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3,蟲草鹿鞭丸的價格為多少誰有購買與使用過介紹下

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4,蟲草鹿鞭有什么功效

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5,請問什么中藥材是稀有的

那太多了,比如牛黃、麝香、冬蟲夏草,種類太多了,可以交流。
價格高的很多都稀有的,如紅豆杉、鐵皮石斛、穿山甲、豹骨、冬蟲夏草、野山參、鹿茸、牛黃、虎鞭、熊掌、藏紅花、麝香、川貝、西紅花、鹿鞭、海馬、靈芝、犀牛角等
好多野生藥材都快變得稀有了

6,蟲草鹿鞭丸價格

蟲草鹿鞭丸是在漢代宮殿補腎壯根密制配方的基礎上,結合現代醫藥作用精心研發的壯陽珍品。蟲草是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體,主要活性成分為蟲草素、蟲草酸(即D-甘露糖醇)、蟲草多糖等有益于人體吸收的物質,具有調節免疫系統功能、抗疲勞等多種功效。鹿鞭則功效主治:補腎精,壯腎陽,益精,強腰膝。主治腎虛勞損,腰膝酸痛,耳聾耳鳴,陽痿,遺精,早泄,宮冷不孕,帶下清稀。兩者結合,既有強身健體增加免疫力,又可補腎壯陽。擴展資料:對蟲草的誤區。誤區一:蟲草的產地眾多,西藏、青海的冬蟲夏草都是最好的。這種說法以偏概全。冬蟲夏草的品質基本上遵循一個規律,海拔越高,蟲草質量越好。具體以西藏那曲和青海玉樹蟲草品質最好;青海果洛和西藏昌都地區次之。四川阿壩藏族自治州的部分蟲草品質其次,剩余的比如青海海東、同仁、貴德;西藏的林芝,八一地區的蟲草質量相對較差。所以西藏青海的蟲草品質良莠不齊,產地不同,藥用價值差別也很大。誤區二:到青海和西藏旅游的朋友,往往都想帶點正宗當地蟲草做手信,以為在產地源頭可以買到正宗的蟲草。而事實卻恰恰相反,絕大部分的假草都是在這些地方旅游時購買發生的,就是利用了消費者的這種心理。所以購買蟲草請到有保障的地方選購。誤區三:越大的蟲草藥效越好。事實上這完全是給價格因素蒙蔽了。往往規格越大的,價格越高。但是藥效并不是同比例增長。當蟲草的大小達到一定程度之后,對藥效的影響差別就越不明顯。譬如:如果個體都比較飽滿,大小胡蘿卜的營養成分口感等都是差不多的。

7,青海特產在山東受歡迎嗎

吃的最有名的就是冬蟲夏草、人參果、頭發菜、紅景天、牦牛肉干、枸杞、藏紅花、藏茵陳、鹿茸、雪蓮、天仙子、牦牛鞭、鹿鞭、蟲草八珍酒等等很多~~用的就是今年奧運會上被用于獎牌中的昆侖玉、黃河石等等~~藝術品:堆秀、唐卡、民間刺繡、藏毯、彩陶等。 高檔消費品,大眾接觸的少啊
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青海最有名的特產就是牦牛肉干了,比較實惠,可以帶給親朋好友品嘗。大街上很多特產店都有賣,不過推薦你去超市,質量比較保障,而且價錢比較公道,首推西寧市花園南街的華聯超市,當然其他的大百、惠客家都可以。 如果要買一些補品,冬蟲夏草最有名了,不過價錢太貴了,一斤要上萬??梢再I人參果或者大黃什么的,超市也有。 青海的釀皮、酸奶、甜醅、烤羊肉都很好吃,不過只能當地品嘗,無法帶走,可以去西寧市城中區莫家街品嘗。

8,我經常喝酒助性和我現在出現陽痿早泄有關系嗎

陽痿(男子陽莖不能勃起):磁石(吸鐵石)5錢,公雞睪丸5只,浸白酒一斤,三日后按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反復使用)。如不吃酒人,每日炒二只公雞睪丸吃,連吃半月至一月,完全恢復性功能。 早泄(男子在房事時過早射精):韭菜籽*半斤炎黃,用黃酒送服,一次2錢,一日三次,服完即痊愈。韭菜籽*半斤炎黃,用黃酒送服,一次2錢,一日三次,服完即痊愈 希望能幫到您,佛山華康??漆t院為您解答。祝您健康。
不是我嚇你呀,男人得早泄這個病是特別要緊的事,你得趕快就治呀,不然你的幸福生活就會有危機了,賽渴思不錯,肯定能解決你的難題??禳c去咨詢吧。
你好: 陽痿與抽煙喝酒有著非常密切的關系。祖國醫學認為:煙毒多犯肝腎二經,長期大量吸煙者多唇黑、面色灰暗,宜調肝補腎。 陽痿的致病因素很多,但最主要的是陰莖動脈供血不足,或靜脈不能維持血液滯留在海綿體內,導致陰莖不能勃起。 煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質能使陰莖動脈發生粥樣硬化,血液黏滯性增加,血液微循環障礙,最終造成血管腔的縮小與狹窄,靜脈閉合機制失常。 當這些血液動力學過程不能協調時,供應陰莖血液量顯著減少,陰莖便無法勃起。 酒的主要成分是乙醇,乙醇會干擾性興奮激起的反射傳遞途經,降低血液中的睪酮和黃體酮的水平。 無論男女,長期飲酒無度,均可導致性功能損害。臨床資料表明:乙醇中毒者中,男性約50%,女性約25%患有性功能障礙。慢性乙醇中毒的男性患者中,大約40%發生陽痿,5%到10%有射精障礙。如伴有明確的肝臟損害者(從乙醇型肝炎到晚期肝硬化),發生性功能障礙的比例會更高。 你可以試試中藥的治療方法來治療陽痿! 陽痿康復湯以天然藥材入藥,藥物成分富含高活性PGD促睪酶、UF-V細胞裂解肽、S-X耐力素,以及多種礦物質和微量元素,能夠徹底解決男性陽痿、早泄等性功能障礙,促進男性下部器官二次發育,讓組織器官更加完美。
其治療原則:一是節制 姓 欲,二是益腎補 精。早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應合理調配有溫 腎壯 陽作用的藥膳,以保證腎 精的充滿??啥嗍秤脡殃栆?精類食品,如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。此類食物應經常食用。還應保證蔬菜、水果的供給,以保證維生素的需要,特別是維生素B1能維持神經系統興 奮與抑制的平衡。嚴禁酗酒,保證睡眠。下列藥 膳對防治早泄有獨特功能,可選擇食用。一是節制姓 欲三是益腎補精,應保證蔬菜、水果的供給 四是嚴禁酗酒,保證睡眠 關愛男性 大健康,幸福千萬小家庭【隆基止泄酊】治療陽痿早泄,效果好
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您好 建議您多鍛煉提高自身免疫力 詳細資料 SOSO—下吉林天然益品 希望能夠幫助到你 \\ 陽痿早瀉是男性比較常見的性功能障礙現象,它不僅影響性生活的質量,對男性心理和生理也會造成很大影響。如果長期下去,也有可能對生育產生影響。、 陽痿早瀉主要會對男性患者帶來以下影響: 陽痿早瀉會加重心理負擔。陽痿早瀉患者不可避免的肩負著超負荷的心理壓力,并長期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。 陽痿早泄會影響夫妻感情。當男性出現陽痿早瀉時,對伴侶的影響是很大的,不可避免的影響夫妻感情,影響生育。 陽痿早瀉會帶來慢性疾病。某些器質性因素如前列腺炎,睪丸炎等所致的陽痿如若得不到及時治療,會進一步加重疾病的慢性化。

9,吃什么可以補腎養精

營養治療 1、飲食以軟食為主,適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。 2、宜進食壯陽食物,如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。 3、宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。 4、宜多吃動物內臟。 5、宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。6、不要酗酒。7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。 食療方法 1、麻雀 2 只,小米 60 克,黃酒 300 毫升,蔥白 2 根。將麻雀去毛、去內臟,洗凈炒熟,放入黃酒稍煮,再加水放入小米煮粥,熟后放入蔥白、精鹽等調服,每日 1 次。適用于腎虛陽痿、腰膝酸軟、小便頻數。 2、苦瓜種子適量,焙熟研末,每次 9 克,黃酒送服,每日 2~3 次。 3、海參、狗肉各適量,共切片煮湯,加生姜、精鹽等調服。 4、小公雞 1 只,去毛、去內臟,洗凈切塊,置于食盆中,加入白酒 200 毫升,隔水蒸食。適用于陽痿或舉而不堅、早泄。 5、豬腰 1 對,枸杞菜 250 克。將豬腰洗凈切片,用麻油炒熟,加水適量,放入枸杞菜熬湯,熟后加入精鹽、胡椒粉調服。 增強性功能的食物 谷、谷類 粳米、小米、蕎麥、刀豆、蠶豆、豇豆、白豆、葫蘆子、黑大豆、馬料豆等 肉 食 牛髓、牛腎、羊骨、火腿、野馬陰莖、雞、雞肝、雞內金、雞腸、雪雞肉、鴨肉、石燕肉、鴿、狼肉、獐骨、鹿胎、鹿肉、鹿髓、鹿血、鹿角、鹿鞭、鹿茸、麋肉、鹿尾、麋角等 水 產 鰻魚、黑魚、塘鯉魚、鰉魚、鱸魚、黑鰱、鯉魚、金錢魚、泥鰍、黃鱔、鯧魚、海鷂魚、黃魚、烏賊、魚鰾、鱉肉、蛤蜊、烏龜肉、魁蛤、淡菜、鮑魚、海燕、海牛、海參、海狗腎、海龍、龍涎香、裙帶菜等 昆 蟲 蝸牛、蟋蟀、九香蟲、螞蟻、龍虱、雄蠶蛾、蠶蛹、蝗蟲、蜻蜓、灰花蛾、桂花蟬、枸杞蟲、青蛙、芝麻蟲等 果 品 覆盆子、金櫻子、葡萄、枸杞子、五味子、烏梅、龍眼、荔枝、櫻桃、花紅、石榴、桑椹、沙棗、棗、烏飯果、涼粉果、托盤果、白果、核桃仁、栗子、橡實、蓮子、蓮須、蓮子心等 蔬菜香料 甘藍、油菜籽、韭菜籽、蘿卜籽、五加皮、香椿頭、胡蘿卜、芋頭、山藥、馬鈴薯、甘薯、肉蓯蓉、芝麻、肉桂、黃精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、蔥、蒜等 菌 類 白木耳、石衣、石花、地耳、冬蟲夏草等 其 他 咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盤、燕窩、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王漿、酪、奶酥、醍醐等 營養產品調理建議: ■3 倍用量: β-胡蘿卜素,B族維生素 ■2 倍用量: 小麥胚芽油(天然維生素 E片)■1 倍用量: 蛋白質粉,蜂王漿,男士復合維生素片 小麥胚芽油(天然維生素 E 片) :又稱為生育酚,維持正常生殖功能,對全身循環有改善作用,強力的抗氧化劑。β- 胡蘿卜素 :轉化為維生素 A ,提供制造性激素的原料男士復合維生素片 :含有豐富的鋅可以促使正常的性發育B 族維生素 :緩解精神壓力蛋白質粉:參與制造激素蜂王漿 :調節內分泌,對性機能失調產生明顯作用
核桃仁溫補 核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結構的脂肪油、蛋白質、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功,能用治陽痿、遺精、帶下、早衰,并有潤腸作用。 2、葷、腥食物可以多食 野味、魚類這些食品富有人體所需袱敞遞緞郛等店勸錠滑的各種營養成份,蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。但話又說回來,當今營養過剩者越來越多,熱補不如平補的穩妥,而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油,滋陰補腎,有助于生精,可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴,也不必一味追趕潮流,選擇效價適個體經濟狀況的則可。 羊腎補精血 動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜,腎為水臟,故羊腎能補肝腎,益精血。有報道,羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。 其吃法很多,可以煲、湯、炒、溜、焠服,根據口味和習慣選用不同食用方法??梢源龠M代謝、消除疲勞和補精血,若與韭菜、大蒜同炒,則其強壯作用更甚。 鹿茸助壯陽 鹿茸,是鹿頭上所生的未老化的角,它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同,特別是鹿角骨化前,所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時,常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許,所生雞蛋其味特佳,且有助精壯陽作用。希望對你有幫助

10,鹿肉和什么食物不能一起吃 鹿肉的營養價值

鹿肉可以跟牛奶一起吃嗎?
自古以來,鹿在民間被譽為具有吉祥寓意的神圣之物,頗受人們的喜愛和贊譽。不僅如此,鹿本身更是妙不可言的寶物,是當仁不讓、當之無愧的“東北三寶”。鹿全身上下都是寶貝鹿肉、鹿鞭、鹿筋、鹿茸角等,下面主要為您介紹一下鹿肉,鹿肉有哪些神奇功效?!  ÷谷?,簡言之就是梅花鹿或是馬鹿身上的肉。鹿肉是一道色澤新鮮、純天然的美味佳肴,很多的酒店、海鮮排擋都將鹿肉作為了他們推出的一道招牌,以此來吸引更多的消費人群。當然,也有很多的燒烤店將烤鹿肉作為一道特色菜。這些都是我們在生活中常常見到的景象。鹿肉的食用價值超乎于我們的想象,經常適量食用鹿肉,讓您的生命如細水長流般綿延?! ÷谷獠粌H是美食中的傳奇,而且它在養生中的功效也是功不可沒的,鹿肉宛若是養生中一朵唯美的奇葩,讓人們在享受生活的同時,更加健康,從而達到延年益壽的效果?!  八幆煵蝗缡朝煛?,這是在養生中一項十分重要的基本準則。鹿肉更是在遵守了這項基本準則的基礎上,從而達到在養生的功效?! ∧敲吹降茁谷庥心男┥衿婀π?鹿肉具有補脾益氣、補腎壯陽等神奇功效。在所有的肉類食物中,對人體達到補充養分的效果居于所有肉類之首,而且具有十分明顯的效果。通常情況下,絕大多數的人群都是可以食用鹿肉,如新婚夫婦、老人等。食用鹿肉,很少會出現不適或過敏等癥狀,一旦出現,則須立即停止食用。在食用鹿肉的過程中,可以根據自己的個人喜好來食用,如蒸、煮、炒、燉都可?! ∵@回知道鹿肉有哪些神奇功效了吧。,也許您有了想購買鹿肉來食用、來養生的想法了吧?不知道在日常的生活中你是否有過購買鹿肉的經驗,在購買鹿肉的時候,一定要到正規的廠家去購買,一定要檢測外包裝上的生產日期和保質期。此外,還要看鹿肉是不是新鮮的,有沒有異味等?! ∫陨暇褪墙o大家介紹的鹿肉有哪些神奇功效,鹿肉吃法及挑選鹿肉的注意事項,希望對大家有所幫助。如果您不知道該到哪里去購買新鮮的鹿肉,我可以向推薦一家誠信經營鹿肉的正規企業——長春世鹿鹿業集團有限公司。該公司是以誠信為基礎、低于成本價銷售、與廣大的消費客戶共同實現互惠、互贏、互利。相信您一定心動了吧?趕快行動起來吧!鹿肉有著很多養生功效,對身體又一定的好處,鹿肉美食一直受到許多食客的喜歡,但是享受鹿肉美食的同時,鹿肉也有它的食用禁忌,如果食用不當,也會給身體帶來一定的危害,下面就趕緊和小編一起來看一下食用鹿肉都有些什么禁忌吧。1、鹿肉豬肉不能共食  豬肉和鹿肉不共食的說法由來已久,從中醫角度來考慮,一是從中醫食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而鹿肉則氣味甘溫,能補脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。二者一溫一寒,一補中脾胃,一冷膩虛人。性味有所抵觸,故不宜同食。2、腎炎患者不可多吃  鹿肉屬于高蛋白食品,對腎炎患者不可多食,以免加重腎臟負擔,與氨茶堿類藥物同用,也會使其療效下降。3、不可過量食用  中醫認為鹿肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,適宜于中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈目眩的病人食用。適宜用量每餐約80克,過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率。4、老人小孩不宜多吃  鹿肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜  世鹿鹿業提示吃鹿肉,搭配有講究。鹿肉的吃法非常非常多。比如最簡單的蘿卜燉鹿腩,胡蘿卜、白蘿卜都可以,還有咖喱鹿肉。在家還可以學做罐燜鹿肉,方法簡單但味道營養都一流。如果從食療的角度來說,鹿肉與不同的食材搭配就有不同的功效。比如說鹿肉配番茄,就是最佳的補血養顏、美容護膚食品,鹿肉中豐富的優質蛋白,可以有效改善血虛癥狀;鹿肉配鹿肉,補腎效果最佳,非常適合用腦過度、早衰的人;鹿肉單吃或配熟地、枸杞、桑葚等,能夠改善腎虛引起的脫發;配合黃芪,補氣效果最好;配合山藥能強健骨骼;配合天麻可以降壓,配合蟲草可以提高免疫力等。
鹿科動物梅花鹿或馬鹿的肉。是高極野味,食用為肉類之極品,肉質細嫩、味道美、瘦肉多、結締組織少,營養價值比牛、羊、豬肉都高得多,可烹制多種菜肴。 鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素,且易于被人體消化吸收??拱?,防治心血管疾病,降低膽固醇之特效,純綠色食品。 加工方式與牛羊類同,藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲,產后無乳。內服食、前湯或熬、外用搗敷。是補虛勞羸瘦、壯陽益精的佳品。 營養分析 鹿肉性溫和,有補脾益氣,溫腎壯陽的功效。對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言,鹿肉是很好的補益食品,經常手腳冰涼的人也很適宜。鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點,對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。還有補脾和胃,養肝補血,壯陽益精之功效??捎糜谥委熖搫谫?、產后無乳。 相關人群 一般人都能食用。 1. 新婚夫婦、腎氣日衰的老人、手腳冰涼、腎陽虛者、頭昏耳鳴、腰脊疼痛、陽痿、羸弱虛瘦、血脈不活、容顏欠佳的患者更適合。 2. 有外傷或有感染發熱以及陽盛上火之人不宜食用。 3. 鹿肉也同牛羊肉一樣屬于紅肉之列,多食、久食對預防胃腸疾病不利。 制作指導 鹿肉可干燒、紅燒或紅扒。 食用為肉類之極品,高蛋白,低脂肪,含有人身必需多種維生素,抗癌,防治心血管疾病,降低膽固醇之特效,純綠色食品。 加工方式與牛羊類同,藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲,產后無乳。內服食、前湯或熬、外用搗敷。 食療作用 味甘、性溫,入脾、胃、腎經; 中醫認為鹿肉具有補脾中、益氣力、強五臟的作用,還可補虛勞羸瘦、壯陽益精、養血益容。 中國傳統醫學認為,鹿肉屬于純陽之物,補益腎氣之功為所有肉類之首,故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人,吃鹿肉是很好的補益食品,對那此經常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。狗肉,味道醇厚,芳香四溢,所以有的地方叫香肉,是冬令進補的佳品。狗肉營養價值很高,每100克狗肉含蛋白質16.8 克,脂肪4.6 克, 碳水化合物1.8 克,灰份0.8 克,維生素 a157 毫克,硫胺素 0.34 毫克,核黃素0.11 毫克, 尼可酸 10.4 毫克, 鉀 140 毫克,鈉 47.4 毫克,鈣 52 毫克,鎂 14 毫克,鐵 2.9 毫克,磷 10.7 毫克,熱量 3024.8 千卡。 狗肉不僅味道鮮美、營養豐富,而且具有入藥療疾的效用。狗肉味甘、咸、酸、性溫,具有補中益氣、溫腎助陽之功?!镀諠健氛f狗肉“久病大虛者,服之輕身,益氣力?!薄侗静菥V目》中載,狗肉能滋補血氣,專走脾腎二經而瞬時暖胃祛寒‘補腎壯陽’,服之能使氣血溢沛,百脈沸騰。故此,中醫歷來認為狗肉是一味良好的中藥,有補腎、益精、溫補、壯陽等功用。民間也有了“吃了狗肉暖烘烘,不用棉被可過冬”、“喝了狗肉湯,冬天能把棉被當”的俗語。 現代醫學研究證明,狗肉中含有少量稀有元素,對治療心腦缺血性疾病,調整高血壓有一定益處。狗肉還可用于老年人的虛弱癥,如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。用狗肉加辣紅燒,冬天常服,可使老年人增強抗寒能力。由于狗肉性溫,所以有陽虛內熱,脾胃溫熱及高血壓患者應慎食或禁食。 相關閱讀: 俗話說:“寒冬至,狗肉肥”?!肮啡鉂L三滾,神仙站不穩”。寒冬,正是吃狗肉的好時節。狗肉,味道醇厚,芳香四溢,所以有的地方叫香肉,它與羊肉都是冬令進補的佳品。狗肉營養價值很高,可與牛肉、豬肉相媲美,而且含有鉀、鈣、磷、鈉及多種維生素和氨基酸,是理想的營養食品。

11,春季怎樣進補

一 春天補養的渠道萬物生長,陽氣初生,春天是一個充滿生機的季節,體內的精、氣、神也在此時復蘇。春季養生食補為上 “春氣之應,養生之道也”。對人來說,春天更應該注意飲食調養,以保健康。春季養生“當需食補”。但必須根據春天人體陽氣逐漸生發的特點,選擇其平補、清補的飲食,以免適得其反。 1 藥補:“中醫理論認為,春季進補應以平淡進補、補而不燥、因季而宜為原則”春季進補不同于冬季如的厚味進補,春季處于生發季節,也是病原微生物生長繁殖的旺盛季節,加之天氣變暖、雨水增多,人體新陳代謝旺盛,因此春補十分必要。春補主要用益氣健脾的中藥,如:黨參、西洋參、白術、淮山等藥材,在補充營養、加強消化吸收功能、提高自身免疫力等方面“做文章”;又因春季易產生濕熱性疾病,在進補時可以用點大清葉、金銀花、茯苓、薏米仁等清熱解毒利濕的中藥,以防上火。 2保健品 保健品以保健為主,并不能代替治療藥品,因此用了要有益但不能傷身,其中補而不燥是很重要的,如適合春季的西洋參類品種。不過,特別要指出的是西洋參雖屬參類,但并不同于大補氣血的紅參、豐曬參,性味甘溫,非虛極之體不適合使用;而西洋參最大的好處就是補而不燥。 3飲食調補 俗語說“病從口入”,在細菌繁殖較快的春季,飲食調節也是春補的關鍵詞。深圳第二人民醫院營養科陳醫生認為,春季飲食應保持清淡;注意控制主食飯量;少吃動物內臟;多食富含維生素類食品。另外,要注意飲食衛生,防止病從口入。二 春季飲食三部曲 在春天的旋律中,飲食上應注意以下三個“時”的不同。 早春陰寒漸退,陽氣開始升發,乍暖還寒。根據祖國醫學“春夏養陽”的理論,此時可適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、芥末,不僅能祛散陰寒,助春陽升發,而其中所含的有效成分,還具有殺菌防病的功效。此時宜少吃性寒食品,以防阻遏陽氣發越。仲春古人云,春應在肝。肝稟風木,仲春時節肝氣隨萬物升發而偏于亢盛?!鞍粗嗅t理論,春天是肝主令之時,所以此時養生,首要養肝。肝與脾互為母子關系,健肝先健脾,因此春季的飲食養生以養肝健脾為大原則。同樣養肝健脾,不同體質也有不同食療方案祖國醫學認為,肝亢可傷脾(木克土),影響脾胃運化。因此,唐代藥王孫思邈曾講:“春日宜省酸增甘,以養脾氣”。。多吃酸味食物會使肝功能偏亢,故春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡可口,忌油膩、生冷及刺激性食物。此時可適當進食大棗、蜂蜜、鍋巴之類滋補脾胃的食物,少吃過酸或油膩等不易消化的食物。這時正值各種既富含營養又有療疾作用的野菜繁茂榮盛之時,如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、竹筍、香椿等,應不失時機地擇食。晚春氣溫日漸升高,此時應以清淡飲食為主,在適當進食優質蛋白類食物及蔬果之外,可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶,防止體內積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品,以防邪熱化火,變發瘡癰癤腫等疾病。以往我們往往強調冬令進補,其實,營養學家認為,中老年人有早衰現象者、患有各種慢性病而體形孱弱者、腰酸眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者,均可利用春天這個季節,根據個人體質及病情,選擇適當的食補方法,同樣以防病治病。老年人有上述情況者,可采用平補飲食。具有這種作用的食物有:蕎麥、薏仁等谷類,豆漿、赤豆等豆類,橘子、蘋果等水果以及芝麻、核桃等,可長期服用。春天天氣濕氣重,易困脾,所以更應少吃容易產生濕、滯的食物。 氣溫變化大,所以春季的營養構成應以高熱量為主,由于冷熱刺激可使體內的蛋白質分解加速,導致機體抵抗力降低而致病,這時需要補充優質蛋白質食品,如雞蛋、魚類、雞肉和豆制品等。三 春困,濕重如何補經常有朋友問,為什么春天人們容易出現春困、腿重等癥狀,這其實就是“濕”的一種表現。要祛濕,可用荷葉煲湯,也可在湯水中加入藿香、苡米、云苓等,每周1—2次,以達健脾祛濕之效。水蛇苡米湯、苦瓜芥菜豬骨湯、馬齒莧兔肉湯或蓮子杏仁露皆有此功效,推薦日常食用。有些朋友更強嚴重若經常,感覺疲勞、拉肚子、食欲不振、消化不良,甚至容易感冒,這些是脾虛較重的表現,則可在煲湯時適當加入淮山、黨參、北芪等藥材,以健脾益氣。黨參云苓煲雞則適合此類脾虛之人。此外,肝火旺盛的人,則應著重疏肝,可用柴胡、白芍、黃芩、蛇舌草、車前草等煲水飲用。肝病患者,包括肝硬化、乙型肝炎患者,春天更應注意養肝。保持心情舒暢之余,采用疏肝健脾的食療方案,如雞骨草鯽魚湯、金針木耳田雞湯,忌食煎炸、燥熱、肥膩難消化的食物。四老年人春天如何調補老年人如有陰虛內熱者,可選用清補的方法。這類食物有:梨、蓮藕、薺菜、百合等。此類食物食性偏涼,食后有清熱消炎作用,有助于改善不良體質。病中或病后恢復期的老年人的進補,一般應以清涼、素凈、味鮮可口、容易消化的食物為主,可選用大米粥、蓮子粥、青菜泥、肉松等。五 春天哪些疾病好發,有何食療對策:我國醫學認為:“百草回芽,百病發作”,就是說,春天容易舊病復發。春天由于溫暖多風,適宜于細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播,容易侵犯人體而致病,所以,在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲;富含維生素E的食物也應食用,以提高人體免疫功能,增強機體的抗病能力,這類食物有芝麻、卷心菜、菜花等。到了春天,凡有肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈,這就是我國醫學早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因?,F代醫學也發現,春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現頭痛、頭暈、失眠等癥狀。飲食防治的方法是,每天吃香蕉或橘子250—500克,因為香蕉含有能降低血壓的鉀離子。另外,經常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等,對防治高血壓也有益處。胃及十二指腸潰瘍病,也易在春天發作,飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品,因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹,增加胃腸負擔。飲食防治上,可采用蜂蜜療法,將蜂蜜隔水蒸熟后,于飯前空腹服用,每日100毫升,分3次服;或用牛奶250毫升,煮開后調入蜂蜜50克、白芨6克,調勻后飲用。這些,均有養陰益胃之功效。六 有關使用補品的幾個注意點:1 針對性的補:不妨進行一次中醫體檢。明確體質類型。然后再補。隨著生活條件的改善和健康意識的增強,服用補品已經很流行。認為,老年人藥補一定要慎重,首先,應咨詢有經驗的醫師或藥師,弄清寒熱虛實及陰陽氣血盛衰的狀況,決不能聽信哪些虛假廣告,盲目亂補,如身體不適癥狀明顯或已診斷有某些較重疾病者應上醫院治療,不能自作主張或聽憑他人經驗胡亂服藥。2 應根據季節氣候和地域不同而進補,如春夏季節特別是炎熱的夏季一般不宜使用溫燥性的補藥。應注意虛不受補的情況,有些人雖然身體較虛弱,但往往在服用補益后,反而出現泄瀉、腹脹,或煩躁不適和“上火”等反應。3 不要急于求成,應堅持淡補和緩補的原則,不要企求“一口氣吃成個胖子”,不要選用一些大辛大熱,過于寒涼或過于粘膩凝滯的藥物,尤其不要隨意選用一些溫腎壯陽的藥物使用,如鹿茸、鹿鞭、馬鞭、牛鞭、狗腎、海狗腎等,這些藥物溫性較強,含激素較多,不是腎陽虧虛較嚴重的患者不宜食用。還有部分膠類藥及熟地、黃桂等粘滯性較強的藥物,對脾胃虛弱,消化吸收不良的人也不宜隨意使用。4 不要過分看重價格,追求稀有昂貴的補藥,有些人經濟條件好,在進補上常追求野山參、燕窩、魚翅等高檔補品,實際上并無必要,以燕窩、魚翅而言,含蛋白質雖分別達到50%和83%以上,但均是一種不完全的蛋白質??傊?,無論食補、藥補,均應科學合理,根據個人的具體情況,辨證施膳,辨證進補,適可而止,恰到好處。**********************************************************************************************************************春季,人容易上火,而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品,什么鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊,繼續吃怕上火,收藏起來怕變質,這可怎么辦呢?●冬蟲夏草:四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力,補肺補腎,益精氣,性偏溫,一般情況下四季都可服用,不過隨著天氣轉暖,健康的人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高,可以在水中放入3~6根冬蟲夏草后,用文火煮,煮沸后就能喝了。等到蟲草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了,可以把蟲草吃掉。冬蟲夏草關鍵是要防蛀。保存時,最好將其分開來用塑料袋封好,放冰箱冷藏或冷凍室中。只要年限別放太久,一般不會變質?!癜⒛z:開春不宜服像阿膠一類的“膩”性滋補品,就不提倡在春天服用了。因為春季進補的原則是以平補為主,忌大熱的滋補品。春季人體脾氣較弱,也就是說胃腸的消化能力較差,這個時候應當吃些比較清淡的食物。滋補品中,除了蟲草、燕窩等比較清淡外,其他的口味都有些偏重,盲目亂補可能會引起胃脹等消化道問題。不過現在很多阿膠都是做成阿膠片的,中間加入了芝麻和核桃,中和了阿膠本身的“膩”性。剛開春可服,陰歷二月后,就別再吃了?!袢藚ⅲ捍杭尽耙蛉硕比藚⑿詿?,有口腔潰瘍、經常感到口干舌燥、手心腳心發熱等癥狀的人都不適宜服用。至于人參開春后能不能服用,要因人而異。體質虛寒的人可以吃,但也要酌量減少,每天吃參的量最好不要超過6克。人參的服用方法有很多,直接口服、咀嚼效果最佳,其次為燉湯服食,還有泡茶泡酒等。這些服法,開春后依然適用,但無論吃哪種參,怎么吃,都不能過量,即使是氣虛的人,吃多了同樣會上火。另外,服用參時,如要配以其他藥材或補品,建議先咨詢醫生的意見,切勿胡亂搭配,否則容易引起不良反應。值得注意的是,眼下正是呼吸道疾病的高發期,一旦感冒等傳染性疾病發作時,是不適合進補人參等滋補品的。同樣,要是正處于慢性疾病的發病期,也不能盲目進補滋補品。吃不完的人參保存時用包裝袋裝好,放進0℃~2℃的冷藏室中,到了下一個冬天,可以繼續服用?!窀喾剑嚎梢约狱c西洋參傳統觀念認為,膏方作用在于滋補。但是現代“進補”的觀念應該向“調補”轉換,尤其是膏方,講究“一人一方”,因人而異、因時不同,即使夏天,也可以服用適合夏天的膏方。開春了,冬天滋補型的膏方就可以暫停了。春天要吃膏方也可以,不妨加進西洋參等清涼的藥味。膏方要冷藏保存,如果存放時間較久,膏滋藥的表層出現小霉點,可以將有小霉點的部分除去,剩下來的部分重新入鍋煎熬,同時準備好干凈的容器,裝入熬透的膏液,冷卻后加蓋保存。此外,鹿茸、鹿鞭等,屬溫腎壯陽的藥物,含激素較多,不是腎陽虧虛較嚴重者不宜食用。
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