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                                    蟲草花蒸雞坐月子能吃嗎，產婦能吃冬蟲夏草燉雞嗎
        

    






    

        

            
蟲草花蒸雞坐月子能吃嗎，產婦能吃冬蟲夏草燉雞嗎


            

                發布時間：2022-06-19 10:10
                編輯：網絡 
                   點擊：151
            


            

                

                    產婦能吃冬蟲夏草燉雞嗎能不知道有誰知道啊可以，那可是補氣的。方法一：可分3—4次飲用，每次將干品置于杯中，倒入開水浸泡1—2分鐘，液體出現桔黃色即可飲用。第一次喝完可再次加入開水浸泡，至水色變淡為止，最后可將杯中子實體放入口中嚼咽入肚，……
                

            


            




                
1，產婦能吃冬蟲夏草燉雞嗎


能
不知道有誰知道啊
可以，那可是補氣的。
方法一：可分3—4次飲用，每次將干品置于杯中，倒入開水浸泡1—2分鐘，液體出現桔黃色即可飲用。第一次喝完可再次加入開水浸泡，至水色變淡為止，最后可將杯中子實體放入口中嚼咽入肚，效果更佳。         用法二：可泡酒飲用：蛹蟲草10g，可泡酒(500ml)一瓶飲用效果更佳。         用法三：燉老鴨，燉雞湯或煲雞湯為大補體虛。參考資料： http://www.wytcnet.com/wytc/information/productimformation.aspx?productid=53
可以，冬蟲夏草5-15g，具有補腎益肺，止血化痰等功效，應用于陽痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞咳痰血，可用于病后體虛不復或自汗畏寒，可以本品與雞鴨豬肉燉服，用于補腎固本，補肺益衛之功，為諸勞虛損調補之要藥。
可以，補品盡量少吃。
蟲草花蒸雞坐月子能吃嗎


2，酸奶制作時間超過16小時還能吃嗎


酸奶制作時間超過16小時還能不能吃，這就不好說了，就是能吃也不好吃了。一般的酸奶發酵3-7個小時就可以的。合其客酸奶吧加盟店里的酸奶一般都是4小時左右就發酵好了。
蟲草花適用人群
1.腦力勞動者者，亞健康人群。 
2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低。 
3.腰膝酸痛、腎功能差。 
4.面部色斑、晦暗。 
5.年老體弱、病后體衰、產后體虛者
首先，產婦可以吃蟲草的！而且冬蟲夏草是非常適合產婦食用進補的！產褥期婦女體質較虛，吃點冬蟲夏草可以較好的補一補！冬蟲夏草是年老體弱、病后體衰、產后體虛者的調補藥食佳品已經是共識。下面讓一起跟大家分享一下產婦吃蟲草的好處吧。
酸奶做法
材料
制作量為5人份
全脂牛奶1000ml，瓶裝原味酸奶120ml，白砂糖2湯匙（30g）
做法
1、將電飯煲的內膽刷洗干凈，確保潔凈無油，否則制作出來的酸奶會非常容易變質。
2、全脂牛奶倒入電飯煲的內膽中，加入白砂糖，稍稍混合均勻，再按下煮飯鍵加熱牛奶。
3、將牛奶加熱至38度左右（可用食品溫度計測量），抬起煮飯鍵，使牛奶處于保溫狀態。
4、將瓶裝原味酸奶倒入溫熱的牛奶中攪拌均勻，蓋上蓋子，使電飯煲依然處于保溫狀態，靜置6小時即可。
蟲草花蒸雞坐月子能吃嗎


3，做月子的時候什么不能吃 


列幾類食品應避免食用：
　　　　 刺激性飲料，如濃茶、咖啡，會影響睡眠及腸胃功能，亦對新生兒不利；
　　　　 酸澀收斂食品，如烏梅、山楂、檸檬、橘、柑等，以免阻滯血行，不利于惡露排出；
　　　　 過咸食品，過多的鹽分會導致浮腫；
　　　　 麥乳精，麥乳精是以麥芽為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌；
　　　　 忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。

保持清潔，防止感染是必要的，但如果要洗頭洗澡，要用月子原山草藥浴包，可以溫宮驅寒舒筋活絡，預防和治療月子病，避免直接接觸清水。
無論坐著還是躺著給寶寶喂奶，姿勢一定要正確。同一個姿勢不能維持太久。
眼睛避免受到強光刺激。盡量避免流淚，不可長時間注視電腦電視及手機屏幕。
如果側切傷口愈合不好或者發炎，切忌用抗生素以免造成體虛或影響哺乳，最好用珍珠生肌散幫助愈合。
依女性體質屬性及其適用食物分析如下：

1 寒性體質
  特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

  適用食物：這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補的食物或藥補可促進血液循環，達到氣血雙補的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也較不會酸痛。

  忌食：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
  宜食：荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。

2 熱性體質
  特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。
  適用食物：不宜多吃麻油雞；煮麻油雞時，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來滋補，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會上火。
  不宜多吃：荔枝、龍眼、蘋果。
  少量吃些：柳橙、草莓、櫻桃、葡萄。

3 中性體質
  特性：不熱不寒，不特別口干，無特殊常發作之疾病。
  適用食物：飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄汁。
還有補血去淤的,什么參\茸\等大補的都暫時不能食
桂圓、山楂、荔枝、馬齒莧、薏米，最好也不要吃桔子還有易上火的東西，盡量吃新鮮菜，少吃隔夜菜，不吃干菜、腌菜、咸菜、腌制果品。不吃補品。
蟲草花蒸雞坐月子能吃嗎


4，酸奶制作時間超過16小時還能吃嗎


酸奶做法
材料
制作量為5人份
全脂牛奶1000ml，瓶裝原味酸奶120ml，白砂糖2湯匙（30g）
做法
1、將電飯煲的內膽刷洗干凈，確保潔凈無油，否則制作出來的酸奶會非常容易變質。
2、全脂牛奶倒入電飯煲的內膽中，加入白砂糖，稍稍混合均勻，再按下煮飯鍵加熱牛奶。
3、將牛奶加熱至38度左右（可用食品溫度計測量），抬起煮飯鍵，使牛奶處于保溫狀態。
4、將瓶裝原味酸奶倒入溫熱的牛奶中攪拌均勻，蓋上蓋子，使電飯煲依然處于保溫狀態，靜置6小時即可。
不是還沒有過期嗎？那就可以吃啊
過期太久了最好不要吃，吃出問題醫藥費還貴。
根據食物安全的科學規律來說這是不能吃的，吃了后可能會出現很多不可意料的麻煩問題
但是按照人的因素來說，如果不怕出事可以放心吃，有可能因為身體免疫好會沒事呢，也有可能密封好食物沒變質。
呵呵，具體就看你怎么決定了
還沒有過期，米粉沒變質，還是能吃的。食品保質期由兩個元素構成，一為貯存條件，二為期限，二者緊密相關，不可分割。如果產品存放條件不符合規定，食品的保質期很可能會縮短，甚至會喪失安全性保障。
即使是在保質期內的食物，也可能由于存放方式、環境等因素的變化過早變質。一般來說，易腐敗、易氧化的食品對保質期的要求更高，水分活度比較高、蛋白質、脂肪含量比較高的食品過了保質期更容易出現質量隱患，過了保質期的食品，不要食用。



擴展資料：
各類食品保質期：

主食類：面包的保質期一般為3-7天，過了保質期，如果僅僅是發干，可以做成面包渣吃，如果長霉、發酸就不能吃了。餅干含水量少，如果是密封包裝，保質期一般一年以上，只要不漏氣、受潮，即便過了期，只要味道沒變化一般還能吃。
牛奶及奶制品類：過了保質期的牛奶，如果呈現稠而不均勻的溶液狀，或有凝塊或絮狀物，就要扔掉。在夏天，即便看上去正常，也要煮一下試試，如果煮開后產生凝塊，說明細菌超標，就不能喝了。奶粉沒有水分，保質期較長，過期時間不長，只要沒有顏色發暗，肉眼也無可見的雜質或異物，沒有出現陳腐味、霉味、哈喇味等，還可以吃。如果僅僅稍微有些結塊，可以拿來做點心或做菜，通過加熱繼續利用。
干果類：真空包裝的干果保質期長達半年到一年，但一旦打開包裝，在保質期內出問題也是非常有可能的。因此，這類食物只要聞著有哈喇味等異味、吃著發苦發酸就該扔。如果口感不脆了，說明吸水了，會很快變質、長霉、氧化酸敗，也不能要了。
香腸等肉制品：如果是真空包裝，在干燥、冷凍的條件下放置，營養會差一些，保質期可達3年。過了保質期，如果出現哈喇味或腸衣發黏，說明微生物繁殖，不能再食用。
參考資料來源：人民網-食品保質期是“御令”？過期了不一定就要扔

                       人民網-你學點保質期常識吧
酸奶制作時間超過16小時還能不能吃，這就不好說了，就是能吃也不好吃了。一般的酸奶發酵3-7個小時就可以的。合其客酸奶吧加盟店里的酸奶一般都是4小時左右就發酵好了。


5，哺乳期可以喝蟲草花燉雞湯嗎 


產后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，絲瓜，豆腐，黑芝麻，豬蹄，鯽魚等食物。產后一定要多喝湯，多喝水，建議可以選擇鯽魚豆腐湯，魚湯，豬蹄燉花生湯，排骨湯，以及鴿子湯等湯水的食物，有利于下奶。牛奶，雞蛋，豆制品，新鮮的蔬菜水果都可以吃。產后泌乳必須要保證孩子多吸吮，因為嬰兒的吸吮乳頭會刺激大腦產生催乳素，這樣奶水才會越來越多，如果有乳腺不暢引起的奶水少，除了孩子的吸吮之外，建議多按摩乳房，才會引起奶水多。平時要多注意休息，不要熬夜，按需哺乳。產后吃了下奶的食物如下：花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎癥，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。湯水：都說湯水足，有利于下奶?？梢愿鶕寢尩目谖哆x擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。木瓜有下奶的作用，在產后是可以吃木瓜的，但是注意不能夠生吃，可以用木瓜燉豬腳來喝湯，再配合吃肉，并且平時要保證營養的充足，多吃點雞湯，魚湯這些都是非常好的，要注意做湯時不要放過多的鹽，同時也可以服用點中藥，具有通乳效果的，也能夠促進乳汁的分泌。
可以
1
哺乳期可以吃蟲草花嗎
可以適量吃。
蟲草花具有滋陰補腎、抗疲勞、調節免疫功能、抗自由基及護膚美容的功效，哺乳期女性適量進食，不僅對產婦有益，通過哺乳對寶寶健康也有利。

2
哺乳期可以吃蟲草花有什么好處
哺乳期女性進食蟲草花，對增強體質、提高免疫力均有一定幫助，還有補充營養、緩解疲勞的作用。
有利于新陳代謝，能夠改善皮膚狀態，增加皮膚彈性，并且可以滋養毛發。

3
蟲草花的食用方法
干品可以直接食用或用水焯過之后炒菜，還可以和肉類一起煲湯。
蟲草花上面的粉屬于孢子粉，營養成分比較高，所以最好不要清洗。
蟲草花焯水或煲湯最好不要超不過10分鐘，超過的話可能會氧化發黑，屬于正?，F象。

4
食用蟲草花的適宜人群
腦力勞動者、亞健康人群、易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低、腰膝酸痛、腎功能差、面部色斑者是適宜食用的。
熱性體質、高壓中風的人不宜食用。


6，蒸肉米粉保質期是18個月過了一年還能吃嗎


要是家里自己炒的油麥炒熟了就能吃，要是在外面賣的就不要生吃了，那些都沒有炒熟。

油面筋是一種傳統油炸面食，色澤金黃，表面光滑，味香性脆，吃起來鮮美可口，含有很高的維生素與蛋白質。油面筋以無錫產的最知名的生產始于清乾隆時代（18世紀中葉），至今已有260多年歷史。當初的制法是將篩過的麩皮加鹽水用人力踏成生麩（又稱面筋），再將生麩捏成塊狀，投入沸油鍋內煎炸，成為球形中空的油面筋。清水油面筋的稱呼在清代末年（19世紀中期）出現，無錫第一家掛出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的馬成茂面筋店。
過期太久了最好不要吃，吃出問題醫藥費還貴。
不是還沒有過期嗎？那就可以吃啊
根據食物安全的科學規律來說這是不能吃的，吃了后可能會出現很多不可意料的麻煩問題
但是按照人的因素來說，如果不怕出事可以放心吃，有可能因為身體免疫好會沒事呢，也有可能密封好食物沒變質。
呵呵，具體就看你怎么決定了
泰迪是寵物狗，除了狗糧，你想給它吃什么它都可以，因為你是它的主人，它不會拒絕的。
我老家是南方的，我查了一下才知道什么是面筋。我的意思是說，我喜歡吃大米，難道一定讓小狗陪著吃大米？你喜歡吃面條，難道非要讓小狗來幾口？
幾乎所有公認的一條，就是泰迪最好不要吃人吃的東西，否則會短命的。給它開葷，也有小狗專門吃的食物，我家任何時候都不敢掉點葡萄皮或葡萄籽什么的在地上，吃完葡萄會很小心地檢查一遍，就怕泰迪吃了。因為我相信科學，科學的解釋是泰迪吃葡萄、葡萄干會腎衰竭甚至猝死。
寵物大家都愛，希望不要因為大人不知道給吃壞了。
還沒有過期，米粉沒變質，還是能吃的。食品保質期由兩個元素構成，一為貯存條件，二為期限，二者緊密相關，不可分割。如果產品存放條件不符合規定，食品的保質期很可能會縮短，甚至會喪失安全性保障。
即使是在保質期內的食物，也可能由于存放方式、環境等因素的變化過早變質。一般來說，易腐敗、易氧化的食品對保質期的要求更高，水分活度比較高、蛋白質、脂肪含量比較高的食品過了保質期更容易出現質量隱患，過了保質期的食品，不要食用。



擴展資料：
各類食品保質期：

主食類：面包的保質期一般為3-7天，過了保質期，如果僅僅是發干，可以做成面包渣吃，如果長霉、發酸就不能吃了。餅干含水量少，如果是密封包裝，保質期一般一年以上，只要不漏氣、受潮，即便過了期，只要味道沒變化一般還能吃。
牛奶及奶制品類：過了保質期的牛奶，如果呈現稠而不均勻的溶液狀，或有凝塊或絮狀物，就要扔掉。在夏天，即便看上去正常，也要煮一下試試，如果煮開后產生凝塊，說明細菌超標，就不能喝了。奶粉沒有水分，保質期較長，過期時間不長，只要沒有顏色發暗，肉眼也無可見的雜質或異物，沒有出現陳腐味、霉味、哈喇味等，還可以吃。如果僅僅稍微有些結塊，可以拿來做點心或做菜，通過加熱繼續利用。
干果類：真空包裝的干果保質期長達半年到一年，但一旦打開包裝，在保質期內出問題也是非常有可能的。因此，這類食物只要聞著有哈喇味等異味、吃著發苦發酸就該扔。如果口感不脆了，說明吸水了，會很快變質、長霉、氧化酸敗，也不能要了。
香腸等肉制品：如果是真空包裝，在干燥、冷凍的條件下放置，營養會差一些，保質期可達3年。過了保質期，如果出現哈喇味或腸衣發黏，說明微生物繁殖，不能再食用。
參考資料來源：人民網-食品保質期是“御令”？過期了不一定就要扔

                       人民網-你學點保質期常識吧


7，蟲草放久了中間空心了有很多粉狀的東西掉出來還能吃嗎粉狀


不要再吃了，這些東西本來就是各種孢子菌，更容易滋生出各種細菌來。千萬不要他因為這些東西看上去名貴就覺得他有什么用，實際上根本就沒有任何的科學道理。國內基本上流傳下來的，各種各樣的古老東西，實際上的作用主要是因為見的少，我們以前屬于大陸各種各樣的，比如魚翅燕窩蟲草，這樣的東西離我們很遠很少的人能夠達到，所以物以稀為貴就覺得它有什么不得了的功效，真正的功效實際上就是蛋白質和吃一口牛肉沒有什么區別，吃一個雞蛋也沒有什么區別。之所以那么多人推崇，還是因為利益在里邊有大量的人靠這個吃飯，有大量的人希望有的人花更多的錢去買真正的功效，就是我們自己每天的粗茶蛋飯，好好的一個健康的營養規劃就可以了。
這是因為你保存不當造成的，里面長蟲了，把蟲草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。冰箱冷藏法：將干燥的蟲草和花椒陳皮一起用熟料帶密封裝好，放在冰箱中進行冷藏，切忌不可冰凍。真空保存法：將蟲草用小的玻璃器皿分開裝好，密封后抽掉其中的空氣，使器皿內達到一種近真空的狀態。
這樣的情況是給蟲子駐了，要是粉末比較多的情況，建議不要服用了，要是粉末少的情況可以用鍋干炒一下，接著暴曬，曬后整理那些能吃，那些不能吃，完全空心的不建議服用了，最后“冬蟲夏草屋”藥師建議冬蟲夏草的儲藏要點是防潮、防蛀和防蟲。
不可以吃哦

再看看別人怎么說的。
這樣的情況是給蟲子駐了，要是粉末比較多的情況，建議不要服用了，要是粉末少的情況可以用鍋干炒一下，接著暴曬，曬后整理那些能吃，那些不能吃，完全空心的不建議服用了，最后“冬蟲夏草屋”藥師建議冬蟲夏草的儲藏要點是防潮、防蛀和防蟲。
這是因為你保存不當造成的，里面長蟲了，把蟲草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。
這是因為你保存不當造成的，里面長蟲了，把蟲草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。
這是因為你保存不當造成的，里面長蟲了，把蟲草里面的部分都蛀空了，所以變成粉末狀，只剩下外面那層皮。。。。建議還是不要吃了。冰箱冷藏法：將干燥的蟲草和花椒陳皮一起用熟料帶密封裝好，放在冰箱中進行冷藏，切忌不可冰凍。真空保存法：將蟲草用小的玻璃器皿分開裝好，密封后抽掉其中的空氣，使器皿內達到一種近真空的狀態。
不能吃了。它一般都在冰箱里放著，主要是燉雞湯或泡茶喝，并吃掉。
不能吃了。它一般都在冰箱里放著，主要是燉雞湯或泡茶喝，并吃掉。
不要再吃了，這些東西本來就是各種孢子菌，更容易滋生出各種細菌來。千萬不要他因為這些東西看上去名貴就覺得他有什么用，實際上根本就沒有任何的科學道理。國內基本上流傳下來的，各種各樣的古老東西，實際上的作用主要是因為見的少，我們以前屬于大陸各種各樣的，比如魚翅燕窩蟲草，這樣的東西離我們很遠很少的人能夠達到，所以物以稀為貴就覺得它有什么不得了的功效，真正的功效實際上就是蛋白質和吃一口牛肉沒有什么區別，吃一個雞蛋也沒有什么區別。之所以那么多人推崇，還是因為利益在里邊有大量的人靠這個吃飯，有大量的人希望有的人花更多的錢去買真正的功效，就是我們自己每天的粗茶蛋飯，好好的一個健康的營養規劃就可以了。
不可以吃哦

再看看別人怎么說的。


8，坐月子不能吃哪些食物啊求指點 急 


蟲草花在營養界有著自己的地位，似蟲草的功效，卻比蟲草便宜很多。高的性價比與四季適宜不上火的特性，深受廣大人民群眾的喜愛和青睞。那么，感冒能喝蟲草花湯嗎，有什么禁忌? “蟲草花”并非花，它是人工培養的蟲草子實體，培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分，包括谷物類、豆類、蛋奶類等，屬于一種真菌類。為了跟冬蟲草區別開來，聰明的商家起了一個美麗的名字，把它叫做“蟲草花” 感冒能喝蟲草花湯嗎?蟲草化痰止咳的功效，主要用于腎虛、肺虛引起的咳嗽，而感冒引起的咳嗽屬實邪，用蟲草不但不能止咳，反而會加重咳嗽，影響其他止咳藥物的療效。同時，蟲草的益腎功能也只限于輕微的腎功能不良，而非腎臟嚴重受損。因此，服蟲草前最好通過辨證，在中醫師或中藥師的指導下使用。 吃蟲草花有什么禁忌?的體質有寒熱之分。偏熱體質的人，身體有熱感，怕熱，臉色紅赤，容易口渴舌燥，喜歡喝冷飲，小便色黃赤而量少，大便干燥或秘結。中醫認為陽盛則熱，陰盛則寒。偏熱體質的人體內陽盛火旺，而蟲草性味甘溫，如果盲目進補蟲草，以溫治熱，容易助生溫熱病，可能出現上火癥狀。 康愛多藥店提醒您：康愛多藥店從消費者角度出發，旨在提高患者用藥質量，幫助老百姓省下每一分錢!如果需要了解蟲草花相關訊息，請登錄康愛多藥店進行咨詢。
生下小寶寶以后，身體都會比較虛弱，這時最好喝些藥材湯補補身體，讓身體盡快恢復健康。那么，產后能喝蟲草花湯嗎?有什么要注意? 產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好。產婦坐月子期間可服用適量蟲草花幫助恢復身體，一般都是煲湯服用，有以下功效： 1.蟲草花具有調節人體免疫系統的功能，增強體質的作用。剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現象。作為上等的滋補佳品，蟲草花能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力，從根本上解決產后體虛等產婦容易出現的問題。 2.婦女產后一般應該多進食一些高熱量的食物進補，除了傳統的雞蛋、紅糖外，蟲草花作為一種高檔的滋補極品也走進了產婦進補的行列。蟲草花本身的具有的調節人體多個器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補的作用、滋陰養顏的作用等都在幫助產后婦女恢復元氣、提高體質等方面發揮著神奇的作用。 3.產婦在產后數周內都會出現脾胃功能虛弱的情況，蟲草花具有調節脾胃功能，健脾開胃的功效正對產婦的這種癥狀。 產婦需要補充營養，但不能過量，攝入過多營養會使產婦的身體肥胖起來，不僅使體形難以恢復，影響心理健康，還會導致體內糖和脂肪代謝失調，增大糖尿病、冠心病等疾病的發生率。另外，過量攝取營養也容易使寶貝吸收過量，引起寶寶肥胖。
列幾類食品應避免食用：
　　　　 刺激性飲料，如濃茶、咖啡，會影響睡眠及腸胃功能，亦對新生兒不利；
　　　　 酸澀收斂食品，如烏梅、山楂、檸檬、橘、柑等，以免阻滯血行，不利于惡露排出；
　　　　 過咸食品，過多的鹽分會導致浮腫；
　　　　 麥乳精，麥乳精是以麥芽為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌；
　　　　 忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。

保持清潔，防止感染是必要的，但如果要洗頭洗澡，要用月子原山草藥浴包，可以溫宮驅寒舒筋活絡，預防和治療月子病，避免直接接觸清水。
無論坐著還是躺著給寶寶喂奶，姿勢一定要正確。同一個姿勢不能維持太久。
眼睛避免受到強光刺激。盡量避免流淚，不可長時間注視電腦電視及手機屏幕。
如果側切傷口愈合不好或者發炎，切忌用抗生素以免造成體虛或影響哺乳，最好用珍珠生肌散幫助愈合。


9，哺乳產婦能吃蟲草花嗎 


中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或體質因素，而出現食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心癥狀，白白錯過坐月子的調理機會，非?？上?！相信可以幫助你減緩不適，輕松度過每一天。

   

   

   生活飲食方面

   1以少量多餐的方式，可以考慮一天吃5～6餐，避免肚子脹或一次進食太多。

   2食物盡量清淡，避免太咸、油膩、產氣性與特殊氣味的食物。

   3選擇產婦喜歡的食物，不必刻意補充蛋白質類食物。

   4月子食物的食材應新鮮，最好用現吃現煮的方式，不要使用微波爐烹調或回鍋好幾次。

   5準備花生糖、黑芝麻、酒釀、

   

   

   1建議避免吃冰冷、不易消化的食物，或吃得太多。

   2食用麻油雞、麻油羊肉、麻油豬肚等高蛋白食物，補充體力。

  
   3暫時請人來照顧寶寶，讓媽媽晚上能好好睡覺。

   4使用奶嘴來滿足寶寶的口欲，不會因為寶寶想吸奶，而打斷睡眠。

   5睡足了、吃飽了就起床走動，最好每隔3～4小時一次，每次10分鐘左右。

   6避免長時間看書報、電視等傷眼力與精神的活動。

  

   1保持定時、定量睡眠。

   2白天小睡時間過長或過晚，皆可能降低夜晚想睡的需求而不易入睡。因此，如果失眠的原因在此，應避免過長的午睡或傍晚的小睡。

   3睡前可以洗溫水澡(傳統坐月子洗澡要用米酒水)。

   4晚上應按摩或用柔軟的體操來幫助肌肉放松。

   5布置舒適的寢具、安靜、清潔、空氣清新的臥房。

   6睡不著就起身，做一些柔軟體操，等到放松后再上床睡覺。

   

   





  



     抽筋 


   抽筋是因為運動神經機能的突發亢奮，造成肌肉極度僵硬、痙攣，而產生局部強烈難忍的疼痛。剛生完產的一二天，因為太過用力，肌肉處于緊繃狀態，尤其是第一胎產程較長者，很容易發生抽筋現象，而一般人對于抽筋會感到十分恐慌，其實發生抽筋時，如果能及時給予適當的按摩，是可以有效舒緩疼痛的。

   

   生活飲食方面

   1晚上睡覺時盡量穿長褲，避免肌肉緊繃。

   2睡前做柔軟、緩和的運動如散步、爬樓梯等。

   3睡覺時把腳墊高。

   4飲食上攝取含鈣的食物或補充鈣片。

   5抽筋時不要緊張，應放松心情與身體，等到不太痛時，起來活動一下手腳。

   6請人幫忙按摩腿部、熱敷或伸直腿，用手將腳板朝自己方向拉，這樣會舒緩些。

  





   便秘

   無論是大便干燥、排便時間超過兩天以上，或雖有便意但排便不順暢，皆統稱為便秘。懷孕時由于荷爾蒙分泌的改變，使得腸胃道的蠕動變慢，加上生產時會流失4公斤左右的水份，產婦會有或輕或重的便秘癥狀。另外，吃的東西太燥熱、情緒不佳、產前排便習慣不佳，也是導致便秘的原因。中醫理論認為，便秘是肝氣郁結、腸胃燥熱、寒凝大腸或氣血虛損等所致。

  

   生活飲食方面

   1多吃容易消化的食物或高纖維食物。

   2食用薏米與糙米，如果吃不習慣，可以摻一點白米。

   3避免吃油炸、精制的食物，如巧克力、薯條、蛋糕等。

   4每天做輕松運動。
  
   5養成有規律的生活作息，給自己多一點排便的時間。

   6西醫建議每天至少攝取2000毫升的水份。傳統的月子飲食禁止喝水、稀飯、鹽或酸性食物。

   7服用當歸，因為當歸除了能補血外還有滑腸的作用。

   8喝紅糖水，因為紅糖有很高的纖維質。





   

   暈眩

   產后暈眩多半與貧血有關。婦女在懷孕時，增加羊水與胎兒的體液，沖淡了原本的血紅素濃度，加上產程失血，就會有暈眩的情況。暈眩的癥狀包括兩個：目眩與頭暈，病情輕的，略休息即可，但嚴重時，會造成惡心嘔吐、昏迷等現象。中醫認為，該病虛者居多，與肝、脾、腎功能皆有所關連。



   生活飲食方面

   1用老姜、紅棗、枸杞等補血、補氣食物。

   2產婦第一次下床，下床前先在床頭坐5分鐘，確定沒有不舒服再起身，身旁要有人扶助。

   3下床前，要先吃東西，恢復體力。

   4起床的時候，動作要慢，不要突然站起來。
依女性體質屬性及其適用食物分析如下： 

1 寒性體質 

特性 

面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 

適用食物 

這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良，應吃較為溫補的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補的食物或藥補可促進血液循環，達到氣血雙補的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也較不會酸痛。 

忌食 

寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 

宜食 

荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。 

2 熱性體質 

特性 

面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。 

適用食物 

不宜多吃麻油雞；煮麻油雞時，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來滋補，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會上火。 

不宜多吃 

荔枝、龍眼、蘋果。 

少量吃些 

柳橙、草莓、櫻桃、葡萄。 

3 中性體質 

特性 

不熱不寒，不特別口干，無特殊常發作之疾病。 

適用食物 

飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄汁
蟲草花其實就是冬蟲夏草，這是很名貴的藥材，它的滋補功效出色，非常適合體弱的人食用。在女性生了寶寶后，大多都有身體虛弱的情況，所以有不少女性在產后，都想要吃一些蟲草花來補身體。那么，哺乳期能不能吃蟲草花呢？

哺乳期是能吃蟲草花的，但必須要謹慎。蟲草花是很出色的滋補品，比較適合身體虛弱、免疫力低以及經常生病的人服用。不過正處在哺乳期的寶媽想要吃蟲草花，就必須要謹慎一些了，因為在哺乳期吃補品，就很容易讓補品經過奶水進入到孩子的體內，這就有可能使孩子出現早發育、早熟的情況。

如果女性在生產后，經過了醫生的診斷，確實有服用蟲草花的必要，也不能在剛生產完就吃。雖然人們服用蟲草花對身體非常有益，而且還能夠促進陰陽協調，不過它畢竟是滋補品，在惡露排凈之前，是不宜服用的。

在哺乳期女性吃蟲草花時，應該是用它煮水當茶喝，通常需要煮6-10分鐘，而且需要使用文火。用蟲草花煮水喝會經歷由淡到濃、再轉淡的過程，大家在看到水變淡，呈現白色時就不要繼續飲用了。
十吃久補





            


            

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