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                                    燉蟲草圖片，蟲草瘦肉湯的家常做法大全怎么做好 
        

    






    

        

            
燉蟲草圖片，蟲草瘦肉湯的家常做法大全怎么做好 


            

                發(fā)布時間：2022-07-18 11:04
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    蟲草瘦肉湯的家常做法大全怎么做好蟲草花25克瘦肉50克雞精少許鹽適量制作時間：30分鐘-1小時用餐人數(shù)：步驟1蟲草花略洗凈放五碗水泡10分鐘(我家四口人剛好一人一碗)2放入肉片，大火燒沸，轉(zhuǎn)小火30分鐘3放入少許鹽和雞精調(diào)味即可出鍋……
                

            


            




                
1，蟲草瘦肉湯的家常做法大全怎么做好 


蟲草花25克瘦肉50克雞精少許鹽適量制作時間：30分鐘-1小時用餐人數(shù)：步驟1蟲草花略洗凈放五碗水泡10分鐘(我家四口人剛好一人一碗)2放入肉片，大火燒沸，轉(zhuǎn)小火30分鐘3放入少許鹽和雞精調(diào)味即可出鍋4制作簡單，不需太多調(diào)料
燉蟲草圖片


2，海參燉蟲草的做法大全









材料主料：海參250g、蟲草花50g；輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量蟲草花燉海參1準(zhǔn)備好所有材料請點擊輸入圖片描述2蟲草花泡發(fā)，海參切絲備用請點擊輸入圖片描述3將泡好的蟲草花和海參放入燉盅請點擊輸入圖片描述4加入適量水，請點擊輸入圖片描述5放入隔水燉盅，2小時后放鹽調(diào)味即可請點擊輸入圖片描述小貼士因為本身已經(jīng)很鮮了，所以不用再放味精了


燉蟲草圖片


3，燉蟲草要燉多久


冬蟲夏草可以隔水燉，清燉時間為半小時左右，可以放冰糖。 知識拓展 2.1隔水燉 隔水燉的做法，非常符合健康飲食的觀念。由于燉盅容積的限制，盅里只能放幾根蟲草。隔水燉始終恒溫在100°不會開鍋。 這樣燉出的東西湯是清澈的，并且不會破壞原材料。 2.2蟲草常用食法 隔水燉：即將蟲草洗凈后，放容器內(nèi)隔水小火燉20-30分鐘。 泡蟲草酒：10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚飲1小杯。 煮粥蒸飯：用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎輔助治療會有良好效果。 和肉類燉：燉肉時候，將蟲草放肉內(nèi)（鴨子、鴿子腹中）小火燉至肉熟。 2.3食用禁忌 冬蟲夏草不是適合所有人吃，也不是包治百病，而且服用冬蟲夏草的量并非越多越好，每天以3~5克為宜，根據(jù)體質(zhì)需要連續(xù)服用1-3個月才有效果。 冬蟲夏草適合人群：老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者宜食；體虛多汗、自汗、盜汗者宜食；病后虛弱、久虛不復(fù)或衰勞體弱以及各種慢性消耗性病人宜食；腎氣不足、腰膝酸痛、陽痿遺精者宜食；癌癥患者及放療化療后宜食；糖尿病人、紅斑狼瘡、慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者宜食。 冬蟲夏草不適合人群：有實火或邪勝者不宜用（如有較重炎癥和外感咳嗽、急性咳嗽并有發(fā)熱現(xiàn)象的不要吃，感冒期間不宜進(jìn)補(bǔ)），體制偏熱的健康人群和小孩子盡量不要吃，懷孕3個月后也不宜吃冬蟲夏草！ 
燉蟲草圖片


4，蟲草花煲湯怎么樣


冬蟲夏草可以隔水燉，清燉時間為半小時左右，可以放冰糖。 知識拓展 2.1隔水燉 隔水燉的做法，非常符合健康飲食的觀念。由于燉盅容積的限制，盅里只能放幾根蟲草。隔水燉始終恒溫在100°不會開鍋。 這樣燉出的東西湯是清澈的，并且不會破壞原材料。 2.2蟲草常用食法 隔水燉：即將蟲草洗凈后，放容器內(nèi)隔水小火燉20-30分鐘。 泡蟲草酒：10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚飲1小杯。 煮粥蒸飯：用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎輔助治療會有良好效果。 和肉類燉：燉肉時候，將蟲草放肉內(nèi)（鴨子、鴿子腹中）小火燉至肉熟。 2.3食用禁忌 冬蟲夏草不是適合所有人吃，也不是包治百病，而且服用冬蟲夏草的量并非越多越好，每天以3~5克為宜，根據(jù)體質(zhì)需要連續(xù)服用1-3個月才有效果。 冬蟲夏草適合人群：老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者宜食；體虛多汗、自汗、盜汗者宜食；病后虛弱、久虛不復(fù)或衰勞體弱以及各種慢性消耗性病人宜食；腎氣不足、腰膝酸痛、陽痿遺精者宜食；癌癥患者及放療化療后宜食；糖尿病人、紅斑狼瘡、慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者宜食。 冬蟲夏草不適合人群：有實火或邪勝者不宜用（如有較重炎癥和外感咳嗽、急性咳嗽并有發(fā)熱現(xiàn)象的不要吃，感冒期間不宜進(jìn)補(bǔ)），體制偏熱的健康人群和小孩子盡量不要吃，懷孕3個月后也不宜吃冬蟲夏草！ 


5，肺氣腫的患者 80多歲參蛤蟲草散究竟是什么怎么吃


肺氣腫不會發(fā)展為“肺完全已經(jīng)爛掉”的，鎮(zhèn)醫(yī)生的水平很杯具。肺氣腫最主要的不良后果就是“肺心病”(慢性肺原性心臟病)。就你提供的情況，結(jié)合縣醫(yī)生的檢查。你爺爺是有可能發(fā)展到肺心病了。對于肺心病目前沒有辦法根治的。一般就是強(qiáng)心、利尿、抗感染。經(jīng)常上廁所應(yīng)該是用了利尿藥的問題，飯量不好應(yīng)該是情緒的影響所致。你應(yīng)該開解他。參蛤蟲草散聽藥名好像有點效，但這些藥物的真實性值得懷疑的，主要原因是蟲草很貴的。
就你爺爺?shù)那闆r，我建議服用金水寶膠囊或人參保肺丸調(diào)理一下。平時可適量使用人參，可強(qiáng)心提高免疫力。


6，冬蟲夏草怎么燉湯









很多人都購買了冬蟲夏草，卻不知道怎么去燉湯，今天小編就給大家分享一下藏民卓瑪?shù)男牡谩径x夏草瘦肉湯】食材：冬蟲夏草12克，澤瀉15克，決明子10克，白芍10克，瘦肉250克，黃酒少許。做法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，放適量清水文火煮2小時，調(diào)味即可，隨量飲用。功效：本湯具有減肥，降血壓，降血脂，軟化血管，抗脂肪肝，抗炎等作用，能使人肌膚潤澤，精力旺盛，是亞健康者夏日益補(bǔ)的理想之選。【冬蟲夏草燉水鴨】食材：水鴨1只，生姜4片，冬蟲夏草20克。做法：剔凈水鴨，去毛腸內(nèi)雜，將姜、冬蟲夏草放入鴨腹內(nèi)，清水浸至水鴨半身，置燉盅內(nèi)，隔水燉2.5小時即可。功效：滋養(yǎng)益血，對支氣管哮喘，老年(老年食品)人慢性氣管炎，虛弱咳嗽，白日痰多而夜咳難眠者有療效。【冬蟲夏草童子雞湯】食材：冬蟲夏草12克，天麻15克，柴胡10克，枸杞子8克，姜片，黃酒少許，童子雞1只。做法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，放適量清水文火煮2小時，調(diào)味即可，隨量飲用。功效：本湯滋陰壯陽，輕身，增壽，治風(fēng)濕麻痹，四肢寒冷，酸痛，頭暈，癱瘓不遂，具有通血脈，助陽氣，補(bǔ)陰氣，提神醒腦作用。【冬蟲夏草煲石斑魚】食材：冬蟲夏草12克，石斑魚1條，黃芪15克，枸杞12克，杜仲6克，米酒1小匙，鹽1/2小匙。做法：洗凈魚腹切塊，濾干水份，冬蟲夏草、黃芪、枸杞、杜仲洗凈放入鍋中，加入4杯水，燉約2小時后放入石斑魚及調(diào)料，再燉30分鐘。功效：適合產(chǎn)后貧血，以及腰膝酸軟，體質(zhì)虛弱者食用。藥性溫補(bǔ)，男女皆可。【冬蟲夏草米粥】食材：冬蟲夏草10克瘦豬肉50克小米100克。做法：1、將冬蟲夏草用布包好；豬肉切成細(xì)片。將藥包與小米、豬肉同煮粥，粥熟，取出藥包，喝粥吃肉。功效：補(bǔ)虛損，益精氣。治療腰膝酸痛、病后久虛不復(fù)等癥。【冬蟲夏草鮑魚燉雞】食材：冬蟲夏草25克；已發(fā)干鮑魚8只；雞半只；陳皮1/3個（去白囊）；姜4片；白胡椒10粒（拍碎）。做法：1、雞放入沸水中煮5分鐘（飛水），洗凈去備用；2、將洗凈處理好的材料放入燉盅，加約8-10碗熱水，（有條件最好用玉扣紙封好盅蓋）猛火燉4小時即可。（此為4——6人份量）功效：冬蟲夏草——補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效；鮑魚——育陰潛陽；有養(yǎng)血、柔肝、滋陰、清熱、益精、明目的功能；雞——益肝補(bǔ)【冬蟲夏草蒸豬腦】食材：豬腦50克，冬蟲夏草10克，鹽1克，黃酒10克做法：1.洗凈冬蟲夏草，濾干，備用；2.挑去血筋豬腦，洗凈，最好保持全腦不破碎，備用；3.將冬蟲草、全副豬腦放入磁盆內(nèi)；4.加黃酒10克、冷水20克、細(xì)鹽少許，撒在豬腦上面；5.磁盆不加蓋，讓水蒸氣進(jìn)入，用鍋隔水蒸2小時，離火。功效：1.補(bǔ)腦益腎，除風(fēng)眩，暢肺氣；2.適用于因用腦過度而致的的大腦空谷感及耳鳴等癥。【冬蟲夏草燉牛鞭】食材：水發(fā)牛鞭500克，牛肉清湯1000克，冬蟲夏草20克，枸杞子10克，精鹽2克，味精2克，紹酒２０克，白胡椒粉少許。做法：1、將水發(fā)牛鞭用刀帶雕成若干朵菊花狀，用牛清湯反復(fù)焯，至牛鞭無腥味。2、將牛鞭放入小盆內(nèi)，倒入清湯，上籠燉１小時，再加鳥制過的蟲草、枸杞和蔥、姜、紹酒，再燉１小時，至牛鞭綿軟、蟲草糯化、枸杞味溢，倒出湯汁，將牛鞭取出倒入小湯盤中。3、炒鍋上火，注入牛肉清湯，加鹽、味精、胡椒粉、香油，調(diào)好味，倒入湯盤即成。功效：湯汁清爽鮮醇，牛鞭松綿軟喏，蟲草潤膚健體，枸杞明目狀元，營養(yǎng)上乘，滋補(bǔ)佳品。【冬蟲夏草太子參燉豬橫?】食材：冬蟲夏草25克，太子參、云苓各10克，芡實、薏米各20克，豬橫?1條，生姜3片。做法：各配料洗凈，豬橫?洗凈，剔去脂膜。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入清水1250毫升（約5碗量），加蓋隔水燉2個小時便可。進(jìn)飲時方調(diào)入適量食鹽，此量可供3?4人用。功效：冬蟲草是補(bǔ)肺益腎的珍品，但價格昂貴，培植的冬蟲夏草其食療效果也能基本達(dá)到。湯中配伍太子參、云苓、芡實、薏米等養(yǎng)陰健脾祛濕類中藥，能輔助治療孱弱氣虛、食欲不振、頭痛頭暈、大便溏稀或便秘。【冬蟲夏草蒸羊肉】食材：羊肉(瘦)400克，冬蟲夏草5克，人參6克，陳皮2克，大蔥4克，姜2克，花椒3克，鹽2克，冰糖7克。做法：1.羊肉洗凈，切成粗1厘米、長5厘米的條，蔥切成段，姜切成片備用。2.將紅參、冬蟲夏草洗去浮灰，放置籠上蒸3分鐘，使其變軟后，取出切成薄片備用。3.鍋置火上，加入足量水，用武火燒開后下入蔥、姜、陳皮、花椒，煮3至5分鐘后，將這些調(diào)料撈出，然后將羊肉放入鍋內(nèi)略煮片刻，氽去血水，祛除膻味后撈出，用冷水沖洗。4.將羊肉條放和蒸缽內(nèi)，加入蟲草片，紅參片、適量鹽，注入水50克，蓋嚴(yán)缽蓋，用濕綿紙封嚴(yán)，放置籠上，用武火蒸1個小時后取出，揭去綿紙，加入冰糖，放回籠內(nèi)，繼續(xù)蒸10分鐘，取出即成。功效：具有補(bǔ)肺脾腎之功效。適用于腹脹、泄瀉，畏寒肢冷，食欲不振，氣喘，咳嗽咯痰，腰膝酸痛，遺精，陽痿等癥。【冬蟲夏草水魚裙腿】食材：鮮活水魚3只（約重1000克），冬蟲夏草10克，枸杞5克；做法：1.水魚初加工，下開水鍋略煮，裉出裙邊，斬下腿，用蔥姜酒汁、鹽腌片刻。2.蟲草刷洗干凈，加入高湯，冰糖，上籠蒸十五分鐘取出。3.取竹盅十個，各放入水魚腿1只，裙邊少許，加入1支蟲草，少許枸杞及蟲草原湯，用鹽、味精、胡椒粉調(diào)正味，滴幾滴雞油，用皮紙封口上籠旺火蒸1小時，原忠上桌。功效：由于水魚裙腿營養(yǎng)豐富，加之冬蟲夏草具有補(bǔ)腎益精、益肺止喘之藥效，故此菜對病后體虛、頭暈、厭食者非常有益。【冬蟲夏草海馬燉雞湯】食材：冬蟲夏草20克，金華火腿一小塊（約拇指粗），雞腿一只，雞爪3只，海馬一對，姜兩片，桔皮干一片。做法：1.把全部材料洗凈，2.雞腿可斬可不斬。把材料放進(jìn)燉盅，以猛火煮沸清水后倒入燉盅，再把燉盅放入裝有開水的鍋內(nèi)（或燜燒鍋內(nèi)），用中火燉3－4個小時，放鹽調(diào)味即可。功效：冬蟲夏草和海馬都有滋陰養(yǎng)肝和增強(qiáng)免疫力的功效，此湯能補(bǔ)氣血、健體。




7，蟲草燉雞的做法怎么做如何做圖解詳細(xì)步驟 


蟲草花燉雞湯的做法，適合冬天喝的養(yǎng)生湯，簡單易做
冬蟲夏草燉雞【配方】冬蟲夏草10克，雞肉250克。　　【制法】　　1、將蟲草用水洗凈，與雞肉同放鍋內(nèi)，加水適量，煮20－30分鐘，慮出湯汁，再將蟲草，雞肉加水煮三次，每次均過濾出湯汁。　　2、將全部湯汁用文火煎熬至濃，加鹽少許即成。【功效】益智慧，補(bǔ)肺腎。適用于智力減退，記憶力差，肺虛等癥。轉(zhuǎn)載：茅臺蟲草酒招商中心mtccj
它是一種很美味的東西，不少人都特別愛吃。然而淡水蝦還有一個特別好的功能就是可化痰去毒，還能養(yǎng)精補(bǔ)腎。有神經(jīng)衰弱腎虛的人
涼拌生菜的做法1.生菜洗干凈2.鍋里放水，水開放入點鹽，加入生菜進(jìn)行抄水3.抄水完放在涼水里過涼，然后擠出水分，擺放菜盤，加入蠔油4.再加入香油，放入枸杞，葡萄干點綴下！！5.再來一張，味道好極了，適合夏天吃！
雞湯 家常菜 下飯菜 下酒菜 本幫菜 上海菜 燉湯 煲湯 菜譜 美食 美味食譜 廚藝 烹飪教程 上海媽媽教你“竹蓀蟲草花燉雞湯”家常做法，營養(yǎng)豐富，雞湯濃郁！


8，蟲草燉童子雞的家常做法大全怎么做好吃視 


蟲草燉童子雞制作過程：材料：冬蟲夏草幾條 童子雞 一只 冬筍少許 枸杞少許 生姜 2-3片調(diào)料：料酒 鹽 雞精 各少許做法：1、【圖1-3】蟲草洗凈提前一個晚上浸泡好備用，童子雞去掉頭、腳丫子和屁股整理干凈放入陶瓷鍋中，加入適量清水和少許料酒，再放入幾片生姜片用大火燒開。 2、【圖4-6】湯汁燒開后放入浸泡過的蟲草和浸泡過的湯汁繼續(xù)大火燒，冬筍去殼洗凈切成片，用開水汆一下?lián)破稹?、【圖7-10】把汆好的冬筍放入陶瓷鍋中繼續(xù)燒開，再轉(zhuǎn)中小火燒燉至雞肉軟，快起鍋前放入枸杞，燒至枸杞完全的泡開，最后加入少許鹽和雞精起鍋即可。小貼士：1、蟲草提前浸泡好備用，冬筍提前汆一下去掉麻麻的味道，枸杞可以直接加入，浸泡過的話營養(yǎng)都在湯汁里，完全沒必要提前浸泡哦。2、雞湯燒開后會有浮沫，用湯勺盡量去除，這樣燉好的雞湯很干凈哦。3、全程燉的時間大約1個半小時-2個小時之間，具體的根據(jù)雞的大小來操作。
蟲草燉童子雞主料 3人份冬蟲夏草15條、童子雞1只輔料冬筍300克、枸杞5克調(diào)料姜3片、料酒10克、食鹽4克、雞精3克蟲草燉童子雞步驟1蟲草洗凈提前一個晚上浸泡好備用，童子雞去掉頭、腳丫子和屁股整理干凈放入陶瓷鍋中，加入適量清水和少許料酒，再放入幾片生姜片用大火燒開步驟湯汁燒開后放入浸泡過的蟲草和浸泡過的湯汁繼續(xù)大火燒，冬筍去殼洗凈切成片，用開水汆一下?lián)破鸩襟E3把汆好的冬筍放入陶瓷鍋中繼續(xù)燒開，再轉(zhuǎn)中小火燒燉至雞肉軟，快起鍋前放入枸杞，燒至枸杞完全的泡開，最后加入少許鹽和雞精起鍋即可


9，冬蟲草煲湯大全及做法介紹 


冬蟲夏草肚片雞湯材料老母雞1只，豬肚1個，蕓豆20個，冬蟲夏草2克，鹽，味精，姜片做法1.將蕓豆泡發(fā)待用.2.將豬肚洗后用刀刮去表皮的雜質(zhì)，用鹽和醋揉搓后再泡上5分種，再沖洗干凈.3.洗凈的豬肚焯水后，待冷卻后切成斜的片狀.4.鍋燒熱后放油，將姜片炒香后下雞塊，翻炒到金黃色撈起放煲湯專用的容器里.5.容器里同時放入切好的豬肚，泡好的蕓豆，蟲草，加水，大火燒開后轉(zhuǎn)文火煲2--3個小時后放鹽調(diào)味，等待5分種后關(guān)火就可以喝湯了冬蟲夏草海馬湯材料主料：鹿肉100克，輔料：海馬18克，冬蟲夏草9克，棗（干）20克，調(diào)料：姜5克，鹽3克做法將海馬、冬蟲夏草、鹿肉、生姜、紅棗洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。冬蟲夏草燉乳鴿材料鴿子：一只（約500克）紅棗：3—4個枸杞：1—2克龍筵冬蟲夏草：5克老姜：3-4克做法1.	鴿子清洗干凈備用（鴿子選擇方面，鴿子血不能放掉，宰殺方面可以選擇直接就水悶殺，因為鴿子血留體內(nèi)燉湯才有滋補(bǔ)效果）。2.	紅棗洗凈去核可分成兩半，枸杞、冬蟲夏草、老姜洗凈備用。3.	所有材料準(zhǔn)備好后，鴿子可選擇整只入鍋，也可以切成塊來燉。小編選擇切成塊來煲湯，方便后續(xù)食用。4.	在砂鍋中放適量的清水，放入鴿子，紅棗，枸杞，老姜，大火燒開。5.	水開后鍋面上有一層像泡沫一樣的漂浮物，用湯勺濾除即可（小貼士：泡沫要需要清理干凈哦，要不然湯就不鮮美了）。6.	小火慢燉30分鐘后，加入蟲草，然后在燉40分鐘至1小時即可使用。冬蟲紅棗排骨湯材料新鮮冬蟲（夏草）1碗排骨（子排）400～500g紅棗10顆枸杞1茶匙紅蘿卜（可略）1/4條老姜1小塊水1000cc米酒100cc鹽少許做法11.準(zhǔn)備食材，清洗之。22.起鍋放入適量的水(食材外的量)，開中大火煮滾，放入排骨汆燙約3-5分鐘。33.撈起再將排骨清洗干凈(去除雜物浮末等)。44.老姜切片；紅奪卜切塊(冬蟲不用切)。55.取電鍋內(nèi)鍋，放入排骨、冬蟲、紅蘿卜、紅棗、姜片。66.再加入米酒與水。77.電鍋外鍋加入1.5米杯的水，放入內(nèi)鍋，蓋鍋蓋，按下電源。88.待電鍋跳起，以鹽調(diào)味即可。99.盛碗上桌。蟲草雞湯材料主料：雞700克，輔料：冬蟲夏草12克，桂圓6克，棗（干）15克，調(diào)料：鹽3克，味精2克做法1.將雞宰殺，除凈毛及內(nèi)臟，再用清水洗凈，剁去腳爪；冬蟲夏草用溫水洗凈；紅棗去核。2.把大棗、冬蟲夏草和龍眼肉齊放入雞腹內(nèi)，再放入煲內(nèi)。3.用清水7-10碗，煮約6小時，加入精鹽、味精調(diào)味，便可飲用。蟲草枸杞鮑魚湯材料藥材冬蟲夏草25克、枸杞子15克食材鮑魚1/3或1/4個調(diào)味料鹽、米酒各適量做法鮑魚切片，和洗凈的藥材一起燉煮；起鍋前，加鹽、酒調(diào)味即可。蟲草洋參烏雞湯材料(2-4人分量)，烏雞半只，新康蟲草10克，花旗參10克，紅棗10粒，生姜3-5片，雞精，鹽適量做法烏雞洗凈斬件，放入滾水內(nèi)燙一分鐘，撈起，用冷水沖洗，去除其血水．花旗參，紅棗洗凈，與新康蟲草，生姜，烏雞一起放入瓦罐內(nèi)，加開水適量，加蓋大火煮開后改小火煲2小時，調(diào)味食用


10，煲什么湯最補(bǔ)身體 


雞湯
就拿現(xiàn)在這種時節(jié)來說，今年入秋以來，氣溫一直持續(xù)上揚(yáng)，有增無減，面對如此酷熱的天氣，人們當(dāng)然心情煩躁，特別容易上火。上火不用愁，“老廣”們只要一味清補(bǔ)涼便可以解決問題。說清補(bǔ)涼是現(xiàn)在這時節(jié)的寵兒，一點也不夸張。現(xiàn)在各大超市里，各種牌子的清補(bǔ)涼湯包都是炙手可熱的搶手貨。小小一個湯包，里面蓮子、淮山、玉竹、茨實、百合、圓肉、薏米、蜜棗一應(yīng)俱全，只要再加入豬骨，便是一煲既可口又下火的靚湯。對飲湯有特殊要求的廣州人而言，這無疑是最佳選擇。　　這個秋天，除了氣溫居高不下以外，干燥依然是其特點。“老廣”們煲湯講究功效，因而清熱滋潤的湯水也是現(xiàn)在的首選。在超市里，筆者便見到各種有滋潤功能的材料都被配入湯包之中售賣，而選擇這類型湯包的市民亦不計其數(shù)。川貝、南北杏化痰潤肺，霸王花清心潤肺，海底椰潤喉、滋潤、養(yǎng)顏，這些材料都被作為湯包的主要材料。在某大知名超市里，這類湯包更占了鮮湯包的九成。海底椰煲冬瓜、胡蘿卜，海底椰煲水鴨，海底椰煲番茄、豬肉，海底椰煲雞腳，海底椰煲甲魚，海底椰煲魚頭，海底椰煲蓮藕……十多個品種，均以滋潤養(yǎng)顏的海底椰為原料，可見具滋潤功效的湯水正是現(xiàn)今市民們的心水選擇。　　滋補(bǔ)靚湯大放松　　點擊小圖看詳細(xì)內(nèi)容　　玉竹鳳爪湯　　楊桃甜菜頭豬湯　　椰子馬鈴薯牛肉湯　　延伸閱讀：煲湯秘訣：煲出一流美味鮮湯(圖)  喝湯 要喝京城靚湯的代表作　　滋潤 煲制一碗秋天女人湯  喝湯 讓七類女人神彩飛揚(yáng)(組圖)　　秋分夜夜“涼”，天涼正是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)。雖然此時仍未見“涼”的跡象，但懂得適時進(jìn)補(bǔ)的廣州市民，已經(jīng)開始在為冬天進(jìn)補(bǔ)做熱身了。各大超市已經(jīng)把各式各樣的功能干湯包擺在顯眼位置，以吸引打算準(zhǔn)備進(jìn)補(bǔ)的市民，這其中的名目就更多了：補(bǔ)血益氣湯，歸元養(yǎng)生湯，清燉蟲草鴨，天麻補(bǔ)腦湯，靈芝健腎湯，山珍人參雞，杜仲固腰補(bǔ)腎湯，猴頭菇疏肝明目湯……真可謂數(shù)之不盡。　　超市以湯包搶占煲湯市場，方便市民選擇，各大酒樓食肆當(dāng)然也不例外。除了舊有的各種例湯以外，新的品種也不計其數(shù)。筆者在小北附近一間專以燉湯為主打的燉品店中便見到，菜單上的新品推介就有五、六款，已經(jīng)完全進(jìn)入了秋冬進(jìn)補(bǔ)的備戰(zhàn)狀態(tài)。　　品種琳瑯滿目，功能各式各樣，那么事實上市民們又會青睞些什么樣的湯水，會不會特別的喜新厭舊，又或者對某個品種情有獨鐘呢？幾位到超市選購湯包的市民均表示，喝什么湯主要是看天時，干燥時就喝滋潤的湯水，熱氣時就喝清熱下火的湯水，并沒有什么特別專一的選擇。當(dāng)然亦有市民表示，會根據(jù)實際需要，選擇功能性的湯水，以達(dá)到食療的目的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的人不會喜新厭舊，專喝新登場的靚湯，“到外面用餐的時候，有時會嘗嘗新出來的品種，但在家里多數(shù)便看自己需要，最要緊是要適合天時又方便快捷”。
檸檬荷葉瘦肉湯消暑清熱、止血止瀉、皮膚濕毒鮮檸檬4片、新鮮荷葉2塊、蓮子20克、薏米20克、豬瘦肉400克、生姜2~3片。檸檬洗凈、切片狀；荷葉洗凈；蓮子、薏米洗凈，稍浸泡；豬瘦肉洗凈，不用刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗水量），先以武火煲沸后再用文火煲2個半小時，加入適量食鹽和生油便可，此量可供2~3人食用。豬肝瘦肉絲瓜湯清熱養(yǎng)陰、潔膚除斑豬肝、瘦肉各150克、絲瓜500克、生姜2~3片。絲瓜削去棱邊、洗凈、切塊；豬肝、瘦肉洗凈，切薄片狀，并用少許生油、生抽、生粉腌10分鐘。絲瓜、生姜放進(jìn)瓦煲，加入清水1250毫升（5碗水量），武火煲沸后，改文火煲5分鐘，放豬肝、瘦肉，滾熟后調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。花生陳皮豬腳湯健筋骨、益氣血、潤肌膚花生仁100克、陳皮1片、豬腳3只、生姜2~3片。花生、陳皮洗凈，稍浸泡；豬腳刮凈毛，洗凈，斬件。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約3個小時，調(diào)入適量食鹽與少許生油便可。此量可供3~4人用，花生、豬腳可撈起拌入醬油佐餐用。生地綠豆豬大腸湯養(yǎng)陰清燥、滑腸潤膚生地50克、綠豆150克、豬大腸1副（約500克）、陳皮1／4個、生姜3片。生地、綠豆、陳皮洗凈，稍浸泡；豬大腸用刀尖挑去脂肪黏膜，用食鹽、清水反復(fù)搓擦干凈，切段。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約2個半小時，調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。此量可供3~4人用，豬大腸、綠豆等可撈起拌醬油佐餐用。牛奶椰子竹絲雞湯健脾益氣、潤膚壯骨牛奶750克，椰子1個、光竹絲雞1只、生姜3片。椰子從椰殼里取出（或請售者處理），切條狀；竹絲雞宰洗凈，去內(nèi)臟、尾部等。先把椰子、竹絲雞和生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸改文火煲2個半小時，調(diào)入牛奶稍滾即下適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。荷葉蓮子檸檬瘦肉湯解悶熱口渴、皮膚濕毒鮮荷葉半塊、檸檬3片、蓮子30克、薏米20克、雞內(nèi)金30克、豬瘦肉500克、生姜3片。各配料、藥材洗凈，稍浸泡；豬瘦肉洗凈，整塊不用刀切。除檸檬、荷葉外一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸后改文火煲2小時，下檸檬、荷葉稍滾調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3～4人用。豬瘦肉、蓮子可撈起佐餐用。菊花玫瑰花絲瓜豬橫脷湯清熱解毒、祛斑悅顏、養(yǎng)血潤膚菊花干品10克、鮮玫瑰2朵、絲瓜400克、紅棗4個、豬橫脷1條、生姜3片。菊花、紅棗去核、洗凈；玫瑰用鹽水洗凈，清水再洗凈；絲瓜去棱皮、洗凈，切塊狀；豬橫脷洗凈，不刀切。先把豬橫脷紅棗生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸后改中火煲半小時，下余下材料，滾約半小時，調(diào)入鹽、油便可。為3～4人用。豆腐芫荽滾筍殼魚益氣補(bǔ)虛 養(yǎng)顏美膚豆腐2塊、芫荽2棵、筍殼魚500克、生姜3片。豆腐洗凈；芫荽洗凈，切碎。筍殼魚宰洗凈，在鐵鑊中慢火煎至微黃后，加入生姜和清水1250毫升（5碗量），武火滾沸改中火滾20分鐘，下豆腐，稍后再下芫荽，調(diào)入適量食鹽便可。


11，早上起床頭暈是低血糖嗎 


如果頭暈還嗜睡的話，那就是低血壓了，多點運(yùn)動，作息時間調(diào)整好就好了。
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn)。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。 分類及常見疾病 頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解。 1．旋轉(zhuǎn)性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。 (1)周圍性眩暈：是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見于梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。 (2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎—基底動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。 2．一般性眩暈 (1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。 (2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。 (5)其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈 1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。 5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人應(yīng)定期作血壓、心音、心律，以及血常規(guī)、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患于未然 如果是貧血的話可用以下方法治療 （l）豬肝粥 取豬肝150克洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加 適量清水并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。此方源于民 間經(jīng)驗，宜溫?zé)峥崭寡凼常缤砀?次。具有養(yǎng)血明目、益氣 補(bǔ)肝功效。適用于氣血虛弱型貧血，對瘠眼、夜育癥等亦有一 定療效。 （2）雞湯粥 取母雞1只去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用 取原汁雞湯100克并100克洗凈粳米，加適量清水煮粥，大火 煮沸，小火熬稠即可。此方源于民間經(jīng)驗。具有補(bǔ)肝養(yǎng)腎、明 目補(bǔ)血功效。適用于氣血兩虛型貧血患者。癥見心悸氣短，頭 暈?zāi)垦＃嗉t首白，四肢無力，面色蒼白等。 （3）雞肝粥取雞肝1具洗凈切成小塊；將小米50克洗凈入鍋，加入適量豆豉及生姜片煮粥；水沸時加入雞肝，快熟時放入鹽、味精等調(diào)味，再煮至粥熟。宜溫?zé)嵫酆辗?劑，常食為佳,具有養(yǎng)血明目、補(bǔ)肝養(yǎng)胃功效。實用于肝血不足.頭暈眼花及夜盲癥患者。 （4）蒸鴨血取活鴨1只宰殺取血，加清水、食鹽適量,隔水蒸熟.放入15毫升黃酒，再蒸片刻即可.此方源于民間經(jīng)驗,宜飯后食用，每日I劑，連食5日為l療程,具有益血養(yǎng)肝\補(bǔ)腎益氣功效。適用于肝腎明虛型貧血。癥見舌紅少苔，頭暈耳鳴，睡眠多汗，牙齦出血，手足心熱等。 （5）豬血粥 取豬血100克放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再新鮮菠菜250克洗凈放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及50克洗凈的粳米共人鍋中，加適量清水煮粥,粥熟后放入適量食鹽、昧精、蔥、姜調(diào)味即可。宜溫?zé)岱常髟缤聿汀＞哂袧櫡勿B(yǎng)血、消煩去燥功效。適用于貧血及痔瘡便血、老年便秘等癥。 （6）蜂蜜桑葚膏 將鮮桑葚1000克洗凈絞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜25克熬至稠厚，冷卻貯藏備用。日食2次，每次取10?15克以者水沖服，連眼半月為1療程。具有補(bǔ)肝腎、潤五臟、養(yǎng)氣血Z效。適用于肝腎陰虛型貧血。癥見頭暈耳鳴、舌紅苔少，手足心熱等。 （7）阿膠大棗粥； 取阿膠10克搗碎；大棗8枚與50克洗凈的糯米煮粥，快熟時放入阿膠及適量白砂糖，再煮片刻即可。此方源于《壽也青編入直溫效服食，早晚餐備食1劑。具有滋陰潤肺、補(bǔ)肝納血、止血安胎功效。適用于暈眩心悸，虛勞咳嗽，貧血面黃，尿血便血等癥。 （8）蟲草燉鴨。 取推鴨1只去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，放入砂鍋內(nèi)，加人割蟲夏草6枚及食鹽、蔥、姜等調(diào)料，放入適量清水偎燉，先q大火煮沸，再改小火慢偎至熟爛。具有健脾益氣、補(bǔ)腎固精、用血潤操功效。適用于脾腎陽虛型貧血患者。癥見舌淡苔白，＊悸頭暈，肢冷怕寒，面色蒼白，陽痙造精，月經(jīng)不調(diào)等。回D （9）加味羊骨粥l(xiāng)取羊骨 750克洗凈打碎，與 20克黃茂、 7政大棗同入砂鍋，b適量清水煎煮，取湯代水與50克洗凈的粳米同煮為粥，粥快D熟時加入適量生姜、蔥白、食鹽攪勻，再煮片刻即可。此方源l于《千金翼方》，宜溫?zé)峥崭寡凼矷連食15日為1療程。具有D強(qiáng)筋壯骨、養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎益氣功效。適用于再生障礙性貧血D及血小板減少性紫麥等癥。感冒發(fā)燒患者忌眼。D （10）花生牛筋粥l(xiāng)取牛蹄筋 80克洗凈切成小塊，與 80克花生米和 100克洗D凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟、米開湯調(diào)；為止。宜溫?zé)峥崭寡凼常帐?次。具有養(yǎng)血補(bǔ)肝、益氣健脾D功效。適用于貧血及白細(xì)胞低下患者。 貧血食療方： 菠菜枸杞粥 【原料】菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。 【制作】將菠菜去雜，連根洗凈，入沸水鍋中焯一下，撈出，碼齊后將菠菜切成小碎段（0.5厘米以內(nèi)），盛入碗中備用。將粟米、枸杞子淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小時，待粟米酥爛，調(diào)入菠菜小碎段，拌和均勻，加精鹽、味精，再煮至沸，淋入麻油，攪拌均勻即成。 【用法】每日早、晚分食。 【功效】滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)血健脾。對幼兒生長期及中老年貧血患者尤為適宜。 摘自《蔬菜食療方》 貧血食療方 2004-10-21 作者（來源）：網(wǎng)絡(luò) 1.菜包肝片 [原料]新鮮豬肝250克，雞蛋3枚，卷心菜葉150克。 [制法]先將豬肝去除筋膜，洗凈，用快刀剖成薄片，放入碗中，加精鹽、味精、料酒、淀粉各適量，抓揉均勻，備用。將卷心菜葉洗凈（保持其完整狀），入沸水鍋中燙軟，取出，清水過涼后切成20厘米見方的卷心菜片，待用。另碗放入雞蛋清，加適量干淀粉調(diào)拌成稀糊。將卷心菜片鋪放在案板上，抹上一層蛋清稀糊，再將豬肝片分成6份，逐一放在卷心菜葉片上，包裹成長短、粗細(xì)一致的卷狀，沾上一層薄薄的干面粉，待用。炒鍋置火上，加植物油燒至六成熱，將生肝片卷胚入鍋，微火炸至外酥里透，撈在漏勺中瀝油，切成3厘米長的段，碼放在盤內(nèi)，即成。 [吃法]佐餐當(dāng)菜，隨意食用，當(dāng)日吃完。 [功效]補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于胃癌氣血兩虛引起的貧血。 [評介]卷心菜又稱“結(jié)球甘藍(lán)”，性味甘平，現(xiàn)代研究資料提示，卷心菜所含的二巰基化物等成分，具抗癌作用。豬肝除含有豐富的蛋白質(zhì)之外，還含有鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)及維生素A、B1、B2、B6等多種維生素，豬肝中鐵的含量是豬肉的14倍，人體的吸收利用率也很高，是補(bǔ)虛養(yǎng)血的好原料。本食療方對胃癌患者氣血兩虛引起的貧血有顯著療效。 2.黑木耳紅糖飲 [原料]黑木耳30克，紅糖30克。 [制法]先將黑木耳揀雜，用冷水泡發(fā)，清洗干凈，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。 [吃法]當(dāng)點心，隨意服食，當(dāng)日吃完。 [功效]養(yǎng)陰補(bǔ)血。適用于胃癌伴缺鐵性貧血患者。 [評介]黑木耳含鐵量較高，居各種葷、素菜食物之首，為補(bǔ)血之佳品。據(jù)日本的一項試驗報告指出：黑木耳有一定的抗癌活性。紅糖，又名赤砂糖，含有較為豐富的鐵質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，黑木耳可補(bǔ)氣，紅糖能補(bǔ)血，上二味組成的本食療方對氣血兩虛的貧血有效。而且，黑木耳、紅糖所含有的微量元素鐵、硒、錳、鋅等均具有抗癌活性，本食療方對胃癌伴缺鐵性貧血患者有較好的治療作用，而且可在胃癌防治中發(fā)揮輔助治療功效。 3.阿膠牛奶 [原料]阿膠15克，牛奶250毫升。 [制法]先將阿膠揀雜，研成細(xì)粉狀，放入鍋內(nèi)%A
你好，早上起床頭暈最常見的是血壓升高，另外還有其他的各種常見全身性疾病： 1、腦血管性眩暈：突然發(fā)生劇烈旋轉(zhuǎn)性眩暈，可伴有惡心嘔吐，10-20天后逐漸減輕，多伴有耳鳴、耳聾，而神志清晰。 2、腦腫瘤性眩暈：早期常出現(xiàn)輕度眩暈，可呈搖擺感、不穩(wěn)感，而旋轉(zhuǎn)性眩暈少見，常有單側(cè)耳鳴、耳聾等癥狀，隨著病變發(fā)展可出現(xiàn)鄰近腦神經(jīng)受損的體征，如病側(cè)面部麻木及感覺減退、周圍性面癱等。 3、頸源性眩暈：表現(xiàn)為多種形式的眩暈，伴頭昏、晃動、站立不穩(wěn)、沉浮感等多種感覺。眩暈反復(fù)發(fā)作，其發(fā)生與頭部突然轉(zhuǎn)動有明顯關(guān)系，即多在頸部運(yùn)動時發(fā)生，有時呈現(xiàn)坐起或躺臥時的變位性眩暈。一般發(fā)作時間短暫，數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，亦有持續(xù)時間較長者。晨起時可發(fā)生頸項或后枕部疼痛。部分患者可出現(xiàn)頸神經(jīng)根壓迫癥狀，即手臂發(fā)麻、無力，持物不自主墜落。半數(shù)以上可伴有耳鳴，62-84%患者有頭痛，多局限在頂枕部，常呈發(fā)作性跳痛。 4、眼源性眩暈：非運(yùn)動錯覺性眩暈，主要表現(xiàn)為不穩(wěn)感，用眼過度時加重，閉眼休息后減輕。眩暈持續(xù)時間較短，睜眼看外界運(yùn)動的物體時加重，閉眼后緩解或消失。常伴有視力模糊、視力減退或復(fù)視。視力、眼底、眼肌功能檢查常有異常，神經(jīng)系統(tǒng)無異常表現(xiàn)。 5、心血管性眩暈：高血壓病引起的眩暈通過血壓測定可以明確診斷。頸動脈竇綜合征可以導(dǎo)致發(fā)作性眩暈或暈厥。發(fā)病誘因大多是突然引起頸動脈受壓的因素，如急劇轉(zhuǎn)頸、低頭、衣領(lǐng)過緊等。 6、內(nèi)分泌性眩暈：低血糖性眩暈常在饑餓或進(jìn)食前發(fā)作，持續(xù)數(shù)十分鐘至1小時，進(jìn)食后癥狀緩解或消失，常伴有疲勞感，發(fā)作時檢查血糖可發(fā)現(xiàn)有低血糖存在。甲狀腺功能紊亂也可以導(dǎo)致眩暈，臨床以平衡障礙為主，對甲狀腺功能的相關(guān)檢查可以確診。 7、血液病導(dǎo)致的眩暈：白血病、惡性貧血、血液高凝疾病等均可引起眩暈，通過血液系統(tǒng)檢查可以確診。 8、神經(jīng)官能性眩暈：病人癥狀表現(xiàn)為多樣性，頭暈多系假性眩暈，常伴有頭痛、頭脹、沉重感，或有失眠、心悸、耳鳴、焦慮、多夢、注意力不集中、記憶力減退等多種神經(jīng)官能癥表現(xiàn)，無外物旋轉(zhuǎn)或自身旋轉(zhuǎn)、晃動感。對于45歲以上的婦女，還應(yīng)注意與更年期綜合征鑒別。
一般是低血糖或低血壓，也有可能是生病了，你去醫(yī)院檢查下
不一定，也可能是貧血，頸椎病。
不一定是，有可能是起的太猛，也許是睡覺時沒有枕好枕頭





            


            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        

        
        

            

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