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三七粉與雞蛋蒸有什么用,三七粉兌蛋清敷臉要多久可以洗掉

三七粉兌蛋清敷臉要多久可以洗掉三七粉兌蛋清敷臉15分鐘后洗掉即可,不可以敷的時(shí)間過(guò)久,肌膚的吸收能力有限,過(guò)久的敷面肌膚也是吸收不了那么多的,而且敷面

1,三七粉兌蛋清敷臉要多久可以洗掉

三七粉兌蛋清敷臉15分鐘后洗掉即可,不可以敷的時(shí)間過(guò)久,肌膚的吸收能力有限,過(guò)久的敷面肌膚也是吸收不了那么多的,而且敷面的時(shí)間過(guò)久,自制的三七粉蛋清面膜便會(huì)反吸收肌膚內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng),尤其是用蛋清自制的面膜,敷的過(guò)久便會(huì)使肌膚出現(xiàn)干燥緊繃的狀況,所以在敷臉后的15分鐘左右洗掉最好。 三七粉蛋清面膜的做法: 【選材】三七粉5-10克 ,蛋清,蜂蜜適量 【做法】 1、取三七粉放到干凈無(wú)清水的容器 2、倒入適量的蜂蜜和蛋清,與三七粉進(jìn)行充分的攪拌成糊漿 3、先用溫和的洗臉奶把臉洗干凈,再把面膜均勻的涂抹于面部 4、大概敷10到20分鐘便可以用溫開(kāi)水洗干凈即可。 功效:具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用,長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

三七粉與雞蛋蒸有什么用

2,田七湯能晚上喝嗎

燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。   方法:三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。
田七,全世界僅我國(guó)廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養(yǎng)成分,生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能,熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效,是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血 田七具有止血、活血化瘀;促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效,長(zhǎng)期服用可軟化血管,對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品,為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。 4.保肝護(hù)肝 溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊,能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。
從中醫(yī)的角度考知慮,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用,可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬,但是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。
三七粉百,主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消腫,止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀,化瘀而不傷正的特點(diǎn),對(duì)人體內(nèi)外各種出血,無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容,單服或者外用均有良效。

三七粉與雞蛋蒸有什么用

3,白醋泡腳有什么作用與功效

白醋泡腳可以改善睡眠,可以促進(jìn)血液循環(huán) 、緩解身心疲勞、軟化角質(zhì)、滋潤(rùn)肌膚,還可以改善腳氣。白醋一定要加入清水稀釋之后才能用來(lái)泡腳,以腳放進(jìn)水中沒(méi)有刺激感為佳,但是腳上有傷口的人最好不要用醋泡腳,因?yàn)閭诓课槐緛?lái)就有細(xì)菌,這種情況下用白醋水泡腳,細(xì)菌隨著白醋水流入皮膚傷口,容易引起傷口發(fā)炎。

白醋是食用醋的一種,不僅是一種含醋酸的酸性調(diào)味品,且還可以用于醫(yī)療健康保健等。白醋泡腳的功效很多,使用白醋泡腳,首先要把熱水準(zhǔn)備好,熱水的溫度在50度左右即可,如果水溫太高,雖然能夠殺菌,但是也容易燙傷腳部皮膚,腳底有很多穴位,泡腳時(shí)水的溫?zé)岽碳ぷ饔糜谘ㄎ簧希梢云鸬绞娼罨钛⑹柰ń?jīng)絡(luò)的效果。將熱水準(zhǔn)備好后,倒入適量的白醋,然后將雙腳深入水盆中,沒(méi)過(guò)腳踝。

白醋泡腳有以下這些作用:

1、白醋泡腳可以治療腳氣:每天利用9到10度的白醋進(jìn)行半小時(shí)的泡腳,泡完腳后不要用清水沖洗腳部,直接讓腳部自然風(fēng)干,連續(xù)泡1個(gè)月時(shí)間以上后,就能夠有效治療和改善腳氣問(wèn)題。

2、白醋泡腳促進(jìn)血液循環(huán):有的人一到冬天就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,這多與身體血?dú)庋h(huán)不暢有關(guān),多用白醋泡腳能夠幫助加速身體的血液循環(huán),改善身體因長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或是因疲勞導(dǎo)致的缺氧現(xiàn)象,幫助人體新陳代謝,改善手腳冰涼的情況。

3、白醋泡腳可以改善睡眠質(zhì)量:晚上睡覺(jué)前用白醋泡腳半個(gè)小時(shí),能夠協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,改善睡眠質(zhì)量;白天工作緊張的女性白領(lǐng)經(jīng)常用白醋泡腳還能緩解腿部肌肉,減輕穿高跟鞋的壓力。

4、白醋泡腳滋潤(rùn)肌膚:有的人在干燥的秋冬季節(jié)腳部就會(huì)出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象,這種情況下試試連續(xù)一個(gè)星期用醋來(lái)泡腳,白醋能夠滲透足部表層的皮膚,增強(qiáng)血液循環(huán)和皮膚彈性,堅(jiān)持一段時(shí)間我們會(huì)發(fā)現(xiàn),不但腳部皮膚干燥的情況有所改善,全身的皮膚都會(huì)變得更加有光澤。

5、白醋泡腳可以軟化角質(zhì):在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況,此時(shí)嘗試用醋泡腳連續(xù)1周,腳部皮膚變得光滑了,而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤。

6、白醋泡腳可以緩解身心疲勞,能夠有效舒緩緊張神經(jīng),幫助緩解心理壓力以及不良情緒。白醋泡腳過(guò)程中,身體血液循環(huán)效率提升,而血液中攜帶氧氣的量也得到上升,進(jìn)而預(yù)防機(jī)體內(nèi)某些部位出現(xiàn)缺氧的情況發(fā)生。由此幫助身體排出代謝廢物以及二氧化碳,從而緩解身體疲勞狀況。

三七粉與雞蛋蒸有什么用

4,吃雞蛋的禁忌有哪些

感冒發(fā)燒不要吃雞蛋。吃雞蛋后不立即吃鱉肉、兔肉、鵝肉。炒雞蛋不要放味精,吃雞蛋后不立即吃糖。吃雞蛋后不要立即喝豆?jié){、喝茶。吃雞蛋后不立即吃消炎藥。吃雞蛋后不立即吃柿子。生雞蛋不要吃,溏心蛋、久煮蛋并不好。

1、感冒發(fā)燒不要吃雞蛋

發(fā)熱時(shí),人體消化功能較差,而雞蛋含較多的蛋白質(zhì)和脂肪,不易被消化,會(huì)被大腸中的細(xì)菌分解成胺類(lèi)、尿素、硫化氫等有害物質(zhì),加重肝、腎負(fù)擔(dān)。

人體攝入各種營(yíng)養(yǎng)素后,會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)熱增加的現(xiàn)象,并在進(jìn)食兩小時(shí)后最為明顯。蛋白質(zhì)的特殊動(dòng)力作用高達(dá)30%,這部分能量都以熱能散發(fā)。所以發(fā)熱的人不宜吃高蛋白食物,包括雞蛋。

2、吃雞蛋后不立即吃鱉肉、兔肉、鵝肉

雖然吃鱉肉的時(shí)候并不多,但是小編還是要告訴你,萬(wàn)一哪天吃了雞蛋又有鱉肉擺在面前,那就不要立即吃,因?yàn)闀?huì)引起中毒。

同樣,愛(ài)吃兔肉、鵝肉的也要注意。《本草綱目》有相關(guān)記載:“雞蛋同兔肉食成泄痢。”這主要是雞蛋本身甘平微寒,而兔肉和鵝肉本身甘寒,兩者一起食用會(huì)刺激到腸胃,會(huì)產(chǎn)生腹瀉。

3、炒雞蛋不要放味精,吃雞蛋后不立即吃糖

雞蛋本身含有氯化鈉和谷氨酸,這兩個(gè)加熱后會(huì)生成谷氨酸鈉,這就是雞蛋天生有鮮味的原因。如果你愛(ài)吃炒雞蛋,那就不要再放味精調(diào)味了。因?yàn)槿绻偌尤胛毒瑒t會(huì)影響雞蛋本身合成谷氨酸鈉,破壞其鮮味。

些做糖水荷包蛋的需要注意一下了!糖會(huì)讓雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴(lài)氨酸的結(jié)合物,這種物質(zhì)很難被人體吸收。再說(shuō)一句,吃雞蛋后也別立即吃糖!

4、吃雞蛋后不要立即喝豆?jié){、喝茶。

豆?jié){是中式早餐的必備,雞蛋也是。有人早餐會(huì)在豆?jié){中打入雞蛋花,或者吃完雞蛋后喝豆?jié){,這都不健康。豆?jié){中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白,它可以與蛋清中的卵松蛋白結(jié)合,會(huì)降低兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。記住一點(diǎn),只要將二者徹底加熱,就能破壞抗胰蛋白酶,這樣就不會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收。

有的人,習(xí)慣于吃早餐后喝茶,如果吃了雞蛋就不要立即喝茶。這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)合成收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),能讓腸道蠕動(dòng)減慢,延長(zhǎng)便便滯留時(shí)間,便秘很容易找上身。

5、吃雞蛋后不立即吃消炎藥

如果有炎癥,要特別注意蛋白質(zhì)的攝入,而雞蛋的蛋白質(zhì)很豐富。特別對(duì)于消化道疾病,有腹瀉癥狀的,更不能吃雞蛋。

因?yàn)殡u蛋豐富的蛋白質(zhì)會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),會(huì)對(duì)藥效有影響,特別是脂肪瀉。如果是其它炎癥,如呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等,從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)是沒(méi)有多大影響的。

6、吃雞蛋后不立即吃柿子

吃雞蛋后不要立即吃柿子,因?yàn)槿绻恍⌒耐常瑫?huì)直接導(dǎo)致上吐、下瀉、腹痛,重則會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎或肺結(jié)石。非常傷身!

7、生雞蛋不要吃,溏心蛋、久煮蛋并不好

未煮熟的雞蛋,不但有沙門(mén)氏菌污染導(dǎo)致食物中毒的可能,還含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。前者會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收;后者能與食物中的生物素結(jié)合,導(dǎo)致人體生物素缺乏,產(chǎn)生精神倦怠、肌肉酸痛等癥狀。經(jīng)煮熟,這兩種物質(zhì)才會(huì)被破壞。溏心蛋雖然好吃,但是半生不熟也存在細(xì)菌感染的可能!

研究發(fā)現(xiàn),雞蛋在沸水中煮超過(guò)10分鐘,蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質(zhì)消化酶接觸,較難消化。蛋中的蛋白質(zhì)有較多的蛋氨酸,長(zhǎng)時(shí)間加熱后會(huì)分解出硫化物,與蛋黃中的鐵發(fā)生反應(yīng),形成人體不易吸收的硫化鐵,營(yíng)養(yǎng)損失較多。

5,三七粉能消除低密度脂蛋白膽固醇嗎

血脂 偏高的。可以用中西醫(yī)結(jié)合治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下用降血脂的藥。同時(shí)生活上要注意,飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚(yú)類(lèi),瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動(dòng)物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉 可以吃點(diǎn)
三七粉有很多吃法,如高血脂、產(chǎn)婦、虛弱、盜汗、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的吃法。三七粉有美容的功效,三七粉美容有哪些吃法、怎么吃效果好? 北京中醫(yī)藥大學(xué)周?chē)懿〖爸嗅t(yī)外科陳淑長(zhǎng)教授為你進(jìn)述三七粉養(yǎng)顏、護(hù)膚、抗衰老、祛斑等美容方面的吃法。 三七粉是植物三七的根莖制品,是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國(guó)的云南及廣西深山中,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。 三七的功用,原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括,所以,歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡要藥,很少作為補(bǔ)品食用。 功能/效果:止血、散瘀、消腫、定痛 三七粉的用法與功效: (1)跌打損傷導(dǎo)致出血,用三七粉撒在傷口上。傷口大的話(huà),再用消毒紗布加壓包扎,可以用于止血。 (2)一次2克 ,每日 2~3 次,溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。 (3)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開(kāi)水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。 (4)一次2克 ,每日2~3 次,溫開(kāi)水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 (5)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛。 (6)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 (7)飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉,能保護(hù)人體肝臟。正宗文山三七薇maka413 三七燉雞或燉排骨的做法與功效: 三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1-2小時(shí)即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 三七燉螃蟹的做法與功效: 三七粉(10克左右)與適量螃蟹,用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。 三七須根燉雞或燉排骨做法與功效: 將三七須根(20克左右)放入涼水中浸泡20分鐘左右,加雞肉或排骨(500克左右),放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,接下來(lái)燉 1~2 小時(shí)。 有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 三七藥酒的做法與功效: 100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1kg白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次10ml,每日3次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。 三七花的用法與功效: (1)少量三七花(5朵)直接用開(kāi)水(200ml)沖泡,具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 (2)少量三七花(5朵)與適量青果一起用開(kāi)水沖泡,能夠治療急性咽喉炎。 (3)10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘,然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘,花和雞蛋同吃,可治療高血壓。 (4)三七花放溫水泡10~20分鐘,把肉炒到五成熟,再將花和肉一起炒,具有降壓、活血的功效。

6,三七粉的神奇功效

服用盤(pán)龍?jiān)坪H叻劭梢攒浕埽龠M(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病和腎臟病的發(fā)生。 (1)三七片有著滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶正祛邪的功效,對(duì)代謝有良性影響,有抗氧化與抗衰老作用,有著與人參相似的免疫調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)生長(zhǎng),增強(qiáng)腎臟的皮質(zhì)和垂體功能 (2)跌打損傷導(dǎo)致出血,用三七粉撒在傷口上。傷口大的話(huà),再用消毒紗布加壓包扎,可以用于止血。 (3)一次2克 ,每日 2~3 次,溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。 (4)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開(kāi)水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。 (5)一次2克 ,每日2~3 次,溫開(kāi)水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 (6)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛。 (7)一次2克 ,每日 2~3 次,溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 (8)飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉,能保護(hù)人體肝臟。 三七燉雞或燉排骨的做法與功效: 三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好, 20 克左右、加雞肉或排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時(shí)即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 三七燉螃蟹的做法與功效: 三七粉(10克左右)與適量螃蟹,用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。 三七須根燉雞或燉排骨做法與功效: 將三七須根(20克左右)放入涼水中浸泡20分鐘左右,加雞肉或排骨(500克左右),放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,接下來(lái)燉 1~2 小時(shí)。 有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 三七藥酒的做法與功效: 100 克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。三七和白酒泡 30 天以上可以服用,每次10ml ,每日 3 次。 具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。 三七花的用法與功效: (1)少量三七花( 5 朵)直接用開(kāi)水( 200ml )沖泡,具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 (2)少量三七花(5 朵)與適量青果一起用開(kāi)水沖泡,能夠治療急性咽喉炎。 (3)10 克 三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鐘,然后將雞蛋敲碎殼再煮 30 分鐘,花和雞蛋同吃,可治療高血壓。 (4)三七花放溫水泡 10~20 分鐘,把肉炒到五成熟,再將花和肉一起炒,具有降壓、活血的功效。 注意事項(xiàng): 三七粉建議堅(jiān)持常服:長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 請(qǐng)勿過(guò)量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。 早上服用:早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
三七粉的作用 --化瘀消腫止血、降壓降脂降糖、養(yǎng)顏祛斑減肥、防癌抗癌養(yǎng)生。 再看看別人怎么說(shuō)的。

7,原來(lái)雞蛋這樣吃才最營(yíng)養(yǎng)最健康

有很多朋友在后臺(tái)留言問(wèn)到:

上了年紀(jì)有高血脂,還能吃雞蛋嗎?一天又能吃幾個(gè)?

提出這些問(wèn)題的朋友,多是害怕雞蛋中的膽固醇,怕吃多了超標(biāo)。但許多研究發(fā)現(xiàn),「吃雞蛋導(dǎo)致高膽固醇血癥」的說(shuō)法是站不住腳的。

血膽固醇水平與每日攝入的膽固醇總量關(guān)系并不大,與攝入的脂肪量以及活動(dòng)強(qiáng)度等關(guān)系更大一些。

所以,對(duì)于健康成年人來(lái)說(shuō),一天吃上一兩個(gè)雞蛋并不會(huì)有什么大問(wèn)題。但如果肝腎功能有問(wèn)題的話(huà),應(yīng)該遵從醫(yī)生的飲食建議。

那么緊接著,下一個(gè)問(wèn)題就來(lái)了,雞蛋的做法實(shí)在是太多了,水煮蛋、雞蛋湯、雞蛋羹、炒雞蛋、煎雞蛋、茶葉蛋、鹵蛋、松花蛋……

選擇哪種做法比較好?什么樣的雞蛋,才最健康、最有營(yíng)養(yǎng)?

接下來(lái),就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)雞蛋各種做法的優(yōu)缺點(diǎn),相信大家看完,心里就有數(shù)啦!

水煮蛋

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優(yōu)點(diǎn):

營(yíng)養(yǎng)保留全面,好消化好吸收,非常健康。也不需要額外加入油鹽,口味清淡。

而且制作和攜帶都非常方便。

缺點(diǎn):

一定要說(shuō)一個(gè)缺點(diǎn)的話(huà),就是吃水煮蛋,尤其是蛋黃的時(shí)候,容易噎著。吃的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽,可以配著稀飯、湯類(lèi)或牛奶等一起吃。

小竅門(mén):

冷水放入雞蛋,煮到水開(kāi)后關(guān)火,蓋上鍋蓋等待 10 分鐘,把雞蛋放進(jìn)涼水中降溫。

這個(gè)時(shí)候的蛋黃剛好凝固,也沒(méi)有過(guò)度加熱,而且蛋殼容易剝掉,試試看?

雞蛋湯

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優(yōu)點(diǎn):

它與水煮蛋在營(yíng)養(yǎng)上差別不大,消化起來(lái)也比較容易,尤其適合兒童和老年人。

缺點(diǎn):

由于雞蛋被打散,雞蛋中一部分水溶性維生素,比如維生素 B1、B2 及鈣、磷等礦物質(zhì),會(huì)有少量損失。

小竅門(mén):

做湯時(shí),可以加些其他食材,比如菠菜、番茄、絲瓜等一起煮,味道更豐富,營(yíng)養(yǎng)更全面。

雞蛋羹

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優(yōu)點(diǎn):

雞蛋羹,即蒸蛋。

蒸,對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的影響和煮相似,但是相比于雞蛋湯,雞蛋羮與水的接觸較少,所以雞蛋羹中可溶性營(yíng)養(yǎng)素的損失也少一些。

雞蛋羹口感滑嫩,有營(yíng)養(yǎng)、好吸收,也是一種很適合兒童及老年人的吃法。

缺點(diǎn):

做法稍微復(fù)雜一點(diǎn)點(diǎn)。

小竅門(mén):

微波爐可以快速簡(jiǎn)單地做蛋羹。

用保鮮膜把碗口封住,一定記得扎幾個(gè)小細(xì)孔出氣,大火檔位蒸 5 分鐘左右,一碗細(xì)膩香滑的完美蛋羹就做好了。

蛋羹中也可以加些牛奶、玉米、銀魚(yú)等一起蒸,營(yíng)養(yǎng)更全面。

炒雞蛋

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優(yōu)點(diǎn):

美味這是當(dāng)然!韭菜炒雞蛋、番茄炒雞蛋、苦瓜炒雞蛋……想想就流口水。

正常情況下,除了 B 族維生素有所損失,其它營(yíng)養(yǎng)損失較少。

缺點(diǎn):

相比蒸、煮,高溫「炒」的時(shí)候,雞蛋中的脂肪、膽固醇受熱,容易氧化并產(chǎn)生一種叫「糖基化蛋白」的有害物質(zhì),不利于心血管健康。

而且,炒雞蛋總得放油,油多了雞蛋更蓬松好吃,但是這樣就容易吃進(jìn)太多油。

一般建議每天攝入食用油不超過(guò) 25~30 克,大約是白瓷勺兩三勺的樣子。

小竅門(mén):

炒雞蛋的時(shí)候盡量少放油、鹽,可以加點(diǎn)料酒或在蛋液中加一點(diǎn)點(diǎn)清水,這會(huì)讓炒出的雞蛋更滑嫩。

煎雞蛋

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優(yōu)點(diǎn):

方便、美味,不少人早餐就是煎蛋面包配牛奶。

缺點(diǎn):

相比煮、蒸、炒的做法,「煎」的做法對(duì)雞蛋中營(yíng)養(yǎng)的破壞更嚴(yán)重。比如維生素 B1、B2 損失率為 15%,葉酸高達(dá) 65%。

煎雞蛋的時(shí)候,也會(huì)額外攝入一些油脂。

不是不能吃。只是相較而言,在對(duì)健康的好處上,煎蛋不如水煮蛋等。

小竅門(mén):

煎蛋三不要——火不要過(guò)大,時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),油不要太多。

茶葉蛋、鹵蛋、咸蛋

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優(yōu)點(diǎn):

雞蛋中所含的蛋白質(zhì)、脂類(lèi)營(yíng)養(yǎng)等,并無(wú)太大損失,與水煮雞蛋相似,但味道層次要豐富得多。

缺點(diǎn):

茶葉蛋和鹵蛋放久了,容易受細(xì)菌污染,B 族維生素也會(huì)有所損失。而重口味鹵蛋和咸蛋的鈉含量,不算低。

小竅門(mén):

注意雞蛋是否變質(zhì),最好可以選擇自己做,或盡量選擇有衛(wèi)生安全保障的店鋪買(mǎi)。

需要控制食鹽攝入量的高血壓、心血管疾病和腎病患者,不建議吃重口味的茶葉蛋、鹵蛋或咸蛋。

松花蛋

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優(yōu)點(diǎn):

風(fēng)味十足,有的人非常喜歡皮蛋特殊的味道和口感。蛋白質(zhì)、脂類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)素與新鮮雞蛋相當(dāng)。

缺點(diǎn):

在加工過(guò)程中加堿和鹽,使鈉含量上升,維生素 B1 和維生素 B2 破壞較為嚴(yán)重。

傳統(tǒng)方法腌制的皮蛋,還可能導(dǎo)致鉛含量增加。

相比其他做法來(lái)說(shuō),并不建議把皮蛋作為常吃的食物

小竅門(mén):

如果很愛(ài)吃皮蛋,可以搭配新鮮綠葉蔬菜、雜糧、瘦肉、豆腐、以及醋等一起吃,偶爾來(lái)點(diǎn)也沒(méi)啥問(wèn)題。

便宜、易得又營(yíng)養(yǎng),雞蛋實(shí)在是一種好食物。今天的早餐,要不要加一顆蛋?

最后,不要忘了把文章 分享 出去,說(shuō)不定家里的大廚看到了,做飯的時(shí)候就會(huì)再加一個(gè)番茄炒蛋、蛋花湯……健康美味兼得。

責(zé)任編輯:余倩

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8,三七怎么吃會(huì)比較好呢

三七的作用是

1、擴(kuò)張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

  2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,強(qiáng)身健體;

  3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;

  4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;

  5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,抗腫瘤;

  6、止血、活血化瘀;

  7、保肝、抗炎;

  8、延緩衰老;

  9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

一般家里都是在煲湯的時(shí)候加三七啦。 三七烏雞煲 功效:養(yǎng)血、健脾、益胃。 給你搜了一個(gè)我最喜歡的汽鍋雞哦,只是怕有點(diǎn)難做,汽鍋雞是云南名菜。

三七氣鍋雞 主料:土雞 輔料:三七粉、三七花 調(diào)料:鹽、胡椒粉、蔥、姜、雞精 制作方法: (1)將雞切塊用涼水浸泡,再用沸水焯透,撈出放入氣鍋中; (2)將泡雞的水倒入鍋中,加入鹽、胡椒粉、雞精稍煮再撇凈沫,倒入氣鍋中,放入蔥段、姜片、三七花; (3)坐鍋點(diǎn)火倒水,放入氣鍋蒸30-40分鐘后撈出蔥段、姜片,湯中加入三七粉即可。 特點(diǎn):醇香鮮美。

  三七分為 三七花、三七頭(三七粉)、三七根 這三類(lèi)都是三七中藥用價(jià)值極高的

  三七花:每年6-8月份采摘,是整株三七中藥用價(jià)值最高的三七皂苷含量最高含量高達(dá)13%以上,當(dāng)然年份越長(zhǎng)的三七越好,如三年花,四年花等 主要用于降血壓、降血脂

  三七粉:三七的頭磨成的粉,藥用價(jià)值緊次于三七花主要用于心腦血管疾病

  三七頭:三七的根頭部,藥用價(jià)值緊次于三七花主要用于心腦血管疾病

  三七根:植于三七土部,性味味苦澀,性涼。 功用主治理氣,收澀,消腫。治痢疾,腹瀉,喉炎,勞傷,跌打損傷,紅腫疼痛

主要功效與醫(yī)學(xué)功能  性味歸經(jīng):味甘微苦,性溫,歸肝、胃經(jīng),以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材,生用可止血化瘀、消腫止痛,是云南白藥主要成分,同棵植物的花葉也能入藥,當(dāng)茶飲。

  (1)具有良好的止血功效、顯著的造血功能;

  (2)能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán),擴(kuò)三七入藥歷史悠久,作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶,故有“金不換”之說(shuō)法。

  三七“味微甘而苦,頗似人參之味。”“凡杖撲傷損,瘀血淋漓者,隨即嚼爛罨之即止,青腫者即消散。若受杖時(shí),先服一、二錢(qián),則血不沖心,杖后尤宜服之,產(chǎn)后服亦良。大抵此藥氣溫,味甘微苦,及陽(yáng)明、厥陰血分之藥,故能治一切血病”。

藥用與食用方法  三七藥膳的基本知識(shí)

  在中醫(yī)藥理論的指導(dǎo)下,將有滋補(bǔ)、保健作用,并且口感好、無(wú)毒副作用的三七與有關(guān)的中藥、食物相配伍,經(jīng)過(guò)精心烹制而成的既可防病、治病,又是美味佳肴的食品,稱(chēng)三七藥膳。三七藥膳“寓醫(yī)于食”,既將藥物作為食物,又將食物賦予藥用,藥借食力,食助藥威;既具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,更具有防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽的功效。因此,三七藥膳既不同于一般的中藥方劑,又別于普通的飲食,是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感覺(jué)是一種享受,在享受中身體得到滋補(bǔ),疾病得到治療。

  三七的吃法有兩種.三七可以打成三七粉,直接用開(kāi)水沖服.每天兩次,每次三到五克.另外可以燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

  方法:三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。[2]

  燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

  方法:三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。

  產(chǎn)品:主根

  三七燉螃蟹,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。

  方法:三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。

  產(chǎn)品:粉

  三七須根燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

  方法:將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右,加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。

  三七藥酒,具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用,用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。

  方法:100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次10毫升,每日3次。

  三七粉(可將三七主根研成粉狀或直接購(gòu)買(mǎi)有質(zhì)量保證的三七粉)。

  [3]三七片或三七膠囊

  1.跌打損傷等各種出血癥,直接用三七粉撒布傷口即可,傷口較大的,撒布三七粉后,再用消毒紗布加壓包扎,可迅速止血。

  2.三七粉、三七片或三七膠囊,一次2克 ,每日2~3次,溫開(kāi)水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。

  3.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ,每日2~3次,溫開(kāi)水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。

  4.適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10~20分鐘,具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用,長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。

  5.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ,每日2~3次,溫開(kāi)水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

  6.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ,每日2~3次,溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛。

  7.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ,每日2~3次,溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

  8.飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳),溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊,能保護(hù)人體肝臟。

  三七花用法

  活血化瘀

  1.少量三七花(3~5朵)直接用開(kāi)水(200毫升)沖泡,具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。

  2.少量三七花(3~5朵)與適量青果一起用開(kāi)水沖泡,能夠治療急性咽喉炎。

  3.10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘,然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘,花和雞蛋同吃,可治療高血壓。

  4.三七花放溫水泡10-20分鐘,把肉炒到五成熟,再將花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效。

  注意事項(xiàng)

  1.三七屬珍貴藥材,所以偽品較多,購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意鑒別。

  2.民間稱(chēng)“三七”或土“三七”的草藥較多,如菊科植物菊三七,景天科植物景天三七等,不可與正品三七相混。

  3.血虛或血熱出血者禁用。

  4.對(duì)三七過(guò)敏者禁用。

9,雞蛋

雞蛋

舍伍德?安德森

我相信, 爸爸是生來(lái)是一個(gè)活潑開(kāi)朗的人。 三十四歲之前, 他一直在俄亥俄州畢兌奧鎮(zhèn)的湯巴托農(nóng)場(chǎng)打短工。 他自己有匹馬, 每周六晚上都騎馬到鎮(zhèn)上和一幫雇農(nóng)混上個(gè)幾個(gè)鐘頭。 本海德酒吧那時(shí)整晚觥籌交錯(cuò)歡歌笑語(yǔ), 人滿(mǎn)為患得沒(méi)地落腳, 他只能站著喝兩杯啤酒。 一過(guò)十點(diǎn), 他沿一條孤僻鄉(xiāng)間小路策馬回家, 將坐騎安頓停當(dāng), 上床就寢, 對(duì)人生心滿(mǎn)意足。 當(dāng)時(shí), 他并沒(méi)有任何出人頭地的念想。

三十五歲的春天, 他娶了當(dāng)時(shí)還是學(xué)校教員的媽媽?zhuān)?第二年春, 我便呱呱墜地。 打那兒起, 他倆起了變化。 他們變得雄心勃勃, 滿(mǎn)腦子都是美國(guó)式飛黃騰達(dá)的遠(yuǎn)大理想。

對(duì)此我媽可能也要付一定責(zé)任。 她識(shí)文斷字, 一定經(jīng)常讀書(shū)看報(bào)。 我估計(jì)她在坐月子的時(shí)候, 就讀了伽菲和林肯等人怎么從一介草民變成一代偉人--當(dāng)時(shí)我就躺在她邊上--興許她指望我哪天也能呼風(fēng)喚雨。 她不由分說(shuō), 慫恿爸爸辭掉了雇農(nóng)的工作, 賣(mài)了馬匹自己做買(mǎi)賣(mài)。 她身高體長(zhǎng), 沉默寡言, 鼻梁高聳, 灰色的眼珠常顯得憂(yōu)慮不安。 她對(duì)自己無(wú)欲無(wú)求, 為我們卻豪情萬(wàn)丈到無(wú)可救藥。

他們的第一樁投資就慘不忍睹。 他們?cè)诰啾藘秺W鎮(zhèn)八英里的格利路邊租了十英畝貧瘠的石板地, 將養(yǎng)雞廠投入運(yùn)營(yíng)。 我在那里進(jìn)入了孩提時(shí)代, 并獲得了對(duì)人生的第一印象。 最初的印象充斥著死亡和不幸, 如果說(shuō)我后來(lái)成了一個(gè)徹頭徹尾的悲觀主義者, 都?xì)w功于我在養(yǎng)雞場(chǎng)度過(guò)的本應(yīng)快樂(lè)的童年時(shí)光。

沒(méi)有相同的生活經(jīng)歷, 你絕想不到雞的一生能慘絕人寰到何種程度。 它破殼而生, 像復(fù)活節(jié)明信片上的小毛球樣子活上幾周, 然后令人發(fā)指地掉毛, 成堆地吃掉你老爹辛勤汗水換來(lái)的谷糧, 染上喉舌病, 霍亂等各種雞瘟, 傻站著兩眼朝天, 生病, 然后死翹翹。 多數(shù)母雞和少數(shù)公雞, 為了踐行上帝的神秘旨意, 掙扎著撐到成年。 隨后母雞下蛋, 孵出小雞, 恐怖的生命輪回籍此畫(huà)上圓圈。 整個(gè)過(guò)程復(fù)雜得匪夷所思。 絕大多數(shù)哲學(xué)家的童年一定都在養(yǎng)雞廠度過(guò)。 各種期許美輪美奐, 到頭來(lái)眼睜睜地一一破滅。 初生的小雞看似聰明伶俐, 實(shí)際上蠢得駭人聽(tīng)聞。 倘若能僥幸熬過(guò)雞瘟, 引得你期待滿(mǎn)滿(mǎn), 它們便閑庭信步地走向馬車(chē)輪底, 被軋成肉餅向上帝報(bào)道。 寄生蟲(chóng)是他們健康的大敵, 于是大筆的錢(qián)被用來(lái)購(gòu)買(mǎi)藥粉。 多年之后, 文壇涌現(xiàn)了一種致力于描寫(xiě)靠養(yǎng)雞發(fā)家致富的文學(xué)流派。 那是寫(xiě)給全知全能開(kāi)天眼的神人看的。 此類(lèi)養(yǎng)雞文學(xué)積極向上, 描繪了人類(lèi)靠?jī)筛C母雞可以取得的巨大成就。 別上當(dāng), 那不是寫(xiě)給你看的。 上阿拉斯加的凍土淘金, 相信政客敢上測(cè)謊儀, 堅(jiān)信人類(lèi)不會(huì)玩完或仁者無(wú)敵, 也堅(jiān)決不要相信任何與母雞有關(guān)的文藝作品。 那不是寫(xiě)給你看的。

怎么回事, 我跑題了。 這個(gè)故事其實(shí)跟母雞無(wú)關(guān), 確切地說(shuō), 是關(guān)于雞蛋。 十年來(lái)爹媽累死累活, 讓養(yǎng)雞場(chǎng)扭虧為盈的嘗試還是以失敗告終。 他們果斷地改變投資項(xiàng)目, 前往畢兌奧鎮(zhèn)進(jìn)軍餐飲業(yè)。 十年來(lái)他們第一次可以不用擔(dān)心孵蛋器不孵蛋, 或者為從半裸雛雞變成死老母雞的小毛球--它們確有自己的可愛(ài)之處--操心受累。 我們打點(diǎn)家當(dāng)扔掉雞舍, 懷揣對(duì)新生活的美好憧憬, 沿著格利路啟程朝畢兌奧進(jìn)發(fā)。

如果沒(méi)人硬說(shuō)我們是逃荒的難民, 往輕了說(shuō), 我們也是個(gè)個(gè)愁云慘淡凄風(fēng)苦雨。 我和媽媽走路, 全部家當(dāng)裝在向鄰居艾格里借來(lái)一天的馬車(chē)?yán)铩?椅子腿從車(chē)子兩旁支棱出來(lái), 床鋪?zhàn)雷訌N具后面是一木箱活雞, 箱子上放著我幼年用過(guò)的嬰兒車(chē)。 我想不通干嘛還留著它--我不太可能有弟弟妹妹, 而且車(chē)轱轆早壞了。 窮人總是什么都不舍得扔。 此類(lèi)種種, 生活如此讓人沮喪。

爸爸高坐在馬車(chē)上。 當(dāng)時(shí)他四十五歲, 謝頂略胖, 常年與媽媽和雞相伴使他變得習(xí)慣性的寡言少語(yǔ)悶悶不樂(lè)。 十年間他一直在臨近農(nóng)場(chǎng)打零工, 賺來(lái)的錢(qián)大都花在了維魔特效霍亂散, 畢教授催蛋劑, 以及各種媽媽在家禽雜志廣告上看到的雞瘟特效藥上。 爸爸鬢角有兩縷稀疏的頭發(fā)。 我記得小時(shí)候的冬天下午, 我會(huì)看著他在壁爐前的椅子里打瞌睡。 那時(shí)我已經(jīng)開(kāi)始看書(shū)認(rèn)字, 萌生了這么一個(gè)想法, 爸爸頭頂上的光禿小徑, 就像凱撒大帝的大路, 將他的疆土從羅馬通向未知世界。 他耳旁的發(fā)叢, 則是森林。 在半夢(mèng)半醒之間, 我看到全家沿著爸爸頭頂上的康莊大道, 走向無(wú)雞無(wú)蛋的幸福生活。

我們從雞場(chǎng)到市鎮(zhèn)的長(zhǎng)途跋涉可以寫(xiě)成一篇紀(jì)實(shí)文學(xué)。 我和媽媽溜溜走了八英里, 她照看車(chē)上搖搖欲墜的東西, 我則打量著世上的奇景。 父親的旁邊是他的寶貝, 我接下來(lái)就要說(shuō)。

養(yǎng)雞場(chǎng)里落生的雞成千上百, 發(fā)生的事情也千奇百怪。 有的人生得歪瓜劣棗, 也有的雞生來(lái)就奇丑無(wú)比。 但此類(lèi)橫禍并不常見(jiàn), 概率約為千分之一。 瞧這只, 就生了四條雞腿, 兩對(duì)雞翅, 兩個(gè)腦袋。 這些勞什子命薄, 出生不久便要到一時(shí)疏忽的造物主手里回爐重造。 對(duì)爸爸來(lái)講, 這些小可憐的夭折是徹頭徹尾的悲劇。 他說(shuō)若能將一只五腿母雞或者雙頭公雞成功養(yǎng)大, 帶這些神雞趕集賣(mài)票展覽走遍美國(guó), 不失為一條生財(cái)捷徑。 對(duì)此, 他一直念念不忘。

每一只怪雞仔短暫的一生都得到了爸爸的竭力挽救。 它們死后, 爸爸用乙醇對(duì)尸首防腐處理, 并分別貯藏在玻璃瓶中。 這些瓶子被妥善保管在一個(gè)箱子里, 現(xiàn)在就躺在爸爸的旁邊。 他一手駕車(chē), 另一手不離箱子左右。 剛一抵達(dá), 父親就第一個(gè)把箱子小心翼翼地捧下車(chē), 取出瓶子。 我家在俄亥俄州畢兌奧市經(jīng)營(yíng)餐館的期間, 玻璃瓶中的可怖異形始終霸占著柜臺(tái)正后方的貨架。 媽媽不時(shí)表示抗議, 但父親對(duì)此立場(chǎng)堅(jiān)定不可動(dòng)搖。 據(jù)他所言, 瓶中怪雞乃無(wú)價(jià)之寶。 人們都愛(ài)獵奇, 他言之鑿鑿。

我說(shuō)過(guò)我家注資俄州畢市餐飲業(yè)了嗎? 那其實(shí)略有點(diǎn)夸張。 小鎮(zhèn)位于小丘腳下, 小河之畔。 繞鎮(zhèn)而過(guò)的一條鐵路停于一英里遠(yuǎn)的泡菜鎮(zhèn)。 火車(chē)站旁的一家果醋作坊和泡菜廠在我們來(lái)前就已經(jīng)關(guān)門(mén)大吉。 每天早晚有一趟巴士沿著特納國(guó)道, 從畢兌奧主街上的旅社往車(chē)站拉人。 在這個(gè)前不著村后不著店的地方開(kāi)餐館是媽媽的主意。 念叨了一年之后的某一天, 她突然到火車(chē)站對(duì)過(guò)租下了這個(gè)門(mén)臉。 這餐館指定掙錢(qián), 她一口咬定。 進(jìn)出小鎮(zhèn)來(lái)此等車(chē)的旅人, 都會(huì)上門(mén)點(diǎn)個(gè)餡餅, 喝杯咖啡。 現(xiàn)在我知道她另有所圖, 就是讓我去上城鎮(zhèn)公學(xué), 做城里人。 為了讓我出人頭地, 她替我摩拳擦掌。

在泡菜鎮(zhèn)的時(shí)候, 父母像往常一樣任勞任怨。 為了讓這里看上去像個(gè)飯館, 我們花了一個(gè)月進(jìn)行了基本的修繕。 爸爸造了個(gè)放蔬菜罐頭的架子, 在招牌上用大紅字漆了自己的名字, 底下直奔主題地寫(xiě)了--"來(lái)吃"--不過(guò)很少有人肯乖乖聽(tīng)話(huà)。 新添置的玻璃柜里放滿(mǎn)了各式煙草。 媽媽把墻皮地板擦的光可鑒人。 我在鎮(zhèn)上上學(xué), 每每為了逃離慘不忍睹的雞場(chǎng)和雞仔暗自慶幸。 不過(guò)我還不是完全無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。 晚上放學(xué)沿著特納路走回家, 我想起白天在學(xué)校操場(chǎng)看見(jiàn)一群同學(xué)在玩耍, 一撥女生邊唱邊跳。 我照模照樣, 在結(jié)冰的路上金雞獨(dú)立, 莊嚴(yán)肅穆地往前蹦, 大聲唱道"蹦蹦跳,上發(fā)廊"。 不過(guò)我馬上停住, 狐疑地四下張望, 生怕興高采烈的樣子被人瞧見(jiàn)。 我確定無(wú)疑, 對(duì)一個(gè)在死亡司空見(jiàn)慣的雞場(chǎng)長(zhǎng)大的小孩, 這種舉動(dòng)簡(jiǎn)直就是靈異現(xiàn)象。

媽媽做主, 飯館通宵營(yíng)業(yè)。 每晚十點(diǎn)有一趟向北的客車(chē)和一節(jié)貨車(chē)車(chē)皮先后從門(mén)口駛過(guò)。 貨車(chē)列車(chē)員在泡菜鎮(zhèn)扳完道岔, 就會(huì)來(lái)飯館吃點(diǎn)東西。 有時(shí)候有人會(huì)要一只煎蛋。 清晨他們打北邊回來(lái), 又再來(lái)吃。 他們漸漸成了常客。 媽媽白天盯著飯館, 做飯跑堂, 晚上跟爸爸換班。 白天爸爸在同一張床上補(bǔ)覺(jué), 我去畢鎮(zhèn)上課。 一到晚上, 老爸準(zhǔn)備熟肉冷盤(pán), 等到轉(zhuǎn)天中午包成三明治賣(mài)給候車(chē)的食客。 這當(dāng)兒, 揚(yáng)名立萬(wàn)的美國(guó)夢(mèng)攫住了他, 他變得躊躇滿(mǎn)志。

無(wú)事可做的漫漫長(zhǎng)夜, 爸爸經(jīng)常陷入沉思, 深刻檢討自己的前半生。 他斷定自己之所以不是一個(gè)幸福的人, 是由于沒(méi)有積極樂(lè)觀地面對(duì)生活。 因此他決定從明天起, 面朝大海春暖花開(kāi)。 第二天早上他上樓在媽媽身邊躺下。 媽媽醒來(lái), 他們開(kāi)始說(shuō)話(huà)。 我躺在一旁, 靜靜地聽(tīng)。

爸爸希望他倆都給顧客表演助興。 他大意就是, 要把餐廳變成大眾娛樂(lè)消遣的去處。 鎮(zhèn)民, 特別是年輕人來(lái)的時(shí)候--雖然這種可能微乎其微--老爸會(huì)抖擻精神, 上臺(tái)作秀。 他要樹(shù)立一個(gè)光彩照人笑容可掬的店主形象。 媽媽肯定也嘀咕了一下, 但沒(méi)有說(shuō)喪氣話(huà)。 爸爸大膽展望, 鎮(zhèn)上的年輕人屆時(shí)會(huì)呼朋喚友成群結(jié)隊(duì)載歌載舞地來(lái)店里看他們表演。 歡歌笑語(yǔ)歡天喜地, 高朋滿(mǎn)座賓客盈門(mén)。 別誤會(huì), 這些不是他原話(huà)。 前面講過(guò)了, 爸爸不太會(huì)說(shuō)話(huà)。 "他們總得有地方去, 我告訴你, 他們總得有地兒去。" 他重復(fù)地念叨這句話(huà)。 其他的是我演繹了一下。

幾周內(nèi), 爸爸的提議在家里生根發(fā)芽。 我們心照不宣, 但都試著不再郁郁寡歡, 面帶微笑。 媽媽對(duì)每個(gè)客人都笑臉相迎, 我也受到傳染, 沖著貓樂(lè)。 爸爸成天想著娛樂(lè)大眾, 變得有點(diǎn)頭腦發(fā)昏。 毫無(wú)疑問(wèn), 他體內(nèi)藏著一個(gè)激情四射的演員。 他不愿在來(lái)吃夜宵的鐵路工人身上浪費(fèi)彈藥, 養(yǎng)精蓄銳只等畢兌奧的姑娘小伙上門(mén)。 餐廳柜臺(tái)上常年放著一籃子雞蛋, 在他冒出迎賓伴宴的點(diǎn)子那一刻, 這籃雞蛋想必就在眼前。 可以說(shuō), 雞蛋孕育了他的靈感。 但與此同時(shí), 他新生的激情, 也是被雞蛋澆滅。

一天深夜, 我被父親從樓下傳來(lái)的一聲怒吼驚醒。 我和母親嚇得從床上蹦了起來(lái)。 她撥亮了床頭燈, 雙手瑟瑟發(fā)抖。 只聽(tīng)樓下的門(mén)砰地摔上, 幾分鐘后, 父親邁著沉重的腳步走上樓來(lái)。 他攥著一只雞蛋, 打擺子一樣抖個(gè)不停, 眼神半帶瘋狂。 他怒目圓睜, 我覺(jué)得他隨時(shí)就要把雞蛋砸向我倆。 結(jié)果他卻輕輕地把雞蛋擱在臺(tái)燈旁, 跪倒在母親床邊。 他像個(gè)小孩似的開(kāi)始大哭, 我感同身受, 也哭了起來(lái)。 在小小的頂閣里, 我們倆號(hào)啕慟哭。 荒唐可笑的是, 現(xiàn)在我對(duì)此情此景的唯一印象, 就是母親反復(fù)撫摸父親的禿頂小徑。 我記不清母親如何使父親說(shuō)出原委, 也忘了父親說(shuō)了什么。 只記得當(dāng)時(shí)我悲恐交加, 父親雙膝跪地, 禿頂在臺(tái)燈下熠熠發(fā)光。

關(guān)于樓底下發(fā)生了什么。 由于某種沒(méi)法解釋的原因, 我對(duì)整個(gè)來(lái)龍去脈了如指掌--一如同親眼目睹了父親的崩潰。 生活中總有一些事無(wú)法解釋。 那天晚上, 畢兌奧鎮(zhèn)的周肯來(lái)泡菜鎮(zhèn)等車(chē)。 他父親是本地商人, 乘十點(diǎn)鐘南來(lái)的火車(chē)。 當(dāng)晚火車(chē)晚點(diǎn)三個(gè)鐘頭, 他只得晃進(jìn)我家的店閑坐打發(fā)時(shí)光。 貨車(chē)進(jìn)站, 車(chē)組人員來(lái)了又去。 店里只剩爸爸和小周。

打一進(jìn)門(mén), 這個(gè)小伙子就被爸爸的舉動(dòng)弄得摸不著頭腦。 他注意到爸爸明顯神情不悅, 以為自己引起了店主的反感, 準(zhǔn)備起身離開(kāi)。 不巧外面開(kāi)始下雨, 他不想再回畢兌奧鎮(zhèn)打個(gè)來(lái)回, 只得買(mǎi)了支五分錢(qián)的香煙, 要了杯咖啡。 他掏出口袋里的報(bào)紙, 開(kāi)始翻看。 "我在等車(chē), 車(chē)晚點(diǎn)了。" 他滿(mǎn)腹愧疚。

半晌, 爸爸一言不發(fā), 直勾勾地凝視他的客人。 他怯場(chǎng)了。 他曾千百次地設(shè)想現(xiàn)在的情況, 可當(dāng)?shù)桥_(tái)演出的機(jī)會(huì)真的出現(xiàn)了, 他又手足無(wú)措。

別的不說(shuō), 他連手都不知道該往哪擱。 他突兀地伸出手, 和周肯握手。 "你好," 他說(shuō)。 周肯放下報(bào)紙, 盯著他看。 爸爸瞥見(jiàn)柜臺(tái)上的一籃子雞蛋, 眼前一亮。 "那什么", 爸爸沒(méi)底氣地說(shuō), "你聽(tīng)說(shuō)過(guò)哥倫布, 是吧?" 他面帶慍色。 "那個(gè)哥倫布是個(gè)騙子", 他斬釘截鐵地說(shuō)。 "他口口聲聲說(shuō)能讓雞蛋站立, 嘗試了幾次, 然后一下子把雞蛋敲破了。"

從爸爸的客人看起來(lái), 他好像忘了自己本來(lái)想干嘛。 他嘟嘟囔囔, 聲稱(chēng)宣揚(yáng)哥倫布的事跡對(duì)兒童不利, 因?yàn)樗陉P(guān)鍵時(shí)刻使了詐--他謊稱(chēng)能讓雞蛋站立, 一要露餡就使伎倆騙人。 爸爸從籃子里取出一只雞蛋, 走來(lái)走去, 嘴里還在念叨哥倫布。 他把雞蛋放在手心里來(lái)回揉搓。 他講解到手掌的溫度和輕微的旋轉(zhuǎn)能給雞蛋一個(gè)新的重心, 這略微引起了周肯的興趣。 "我經(jīng)手過(guò)成千上萬(wàn)只雞蛋", 爸爸說(shuō), "沒(méi)人比我更了解雞蛋了。"

他把雞蛋立在柜臺(tái)上, 雞蛋歪向一邊。 他不斷嘗試, 每次都用手掌轉(zhuǎn)動(dòng)雞蛋, 把那套有關(guān)電力和重力學(xué)奇跡的說(shuō)辭重復(fù)一遍。 忙活了半小時(shí)雞蛋終于能站上一會(huì), 結(jié)果抬頭一看, 他的觀眾正望向別處。 當(dāng)他成功地把周肯的注意力轉(zhuǎn)移到他的成果上時(shí), 這枚雞蛋早已翻身躺倒了。

表演欲高漲又遭出師不利, 爸爸祭出了珍藏怪雞的瓶瓶罐罐, 展示給他的觀眾。 "瞧這個(gè)! 雙頭七腿。", 爸爸一邊說(shuō), 一邊展示他的終極收藏。 他滿(mǎn)臉堆笑, 探出柜臺(tái), 試著拍周肯的肩膀, 就像他以前周六到本海德酒吧看見(jiàn)別人做的那樣。 目睹了嚴(yán)重畸形的家禽浸泡在酒精里的慘狀, 他的客人有點(diǎn)惡心, 起身準(zhǔn)備離去。 爸爸從柜臺(tái)里趕出來(lái), 把他拽回了座位。 他怒從中來(lái), 扭過(guò)臉去, 讓自己重新帶上了笑容。 他把瓶子放回架子上。 他大發(fā)慷慨, 強(qiáng)制送給周肯一杯咖啡, 一支香煙。 隨后他取出一只平底鍋, 從柜臺(tái)底下拿出一壇子醋倒入, 宣布表演一個(gè)新戲法。 "我會(huì)用醋把這個(gè)雞蛋加熱," 他說(shuō), "然后把雞蛋塞進(jìn)玻璃瓶里, 還不把殼弄破。 過(guò)一會(huì)蛋殼變硬復(fù)原, 我就把這瓶中蛋送給你。 你可以隨身攜帶, 人家準(zhǔn)納悶雞蛋怎么進(jìn)去的。 別告訴他們, 讓他們猜。 這樣才好玩。"

爸爸沖他的客人笑了笑眨眨眼。 周肯斷定, 面前的這個(gè)男人頭腦有點(diǎn)不正常, 但沒(méi)有惡意。 他喝光那杯咖啡, 繼續(xù)看報(bào)紙。 熱好雞蛋, 爸爸用一把勺子盛到柜臺(tái)前, 回里屋取出一只空瓶。 觀眾的漠視讓爸爸有點(diǎn)惱火, 不過(guò)他不為所動(dòng), 仍然干勁十足。 他用盡辦法想把雞蛋塞進(jìn)瓶口, 卻以失敗告終。 雞蛋被回爐再次加熱, 他伸手去拿, 卻被燙了一下。 二次醋浴使蛋殼略有軟化, 不過(guò)仍不足以通過(guò)瓶口。 父親孤注一擲, 做最后的努力。 就在他認(rèn)為戲法大功告成之際, 晚點(diǎn)的火車(chē)進(jìn)站, 周肯毫不猶豫地起身離開(kāi)。 想到事關(guān)能否贏得善待來(lái)賓這一聲譽(yù), 走投無(wú)路之下, 父親向雞蛋發(fā)動(dòng)最后一擊。 他竭力把雞蛋往瓶子里硬塞。 這次他不再留情。 他罵罵咧咧, 搞得滿(mǎn)頭大汗。 這時(shí), 雞蛋一下子被捏碎了。 汁液四濺, 噴了一身, 周肯站在門(mén)口一看, 笑了出來(lái)。

父親打嗓子眼里爆發(fā)出一聲尖利的怒吼。 他捶胸頓足胡言亂語(yǔ), 嚷出一串難以理解的詞句。 接著他從柜臺(tái)上籃子里抄起一只雞蛋, 朝周肯的腦袋扔將過(guò)去。 那個(gè)年輕人閃身躲開(kāi), 落荒而逃。

爸爸攥著一只雞蛋走上樓來(lái)。 我不知道他要對(duì)我和媽媽干什么。 我估摸著他要當(dāng)著我們倆的面毀掉這只, 或者全部的雞蛋。 但一看到媽媽?zhuān)?他心里面發(fā)生了什么。 如我所講, 他把雞蛋輕輕放在床頭柜上, 跪在床前。 之后他決定打烊, 上樓睡覺(jué)。 一陣耳語(yǔ)之后, 他倆熄燈入睡。 我可能也進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng), 但睡得并不安穩(wěn)。

轉(zhuǎn)天破曉醒來(lái)之后, 我盯著桌上的雞蛋看了很久。 我納悶為何世上要有蛋, 而蛋生雞, 雞又生蛋。 這個(gè)問(wèn)題鉆進(jìn)了我的骨髓, 揮之不去。 我想這是因?yàn)椋?我是爸爸的兒子。 直到今天, 我仍然百思不得其解。 而這, 不過(guò)只是雞蛋取得的全方面?zhèn)ゴ髣倮辽賹?duì)我家來(lái)說(shuō)——的另一佐證。

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