和合生元一樣
益生菌是用來調里腸道功能的,一般是孩子拉肚子,腹瀉,出現食欲不振的癥狀,給孩子補充些益生菌,是很管用的。益生菌說明書上沒有明確的時間限制,可以空腹用,也可以飯后用。益生菌建議最好在飯后半小時吃,因為飯后有食物中和胃酸,更利于活菌順利到達腸道發揮作用,切記水溫不要太高,大約40度為宜。
益生菌最佳服用時間是早晨,在早飯前或者同早餐一起服用效果最好。因為這時胃酸比較低,有利于益生菌順利到達腸道定植(通??崭够蜻M餐時胃內的ph值在5-6之間,適合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上哦)關于服用益生菌的一些注意事項:1、益生菌不是藥品,寶寶生病時服用不能起到治療的作用。2、沖服益生菌要用37攝氏度左右的溫開水哦,水溫過高,益生菌就被燙死了,這樣就起不到作用,錢也浪費了3、益生菌不可與抗生素類的藥同時服用,如果孩子生病需要服用這類藥物也要至少是相隔2個小時以上才可以。
飯后半個小時吃好,有利于吸收。
益生菌建議飯后30-60分鐘后服用益生菌對胃酸很敏感,正常胃酸PH值為1.8左右,這樣的環境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低,即PH值相對較高的時機服用益生菌。傳統認為嬰幼兒空腹時的胃酸PH值為4-5,但是據國內外研究發現,新生兒(28天內)空腹胃酸PH值為2.3左右,1歲以后PH值為1.9左右,已經接近成人水平,空腹時由于饑餓和受到食物誘導時,中樞神經會“指揮”胃部分泌更多胃酸,這樣的環境顯然是不適合益生菌生存。進食后食物對胃壁的刺激,中樞神經進一步指導胃酸分泌增多,在胃部消化的初期,胃酸分泌逐漸達到高峰,因此在吃飯時補充效果也不太好,但比起空腹來說好得多;在餐后半小時-1小時后,達到飽腹感,胃酸的分泌有所減少,加之此時食物還在胃中,可以中和胃酸,PH值有所升高,大大減少了對益生菌的破壞,這期間攝入益生菌是比較適合的。

9,人參怎么吃效果最好

人參是中國人傳統的滋補佳品,價格高,作用強,現在人參通過人工種植,食用方法很多,不同的食用方法,藥效也均有不同,人參的種類很多,需按照自己的身體狀況,體質,服用相對應的人參。人參(學名:PanaxginsengC.A.Meyer)是五加科、人參屬多年生草本植物。高達60厘米;根莖短,主根紡錘形;掌狀復葉3-6輪生莖頂,葉柄長3-8厘米,無毛;小葉3-5,膜質,中央小葉橢圓形或長圓狀橢圓形,長8-12厘米,側生小葉卵形或菱狀卵形,長2-4厘米,先端長漸尖,基部寬楔形,具細密鋸齒,齒具刺尖,上面疏被刺毛,下面無毛,側脈5-6對;小葉柄長0.5-2.5厘米;傘形花序單生莖頂,具30-50花,花序梗長15-30厘米;花梗長0.8-1.5厘米;花淡黃綠色;萼具5小齒,無毛;花瓣5;花絲短;子房2室,花柱2,離生;果扁球形,鮮紅色,徑6-7毫米;種子腎形,乳白色?,F代醫學認為,人參對神經系統,心血管系統、內分泌系統、消化系統、生殖系統、呼吸系統及外科使用等都有明顯的作用。人參的莖、葉、花,果以及加工副產品都是輕工業的原料,加工出諸如含有人參成分的煙、酒、茶、晶、膏等商品,都比較受消費者的歡迎。人參栽培是農民多種經營的重要項目,能給國家提供大量的稅金和利潤。例如,生產邊條參的中國吉林省集安縣,人參稅收利潤占全縣總收入的50%(1986年)。人參怎么吃效果最好呢,有以下一些方法,可供參考。1.第一點,按照自己的身體狀況,體質,服用相對應的人參,因為人參的品種也是非常多,有長白山人參,高麗參,西洋參,紅參,黨參,太子參等等。對癥下藥效果最好。2.第二點,在身體出現虛弱,乏力,體力透支等等不佳狀況時使用,效果最好。3.第三,把人參切片,藥效更加容易散發出來??梢院?,可以泡水。4.第四,把人參打粉,更加容易被人體吸收??梢耘菟?,可以吞服,可以含化5.第五,服用人參最好在空腹狀態,吸收更好。服用人參一定要堅持一段時間,才能夠看出效果,僅僅服用幾天是看不出療效的。6.第六,用人參燉湯,做成藥膳,與雞同燉,滋補功效更好。而且味道也好。7.第七,在服用人參期間,不要服用蘿卜,茶葉茶。影響人參的吸收。8.第八,有感冒,氣喘,濕熱體質的人不宜服用人參。
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