1，閉經的女性可以服用三七粉嗎

不行(⊙o⊙)哦，雖然是補血的，但是不能常吃，可以吃紅棗，紅豆之類的

2，更年期可以吃三七粉嗎

女性 更年期，服用三七粉沒有關系的意見建議: 建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，三七粉可以喝，不影響更年期的

3，更年期能服用三七粉嗎?

病情分析：三七粉；主要用于預防和治療動脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風等 作為心、腦血管病 抗血栓 常用藥物 治療脂肪肝 降低血脂及膽固醇作用 抗氧化 胃出血 外傷出血 婦科病意見建議：用于老年更年期 滋補肝腎 延緩衰老、養顏、護膚、祛斑、美護 產婦生血、補血

4，女性更年期可以服用三七粉嗎

病情分析：三七粉；主要用于預防和治療動脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風等
作為心、腦血管病
抗血栓
常用藥物
治療脂肪肝
降低血脂及膽固醇作用
抗氧化
胃出血
外傷出血
婦科病意見建議：用于老年更年期
滋補肝腎
延緩衰老、養顏、護膚、祛斑、美護
產婦生血、補血

5，更年期失眠怎么辦

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。 原因一，情緒波動。生氣、換環境、心里壓力大等； 原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等； 治療要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法： 一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質； 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要； 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂； 四是養成較規律的生活習慣，有安心，養肝，健脾，和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和； 六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；同時點揉三陰交和神門穴。 七是找醫生對癥治療相關疾病。 只要堅持這幾條，必有好轉。輕者，用不了多久，就會睡好的；重者，貴在堅持，也必有改善。 祝你開心、喜樂！

6，三七粉可以治失眠嗎

三七是止血，促進造血，抗炎，保肝等作用的中藥材，對于治療失眠有一定的作用，但是不建議私自隨意使用三七粉，因為三七粉禁忌人群較多，使用不當反而加重病情，甚至會引發其他的疾病。
以下人群不宜使用三七粉：
1.月經期的女性。三七粉有活血化瘀的功效，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以使用三七粉的活血化瘀來調理月經；
2.懷孕的女性。三七有強大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康；
3.感冒的人。三七粉性溫，患風熱感冒的患者吃三七粉會導致熱感加重，因此不宜服用；
治療失眠應當首先明確導致失眠的原因，再針對性的治療，不同病因引起的失眠，其治療方法也不同，用藥也不同。比如更年期或卵巢早衰的女性，失眠癥狀的主要原因是由于卵巢功能衰退導致雌激素水平下降或波動，從而引起內分泌的紊亂。所以，這種情況的治療是用中醫藥調理改善卵巢功能，進而改善失眠質量。

7，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

8，更年期能吃三七粉嗎

是可以服用的，三七粉對治療更年期諸證也有一定的作用。更年期除了吃三七粉也可以通過吃以下食物來改善：
內分泌失調可以通過吃以下食物來進行調理：
1. 桂圓：桂圓是滋養氣血，尤其是彌補人體內精氣和體內陽氣的極品，如果平常體寒，月經推延，月經淤塞痛苦的，都可以喝一喝桂圓紅棗湯來改善。
2.銀耳：銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用。也可以服用金巢安，它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對體內激素的調節有一定的作用。
3.大豆：它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對體內激素的調節有一定的作用，也可以服用金巢安來均衡體內激素水平，幫助女性平穩的度過更年期。
4.紅棗：紅棗是傳統的補氣血的良好食材，一旦身體出現氣血不足的征兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。
5.蘋果：一天吃一個蘋果，你將永葆青春，雖然這句話比較夸張了一點點，但是通過吃蘋果，我們可以迅速補充體內缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素。

9，田七湯能晚上喝嗎?

三七粉百，主產于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質、油脂等營養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補血 田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。 5.預防心腦血管疾病 田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力 田七具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。 7.強身健體 田七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。

10，三七粉治失眠管用嗎

三七粉治失眠管用嗎，三七粉對治療失眠沒有效果，三七粉的主要作用是散瘀止血、消腫定痛，其次還有鎮靜、延緩衰老、對免疫力功能的影響等。三七粉不可盲目的服用，尤其是孕婦，切不可服用三七，因為它有活血的作用，如果孕婦服用可能會引起流產、出血等不良反應。其次，服用了抗凝血藥物的患者也不建議同時服用三七，有可能會加強它抗凝血的作用，引起一些出血的不良反應。
治療失眠首先應當找到導致失眠的原因，常見的有：
1.生活或工作壓力大、遇到不能及時解決的事情等。建議放松心情，適當的找親友聊聊天，舒緩壓力；
2.環境因素，如噪音、強光、室內溫度過高過低等都會影響睡眠質量。建議睡前保證良好的睡眠環境；
3.不良生活習慣，如節食減肥、睡前喝咖啡、吸煙酗酒等。建議及時改掉不良習慣；
4.疾病因素，如甲狀腺功能亢進、中樞神經系統疾病等。建議去醫院查明病因后針對治療；
5.心理因素，興奮、緊張、焦慮、煩躁、抑郁等都會影響睡眠。這種情況要及時調整心理狀態，釋放負面情緒。
6.更年期的女性，由于女性卵巢功能逐漸衰退到衰竭的生理過程，一般發生在45-55歲左右，容易出現失眠額癥狀，同時會出現月經周期紊亂、潮熱、盜汗、頭暈耳鳴、心煩不寧等不適，即更年期綜合征。
如果是更年期引起的失眠，建議及時用藥治療調理，另外，日常生活中還可以通過以下方法緩解：
1.保證良好的睡眠環境，比如選擇柔軟舒適的床鋪、柔和暗淡的燈光，或睡前聽輕音樂；
2.學會心理調節，保持樂觀的生活態度，不因瑣事而心理失衡；
3.注意日常飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝咖啡、濃茶；多吃蓮子、百合、大棗、桂圓等食物。

11，晚上吃這些,再也不失眠！比服用安眠藥還奏效！_

有的人是習慣性失眠，而有的人是因為壓力大而失眠，也有的人就是純粹性的熬夜不想睡覺，沒有困意就不睡了，好的睡眠質量對我們的身體健康起著至關重要的作用，如果自己的睡眠狀況不佳，那么在睡覺之前可以吃一點促進睡眠的食物。

　　色氨酸是能促進睡眠的

　　色氨酸是一種很神奇的物質，牛奶當中就含有豐富的色氨酸，所以很多人都說晚上睡覺之前喝一點牛奶有助眠的作用。但是用色氨酸來助眠到底是否靠譜呢?

　　營養學專家建議，在吃晚餐的時候適當的多吃一些含有色氨酸的食物，是可以助眠的，因為這種物質在人體內代謝之后會生成一種特殊的物質，這種物質可以抑制中樞神經的興奮度，產生一定的困倦感。

　　除此之外這種物質還會轉化稱為褪黑素，這種物質經過研究證實，是可以有著很好的鎮靜以及誘發睡眠的作用的，因此對于一些晚上經常失眠以及睡眠質量不好的人來說，多吃含有色氨酸的物質可以幫助我們盡快入眠。

　　只有色氨酸攝入充足了才能起效

　　很多人就說了，自己已經吃了含有色氨酸的食物，比如睡覺之前喝了一點牛奶了，為什么還是不能促進入睡呢?其實色氨酸并不是神藥，它是一種物質，積累到一定程度了才會發揮作用，所以說色氨酸只有我們攝入充足了才會起到效果。

　　色氨酸的作用還會受到其他成分的影響

　　除了我們攝入不充足之外，攝入的色氨酸作用還很容易被其他的物質影響，比如食用了蛋白質豐富的食物之后，因為有其他的氨基酸存在，就會減弱色氨酸穿過血腦屏障的能力，那么其發揮就會受到限制了。

　　而當食用了碳水化合物含量很高的食物之后，胰島素的釋放就會幫助色氨酸更容易的進入大腦循環，所以說進入攝入色氨酸的同時還要注意其他食物的攝入。

　　哪些食物當中含有色氨酸?

　　首先，小米粥就是一種含有色氨酸豐富的食物，晚飯的時候喝一碗小米粥，既不會太撐，又不會太飽，吃了之后還會讓我們的胃部暖暖的，并且還能促進睡眠，所以小米粥就是一種不錯的食物。

　　除此之外，酸奶、南瓜子仁、腐竹、魷魚、墨魚、牛肉、黃豆粉、蝦米、海米、豬肉、芝麻等食物也是含有一定色氨酸的。

　　雖然說是睡前吃含有色氨酸的食物好，但是我們在時間上也是要有講究的，不要吃了立馬睡，這樣色氨酸沒有時間發揮作用，最好在三個小時之前吃，這樣既不會給我們的胃部造成負擔，又會促進睡眠。

12，更年期能吃三七粉嗎，有什么副作用嗎

更年期可以吃三七粉嗎

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