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                                    吃三七體寒，田七燉雞體寒咳嗽的人能吃嗎 
        

    






    

        

            
吃三七體寒，田七燉雞體寒咳嗽的人能吃嗎 


            

                發布時間：2022-08-17 04:11
                編輯：網絡 
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                    田七燉雞體寒咳嗽的人能吃嗎健康指導：可以吃，當歸有很好的活血補血的作用，田七則有活血化瘀的作用，烏雞湯也有很好的補充滋養的作用。他們在一起則有很好的活血化瘀預防心腦血管疾病，滋補身體的作用。另外手腳冰涼注意平時用姜水泡腳，有很好的驅……
                

            


            




                
1，田七燉雞體寒咳嗽的人能吃嗎 


健康指導：可以吃，當歸有很好的活血補血的作用，田七則有活血化瘀的作用，烏雞湯也有很好的補充滋養的作用。他們在一起則有很好的活血化瘀預防心腦血管疾病，滋補身體的作用。另外手腳冰涼注意平時用姜水泡腳，有很好的驅寒溫熱的作用。
呵呵，長高其實很多方面是有基因決定的。建議你去醫院拍個x片，拍四肢就可以了，看一下你的尺骨,橈骨和手掌是不是已經長牢了，如果還有一段距離，說明你長高及機會還是很大的。下肢也是一樣的啊。 不過話又說回來了，17歲，還早啊。呵呵
吃三七體寒


2，寒性體質的人可以服用三七粉嗎









三七性溫，體寒者可以服用，具有活血補血功效。三七花卻慎用，因為三七花性寒，


吃三七體寒


3，體寒血淤型的體質來月經能吃三七粉嗎


建議你可以做做熱敷，經常喝些紅糖水暖暖胃，多吃一些補氣血的食物，例如核桃、花生之類的食物，三七粉屬于溫補型的中藥材，平時可以喝但經期最好不要喝。
吃三七體寒


4，三七粉長期服用可以嗎怎么樣


建議你可以做做熱敷，經常喝些紅糖水暖暖胃，多吃一些補氣血的食物，例如核桃、花生之類的食物，三七粉屬于溫補型的中藥材，平時可以喝但經期最好不要喝。


5，我媽體溫一向只有36度7是不是屬于體寒啊如果是應該吃些什么 


一向是這個溫度的話，是沒有問題的，是因為她的體溫中樞保持這個溫度身體就正常，變了才不正常。正常人的體溫在36.5度間有所變化是正常的。體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。與體溫沒有直接關系。
你媽咪衣服穿少了吧，這幾天蠻冷的~多穿點~
這個溫度很正常呀！體寒和體溫沒什么關系吧？
你好！36.7？其實算挺高了的，我平時都不到36度呢，如果是腋下體溫，37度并不是所謂的標準體溫，正常都是36.5左右，很多人在37度就已經是低燒了，而37.2就已經是醫學定義的發熱了。所以基礎體溫在36.7是很正常的~打字不易，采納哦！


6，體寒的人可以吃三七粉嗎









三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？梢猿缘?




7，體寒對身體有什么影響 


就像種子在冰天雪地里那樣，不會發芽，不會生長
體寒的人因為血液循環不好，易受寒冷、潮濕傷害，引起關節、肌肉等組織的疾??；免疫功能低下，容易感冒而且反復不愈；消化功能減退，易腹瀉、水腫、夜間多尿；生殖系統功能減退，如果是女性的話，可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊，易導致不孕、不育。 體寒的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。用桂附八味丸、附子理中丸、參苓白術散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。
1.臉上暗淡無光寒性體質的女生，容易氣血凝滯，面部皮膚沒辦法得更足夠的氣血滋養，皮膚會顯得沒有光澤，容易呈現缺血的青紫色，而且，當體內的寒氣進一步加重后，臉上還會容易長斑、起痘等等問題。2.摧毀完美體形體寒的女生更容易讓身體囤積脂肪，這是因為體內的器官如果溫度不夠，則會通過脂肪的儲存來保暖，尤其是腰腹部會出現更多的脂肪。3.容易脫發身體的溫度太低，會影響人體正常的血液循環，當頭發得不更正常輸送營養和氧氣，就會出現大量脫發，頭發干枯之類的問題。4.月經不調生活中絕大多數的女性都會存在不同程度的痛經現象，而且，多數是屬于寒性痛經，而這些體質虛寒，宮寒有著很大的關系，同時，還可能會出現月經量少，經期不定等等問題。5.免疫力下降人體的體溫在36.5度中，才可以正常地進行各種化學反應和新陳代謝，并保持生命力和身體健康。而體溫比正常值低1度，免疫力就會下降37%，當體溫降到35度，身體就可能成為癌細胞的溫床。6.造成不孕一般而言，輕癥的體寒女性對正常受孕的影響不會很大，但是，病情嚴重的患者很可能會阻礙正常的懷孕，尤其是長期處于寒性體質，女性會影響到生育、月經等。7.女性容易性冷淡女人體寒的癥狀中不可少說的就是卵巢早衰或是雌性激素分泌不足，同時還可能會出現性冷淡的情況。


8，三七粉怎么吃才能效果更好 


三七粉的服用方法上，我們建議最好是“少量多次”，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3克，分2-3次服用較為合適。盤龍云海三七粉的吃法一般分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。專家提醒需要注意的是，服用三七粉要忌口，服用當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物；女性月經期間不宜服用三七粉，因為三七粉是活血化瘀的圣藥，月經期間服用，易導致出血過多；孕婦也不宜服用三七粉，以免對胎兒產生影響；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么時間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。據科學研究、以及文府三七長期的客戶調查追蹤結果，吃三七粉吸收最好一般需要滿足以下兩個條件：1、空腹空腹的時候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時吃東西的時候，消化系統會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時吃多種食物，消化酶有限來不及分解的話，吸收效果就會相對減弱。但是需要注意的是，胃寒體質的人群空腹吃三七粉可能會有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。2、早晨起床或晚上臨睡前早晨起床后，是人體最需要補充營養的一個時間點。這個時候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個人體質有一定關系），所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液循環，清除血液垃圾，提高睡眠質量，而且促進表皮微循環起到祛斑養顏的效果。3、最佳食用時間：?晚上睡覺前一小時?早上起床后半小時?下午三點至五點?最好離吃飯前或后一個半至兩個小時空腹時（胃寒體質的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。


9，文三七副作用 


三七它有什么副作用？其實我們都知道，三七具有止血、散瘀、消腫、止痛的功效，是傷科之要藥。但是現在很多人誤把三七當做有病治病，無病強身的保健品。其實，三七作為原料，一直沒有在藥食同源的名單范圍內，對于藥膳它的安全用量也沒有依據，所以呢，有一些不良的反應有可能在廣泛使用的時候出現。首先它可以引起過敏反應。三七里面含有黃酮苷、皂苷、生物堿，以及蛋白質等，可以引起過敏反應，對于一些過敏體質的人應該要謹慎使用。月經的時候，這個時候出血過多，如果再用三七粉活血化瘀，它會效果非常顯著，導致出血量大。所以應該在醫生的指導下來使用，或者在月經期一般來講，最好停服三七粉。還有呢，因為三七粉它可能引起藥物性食管炎。而且對食道有直接的刺激作用，應該用200ml的水來沖服，不能干吞，吃了之后也不能馬上躺、仰臥，最好能夠站立半小時以上。所有的活血化淤的藥物都容易導致流產，所以對胎兒可能造成損傷，對于孕婦而言，就應該禁用三七粉。而且三七粉、三七片、膠囊還有血塞通這些制劑，都沒有把哺乳期的婦女列為禁忌癥，但是有病例顯示，三七中的某些成分可能分泌到乳汁中，所以哺乳期婦女也應該慎用或者禁用三七。
三七自古以來都以止血、活血效果好被人們喜愛如今更是成為一種健康食物，很多人都想買到好的三七但又不知道三七多少錢，其實這些問題的根源在于大家對三七不了解，三七的正宗產地在文山但是如今又很多地方都在種植三七，這就導致出現很多種不同價格的和不同品質的三七，由于三七有很強的地域性所以三七要吃產地文山的，而且三七的頭數和三七的品質有直接關系，三七是可以每天都吃的只需要注意一些事項就不會有副作用，而對于三七的知識緣丁三七是很懂的有不明白的就可以問一下。
三七粉的副作用主要體現在，三七粉活血化瘀的功能有時候過強，導致身體出現不適癥狀。具體來說，有些患者服用三七粉會使病情加重，特別是孕婦和月經期的婦女，這兩個階段都屬于女性的特殊階段。以孕婦為例，服用三七粉容易出現胎死腹中、滑胎的問題，也就是流產，在臨床中一定要注意，懷孕的孕婦一定不要吃活血的藥物，包括三七粉等等，這樣對胎兒都沒有好處。還有月經期的女性，這個階段的女性自身會出現流血現象，如果服用三七粉，會加重出血，對于女性的氣血保存沒有任何好處，反而會引起患者出現氣血虛弱的一些疾病。
服用三七粉末，可能會給女性朋友們帶來出血量更多。這個出血量主要表現在女性月經期間，如果女性月經期間服用三七粉末，會讓出血量會更多，它還會加重身體虛寒者的情況。如果大家在晚上過量進行服用三七粉末，會很容易導致出現失眠的癥狀。再看看別人怎么說的。


10，虛寒體質的人一般吃什么食物可以幫助 


吃溫補的食物。早上起來喝溫開水，吃完早餐后吃一點腌制的姜。晚上喝點紅糖熬的紅棗枸杞湯。脾胃虛寒，或者兼有。性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物均可食用如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。只推薦生姜肚絲粥。
體質虛寒的人忌食食物： 性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。 具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。 不是說一點都不要吃,是盡量避免多吃這類食物,要一點都不吃會營養不良的。
都說吃涼容易傷身，臺灣長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻說，并不是所有人都不能吃冰，如果是熱性體質的人，吃冰能夠增加體熱的散發，在適當條件下會使人覺得很舒服。而且，在吃冰問題上，注意技巧，掌握時間才能不傷身。一般說來，空腹吃冰會對身體造成不利影響。因為，人的基礎體溫約為37度恒溫?？崭箷r，冰水進入人體，會出現迅速降溫現象。低溫除了擾亂腸胃蠕動外，還刺激腸胃粘膜分泌“壓力荷爾蒙”，導致自律神經失調、血壓上升。專家建議，如果想空腹吃冷飲，一定要先喝下100毫升水。說到飲用冰飲的時間，這里有一些小技巧。首先，吃冰有時間上的忌諱，最佳的時間是在溫度最高的中午到下午3點。這段時間是一天中最熱的，體溫也會隨之上升。適量食用冰品能給身體降溫消暑。但是，人在早晨起床時，身體是由陰轉陽的過程。此時用冰，會壓制陽氣。同理，晚上吃冰也不宜。這是人體逐漸轉陰，再加上冰品的作用，寒氣容易進入身體，并聚附在身體上。此外，吃冰也要講究方法。千萬別一口下肚，要先含在嘴里待其融化后再吞下去。夏日里有一種涼爽的冰沙飲品，專家說，這種食品含冰成分過多，不宜多吃。再有，要盡量避免飯前或飯后一小時內飲用冰品，因為這會造成胃部溫度急劇下降，有可能造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。不能和西方人比有人會問，西方人怎么沒有這么多吃冰禁忌？對此，楊賢鴻醫師說，那是因為西方人和東方人生長的環境不同，體質也不同。一般歐美地區春、秋及冬季天氣寒冷，多游牧而生，千百年來嗜吃高脂肪的肉品貯備能量以對抗環境的挑戰，因此體質大多偏熱性。而以植物食物為主的中國，環境和飲食習慣使人們的體質多為偏“虛寒”性體質，所以不能用西方人的經驗來套用。不宜吃冰的幾種人從中醫角度講，有以下幾種人不適宜食用冰飲。第一是經期及月經前后一星期的婦女。否則會引起子宮寒甚至大大提高不孕幾率。第二，是高血壓、糖尿病患者。因為糖水、煉乳，乃至冰淇淋的奶油等冰品都屬高熱量食物。如果上述患者食用，會給身體增加負擔。再有就是老年人，經常食用冷飲能造成血壓升高，甚至有中風的危險。此外，處于咳嗽、發燒期間的患者。如果食用冰飲，會讓身體覺得更冷，增加代謝活動的負擔。值得注意的是，從中醫學角度講，容易咳嗽、氣喘的人，應避免在凌晨3點至5點吃冰，這樣容易導致腹瀉、消化不良。還有營養吸收不佳者，要在清晨5點至早上11點內避免吃冰。有心血管疾病者要避開中午11點到下午1點間飲用冰品。另外，有腎泌尿生殖系統問題者，要避免在下午3點到7點吃冰。而肝膽系統疾病者，則注意在午夜11點至凌晨3點間不要飲用冰品。
體質虛寒的人忌食食物：  性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。  味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。  具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。   不是說一點都不要吃,是盡量避免多吃這類食物,要一點都不吃會營養不良的。  


11，體寒怎么解除 


羊肉是高蛋白、低膽固醇食物，其味甘、溫，熱量較高，冬季常食益補虛、開胃健力、利肺助氣、祛痰止喘、利腎強陽，尤其適宜肺結核、貧血、產后氣血兩虛及虛寒癥患者食用。我國古代最有名的醫學家張仲景有一名方——當歸生姜羊肉湯，就是專治“產后腹中疼痛及腹中寒疝，虛勞不足：當歸三兩，生姜五兩，羊肉一斤。上三味，以水八升，煮取三升，日三服?！边@對產后虛冷者頗有效益。 
牛肉其性味甘平，有補胃脾、益氣血、補腎壯陽、強筋骨之功效，對脾胃虛弱、便溏泄瀉尤為適宜，體弱畏寒者冬令食之效果尤佳。 
韭菜含有大量維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等營養物質，甘而補中。切碎與粥同煮食，可助陽暖下，補中通經。凡有寒氣虛、腰膝酸冷者食用效果較佳。 
生姜性溫，味辛，有散風寒、止嘔惡、化痰涎的作用，故適宜孕婦生產過后感受風寒、怕冷發熱、惡心嘔吐者食用；生姜又能溫經暖中，去瘀血而養新血，故產后小腹冷痛、惡露不下者宜食之。正如《醫學入門》所云：“姜，產后必用者，以其能破血逐瘀也?！?
肉桂 性熱，味甘辛，能補元陽、暖子宮、通血脈，適宜產后小腹冷痛、惡露不下、子宮寒冷者服食?！吨夂蠓健分杏小爸萎a后腹中瘕痛：桂末，溫酒服”的記載?！肚Ы鹨矸健酚小肮鹦臏?，是專門“治產后余寒”，即以肉桂為主?！端幮灶惷鳌分性f：“桂能導引陽氣，宜通血脈，使氣血同行?！薄侗静菡访餮裕骸白钪螊D人產后血瘀兒枕痛?！薄队耖彼幗狻愤€指出：“肉桂，溫暖條暢，善行結滯。女子月期、產后，種種諸病，悉用肉桂，余藥不能?！惫史伯a后與寒有關者，皆宜在烹調之時，多佐以肉桂調味，最為有益。 
體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。 
身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。下面，介紹幾種簡易預防體寒的小辦法。 
飲食合理可防體寒 
1.適當攝取鹽分 
在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。 
2.控制水分 
“多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。 
3.進食不宜過量 
進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。 
4.“陰性”食物要溫熱后食用 
牛奶、豆腐、青菜等食物原屬“陰性”，容易造成體寒，而經過溫熱加工后，就能轉換為陽性，所以，這類“陰性”食物最好是經過加熱加工后再食用。 
5.多吃北方水果少吃南方水果 
產于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。 
6.DIY夏日“生姜紅茶” 
“生姜紅茶”兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。 
制作方法：切細的生姜放入紅茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生姜產品也可以。將切片的生姜放入水中并煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。 
7. 女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。 
8.服用維他命E，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。 
9.煙堿酸，這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。 


簡易運動制造熱量 
1.下蹲練習 
將兩腿打開與肩同寬，兩手在頭后交叉，腳尖微微向外側打開。將背部的肌肉拉伸，一邊吸氣一邊下蹲，并盡量把姿勢做開，然后再一邊呼氣一邊回復原來姿勢。5—10次為一組，休息一分鐘后再做5組。 
2.手指拉伸 
手指在胸前鉤起，用力約7秒鐘，兩手向外拉伸。之后放松。在拉伸的時候注意不要在肩部過多用力，這樣重復幾次就可以使血液循環漸漸變得流暢。 






            


            

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