1，來月經前一兩天吃了三七會怎么樣

不會的

如果沒有月經方面的疾病的話，服用三七后（假設服用的量不是太少）會導致月經量增多。三七主要作用是活血祛瘀、止血。主要用于傷科外科的扭傷、跌打損傷等造成的瘀血，出血等疾病。而月經期正是血道充盈的時候，所以此時如果服用三七后就會導致月經的量比平時的多！如果不是用來治療月經方面的疾病的話，應該適可而止，以免導致血失過多！

2，吃了三個月三七粉大姨媽也來的勤快了

三七粉有活血的功效，對治療月經不調有很好的功效，不過月經正常的情況下是不建議吃三七粉的！

3，三七粉經期能吃嗎？

我有個朋友在用那個雪菲，斑現在都淡化了，效果挺好的，我也買了2套，正在用，你也可以試試啊 ！

月經期間最好不服用的。 月經期應注意以下幾點:1,注意外陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進入陰道,引起炎癥. 2,月經期絕對不能過性生活,因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎癥,同時也引起月經過多,月經時間延長等. 3,月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等. 4,月經期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家務勞動,但太劇烈的勞動應盡量避免,不要在潮濕的地方久待.

正常月經期間不要使用三七粉，否則會導致出血過多，但如果是有血瘀型月經不調可以生吃三七粉去除淤血，調理月經的作用。5天后就可以吃了哦

盡量不吃.因為是活血藥物,會使經量增加時間延長. 經期時可以吃益母草不能吃三七粉.在經期不要吃活血藥少吃激素藥,停經5天后可以吃三七粉

4，大姨媽來能吃三七粉嗎

月經期間最好不要服用三七粉。因為三七粉最大的特點是活血化淤、生血、補血、補氣。三七粉對月經有很大的影響。

5，田七湯能晚上喝嗎?

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質、油脂等營養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補血 田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。 5.預防心腦血管疾病 田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力 田七具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。 7.強身健體 田七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。

燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

三七粉百，主產于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

6，三七粉怎么吃好?

三七粉對胃沒有傷害，三七粉科學的吃法：1、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。2、而對于服用時間來說，早上服用可以增免疫、抗衰老?？梢栽谠缟掀饋矸萌叻?克左右，用溫開水送服。如果是晚上服用則有助于睡眠。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠，如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。3、三七粉最好空腹服用?？崭狗檬菫榱耸顾幬镙^快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。對于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。擴展資料：三七的禁忌及副作用1、孕婦不喝在三七的使用禁忌中，明確說明三七是孕婦的禁忌。主要因為三七具有強大的活血作用，有降壓功能。孕期如果服用，三七的活血功能會讓孕婦有流產征兆。2、經期不喝因為三七有活血化瘀作用，并稱為第一圣藥，但如果在經期服用，容易導致經血過多。但是，如果屬于血瘀型月經不調，則可以服用三七粉活血化瘀來改善月經不調問題。3、三七粉不能多喝三七粉雖然可以長期服用，但是不能多喝，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用。4、感冒期間不喝一方面感冒期間需要服用相應的藥物，不適合喝三七。另一方面，三七性溫，如果是風熱感冒，服用三七無異于火上澆油。感冒期間不喝三七5、不與相沖食物一同服用在中醫里三七與魚類、酸冷食物、蠶豆等藥性相沖，三七與它們一同服用，三七的藥性會受到影響。6、有病了以后不喝三七是一種保健藥材而非治病藥材，所以在生病之后不建議服用，而是注重平時的保健。參考資料來源：人民網-這6種人群不宜喝三七粉 如何吃三七粉才科學？人民網-三七正確的服用方法是什么？七種人最好別吃

7，大姨媽兩天就沒了?女性長期月經量少如何調理?_

月經是女性的健康晴雨表，是每位女性都關注的重點。月經的規律正常，標志著女性的生理健康，然而有部分女性會出現月經不調的現象，月經量少就是常見的癥狀。青春期發生月經量少將面臨閉經的可能，更年期發生月經量少是被視為即將閉經的一個前兆。那么月經量少是什么原因?針對月經量少該怎么調理呢?

女性月經量少是什么原因?

月經對于女性而言是健康的指南針，月經量少是月經不調的一種，月經量少會引發一些健康疾病，如色斑、暗瘡、頭疼、婦科炎癥、嚴重者甚至不孕不育。

從中醫的角度講，其病因有虛實之分，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或肝腎受損，而使血海虧虛，經量減少，實者多由瘀血內停，或痰濕壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。有效增強血活力的辦法是：活血、補血、養血，三效合一。匯仁女金膠囊由23味道地中藥組成，具有活血緩解血瘀、補血緩解血虛、養血緩解血寒的作用和功效，能夠幫助女性疏血路、增血量和提血質，養血調經，增強血活力。

從西醫的角度看，導致此現象的原因有很多，主要有某些婦科病癥、反復多次的粗暴刮宮、卵巢發育不良和卵巢早衰等，因此當女性發現有經量少的現象，應立即引起重視。

隨著月經量越來越少，肌膚也會逐漸缺乏潤澤，感覺明顯變老，還容易出現心情低落郁悶，甚至可能導致不孕不育。所以，月經量變少一定要重視，它可能是卵巢早衰的一個警示。

月經量少怎么辦

一、保證充足的睡眠。有道是：“女子以血為本，以肝為先天”，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

二、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

三、多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚籽、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

女性日常保養六重點

第一，要保持外陰清潔。

月經期間多用溫開水沖洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好。經期用品要柔軟衛生，透氣性好，并勤換內褲，保持潔凈。

第二，注意調節情緒，勞逸結合。

情緒過度波動、緊張，會引起中樞神經系統與下丘腦垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響而引起月經不調；同時經期應避免重體力勞動和劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛、腰酸等。

第三，注意保暖，堅持腹部熱敷。

經期注意腹部、足部的保暖，切忌貪涼。受涼可能使月經量驟然減少，可以用熱毛巾或熱水袋熱敷腹部，有益于女性經期中腹部內臟器的保養，能促進經血的排凈，預防子宮肌瘤。

第四，進行合理飲食。

要多喝開水，適量食用溫性水果、多吃蔬菜，飲食清淡，不可過食辛辣生冷食物，以減少子宮充血，并保持大便通暢。

8，月經發黑有血塊,還有救嗎?_

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導言

生活中你有沒有出現過以下這樣的場景？

上廁所時無意中仔細瞅了眼「姨媽巾」，你發現自己的月經血竟然是黑色的，外加還有一些血塊！哎呀扎心！這不會是什么絕癥吧？

緊接著你腦子里快速閃過了無數的畫面，比如：武俠電視劇里男一號給女一號「療傷」，不知道使的什么邪門兒招數，非得先把衣服脫了，然后經過種種不可描述的過程，女一號終于孱弱地吐出一口黑血，立馬就能活蹦亂跳了；再比如：男一號跟一群惡匪在野外械斗，雖然打跑了惡匪，但又被一條蛇給咬了。此時恰巧男二號過來，一口嘬住傷口猛吸兩下，吐出一口黑血，然后一瘸一拐且心滿意足地回家了……

這些影視作品的套路，讓很多人了解到：一旦「黑血」出現，就基本等同于「有毒」、「快要死了」、「我的生命安全一定有問題」。喂，大夫，我是不是不行了？求求你別瞞著我，告訴我實話吧！

▲圖片來源于giphy.com

實話就是：不是，沒有，你很好。

那些影視作品的導演愛怎么創作我不管，但我必須要指出：以上種種陳舊觀念是不對的！處在醫學水平不發達時代的古人們愛犯這樣的錯誤也就算了，可處在現代社會的你們還繼續犯這個錯誤就不應該了。

今天，老六就跟各位分析分析「月經發黑有血塊，還有救嗎」的問題。

按照老六一貫嚴密的邏輯，肯定得讓你們看看血的顏色有哪些。

如圖所示，上面五種顏色都是血液的顏色，有沒有感到很奇怪？血液竟然不只是一種顏色？

準確來講，血液分為動脈血和靜脈血，動脈血里因為富含氧氣，所以顏色看起來就更加鮮紅一些；靜脈血含氧氣比較少，所以顏色看起來就是暗紅色的。

當血液離開人體，血小板就會釋放凝血酶原引發血液凝固。在凝固的過程中，血液的顏色就會越來越深，最后基本上就如同上圖最右邊的那種顏色了。生活中常見的磕破或者擦傷后形成的新鮮血痂顏色，會比最右邊的顏色更深。

01

月經血

弄明白血液的顏色問題后，我們再回過頭來討論一下月經血。

月經血，主要源于破裂脫落的子宮內膜。

因為子宮內膜里有螺旋小動脈和小靜脈，所以月經血是動脈血和靜脈血混合的狀態。

在月經血中動脈血占75%左右，因此人們看到的月經血不是鮮紅色，而是微微發暗的紅色，更接近血液顏色圖中左起第二種或第三種顏色。

你仔細看看血液顏色圖中左起第二種或第三種顏色，是不是跟你平時的月經血顏色差不多，或者你平時的月經血比這個顏色更加深一些。那么現在問題來了，黑色的血是怎么回事？

一般來說，這主要是因為你體內的月經血產生后沒有及時流出來造成的。當月經血在宮腔里積聚了一段時間，宮腔里血液開始凝固，凝固后的血液顏色逐漸加深，并形成血塊。等你一起身活動，這些被「黑暗勢力」籠罩的黑色血塊就流了出來。你一看到，噗……嚇壞了。

▲圖片來源于giphy.com

02

哪些人來月經容易有黑色血塊？

從六層樓個人的角度來看，是有這么幾類人容易出現此類問題。

愛久坐

很多職場女性需要長期坐著工作，這種固定的姿勢很容易導致經血不暢。該流出來的月經血沒有流出來，就積聚在宮腔里，有時候這也會成為痛經的原因。畢竟坐久之后突然起身，嘩，積攢的經血都流下來了，那叫一個酸爽。

所以，建議久坐辦公室的女性不管再忙都要做到：每隔一個小時站起來活動五到十分鐘。

請務必動起來，就算不是月經期。

子宮位置有異常情況

諸如子宮過度的前傾前屈或后傾后屈，都會引發經血在宮腔內長時間儲留，進而催生黑色的血塊，這種情況分為先天和后天形成的。

不過不用擔心，六層樓上面也說了，這并沒有什么大不了，只要適當活動保持血流通暢就不要緊。

月經量大

正常情況下女性一次月經的總出血量為50ml~60ml。如果出血量大于80ml，我們就會判定該女性經血過多。有這個問題的女性一定要注意貧血的風險，當有頭暈目眩癥狀出現時，一定要及時休息，避免活動。

對于月經量較大的的女性，她們經期使用的衛生巾或衛生棉條如果吸收經血不及時，造成經血儲留，也會有黑色血塊出現。需要注意的是，如果已經出現上面的癥狀，并且休息后也沒有減輕，那就要及時就診了。

此外，還要警惕一些婦科炎癥（如子宮內膜炎）會導致經血增多的狀況。不過經血過多并不是婦科炎癥唯一的表現，我們還可以通過觀察其它癥狀，比如白帶異常、腹痛不適等來做婦科炎癥的確認。如果確實存在炎癥，也需要及時治療。

綜合上面所講的內容，你們應該能明白：就算是黑色血塊，也不能說明什么問題，真正應該關心的是月經周期是否穩定、是否有異味以及其它異常性狀。

之前我在網上瀏覽相關信息時，發現今天說的問題多是中醫在回答，很少有西醫出來專門講解，個人猜測其中原因是因為這太不值得一講了。本來經期黑色血塊就是一個再正常不過的血凝問題，不至于大驚小怪。

但是從中醫角度來看的話，這是因為氣血兩虛、氣滯血瘀、腎虛等原因引起的?；镜倪壿嬀褪沁@種表現要系統的來看，并不能單一分析。中醫上的原理我講的不夠清楚，所以就到此為止，并不評價對與錯（中醫一點兒都不涉及的話，顯得西醫很不體面）。

03

其他月經常見問題

話說到這里，這個問題就講清楚了。既然恰巧說到了月經的問題，我就連帶把你們最近常問的兩個問題拿出來，做個統一回復。

月經周期不穩定

有很多讀者月經推遲一天就開始發瘋一樣找六層樓，而我因為工作的原因沒辦法及時回復。然后一下班看到好幾十條信息，趕緊仔細讀完，才發現只是因為月經推遲了一天。

其實女性月經會受到多方面因素的影響（如環境、壓力、情緒、溫度、飲食、內分泌……），偶爾推遲或提前都是沒有問題。一般推遲或提前10天以上才需要去就診，所以不必過分擔心，也不要掉以輕心。

但，要是最近你有過無保護性行為的話，那就要考慮懷孕的問題了。一般在同房后10天左右使用試紙效果比較準確。

月經量少

通?；颊咴陆浟可俚那闆r不是突然發生，而是有一個緩慢過程的。比如發現有一段時間月經量慢慢在減少，從以前的4天~5天，漸漸變成1天~3天，到后來可能衛生巾都用不上了。

這個時候跑來找六層樓，我一般都是先問一下月經周期是不是規律的。如果月經是按時來那么問題就不大，如果周期也紊亂了，那就需要去醫院檢查了。具體的情況可能還要針對個人再分析，這里就不多說了。

好了，今天就講到這里吧！

完

其實很多人都會這樣嚇唬自己，會因為身體上某些小異常的反復出現，而懷疑自己得了某種隱藏的「齊天大病」。

今天咱們就留言區里聊一聊，你們有過哪些身體上的小異常？又懷疑自己得過哪些「齊天大病」？

記得留言！

早安，我愛這個世界。

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9，量多、量少、遲到、早退……這樣「隨心所欲」的大姨媽我受不了了!...

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導言

根據妖塔多年的行醫經驗，「月經」之于女性朋友宛如瓔珞之于大豬蹄子：量多了、量少了、顏色變了、來早了、來遲了、來的天數不對、來了不走了……無論哪種情況，那必定會引起焦慮和不安，輕則疑神疑鬼，重則求醫問藥。

還有不少同志，本無大問題，但因過分迷戀祖國醫學，中藥一副接著一副，有些貌似「治好了」，殊不知，可能只是心理在搞怪。秉承妖塔一貫的風格，咱們直接上干貨。

今天我們就來好好聊一聊到底什么才是真正的「月經紊亂」。

1

月經量的多少

經血的主要成分除了血液以外，還包含了子宮內膜的碎片、宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細胞。因此，影響月經量的主要因素，除了血液以外，還取決于脫落的子宮內膜的量。而子宮內膜的多與少，則與激素水平的高低以及宮腔的面積有關。

婦產科醫生經常用「一個月經周期使用了多少片衛生巾」來衡量一個女性月經量多少。其實，這個標準存在一定的問題，因為衛生巾的吸水量以及更換的頻率，即便是同一個人，在不同的月經周期，也有可能發生改變。 但目前來說確實也沒有更好的辦法可以衡量月經量的多少。因此，如果我們想判斷自己的月經量是否有改變，也是可以根據月經期間使用的衛生巾數量來進行比較。

月經過多

當月經量超過80mL的時候，我們稱之為「月經過多」。

既然我們已經了解了經血的組成成分，那我們就可以知道，經量突然增多有可能意味著出血量和脫落的子宮內膜量比以前多了，而造成這種現象的原因有可能是宮腔內出現了息肉、粘膜下子宮肌瘤、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病。

說得易懂一些就是——子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病可能影響了子宮的收縮，導致出血量增多；而子宮內膜息肉、粘膜下子宮肌瘤、子宮腺肌癥等疾病則會增加宮腔的面積，導致脫落的子宮內膜增多，增加了月經量。

月經量突然增多也可能是因為內分泌紊亂導致的一次偶發現象，如果出血停止，可以再觀察觀察，也可以選擇去醫院做個婦科B超看看。如果是月經量逐漸增多，伴或不伴痛經，那可能預示著子宮有息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等器質性病變，同樣需要先做個婦科B超，一經證實，需要根據病變的大小，決定是否手術治療。

月經過少

在以前，月經過少是指月經周期的月經量＜20mL，但隨著對異常子宮出血研究的深入，現在對于月經過少的標準定到5mL了，也就是說當月經量少于5mL的時候，才稱得上真正的月經過少。

同理，月經量減少就意味著出血量以及脫落的子宮內膜減少，而子宮內膜的增長主要依靠的是雌激素水平，那么，雌激素水平過低或者宮腔、宮頸發生了粘連就有可能造成月經量過少。

對于雌激素水平過低，我們可以通過口服補充雌激素的辦法來改善，而如果一旦診斷為宮腔粘連或者宮頸粘連，那么手術治療可能就是唯一的出路了。

2

月經經期的改變

正常的經期是3~7天，大部分女性朋友是4~6天。在這里需要跟大家強調的是，同一個人在不同的年齡段甚至在一年之內不同的時間段，經期都有可能發生變化，因此經期并不是一成不變的，只要在正常經期范圍內，略有改變是可以接受滴。

經期延長（＞7天）

我們已經講過了，月經的來潮是由于子宮內膜剝脫導致的，而引起子宮內膜剝脫的，正是因為女性體內的雌孕激素的下降。當雌孕激素下降緩慢，或者由于子宮內膜過多而導致子宮內膜剝脫時間延長的時候，就會出現經期延長。因此，當孕激素撤退緩慢（黃體萎縮不全）或子宮合并病變（子宮內膜病變、子宮肌瘤等）的時候，「姨媽」就會對我們表現出戀戀不舍的狀態，遲遲不肯離去。

針對黃體萎縮不全導致的經期延長，我們可以在月經后半期口服孕激素，然后突然撤藥，人工模擬孕激素猛然撤退，加快子宮內膜的剝脫速度。而針對子宮的病變，則需要借助手術的方式啦。

經期縮短（＜3天）

跟月經量減少的原因差不多，因為經期縮短所帶來的結果就是月經量減少，因此經期縮短也往往是因為雌激素水平低或者發生了宮腔的粘連。

3

月經周期的改變

我們理想狀態下的月經應該是每28天來一次的，不少來向妖塔咨詢月經紊亂的朋友，往往會因為月經往前或往后錯開了2、3天，就焦慮得不得了。妖塔在這里必須告訴大家：月經前后錯1周以內都是正常的，也就是說每21~35天來一次月經，都屬于正?，F象。

月經頻發

當月經的周期＜21天，甚至持續淋漓的時候，我們首先要排除子宮內膜是否發生了增生或者病變，在排除子宮內膜病變后，這種月經頻發往往是由于卵巢內分泌功能紊亂導致的。針對這種情況，口服避孕藥，人工模擬月經周期是不錯的選擇。

月經稀發

大姨媽到訪的頻率＞35天/次的時候，就是月經稀發。前面提到了，月經的來潮是由于雌孕激素下降導致的，而孕激素是女性排卵以后卵泡形成的黃體分泌的，如果一個女性沒有排卵或由于種種原因排卵的時間比以往推遲＞7天，那么自然會發生月經稀發。有的時候僅僅是偶發現象，但當月經稀發成為一種常態，那么就需要考慮自己是不是患上了多囊卵巢綜合征。無論是哪種情況引起的排卵障礙，口服孕激素或短效避孕藥人工模擬月經周期都是解決問題的有效方式。

4

經間期出血

所有在月經與月經之間發生的異常子宮出血，都稱之為經間期出血。導致經間期出血的原因有很多——急性陰道炎、宮頸病變、子宮內膜息肉、排卵期出血等。出現經間期出血以后，首先不要慌張，告訴自己可能只是偶發現象，等到下次月經干凈以后，我們可以做一個全面的婦科查體，包括——陰道檢查、TCT、HPV以及婦科B超，如果發現了器質性的病變，那就先解決它們，如果什么問題都沒發現，那么很可能只是一次排卵期出血。對于排卵期出血，出血量＜月經量，出血時間＜7天，我們是不需要做任何處理的。

5

閉經

在正常月經周期建立后，如果超過6個月或者大于3個月經周期，月經仍未復潮，那么就可以診斷為閉經。閉經的原因有很多，要想靠自己整明白，幾乎不可能。當然啦，如果出現了閉經，首先需要考慮的就是有沒有懷孕，排除掉這個可能性以后，剩下的就交給專業的醫生來幫助你診治吧。

其實，今天與其說給大家講了講「月經紊亂」，不如說跟大家聊了聊「異常子宮出血」，包括表現、病因以及處理方法。但是想要通過簡簡單單的一篇科普，就把異常子宮出血搞明白，這是不現實的。

妖塔在這里劃一下重點——當我們出現月經紊亂（異常子宮出血）的時候，第一步就是排除懷孕的可能性；第二步是前往醫院就診，通過婦產科的基本檢查來了解我們是否有器質性的病變；第三步，如果有病變，那就通過手術或藥物的方式治療，如果沒有病變，就需要通過口服激素的方式，幫助我們調整月經。

完

希望通過今天的科普，大家能夠了解到底什么才是真正的「月經紊亂」、哪些月經紊亂需要治療、哪些只需要觀察。而對于月經紊亂的治療，也能夠有一定的了解，從而消除內心的恐懼和焦慮，直面問題，解決問題。

好啦，今天就到這里，大家的小手記得點下那啥。

晚安，我愛這個世界！

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10，月經期間的「禁忌」大全!_

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導言

這段時間，老六針對大家提到的月經期間飲食上的禁忌進行了分析，當然從留言來看也是褒貶不一。

所以在開頭我需要說明一下六層樓自己的想法，企圖如果您想從六層樓的文章當中找到自己堅守的那些「禁忌」的理論依據的話，那恐怕讓您失望了。企圖從文中找到適合自己的月經期「禁忌」的話，恐怕也會讓您失望。

整篇文章只是從客觀角度在告訴您，有些「禁忌」的確有可能會引起一些不適，有些則是完全跟那些癥狀沒有關系，可能需要找其他的原因。至于單獨的個體，哪些是禁忌哪些不是，只有自己知道。

另外，六層樓還有一個想法希望可以再一開始就告訴各位：假如您吃冰激凌會痛經，那您就盡量不要吃，但是不要給別人灌輸不能吃冰激凌這個觀點，也許人家吃了就是沒事呢？

好了，開始今天的內容吧！

能不能運動？

這個問題被問的次數最多，可見大家還是挺注重運動的，但是六層樓通常會問一下：您打算做什么運動？

這樣問的原因是因為，的確在月經期間有些運動是不合適的。

首先，對于有嚴重痛經（無論是原發性還是繼發性的痛經）、月經量過大、陰道不規則出血的女性是不建議運動的。

倒不是說有什么嚴重的后果，更不會跟什么癌癥掛鉤。只是這個時候，運動就會讓本來存在的情況更加嚴重罷了，如：痛經的更痛，出血更多……

其次，再來說說有哪些運動是不合適的。

① 增加腹壓的的運動盡量不要做。如仰臥起坐、俯臥撐、深蹲等，增加腹部壓力會壓迫子宮，有可能導致痛經。

② 劇烈的運動要避免。即使是奧運會的女運動員，也需要提前調整自己的月經周期，可見這一點很重要，這些運動包括：百米沖刺（如果您是月經期，就不要再奔跑著趕公交車了?。?、跳高、跳遠、上躥下跳……

③ 一些騎跨類的動作就不要做了。比如騎自行車，因為月經期間子宮及外陰充血，這個時候比較脆弱易損傷，而騎自行車這樣運動恰恰就有可能損傷到這一部位，加上路況不好，還是需要格外小心的。

那么，那些運動可以做呢？

比如散步、慢跑、肌肉訓練等有氧運動都是可以的，至于頻率的話，兩三天運動一次即可。

這里要單獨說一下游泳的問題，實際上使用衛生棉條的情況下是可以適當游泳的，只是這又是運動又是碰涼水的，恐怕又要被口誅筆伐了吧！對了，游泳需要注意水體的清潔，不然還是有感染的可能性。

最后多嘴說一句，如果您打小就是月經期體育課不上，課間操也不做的話，那就別為難自己了，去逛逛街開開心就好了。

能不能洗澡？

答案是：無論是洗澡還是洗頭都是可以的。

但是有一些月經期間洗澡的注意事項需要大家認真閱讀。

① 禁止盆浴

這一點已經有讀者留言提到了，之所以禁止的原因就是在月經期間宮頸分泌的黏液栓稀薄，基本處于通暢的狀態，盆浴有可能導致陰道菌群及水腫的菌群逆行感染。

你想想看那些剛剛脫落的內膜，新鮮的創面，剛剛流出的血液，簡直就是細菌滋生的天堂，所以，是不推薦盆浴的。同樣的，我們在病房對于剛剛做完手術（手術種類繁多，這里就不展開了）的患者也是要求禁止盆浴的。

② 水溫的問題

關鍵是選擇合適溫度的水，既不要太燙也不要太涼（你不是說可以碰涼水的嘛？！大騙子?。?。如果沒有洗冷水澡的習慣的話，您就別折騰了，平時怎么洗，月經期就怎么洗就可以了。

原因很簡單嘛！就是擔心會容易感冒嘛！這還用問！感冒加上月經，顯然更加難受??！

③ 關于洗頭的問題

就像「既然洗了澡，那就洗個頭」一樣順理成章，主要涉及到的問題是洗完頭是否吹頭發的問題，因為有讀者說洗完頭不吹干的話會偏頭痛，為此我問了一下神經內科的同事，他跟我說如果因為洗完頭之后沒有吹干就偏頭痛的話，那說明她就算不在月經期這樣做的話也有可能偏頭痛，同事最后表示，讓我再遇到這樣的情況介紹到他那邊去就診……

還有就是月經期洗頭可能致癌的說法，我真的在寫下這句話的幾秒鐘就忍不住翻了四次白眼，算了，都不想吐槽了?？偠灾?，在注意保暖的情況下，吹不吹干頭發并不是那么重要，保暖清潔才是重要的。

④ 對于私處的清洗也很關鍵

必要性應該不用我多說了吧？提幾個關鍵詞好了：夏天、悶熱、潮濕、衛生巾、汗液、經血、油脂、密閉……

關于清洗的問題六層樓之前不止一次的強調過一句話「清水擦洗外陰，保持干燥清潔」，關鍵詞就是：清水、擦洗、外陰、干燥。

具體的步驟是首先把陰道口、尿道口、大小陰唇的皺褶等清洗干凈，然后再清洗肛周，請注意不要來回的洗，也不要反過來洗。

最后還要再說一下有關洗澡所用的工具的問題：

洗澡用的毛巾、澡花兒都要是專人專用比較好；

擦洗外陰的毛巾盡量是單獨一塊，不要擦臉的擦腳的擦身體的都是同一塊（都不敢想……）；

毛巾要定期清洗更換，不要在衛生間晾著，盡量在通風有陽光照射的地方晾曬。

關于這個問題就說到這里。

能不能同房？

可以同房，但是不推薦。

對比月經期間同房和平時同房，其實在感覺上并不會有什么差異。yin道還是那個yin道，腺體還是那些腺體，甚至因為月經期間外陰及生殖器官充血，可能會更加敏感一些。所以，從生理層面上來講，月經不影響同房，甚至月經還有天然的潤滑作用。

（看到這里你恐怕要摔手機了吧？行行行，你說啥都有理?。?/p>

從大家既往獲得的信息來看，「經期同房一定會給女性的身體造成傷害」這句話錯在太絕對?？茖W地說，應該是「經期」和「同房」這兩件事情本身就會增加一些疾病的發生幾率，當這兩件事情同時發生時，這些幾率并不是疊加的，也不是無限放大的。

如果本身就有婦科炎癥的話，別說經期同房了，啥時候同房都不建議。

溫馨提示：注意床單清潔~

更多經期同房問題可點此閱讀

能不能敷面膜？

這個不是我十分了解的領域，所以就跑去學習了一番。月經期間因為激素水平比較低，所以皮膚有可能會比較干燥敏感，同時加上代謝比較旺盛，所以汗腺、皮脂腺的分泌就要比平時更多。

那么月經期間的臉部護理就尤為重要了，當然面膜是可以使用的，但是目前的面膜市場呈井噴狀，我也不清楚非正規渠道購買的面膜里都有啥，所以這塊大家需要注意一下。

總之，在使用面膜之前要先清潔面部，然后面膜主要以保濕為主即可（快來夸我的博學多才?。?。

能不能坐車？

提到這個問題的讀者可能說的是遠途的情況。的確，長期的坐姿在月經期間是要盡量避免的，除了坐車，還有長期伏案工作的女性都應該引起足夠的重視。

六層樓常常提醒自己的會員們，如果工作要求或者坐長途車，都建議每隔一個小時站起來活動一下，因為久坐導致的私處溫度增高，加上密閉的空間以及良好的天然細菌培養基，簡直不出問題都難。所以建議間隔適當的時間要站起來走動走動，再說也可以避免腰肌勞損和頸椎病嘛！

能不能穿高跟鞋？

從六層樓個人的認知角度來講，當然是可以穿的，只是六層樓也知道高跟鞋穿久了還是會累，腰酸背疼的。所以提出這一點的原因是想要提醒各位月經期間本身就不是很如意，何必再給自己增加煩惱呢？

就是這么簡單的原因，沒有網上說的經血瘀滯，血脈不通什么的，所以即使迫不得已需要穿，也不用擔心有什么額外的后果，頂多是腰酸背疼……

能不能穿緊身衣褲？

建議盡量穿寬松衣物，因為緊身衣褲的反復摩擦刺激外陰、密閉空間、透氣性差等特點會增加感染的幾率，同時也會增加月經期間的不適感，所以建議盡量穿透氣性好，寬松舒適的衣物。

能不能拔牙？

從這個問題引申到更加寬泛的范圍，就是月經期間能不能做手術？

答案是否定的，除個別手術要求需要在月經期間手術外（如：診斷性刮宮），其他情況下的手術基本都要避開月經期。

因為月經期間人體的凝血功能會下降，這個時候就會用到一個詞：出血傾向。也就是說這個時候進行手術的話，要比平時出更多的血，血液凝固需要花更多的時間。

所以，不建議拔牙。

吃再多也不會胖？

很多人都跟六層樓說月經期間就是吃再多也不會變胖，在我嗤之以鼻之后，人家還講事實擺道理，給我亮出了一項國外研究的結果：月經期間人體的新陳代謝會加速，所以這個時候吃東西是不會變胖的。

本著嚴謹的態度（畢竟六夫人也很關注這個問題），我找到了那篇文章，說的是月經期間新陳代謝會比平時加快接近30%，但是僅僅這30%就可以讓人吃什么都不會變胖嗎？我又陷入了深思……人們之所以會有這樣的錯覺是因為的確出現了在月經期間體重下降了情況，但是，今天六層樓要告訴你們的是，你們看到的體重下降是！錯！覺！

因為在月經前期因為雌激素水平的下降，孕激素水平升高，導致體內的代謝變得緩慢，大量水分在體內儲留，同時內膜增厚，這個時候體重就增加了。等到了月經期代謝加快，這些水分和一些代謝產物都排出體外，加上內膜脫落及出血，自然體重就下來了。

也就是說，這件事情就像是商店的衣服打折，在打折前先把價格提高，然后在打折，你要不注意大量吃進，沒準兒最后發現比之前花的還要多……

對了，給各位補充一個測量體重的最佳時機，就是每次月經干凈后的第一天，清晨沐浴著陽光，排空二便，穿不穿衣服看您個人習慣了。輕盈地站上體重秤，這個時候的體重是最準確的，可以排除一切外界的干擾，每個月都是這個固定時間測量體重才能起到對比的作用。

好了，到目前為止，這個主題就算講完了，一些基本的信息還是需要各位掌握，如果你們看完認為有幫助，同時也希望可以幫助其他姑娘的話，記得分享給她們哦~

另，老六之后會不定期地組織話題討論，希望各位可以積極參與，在解答你自己心中疑惑的同時，也可以幫助到更多的人。

完

感覺寫完這個之后我整個人都升級了一樣。

為了寫這個主題我連去理發的時間都沒有了，所以在寫的時候不得不一直撩撥我的劉海，以至于我剛剛照鏡子的時候發現我都有空氣劉海了，不要驚訝我為什么懂這么多……

因！為！我！是！婦！女！之！友！

早安，我愛這個世界。

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