首先流食。和半流食，維持一周，然后加些軟飯，三周后就可以正常飲食但不加粗纖維不吃辣，一個月后才可以隨意飲食。 流食：牛奶。果汁。豆漿。熱巧克力。 半流食：各種米糊糊，各種米粥，軟的面片湯，湯面，餛飩。豆腐湯。菠菜湯，紫蛋花湯，藕粉，杏仁霜，黑芝麻糊，銀耳紅棗羹等甜品也是。 軟飯，包括各種蔬菜只要做軟都行。米飯。水餃。餛飩、面條。各種發面的小饅頭，花卷。發糕。也包括蛋糕和面包。更有一種好的食品就是紅薯，適量的吃可以彌補粗纖維的不足。對通便也很有幫助。 不能吃的：油炸的食品，死面的烙餅，烤制的燒餅，辛辣的食品。 還有像芹菜等粗纖維的蔬菜最還晚點吃，最好一個月以后再吃。實在想吃，就配其他的水果和菜打成果菜汁，這樣就變成半流食了。

忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易脹氣食物，患者應細嚼慢咽，多食新鮮蔬菜水果，不吃高脂食物，腌制品，適量補充鐵劑和維生素，禁忌煙酒，飲食有規律，術后3～6個月后可逐漸據身體情況恢復到普通飲食。 患者飲食以自我感覺無不適，飲食內容以低渣、溫和、易消化為原則，少食多餐，并避免過甜、過咸、過濃飲食，如進食后出現惡心，腹脹等癥狀，應暫停進食。 你的選擇面很寬吧？試試看。

希望可以幫到你：

所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用：

差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．

１、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間

吃飯盡量不要超過三分鐘。

２、先養好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調整進食量

,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。

３、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐后就會好轉，先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉，第六餐后進入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ，按說明書服用三次。

4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。

5、以上方法一周后人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個根除 胃病的方法。

得胃癌的人不少，東亞尤其多。

因胃癌而死的人不少，中國尤其多。

中國是胃癌大國，胃癌人數占了全世界的 40%。

2015 年，全國有 67.9 萬人新患胃癌，因胃癌死亡人數則達到 49.8 萬，分別占癌癥總人數的 16% 和 18%。

雖然胃癌的高發年齡在 50～80 歲，但近 5 年來，19～35 歲的年輕胃癌患者數量比 30 年前翻了一倍！

為什么中國人胃癌如此高發？

因為有一些胃癌的高風險因素，更普遍地存在于中國人群中。

西京醫院消化內科的羅貫虹醫生，就提醒 6 類人要尤其小心。

胃癌偏愛這 6 類人

胃癌一般是多種因素、長期作用的結果，不同的地區、不同的衛生條件、不同的身體狀況都有影響。

但如果是以下幾類人，風險相對更高，需要多給一份重視。

1. 40 歲以上的男性

40 歲以上的胃癌患者占胃癌總人數的 96% 以上，而男性患胃癌的幾率為女性的 2 倍多。

圖片來源：Shutterstock.com

2. 重口味的人

尤其是習慣吃高鹽、腌制、煙熏食物的人。

3. 胃有問題的人

有幽門螺桿菌感染，做過胃部手術，或有胃癌前疾?。ㄈ缏晕s性胃炎、胃息肉）的人。

4. 有家族腫瘤疾病史的人

例如爸爸媽媽得過胃癌、腸癌等疾病。

5. 有相關疾病的人

比如惡性貧血，因為惡性貧血患者常常有萎縮性胃炎。

6. 生活習慣不好的人

比如長期吸煙、飲酒，不愛運動，肥胖等。

教你一招

胃癌早發現

圖片

早期胃癌大多沒有癥狀，或只有一些不太明顯的癥狀，因此要診斷早期胃癌是很難的。

不過，發現胃癌有個絕招——胃鏡。

胃鏡篩查可以大大提升胃癌被早期發現的機會，這里不得不提一下日本和韓國的經驗。

日韓與我國一樣，屬于胃癌高發地區。

上世紀六十年代起，日本在 40 歲以上人群中普查胃癌，早期檢出率超過 60%。

韓國在 40 歲以上人群中進行篩查，胃癌早期檢出率在 40% 左右。

這也是同屬東亞地區，同樣有不低的患病率，日韓的胃癌致死率要遠低于中國的原因之一。

所以，我們也推薦高危人群通過胃鏡來發現早期胃癌。

我要不要做個胃鏡檢查？

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有 4 個建議。

1. 40 歲以上的人如果從未做過胃鏡，就可以去檢查一次。

2. 如果檢查沒問題，自己也沒癥狀，此后可 3～5 年復查 1 次胃鏡。

3. 萎縮性胃炎的患者，應每 1～3 年復查 1 次胃鏡。

4. 病理活檢證實伴有腸化生的患者，應半年到 1 年復查 1 次胃鏡；病理活檢證實有低級別上皮內瘤變（即輕度不典型增生）的患者，應 3～6 月復查 1 次胃鏡。

做好這 3 件事

預防胃癌

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胃癌雖然有一些隨機的不可控因素，但大多數情況下還是可以被預防的，通過一些措施，能有效地降低得癌的風險。

1. 保持良好的生活習慣

雖然這條萬金油建議說過很多次，但對付任何疾病幾乎都適用，必須再重復一遍：

多吃新鮮的水果蔬菜。

低鹽飲食，少吃腌漬、煙熏類食物。

戒煙戒酒。

堅持運動，控制體重。

2. 控制幽門螺桿菌

研究顯示，幽門螺旋桿菌感染與胃癌關系密切。

有胃癌發生的高危因素（如萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生癌前病變、有胃癌家族史）的人，應進行幽門螺桿菌檢查，如果是陽性的話，需藥物根除治療。

有復發性胃及十二指腸潰瘍、以及其他原因需長期服用抑酸藥治療的人，也要檢查幽門螺桿菌，如果發現是陽性，同樣要根除治療。

3. 定期體檢，治療癌前疾病

如果定期體檢發現了胃病的早期癥狀，應該去消化內科門診做進一步檢查和治療。

對于萎縮性胃炎、胃息肉這些癌前疾病，以及術后殘胃，尤其是伴有腸上皮化生、上皮內瘤變（即不典型增生）的患者，一定要規范治療并定期復查，別把小毛病拖成了大問題。

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癌癥之所以難治，很重要的一點就是忽視了平時的檢查。

等有癥狀才去看醫生，常常已經有點晚了。防患于未然，永遠是最妥善的處理方式。

分享文章，讓關心的朋友，遠離癌癥的威脅。

責任編輯：Leo

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導言

為什么眼科醫生給患者做近視激光手術，自己還戴著眼鏡？

答案在文末。要實在迫不及待，那就向下拉拉拉吧。不過，還是建議慢慢看完全文，畢竟關注點應該是「近視激光手術」，而不是做手術的醫生，對不~

以往每逢假期，咨詢近視激光手術的人就多了起來。很多人想趁著放假趕緊把手術做了，這樣方便術后多休息幾天。一些家長更想出奇招，讓孩子一放假就做手術，這樣整個假期都因為要保護眼睛而不能玩游戲……也是real機智。

其實，大家不必非等到長假再做這個手術。一般術后第二天就可以正常用眼了，甚至坐飛機都可以呢。驚不驚喜，意不意外？當然，由于屈光狀態的改變，眼睛需要適應新的變化。根據個人術前度數和調節能力的不同，適應的時間也有個體差異，基本在1周~2周內都能適應。

眼科不是老六的專業，自然也不敢信口胡說，所以今天邀請老六的好友——眼科醫生游玉霞老師，來跟大家分享這部分知識。（掌聲起~）游老師最大的特點就是眼明心亮，美美的照片在最后，別著急，先把文章看完哈。

言歸正傳，下面我們詳細說一說「近視激光手術」。

每個人都可以做近視激光手術嗎？

并不是。

想做近視激光手術，至少要年滿18周歲，且近兩年內每年增加的度數不超過50度。由于手術存在風險，必須經過詳細的術前檢查，才能決定是否可以手術以及選擇什么樣的手術方式，盡量規避術后并發癥的發生。

術前檢查

1. 驗光

獲得準確的屈光度數。一般要求近視1200度以內，遠視600度以內，散光600度以內。當然，不同的手術方式要求也會有所不同，如全飛秒激光術一般要求近視1000度以下。

2. 測量角膜厚度

評估角膜厚度是否足以切削對應的度數。

3. 檢查角膜形態

排除術后發生圓錐角膜的可能。

4. 評估是否干眼

嚴重干眼不適合手術。

5. 檢查眼底

排除一些不適合做近視激光手術的病變。

6. 排除其他不適合手術的情況

例如眼部有炎癥、患有全身免疫性疾病、處于孕期或哺乳期等情況，就不適合進行手術。

經過詳細的術前檢查，確定符合近視激光手術標準后，再考慮如何進行手術。

近視激光術有哪些方式？

當眼睛屈光狀態正常時，平行光線進入眼內，經過角膜、晶狀體等折射，最終會在視網膜上聚焦形成清晰的圖像。通常由于眼球過長，或者角膜、晶狀體的屈光力過強，外界光線進入眼內并聚焦在視網膜的前面，不能在視網膜上形成清晰的圖像，這就是「近視」。

激光矯正手術就是經過精確的測量和設計，通過改變角膜層面的屈光力，最終使得光線重新聚焦在視網膜上。

目前臨床比較常見的手術方式有準分子激光術、半飛秒激光術、全飛秒激光術等。

準分子激光術

全稱為準分子激光角膜原位磨鑲術，也就是大家熟悉的LASIK。手術中，先在角膜表層做一個角膜瓣，然后把角膜瓣掀開，再用準分子激光對角膜的實質層進行切削，削好了之后，再把角膜瓣蓋回來。

半飛秒激光術

手術方式和準分子激光術類似，也需要制作角膜瓣，只是在切削角膜的實質層時使用了飛秒激光。飛秒激光相對更精確，對周邊組織損傷更小，因此這種手術方式也相對更精準。

全飛秒激光術

依然使用飛秒激光來做角膜切削，不同的地方在于取消了角膜瓣的制作，而是在角膜邊做一個小切口，用來取出切削掉的角膜組織。它有個很好聽的英文簡稱——SMILE。

由于不再制作角膜瓣，全飛秒激光術對角膜造成的影響相對更小，通常也被認為更加安全。但是術后短期視力恢復可能比LASIK要慢一點，并且適用人群小于LASIK，目前只有近視1000度以內的人士能做。

以上幾種手術方式各有特點，需要根據自己的術前檢查結果和醫生進行充分溝通后再做選擇。

做近視激光手術有風險嗎？

不要說做手術，我們日常過馬路都有風險呢。充分了解手術風險，評估風險與收益，然后再決定是否做手術，這才是理智的行為。畢竟，對于大部分人而言，這個手術并不是非做不可。

相關文獻統計顯示，術后不滿意主要集中在干眼、殘余屈光度數、近視力差、暗光下視力低下等。

干眼是最常出現的術后并發癥，簡單地說，就是眼睛有干澀、怕光等不適感。一般可以通過點人工淚液等眼藥水緩解，大多在3個月后癥狀明顯改善。

殘余屈光度數，指手術后還殘留了一點度數，比如留有一點近視或散光的度數，導致裸眼視力不夠好，不戴眼鏡不能完全滿足生活需求，嚴重影響患者的術后感受。

近視力差，指少部分近視的患者可能因為矯正過度，術后變得有些遠視，導致看近處的時候視力差，眼睛易疲勞。

暗光下視力低下，主要表現為少部分患者在術后感覺到夜間視力不好，尤其是夜間開車時看不清楚，覺得有光暈，較為困擾。這種情況主要是因為在夜間暗光環境下，人的瞳孔會擴大，角膜上的一些高階像差造成眩光。

為什么眼科醫生不做近視激光手術？

很多人看到眼科醫生還戴著眼鏡，就懷疑近視激光手術的安全性，這是沒道理的，難道整形醫生都得先給自己整個形？

近視激光手術并不是非做不可的，而是個性化的選擇。有些人習慣戴框架眼鏡，有些人喜歡戴隱形眼鏡，有些人就是無法接受眼鏡。此外，輕度近視有助于延遲老花的出現，對于眼科醫生而言，更有利于40歲后進行顯微手術的操作。

這是為什么呢？

對于正常眼睛而言，遠處平行光線可以聚焦在視網膜上形成清晰的圖像。當眼睛看近處的時候，就需要眼部調節，使晶狀體變得更凸，從而增強晶狀體的屈光力，使近處來的光線也能在視網膜上聚焦。所以，一雙正常的眼睛通過自我調節，既可以看清遠方也可以看清近處。

但是隨著年齡的增長，大部分人在40歲以后眼睛的調節能力下降，開始出現老花的現象。由于近視的人本身就是看近處清楚，因此他們出現老花的時間通常就會比沒有近視的人晚一些。如果度數合適，剛好可以沖抵老花的度數，就可以摘掉眼鏡了。

事實上，也有不少眼科醫生做了近視激光手術，只是大家通常會更加注意那些依然戴著眼鏡的醫生罷了。

完

不管選擇哪種手術方式，都要考慮清楚是不是真的想做手術，并且一定要做詳細的術前檢查，明確眼睛狀況是否適合手術，然后再和醫生充分地溝通，以獲得更好的手術效果。

早安，我愛這個世界。

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