三七花茶膏，人參怎么吃效果最好
發布時間：2022-07-24 01:34
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人參怎么吃效果最好人參是中國人傳統的滋補佳品，價格高，作用強，現在人參通過人工種植，食用方法很多，不同的食用方法，藥效也均有不同，人參的種類很多，需按照自己的身體狀況，體質，服用相對應的人參。人參（學名：PanaxginsengC.……
1，人參怎么吃效果最好
人參是中國人傳統的滋補佳品，價格高，作用強，現在人參通過人工種植，食用方法很多，不同的食用方法，藥效也均有不同，人參的種類很多，需按照自己的身體狀況，體質，服用相對應的人參。人參（學名：PanaxginsengC.A.Meyer）是五加科、人參屬多年生草本植物。高達60厘米；根莖短，主根紡錘形；掌狀復葉3-6輪生莖頂，葉柄長3-8厘米，無毛；小葉3-5，膜質，中央小葉橢圓形或長圓狀橢圓形，長8-12厘米，側生小葉卵形或菱狀卵形，長2-4厘米，先端長漸尖，基部寬楔形，具細密鋸齒，齒具刺尖，上面疏被刺毛，下面無毛，側脈5-6對；小葉柄長0.5-2.5厘米；傘形花序單生莖頂，具30-50花，花序梗長15-30厘米；花梗長0.8-1.5厘米；花淡黃綠色；萼具5小齒，無毛；花瓣5；花絲短；子房2室，花柱2，離生；果扁球形，鮮紅色，徑6-7毫米；種子腎形，乳白色?，F代醫學認為，人參對神經系統，心血管系統、內分泌系統、消化系統、生殖系統、呼吸系統及外科使用等都有明顯的作用。人參的莖、葉、花，果以及加工副產品都是輕工業的原料，加工出諸如含有人參成分的煙、酒、茶、晶、膏等商品，都比較受消費者的歡迎。人參栽培是農民多種經營的重要項目，能給國家提供大量的稅金和利潤。例如，生產邊條參的中國吉林省集安縣，人參稅收利潤占全縣總收入的50％（1986年）。人參怎么吃效果最好呢，有以下一些方法，可供參考。1.第一點，按照自己的身體狀況，體質，服用相對應的人參，因為人參的品種也是非常多，有長白山人參，高麗參，西洋參，紅參，黨參，太子參等等。對癥下藥效果最好。2.第二點，在身體出現虛弱，乏力，體力透支等等不佳狀況時使用，效果最好。3.第三，把人參切片，藥效更加容易散發出來?？梢院?，可以泡水。4.第四，把人參打粉，更加容易被人體吸收?？梢耘菟?，可以吞服，可以含化5.第五，服用人參最好在空腹狀態，吸收更好。服用人參一定要堅持一段時間，才能夠看出效果，僅僅服用幾天是看不出療效的。6.第六，用人參燉湯，做成藥膳，與雞同燉，滋補功效更好。而且味道也好。7.第七，在服用人參期間，不要服用蘿卜，茶葉茶。影響人參的吸收。8.第八，有感冒，氣喘，濕熱體質的人不宜服用人參。
2，從哪里能買到三七花茶
喝這茶做什么田七又名“三七”，是廣西、云南的著名特產，是五加科人參屬植物，多年生草本，藥用其地下莖。它原系山野自生，很早以前就為我國人民發現和采用，后轉為人工栽培。因為這種植物一般每株有三條葉柄，每條葉柄上往往有七張葉子，故通稱“三七”。據清代《歸順州志》說，“三七……以田州產者為最良”，清代《百色廳志》卷三也說，因三七實出自田州，故“俗名為田七”。 田七是一種名貴藥材，是具有獨特功能的人參屬中的優異品種。據明代李時珍《本草綱目》記述，田七“味微甘而苦，頗似人參之味”，有“金不換”之稱。清代趙學敏著《本草綱目拾貴》稱：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！薄侗静菥V目》中還說，田七“主治止血、散血、定痛、金刃箭傷，跌撲杖瘡血出不止者，嚼料爛涂，或為末摻之，其血即止”，“南人軍中用為金瘡要藥”，并說，“亦主吐血、衄血、下血、血咬蟲傷”痢”，“大腸下血，婦女血崩，產后出血，產后血多，男婦赤眼，無名癰腫，虎咬蟲傷”等。據藥物分析，田七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。皂甙是人參的主要成分，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動物缺氧的耐受力很有作用。古藥書說田七“功同人參”確非虛妄之詞。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對冠心病、心絞痛有預防功能。無病的人服用后可起預防冠心病和滋補強壯作用。 田七要根據使用目的來決定用法。服法不同，功效迥異。一般說，生田七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效藥，確可達到藥到血止的效果。把田七粉，用酒調成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫作用。內服田七要根據病情作不同的服法：散血、止血、止痛應服生田七；補血、補身則服熟田七。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內置清水，水量以田七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。熟田七有補氣、活血、補血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產后服食的上佳補品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補酒”，早晚適量飲用能補血補氣，舒筋活絡，促進人體新陳代謝，增進健康，是藥酒中之上品。近年，用田七配制成的“田七牙膏”對防治牙疾有良好作用。 田七的去瘀作用是非常強的，傳說有一屠工殺豬得一大盆豬血，因手被割傷，急取田七粉敷傷口，匆忙中把一些田七粉撒落于正在凝結的豬血里。不久，豬血盡化為血水。因此，屆間鑒別田七真偽的方法，常用凝血塊用試驗，能化為血水的是真田七，否則是假田七。 購買田七，以顆大、堅實、滑身、無枝爪者為優。田七是多年生植物，要種三年以上才能收。種植年代越長，個頭越大，質量越好。因此，田七的大小等級以每市斤有多少頭（個）為準。如四十頭，指每市斤有三十一至四十個，六十頭指每市斤有四十一至六十個，百二頭指每市斤有八十一至一百二十個；民間分級則沒有這么嚴，百二頭，一般指每市斤不超過一百三十個，八十頭指每市斤不超過八十五個?？傊?，頭數越多，表明田七越小，頭數越少，則田七越大。二十頭、四十頭的田七一般要種七年以上，那是田七中的佼佼者了。 田七的加工也要得法，挖取回來后，洗凈剪下須根（須根曬干也可入藥），置陽光下曝曬，邊曬邊搓，直至根塊全部干透，用牙咬也不留痕跡為止。如加工到最后階段，換用小木板揉搓，它的表面就更加光滑圓整。如遇陰雨天氣，則用炭火烤干，火力以攝氏三十至三十五度為宜，也要經常翻動，邊烤邊搓，中間不能?；?，以免溫度降低，出現“回汗”現象。大量的田七貯存要放置干燥、通風處，防止受潮、霉變或蟲蛀；少量的放密封瓶中即可長期存用。 田七是第三紀古熱帶孑遺植物，現在全世界僅有我國廣西、云南等省區部分縣種植。廣西的田七分布在田東、田陽、靖西、德保等地，特別是靖西因田七產量高，質量好，被稱為“田七之鄉” 。
3，鳳仙花都有什么妙用
1.花可以染指甲。還可治療經閉，腰肋疼痛。外用治療蛇咬2.籽叫急性子，可治療喉痛3.整株都是藥，可治跌打損傷及風濕鳳仙花能祛風活血、消腫止痛，治風濕痛、經閉腹痛、產后瘀血、跌打損傷、鵝掌風、灰指甲。 鳳仙花，以花如鳳狀而得名，又名金鳳花、燈盞花、指甲花等。其果實與小桃相似，老則破裂，故又叫小桃紅、急性子，全草名為鳳仙草。所開之花或白、或淡紅、或紫紅、或黃、或為雜色，非常逗人喜愛，家庭花卉中，每多有它?，F代研究證明，鳳仙花子含皂甙、脂肪油，油中含鳳仙甾醇、杷荏酸，并含揮發油、蛋白質、氨基酸及多糖。其煎劑、酊劑、水浸液，對兔、豚鼠離體子宮和在位子宮，均有興奮作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌均有不同程度的抑菌作用。中醫認為，本品全草皆入藥，且有小毒。子苦微溫，根、莖、花、葉辛甘苦。子能通經活血、軟堅散結，其余皆能活血通經、祛風止痛、解毒療瘡。臨床上，可用來治療下述種種難癥。 1．膈食不下：用鳳仙子浸酒三宿，曬干為末，酒丸如綠豆大，每服8粒，日服2次，連服1周，即可見效。 2．乳癌初期，堅硬如鴿卵大：用鳳仙花6g，酒煎，分2次服，連服7日，停3日，又服。 3．瘰疬初起：用鳳仙花熬膏涂敷患處。 4．一切癰腫：用鳳仙花全草搗爛敷患處。 5．臁瘡：用鳳仙花全草適量，煎湯洗患處，連洗2周，甚效。 6．灰指甲：用白鳳仙花搗爛，加明礬少許，敷指甲上，用紗布包扎，每日1換，以愈為度。 7．陰戶腫痛：用鳳仙花、澤蘭葉各45g，煎湯溫洗患處，每日2次。 8．鵝掌風：用鳳仙花連根兩大株，明礬120g，加醋240g，搗爛敷患處。伏天治之尤為有效。 9．濕疹：用鳳仙花、車前子、明礬各等份，研細調勻，冷敷患處。 10．受溫后腳面腫：用鮮鳳仙花根搗爛，加砂糖敷患處。 11．漏肩風：風鳳仙花根、臭梧桐、生姜、大蒜頭、韭菜各500g，搗汁，以文火敷膏，攤貼患處。 12．白帶：用鳳側花粳，去葉、花、子，切碎，每次取干者9g，用水、酒煎服。 13．經閉、干血癆：用大黃、鳳仙花各等份，搗為細末，水泛為丸，如梧子大，每服4.5—6g，酒送下，日服2次，連服1周，不效，停2日，再服1周，如是者，可服藥4周。 14．水腫：用鳳仙花根4—5個，燉豬肉吃，3次即效。 15．跌打損傷：用鮮鳳仙花葉60g，益母草、米酒糟各30g，共搗如泥，蒸熱，敷患處，每日1次，以愈為度。 16．骨折疼痛：用干鳳仙花30g，加白酒250ml泡服，每服15ml，日服3次。 17．腰脅引痛不可忍：用干鳳仙花、郁金各30g，研細為末，每服9g，日服2次，甜酒送下，愈后即停止服用。（陳國華/文）鳳仙花種子亦名急性子，可以莖亦名透骨草，均可入藥，有活血化瘀、利尿解毒、通經透骨之功效。鮮草搗爛外敷，可治瘡癤腫疼、毒蟲咬傷。.藥用,以白鳳仙花較好. (轉）鳳仙花不像牡丹、茶花、君子蘭……美麗壯觀。但它除了觀賞外，還有它的妙用，可以說全身都是寶。根據《本草綱目》記載和民間偏方，它具有活血消腫功效，是婦科調經和外治跌打損傷良藥。 1、莖葉。它的性味：味苦、甘、辛、有毒。功效主治：有散血通經、軟堅透骨作用。治雞骨軟刺卡在喉嚨里。誤吞鋼鐵，跌打腫疼。除此之外，還可以把它的莖葉熬開水，沖洗可治渾身疼痛，關節疼痛等。 2、花。它的性味：味甘、滑、性溫無毒。功效主治：治腰肋疼痛難忍，曬干研成粉末，空腹時用酒每次用3錢，活血消積。除此之外還可以用它泡酒治風濕關節疼，哪里痛就擦哪里，疼痛立即消失；用它的花砸成花泥加少許白醋敷在指甲上，兩三次就治灰指甲。 3、花籽。性味：味苦、性溫、有小毒。功效主治：主治難產，骨刺卡喉，軟骨散積塊。廚師烹調硬肉時，投幾粒容易煮爛，把它的籽稱為離骨丹。除此之外，治骨鯁得很危險的人，用白鳳仙籽研在水里用竹筒灌入咽喉中，其物立即變軟，不可以碰著牙齒?；蛘哂酶鶕v成汁灌服更好。被民間把籽稱為急性子，它具有通便利尿解毒作用。還治仗打腫疼：用鳳仙花搗如泥，涂腫破處，干后再涂，夜間結血自散，即愈。
4，陳皮三七花飲的作用
中醫推薦女人抗衰美白老秘方 中醫記載可抗衰老的食物 何首烏 宋代《開寶本草》稱其“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F代研究發現，何首烏能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，增強肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用?！ ↑S芪 中醫認為，“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”?，F代研究發現。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，還能夠延緩細胞衰老進程?！ ∪藚?《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”?，F代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用?！∪?清代名醫趙學敏在其所著的《本草綱目拾遺》中說“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處，其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力。增加心輸出量。減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢?！ 〈涛寮?《本草綱目》稱其“久服輕身耐老”，“寧得五加一把。不用金玉滿車”?，F代研究發現，刺五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)的作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用?！ §`芝 《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響^體衰老進程?！ ¤坭阶?《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老。耐寒暑”?！侗静輩R言》贊其使“氣可充，血可補，陽可生。陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用。且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老功效?！ 〖t景天 紅景天是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣、清熱、解毒、止血、寧神益智的功效?，F代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老?！ 〗g股藍 絞股藍為葫蘆科植物。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同。近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能、提高人體應變能力和免疫力的作用?！ 『谥ヂ椤 驹稀亢谥ヂ?0克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，雞蛋2個，發酵粉15克?！ 局谱鳌肯葘⒑谥ヂ槌聪阊蟹?，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、發酵粉，加水和成面團，以35℃保溫發酵1.5-2小時，上屜蒸20分鐘即熟?！ 痉ā棵咳辗??！ 竟πА俊侗静菥V目》稱：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白發返黑，三年齒落更出”。黑芝麻含的維生E占居植物性食品之首，而維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常用之，可抵消或中和細胞內衰老物質“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。據科學家實驗表明，維生素E可使實驗動物的壽命延長15%--75%?！ ∷勺涌顾ジ唷 驹稀浚核勺尤?00克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黃酒500毫升?！ 局谱鳌浚簩⑺勺尤?、黑芝麻、核桃仁同搗成膏狀，入砂鍋中，加入黃酒，文火煮沸約10分鐘，倒入蜂蜜，攪拌均勻，繼續熬煮收膏，冷卻裝瓶備用?！ 痉ā浚好咳?次，每次服食1湯匙，溫開水送服?！ 竟πА浚鹤虧櫸迮K，益氣養血。適用于治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥。中老年人經常服用，可滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動者經常服用能使思維敏捷、記憶力增強，是抗老防衰的有效食品?！ ∩n術木瓜丸 【原料】：蒼術1斤(米泔浸5宿，切，焙干，為末)，木瓜1枚(瓷碟盛，飯甑內蒸爛，去皮核)?！ 局品ā浚喝∧竟涎腥绾?，拌蒼術末，為丸如梧桐子大，焙干，用黃蠟不拘多少于銚內熔，將藥于蠟內拌勻，取出篩子內，紙襯滾過?！ 竟δ苤髦巍浚簠s老駐顏?！ 居梅ㄓ昧俊浚好糠?0丸，空心鹽、酒任下?！ ∩n術：蒼術具有燥濕健脾，祛風濕的功效。主治濕阻中焦，風寒濕痹，腳膝腫痛，痿軟無力，雀目夜盲?！墩渲槟摇啡眨骸澳芙∥赴财?，諸濕腫非此不能除?！薄侗静菥V目》曰：“治濕痰留飲……及脾濕下流，濁瀝帶下，滑瀉腸風?！薄缎滦薇静荨贩Q其能“利小便”?！ “坠田嫛 驹稀浚喊坠?0克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升、蜜糖適量?！ 局谱鳌浚合葘坠?，用開水燙去衣，去心;白菊花洗凈，取花瓣備用;雪梨削皮，取梨肉切粒。再將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煲致白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調勻即成?！ 咎攸c】：果爛熟清香淡雅，甜潤適口?！ 菊f明】：白果含蛋白質、脂肪、糖類、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素B_1、維生素B_2等。其味甘、苦、澀，性平，有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養豐富，且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結合成飲料，女性常吃，可起到祛斑潔膚，潤膚增白的作用。
5，30多歲鼻炎三四年怎么治
鼻炎中醫認為本病多因傷風鼻塞反復發作或余邪未清而引致，鼻竅及其鄰近病灶的影響，不潔空氣及體質虛弱等均可導致本病的發生。
1. 肺經蘊熱，邪壅鼻竅 因患鼻疾日久，治療不徹底，或病后余熱不清，肺經蘊熱，若再復受風熱或風寒之邪侵襲，則肺失宣發，邪熱郁阻肺經，上蒸鼻竅而致鼻竅窒塞。
2. 肺脾氣虛，邪滯鼻竅 肺開竅于鼻，肺和則鼻竅通利，嗅覺靈敏，若肺氣不足，衛陽不固，則易受邪毒侵襲，失去清肅功能，以致邪滯鼻竅?；蝠囷杽诰?，損傷脾胃，脾氣虛弱，運化不健，失去升清降濁之職，濕濁滯留鼻竅，壅阻脈絡，氣血運行不暢而致鼻竅窒塞。
3. 邪毒久留，氣滯血瘀 體虛之人正不勝邪，外邪侵犯鼻竅久留不去，阻于脈絡，遏滯氣血，以致氣滯血瘀，窒加重。
患者的癥狀都有那些，如果想咨詢可以留下Q Q。如果回答對你有所幫助，請給我個最佳答案！謝謝合作！鼻炎的民間治療方
（一）慢性單純性鼻炎
常聽到很多人抱怨，側身睡覺時鼻子總是不通氣，這就是典型的慢性單純性鼻炎。其主要表現有粘液性鼻涕、間歇性或交替性鼻塞，一般安靜休息、身體疲勞或處于干冷污濁空氣時特別嚴重，而活動時減輕。
中醫認為該病為“鼻窒”，也就是鼻腔堵塞的意思。中醫一般將此病分為肺熱、氣虛，并選用溫肺止流丹、補中益氣湯等藥物進行辯證治療。西醫治療強調消除病因、改善鼻腔通氣功能。如使用滴鼻劑。同時，也可選用滴鼻、吹鼻、理療、針灸等方法治療。
預防及自我調護：
患者應積極鍛煉身體，堅持用冷水洗臉，預防感冒。積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發本病。并避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。也不可長時間使用血管收縮性滴鼻液，如麻黃素、鼻眼凈等，以免引起藥物依賴性鼻炎。
（二） 藥物性鼻炎
藥物性鼻炎是由于濫用滴鼻劑所致，其特點也與滴鼻劑有關。早期是藥物依賴階段，即必須經常滴用某種藥物，否則鼻子塞得難受，流鼻涕，頭昏頭痛。到后期鼻粘膜纖維組織增生肥厚，對滴鼻劑不敏感了，滴任何藥物都不能使鼻腔通氣。預防及自我調護：
患鼻炎后應積極采用適當的方法治療，盡量少滴或不滴鼻腔減充血劑。必須用的劑量應控制在每天2至3次以內，而且連續使用不得超過10天。
治療藥物性鼻炎的首要措施是停用血管收縮劑滴鼻，可改用生理鹽水或曲安縮松液滴鼻，后者屬激素類藥，也不可長時間使用。
（三）慢性鼻竇炎
慢性鼻竇炎就是鼻竇內的慢性炎癥性病變，以鼻多濁涕、鼻塞、嗅覺不靈、頭痛為主癥，病程通常較長。慢性鼻竇炎是兒童常見病，其發生率遠較一般人想象的高，因未受重視而往往形成慢性鼻竇炎。預防及自我調護：
堅持積極的體育鍛煉，增強體質，注意牙齒保健都可以避免引發此病。慢性鼻竇炎應經常清除鼻內濁涕，保持鼻腔通氣，注意擤鼻方法，以免鼻涕進入中耳腔，引發中耳炎。中醫認為本病虛證雖多，實證亦不少，通常根據病癥采用清熱除痰、調補肺脾腎三臟為主要治療手段。而西醫通常采用滴鼻、吹鼻、熱敷、激光理療等方法治療。
快捷療法
冬瓜仁60克、蘆根30克、水煎，早晚服。
青茶葉2克，開水沖泡，加入蜂蜜1湯匙，頻飲。
夏枯草15克，菊花10克，開水泡，當茶飲。
（四） 變態反應性鼻炎
也稱過敏性鼻炎，是以突然和反復發作的鼻癢、多噴嚏、流清涕、鼻塞為主癥的鼻病，中醫稱本病為鼻鼽。起病前有身體不適、食欲不振等癥狀；以后有怕冷，發熱、頭脹痛、精神不振等全身癥狀。預防及自我調護：
季節性變態反應性鼻炎患者，當該季節降臨時，應盡量避免接觸花和花粉，減少戶外活動。常年性變態性鼻炎患者要改善居室環境，不養貓、狗、花、鳥，不用毛料的地毯和羽絨褥墊，保持室外內通風，減少接觸灰塵。
食療有方
紅棗補肺膏：紅棗500克，杏仁250克，蜂蜜250毫升，生姜汁60毫升。共熬成膏，經常服用。適用于肺虛患者。
（五）干燥性鼻炎
顧名思義，干燥性鼻炎是以鼻內干燥感為主要臨床表現的慢性鼻病，中醫稱“鼻燥”。本病多發于體質較虛者和經常吸入不潔氣體者?；颊咦杂X鼻內干燥不適，或有刺癢、異物感，常引起噴嚏，易出血?；颊呓洺Ｈ啾?、挖鼻，以減輕癥狀。預防及自我調護：
患者應改善生活環境和工作環境，避免長期吸入干燥、多灰塵及刺激性氣體。平衡飲食，糾正營養不良，戒除嗜煙酒等不良習慣。定期滴、涂有營養及潤澤鼻腔的制劑，避免使用強烈收縮血管的制劑。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。
食療有方
石斛粥：鮮石斛20克，粳米30克，冰糖適量。先將鮮石斛加水煎煮，去渣取汁；用藥汁熬粳米成粥，加入冰糖，早晚服食。
芝麻粥：芝麻50克，粳米200克，蜂蜜50克。先將芝麻炒熟，研成細末；用慢火熬
粳米，待米“開花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成。早晚食用。給您一些治療鼻炎的方法吧
鼻炎在日常生活中要注意如下幾點:
1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產品容易刺激透發炎癥,這類食品最好不食.
2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等.
3,平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環改善以達到治療的目的.
4.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.
5.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.
6,積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.
7,預防感冒,感冒往往引發鼻炎復發,為此若患外感應及時及早治療.
6，我老婆咳嗽咳出了一點血絲請問這是怎么了
很多的可能性，有的并不是咳出來的，而是口腔黏膜的破潰。也有的是因為咳嗽導致的氣管滲血。沒有結核、支氣管擴張、肺癌等等，這些排除掉，偶爾帶一點血絲是不嚴重的，不能出現長期現象。如果不發燒就沒事 應當是嗓子或者呼吸道里的血，如果發燒就應當注意，看是不是肺結核。不過你做了胸透，應當不是。如果不放心就拿著片子到當地的結防所去看看。咳嗽的時候，由于用力過大，引起的咽部喉部小血管破裂，這種情況很多見，不要擔心，只要治療咳嗽就沒事了。你好！我來給你談談“咳血”的問題。 咳血，又稱嗽血，是指血從氣道中隨咳嗽而出，痰血相兼，痰中帶有血絲、血點，或咯血盈口。常常間夾泡沫。此血來自肺臟或氣道，色多鮮紅?！稄埵厢t通》：“咳血者，因咳嗽而見紅或干咳，或痰中見紅絲血點?！?咳血病位在肺，但與肝腎有關?！额愖C治裁》：“諸家以咳嗽血出乎肺，景岳謂咳嗽唾諸血，皆源于腎，以腎脈貫膈，入肺循喉，肺腎相聯，因腎水虧，則火炎爍金，肺燥絡損，液涸成痰，病之標在肺，其本固由腎也?！?咳血的病變性質屬熱證，有外感和內傷之分，外感者多實，內傷者多虛。虛熱實熱皆可使肺絡損傷，血液外溢而咳血。 一、常見癥狀如下： 1）風熱傷肺--痰中帶血，或痰血夾雜，兼有咳嗽，痰黃，咽痛，口渴，身熱，或微惡風寒，舌苔薄黃，脈浮數或滑數。 2）燥熱傷肺--痰中帶有血絲，兼有干咳，無痰或少痰，時有胸痛，鼻燥咽干，身熱，舌尖紅，苔薄黃，脈滑數。 3）肝火犯肺--咳血，痰中帶血，或純血鮮紅，兼有口苦，胸悶，氣短，胸脅引痛，煩躁易怒，大便干燥，舌紅，苔黃，脈弦數。 4）肺氣虛衰--咳積壓，痰中帶血，兼咳喘日久，咳吐稀痰，頭暈，氣短乏力，動則自汗淋漓，皮毛焦枯，舌淡白無華，脈沉遲無力。 5）氣陰兩虛--咳血，血中帶有泡沫，量較多，兼有心悸不止，氣喘不臥，顴紅，胸中煩悶，咽喉灼熱，舌紅，脈細數或結代。 6）肺癆--咳血，血色鮮紅，兼有潮熱盜汗，兩顴紅赤，虛煩不寐，形體消瘦，舌紅無苔，脈細數。 二、以下給你介紹幾則成功治療“咳血”的食療藥膳： 1）治肺出血--用鮮芥菜葉一把，搗汁一小杯。沖開水服下。 2）治咳嗽吐血--取白茅花25克，白芨15克。水煎服。 3）治咳血--用鮮仙鶴草250克，洗凈榨汁，藕汁一盅。二味燉熟待涼后服用。 4）治吐血、咳血--取三七5克，口嚼爛，米湯送下。 5）治咳血--用生蘿卜、藕適量，分別榨汁。各取半盞，加鹽少許服用。 6）治肺痿咳血--取栝樓50個(連瓤瓦焙)、烏梅肉50個(焙過)、杏仁(去皮尖，炒)21個，共研為末；另將豬肺一片切薄，摻末一小撮入內，炙熟，冷嚼回下。1天2次。 7)治小量長期咳血--用三七粉、血余炭各6克，花心石24克。共研細末，分4次，早晚各1次服用。 8）治大量咳血--取青黛、槐花各30克，血余炭、大黃各15克。共研細末，每次9克。用梔子、丹皮各10--15克煎湯服用，每日2--3次。 9）治肺痿咳血--用豬肺、苡米仁各60克。共燉熟，空腹服用，每日1劑。 10）治肺痿咳血--取蘿卜和羊肉或鯽魚煮熟，頻食，有效。 11）治喘嗽咳血，脈弱無力--用人參末15克，雞蛋白調勻，清晨服下，服后即去枕仰臥。病不久者，一服可愈。久病者兩服有效。以烏雞蛋的蛋白調藥。效果更佳。 12）治久虛發熱，吐痰咳血--取黑嘴白鴨一只，取血。加溫酒飲適量。另將鴨去毛，去腸，洗凈，放入大棗肉2升，參苓平胃散1升，扎定，半裝沙鍋中以炭火慢煨。取陳酒1瓶，分3次倒入鍋內。待酒干后，食鴨及棗。此主名“白鳳膏”，常吃，病漸愈?？妊话愣际酋r紅色的血，并帶有液體，要讓病人保持最舒適的姿勢，取俯臥或仰臥位，但臉要側著，以防咳血吸入呼吸道，引起窒息。 要保留好咳出的血，送醫院檢查。 通過咳嗽，咳出郁積在呼吸道內的血塊，有助于防止窒息，并使病人舒服些?？梢杂檬帜﹃∪吮巢?，促使病人咳嗽。如咳血量大且反復發生，要馬上送醫院檢查治 療。 咳血如何使用云南白藥? 咳血是一種常見的癥狀，多見于肺結核、肺炎、肺膿腫、支氣管擴張、慢性支氣管炎、心臟病等疾病。主要表現為咽喉部癢感、胸悶、咳嗽，咯出的血液色鮮紅，呈泡沫狀，?；煊刑狄?，出現咳血后常有血痰多日。出現咳血癥狀后，一方面要及時治療出血，另一方面要積極尋找咳血的原因，到醫院進行檢查，治療引起咳血的疾病。 云南白藥具有化瘀止血的功效，能激活血小板，促進血小板聚集功能，加強止血作用，因此對于咳血的治療有較好效果。 用法：云南白藥膠囊每次2粒，每日四次。如服云南白藥散劑，每次0．5克，每日四次，宜將藥粉用水調成糊狀，避免藥粉刺激氣道引起嗆咳。服用至咳血停止，咳血停止后繼續堅持服藥數日，以鞏固療效。 使用云南白藥的注意事項 1、 禁忌：孕婦忌用；服藥一日內，忌吃蠶豆、魚類及酸冷食物。 2、 服用禁忌食物可使藥物失效，但一般蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等不在禁忌之列。 3、 有本藥過敏史者或家族過敏體質者慎用。伴有嚴重心律失常的患者不宜使用。 4、 有組織破損或感染者，外敷用藥之前必須認真徹底清創、沖洗、消毒，有的患者外敷云南白藥后可有輕微灼痛，隨著病情的好轉將逐漸消失。 5、 治療大出血患者，要及早用藥，同時配合補液、輸血、抗休克及抗生素等治療，嚴密觀察病情變化，如未能控制出血或病情危急者，應考慮手術或其它療法。 6、 用藥后癥狀減輕、療效顯著，不要馬上停藥，應減量堅持使用數日，尤其對于慢性胃炎、潰瘍性結腸炎、腫瘤及痔瘡等慢性疾病，要連續用藥，既使用藥后癥狀消失，仍應減量繼續使用一段時間，以便鞏固療效，避免復發。 7、請按說明書或醫生指導服用。沒事咳嗽的利害了會有點血，咳出來的圓的是痰，多吃點消炎藥，不行就吊水幾天就好
7，白術有功效
白術 (陶弘景)
【異名】山薊、楊抱薊(《爾雅》)，術(《本經))，山芥、天薊(《吳普本草》)，山姜(《廣雅》)，乞力伽(《南方草木狀》)，山精(《神藥經》)，山連(《別錄》)，冬白術(《得配本草》)。
【來源】為菊科植物白術的根莖。
【化學成分】含揮發油1.4%，主要成分為蒼術醇、蒼術酮等，并含有維生素A。
【炮制】生白術：揀凈雜質，用水浸泡，浸泡時間應根據季節，氣候變化及白術大小適當掌握，泡后撈出，潤透，切片，曬干。
炒白術：先將麩皮撒于熱鍋內，候煙冒出時，將白術片倒入微炒至淡黃色，取出，篩去麩皮后放涼。
(每白術片100斤，用麩皮10斤) 焦白術：將白術片置鍋內用武火炒至焦黃色，噴淋清水，取出晾干。
土炒白術：取伏龍肝細粉，置鍋內炒熱，加入白術片，炒至外面掛有土色時取出，篩去泥土，放涼。
(每白術片100斤，用伏龍肝粉20斤) ①《本草蒙筌》：白術咀后，人乳汁潤之，制其性也，潤過陳壁土和炒。
?、凇侗静輦湟罚喊仔g，用糯米泔浸，陳壁土炒，或蜜水炒，人乳拌炒。
【性味】苦甘，溫。
?、佟侗窘洝罚何犊?，溫。
?、凇秳e錄》：甘，無毒。
?、邸端幮哉摗罚何陡市?，無毒。
【歸經】入脾、胃經。
?、佟稖罕静荨罚喝胧痔?、少陰，足陽明、太陰，少陰、厥陰經。
?、凇侗静菝审堋罚喝胄?、脾、胃、三焦四經。
【功用主治】補脾，益胃，燥濕，和中，安胎。
治脾胃氣弱，不思飲食，倦怠少氣，虛脹，泄瀉，痰飲，水腫，黃疸，濕痹，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安。
?、佟侗窘洝罚褐黠L寒濕痹，死肌，痙，疸，止汗，除熱消食。
?、凇秳e錄》：主大風在身面，風眩頭痛，目淚出，消痰水，逐皮間風水結腫，除心下急滿，及霍亂吐下不止，利腰臍間血，益津液，暖胃，消谷嗜食。
?、邸端幮哉摗罚褐鞔箫L頑痹，多年氣痢，心腹脹痛，破消宿食，開胃，去痰誕，除寒熱，止下泄，主面光悅，駐顏去皯，治水腫脹滿，止嘔逆，腹內冷痛，吐瀉不住，及胃氣虛冷痢。
?、堋短票静荨罚豪”?。
?、荨度杖A子本草》：治一切風疾，五勞七傷，冷氣腹脹，補腰膝，消痰，治水氣，利小便，止反胃嘔逆，及筋骨弱軟，痃癖氣塊，婦人冷癥瘕，溫疾，山嵐瘴氣，除煩長肌。
?、蕖夺t學啟源》：除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強脾胃，進飲食，和胃，生津液，主肌熱，四肢困倦，目不欲開，怠惰嗜臥，不思飲食，止渴，安胎。
?、呃铌剑喝ブT經中濕而理脾胃。
?、嗤鹾霉牛豪碇幸嫫?，補肝風虛，主舌本強，食則嘔，胃脘痛，身體重，心下急痛，心下水痞，沖脈為病，逆氣里急，臍腹痛。
?、帷侗静菅芰x補遺》：有汗則止，無汗則發。
能消虛痰。
【用法與用量】內服：煎湯，1.5～3錢；熬膏或入丸、散。
【宜忌】陰虛燥渴，氣滯脹悶者忌服。
?、佟侗静萁浖ⅰ罚悍里L、地榆為之使。
?、凇端幤坊x》：凡郁結氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實作脹，皆宜忌用。
【選方】①治虛弱枯瘦，食而不化：於術(酒浸，九蒸九曬)一斤，菟絲子(酒煮吐絲，曬干)一斤，共為末，蜜丸，梧子大。
每服二、三錢。
(《綱目拾遺》) ②治脾虛脹滿：白術二兩，橘皮四兩。
為末，灑糊丸，梧子大。
每食前木香湯送下三十丸。
(《全生指迷方》寬中丸) ③治痞，消食強胃：枳實(麩炒黃色)一兩，白術二兩。
上為極細末，荷葉裹燒飯為丸，如綠豆一倍大。
每服五十丸，白湯下，不拘時候，量所傷多少，加減服之。
(《蘭室秘藏》積術丸) ④服食滋補，止久泄?。荷虾冒仔g十兩，切片，入瓦鍋內，水淹過二寸，文武火煎至一半，傾汁入器內，以渣再煎，如此三次，乃取前后汁同熬成膏，入器中一夜，傾去上面清水，收之。
每服二、三匙，蜜湯調下。
(《千金良方》白術膏) ⑤治脾虛泄瀉：白術一兩，芍藥半兩(冬月不用芍藥，加肉豆蔻，泄者炒)。
上為末，粥丸。
(《丹溪心法》白術丸) ⑥治小兒久患泄瀉，脾虛不進飲食，或食訖仍前瀉下，米谷不化：白術一分(米泔浸一時，切，焙干)，半夏一錢半(浸洗七次)，丁香半錢(炒)。
上為細末，生姜自然汁糊丸，黍米大。
每半歲兒三丸，三五歲兒五、七丸，淡生姜湯下，早晚各一。
(《小兒衛生總微論方》溫白丸) ⑦治濕瀉暑瀉：白術、車前子等分，炒為末，白湯下二、三錢。
(《簡便單方》) ⑧治腸風痔漏、脫肛瀉血、面色萎黃，積年久不瘥：白術一斤(糯米泔浸三日，細研銼，炒焦為末)，干地黃半斤(凈洗，用碗盛于甑上蒸爛細研)。
上相和，如硬，滴酒少許，眾手丸梧桐子大，焙干。
每服十五丸，空心粥飲下，加至二十丸。
(《普濟方》香術丸) ⑨治心下堅，大如盤，邊如旋盤，水飲所作：枳實七枚，白術二兩。
上二味，以水五升，煮取三升，分溫三服，腹中耍即當散也。
(《金匱要賂)枳術湯) ⑩治傷寒八九日，風濕相搏，身體疼煩，不能自轉側，不嘔不渴，脈浮虛而澀，大便堅，小便自利者：白術二兩，附子一枚半(炮去皮)，甘草一兩(炙)，生姜一兩半(切)，大棗六枚。
上五味，以水三升，煮取一升去滓，分溫三服，一服覺身痹半日許，再服。
三服都盡，其人如冒狀，勿怪，即是術、附并走皮中，逐水氣未得除故耳。
(《金匱要略》白術附子湯) ⑾治中濕，口噤，不知人：白術半兩，酒三盞。
煎一盞，頓服；不能飲酒，以水代之。
日三，夜一。
(《三因方》白術酒) ⑿治忽頭眩運，經久不差，四體漸羸，食無味，好食黃土：白術三斤，曲三斤。
上二味攙篩酒和，并手捻丸如梧子，暴干。
飲服二十枚，日三。
忌桃、李、雀肉等。
(《外臺》) ⒀治風虛，頭重眩，苦極，不知食味。
暖肌，補中，益精氣：白術二兩，附子一枚半(炮去皮)，甘草一兩(炙)。
上三味，銼，每五錢匕，姜五片，棗一枚，水盞半，煎七分，去滓，溫服。
(《近效方》術附湯) ⒁治自汗不止：白術末，飲服方寸匕，日二服。
(《千金方》) ⒂治盜汗：白術四兩，分作四份，一份用黃芪同炒，一份用石斛同炒，一份用牡蠣同炒，一份用麩皮同炒。
上各微炒黃色，去余藥。
只用白術，研細。
每服二錢，粟米湯調下，盡四兩。
(《丹溪心法》) ⒃治老小虛汗：白術五錢，小麥一撮，水煮干，去麥為末，用黃芪湯下一錢。
(《全幼心鑒》) ⒄治產后嘔逆不食：白術五錢，姜六錢。
水煎，徐徐溫服。
(《婦人良方》) ⒅治婦人血虛肌熱，或脾虛蒸熱，或內熱寒熱：白術、白茯苓、白芍藥(炒)各一錢，甘草(炒)五分，姜、棗，水煎。
(《婦人良方》乞力伽散) ⒆治三日瘧：九制於術一斤，廣皮八兩。
熬膏，用飴糖四兩收。
(《古今良方》) ⒇治四日兩頭瘧，一、二年至三、四年不愈者，或愈而復發，連綿不巳者：於術一兩，老姜一兩。
水煎，發日五更溫服，重者二服。
(《綱目拾遺》) (21)治牙齒逐日長，漸漸脹，開口難為飲食，蓋髓溢所致：只服白術愈。
(《夏子益治奇疾方》) (22)治兒童流涎：生白術搗碎，加水和食糖，放鍋上蒸汁，分次口服，每天用三錢。
(《江蘇中醫》(12)：1，1965)
【植物形態】白術多年生草本，高30～80厘米。
根莖粗大，略呈拳狀。
莖直立，上部分枝，基部木質化，具不明顯縱槽。
單葉互生；莖下部葉有長柄，葉片3深裂，偶為5深裂，中間裂片較大，橢圓形或卵狀彼針形，兩側裂片較小，通常為卵狀披針形，基部不對稱；莖上部葉的葉柄較短，葉片不分裂，橢圓形至卵狀披針形，長4～10厘米，寬1.5～4厘米，先端漸尖，基部漸狹下延成柄狀，葉緣均有刺狀齒，上面綠色，下面淡綠色，葉脈凸起顯著。
頭狀花序頂生，直徑2～4厘米；總苞鐘狀，總苞片7～8列，膜質，覆瓦狀排列；基部葉狀苞1輪，羽狀深裂，包圍總苞；花多數，著生于平坦的花托上；花冠管狀，下部細，淡黃色，上部梢膨大，紫色，先端5裂，裂片披針形，外展或反卷；雄蕊5，花藥線形，花絲離生；雌蕊1，子房下位，密被淡褐色絨毛，花柱細長，柱頭頭狀，頂端中央有1淺裂縫。
瘦果長圓狀橢圓形，微扁，長約8毫米，徑約2.5毫米，被黃白色絨毛，頂端有冠毛殘留的圓形痕跡。
花期9～10月。
果期10～11月。
原生于山區丘陵地帶，野生種在原產地幾已絕跡。
現廣為栽培，安徽、江蘇、浙江、福建、江西、湖南、湖北、四川、貴州等地均有，而以浙江栽培的數量最大。
本植物的苗葉(術苗)亦供藥用，另詳專條。
【采集】霜降至立冬采挖，除去莖葉和泥土，烘干或曬干，再除去須根即可。
烘干者稱烘術；曬干者稱生曬術，亦稱冬術。
【藥材】干燥的根莖，呈拳狀團塊，有不規則的瘤狀突起，長5～8厘米，直徑2～5厘米。
表面灰黃色至棕黃色，有淺而細的縱皺紋。
下部兩側膨大似如意頭，俗稱云頭。
向上則漸細，或留有一段地上莖，俗稱白術腿。
在瘤狀突起的頂端，常有莖基殘跡或芽痕，須根痕也較明顯。
質堅硬，不易折斷，斷面不平坦。
烘術的斷面淡黃白色，角質，中央時有裂隙。
生曬術的斷面皮部類白色，本質部淡黃色至黃色，有油點。
氣香，味甜微辛，略帶粘液性。
以個大、表面灰黃色、斷面黃白色、有云頭、質堅實、無空心者為佳。
主產浙江、安徽。
此外，湖南、湖北、江西、福建等地亦產。
以浙江嵊縣、新昌地區產量最大；於潛所產品質最佳，特稱為於術。
野於術是產于浙江於潛、呂化、天目山一帶的野生白術，一名為天生術，該種商品早巳絕跡。
現售之於術，系將新昌的白術種子，播種在於潛山區的栽培品，折斷面黃白色，有黃色放射狀紋理。
氣清香，甜味強而辣味少。
一般認為於潛白術的品質較新昌白術為佳。
8，怎么樣可以迅速治療青春痘
希望可以幫到你；
“青春痘”又叫粉刺，醫學名詞叫痤瘡，為青春期常見的一種皮膚病，這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病。好發生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺發達的地方，影響容貌，著實讓青少年朋友為之苦惱。
“青春痘”發生主要是因為青春期時，由于內分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能暢快的排出，于是形成一個又一個乳白色小點，鼓起在皮膚表面上，叫做粉刺。以后小點的頂端被空氣氧化而變黑，所以又有黑頭粉刺之稱。這些粉刺很容易引起局部發炎，形成膿瘡。膿瘡容易破潰，破潰后大約經8-10周炎癥就會消失，可是會形成瘢痕，臉上便出現凹凸不平的小丘，影響面容的光滑美觀。
目前對本病的治療方法較多，但不論采取什么方法，最基本的還是注意日常生活的自我調理。應注意以下幾個方面：
避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象。
保持皮膚清潔：常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕。
平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，少吃甜食和油膩食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。
青春期痤瘡一般不需要特別治療，大約25歲以后癥狀慢慢減輕和自然痊愈，但一定要注意以上幾點，以免留下瘢痕，影響美觀。祛痘是個循序漸進的過程，千萬不能急，先找到自己長痘的根本原因然后對癥治療才能達到祛痘的目的！最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！【戰痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲 、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。▲（中醫觀點）中醫學稱痤瘡（青春痘）為“肺風粉刺”，認為肺風粉刺主要是由于臟腑功能失和，導致經蘊熱，毒火內熾，久蘊不解，氣血瘀結化火，最好凝滯于面部形成的?！ㄎ麽t觀點）長期的飲食結構不平衡（喜歡吃辛辣、油膩食品），環境污染，生活，學習壓力過大，作息時間無規律等因素導致內分泌失調，雄性激素過盛，皮脂腺分泌過旺，最終導致痤瘡丙酸桿菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞發為所致的。青春痘預防及皮膚保健知識：◆飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水?！羟鍧崳菏褂?5度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強堿性香皂洗臉◆生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素?！舡h境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響?！艚桑翰灰檬謹D捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤
■精油去疤：可以促進皮膚深層細胞分裂，從而達到祛疤的效果加速傷口愈合，促進皮膚細胞再生。 精油等有效成份具有對斷裂組織纖維的鏈接功能，有效鏈接因創傷和感染造成的皮膚真皮層斷裂的膠原蛋白，降低因膠原蛋白纖維斷裂而形成皮膚凹凸不平的幾率。
■精油去痘：利用精油滲透力強的能的特點，超強滲透皮膚表皮300微米，再利用其抗菌作用、解熱作用、抗炎作用，殺滅痤瘡桿菌，疏通堵塞的皮脂腺管，將形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出體外，并祛除痘根，不留痕跡。a
★朋友，你好，有痘不要擠或摳，會有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草復方精油，祛痘去痘印效果挺好的，可以加我咨詢謝謝(可去粉a刺） ~~謝最后●唯美國度團●祝你健康快樂天天開心！同時希望同僚自重不要抄襲！這是治痘專業！，如有盜用，一律檢舉~ O(∩_∩)O謝謝！祛痘不建議亂用藥物或者各種祛痘產品，不科學祛痘后果很嚴重，一定要小心。其實只要了解痘痘的成因，使用合理的方法完全能夠減輕甚至消除。關于痘痘的成因以及去除方法，百度百科里面總結的非常全面，建議你去看看。下面是一些注意事項和治療痘痘的最科學合理的方法，希望對你有幫助！一、長痘痘的皮膚應注意什么？1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水。3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。二、如何去除痘痘?1、精油祛痘 精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進受損組織再生恢復。使用精油調理的方法，對付(痘痘)效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了眾多(長痘)朋友的首選。特別是淑蘭雅精油的研發進步，推動了目前精油(祛痘)的流行?！ ?7屆的美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素,（對預防祛除痘痘有著舉足輕重的作用）?！ ?. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。（通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為祛痘打下了結實的基礎） 2. 通過內服精油（祛痘），經消化道進入人體，調節血行和淋巴循環，進一步調節內分泌，改善內環境?！ ?. 通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用?！ ?. 通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的（痘痘）?！ ?. 通過親和作用進入皮下,又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝?！ ?. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。（調節好身體內部來防止痘痘的再次出現）祛痘食譜2、蒸釀苦瓜 原料：豬肉餡150克，苦瓜2根(約300克)，慈菇50克，水發香菇50克，胡蘿卜50克，荷蘭豆50克，菜心50克，雞蛋1個，蔥姜水、鹽、蠔油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鮮湯、干細淀粉、濕淀粉、色拉油各適量?！ ∽龇ǎ骸 ?、苦瓜洗凈，切去頭、尾，將中間的瓤挖出，在苦瓜內壁上撲上干細淀粉?！ ?、慈菇、水發香菇、胡蘿卜、荷蘭豆分別切成米粒大，入沸水鍋中氽一水，入漏勺瀝凈水。菜心洗凈待用?！ ?、豬絞肉入盆，加入上述切粒的原料，放鹽、胡椒、料酒、蔥姜水、雞蛋液、濕淀粉攪打成餡?！ ?、將肉餡釀入苦瓜筒內，放入盤中?！ ?、將釀好的苦瓜入籠旺火蒸熟?！ ?、取出切成1厘米厚的片，擺入條盤內。邊沿圍上氽水后的菜心?！ ?、鹽、蠔油、白糖、老抽、鮮湯、濕淀粉、色拉油入鍋制成蠔油汁，淋于苦瓜上即成?！ ∶廊莨πВ嚎喙夏茏虧櫚尊つw，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。3、中醫治痘 中醫辯解豆豆的位置 中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦！只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨癥： 胃熱型：以長在嘴巴周圍為主?！ 栴}所在：患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20％會長痤瘡，85％是長在嘴巴周圍?！ 「纳品椒ǎ憾嗍掣缓w維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢?！ ∧I陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈?！ 栴}所在：多因家族性遺傳型的青春痘?！ 「纳品椒ǎ哼@類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞?？啥嗍承┩嘶鹬澄?，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物?！ 「位鹜停吼畀徱蚤L在左臉頰為主?！ 栴}所在：壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見?！ 「纳品椒ǎ阂欢ㄒ潘尚那?。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶、永久花。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡，因中醫認為晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能?！ 》位鹗⑿停阂员亲蛹坝夷橆a為主?！ 栴}所在：中醫認為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡?！ 「纳品椒ǎ憾嘧鲞\動，增強肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效?！ ∩称鞴俚膯栴}：痤瘡以多長在人中處為主?！ 栴}所在：通常這類型的人都有月經不調、痛經等生理癥狀?！ 「纳品椒ǎ荷砥陂g忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應少吃為宜?？煞盟奈餃爸袑?，以調經養血?！ ≈嗅t藥治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細末 ) ,用涼開水調敷患處。 關于治療痘痘的方法，最后需要特別指出的是 ,長在面部的痘痘不能用手去擠 ,以免細菌進入血腦屏障 ,引起嚴重后果。 一、白果。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明顯效果。 二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯后溫服。 三、魚腥草四兩，先沖洗一次后，水蓋過藥材浸泡4小時，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分鐘即可，待涼，每6小時服一碗。渣用來洗臉?！ ∫笫献鎮髦兴庫疃皇歉鶕嗅t理論，從內部著手，根治青春痘痤瘡。內服外用，辯證為主?！ ?．臨床以中藥熏洗、祛斑膏等外治組合，促進皮膚血液循環和新陳代謝，補充皮膚所需營養，加速基底細胞的增殖和向上更新，持久改善黃褐斑、面部暗瘡、皮膚老化等現象?！ ?．辨證采用上品靈芝和個性化湯藥的內服組合，在清除肺胃郁熱的同時，滋補肝腎、健脾疏肝，糾正肝腎脾的三維失衡，整體調理內分泌，保持生命網絡平衡，從根本上消除色斑產生和復發的根源?！ ?．情志調攝和飲食干預：保持起居規律、生活穩定、心情愉快，睡眠充足，盡量避免在陽光下工作。
9，什么東西治療咳嗽
處方1:蜂蜜100g,百部汁100克
用法將上述2味放入鍋中,先用旺火燒開,再用小火煎成膏.日服3次,每次服5g,溫水送服.
說明本方潤燥止咳適用于各種咳嗽
處方2:蜂蜜15g,香蕉1個
用法:將香蕉扒皮蘸蜂蜜食用.日服2-4次,每次1個香蕉.治療咳嗽的51個偏方
1。蘿卜蔥白風寒咳嗽 蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2。紅糖姜棗湯治傷風咳嗽 紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半。頓服，服后出微汗即愈。驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。
3。蕪荽湯平傷風咳嗽 蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒。}發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。
4。白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽 大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。
5。羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿 熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補虛潤肺，祛風化毒。治陰虛發熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效。
6。鮮梨貝母治咳嗽肺癰 鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
7。飲馬乳清熱止嗽 鮮馬乳300毫升，白糖適量。將馬乳煮沸;飲時加白糖。據介紹，馬乳“止渴療熱”，有補血生津，潤燥止嗽的功效肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。
8。冰糖燕窩粥治肺虛久咳 燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9。燕窩梨大養肺陰 燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟。服食。養陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。
10。蘿卜胡椒止咳祛痰涎 蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。
11。豆漿飲潤肺寧嗽化痰 黃豆，冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。
12。豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。
13。玉米須橘皮治咳嗽 玉米須，橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。
14。蘿卜豬肺止咳湯 蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時。吃肉飲湯。清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多氣促。
15。糖水沖雞蛋補虛止咳 白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調勻。每日早晚各服1次。補虛損。治久咳不愈。
16。芝麻冰糖水治夜嗽 生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。注:芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。
17。香油炒羊肝治久嗽 羊肝60克，香油30克，鹽少許。將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。潤肺止咳。治久咳不止。
18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。
19。燕窩銀耳治干咳盜汗 燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。補虛損，養肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。
20。薯蕷粥健脾益肺生懷 山藥30克，白糖少許。將山藥軋細篩，調入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調味。服食。補脾止瀉，補腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
21。蜜棗扒山藥治肺虛久咳 山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。(1)山藥洗凈，放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核待用。(2)將大湯碗內涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤，上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤。(3)炒鍋上火，濾入盤內湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆上山藥上即成。補腎潤肺。治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎強身。
22。豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽 瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。共煎煮湯飲。日服2次。清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。
23?；ㄉ鷹椕蹨箍然?花生米，大棗，蜂蜜各30克。用水共煎極爛。飲湯，日服2次。止嗽化痰。用治咳嗽，痰飲(形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短。
24?；ㄉ硡慰人陨偬?花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖。每日1劑。潤肺化痰。治久咳痰少，氣短咽干。
25。黃精冰糖止咳平喘 黃精(中草藥)30克，冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽，干咳無痰，咯吐不利，食少口干，腎虛精虧等。
26。合雪梨湯滋陰潤肺 百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。滋陰潤肺，寧心止嗽。肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
27。銀耳鴨蛋湯滋陰清肺 銀耳15，冰糖25克，鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮，水沸后打入鴨蛋。每日服2次。滋陰清肺，止渴生津。治陰虛肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等癥。
28。竹瀝粥功在清熱化痰 竹瀝30克，粳米100克。先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝，攪勻。任意食用。清熱，豁痰，鎮驚。治風熱痰火，肺熱咳嗽，痰多色黃。
29。羅漢果柿餅湯清肺熱 羅漢果半個，柿餅3個，冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次飲完。清肺熱，去痰火，止咳嗽。治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。
30。無花果冰糖水治肺熱咳嗽 無花果30克，冰糖適量。將無花果洗凈，加水與冰糖共煮。每日1次，連服3-5天可收顯效。祛痰理氣，潤肺止咳，解毒潤腸。治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，咽干喉痛，便秘，痔瘡出血等。
31。甘蔗汁治肺虛熱咳嗽 甘蔗汁，蘿卜汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。潤肺止咳，生津潤燥，寧心安神。治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎最宜。
32。奶湯鍋子魚止咳消腫 活鯉魚1尾，火腿片，玉蘭片，香菇片，蔥，姜，料酒，鹽，醋，“奶湯”(即雞，鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。將鯉魚去鱗開膛，除去內臟，漂洗干凈，切成瓦塊形狀，與蔥，姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒，鹽等調料。然后加入“奶湯”，待沸再加適量的火腿片，玉蘭片，香菇片等，燉約3分鐘盛入火鍋內上桌。上桌后將鍋下的白酒點燃燒開，佐以姜，醋汁食用。止咳消腫，滋補強身。適于咳嗽，氣喘，胸部脹滿之患者服食。
33。久食花生米止咳化痰 花生米60炒或煮熟。每日吃，不間斷，痊愈后停用。潤肺，化痰。治老年慢性支氣管炎。注:有虛火實熱癥者勿食。
34。蕎面蛋清治咳嗽不安 蕎麥面，雞蛋清各適量。用雞蛋清和蕎麥面成團。每日幾次用力涂擦胸部，有效。清熱下氣。用治胸滿腹脹，咳嗽不安。
35。百合蜜治肺熱煩咳 新百合200克，蜂蜜適量。用蜜攔百合蒸軟。時時含1片，吞液服食。清肺寧神。用治肺臟壅熱，煩悶咳嗽。
36。松明火焦糯米糖治久咳痰盛 糯米糖，松明火焦(即用多脂老松，劈成細條點燃成焦灰)各適量。松明火燒得愈焦愈好。連焦帶糖盡量食之，連吃3-4天即愈。潤肺止咳，化痰平喘。治久咳不愈，痰多氣促等。
37。劍花湯化痰止氣痛 劍花2個煮湯或當茶飲。行氣止痛，止咳化痰。用治咳嗽，痰多等。注:劍花，是仙人掌類攀緣植物霸王花的花，多產于南方。每年5-10月間，開乳白色大花朵，每朵花長一柞多，采下切開曬干，是一種極好的干菜，煮湯香甜可口。
38。秋梨膏止咳化痰 秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜適量。先將梨，棗，藕，姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之?？稍缤黼S意服用。清肺降火，止咳化痰，潤燥生津，除煩解渴，消散酒毒，祛病養身。用治虛勞咳嗽，口干津虧，虛煩口渴及酒精中毒等。
39。燕窩參湯益肺止咳 燕窩5克，西洋參5克。先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進燭盅內，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上。飲用。養陰潤燥，降火益氣。用治肺胃陰虛而致的干咳，咳血，潮熱，盜汗等，對心血管病咳喘患者更宜。
40。糖漬橘皮止咳化痰 橘皮，白糖各適量。鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量，洗凈，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮為度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液將干時，將桶皮盛出放在盤內，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻。食用。潤肺，燥濕，化痰，生津。治咳嗽多痰等。
41。蜜餞柚肉平喘化痰 鮮抽肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。將抽肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煮至余液將干時，加入蜂蜜，拌勻即成。待冷，裝瓶備用。潤肺，止咳，化痰。治咳嗽痰盛或老年咳喘等。
42。蜜餞雙仁補腎益肺 甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時，再下核桃仁，收汁將干鍋時，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成。每服3克，日服2次。潤肺補腎。經常食用，可治肺腎兩虛性久咳，久喘等。
43。豬油蜜膏補虛潤肺 豬油100克，蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸，?；鹆罍?，共混合調勻即成。每次1湯匙，日服2次。潤肺止咳，補虛。治肺燥咳嗽。
44。大蒜泥鎮咳止嗽 紫皮大蒜1頭。蒜去皮，搗成爛泥。每晚睡前洗足后，敷于兩足底涌泉穴處(足底必須先涂上凡士林)，上面蓋一層紗布，足心有較強刺激感時可揭去。如足底無不適感，可連敷3-5次。解毒，鎮咳。用治風寒咳嗽，燥咳以及小兒百日咳。
45。蠶豆花冰糖水治咯 血蠶豆花9克，冰糖適量。共加水煎。日服2或3次。具有收斂作用。治咯血。
46。蕹菜白蘿卜汁治咯 血蕹菜(甕菜，空心菜)全棵帶根2棵，白蘿卜1個，蜂蜜適量。蕹菜與白蘿卜洗凈，共搗爛絞汁一杯。用蜂蜜調服。治肺熱引起的咯血。
47。蜂蜜百部湯治痰中帶血 蜂蜜20克，百部25克，白發20克，瓜萎25克。先將上三味水煎，去渣取汁，再調入蜂蜜攪勻，每日1劑，分2次服。潤肺止咳，清熱止血。用治痰中帶血及肺結核久咳。
48。酸石榴治肺結核咳喘 酸石榴(甜者無效)3克。將石榴子取出，搗碎，絞取其汁液。每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液。石榴子汁有小毒，不可過量飲用。清熱斂肺。用治肺結核喘咳，夜不能寐，以及老年慢性支氣管炎。
49。白蘿卜子治痰飲凝結 白蘿卜子(菜蔽子)生熟各15克，生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細末，半小時后，再用此方1次。消積化痰。用治痰飲凝結癥。據>介紹，一青年素多痰飲，受外感后痰涎凝結于上脘，阻膈飲食不下。用此方后，即覺上脘頓開，可進飲食。
注:據介紹，單用菜菔子煎湯化停痰宿飲，大有功效。將菜菔子研末開水沖服，多飲熱水，以指探吐，痰濁宿飲亦能吐出，與煎湯功效相同。
50。蒸貝母甲魚滋陰補肺 川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母，鹽，料酒，花椒，蔥，姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。滋陰清熱，潤肺止咳，退熱除蒸。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
51。芥菜姜湯祛痰止咳 鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
