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                                    新鮮的蟲草菌煮多久可以吃嗎，蟲草花要煮多久
        

    






    

        

            
新鮮的蟲草菌煮多久可以吃嗎，蟲草花要煮多久


            

                發布時間：2022-06-19 10:10
                編輯：網絡 
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                    蟲草花要煮多久開鍋放入，兩分鐘即可。2，新鮮蟲草花煮湯要煮多久新鮮的蟲草花煮湯要煮多久？像這種的
                

            


            




                
1，蟲草花要煮多久


開鍋放入，兩分鐘即可。
新鮮的蟲草菌煮多久可以吃嗎


2，新鮮蟲草花煮湯要煮多久


新鮮的蟲草花煮湯要煮多久？像這種的話，看你放在什么地方呀，放在排骨里面的話，其實不要很久的。只要有半個小時就可以了，到那里放在里面當然可以久一點。
新鮮的蟲草菌煮多久可以吃嗎


3，新鮮蟲草花煮2分鐘可以吃嗎 


不會有事的。
可以直接泡水。
像泡茶一樣的，取3-5個泡水喝。喝5次以上沒有草味道后，倒出蟲草嚼服。效果最佳。 

不過最好還是煲湯。
新鮮的蟲草菌煮多久可以吃嗎


4，新鮮蟲草花煮多久


新鮮的蟲草花建議隨湯煮的時候煮一個小時或者一個半小時為最佳，時間太短它的營養物質釋放不出，時間太長又回爛掉，所以建議一個小時或者一個半小時比較合適。希望這個答案能夠幫助到你.


5，切成塊的南瓜要煮多久能熟我是水開了放進去的


可以直接泡水。
像泡茶一樣的，取3-5個泡水喝。喝5次以上沒有草味道后，倒出蟲草嚼服。效果最佳。 

不過最好還是煲湯。
你好！

煮個15分鐘

僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
不是一起的嗎??！你浪費電靠
看你切的大小了，一般十來分鐘就好了，差不多十分鐘的時候你可以用勺子之類的看看大塊的那種有沒有熟，沒有就再等幾分鐘再看看
不會有事的。
不帶皮的南瓜，蒸五分鐘就熟了。我親自試驗過。
十五分鐘足夠


6，新鮮蟲草花煮多久熟


1、新鮮的蟲草花煮多久能吃要根據它的做法來定。蟲草花實際上是一種菌類，新鮮的蟲草花很易熟，更適合用于炒菜和打火鍋，炒菜的話翻炒至鍋里的菜熟就可以了，放進火鍋水開也就熟了。而新鮮的蟲草花煲湯需要煮2個小時左右時間才能出鍋食用。建議煲湯的時候還是選用干的蟲草花，味道更香。2、不同的烹飪方式，用到的時間是不一樣的，如果是用高壓鍋，幾分鐘就可以了，鐵鍋幾十分鐘，隔水燉盅則需要2個小時以上的時間，大家根據自己的烹飪習慣和具體的烹飪工具進行選擇即可。


7，蟲草花要煮多久才能熟啊 


新鮮的蟲草花煲湯需要煮2個小時左右時間才能出鍋食用。
蟲草花洗了三遍，在清水中泡30分鐘，放到鍋里慢慢煲。
煮餃子 方法 1、首先將水煮沸， 2、將餃子倒入水中，注意不要過多，容易粘連。 3、攪動熱水，讓餃子移動起來不要粘在鍋底。 4、蓋上鍋蓋，等餃子飄起來就可以吃了。 煮餃子不粘三法 一、和餃子面時，每500克面加1個雞蛋，可使蛋白質含量增多，煮時，蛋白質收縮凝固，餃子皮變得結實，不易粘連。 二、水燒開后加入少量食鹽，待鹽溶解后再下餃子，直到煮熟，不用點水，不用翻動。水開時既不外溢，也不粘鍋或連皮。 三、餃子煮熟后，先用笊籬把餃子撈入溫開水中浸一下，再裝盤，就不會粘在一起了。 怎樣煮餃子才不會破 吃餃子容易、煮餃子難。如何掌握火候，怎樣煮餃子才不會破呢？相信您聽了以下我們向您介紹的幾招妙法，您的憂慮就會一掃而空。 第一招：民間關于煮餃子有幾句俗話：“煮餃子先煮皮，后煮餡”,“蓋鍋蓋煮餡，敝鍋蓋煮皮”。這幾句話是很有道理的。大家知道水的沸點是100℃，把露出水面的餃子皮“蒸”破而餡卻還不熟，并且湯色渾濁不清。若是敝開鍋蓋煮，蒸氣會很快散失，水溫只能保存百度左右，餃子隨滾水不停地攪動，均勻地傳遞著熱量；等餃子皮熟了，再蓋鍋蓋煮餡，蒸氣和沸水能很快將熱量傳遞給餡，不用多久餃子餡就煮熟了。采用該方法煮出的餃子，皮不容易破，湯色也清，餃子既不粘，又好吃。 第二招：水燒開后放進適量的鹽，待鹽溶解后，把餃子下到鍋里，再蓋上鍋蓋，不用翻動，不用點涼水，直到煮熟。這樣煮出的餃子，不粘皮，不沾鍋，剩在鍋中的餃子也不會發生粘連。 第三招：在煮餃子水燒開之前，先放入一些大蔥尖，水開后再下餃子，這樣煮出的餃子不易破此，也不會粘連。 第四招：為防止餃子粘鍋，和面時可加1個雞蛋。另外，如果想讓肉餡熟得快些，可以在水里加些醋。 注意：由于地區海拔不同，可能造成水溫不夠。等煮的時候水沸騰了再加些涼水多次沸騰后就煮透了。


8，蟲草花煮5分鐘會熟嗎 


會的熟得很
快有3一5
分鐘就以熟
透了.太長
時間反而不
太好...
蟲草花很容易熟，干的煮10分鐘左右就熟了，鮮的只需要煮5分鐘。 
五花肉炒蟲草花的做法： 
用料：五花肉、蟲草花、青椒、蒜、鹽、老抽、油
1、買來的新鮮蟲草花用清水洗干凈，瀝干水分裝碗里備用。



2、五花肉洗凈用刀切小片，青椒洗凈切成絲，蒜去皮切成片備用。



3、鍋里放少許油，煸香五花肉，翻炒片刻，倒入蒜片，一起煸香，炒到五花肉變得比較干的時候，倒入適量的老抽上色。



4、倒入瀝干的蟲草花，和五花肉一起大火翻炒，炒2分鐘左右。



5、倒入青椒絲，繼續保持大火，翻炒3分鐘左右， 調入少許鹽。



6、翻炒均勻后，就可以裝盤里食用了。



不會熟的因為花里還有其它不知的東西
你好！

會

僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
陳楚陳草花煮5分鐘的話是會熟的。
新鮮的蟲草花煲湯需要煮2個小時左右時間才能出鍋食用。具體做法如下：

食材：老母雞半只、老姜一塊、新鮮蟲草花1兩、鹽少許。

步驟：

1、蟲草花洗了三遍，在清水中泡30分鐘。姜洗凈切片備用。

2、老母雞清洗感覺，斬大塊，內含有蛋黃，小心別弄破了。

3、鍋里放入清水，將雞塊焯水5分鐘（蛋黃不用焯水）。

4、將過濾篩洗凈，將容器洗凈用來過濾焯過雞塊的水。

5、將雞塊撈出，過濾焯雞塊的水，反復三四遍即可。

6、焯過水的雞塊。

7、將過濾的焯雞塊的水倒入湯鍋，姜片、焯過水的雞塊一同放入。加適量白開水。

8、蓋上蓋子慢慢文火煲著。

9、煲了一個半小時候，放入洗凈的鮮蟲草花一起煲著。

10、、撒如少許鹽即可，鮮美無比的雞湯就煲好了。


9，切成塊的南瓜要煮多久能熟我是水開了放進去的


不是一起的嗎??！你浪費電靠
這是因為你保存不當造成的，里面長蟲了，把蟲草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。冰箱冷藏法：將干燥的蟲草和花椒陳皮一起用熟料帶密封裝好，放在冰箱中進行冷藏，切忌不可冰凍。真空保存法：將蟲草用小的玻璃器皿分開裝好，密封后抽掉其中的空氣，使器皿內達到一種近真空的狀態。
不帶皮的南瓜，蒸五分鐘就熟了。我親自試驗過。
這是因為你保存不當造成的，里面長蟲了，把蟲草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。
不能吃了。它一般都在冰箱里放著，主要是燉雞湯或泡茶喝，并吃掉。
不可以吃哦

再看看別人怎么說的。
你好！

煮個15分鐘

僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
不要再吃了，這些東西本來就是各種孢子菌，更容易滋生出各種細菌來。千萬不要他因為這些東西看上去名貴就覺得他有什么用，實際上根本就沒有任何的科學道理。國內基本上流傳下來的，各種各樣的古老東西，實際上的作用主要是因為見的少，我們以前屬于大陸各種各樣的，比如魚翅燕窩蟲草，這樣的東西離我們很遠很少的人能夠達到，所以物以稀為貴就覺得它有什么不得了的功效，真正的功效實際上就是蛋白質和吃一口牛肉沒有什么區別，吃一個雞蛋也沒有什么區別。之所以那么多人推崇，還是因為利益在里邊有大量的人靠這個吃飯，有大量的人希望有的人花更多的錢去買真正的功效，就是我們自己每天的粗茶蛋飯，好好的一個健康的營養規劃就可以了。
這樣的情況是給蟲子駐了，要是粉末比較多的情況，建議不要服用了，要是粉末少的情況可以用鍋干炒一下，接著暴曬，曬后整理那些能吃，那些不能吃，完全空心的不建議服用了，最后“冬蟲夏草屋”藥師建議冬蟲夏草的儲藏要點是防潮、防蛀和防蟲。
十五分鐘足夠
看你切的大小了，一般十來分鐘就好了，差不多十分鐘的時候你可以用勺子之類的看看大塊的那種有沒有熟，沒有就再等幾分鐘再看看


10，新鮮的蟲草花煲湯需要煮多長時間才能出鍋食用 


新鮮的蟲草花煲湯需要煮2個小時左右時間才能出鍋食用，以下是蟲草花煲豬心湯的做法。
用料：蟲草花50g，豬心一顆，鹽適量，雞精適量    
1、將新鮮蟲草花用水洗凈，放在盤中備用。



2、將豬心切成條，注意頭部不要切斷。



3、把豬心放入鍋里焯過水之后，把蟲草花跟豬心像圖中這樣放入燉盅內，這是為了保證蟲草花能更好吸收湯汁，把整個豬心扣住蟲草花。



4、設定煲湯時間為2小時，湯好后加入調味料即可。



小貼士：
蟲草花可以不用放水里浸泡，清洗干凈即可，若要浸泡，記得泡的水不要倒掉，這樣湯才能更鮮美。
蟲草花實際上是一種菌類，新鮮的蟲草花很易熟，更適合用于炒菜和打火鍋，炒菜的話翻炒至鍋里的菜熟就要可以了，放進火鍋水開也就熟了。
煲湯還是用干的來煲，味道才香濃，不信您試試。
順帶說一下蟲草花。蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量，還富有蟲草最有效的成分蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖、SOD酶等。經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明，蟲草花是傳統冬蟲夏草的最理想代用品。有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、提高機體免疫能力等作用。
市面上的蟲草花有分2大類：新會蟲草花和北草，兩者在外觀上非常近似，一般的消費者在沒有深入了解的情況下，會選擇便宜的北草。不過建議選用新會蟲草花，不建議選北草。建議選擇新會蟲草花，比如新會蟲草花中的山海堂品牌，是HACCP/QS（食品生產許可）認證企業。
新鮮的蟲草花煲湯需要煮2個小時左右時間才能出鍋食用。具體做法如下：
　　食材：老母雞半只、老姜一塊、新鮮蟲草花1兩、鹽少許。
　　步驟：
　　1、蟲草花洗了三遍，在清水中泡30分鐘。姜洗凈切片備用。
　　2、老母雞清洗感覺，斬大塊，內含有蛋黃，小心別弄破了。
　　3、鍋里放入清水，將雞塊焯水5分鐘（蛋黃不用焯水）。
　　4、將過濾篩洗凈，將容器洗凈用來過濾焯過雞塊的水。
　　5、將雞塊撈出，過濾焯雞塊的水，反復三四遍即可。
　　6、焯過水的雞塊。
　　7、將過濾的焯雞塊的水倒入湯鍋，姜片、焯過水的雞塊一同放入。加適量白開水。
　　8、蓋上蓋子慢慢文火煲著。
　　9、煲了一個半小時候，放入洗凈的鮮蟲草花一起煲著。
　　10、、撒如少許鹽即可，鮮美無比的雞湯就煲好了。


11，新鮮蟲草花如何處理 


新鮮蟲草花在常溫下很容易長白色氣生菌絲，影響外觀和口感，可以將新鮮蟲草花用塑料袋子密封放置冰箱冷藏，不可冷凍，2-5度左右可以保藏10天左右。

如果是在陰涼干燥的環境，蟲草花的最長保存時間為兩年，在兩年內食用的話效果是最好的。同時，放入冰箱冷凍的蟲草花，其保持鮮度的時間會長一些，不過我們仍然建議最好在購買盡快食用，避免營養丟失，防止蟲草花功效下降而得不償失。如果超過正常的保存時間，那么蟲草花就和其他儲藏品一樣容易發霉，到時候就無法食用了。

蟲草花的吃法有很多種，最常見的就是用蟲草花來煲湯，非常的營養美味，煲出來的湯非常的鮮美可口，而且制作方法也簡單，或者是可以用蟲草花來做菜，和其他普通的食物一樣，可以有很多食材搭配在一起，像蟲草花蒸絲瓜或者是蟲草花蒸排骨等，都是家常的做法。

新鮮的冬蟲夏草在購買量上要注意，不要貪多，多了在保質期內吃不完也是浪費。其次，在購買到新鮮冬蟲夏草過后，要進行保存的話，需先將新鮮冬蟲夏草進行密封，然后將其放在0攝氏度以下的冰箱或冰柜中儲存。在儲存時，如不需使用，就不要隨時打開其保存盒子，因為暴露在正常環境下，其空氣和光線都會對其造成損害。所以，只有我們在食用時，才可取出新鮮冬蟲夏草，在其化解凍過后要盡快食用。在冰箱中保存最多存放半年時間，時間過久，則藥效降低。
新鮮蟲草花在常溫下很容易長白色氣生菌絲，影響外觀和口感，可以將新鮮蟲草花用塑料袋子密封放置冰箱冷藏，不可冷凍，2-5度左右可以保藏10天左右。

如果是在陰涼干燥的環境，蟲草花的最長保存時間為兩年，在兩年內食用的話效果是最好的。同時，放入冰箱冷凍的蟲草花，其保持鮮度的時間會長一些，不過我們仍然建議最好在購買盡快食用，避免營養丟失，防止蟲草花功效下降而得不償失。如果超過正常的保存時間，那么蟲草花就和其他儲藏品一樣容易發霉，到時候就無法食用了。

蟲草花的吃法有很多種，最常見的就是用蟲草花來煲湯，非常的營養美味，煲出來的湯非常的鮮美可口，而且制作方法也簡單，或者是可以用蟲草花來做菜，和其他普通的食物一樣，可以有很多食材搭配在一起，像蟲草花蒸絲瓜或者是蟲草花蒸排骨等，都是家常的做法。

新鮮的冬蟲夏草在購買量上要注意，不要貪多，多了在保質期內吃不完也是浪費。其次，在購買到新鮮冬蟲夏草過后，要進行保存的話，需先將新鮮冬蟲夏草進行密封，然后將其放在0攝氏度以下的冰箱或冰柜中儲存。在儲存時，如不需使用，就不要隨時打開其保存盒子，因為暴露在正常環境下，其空氣和光線都會對其造成損害。所以，只有我們在食用時，才可取出新鮮冬蟲夏草，在其化解凍過后要盡快食用。在冰箱中保存最多存放半年時間，時間過久，則藥效降低。
新鮮蟲草花的保存原則是低溫、干燥，如果買的鮮的量不多，最好盡快吃完。如果數量較多，可以采用以下方法：
1、用保鮮袋扎幾個小洞后，放到保鮮袋里套好，然后采用同樣的方法再套上2～3層保鮮袋包好，注意每層保鮮袋的小洞開口不要在同一位置。
2、處理完畢后，把新鮮的放到冰箱的冷凍格保存。
3、每次食用時拿出解凍，一旦解凍，應該立即吃掉。因為新鮮蟲草在解凍后會繼續呼吸生長，消耗掉養分
特別說明：冰箱的冷凍格氣溫在0℃以下，可防潮、防蛀和防蟲。在保鮮袋中扎洞的目的是為了使新鮮的水分排出，但氣味卻不容易逸出，可以保持原有風味。

鮮蟲草花如何曬干
新鮮的蟲草用微波爐烘干即可。用微波爐不會影響蟲草的營養成分，因為微波主要的作用在于吸收水（極性分子），不會破壞其他的有益成分，色澤方面也不會改變。
?
干蟲草花的吃法
將蟲草花曬干，然后直接食用，就是曬干后不做任何的處理，直接食用即可，這種吃飯雖然可以，但是不利于有效成分的吸收。
將蟲草花曬干，然后碾成末兒，在自己吃饅頭的時候，將蟲草花兒的末兒灑在饅頭上，這樣也是一種吃法，這種吃法比直接吃易吸收。
再就是將其撕碎放進茶杯里，然后用開水沖開，然后將水倒掉，將其食用之，這種食法是小編食用過最有效的一種吃法，建議大家食用這種食用方法食用蟲草花。
新鮮蟲草花的保存原則是低溫、干燥，如果買的鮮的量不多，最好盡快吃完。如果數量較多，可以采用以下方法：
1、用保鮮袋扎幾個小洞后，放到保鮮袋里套好，然后采用同樣的方法再套上2～3層保鮮袋包好，注意每層保鮮袋的小洞開口不要在同一位置。
2、處理完畢后，把新鮮的放到冰箱的冷凍格保存。
3、每次食用時拿出解凍，一旦解凍，應該立即吃掉。因為新鮮蟲草在解凍后會繼續呼吸生長，消耗掉養分
特別說明：冰箱的冷凍格氣溫在0℃以下，可防潮、防蛀和防蟲。在保鮮袋中扎洞的目的是為了使新鮮的水分排出，但氣味卻不容易逸出，可以保持原有風味。

鮮蟲草花如何曬干
新鮮的蟲草用微波爐烘干即可。用微波爐不會影響蟲草的營養成分，因為微波主要的作用在于吸收水（極性分子），不會破壞其他的有益成分，色澤方面也不會改變。
?
干蟲草花的吃法
將蟲草花曬干，然后直接食用，就是曬干后不做任何的處理，直接食用即可，這種吃飯雖然可以，但是不利于有效成分的吸收。
將蟲草花曬干，然后碾成末兒，在自己吃饅頭的時候，將蟲草花兒的末兒灑在饅頭上，這樣也是一種吃法，這種吃法比直接吃易吸收。
再就是將其撕碎放進茶杯里，然后用開水沖開，然后將水倒掉，將其食用之，這種食法是小編食用過最有效的一種吃法，建議大家食用這種食用方法食用蟲草花。


12，蟲草需要燉煮多長時間 


一般 ，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，留意要用慢火，燒開時間較短，水開后要立刻喝，邊喝邊續水，在冬蟲夏草水色調深刻的情況下是營養成分最豐富多彩的情況下，這個時候的水一定不必消耗。一般 冬蟲夏草水就會親身經歷一個由淡到濃再轉淡的全過程，回味也很悠長。在冬蟲夏草水變淺乃至展現乳白色的情況下就不必喝過，能夠 把冬蟲夏草吞掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上最少半小時，續水4~6次。 喝冬蟲夏草水不但簡易便捷，也適合大家長期性食用，對提高精力，提高免疫力都是有益處，而且冬蟲夏草水味兒甘醇，合適每個年紀群體食用。
許多人習慣用蟲草來燉烏雞或是煮肉，可是那樣除開品味出不來蟲草純天然的味道外，還會繼續因蒸制時溫度過高，使它的營養元素被毀壞掉，對身體能夠具有的健康保健作用也就受到非常大影響了。
長期的高溫蒸制非常容易毀壞冬蟲夏草中寶貴的微量元素腺甘、核甘和蟲草素等。并且，要想全方位地攝取營養成分，需要把一整只雞都吞掉，那樣確實不是便捷。 實際上，用冬蟲夏草熬水當茶喝是調理人體的最好方式，冬蟲夏草熬水，營養成分使用率高于許多 。喝冬蟲夏草水仿佛喝工夫茶一樣的注重，最先，要采用一個玻璃的茶壺，夾層玻璃不容易像紫砂壺那般消化吸收營養成分和味兒，更不容易像別的材料容器一樣非常容易造成化學變化，另外還能夠觀查壺中冬蟲夏草水色調的轉變。一次放進3~6只冬蟲夏草，這一需看本人對濃度值的愛好和本身的經濟發展工作能力。
吃蟲草是日常生活十分時興的保健養生事宜，由于冬蟲夏草是純天然生長發育的滋補養生中藥材，作用十分強勁， 對提升身體免疫力十分有效。伴隨著生活水平的提升，愈來愈多的人剛開始吃蟲草這類寶貴健康養生上品?？墒?，在制做烹調方法一些事宜需要大家留意，比如，冬蟲夏草要燉多長時間呢？

一般 ，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，留意要用慢火，燒開時間較短，水開后要立刻喝，邊喝邊續水，在冬蟲夏草水色調深刻的情況下是營養成分最豐富多彩的情況下，這個時候的水一定不必消耗。一般 冬蟲夏草水就會親身經歷一個由淡到濃再轉淡的全過程，回味也很悠長。在冬蟲夏草水變淺乃至展現乳白色的情況下就不必喝過，能夠 把冬蟲夏草吞掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上最少半小時，續水4~6次。 喝冬蟲夏草水不但簡易便捷，也適合大家長期性食用，對提高精力，提高免疫力都是有益處，而且冬蟲夏草水味兒甘醇，合適每個年紀群體食用。

許多人習慣用蟲草來燉烏雞或是煮肉，可是那樣除開品味出不來蟲草純天然的味道外，還會繼續因蒸制時溫度過高，使它的營養元素被毀壞掉，對身體能夠具有的健康保健作用也就受到非常大影響了。

長期的高溫蒸制非常容易毀壞冬蟲夏草中寶貴的微量元素腺甘、核甘和蟲草素等。并且，要想全方位地攝取營養成分，需要把一整只雞都吞掉，那樣確實不是便捷。 實際上，用冬蟲夏草熬水當茶喝是調理人體的最好方式，冬蟲夏草熬水，營養成分使用率高于許多 。喝冬蟲夏草水仿佛喝工夫茶一樣的注重，最先，要采用一個玻璃的茶壺，夾層玻璃不容易像紫砂壺那般消化吸收營養成分和味兒，更不容易像別的材料容器一樣非常容易造成化學變化，另外還能夠觀查壺中冬蟲夏草水色調的轉變。一次放進3~6只冬蟲夏草，這一需看本人對濃度值的愛好和本身的經濟發展工作能力。
冬蟲夏草從古代開始就是一種非常著名的補藥，而針對于這款中藥材無論是燉湯喝還是喝藥物一起燉煮都不要太長的時間。時間越長營養流失的越快同時冬蟲夏草的搭配也是非常關鍵的，冬蟲夏草是一款補藥，身體虛弱的人盡量少吃多吃，不要一次性補壞了自己的身體。利用砂鍋燉煮效果更佳。

燉煮冬蟲夏草要點

1.燉煮時間不易長

據小編了解到在傳統的燉湯方法上一般都是配料與肉類同時下鍋，這樣燉煮出來的湯會非常的香。而一些朋友就會過早的放入冬蟲夏草，這樣就會導致冬蟲夏草的有效成分在高溫中流失不少，小編建議大家要用冬蟲夏草燉湯的話可以先把肉類燉熟后，在起鍋前半小時在放入冬蟲夏草，而且火力不能太大，避免溫度過高造成冬蟲夏草有效成分流失。
2.燉煮放多少克冬蟲夏草
一般來說冬蟲夏草吃多少最好，是根據身體情況來的，作為調理來說每天不能少與3克左右的攝入量，當然燉煮冬蟲夏草還要看分量，比如4個人吃可以放入10克的冬蟲夏草，而一個人吃放入3克冬蟲夏草就可以了，當然水與肉盡量不要放的太多，保證冬蟲夏草的營養不被稀釋。同時，一些朋友因為處于內熱有實癥，在食用冬蟲夏草上需要適當減量。
3.燉煮器皿的選擇
如今很多朋友在燉煮湯的時候都喜歡用鐵鍋或者鋁鍋，但是燉冬蟲夏草的時候我們就不能用著兩種器皿了。因為鐵鍋或者鋁鍋散熱能力太強，會導致冬蟲夏草的營養流失。
所以小編建議大家使用砂鍋或者瓷鍋，因為砂鍋通氣，具有吸附性，傳熱均勻，散熱慢，保溫能力強，能夠有效保證烹制的冬蟲夏草溫度，以及營養不流失。
冬蟲夏草從古代開始就是一種非常著名的補藥，而針對于這款中藥材無論是燉湯喝還是喝藥物一起燉煮都不要太長的時間。時間越長營養流失的越快同時冬蟲夏草的搭配也是非常關鍵的，冬蟲夏草是一款補藥，身體虛弱的人盡量少吃多吃，不要一次性補壞了自己的身體。利用砂鍋燉煮效果更佳。

燉煮冬蟲夏草要點

1.燉煮時間不易長

據小編了解到在傳統的燉湯方法上一般都是配料與肉類同時下鍋，這樣燉煮出來的湯會非常的香。而一些朋友就會過早的放入冬蟲夏草，這樣就會導致冬蟲夏草的有效成分在高溫中流失不少，小編建議大家要用冬蟲夏草燉湯的話可以先把肉類燉熟后，在起鍋前半小時在放入冬蟲夏草，而且火力不能太大，避免溫度過高造成冬蟲夏草有效成分流失。





            


            

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                    云南三七
                    
                

            

            
            
            

                

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