三七粉最好搭配，天麻的最佳搭檔是什么
發布時間：2022-08-17 08:37
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天麻的最佳搭檔是什么“天麻不能和什么藥配伍”~~未見相克相畏之說，但聞氣血虛甚者慎服。性味甘、辛、平；無毒。內服：煎湯，3-10g；或入丸、散、研末吞服，每次1-1.5g。天麻的黃金搭檔是三七，它倆配合用藥治療效果會更好。2，三……
1，天麻的最佳搭檔是什么
“天麻不能和什么藥配伍”~~未見相克相畏之說，但聞氣血虛甚者慎服。性味甘、辛、平；無毒。內服：煎湯，3-10g；或入丸、散、研末吞服，每次1-1.5g。天麻的黃金搭檔是三七，它倆配合用藥治療效果會更好。
2，三七粉與凡士林搭配怎么樣
三七對女性的七大好處 凡士林對于女生好處也很多?？梢再I點盤龍云海三七粉。1、有補脾、養血、安神作用；2、駐顏祛斑、健美豐??；3、補血調經、活血止痛、潤腸通便的功能；4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用；5、令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少；6、保健防??；7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。凡士林的滋潤保濕功效眾所周知，涂抹在手肘、腳跟等關節處，套上護理，隔天皮膚滑嫩得驚艷，其實凡士林還有更贊的保養作用哦，一起學習下↓1. 制造光澤肌韓國最流行的光澤肌，不一定要買氣墊粉餅才能達成喔！下次可以試試看，用一點點凡士林打造肌膚的亮澤感吧！2. 唇部去角質沾一點凡士林混合一點糖，輕輕地按摩唇部就可以達到去角質的效果，省錢又方便！3. 擦指甲油擦指甲油時，女孩子應該都有過手殘抹到指緣上的經驗吧！然后又手忙腳亂地清理，指甲上的指甲油又去刮到。其實只要事先在指緣上涂一層薄薄的凡士林就避免沾染喔！擦完指甲油后再把它輕輕拭去即可！4. 為香水打底在要噴香水的部位，預先抹上凡士林再噴灑，據說能讓味道更持久、香水用量也更省喔！5. 護發、撫平毛躁早上出門前將凡士林涂在頭發容易亂翹的地方，可以讓頭發更滑順服貼，受損發質也可以拿來當護發使用，抹在發尾保護發質！6. 染發前隔離染發前涂一些在頭皮部分，可以當作染劑隔離，保護頭皮被染劑刺激。7. 戴耳環一陣子沒有戴耳環，耳洞稍微有點密合了怎麼辦？這時只要在耳針上抹一些凡士林就可以比較滑順地穿過去了！8. 卸除假睫毛有戴過假睫毛的同學都知道，睫毛膠超黏的很難卸。用力拉扯不但讓眼皮越來越松，睫毛還會被扯掉一堆，其實只要抹上一些凡士林，卸除就會比較輕松咯！9. 鼻子脫皮擤鼻涕擤到鼻子兩側紅通通又脫皮嗎？這時候抹上凡士林吧！幫助保濕又可以避免干裂。
3，三七補血第一怎樣搭配效果好
三七對女性的七大好處 凡士林對于女生好處也很多?？梢再I點盤龍云海三七粉。1、有補脾、養血、安神作用；2、駐顏祛斑、健美豐??；3、補血調經、活血止痛、潤腸通便的功能；4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用；5、令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少；6、保健防??；7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。凡士林的滋潤保濕功效眾所周知，涂抹在手肘、腳跟等關節處，套上護理，隔天皮膚滑嫩得驚艷，其實凡士林還有更贊的保養作用哦，一起學習下↓1. 制造光澤肌韓國最流行的光澤肌，不一定要買氣墊粉餅才能達成喔！下次可以試試看，用一點點凡士林打造肌膚的亮澤感吧！2. 唇部去角質沾一點凡士林混合一點糖，輕輕地按摩唇部就可以達到去角質的效果，省錢又方便！3. 擦指甲油擦指甲油時，女孩子應該都有過手殘抹到指緣上的經驗吧！然后又手忙腳亂地清理，指甲上的指甲油又去刮到。其實只要事先在指緣上涂一層薄薄的凡士林就避免沾染喔！擦完指甲油后再把它輕輕拭去即可！4. 為香水打底在要噴香水的部位，預先抹上凡士林再噴灑，據說能讓味道更持久、香水用量也更省喔！5. 護發、撫平毛躁早上出門前將凡士林涂在頭發容易亂翹的地方，可以讓頭發更滑順服貼，受損發質也可以拿來當護發使用，抹在發尾保護發質！6. 染發前隔離染發前涂一些在頭皮部分，可以當作染劑隔離，保護頭皮被染劑刺激。7. 戴耳環一陣子沒有戴耳環，耳洞稍微有點密合了怎麼辦？這時只要在耳針上抹一些凡士林就可以比較滑順地穿過去了！8. 卸除假睫毛有戴過假睫毛的同學都知道，睫毛膠超黏的很難卸。用力拉扯不但讓眼皮越來越松，睫毛還會被扯掉一堆，其實只要抹上一些凡士林，卸除就會比較輕松咯！9. 鼻子脫皮擤鼻涕擤到鼻子兩側紅通通又脫皮嗎？這時候抹上凡士林吧！幫助保濕又可以避免干裂。
4，蜂皇漿和三七能否同時吃
可以，蜂蜜、蜂王漿都可以很好的搭配，可以調節口感，壓住三七粉的苦味。糖尿病不能這樣。 .....蜂膠是蜜蜂從植物幼芽及樹干上采集的樹脂并混入其上顎腺和蜂蠟等加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物。蜂膠中主要含有黃酮類化合物·萜烯類化合物以及酚類·酯類等成份300余種。2005年蜂膠列入《中華人民共和國藥典》，使其成為一味法定中藥，因此蜂膠的作用側重藥效方面。而蜂王漿是蜜蜂食用蜂蜜和花粉后從其王漿腺分泌的，相當于哺乳動物的奶汁，含有大量的氨基酸·蛋白質等營養物質，是一種全價的天然營養品。因此，蜂王漿對人體的保健功效上更傾向于營養方面的補充，通過強化營養平衡，使人體達到增強體質，提高對疾病的抵抗能力。從以上可看出，蜂膠與蜂王漿是兩種不同性質的物質，在成份上并不相抵觸，完全可以同時服用。尤其對一些中老年體弱的人，同時服用蜂膠和蜂王漿還會得到更好的保健效果。
5，中藥三七粉可以涂在臉上嗎
可以的。三七粉具有調經、養顏、補血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，軟堅化結，促進肌膚血液循環的同時舒緩皮膚，抑制暗瘡生長，三七中的微量元素具有調節內分泌的作用。三七面膜——美容祛斑原料：三七粉、蜂蜜、牛奶做法：1.找一個小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使三七粉在臉上涂抹不均 勻。2.用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴張，更易吸收。3.將調好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環，也促進皮膚對營養物質的吸收。4.20分鐘之后用溫水洗掉。提示：1.如果你是過敏性膚質，使用前需要做過敏測試；2.每晚睡前用最好；3.每三天使用一次，不需要每天都用。三七面膜——祛斑美白原料：三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒。方法：1.將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。將三七粉混入拌好的油里面攪勻。2.潔面，最好用溫水。3.將調好的面膜均勻敷在雀斑部位，待30分鐘后洗凈即可。提示：1.每次敷面膜一定要堅持30分鐘，三七成分才能被有效吸收；2.長期堅持并配合早餐服用三七粉有顯著的祛斑亮白作用；3.每3天使用一次，可長期使用。三七面膜——除皺養顏原料：香蕉、奶油、濃茶水、三七粉做法：1.將一條剝了皮的香蕉搗爛 ；2.加入2匙奶油、2匙濃茶水和0．3克三七粉，調勻備用；3.用溫水潔面；4.將面膜涂抹于面部，10—20分鐘后用清水洗凈。提示：1.長期使用可以消除皺紋，保持肌膚光澤；2.建議一周2~3次。三七面膜——抗衰老原料：蘆薈汁、面粉、三七粉做法：1.將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1．5克三七粉攪拌成糊狀；2.用溫水潔面；3.將面膜均勻涂于臉上、頸部，當開始干燥時，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。提示：1.長期使用能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老；2.每周2—3次。
6，番茄醬能配著三七粉一起吃嗎
你好，番茄醬能配著三七粉一起吃，兩者食物沒有相克。謝謝！不能和番茄醬一起吃食物番茄醬 + 鳙魚：會不利營養吸收 番茄醬 + 白酒：一起吃會感覺胸悶，氣短 番茄醬 + 咸魚：一起吃易產生致癌物 番茄醬 + 土豆：土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；番茄醬在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉淀，從而導致食欲不佳，消化不良 番茄醬 + 蝦：產生砒霜會中毒 番茄醬 + 草魚：會導致銅元素析放 番茄醬 + 鰱魚：會不利營養吸收 番茄醬 + 青魚：會不利營養成分吸收 番茄醬 + 蝦：會產生劇毒 番茄醬 + 螃蟹：會引起腹痛、腹脹 番茄醬 + 土豆：會致消化不良 番茄醬 + 紅薯：會易得結石、導致腹瀉 番茄醬 + 南瓜：會降低營養 番茄醬 + 鲇魚：會不利營養吸收 番茄醬 + 魚肉：食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用 番茄醬 + 海蟹：腹瀉 番茄醬 + 冰棍：一起吃會中毒 番茄醬 + 冰棒：一起吃會中毒 番茄醬 + 皮皮蝦：產生砒霜會中毒 番茄醬 + 香菇：破壞類胡蘿卜素 番茄醬 + 豬肝：番茄醬富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能 番茄醬 + 胡蘿卜：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞 番茄醬 + 紅薯：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉 番茄醬 + 黃瓜：番茄醬中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞 番茄醬 + 河蟹：一起吃會引起腹瀉 番茄醬 + 螃蟹：產生砒霜會中毒 番茄醬 + 魚干：同食易產生致癌物 番茄醬 + 石榴：影響營養素的吸收菠蘿三七一起吃沒有問題菠蘿古老肉菜譜簡介 味酸甜,質地外酥里嫩。材料主料：豬肉150克，菠蘿50克，輔料：全雞蛋12克，青椒10克，紅椒0.25克，青辣椒1克，白醋5毫升，番茄醬11克，生粉7克，調料：糖18克，鹽2克，味精1克，料酒3毫升，胡椒粉0.1克，山楂片2克，油50克，蔥段2克，蒜茸2克做法1、將豬肉切成厚約0.7厘米的片，放入鹽，味精，雞蛋，生粉，料酒腌味。青椒，蘿卜切三角塊。2、豬肉片掛雞蛋，干淀粉。3、將白醋，番茄醬，糖，鹽，胡椒粉調成汁。4、豬肉片入熱油鍋內炸熟。5、漿料頭爆響，放入青，紅椒與菠蘿炒熱，放入調好的汁勾芡，下入炸好的豬肉翻炒即成。
7，三七花和什么搭配最好
花草茶最好單獨飲用，或者只搭配蜂蜜喝，因為每一種花草茶都有不同的保健效果，獨特的芬芳，因此如果沒有經過專業人士說明，不可以任意混合搭配，以免產生副作用。三七花有降血壓、血脂，減肥，防癌的功效，三七花的用途很廣泛，其中最為常見的就是用三七花泡茶喝，三七花茶中三七花只是其中一種藥材，其中不同的癥狀需要配合不同的藥材，那么，三七花泡茶與什么配伍最好? 三七花泡茶喝的功效： 三七花性味甘涼，藥效廣泛而集中。服用方法簡單，用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡水喝的功效主要是，清熱、平肝、降壓的作用。三七花總皂甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。特別是對高血壓，咽喉炎等炎癥效果極為突出?！ 《Q：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用;連服1周為1個療程?！ ∏鍩?、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲?！ 鉁鲂椭靖危簩⑷?克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至 急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲;每日按此比例泡3次飲用?！ ⊙灒簩⑷呋?0克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲?！ 「哐獕翰。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用?！ ∶鎸Σ煌陌Y狀就要用不同的方法泡茶喝，所以配伍的方式也有所不同，應該注意一下。花草茶最好單獨飲用，或者只搭配蜂蜜喝，因為每一種花草茶都有不同的保健效果，獨特的芬芳，因此如果沒有經過專業人士說明，不可以任意混合搭配，以免產生副作用。三七花有降血壓、血脂，減肥，防癌的功效，三七花的用途很廣泛，其中最為常見的就是用三七花泡茶喝，三七花茶中三七花只是其中一種藥材，其中不同的癥狀需要配合不同的藥材，那么，三七花泡茶與什么配伍最好? 三七花泡茶喝的功效： 三七花性味甘涼，藥效廣泛而集中。服用方法簡單，用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡水喝的功效主要是，清熱、平肝、降壓的作用。三七花總皂甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。特別是對高血壓，咽喉炎等炎癥效果極為突出?！ 《Q：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用;連服1周為1個療程?！ ∏鍩?、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲?！ 鉁鲂椭靖危簩⑷?克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至 急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲;每日按此比例泡3次飲用?！ ⊙灒簩⑷呋?0克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲?！ 「哐獕翰。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用?！ ∶鎸Σ煌陌Y狀就要用不同的方法泡茶喝，所以配伍的方式也有所不同，應該注意一下。
8，田七與什么煲湯好
田七雞的做法詳細介紹 菜系及功效：活血化瘀食譜 月經不調食譜 口味：原本味 工藝：隔水燉田七雞的制作材料： 主料：雞肉250克輔料：三七10克調料：鹽2克教您田七雞怎么做，如何做田七雞才好吃田七（打碎），與雞肉一起，加水適量，隔水蒸燉2小時，加鹽少許即可。 小帖士-健康提示：1. 活血化瘀，止血止崩。2. 用于崩漏出血過多者。3. 田七味甘、微苦，性溫，是止血良藥；《本草綱目》云：田七“止血、散血……出血不止……止嘔血、下血、血痢、崩中、經水不止、產后惡露不下”。配雞肉能益氣養血，使本品祛瘀而不傷氣。4. 血虛無瘀者慎用。 田七燉雞的做法詳細介紹 菜系及功效：微波菜譜 活血化瘀食譜 補虛養身食譜 口味：原本味 工藝：原燉田七燉雞的制作材料： 主料：雞1000克輔料：三七15克,棗（干）20克,桂圓肉15克調料：鹽4克 教您田七燉雞怎么做，如何做田七燉雞才好吃 1. 光雞放入滾開水中，高火3分鐘，取出洗凈；2. 三七（田七）洗凈，切片；3. 棗去核，洗凈；4. 桂圓肉洗凈；5. 雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿內，加入滾開水4杯或適量，中火40分鐘；6. 食用放精鹽即可。 田七黨參燉牛尾的做法詳細介紹 菜系及功效：活血化瘀食譜 理氣調理食譜 口味：原本味 工藝：原燉田七黨參燉牛尾的制作材料： 主料：三七15克,黨參25克,牛尾150克調料：姜5克,鹽2克教您田七黨參燉牛尾怎么做，如何做田七黨參燉牛尾才好吃 1. 生田七（三七）洗凈，略打碎。2. 黨參洗凈。3. 牛尾切成段，開水灼去腥味。4. 田七、黨參、牛尾加2片姜同開水一起燉，湯成加鹽調味。 小帖士-健康提示：此菜具有活血行氣的作用。 小帖士-食物相克：黨參：不宜與藜蘆同用。 田七烏雞煲的做法詳細介紹 菜系及功效：活血化瘀食譜 止血調理食譜 胃調養食譜 滋陰食譜 跌打骨折食譜 口味：原本味 工藝：煨田七烏雞煲的制作材料： 主料：烏骨雞600克輔料：三七6克調料：鹽8克教您田七烏雞煲怎么做，如何做田七烏雞煲才好吃 1. 烏雞洗凈切塊；2. 烏雞與田七加適量水，用大火煨煮；3. 待雞塊熟爛后加鹽調味即可。 田七烏雞煲的制作要訣： 盡量少用蔥、姜、蒜。 小帖士-健康提示：1. 健脾益胃；2. 烏骨雞性平味甘，能養陰退熱；3. 田七性溫，味甘、微苦，具有止血散淤、消腫定痛之功效；4. 本菜含有豐富的維生素a、維生素b群、維生素c、粗纖維、蛋白質以及鈣、鐵、磷等礦物質。付費內容限時免費查看回答三七燉雞：子母雞 1 只(1500g)， 宰后洗凈去內臟， 在腹腔內填入三七末 10g， 小火燉 2 小時以上，佐膳，有益氣養血的作用三七紅參雞肉湯功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢有療效。材料：三七15克，紅參10克，當歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。做法：（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。（2）雞肉洗凈，切塊。（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時，以三七粉燉螃蟹功效：極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。方法：三七粉（20克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。三七粉燉雞蛋： 原料和制作方法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。您看一下不滿意您在問我更多4條田七燉豬肚雞煲湯好。準備材料：豬肚1只、雞肉400克、田七10克、當歸5克、黃芪5克、枸杞5克、紅棗5克、胡椒10克、姜1塊、鹽1茶匙步驟：1、豬肚用鹽，面粉反復洗多次，用胡椒和姜水掉下。2、豬肚切條，雞肉也掉水。3、藥材準備好。4、煮一碗胡椒水（因為胡椒是棵狀的煮一下更出味）。5、豬肚，雞肉，藥材和胡椒水全部加到燉鍋中。6、慢火燉三小時即可。7、下鹽即可享用。8、出鍋。其實效果的話還是要看你需要盤龍云海三七粉有什么作用，一般補身體的話都是和老母雞一起燉的，大補。
9，遺傳的肚子大怎么才能快速有效的減下去啊呼啦圈管用嗎
經濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
告訴你個方法，本人親身體驗，反正對于我很管用，每天早上起來空肚喝一杯涼白開或者是酸奶，然后早餐吃一個雞蛋就OD！中午飯不要吃主食，但可以吃少量的米飯，也以清淡的菜為主，吃完半個小時后吃個蘋果!晚上千萬不要吃主食只吃個大柚子，保證你就很飽了，因為柚子性寒，多堅持這樣吃三、四天左右，保證你早上上完廁所肚子就不見了，肚子沒了肉肉會變的松垮垮的，這時每天晚上洗完澡按摩一下肚子，會讓肚肚變的緊實起來，也可以配合服用那個美姿減肥膠囊，效果是很好的。我就是這樣做的，試試吧~ 祝樓主減肥成功，希望被采納！向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這55種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.33我肚子上的贅肉就是吃出來的，
我每天的工作都是坐著，平時運動的很少，每次吃完了就坐著，
慢慢的我肚子上的贅肉也就多了起來，沒有辦法，為了讓自己美，那只有減肥
我用了經典減肥膠囊，它的成份是純中藥的，對身體不會有傷害
我用了一個月，讓我減去了15斤，肚子上的贅肉明顯的掉了不少
關鍵是不反彈，這點讓我很開心，到現在我的身材都保持的很好哦。。
如果需要你也可以試試！希望可以對你有所幫助！減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數不勝數。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。那么我們應該怎么來減呢？ 聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側重點各不相同，想減肥請先找準自己的問題，然后再來解決這個問題，什么時候問題解決了，什么時候你減肥成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。
快速的自然的健康的瘦身給你支招：
減肥是不能急的.要養成健康的生活習慣.
要有恒心：
飲食配上運動等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病
2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。
4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺！
至于運動呢：
1選擇跑步，勻稱身形。
2選擇瑜伽，提高氣質顯型！
3建議游泳，消耗脂肪最快。
至于減肥藥，想吃的話一定要是沒有副作用效果還可以的
網上有個經典減肥膠囊
是百合蘆薈決明子山楂...這些配成的，純中藥
沒有什么副作用，減的效果還很好
也可以試試去
最后是
減肥一定要多多堅持
祝你成功!
好了再者，只有養成良好習慣才是永恒的。
O(∩_∩)O~
