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                                    石斛蟲草花扇骨煲湯的做法，夏天可以喝石斛蟲草花麥冬煲骨頭湯嗎 
        

    






    

        

            
石斛蟲草花扇骨煲湯的做法，夏天可以喝石斛蟲草花麥冬煲骨頭湯嗎 


            

                發布時間：2022-06-19 10:43
                編輯：網絡 
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                    夏天可以喝石斛蟲草花麥冬煲骨頭湯嗎夏天是可以吃石斛蟲草麥冬骨頭湯的，我平時是這么做的：主料：豬排骨700克，昌弘鐵皮石斛3克，蟲草花100克配料：生姜15克，鹽1茶匙，胡椒粉1/4茶匙，香蔥3克，黃酒100克放到鍋里燉兩小時，味道很好又……
                

            


            




                
1，夏天可以喝石斛蟲草花麥冬煲骨頭湯嗎 


夏天是可以吃石斛蟲草麥冬骨頭湯的，我平時是這么做的：主料：豬排骨700克，昌弘鐵皮石斛3克，蟲草花100克配料：生姜15克，鹽1茶匙，胡椒粉1/4茶匙，香蔥3克，黃酒100克放到鍋里燉兩小時，味道很好又養生。
或許可以。
石斛蟲草花扇骨煲湯的做法


2，石斛煲豬骨湯的做法









一、石斛靈芝燉雞湯食材母雞、石斛、蟲草花、靈芝、鹽、味精。做法1、將雞切大件。2、石斛，蟲草花，靈芝洗凈。3、所有材料入鍋加水燒開，文火煮一小時，加鹽、味精調味就好了。二、石斛燉瘦肉湯食材豬瘦肉、石斛、生姜、鹽、雞精。做法1、豬瘦肉整塊洗干凈放入滾水中氽燙去血水，撈出放冷水再洗一次，后瀝干備用。2、石斛洗干凈，連同豬瘦肉、生姜片一起放進燉盅，加入適量的水，放進砂鍋隔水燉。大火燒開后，轉小火慢燉2到3個小時即可。3、燉好的湯，根據自己的口味加入適量的鹽，雞精調味即可。三、石斛排骨湯食材排骨、石斛、姜、鹽、味精。做法1、把排骨飛水，石斛洗凈，姜切片。2、把材料放入燉盅，加入適量的水，燉三個小時。3、加入適量的鹽、味精調味即可。四、花旗參石斛湯食材豬筒骨、花旗參、石斛、麥冬、枸杞、鹽。做法1、將豬筒骨洗干凈，花旗參、麥冬、石斛、枸杞浸泡30分鐘2、所有材料放在壓力鍋里加水到鍋里3/2刻度。3、蓋好壓力鍋，按煲湯鍵開始工作。25分后就可以喝到美味的湯，放點鹽即可。五、石斛海馬湯食材石斛、海馬、紅棗、枸杞、排骨、鹽。做法1、海馬一對，必須一公一母，這對6克。2、紅棗4個，枸杞5克，石斛20克，石斛洗凈切段。3、所有材料準備好，洗干凈和排骨一起放入燉盅，加適量水4、燉到湯汁濃郁，排骨酥爛就好，沒有燉盅可以使用砂鍋大火煮開小火慢熬5、下鹽調味，即可食用，吃肉喝湯，海馬石斛不食。六、石斛鯽魚湯食材鯽魚、蒜苗、生姜、石斛、紅棗、鹽。做法1、鍋燒熱，放姜片入擦勻鍋。防止魚粘鍋（砂鍋在同時燒開水）2、放入鯽魚兩面稍煎。3、放入砂鍋內燒開的水入大火再燒開。4、轉入砂鍋內，放入各種調料。大火燒開5分鐘，轉小火30分鐘。5、熬到時間湯奶白即可關火。


石斛蟲草花扇骨煲湯的做法


3，石斛蟲草花豬排骨三種一起燉湯可以嗎有什么功效


你好！霍真堂認為蟲草花燉排骨湯性質平和，不寒不燥，對于多數人來說都可以放心食用。并且，腦力勞動者者，亞健康人群；易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低的人群；腰膝酸痛、腎功能差的人群；面部色斑、晦暗的人群；年老體弱、病后體衰、產后體虛者特別適宜食用蟲草花。希望我的回答對你有所幫助，望采納！
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石斛蟲草花扇骨煲湯的做法


4，石斛煲湯的做法有哪些


你好！霍真堂認為蟲草花燉排骨湯性質平和，不寒不燥，對于多數人來說都可以放心食用。并且，腦力勞動者者，亞健康人群；易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低的人群；腰膝酸痛、腎功能差的人群；面部色斑、晦暗的人群；年老體弱、病后體衰、產后體虛者特別適宜食用蟲草花。希望我的回答對你有所幫助，望采納！
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5，蟲草花石斛湯怎么做如何做好吃


瘦肉250克；蟲草花50克；石斛30克；百合20克；麥冬10克；蜜棗1個；鹽1小匙；1將瘦肉洗凈，切成塊。2將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。3湯煲內加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。4蓋上鍋蓋，開大火燒。5大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。6再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，好了


6，干石斛煲豬骨湯的做法大全









石斛曬干了之后算是一種中藥草了，用來煲湯的話湯的藥效很高，吃了之后對身體非常的滋補，營養價值非常的高，那么用干石斛來煲湯的做法有哪些呢？石斛性平味甘，具有養胃陰、滋腎陰、生津液、潤肺補脾除虛熱的作用。更重要的是石斛清相火而攝元氣，滋腎水而柔養肝陰，尤為益胃陰。云苓味甘淡而性平，有寧心安神、健脾利水之功。1做法一：石斛菊花沙苑子煲豬瘦肉材料：石斛、菊花、沙苑子、女貞子、山萸肉各10克，杞子15克，豬瘦肉400克，生姜3片。做法：1、藥材稍浸泡；豬瘦肉洗凈，切塊。2、一起下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。2做法二：石斛云苓紅參燉豬瘦肉材料：石斛25克、云苓20克、紅參10克(以上中藥店有售)、豬瘦肉400克、生姜3片。做法：1、各物分別洗凈，藥材稍浸泡；豬瘦肉剁碎。2、一起與生姜放進燉盅內，加入冷開水1250毫升(5碗量)，加蓋隔水燉3小時，進飲時方調入適量食鹽。3做法三：蟲草花石斛湯材料：瘦肉250克，蟲草花50克，石斛30克，百合20克，麥冬10克，蜜棗1個，鹽1小匙。做法：1、將瘦肉洗凈，切成塊；將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈；2、湯煲內加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。蓋上鍋蓋，開大火燒；3、大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去；再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽即可。4做法四：石斛榴蓮殼瘦肉湯材料：石斛5克，榴蓮殼1/3只，瘦肉半斤，紅棗十粒，枸杞適量 ，鹽適量。做法：1、榴蓮取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮去掉，滯留中間白色釀部分；將新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉，莖洗凈后，切成小段；2、把瘦肉切塊洗凈，切下來的榴蓮殼 紅棗洗凈待用。把瘦肉，切下來的榴蓮殼、紅棗一起放入砂鍋中，煮開；3、撈起表面浮沫，轉中小火煲2個小時左右調入鹽和枸杞子即可食用！此燉湯可降火解滯，不用擔心夏天天氣炎熱上火哦?？偨Y：干石斛熬湯，制作過程中一定要注意這個石斛的添加時間，不能太早，也不能太晚，不然石斛的功效就無法發揮出來，石斛晾干之后打成粉末還可以用來當成藥物，石斛治療白癜風，還有治療白斑等作用。




7，冬蟲夏草燉鮑魚石斛 


推薦做法：　　蟲草花石斛燉鮮鮑　　鮮鮑魚：2個	瘦肉：1斤	蟲草花：少許　　石斛：8粒	姜：1片	鹽：適量　　菜譜特色：　　蟲草花石斛燉鮮鮑是一道味道鮮美的燉湯。鮮鮑肉質軟嫩，味極鮮濃。蟲草花是一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳，是藥膳中的新寵，備受醫生、營養師、廚師和家庭主婦的青睞?！　≈谱鞑襟E　　1、將鮮鮑魚整粒挖出后，切去中間與周圍的堅硬組織，然后用刷子刷干凈?！　?、蟲草花用清水浸半小時，石斛洗凈?！　?、將蟲草花、石斛、鮮鮑魚、姜片及浸蟲草花的水放入燉盅中燉2小時?！　?、加入適量鹽調味即可。


8，鐵皮石斛和蟲草花和鴨子一起煲湯有什么 


材料：瘦肉-----250克、蟲草花---50克、石斛-----30克、百合------20克、麥冬------10克、蜜棗------1個、鹽--------1小匙 煲湯過程： 1、將瘦肉洗凈，切成塊。 2、將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。 3、湯煲內加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。 4、蓋上鍋蓋，開大火燒。 5、大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。 6、再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，好了，享用美味養生的靚湯吧。
蟲草性平和，石斛，鴨子性涼三者煲湯適合秋季潤燥，提高免疫力


9，石斛蟲草花紅棗煲湯大全 


材料：瘦肉-----250克、蟲草花---50克、石斛-----30克、百合------20克、麥冬------10克、蜜棗------1個、鹽--------1小匙煲湯過程：1、將瘦肉洗凈，切成塊。2、將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。?3、湯煲內加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。4、蓋上鍋蓋，開大火燒。?5、大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。6、再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，好了，享用美味養生的靚湯吧。材料：瘦肉-----250克、蟲草花---50克、石斛-----30克、百合------20克、麥冬------10克、蜜棗------1個、鹽--------1小匙煲湯過程：1、將瘦肉洗凈，切成塊。2、將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。?3、湯煲內加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。4、蓋上鍋蓋，開大火燒。?5、大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。6、再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，好了，享用美味養生的靚湯吧。?


10，石斛蟲草花湯的做法


蟲草花石斛湯的做法步驟1. 將瘦肉洗凈，切成塊。2. 將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。3. 湯煲內加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。4. 蓋上鍋蓋，開大火燒。5. 大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。6. 再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，好了，享用美味養生的靚湯吧。
蟲草花石斛湯的做法步驟1. 將瘦肉洗凈，切成塊。2. 將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈。3. 湯煲內加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入。4. 蓋上鍋蓋，開大火燒。5. 大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去。6. 再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，好了，享用美味養生的靚湯吧。小貼士石斛：千年以來它一直和靈芝．人參．冬蟲夏草等一樣被列為上品中藥。其昧甘淡微咸;性屬清潤．清中有補，補中有清。麥冬：性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既善于清養肺胃之陰，又可清心經之熱，是一味滋清兼備的補益良藥。蟲草花:性質平和，不寒不燥,有增強免疫力的功效。


11，石斛骨頭湯的做法 


石斛煲湯能養生，是很多人都知道的事情，但當他們真正自己購買食物以后，卻又不知道它怎么煲湯最好喝。石斛煲湯時可以搭配多種不同的食材，而且他和不同食材一起煲出的湯，滋味和功效也略有不同，一會兒把石斛煲湯的做法大全寫出來，讓大家輕松了解石斛怎么煲湯最好喝石斛煲湯怎么做 石斛煲湯的做法大全1、石斛蟲草湯1、師傅和蟲草花是煲湯的理想搭檔，在需要的時候可以準備食物，30克，麥冬十克，瘦肉250克，蟲草花50克，另外還要準備百合20克，蜜棗五個，食用鹽適量。2、把瘦肉清洗干凈以后，切成塊狀，再把蟲草花和十戶分別用清水洗凈，百合提前用清水浸泡一下，麥冬和蜜棗也清洗干凈。把湯包準備好，然后加入適量的水，再把處理好的所有食材全部放到湯煲中，蓋好鍋蓋。
豬骨頭 500克石斛 100克清水 5碗鹽 4克做法步驟1、備好食材2、石斛洗凈斬段3、再用刀背拍扁，煲湯容易出味4、豬骨湯洗凈，焯一下水5、撈起，沖洗干凈6、石斛、豬骨頭放入湯鍋中，加上5碗左右清水7、遮上鍋蓋大火煮開后，調成中火煲60分鐘左右8、湯煲好后調入鹽、攪拌均勻即可飲用石斛20g、茯苓15g、北沙參20克（中藥鋪有賣）、山藥干20g；生姜3片，豬骨500克。-- 做法 --? 燒一鍋開水，將洗干凈的豬骨放進去，過一下水，撈出。? 其他藥材洗凈，連同腔骨一起放入湯煲內，加適量水，大火燒開后小火煲約1小時即可。原料：排骨500克，鐵皮石斛25克，黨參25克，油適量，鹽適量，枸杞子適量，紅棗適量，桂圓肉適量。做法：1、排骨洗凈斬塊后在水中焯水，焯水后的排骨放入煮入水的砂鍋內。2、鐵皮石斛和黨參備齊洗凈備用，把石斛和黨參倒入砂鍋中。3、加入適量枸杞和桂圓肉，加入適量紅棗。4、蓋上砂鍋蓋子大火煮開后改小火煮1個小時以上，關火加鹽調味。
石斛排骨湯原料：排骨500克、鐵皮石斛5克、紅棗二顆做法：排骨入鍋，洗凈、加入清水，燒開后撇去浮沫。加入石斛、紅棗，蓋上蓋子，燉至排骨熟爛，加鹽少許即可。味道：味道非常甘醇，主要是石斛清清的甘甘的味道。主要功效：清熱滋陰，健脾化濕，比較適合熬夜虛火旺盛的人?！臼鸁o花果豬骨湯】食材：豬骨350克、生姜1塊、石斛30克、無花果干適量、白茯苓適量、鹽少許做法：1、秋季煮湯還是清爽為主，豬骨選排骨邊、脊骨這些油脂少的最好，買回來溫水洗一洗，燒半鍋水焯燙兩分鐘，除去血水和雜質。2、石斛洗干凈，用剪刀剪成小段，石斛含多糖和膠質，有股清甜的味道，煮完湯后嚼一嚼里面的味道也很好，不要直接丟掉了。3、無花果干、白茯苓沒什么味道，很寡淡，這些煮完湯可以丟掉不吃。4、所有食材丟進砂鍋，加幾片生姜，大火煮開后，小火慢慢燉半個小時，煮湯最好用砂鍋，密封性好，食材的營養也可以更好的煮出來，我家從來不用高壓鍋煮湯，那個真的是沒味道。5、煮好的湯也不要趕緊揭蓋子，讓它燜一個小時，砂鍋的余溫繼續加熱，吃的時候打開放少許鹽調味即可。溫馨小貼士：1、 除了冬季煮湯用筒子骨之類，剩下的季節煮湯最好清淡爽口的比較好，豬骨湯的話就選排骨邊角料、脊骨這些油脂少，也沒什么肉的就很好了，煮出來的湯照樣養腸胃。2、 湯里面的食材有的可以吃就不要扔掉，排骨撈出來蘸點生抽也可以吃，石斛這些口感不錯的可以嚼一嚼，能不浪費就不浪費，充分利用。3、 煮湯放鹽其實是為了突出湯的鮮美和湯原本的味道，所以，少許的一點兒就足夠，一定不要喝出咸味來。
石斛為中華九大仙草之首，是附生草本植物，吸日月精華，飲風霜雨露，被稱為“救命仙草”！　　現代研究發現，石斛具有理氣安神，改善睡眠，調理陰陽，益血生津，潤膚駐顏，滋陰潤肺，養胃生津，明目清熱等功效，同時在理惡性腫瘤、胃腸道疾病、三高糖尿病等有很好的療效。 辦公室的同事，在老家承包荒山，大面積的種植鐵皮石斛，前一陣回家的時候，辦公室的姐妹們讓他捎帶了幾斤過來，我補安利買了半斤新鮮的，姐妹們說煲湯，榨汁飲用很不錯。好吧，剛好家里有排骨，先來一煲鐵皮石斛排骨湯吧。常言道：飯前先喝湯，勝過良藥方。吃飯前先喝一些湯，不僅能增加飽腹感，還助于食物的消化和吸收，更何況是鐵皮石斛來煲的湯，因為它含有豐富的多糖物質，能增強人體免疫功能，幫助提高身體的免疫力，特別的適合精靈這一類抵抗能力差的運動不足一族。主料4人份排骨600克鐵皮石斛30克鐵棍山藥300克輔料生姜12克料酒20毫升香蔥1根精鹽3克展開全部輔料步驟1新鮮的排骨，剁塊步驟2用加了生姜，料酒的水浸泡1小時。中間換水兩回步驟3鐵棍山藥，鐵皮石斛，香蔥，生姜準備步驟4生姜切片，香蔥打結，鐵皮石斛切段步驟5燉鍋中加入開水步驟6焯水煮開鍋的排骨湯水，從水花沸騰的地方夾起排骨，不要粘到血沫步驟7夾起全部的排骨，放入燉鍋中步驟8加入生姜步驟9加入鐵皮石斛步驟10加入香蔥步驟11加入剩下的料灑步驟12裝入燉鍋中，啟動煲湯程序，用時3小時步驟13期間給山藥去皮，切段后用淡鹽水浸泡備用步驟142小時后加入鐵棍山藥步驟15剩最后10分鐘的時候，開蓋加鹽調味步驟16煲湯程序結束，即可享用啦成品圖烹飪技巧排骨汆燙后不要用涼水沖洗或直接入涼水鍋，這樣會導致蛋白質凝固，再煲也很難煲爛，所以最好提前溫上湯水，再處理材料山藥易氧化，處理好暫時不用的情況下，就泡淡鹽水中
石斛與排骨燉湯是較為普遍的食用方法之一，石斛中的膠原纖維能讓骨頭湯更為濃厚，鐵皮石斛當然的草香氣，也讓骨頭湯更為鮮美。石斛與排骨燉湯根據與其他食物配搭，口感更為不一樣。石斛蓮藕燉排骨原材料：豬排骨500克(小排為宜)，長節連藕2—3節，鐵皮楓斗10克，蔥根3—5段，生姜片多個，紅辣椒2只，鹽、雞精、味精、小茴香、麻椒適當。作法：先將連藕切割成契形小塊燒了一鍋沸水，倒入一半至另一鍋內。在這其中一鍋內放進連藕塊，用低火煮。在另一鍋中放進新鮮豬排骨，高火烤3分鐘后將水油倒入，再將已顯乳白色的豬排骨放入有連藕的鍋中，另外放進鐵皮石斛、生姜片、蔥根，蓋章高火清煮。約10分鐘后，再開啟大鍋蓋時，現有芳香迎面而來，用勺略略翻攪后，將紅辣椒裁成每段、麻椒、小茴香適當下鍋，并放進小量鹽，再蓋章低火燉之。20分鐘后，餐廳廚房里早已散發出豬排骨的香氣，令人禁不住想來嘗一嘗湯的咸度：)。這時，在滾翻的湯中放適當味精、鹽，稍稍混和后再蓋章文火燉10分鐘，隨后灑一絲雞精，打開表蓋用文火煨2分鐘上下。石斛冬瓜燉排骨原材料：豬排骨500克，東瓜500克，白鐵皮石斛楓斗10克，姜1塊，八角茴香1個，鹽、花椒粉、雞精各適當。作法：把豬排骨斬成一小塊，清洗涼干水份;石斛楓斗解除提早10分鐘清洗泡開提前準備;東瓜削皮適度切片;姜排破。2、將豬排骨放到沸水鍋中燙5分鐘，撈起來用冷水清洗。3、將豬排骨、姜、八角茴香和適當冷水，上灶火燒滾，再改成文火燉約60分鐘，放進東瓜再燉約20分鐘，撈起來生姜、八角茴香，再放鹽、花椒粉、雞精出鍋就可以。石斛海帶燉排骨原材料：雞排、干石斛、干海帶、蔥、姜、香萊調味品：食鹽、米酒、李錦記生抽醬油、雞精、芝麻油作法：1.將豬排骨切片清洗，用開水焯一下，石斛楓斗提早10分鐘清洗泡軟，海帶絲用溫小水泡軟切開，蔥、生姜切成片。2.鍋內加水，放入焯焯水的豬排骨，海帶絲、姜蒜，與調味品、水一同燉至軟爛出骨，撒上香萊、芝麻油就可以。鐵皮石斛山藥排骨湯原材料：凈豬排骨500克、淮山藥250克、石斛10克、萵筍25克。雞精、麻椒、花椒粉、鹽、酒、蔥、姜各適當。作法：將豬排骨切割成5公分的條，放進開水中氽約5分鐘，清洗，涼干水份。取一炒菜鍋，放進冷水、鐵皮石斛、豬排骨、蔥、姜、酒、萵筍，用中火烤開，變為文火燉，放進麻椒。將淮山藥皮放進開水中氽一下，待排骨燉至5完善時，放進淮山藥3鐘頭，待豬排骨酥爛時，揀去蔥、姜萵筍，放進鹽、雞精、花椒粉就可以。





            


            

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