三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經期及產后；

6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;

4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力;

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時，調味供用。

2、養胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續飲用)。

要說女人這一輩子，誰是又愛又恨的親戚，“大姨媽”絕對排第一。從初次來潮到絕經，月經幾乎陪伴了女人最美好的時光。但聊起女性健康話題，月經仿佛也成了一個大魔咒：“我每次來都痛得要死要活”、“我要么幾個月不來，要么一次來很久”、“我是每次來之前特別難受特別暴躁，也是月經不調吧？”

女人每月一次月經，持續時間為3-5天，一年12個月，有五六十天都是月經陪著度過，占了一年時間的1/6，而你是怎樣度過的？痛 經、月經量少、推遲、經血發黑、有血塊、月經忽前忽后、月經量大提前、經期長、經血淋漓不盡、停經閉經.......月經是女性身體的晴雨表，出現這些問題你重視了嗎？首先你要知道這些事。。。

月經不調的危害

1、導致貧血

女性長期月經過多、經期過長或不規則出血，會導致失血性貧血，出現臉色蒼白、頭暈、乏力、心慌等現象，嚴重的可能危及生命。

2、提前衰老

月經不調最直接的表現就是臉部晦暗，出現色斑、皮膚松弛、毛孔粗大，讓女性提前衰老。中年女性還會出現第二性癥衰退減弱，失眠、多夢、煩躁易怒、記憶力減退等。

3、導致不孕

月經不調會影響雌激素的正常分泌，從而影響排卵，也就難以懷孕。并且有些月經不調是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，也會導致不孕。

4、導致病情惡化

很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化。

月經不調的原因

1、情緒失調

研究表明，女性長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。

2、精神狀態差

女性出現不同程度的煩躁、多疑、易怒、易激動的情況，最易引起月經不調，且精神狀態越差的人月經不調的癥狀越嚴重。

3、生活作息不規律

經常熬夜、睡懶覺會導致內分泌失調，內分泌失調易引起月經不調。

4、過度疲勞

疲勞易傷耗氣血，使得機體處于血常不足的狀態。同時，過度疲勞使脾胃氣機壅滯。脾胃氣機壅滯會導致月經的氣血生化不足，從而出現月經不調。

5、喜涼貪涼

臨床醫學研究表明，當女性身體長期處于寒冷刺激下，如穿著單薄，吃冷飲、冰激凌，受雨水淋濕，身體冰冷等等，都會致使出現月經不調的現象。因為寒冷刺激會使盆腔內的血管過分收縮，導致卵巢功能紊亂。

很多女性不僅在心理上會有這種自限性疾病，在生理上也會有一些表現，諸如小腹墜脹、經血有血塊以及痛經癥狀，這些大多數都是由于女性寒 性 體質造成的，再加上有的女性不注意平日生活習慣，更加重寒性體質，所以要通過日常生活各方面進行調節。

1、首先要調整好自己的心態。

現在女性壓力大，很多月經不調的患者都是因為精神受到壓力或者是挫折引起的，所以女性要隨時保持良好的心態。建議經常做一些全身運動，例如游泳，跑步等來緩解精神壓力。

2、多吃含有鐵和滋 補 性的食物

女性平時要合理的而搭配飲食，因為女 性 的身體處于營養不良的狀態，很容易引發月經不調。女 性 不要過度減肥，多補充足夠的鐵質，避免發生缺鐵 性 貧血。

3、借助藥物科學調理

4、防寒保暖涼

在經期女性要注意保暖，不要受寒，因為受寒會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢 功能紊亂，還會引起月經量過少，甚至閉經。

如果月經不調嚴重建議進行相關檢查，按照囑咐服用調理，且需注意內分泌的問題是需長期調理的，千萬不要調理幾個月后，覺得一切正常后就不再服用了。

希望通過以上講解，能夠幫助大家正確地認識月經不調問題，進而能夠進行科學的調理！

圖片: Dribbble | 設計: Andrey Prokopenko | 責任編輯: 木頭羊

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導言

最近，關于「人間不值得」的討論再次出現，順帶著說出這句話的人也被推到了風口浪尖。

老六一貫不太參與熱鬧的討論，但是互聯網的缺點是就算那些信息你有意避開，也難免撞見……所以，我在不同場合聽到了關于這句話的分析和解讀。

這句話有趣的點在于只說了半句，留下的空白卻成了爭論的焦點。大家也都是接受過九年義務教育的人，了解最基本的句式結構不過分。如果說用「不值得」造句的話，我的答案是：

別折騰了，yin道不值得。

咱們先不深究這句話是什么意思，讓老六賣個關子。之前有人說「被誤解是表達者的宿命」……但科學不是，科學的宿命是在左右搖擺中前行，換句話說，科學不僅被誤解，還經常被自己打臉。

說回來老六剛剛的造句，這句話其實源自老六在微博上的感悟：

留言里有太多人花大量時間和錢去買各種用在yin道里的藥物……折騰來折騰去只是為了追求一份「完好如初」的心理安慰，那些被傳得神乎其神的外國「婦科神藥」，那些宣稱包治百病甚至預防出軌的膠囊……真的有用嗎？

也許，你所追求的，你原本就擁有。

#太長不看版#

yin道當中有30多種常駐菌群，這些菌群在彼此制約和平衡中維持yin道的穩定環境。這種微環境的穩定遠比我們想象得復雜，并不是我們人為地改變其中的某個因素就可以讓其更加健康或穩定。舉例來說，yin道沖洗并不能使之更干凈，反而破壞了yin道的環境；再來，在yin道當中增加所謂的「益生菌」有可能造成「一家獨大」，進而打破平衡……

所以，對于絕大多數完全沒有癥狀（紅腫、瘙癢、疼痛等）的普通人來講，yin道的確不值得你們這么折騰，人家yin道自己過得好著呢！根本不用那些「婦科神藥」來拯救！

當然，仍然會有很多人堅信自己的yin道有問題，甚至會拿那些「異常分泌物」來找老六判斷，其實你們眼里的「異?！谷绻麤]有我上面說到的癥狀，99.9%都是洗洗外yin就好了；而真正的異常通常不只是分泌物異常，一定會伴有這樣那樣的癥狀，那么就需要及時去醫院查白帶常規了（點此查看 《這次把白帶常規講清楚！》）。

如果到這里你已經打算停止折騰了，那么拉到文末點個那啥轉身離開就好，如果你心里還對那些「婦科神藥」心存幻想，不如看看下面的分析。

inclear

這款是最近很火的日本私處護理凝膠，估計不少人在朋友圈或者小紅書上看到過，價格不便宜，單次使用成本至少在20元~30元不等。淘寶上賣這個的店家就有183家（可能還不止），每個月的銷量都是5000+……

從痛點上來分析，這款產品主要還是抓住了年輕女性對于私處健康的焦慮，總覺得應該為自己的私處做點兒什么……如果不做，似乎就錯了。

從成分上來講，主要是四個關鍵成分：乳酸桿菌、水、甘油、羥乙基纖維素。

乳酸桿菌大家很熟悉了，大家的yin道里或多或少都有。一般來講是不需要額外補充的，比起你自己主動補充外來的乳酸桿菌，其實yin道原本的平衡更加重要。在不需要的情況下大量補充某一種菌群，即使它是「益生菌」的，也有可能變成「害生菌」。所以，并不是乳酸桿菌不好，而是你并不需要。通常是醫生推薦陰道炎患者配合常規治療來使用這類產品。

剩下三種成分共同組成了「凝膠」的狀態……不知道這樣是不是顯得更高級，反正我是沒看出這個的意義有多大，可能是方便營銷。

除此之外，包裝上的日文、導管式的設計等這些都讓產品看起來很高級，還有在COSME（日本最大的美容化妝品的綜合網站）的醫療器材排行榜排第二的截圖，對于一般人來講，這些信息足以說服你付錢了。

但是瞞不住老六，花了半個小時在官網看了一圈，發現這個排行榜是波動的，我看到的時候已經排到第四名了，評分也有所下降：

老六又把下面的69條評論挨個研讀了一下……其中大多數人都是陰道炎的患者，作為常規治療之后的輔助治療。整體上來講，也僅限于患者使用，沒必要盲目消費。

總之，正常人沒必要使用，患者靠它治病也不可能。

除了這款最近比較火以外，其他類似的產品也是層出不窮，下面這幾款你們也都見過：

你也看到了，這其實是一大類，那么這類產品怎么破呢？

一句話：如果不是醫生建議你用，就不要用！否則你的每一次使用都只是浪費錢。

當然，網上除了這類「乳酸桿菌+外國的月亮比較圓」的產品外，還有一些其他路子，一起來看看。

俄羅斯婦科神藥

蒙了吧？

說是在朋友圈已經宣傳成「俄羅斯婦科神藥」了，很多人說「一生推」，又可以治療陰道炎，還能縮陰、排毒、養顏、祛斑、還能治療「宮頸糜爛」，這就是仗著大家不認識外國字兒糊弄人呢嗎？！

但是！這個糊弄不了老六，我第一時間切換俄語鍵盤（科普不易），然后查了一下。

真相： 這是俄羅斯一款治療霉菌性陰道炎的藥物。

成分： 氟康唑、玉米面、乳糖等。

其中管用的成分就是氟康唑了，這是治療真菌感染的常用藥物，你要說作用的話，對于霉菌性陰道炎還說得過去……但是，咱們門診有大量這類藥物可以選擇，幾乎不太可能再引進國外這種藥了，既沒有啥優勢，還不便宜……如果你本身在俄羅斯留學或生活，恰好又患有霉菌性陰道炎倒是可以用。

總之，咱們國家的姑娘們沒必要費這么大勁兒去折騰，畢竟，國內還是有更好、更合適的藥可以用。

除了這一款以外，還有不少產品也是走「治療陰道炎+國外的月亮比較圓」的套路，也許下面幾款你們也見過：

上面這些藥物你們可能或多或少有在各種渠道見到，甚至還有人偷偷摸摸給你們推薦，看著好像是什么神奇的藥物……其實有的是治療霉菌陰道炎的（Canesten、Monistat），有的是治療老年性陰道炎的（エストリオール腟用錠，主要成分是雌激素）。

也沒有什么特殊之處，說到這兒，老六倒是想起了一個烏龍事件。

有人從國外買了一大堆「Canesten」回來給我看，說是國外都在用，為什么咱們國家不引進這么好的藥物??？說到激動的地方，甚至質問我為什么不給大家推薦更好的藥物呢？

等她一陣宣泄之后，我給她發了一張圖：

慢悠悠地說：姑娘，以后別從外面背了，咱們國家也有，只不過叫「凱妮汀」……而且也不是國外都在用，它只是用于治療霉菌性陰道炎罷了。

……

好了，我要講的就是這些了。

希望能幫到大家。

完

很多人覺得自己的yin道不干凈，總覺得要讓它干凈起來，尤其是有了性生活之后……其實，yin道的微生態平衡是會不斷地適應你的生活的，有了性生活之后，yin道的菌群也會悄悄改變狀態，慢慢形成新的平衡，并不需要你擔心。

最后，請允許老六再重復一遍：別折騰了，yin道不值得……大把的時光應該是用來享受生活以及使自己快樂的。

# 我們有話說 #

因為世間的相遇都是緣分，而走散皆有緣由。

自微信改版以來，可能有些讀者已陸續與我們走散。

以防人海難尋，走散即是永別。大家可以把「第十一診室」星標。

茫茫人海中，愿我們永不離散。

享受生活的時候別忘了點點文末的 那啥 哦~

早安，我是六層樓，我愛這個世界。

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