三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經期及產后；

6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

每天適量吃山藥，堅持一個月后，有這些保健功效：預防心血管疾??；健胃，助消化，緩解腸胃的不舒適；潤肺止咳；控制血糖升高，緩解糖尿病。

山藥既可做為主食，有能當成蔬菜，自古以來都是人們公認的有良好虛補功效的物美價廉的物種。另外，山藥還是我國傳統醫學中認定的最為溫和的一種滋補藥物，認為無論體質偏寒的人還是偏熱的人都可以選擇食用。

每天適量吃山藥，堅持一個月后，以下保健功效更是會顯而易見。

1、預防心血管疾病，特別是對于中老年人來說，多吃山藥非常好，能夠有效的預防心血管疾病，含有的谷甾醇、纖維素、以及大量的粘液蛋白，能夠起到降低膽固醇預防心血管系統中脂肪的沉淀等作用，冬季由于室內外的溫差較大，是心血管疾病的高發期，所以對于人們來說。每天適量吃點山藥，對于高血壓高血脂等心血管疾病的預防和病情的延緩，能夠起到非常好的效果。

2、健胃，助消化。山藥中含有較多的淀粉酶和多酚氧化酶等物質，有利于胃腸道的消化吸收。冬天很多人都喜歡吃火鍋辣椒醬的食物畢竟可以讓自己的身體感覺暖暖的，但這類食物比較容易引起一些腸胃道的疾病，所以冬天多吃山藥可以相對來說緩解這種腸胃的不舒適。

3、潤肺止咳。山藥的這項功能可能是出乎大家意料的，冬季空氣的干燥以及氣溫的降低，會刺激人體的呼吸系統，而山藥中不僅含有大量的黏液質，還有一種叫皂甙的物質，具有潤滑、滋潤的功效，非常適合有肺部不適、咳痰的人群食用。

4、緩解糖尿病。山藥屬于低糖指數的食物，糖尿病患者可以選擇甬城山藥來替代主食，減少糖分的攝入，而且山藥中含有的膳食纖維除了促進腸道蠕動，預防便秘外，還能夠增加飽腹感，對于糖尿病患者來說可以減少高能量食物的攝入一邊來控制血糖升高，進而達到更好的延緩病情的效果。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。

這天氣一冷啊，不少人吃水果的欲望就會變小，更有一些腸胃較差的人，稍稍吃個涼的水果可能還肚子不舒服了。這讓小編想起了喉嚨不舒服吃的冰糖雪梨，蒸過的梨子吃了也不怕涼了鬧肚子，還能治點小??！

水果熱著吃，還有這 5 種好處：

去除寒性

一些偏涼性的水果經過高溫蒸煮、炒熟之后，減少涼性。對于體質偏寒的人群來說，是再合適不過了。

增強功效

水果可以跟其他東西一起煮，互相增強功效。像是我們傳統的冰糖雪梨、川貝雪梨等經典糖水方，就是在加入不同食材、藥材進行烹煮后，兩種食材之間相輔相成、增強藥效的。

利于消化

加熱能破壞水果的植物細胞壁，軟化水果，對于一些消化功能不是很好的人來說，就更容易消化。而且，植物細胞壁破壞后，一些營養物質更方便溶出，方便吸收。

殺死細菌

熟吃水果可以殺死水果表面可能殘留的細菌和微生物，保障安全。在加熱水果的過程中，水果中的過敏原還會被鈍化，降低過敏風險。

防止過敏

像是芒果、菠蘿，經常聽說身邊有人對此過敏，就是因為其含有活性很強的蛋白酶，很容易引起過敏，如果熟吃的話，里面的蛋白酶在高溫下已經失活，即使是過敏的人也可以吃。

這些熱著吃的水果，治病又美味：

番茄山楂湯

功效：該湯對預防消化不良，改善胃腸功能很有幫助。山楂對因肉食引起的消化不良有較好的效果。

注意一天不要吃太多山楂，胃病患者應少吃，孕婦忌食。

鹽蒸橙子

做法：將橙子割去頂，撒少許鹽于橙肉上，裝在碗中，上鍋蒸十分鐘后食用。

功效：適合氣滯血瘀或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫，口干、口苦等。

注意在家服用后仍無好轉，應及時就醫。

冰糖雪梨糖水

做法：將雪梨留皮去核，切成塊狀，加入冰糖，煮熟后服用。

功效：該湯清熱止咳、滋陰潤燥，尤其適合干燥的秋冬季節。

注意此湯不適合咳清稀白痰的風寒咳嗽者。

燉柚子

做法： 將柚子留皮去核，加蜜糖，燉后食用。

功效：清熱化痰、健胃消食。

三期花可以泡水喝。

功能主治 　　栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。質脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。 　　急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。 　　眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。 　　高血壓?。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。 　　耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個療程。 　　清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。 　　氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至 但有一些注意事項 1、但感冒時不要用，三七花性偏涼，會加重感冒 2、血壓低不要服用，三七花有降血壓的作用 3、女性月經期間不要服用（月經正常的情況下），三七花有很強的活血功效，不小心會引起出血過多等癥狀的，如果是閉經等就可以服用了