蛹蟲草海參片，黑莓蟲草海參片的效果
發布時間：2022-08-16 09:46
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1，黑莓蟲草海參片的效果
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2，蛹蟲草片干什么的管什么病的
它具有養身，健身，強身。調節免疫系統功能，抗腫瘤作用、提高細胞能量、抗疲勞、調節心臟功能、調節肝臟功能，調節呼吸系統功能，調節腎臟功能，調節造血功能，調節血脂，對于女性來說潤肌，抗衰老，淡斑。
3，衛達康蛹蟲草海參片怎么樣
海參深加工產品沒作用海參深加工產品沒作用海參深加工產品沒作用重要的事情說三遍
4，我四歲的女兒手臂上小腿上還有膝蓋上都是小痘痘有的一片一片的
你好！你家是比較潮濕嗎？有點像是濕疹的感覺?？纯此囝^有沒有很重的白苔，會不會總是想喝水，但是還是熱氣很重！如果是的話，最好還是食療吧，用紅豆煮薏米，給她喝一段時間看看，哪怕不是，去去濕氣，還會不會好一點。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。你說的情況很多小孩都有，根據我自己家孩子的經驗：第一是排除過敏源，食物禁忌海鮮辛辣類。孩子周圍的環境盡量保持干爽清潔，掃地擦地不用說了，被褥要經常曬太陽，家里要是養狗就盡量送走，每天睡前給孩子洗澡。第二是緩解孩子的癥狀，你用的那么多軟膏都不見效，那就弄些把干類的藥水涂抹在患處。過敏性蕁麻疹分很多種，有接觸性的有季節性的，如果孩子癢的難以入睡就給她吃脫敏藥。第三是治療，蕁麻疹根源就是體制弱抵抗力低，提高抵抗力最好的方法就是運動加食補。運動推薦游泳滑冰等有氧運動。增強抵抗力的食物主要推薦蟲草，海參，蛋白質粉。由于孩子是過敏體制，魚類蝦類雖然是高蛋白，但是都致敏，所以不要吃。多吃些牛肉。
5，權健蟲草黑莓海參片的功效
權健黑莓蟲草海參片所選用的均是野生海參，海參肽則是在保留海參全部營養成分的基礎上，將海參由現代生物酶解，經18道工序分離純化，讓海參以肽分子的形式存在，便于腸胃消化，100%被人體吸收。同時，通過定點酶切修飾技術，激活海參多糖，大大提高了海參的滋補保健作用。蛹蟲草同樣是一味非常珍貴的藥材，它的另一個名字叫做“北冬蟲夏草”，營養價值可以與冬蟲夏草相媲美?？梢哉f，一片權健黑莓蟲草海參片的營養價值相當于食用13只普通海參。
6，小孩脾胃弱該如何調理呢
我家寶寶就是脾胃弱，我家婆婆是醫生的，我們一直吃的是醒脾養兒顆粒，是專門保養寶寶的脾胃的，你可以試試
我家寶寶現在8個月了，已經改善的很好了建議吃新稀寶牌鋅硒寶片吧，高活性，易吸收，口感好，對改善腸胃功能效果好。應該多服一些健脾胃助消化的藥物；如中成藥的＂啟脾丸＂就是很有效的，要連續服一個月以上?！∑⑽刚{理需要一個過程，還要堅持。在飲食上還要注意的以下幾點： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
7，腳心感覺冷是怎么回事
貧血。 女的一般都會這樣。
虛寒癥狀的表現，你需要加強膳食或藥物調理。推薦草藥藥方：竹葉心15克，生姜10克，蔥白15克，紅塘10克，桑根5克；煎水服試一試。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖.一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形. 從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足. 【手腳冰冷的主因】 ＊心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位. ＊體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低. ＊血管中有阻塞,或發燒,感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷. ＊交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒. 意見建議:這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善,一般人并不致于特別怕冷,臨床上,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質.另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦干,放進被窩或衣服口袋,幾分鐘內就會回暖,效果相當快. 這些陽虛型的患者常需要使用補養藥,要補氣養血的需要鹿茸,肉桂,高麗參,紫河車,附子,人參,蓯蓉,補骨脂,菟絲子,熟地,當歸,阿膠,枸杞,龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時,可以和雞,鴨,羊肉,鰻魚,土虱一起燉煮滋補與美味兼收. 使用藥酒炮制的方法,也對某些癥狀可行,像一些四肢麻木,骨頭經常容易酸痛的病患,吳勝賢建議,不妨拿高粱酒,米酒,或是米酒頭,將中藥切成細片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大約2個月左右便可飲用.這類藥酒,可以用每天小飲2次的方式飲用. 此外,如果本身脾胃較弱,則可將各種處方先煎煮后,再去掉渣汁,讓它變成膏狀后,再加上冰糖,每天晚上以溫開水化開后,就像服用枇杷膏一樣,服一湯匙.這種方式,對脾胃虛弱,消化吸收差的人最適合. 生活護理:勤運動.勤甩手 建議你一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發冷喔 你也可以試試簡單的爬樓梯,原地跳躍,動個20分鐘,達到稍微流汗的程度,都有助于強化體溫調節能力.工作40分鐘后,最好站起來走一走,踏踏步,工作中也不時地動動手指,腳趾? Y,皆可幫助血液循環. .攻略2：多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管,對于末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠. 祝您健康!
8，海生物的問題懂吃的來
海參和龍頭魚 海參適合做鮑汁類的菜肴 龍頭魚 油炸比較好海參和豆腐魚（學名龍頭魚，也叫水潺、狗母魚、硬魚、蝦潺、龍頭鲓、豆腐魚、細血、狗奶、鼻涕魚、流鼻魚、九肚魚、殿魚）
海參做法
第一是涼拌海參： 主料：粳米(100克) 輔料：海參(50克) 做法： 1.大蒜去皮搗成蒜茸放入大碗內，加入米醋、醬油、精鹽、白糖、味精和香油調成味汁。 2.新鮮海參用剪刀破腹，去凈沙腸后洗干凈，放入清水內，加入適量的精鹽浸泡一下，切成片，放入沸水鍋內一燙立即撈出，瀝干水晾涼后，澆入調味汁拌勻片刻后裝入盤內；另將香菜段盛入漏勺內，舀沸水澆燙一下瀝干水分，撒在海參片上即成。第二紅燒海參： 主料：海參(900克) 輔料：淀粉(玉米)(15克) 調料：胡椒粉(15克) 大蔥(20克) 姜(5克) 黃酒(15克) 醬油(45克) 冰糖(15克) 鹽(5克) 香油(10克) 姜汁(8克) 做法： 1. 將蔥洗凈切段，與姜、酒，水煮開鍋后放入刺參燙5分鐘； 2. 撈出刺參，去五臟洗凈； 3. 將炒鍋燒熱，放刺參，再放入高湯600毫升、醬油、冰糖、鹽、香油、味精、姜汁炒香； 4. 滾鍋后加蓋燜煮至湯汁剩一半時，淋入用淀粉調的芡汁，兜勻盛盤，撒上胡椒粉即可。第三糖醋海參： 主料：海參(300克) 調料：醬油(4克) 醋(5克) 白砂糖(3克) 鹽(3克) 大蔥(5克) 青椒(15克) 紅辣椒(15克) 胡麻油(8克) 做法： 1.將活海參洗凈切成粒，用白糖搓腌30分鐘洗凈，放開水鍋中燙一下，撈出瀝干水分備用。 2.海參粒放入湯碟中，撒上蔥末、青紅椒末。 3.取碗放入香醋、醬油、白糖、鹽、花椒油調成汁，澆在海參上即成。
豆腐魚的做法：
酸辣龍頭魚湯材料：鮮龍頭魚，嫩豆腐做法：1.配調料：香醋、生抽、辣椒醬、鮮辣粉、胡椒粉、白糖調成汁。 2.龍頭魚切成段，倒一半的調料和一勺的淀粉拌勻魚段，稍腌。 3.湯鍋水燒開后，放入豆腐，放少許鹽，開鍋后倒入魚段。再次開鍋后倒入剩下的調料，灑雞精，蔥花、香菜即可。龍頭魚豆腐湯用料切斜段的龍頭魚 350g 切丁的南豆腐 200g 葉狀溫州咸菜 100g 油 2湯匙（30ml） 紹興加飯酒 3湯匙（45ml） 鎮江陳醋 1湯匙（15ml） 大蒜粒 1湯匙（15g） 姜片 5片 香菜 1小把 鹽 1茶匙（5g） 白砂糖 1/2茶匙（3g） 清水 500g做法1.小火燒熱炒鍋中的油，炒香大蒜粒和姜片。 2.倒入龍頭魚，調大火，用鏟子輕輕翻拌魚塊，煎炸幾分鐘，依次放入加飯酒、陳醋、白砂糖和鹽，加蓋略煮。 3.在鍋中放入冷水和溫州咸菜煮沸，燉5分鐘后放入豆腐丁，撒入香菜段即可出鍋。 小貼士:姜片和龍頭魚一起用油煎過后再添水燒湯，魚湯便會很白..................................................................東海怪味龍頭魚原料 龍頭魚500克。 調料 鹽1克，味精0.5克，生粉500克，吉士粉500克，紅椒粒10克，蔥花10克，蒜末5克，椒鹽2克，色拉油1000克。制作 1、龍頭魚分別放在案板上，從背部入刀取出中骨，將內臟取出，把肉片下，撕去魚皮備用。 2、將魚肉切成長、寬各為5厘米，厚0.8厘米的塊，加入鹽、味精腌漬2分鐘備用。 3、生粉、吉士粉調拌均勻，裹在腌漬好的龍頭魚肉上，然后放入燒至七成熱的色拉油中小火浸炸2分鐘至金黃色時出鍋，控油。4、鍋內留油15克，燒至七成熱時放入紅椒粒、蔥花、蒜末煸炒出香，放入龍頭魚翻炒均勻后出鍋，撒上椒鹽即可。 龍頭魚肉色澤金黃，外酥里嫩。
9，女生身體發虛吃什么可以補救還有骨質增生吃什么可以養好胃不
骨質增生 建議采用 中醫的治療方法 拯骨水 外涂就可以治療 療效高費用低安全 沒有副作用！胃不好，可以煮喝紅糖水，并在里邊放姜沫；腎虛呢，可以吃一些豆制品，像黑豆紅棗，阿膠等。（氣血兩虛，頭暈心慌）阿膠參棗湯 阿膠15g，紅參l0g，紅棗10枚，阿膠、紅參、紅棗同放于大瓷碗中，注入300ml清水，蓋好，隔水蒸1小時即可，分2次食參喝湯，適用于氣血兩虛，頭暈心慌，出血過多引起貧血。 （健脾益胃、強壯身體）人參鵪鶉湯 人參5g，山藥20g，鵪鶉1只，精鹽適量。將鵪鶉宰殺洗凈，切塊，放沙鍋中加入山藥、人參及適量精鹽、清水，用文火燉煮30分鐘即可，食肉，飲湯。功效健脾益胃、強壯身體。適用于體質虛弱、脾胃不足、食欲不振、消化不良、四肢倦怠等癥。 （強壯身體，補益脾胃）山藥羊肉湯 原料：羊肉500g，山藥50g，胡椒粉6g，酒、蔥白、鹽、姜各適量。 制法：將羊肉洗凈，略劃幾刀，人沸水鍋中焯去血水。山藥用清水泡潤透，切成約2em長的段。羊肉、山藥放入鍋內，加水適量，蔥白、姜、胡椒粉、酒，燒沸撇去浮沫后用小火燒至羊肉酥爛，撈出晾涼后切片裝入碗內，再將原湯除去蔥白、姜，調味后連同山藥倒入碗內即可。 功效：強壯身體，補益脾胃。適用于脾胃氣虛的身體消瘦、食欲不振、素體虛弱等癥。是冬令進補佳品。 （溫腎健脾）蟲草瘦肉湯 蟲草2g，豬瘦肉100g，調味品適量。將蟲草擇；氧豬瘦肉洗凈，剁細，與蟲草同放碗中，加入調味品及清湯適量，放籠中蒸熟，每周2～3劑?？蓽啬I健脾。 （大補元氣，增強體質）人參海鮮湯 人參l0g，干貝、熟豬肚各30g，鮑魚50g，冬筍60g，水發海參、雞肉各300g，蟹黃、水發口蘑、海米各20g，豬肋肉200g、蔥、姜、調料適量。人參潤軟切薄片，泡入酒中5～7天，得人參酒，人參片留用。干貝、蟹黃、海米用溫水浸泡，豬肚，冬筍片、雞肉、海參切丁，冬筍用沸水燙透，肚丁、雞丁、海參用開水燙過；鍋中放豬油，放蔥、姜煸出香味，烹人料酒和雞湯調味，把所有原料一同放人沙鍋中，用文火煲至肉熟，加入人參酒，再燉10分鐘，飲湯吃肉。功效大補元氣，增強體質，適用于老年體弱者四季食用。 （脾氣虛弱之倦怠乏力）人參陳皮湯 人參3~5g，陳皮10g，白砂糖30g。將二味熬湯取汁，調入白砂糖即成。代茶頻飲。功效益氣健脾化痰。適用于脾氣虛弱之倦怠乏力，食少痰多、心悸不寧等癥。 --------------------------------------一種淡淡的思緒，充滿了不安，亦充滿了堅定。試著學會忘記，努力的生活，這樣才好
靚湯護胃 1．板栗燉母雞 原料：板栗500克，柴母雞1只(農村散養)約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。 制法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。 再將板栗洗凈，切口，放入開水鍋中煮2分鐘，口裂體漲為宜，剝去皮殼。 最后在鍋內裝入雞塊、栗子、姜片、料酒、水煮開，改用溫火燉2小時，雞肉爛后加食鹽適量即可。 功效：母雞肉與栗子合用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。 2．桂圓松子仁湯 原料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。 制法：將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用溫火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關火即成。 功效：桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。 € 護胃粥方 愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！ 1．香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。 制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。 每日服3次，持續服用有效。 功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。
10，怕冷有什么方法
除了積極參加體育活動、多穿衣服外，吃些御寒的食物同樣可以提高機體御寒的能力。日常比較常見的御寒食物有： 肉類：肉類中以狗肉、羊肉、牛肉的御寒效果最好。它們富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，產熱量高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血之功。怕冷的人吃了這些肉類可使機體代謝加快，內分泌功能增強，從而起到抵御寒冷的作用。 根莖類：醫學研究人員發現，人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。冬季常見的胡蘿卜、紅薯、菠菜、大白菜、藕等時令佳蔬，它們的葉子、根及皮含有大量的礦物質，是維持人體健康、增強御寒能力的珍品，在食用時不要去掉這些有益的部分。 富含鐵的食物：有關資料表明，人體血液中缺鐵也怕冷，貧血的婦女體溫比血色素正常的婦女低零點七攝氏度，產熱量少１３％。當增加鐵質攝入后，其耐受能力明顯增強。怕冷的婦女要有意識地增加動物的肝臟、瘦肉、蛋黃等含鐵多的食物的攝入。 富含碘的食物：人體的甲狀腺分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效能，而甲狀腺素由碘和酷氨酸組成，酷氨酸可由體內生產，碘卻靠外界補充。海帶、魚蝦、牡蠣等食物含碘豐富，不妨選擇食用。原因之一：現代醫學認為，女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。由于運動量不足，往往會造成全身或局部循環不良，導致全身發冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。
原因之二：缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美國重量學家和營養學家試驗結果表明：那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經導致鐵的損失。營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。甲狀腺素有"生熱"的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產熱少，所以怕冷。
針對以上原因，怕冷的女性應加強瞬息萬變我保健，采取積極有效的措施增強抗寒能力。
措施之一：進行耐寒鍛煉。從秋季開始更應積極從事耐寒鍛煉。多到室外運動，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗臉、擦身，也可逐步進行冷水浴。
措施之二：多攝入富含熱量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，產熱多，可適量多吃一些，最好采用燉煮法，燉久一點。
措施之三：多攝入富含鐵質的食物，如動物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。
措施之四：多攝入海帶、魚蝦、牡蠣等含磺豐富的食物，可提高御寒能力。
措施之五：采用食療方法（一）參附母雞：母雞性味甘溫，可溫中益氣，補精填髓。用母雞一只加人參15克，附子片10克燉湯，喝湯食肉。（二）龍眼肉棗湯：龍眼肉50克，生麗參6克，紅棗100克，加白沙糖適量煮湯。生麗參性平，補精益氣，龍眼與紅棗性溫，健脾補血，且含有較多的糖份及酶等，可提高體內能量和熱量，使畏寒怕冷得到改善。
對果醋過敏不，可以睡前喝早上起來時喝，但切記：睡前一定要刷牙。。。
另外，可補鐵。畢竟鐵是制造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是制造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的御寒能力也會因此降低。
你的體制應該是寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物，平衡體質，并增強體育運動，促進血液循環，這樣的話會對你的現狀會有所改善。
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜;
忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。
相應膳食：海馬懷補雞;三鞭懷補凹腰湯;韭菜懷補蝦;爆炒腰花;長生煨老鴨;
補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜于消除或改善氣虛證。這里主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食欲不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用。
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。
兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
豬肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃）味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。
桂魚味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食。
泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛。
粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。
秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。
糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。
三、鰱魚，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。
青魚，有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。
