可以的，初次喝三七粉有種藥味，但喝多喝幾次之后就習慣了，食用三七粉已經有400多年的歷史了，到至今都沒有能驗證出副作用。需要注意的是經期和孕婦最好別喝。因為三七是既能止血也能活血，經期用的話，可能會增大月經量，孕婦期和孕婦少用藥一個道理。
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三七粉一般在中藥店，或大型超市都能買到的。建議還是去藥店買比較好，還有點就是如果有熟人在云南文山的話，最好叫熟人幫帶。三七粉的好壞一般看不出來。三七粉是用三七打磨成粉狀的，三七個頭越大，質量越好，少量奸商會用小個頭的三七或是其他物質打磨成粉，一般是看不出來的。所以還是建議直接買個頭比較大的三七，當場看著幫你打成三七粉。
寫了這么多，回答了你所有的問題，不采納最佳答案真的對不起我啦。